舞蹈學科培訓計劃

⑴ 舞蹈生學習計劃

認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
喜歡跳舞和做音樂游戲。
能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
能夠獨立跳舞。
掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣

⑵ 舞蹈專業學習計劃書500字

寒假一轉眼就過去，新學期又開始了，為了本人這學期能圓滿完成學業，在德智體美各方面能全面發展，定下如下計劃。
我在上學期學習成績還算可以，期末考試排第一名，總評以0.5分之差屈居第二。我堅信，只要這學期比上學期更努力學習，一定能把排名提高一位。
讓我們來了解一下上學期總評排名，你一定大吃一驚。第三名距離第十三名相差多少分？一分！由此可見，成績競爭的激烈程度。如果這學期每個同學都繼續努力，那肯定有更多的「0.1分差」或「平分」。所以這學期誰都可能拿第一名，那麼，35名以上都是我的競爭對手。
四次單元測驗，我失分的題目很廣，有作文、閱讀、近義詞、生字或按課文填空等等。數學方面就不講了。因此，本學期，我要加強識字，多背課文，加強閱讀訓練，作文寫事方面加多練習，字體的美觀度都要改進。
其次，本學期我將一如既往地加強鍛煉，爭取能參加學校的體育比賽，努力為班爭光。
好了，我的計劃就是這些，成功與否就看我的表現了。希望我在新學期不斷進步，爭當「三好學生」。

⑶ 我應該如何制定我的學習計劃舞蹈學專業。

學舞蹈 就要能吃苦

⑷ 舞蹈生的學習計劃

每天壓腿。當然，如果你是剛剛起步的話 ，在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋，不然 你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時，兩 腳都要盡量外開，壓的那隻腳要緊綳，壓 腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿 4個八拍後，向前屈身，抱腿不動十分鍾 （呵呵，別怕疼哦，就當那不是你的腿， 我小時候才學舞蹈時就這么練的）。十分 鍾後，靠把桿那隻手緊抓把桿，腿不動， 上身向後下方甩腰和胯，4個八拍後，壓 的那條腿下把桿，吸腿，下叉，看看你能 下多少，如果能堅持，就自己再往下壓一 壓。至於腰部，先進入把桿。首先是開肩 。背靠把桿，用後背抵住把桿，然後使勁 向後甩。還有一個方法，在把桿外面對把 桿，雙腳開列與肩同寬，雙手交叉靠在把 桿上。腿部伸直，上身往下壓。最好讓別 人幫你，就是按住你的頸椎下方使勁往下 壓，知道你聽到有骨頭碎了的聲音（呵呵 ，聽上去有點嚇人，也是有點疼的。我開 始就是這么練的，很有效）然後才是連腰 部。進入把桿，背靠把桿，腰部頂住把桿 ，然後向下甩。甩開了後，在把桿外，手 扶把桿，以下大腰的姿勢向後甩腰，如此 往復（這也是練習腰部的力量，防止你下 腰後上不來）。當然，在你正式下腰的時 候，雙臂一定要伸直，緊貼雙耳，然後是 腰先下去（不是上身先下去！）練到一 定程度後你可以試著讓別人幫你撕腿踩 胯你應該知道怎麼練的吧加油咯希望我 的建議能對你有幫助~~ 好好練！如果還 想要嚴格點，就靠腿咯，先象壓腿一樣把 腳放把桿上，然後下面那個腳向下滑，這 樣很痛，要的就是堅持，還可以在地面上 ，一隻腳放高一點再下叉．下腰的話也可 以控腰，就象向後下腰一樣，不過不下去 ，停在半空中，記得之後回腰，這很重要 ！<

⑸ 學舞蹈的學習計劃怎麼寫

早上6點跑步（30分鍾）
6點40早功（自己規劃，最好超過40分鍾）
晚上7點30晚功（自己規劃，最好一個半小時以上）
應個人基礎來規劃早晚功的時間和練功過程
最重要的還是靠個人的堅持和努力

⑹ 舞蹈生的學習計劃和目標怎麼寫800字

寫作思路及要點：真情實感表達。

正文：

一、情況分析：

在全面提高小同學的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發展，特製定本學期舞蹈興趣班的計劃。准備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由於舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。

這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使同學產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

二、總體目標：

1、通過教師指導，培養同學舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.

2、訓練同學協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作， 培養同學對音樂的感受力和節奏感。

4、在訓練過程中鍛煉同學的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

5、培養同學具備透過舞蹈, 提高同學對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

三、活動安排：

20XX-20XX學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排

第6周

1、練習隊形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規要求。

3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

4、復習手位，勾綳腳，點頭，聳肩等活動組合。

第7-8周

1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。

2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。

4、舞蹈練習

第9-10周

1、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

2、舞蹈練習

3、學習小碎步組合。

4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

復習並排練「六一」匯報演出的'舞蹈。

第16-18周

1、復習以前學的基本功。

2、舞蹈練習。

⑺ 舞蹈學習計劃怎麼寫

我們的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，回又讓我有一個好的答學習目標。
1.每天必須九點睡覺，以便明天精神上課。
2.星期一至星期四不準看電視、玩電腦。
3.多看些課外書，豐富一下自己的腦袋。
4.晚上都要預習課本。
5.若遇到不懂的問題向老師或同學提問。

⑻ 舞蹈培訓招生方案

近年來，舞蹈培訓招生如雨後春筍，呈現朝氣蓬勃發展之勢，不論是剛上道的新機構，還是已有資源的老機構，都無一不面臨著巨大招生壓力。學伴君在此搜羅了培訓機構常用的招生方法，如果你正在被招生問題所困惑，歡迎借鑒~

五、網路

網路招生容易操作、覆蓋面廣，且有著60%以上的咨詢量，所以是性價比最高的宣傳模式。網路招生這種方法包含合作網站、搜索引擎推廣和微信營銷這幾種途徑。

中國有許多免費招生代理的教育網站，機構可以在上面發表一些相關的課程、開課計劃等。通過這些網站可以找到自己學校的課程，有利於招生。

現在常用的搜索引擎包括網路、谷歌、雅虎等，一般語言學校都用網路和谷歌這兩個搜索引擎。培訓機構可以根據自己的定位使用不同的搜索引擎。

⑼ 如何開展對幼兒教師舞蹈培訓計劃範例

幼兒教師舞蹈培訓計劃範例: 一、情況分析： 本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。中班幼兒的協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。 二、工作目標： 1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣，發展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發展。 2、訓練幼兒協調、速度、肌力、耐力、瞬發力、柔軟性等基本能力。 3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作， 培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。 4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。 5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。 三、具體工作安排 第一周：熟悉幼兒 新授： 1.頭組合：培養孩子的頭部上下左右方位感。 第二周：基本功訓練 新授：走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第三周：基本功訓練 新授： 2.胸肩組合：培養孩子開並胸肩伸展姿態。 新授：音樂反應 （一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第四周：基本功訓練 新授： 3.壓腿組合：培養孩子前旁腿的柔韌性。 新授：音樂反應 （二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第五周：基本功訓練 新授： 4.壓大胯組合：培養孩子胯部的柔韌性。 新授：3 擴指（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第六周：基本功訓練 新授： 5.腰背肌組合：培養孩子的腰部背部正確姿態。 新授：4 手臂動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第七周：基本功訓練 新授： 6.腰組合：培養孩子腰部的柔韌性。 新授：5 彎腰、轉腰（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第八周：基本功訓練 新授： 7.腿組合：培養孩子的後退和腰部的柔韌性。 第九周：基本功訓練 新授：律動部分 1.《走路》 第十周：基本功訓練 新授：律動部分 2.《小手小腳》 第十一周：基本功訓練 新授：律動部分 3.《我的本領多麼大》 第十二周：基本功訓練 新授：6 前壓腿（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十三周：基本功訓練 新授：7 雙吸腳（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十四周：基本功訓練 新授：8 腳位（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十五周：基本功訓練 新授：9 頭的動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十六周：基本功訓練 新授：10 擺臂（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

⑽ 舞蹈學習計劃怎麼寫

關於舞蹈學習計劃，我提議也可以寫每個時間點你要做的事情，並且多定幾個鬧鍾提醒自己。只要不被拖延症拖累你就可以做到。