戶外拓展培訓課程表

A. 戶外拓展訓練費用一般多少

收費兩三百一天每個人，真正在活動的時間加起來半天都不到，特別是拓展培訓上午破冰階段耗費大量時間，員工想要的是更多好玩的游戲，破冰需要，但是太長就是在拖延時間，一天的游戲項目加起來不會超過6個，收費其實是相當高的。

拓展行業的公司分低端市場和中段市場還有中高端市場。當然也不能單純看價格，還要看該公司專職教練的數量。

(1)戶外拓展培訓課程表擴展閱讀

一個成功的企業應該是充滿活力的，不斷的人力資源補充，會讓企業永駐青春。來自四面八方的員工同匯聚在企業的旗幟下，全身心地投入到工作中，努力地貢獻著自己的一份力量，依靠的是企業的凝聚力、 團隊的協作精神、戰勝困難的信心。由此看來，對員工的培訓是尤為重要的，它大大關繫到企業的生存和發展。戶外拓展活動就是一種最有效的方式。

戶外拓展培訓活動從本質上講就是一種「體驗式學習」，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

B. 戶外拓展培訓的目標

戶外拓展培訓通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，並通過精心設計的活動達到「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」的培訓目的。 1、團隊熱身——在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目——本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。博華戶外拓展培訓（體驗式學習模式）五步循環體驗式學習是用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。
第一步：體驗
此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
第二步：分享
有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
第三步：交流
分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
第四步：整合
按邏緝的程序，下一步是要從經歷中總結出原則並歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果
第五步：應用
最後一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

C. 企業戶外拓展培訓名稱有哪些

北極星團建(公司簡介）

1、公司優勢：專注企業團建8年，1000+團建產品，服務企業10000+，200000+學員體驗；內

2、公司自建團建拓容展基地，確保團建活動私密性；

3、有自己的專職教練，系統化培訓，嚴格考核上崗，確保活動體驗效果；

4、一對一管家式服務，隨時在線接受咨詢預定服務，從咨詢到活動策劃，組織執行，後勤等一條龍服務，讓客戶放心，省心，省時，省力；

內容來源：星團建公司

D. 戶外拓展訓練項目都有哪些

拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
訓練通常有以下四個環節：
??1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
??2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
??3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
??4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
??拓展訓練的顯著特點有：
??1、 綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
??2、 挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"極限"。
??3、 集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
??4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
??5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
??6、 通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

求採納

E. 拓展公司的拓展培訓課程

時間安排 訓練項目 具體內容及達成效果 07:30-08:30 出發到達 由公司出發並於50分鍾抵達拓展訓練基地。 08:30-09:00 破冰/熱身
小游戲 學習在新環境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作) 09:00-10:00 信任背摔 培訓目標：
1.建立團隊成員之間相互信任的基礎
2.通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入培訓情景
3.學習換位思考
4.向自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼
5.規范自我行為同社會、集體利益的關系
項目介紹：
每一位學員依次從一座高1.5米的背摔台上直身向後倒下，其他學員在背摔台下平伸雙臂做保護。 10:10-10:30 討論分享 分享活動目的：
增強學員的自信心，體會信任和責任，信任和責任的相互關系。 10:30-11:30 孤島求生 項目介紹：
隊員在分組後站立在三個「孤島」上，盲人島、啞人島及珍珠島。通過教官給的任務單，按訓練規則最終所有隊員移至珍珠島上。
培訓目標：
信息分享與控制對於完成團隊目標的重要性，提高個人主動性，不能有效進行流程設計與控制的團隊必然沒有高度的執行力。 11:40-12:00 討論分享 分享活動目的：鍛煉團隊整體作戰、實際解決問題的能力。自我定位、認識個人對組織發展的重要性。 12:00-13:30 景區餐廳午餐/休息（乳鴿-鮮奶） 14:00-15:00 天使之手
（高空） 項目介紹：
兩隊員僅藉助於吊在空中相距2米寬的4根繩子以及同伴的一隻手，要在12米的高空走完10米長的鋼絲。
培訓目標：
體驗小團隊合作。強化學員須不斷進取、勇於探索的精神，同時明白不管我們的目標有多麼的遙遠，路途有多麼的艱辛，相信自己、相信同伴，我們一定會成功。 15:00-15:15 討論分享 分享活動目的：工作生活中激勵的意義與作用效果，目標制定合理的重要性；學會欣賞，鼓勵， 贊美他人。 15:20-16:10 抽板過湖 項目介紹：
隊員在7米半長的木橋上相互協助通過，其他夥伴可以拉緊垂下的繩索使搖晃的木橋更平穩。（周全安全保護）。
培訓目標：
信息分享與控制對於完成團隊目標的重要性，不能有效進行流程設計與控制的團隊必然沒有高度的執行力。 16:10-16:30 討論分享 分享活動目的：鍛煉團隊整體作戰、實際解決問題的能力。自我定位、認識個人對組織發展的重要性。 16:30—17:20 高空斷橋
（高空） 項目介紹：
每個隊員在9米的高空，跨越1.5米的斷橋達到前方（周全安全保護）。
培訓目標：
「斷橋一小步，人生一大步」；心態決定結果，執行的心態才能確保執行的目標。通過極具心理挑戰的活動，體驗變化，如何在新環境下挑戰自我，發揮自我的超強能力，患得患失才是成功的最大敵人。突破心中極限，你才突然明白，原來一切是那麼簡單。 17:20-17:30 討論分享 分享活動目的：增強學員的自信心，發揮個人潛能的重要性以及如何開發個人潛能。 17:30-18:00 千人凳 項目介紹：
團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規則站位圍圈後坐下，且有序向前走轉圈，增強整天拓展訓練效果，培養團隊協調、合作的精神。
培訓目標：
1. 如何進行有效分工與配合
2. 加強共同解決問題的意識 18:00-18:30 總結
合影留念 公司領導發言，後由職業導師引導學員回顧：通過一天的活動，有什麼樣的感受？收獲了什麼？ 結合工作、生活中的細節間接加深學員的培訓效果。 18:30後 結束一天的訓練，乘車返回公司。結束愉快假期！！

F. 請問有人知道微商培訓課程表有什麼內容嗎

微商培訓課程表的內容還是有不少的，例如客戶管理，營銷渠道的拓展，活動策劃的推廣方案，團隊品牌打造等等，詳細的在優士圈也有哦

G. 上海戶外拓展培訓有哪些項目啊

項目很多，具體的你可以看一下上海水穿石的，他們比較全

H. 請問誰有完整的一套拓展培訓課程表

你好，不同的拓展培訓項目的課程表是不一樣的，不知道你是想要個模板還是具體的某個項目的課程表，另外，你也可以到團建寶上看看拓展培訓，裡面的行程安排的板塊就是一個標準的拓展培訓課程表。
希望能幫到你。

I. 戶外拓展培訓的普通培訓的區別

特色一：學員是主角
這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，並從中悟出道理。培訓師的講解都是基於所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。
特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理；
「背摔」、「斷橋」、「天梯」、「電網」……「拓展訓練」所採用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心裡素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。
特色三：參訓者情感距離被迅速拉近
參加拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由於都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低於通常情況下社會性的朋友關系。
特色四：培訓師能文能武
拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓效果與眾不同
同常規針對技能的培訓不同，拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對於企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對於改善團隊質量具有非常明顯的作用。
不同於旅遊：
很多人把拓展訓練當作是一種旅遊形式，這個認識是不準確的。旅遊的目的往往是放鬆、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質，其核心在於對參訓者的提升。從手段上看，拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，而不是單純為了旅遊。
不同於體育：
雖然拓展訓練以戶外活動為載體，但無論是訓練目標，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的的，而拓展訓練並不強調身體能力的儲備與提升。與之相反，經常會有身體條件並不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發生。從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標准，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。
不同於娛樂：
拓展訓練具備極大的趣味性，但仍不同於娛樂。娛樂的一個突出特徵是沒有明顯的目的，解決的是心理上的某種滿足感。而拓展訓練的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰為目標的。其中更多的內容會側重於團隊建設，這與娛樂的差別是非常明顯的。

J. 戶外拓展培訓的流程有哪些

人們在參與培訓活動前，都會先對其所產生的價值進行一個判斷，確定後，會列出時間表，挑選方案等進行規劃，而近些年比較流行的戶外拓展培訓，其對提高員工的團隊精神等價值受到各企業的肯定。

戶外拓展培訓的流程有哪些

1、前期准備

此階段最重要的任務就是引發學習者的興趣，使其能打開心房，開始進人學習的主題中，課程內容會通過有趣的游戲或稍具挑戰性的活動，使全體學員皆能進人這個階段。

4、建立問題解決及決策模式

最後，引導團隊成員熱烈地參與、執行、討論。讓團隊成員逐漸找出解決問題及共同決策的平衡點，培訓師透過問題的引導，讓團隊成員能夠明白此時團隊解決何題及決策的共同模式是何種方案，讓全體團隊成員都能接受。

以上就是戶外拓展培訓的流程的介紹，而參加過拓展訓練的人，事後說出自身體會時，都覺得能有效提高自我的積極主動心態，在工作和生活中再面對各種變化，也會以樂觀開放的心態去對待事情，受益匪淺。