心理素質課程培訓

A. 員工心理素質培訓的內容有哪些

企業文化方面：EAP是企業「人性化」管理的一個組成部分，它可以增強專企業的凝聚力，減少員工屬問題帶來的損失。保持員工良好的工作狀態，培養員工的忠誠感，樹立良好的企業形象。
二、員工方面：幫助員工解決生活上的問題，提高生活質量，促進身心健康，改善員工福利，滿足員工需求，提高工作熱情，幫助員工實現自我成長與職業生涯規劃。
三、工作方面：穩定企業人力資源，提高生產效率與工作績效，幫助員工解決工作方面遇到的問題，減少員工的焦慮，改善工作情緒，提高工作士氣。
四、勞資關系方面：增加勞資溝通，促進雙方之間的融洽關系。
EAP 是企業心理援助的最好的內訓方式，他不僅僅是員工對員工的，還有針對企業管理教練者心智模式的訓練，跟多的是針對企業做診斷和內訓。
具體你可以去了解上海益西企業心理援助機構，全國多有分公司。

B. 不知道新勵成的心理素質課程怎麼樣有沒有上過的

C. 通過上心理素質培訓課有什麼收獲，嘿嘿，簡單寫一下

我覺得 你要是心情不好的時候 可以找他們來聊一聊溝通溝通 可能有些人不想這樣 那你可能還有別的收獲 比如什麼可以練練你的口語 或 反震可以跟人溝通溝通 聊聊吧！

D. 如何 進行心理素質的培訓

心理素質包括情感、信心、意志力和韌性等等。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。
增強心理素質的方法
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。
（4）心理調節和情緒調節。
提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。

E. 提高心理素質的訓練方法

第一、多鍛煉、多參與，只有多鍛煉多參與，時間長了就自然而然的熟能生巧，這樣心理素質也會提高。

第二、對自己要求不要太完美，有時候對自己要求太高、壓力過大，會導致心理承受能力下降。

第三、把目標定得低一點，即先定個小目標才能完成大目標，不要超出自己能力的范圍。先定個小目標很輕易的完成，再一步一步的來定個大目標，逐步完成，這樣自己的心理素質也會慢慢提高。

第四、多學習別人的經驗，不管是在現實還是在網上，都可以學習別人的做法，吸取別人的優秀經驗，比如參加演講比賽，有些人就怕到忘詞或者是怯場，這樣我們可以提前到現場，熟悉環境，事先演練，減輕由於不適應陌生環境而產生的心理障礙。

第五、提前做好准備，做到胸有成竹，把每個步驟都做到滾瓜爛熟，這樣就不會產生心理陰影。

第六、提醒自己或者是給自己鎮定的暗示，來鼓勵自己，也可以提高心理素質。

第七、找個信得過的人依靠，實在是很怕的話可以找一個信得過的人，可靠的人陪你一起練習。

第八、強迫自己參與一些事情，也可以提高自己的心理素質。第九、參加一些技能訓練，提高心理素質的速成班，這樣通過專業的培訓也可以提高心理素質。

F. 上海哪裡有心理素質方面的培訓班謝謝

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這個網站里好像有

G. 有沒有針對心理素質的培訓

有啊，比如說國內盛行的「卡耐基心裡素質培訓」、「個人心理衛生培訓」等。你可以上網路文庫搜尋相關培訓材料。

H. 關於心理健康課程需要接受哪些課程的培訓與提高

基本簡介

心理健康課，是學校為保障學生心理健康，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的課程教育。

折疊編輯本段涵義

教育部《關於加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義:

中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。

折疊編輯本段功能

一、促進學生身心健康和全面發展

1、開展心理健康教育，有利於促進學生身心健康

2、開展心理健康教育，有利於學生形成健全的人格

3、開展心理健康教育，有利於提高學生適應能力

二、推進學校素質教育的全面實施

1、開展心理健康教育，有利於實現教育目標

2、開展心理健康教育，有利於減輕學習負擔

3、開展心理健康教育，有利於實施創新教育

三、推動社會文明與進步

1、開展心理健康教育，有利於社會主義精神文明建設

2、開展心理健康教育，有利於社會局面的安定與和諧

折疊編輯本段目標

總目標:提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

具體目標:是學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。

折疊編輯本段任務

一、面對全體學生，開展預防性和發展性的心理健康教育

二、向少數有心理困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢和輔導

三、面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而促進學生的心理健康發展

折疊編輯本段教學內容

心理健康老師雖然已經受過相關的心理健康培訓，但是在實際工作中上課經驗以及團體輔導經驗較少，難以把握課程的主旨方略，會遇到課程氛圍塑造、希望重塑、創傷危機干預、輔導人員脫落等一系列問題，而需要更為專業的指導工具，心理健康課教案能與教師的實際工作相結合，為教師提供指導方向與實際工作技巧 。

心理健康課教案是學校為保障學生的心理健康成長，心理教師為順利而有效地開展教學活動，根據《 中小學心理健康課教育指導綱要》及其他相關的心理教科書為理論依據，以課時或課題為單位，運用有關心理教育方法和手段整理和編寫的具有指導性和實用性的心理教學參考書籍。

由於心理健康課的學科性質﹑教學目的和教學方法的不同，心理健康課教案不必有固定的形式。相應的心理健康課教案工具箱能對廣大的心理老師起到幫助和指導的作用。

折疊編輯本段基本原則

心理健康教育的基本原則有:

一，教育性的原則

教育性的原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。

二，全體性原則

全體性原則是指心理健康教育要面向所有學生，全體學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別是心理健康教育的設施，計劃，組織活動，都要著眼於全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題。

三，差異性原則

差異性原則是指心理健康教育要關注和重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平

四，主體性原則

主體性原則是指心理健康教育要以學生為主體，所以工作要以學生為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與指導和學生的積極主動的參與真正有機結合起來

五，整體性原則

整體性原則是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性

六，發展性原則

發展性原則是指在心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來對待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，一發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。

七，活動性原則

活動性原則是指心理健康教育要把學生作為活動的主體重視通過活動來促進學生的發展

八，保密性原則

保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保護。

充分認識加強中小學心理健康教育的重要性

中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動

中小學心理健康教育是素質教育的重要組成部分;

中小學心理健康教育是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。

心理健康教育的實施途徑:

全面滲透在學校教育的全過程中。包括學科教學、各項教育活動、班主任工作等。

一方面與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行;一方面可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。

開展心理咨詢和心理輔導。

建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。

心理健康教育的師資隊伍和條件保障

搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。而教師心理健康水平提高的重要途徑就是--培訓。通過培訓，一方面取得證書，另一方面還要有從事專職心理咨詢(輔導)教師資格認證。否則，專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。

心理健康教育的組織領導:由省、自治區、直轄市教育行政部門德育處或基(普)教處負責中小學心理健康教育工作。時間從2000年秋季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。小城鎮及農村的中小學也要從實際出發，逐步創造條件開展心理健康教育

I. 誰能幫我找一些心理素質訓練的小游戲適合用於大學選修課的

（一）解套

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過

換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題

要求：1人數控制在5～10人最佳

2要有一個比較開闊的空地

程序：1要求所有的參與者圍成一個圈

2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人

相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼

續，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大

家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位

置，來解開交錯的套。

評分：再小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為

標准

（二）風中勁草

目的：幫助學員體會信任的建立取決於對自己團隊成員的信心，相互

之間的溝通時樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就

會感覺到團隊的工作氣氛時那麼的輕松·愉快

要求：1：8人一組最佳

2：要有一個比較開闊的空地

程序：1培訓師讓每個學員圍成一個向心圈，而培訓師自己站在中央

作示範

2培訓師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話

培訓師：「我叫。。。。。。（自己的名字），我准備好了，你們准備好了沒有？」

全體團隊成員回答：「准備好了」

培訓師「我倒了？」

全體團隊成員：「倒吧！」

3這時培訓師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成

員吧培訓師順時針推動兩圈

4培訓師做完了示範以後，小組中的每位成員都要去試一試

評分：可算擴展游戲，部參加比賽

（三）穿越雷區

目的：培養兩個人的信任合作精神及默契感

要求: 1兩人合作

2需要若干長布條

3要有一個比較開闊的空地

程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數相等

2在空地上劃分N多雷區，每組難易程度相當

3用長布條蒙住2組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區，

不能碰線，碰線者即被淘汰．

評分：在規定的時間內，走出雷區人數最多的小組獲勝．

（四）呼啦圈

目的：培養創新意識，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變

熟練程度及技巧對結果的改變是緩慢的，但如果有創新意識，

有創新方法，會產生對結果的改變有突飛猛進的效果．

要求：1：以12人或14人為一組．

2：每組需一個呼啦圈，2個足球．

3:空地．

程序：1:培養師交每個組1個呼啦圈和2個足球，並要求全組人員都

手拿著球穿過呼啦圈．

2:每個小組先練習10分鍾，而後開始比賽．

評分：以最快完成的一組獲勝．

（五）蜈蚣翻身

目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協調性，讓學生充分體驗競

爭與合作帶來的壓力和快樂．

要求：1參加人數，10人以上為一組．

2空地

程序：1將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好

2全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條「大蜈蚣」，

開始練習一下「大蜈蚣」跑動，看看彼此是否協調

3接下來開始做「蜈蚣」翻身比賽，要求第一位組員依次從第

二，三人拉手處，第三，四拉手處。。。。。一直到隊伍最後兩

位的拉手處鑽過去，第二位組員第三位組員。。。。。跟隨前面

的組員一隻鑽完所有的 手拉孔

評分:完成「蜈蚣」翻身用時最少的組為勝

（六）風雨同行

目的：通過游戲讓學生接納他人的長處，取長補短培養學生在體驗團

隊合作中的揚長避短

要求：1有一定的活動空間

2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意准備

程序：1按7人一組分組，在7人中規定有2個「盲人」，2個「無腳

人」，2個「無手人」，一個「啞巴」

2在角色分配完成後按要求「盲人」戴上眼罩，「啞巴」戴上

口罩，「無腳人」捆綁雙手

3主持人把各組帶到比賽的起點，讓小組成員把所有的物品搬

運倒終點

評分：以用時最少者為勝

（七）綁腿跑

目的：培養信任合作融合溝通的能力，協調合作

要求：1空闊的場地

2短繩

程序：1以5人一組最佳，5人並排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起

2宣布開始以後，小組集體向終點跑

評分：用時間最少的小組獲勝

捆綁過關（團隊協作）
簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務

人數：不限
場地：不限
道具：繩子或其他可以綁的東西
適合全部的人
游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。
2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持人幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3. 綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務要每組去完成。
題目例子：
調給每個人調雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水；

穿鞋子 （適用：協作）

簡述：大家合力來穿回自已的鞋子

人數：每組三人以上

場地：不限

游戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組必須三人以上。

2. 每個人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。然後每個人圍著鞋子一圈手牽著手。

3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。

蒙眼三角形（適用：團隊合作）
蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！

目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。
規則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環境。然後，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。
討論：
（1） 回想一下發生過什麼事？
（2） 各位是怎麼找到繩子的？
（3） 各位是如何拉正三角形的？
（4） 想像和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當時的想法如何？
（5） 各位覺得繩子像什麼？
（6） 這個游戲和工作類似嗎？
（7） 游戲最有價值之處是什麼？
（8） 如果再玩一次你會怎麼做？
注意：場地應選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
變化：
（1） 可以排列不同隊形。
（2） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。
教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）。

J. 員工心理素質培訓的內容有哪些

企業文來化方面：EAP是企業「人性源化」管理的一個組成部分，它可以增強企業的凝聚力，減少員工問題帶來的損失。保持員工良好的工作狀態，培養員工的忠誠感，樹立良好的企業形象。
二、員工方面：幫助員工解決生活上的問題，提高生活質量，促進身心健康，改善員工福利，滿足員工需求，提高工作熱情，幫助員工實現自我成長與職業生涯規劃。
三、工作方面：穩定企業人力資源，提高生產效率與工作績效，幫助員工解決工作方面遇到的問題，減少員工的焦慮，改善工作情緒，提高工作士氣。
四、勞資關系方面：增加勞資溝通，促進雙方之間的融洽關系。
EAP 是企業心理援助的最好的內訓方式，他不僅僅是員工對員工的，還有針對企業管理教練者心智模式的訓練，跟多的是針對企業做診斷和內訓。
具體你可以去了解上海益西企業心理援助機構，全國多有分公司。