民族舞蹈培訓計劃

❶ 急需一份開舞蹈班的項目計劃書

挺有難度的問題，竟然一分都沒有，算了，我也是干這行的，當幫你說說吧。
1、該內培訓班主容要輻射區域
2、針對所在區域的消費能力，制定收費標准
3、招收學員年齡段、每班人數
4、考級班如何進行？幾歲考幾級，階梯式
5、教學內容以及學到什麼程度能參加演出或比賽。
6、師資介紹
7、與周邊培訓中心相比，本中心所擁有的特色或優勢、劣勢
8、長遠的發展計劃，比如，各專業將來分為：新生、初級、提高、表演、中級、高級.....等等班級。

差不多了，別人很難說，要親自做，才體會到更多，有什麼問題，可留言給我 這個計劃書要根據詳細情況來寫的，不是所有的都適合你，如果有需要可以給你一個QQ號碼：24306364 我的一個朋友 自己現在在經營舞蹈培訓類的公司 你可以問一下他。

我大致了解的東西 就是有些關鍵點：比如培訓班的地址、裝修風格、舞種、類別、針對人群、開課的方式、時間、教師的控制、人員的管理、舞蹈的教學方式、客戶的分類、培訓班的定位等等這些都是需要寫在計劃書里的。所以建議你還是加他QQ具體聊一下為好

❷ 舞蹈學習計劃怎麼寫

我們的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，回又讓我有一個好的答學習目標。
1.每天必須九點睡覺，以便明天精神上課。
2.星期一至星期四不準看電視、玩電腦。
3.多看些課外書，豐富一下自己的腦袋。
4.晚上都要預習課本。
5.若遇到不懂的問題向老師或同學提問。

❸ 舞蹈的教學計劃怎麼寫

教學計劃 分為階段 年級 年度 季度 月 周 日 ，最常用的 就是教案。很簡單，都有模版的。
一般包括：教學目的 目標（情感目標、道德目標、技術技能模板） 教學內容 具體實施過程 總結 布置作業 教學評價 之類的。

年度教學計劃模板：
為培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們採用「融合式教學」，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以「興趣式教學」為基礎，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易於吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想像，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。。。。。。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。 這一年的教學步驟： 一、 活動訓練：（用（採用活潑輕快的音樂如：大海啊故鄉、搖小船等） 內容： 頭、上肢、軀干、下肢。。。。。各關節柔韌性的練習，並配上輕快活潑的舞蹈動作，中間 可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。
時間安排：在8分鍾。 二、 耙上髖關節軟開度訓練：A、壓腿+滑叉（前、旁）B、扳腿訓練（前、旁）C、踢腿（前、旁、後）2、肩腰部軟開度訓練（拉肩掰肩、耗腰、下腰、）
時間安排：30分鍾 三、 身韻的訓練：在歡快的音樂中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自 然、協調的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排：7分鍾 四、 音樂創造力訓練：舞蹈中、音樂里、引導啟發孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物和現象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主。。。。。。。 用身體語言最大限度的把她們的身體的動作源放到極限，學會聽音樂做動作的表現自我的習慣，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬於她們自己的舞蹈。
時間安排：5分鍾 五、 表現力訓練（採用活潑輕快的音樂如：健康課、我愛洗澡、向前沖、紅豆歌等） 內容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）
時間：5分鍾 六、 舞蹈組合與劇目：1、漢、藏、蒙、維族的基本律動組合。 2、演出的成品舞蹈。（復習舊節目、練習新節目）
時間安排：復習舊節目10分鍾、教新節目20分鍾 八、布置作業：復習今天學過的新知識，讓家長回去監督孩子們完成，下課後主動與 家長交流在教學中遇到的問題，徵求家長意見相互促進孩子的健康。

還有課時的，比如學習古典舞《黃土地》、《秦俑魂》等等，分幾課時學，每節課的階段目標 又細分為哪些。。等等。。。希望能幫到你，不懂得還可以問我。

❹ 本人准備開個民族舞蹈的初級培訓班 想問問教學方面的事情

華北省的舞蹈大賽幼少兒組可以用來作為劇目。基本功其實很簡單，看你帶的班是哪個年齡斷的，再根據相關的材料教學，還有荷花獎舞蹈大賽也可以。一般一節課時一個半小時，前半個小時用來練基本功，後一個小時，根據學生的能力來推舞蹈組合舞種，快的話就交兩個舞種，如果是推劇目的話就教一個，把基本舞姿教會，動作要領表達清楚，在來拉進度，排隊型。最後留大概十到十五分鍾連能力，如：跳、翻之類的。、、、

❺ 學舞蹈的學習計劃怎麼寫

每天壓腿。當然，如果你是剛剛起步的話，在壓腿前要先壓腳背和拉後腳筋，不然你壓腿的時候腳會抽筋的。下壓腿時，兩腳都要盡量外開，壓的那隻腳要緊綳，壓腿時要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個八拍後，向前屈身，抱腿不動十分鍾（呵呵，別怕疼哦，就當那不是你的腿，我小時候才學舞蹈時就這么練的）。十分鍾後，靠把桿那隻手緊抓把桿，腿不動，上身向後下方甩腰和胯，4個八拍後，壓的那條腿下把桿，吸腿，下叉，看看你能下多少，如果能堅持，就自己再往下壓一壓。至於腰部，先進入把桿。首先是開肩。背靠把桿，用後背抵住把桿，然後使勁向後甩。還有一個方法，在把桿外面對把桿，雙腳開列與肩同寬，雙手交叉靠在把桿上。腿部伸直，上身往下壓。最好讓別人幫你，就是按住你的頸椎下方使勁往下壓，知道你聽到有骨頭碎了的聲音（呵呵，聽上去有點嚇人，也是有點疼的。我開始就是這么練的，很有效）然後才是連腰部。進入把桿，背靠把桿，腰部頂住把桿，然後向下甩。甩開了後，在把桿外，手扶把桿，以下大腰的姿勢向後甩腰，如此往復（這也是練習腰部的力量，防止你下腰後上不來）。當然，在你正式下腰的時候，雙臂一定要伸直，緊貼雙耳，然後是腰先下去（不是上身先下去！）練到一定程度後 你可以試著讓別人幫你撕腿 踩胯 你應該知道怎麼練的吧加油咯 希望我的建議能對你有幫助~~ 好好練！如果還想要嚴格點，就靠腿咯，先象壓腿一樣把腳放把桿上，然後下面那個腳向下滑，這樣很痛，要的就是堅持，還可以在地面上，一隻腳放高一點再下叉．下腰的話也可以控腰，就象向後下腰一樣，不過不下去，停在半空中，記得之後回腰，這很重要！

❻ 請幫我制定一個舞蹈基本功訓練計劃

幼兒舞蹈基本功訓練項目1．頭部：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2．肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3．腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1．腳踝部、勾腳、綳、拒腳、向內旋、向外族
2．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿
3．夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的准備。
扶把訓練：（一年）
一、蹲：

1．一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2．踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3．小涮腰、橫擰組合
4．各民族舞姿組合：大掖步、卧點、撲步
5．豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：

1．一、五位、前旁後擦地
2．帶勾、綳腳、及與半蹲組合
3．前後擺動並環動
4．與爭位、轉頭、壓腳組合
5．與五位並立轉組合
6．豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：

l．一、五位前、旁、後、小踢25度
2．帶點地小踢腿
3．前後擺動、單腿變身
4．節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：

1．前、旁、後、帶勾腳
2．單腿帶端掖腿
3．帶邁移、前旁後、擺動加半蹲
4．與單腿變身組合
五、腰：

1．前後胸腰、前後、大腰
2．療腰、大技步、卧點
3．雙跪後腰、單腿後腰
4．大涮腰探海輾轉
5．風火輪
六、控制
1．前、旁、後吸伸腿、半、全環動
2．立身射燕、大射燕、探海
3．搬前、旁、後腿
七、大踢腿：
1．前窮、後大踢腿
2．前腿接後腿、後腿接前腿
3．旁腿接拔腿
4．踢腿接擺腿、接探海
5．旁腿接立身射燕
6．踢紫金冠
7．片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：

1．單跪下腰、單腿後腰
2．慢、快涮腰
3．卧雲
4．風火輪
二、大踢腿：

1．原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2．紫金冠
3．中速行踢前、旁腿
4．強調身法連接流暢
三、控制：
1．前旁後，吸伸抬、半環動
2．大射燕、探海
3．加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1．一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2．小射燕跳
3．變身跳250度腿探海跳
五、中跳：

1．一、二、五位跳
2．變位跳、交叉跳
六、大跳：
1．錯步級跳、錯步射燕
2．錯步級跳、錯步射燕
3．錯步撩躍、錯步凌空
4．變身跳
技術技巧：
一、轉、
1．平轉2－3個
2．斜線平轉：8個
二、翻身類：
1．踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3－5個

❼ 舞蹈培訓招生方案

近年來，舞蹈培訓招生如雨後春筍，呈現朝氣蓬勃發展之勢，不論是剛上道的新機構，還是已有資源的老機構，都無一不面臨著巨大招生壓力。學伴君在此搜羅了培訓機構常用的招生方法，如果你正在被招生問題所困惑，歡迎借鑒~

五、網路

網路招生容易操作、覆蓋面廣，且有著60%以上的咨詢量，所以是性價比最高的宣傳模式。網路招生這種方法包含合作網站、搜索引擎推廣和微信營銷這幾種途徑。

中國有許多免費招生代理的教育網站，機構可以在上面發表一些相關的課程、開課計劃等。通過這些網站可以找到自己學校的課程，有利於招生。

現在常用的搜索引擎包括網路、谷歌、雅虎等，一般語言學校都用網路和谷歌這兩個搜索引擎。培訓機構可以根據自己的定位使用不同的搜索引擎。

❽ 舞蹈學習計劃怎麼寫

關於舞蹈學習計劃，我提議也可以寫每個時間點你要做的事情，並且多定幾個鬧鍾提醒自己。只要不被拖延症拖累你就可以做到。

❾ 如果開一個民族舞舞蹈培訓半課程如何設置呢

教學過程:

舞蹈是用人的肢體語言表達的要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件應從「軟」開始。軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。

l、壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。在訓練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶也可以兩人一組互相後拉肩胛帶。

2、腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習。

3、腿功是舞蹈中最重要的舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練中把桿上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度還更加強了腿部肌肉的力量。

4、胯的軟度即是髖部的開度。舞蹈中胯的作用也很大可以擴大動作的空間范圍增大動作的幅度使身體的下肢更具有表現力。訓練中可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。

5、老師示範學生模仿練習。

6、課堂小結
壓前、旁腿

教學目的:從整體上訓練學生,克服身體的自然狀態,獲得正確的直立感,發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感,訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。

教學重點:壓前、旁腿

教具准備:錄音機

教學過程:

1

(一)師生問好

學生依次站在把桿前做准備。慢三音樂伴奏,1-4小節師生

面對面站好,5-8小節:攤手,上步,問好。

(二)1、師:我們中國有句俗話:坐如鍾、站如松、行如風,說明了一個的體態是非常重要的,那麼今天,我想問大家一個問題:舞蹈當中的站立有什麼要求?

生:肌肉收緊,膝蓋夾緊,立腰、收腹、展肩等

師:(找一名學生作示範講解)兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地,兩腿夾緊,大腿內側外旋,收腹、收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平視前方。

開音樂,學生雙手扶把,按照要求訓練站立,啟發想像力(如:我的眼前出現了一幅美麗的畫面,我亭亭玉立,等)

音樂的第一遍,雙手扶把,面向把桿,一位腳。

音樂第二遍,一位立半腳尖,保持狀態,雙手離開把桿,慢慢打開至七位,掌握好重心。

(此組合可以訓練學生良好的體態,克服自然生活中的毛病)

第二課形體訓練

課時 3課時

教學目標:

1、形體訓練即塑造身體的形態姿勢使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性使整個動作更具美感。