㈠ 北京籃球培訓班哪家好
籃球培訓選擇東方啟明星籃球培訓機構,東方啟明星是以教學質量為著名的培訓專機構,是一家以屬籃球培訓為核心業務,從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式,擴大體育市場,推進體育產業發展。以籃球為載體,通過籃球教學、賽事活動和國際交流,培養4-16歲青少年的運動能力、團隊合作精神、做最好的自己,MAKE YOU BETTER.
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等,您都能享受最高質量的籃球體驗。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創造千萬價值,遍布全國北京,上海,天津,廣州,杭州等61座城市。
學籃球就來東方啟明星,這里是您孩子籃球技術成長的搖籃,讓孩子感受到籃球運動的快樂.
㈡ 籃球培訓班哪個好
籃球培訓班哪個好呢?
宏遠時代體育就在北京朝陽有針對青少年籃球的培訓班,建議你去問問,除了推薦這一家外,主要再和你說說青少年練習籃球的好處。
青少年練習籃球的好處
眼睛:堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放鬆休息,如果家裡有學齡的孩子,能讓他每天堅持打球,眼睛近視的幾率肯定會降低。
頸部、肩部、脊椎:正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆,長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。
心臟:堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加,各個器官的工作質量自然大大提高。另外籃球會加速血液循環,使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌,從而預防各種心臟病。通過全身的運動,促使靜脈血流回心臟,還預防靜脈內血栓形成。
血液:有了強大的心臟血管系統,跑者的血液質量也好於常人,身體對長期打籃球發生的適應性改變可改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平。
肺部及呼吸系統:長期進行打籃球鍛煉使肺功能變強,增大肺活量——進行規律性的長期打球可發達肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強。
打籃球有利於形體健康
肌肉:長期打籃球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉,使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。
腸胃:打籃球使人情緒飽滿樂觀,有助於增進食慾,加強消化功能,促進營養吸收腸胃:打籃球使人情緒飽滿樂觀,有助於增進食慾,加強消化功能,促進營養吸收。
骨骼:長期打籃球可提高各關節的強度,韌帶的柔軟度;並增加骨骼的強度、密度,避免人到老年患退化性骨質疏鬆。
㈢ 北京兒童籃球培訓哪家好
籃球培訓選擇東方啟明星籃球培訓機構,東方啟明星是以教學質量為著名的培訓機構,是一家版以籃球培訓為核權心業務,從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式,擴大體育市場,推進體育產業發展。以籃球為載體,通過籃球教學、賽事活動和國際交流,培養4-16歲青少年的運動能力、團隊合作精神、做最好的自己,MAKE YOU BETTER.
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等,您都能享受最高質量的籃球體驗。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創造千萬價值,遍布全國北京,上海,天津,廣州,杭州等61座城市。
學籃球就來東方啟明星,這里是您孩子籃球技術成長的搖籃,讓孩子感受到籃球運動的快樂.
㈣ 北京有比較好的籃球訓練營嗎
本訓練營面向廣大熱愛籃球運動並渴望提高自身球技的學生和在職人員,以循序漸進的專業籃球培訓為主,通過『快樂籃球』的教授模式培養青少年對籃球的興趣,並以社區聯賽等形式增加學員們的互動和溝通。同時,訓練營將積極向國內外專業球隊推薦具有發展潛力的青年球員。
上課地點:地壇體育館/富力中心
場地標准 :室內球場
㈤ 北京哪個籃球訓練營比較好
曾經在電視上看到關於「王非籃球訓練營」的相關報道,就是原來八一隊籃球教練王非辦的,主要針對孩子,你可以上網搜一下,看能不能幫到你
希望對你能有所幫助。
㈥ 北京青少年籃球培訓班哪個比較好麻煩各位給介紹一下
小飛人籃球俱樂部籃球北京營
㈦ 青少年籃球培訓學校選擇哪個好
在找北京的青少年籃球培訓班,首先要去了解該籃球訓班的背景和過往的籃球培訓案例。清楚了解該籃球培訓班是否一對一培訓,還是集中培訓。因為這對孩子學習籃球的技巧與戰術有不一樣的效果;還有教練的能力等。
北京的青少年籃球培訓班:宏遠時代。
籃球培訓班課程
青少年籃球培訓班的內容:左右手運球,
胯下運球,低手,高手上籃,突破,投籃姿勢.防守動作,腳步,基本的戰術,身體體能訓練,平衡練習,小器械訓練,分組對抗等。
什麼是籃球培訓班?
籃球培訓班是以籃球為主題,附加其他特色活動的體育培訓活動。通常籃球培訓班由著名球星或者著名籃球教練進行籃球基本知識,籃球基本技術,籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰術訓練和指導,使學生能夠更准確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術要領,讓學生受到更正規,更專業籃球訓練。
參加籃球培訓班的好處
籃球運動對生長發育期的孩子更能促進身高增長,增強肺活量,增強肌肉力量,提高身體的靈活性及協調性,改善視力等多種益處。提高同學們的健康意識、挖掘潛能、培養團隊的協作意識,增強興趣愛好,快樂健身,快樂生活,充分發揮孩子的優勢天賦,取長補短,增強同學的身體機能調整到良好狀態,並提高身體素質,掌握籃球技能豐富同學的假期生活。
㈧ 北京籃球俱樂部有哪些 針對青少年的 那種俱樂部
天壇那有一家東方啟明星籃球培訓俱樂部,挺不錯,很多學生都在那裡訓練
㈨ 北京少年籃球訓練營有哪些,小孩子多少歲能報名
我覺得上了小學1年級左右就可以去了~因為如果去了的話,教練會根據不同年齡段與基礎分為基礎班和高級班並且您看您自身孩子的需要來選擇。因為我是9歲小學三年級開始接觸籃球~
㈩ 北京最好的少兒籃球培訓中心是哪個
不敢保證練籃球一定能長高,但是對孩子的整個身體狀態和成長肯定有幫助。幫助如下:
1、長個子,提高有氧能力
雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是「要生存,得往上長」!
2、提高感統能力
研究表明,很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
3、提高反應能力
籃球屬於開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。
4、提高人的決斷能力
和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球,什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡?我們的優勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
5、提高觀察能力
剛開始學打籃球時,教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
6、培養膽量和冒險精神
害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
7、敢於面對失敗
參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷,人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。
8、堅毅——不屈不撓的毅力
古人雲:「世上無難事,只怕有心人」,「只要功夫深,鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」(韌勁)。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現,「韌勁」是人生成功最重要的因素,高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。
9、團隊!團隊!
Teamwork(團隊合作)是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點,而籃球本身就是個團隊運動,一個人和一個隊的成功,一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。
10、培養領導力
一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程,從選拔隊員,培養技能,技戰術,在心理和打法上把一群人擰在一起,絕不是一朝一夕可以完成的事,需要教練和隊員年復一年的努力。
(10)北京青少年籃球培訓機構擴展閱讀:
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時,他在馬薩諸塞州斯普林菲爾基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子,這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發,並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點,創編了籃球游戲。
最初籃球游戲比較簡單,場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊,分別站在球場的兩端,在裁判員向球場中央拋球後,雙方隊員立即沖進場內搶球,並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的,球投中以後就留在籃子里,人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。
隨著場地設施的不斷改進,籃筐取消了筐底,並改用鐵圈代替桃籃,用木板製成籃板代替鐵絲擋網,場地增設了中線、中圈和罰球線,比賽改由中場跳球開始。與此同時,場上比賽隊員也通常改為每隊5人,開始有後衛、守衛、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外,奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規則,共13個條款,其中規定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性,並且吸引了更多的人來參加這一游戲,從而使籃球運動很快普及到了全美國。
1892年,籃球運動首先從美國傳入墨西哥,並很快在墨西哥各地得到開展。這樣,墨西哥成為除美國外,第一個開展籃球運動的國家。此後,這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家,在世界范圍內得到了開展、普及和發展。
1895年,美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國,1896年天津基督教育青年會舉行了我國第一次籃球游戲表演。之後在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上,籃球首次被列為表演項目。1914年的第二屆全運會上籃球被列為男子正式競賽項目,1924年在第三屆全運會上被列為女子正式競賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。
1932年國際業余籃球聯合會成立,男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年,美國出現職業籃球聯賽,並發展為目前的NBA。