『壹』 在開展青春期知識學習小組時,這個小組和系列性的青春期知識培訓的區別是什麼
你好，很高興回答你的問題。
學習小組是自己學習知識、分享知識，知識培訓是直接被動的獲取知識
『貳』 青春期學習的重要性（學習知識方面）繼續，在線等！！
中學生還是不要早戀的好!說什麼不影響學習,那是騙人的,學習總是或多或少的影響到了.因為當你的腦子里有一個他的時候,還能專心學習?我是過來人,現在在大學裡面了,想想以前真的太不應該了,為了愛情,我傻傻的荒廢了學習,在那時候,並沒有什麼多大的感覺,等到高考出來,你就會知道,早戀是真的會影響學習的!找一個喜歡的人,大學里多的是,而且還好的多,我們都無法否認,大學是一座天堂,很美,也很自由.在那個時候,你再戀愛也不遲的!真的!如果,你現在已經喜歡上了某個人,那就讓那種感覺在心裡吧,真的別把太多的心思花在上面.進入一所好的大學,比什麼都重要.好的大學,好的工作,才有好的生活.這是真理!兒時的沖動也是難免的,不過,我希望你可以長大,看開!真的!將來要幸福,你必須現在努力!
審視「追星」現象=
一， 前提：中學生追星現在已經成為一種普遍的潮流。而學生的偶像大多都是影視歌星，只有少數人的偶像為藝術家或商人作家等。因而我們可以看出現代中學生追星狀況有逐漸變得瘋狂起來，很多中學生都為那些明星偶像著迷起來，他們盲目的「隨大流」，瘋狂的收集明星資料，相片和唱片，是非常愚蠢的做法。這樣既浪費錢財，又磨損時間。更甚的是，有的學生已經到不可自拔的地步，例如：大連16歲的少女因母親沒有買到偶像張國榮的CD而自殺；溫州一名17歲的中學生因為沒錢親眼見到偶像趙薇而服毒自殺。為什麼這些中學生會如此狂熱的崇拜自己的偶像，造成悲劇的原因和根源是什麼？從這些悲劇中，也可以折射一個值得社會深刻反思的問題，我們應該怎樣對待中學生的「追星情結」？ **********實例（辨時可用）~!!!!!!!!
從心理學上來看，任何行為都會有原因，中學生的追星行為
也是有復雜的原因的。從整體上說，中學生追星是因為他們需要
偶像。中學生正處於自我發現和自我確立的時期，他們需要一個
模式來參照，要不然他們就很難完成自我確立的任務。偶像是他們的理想自我的載體。中學生正處於好幻想的時期，當自己的
很多想法無法實現時，就只好藉助偶像的崇拜來達到心理的平衡
和補償了。
另外一個原因就是為了借追星來擺脫孤獨。中學生隨著自我
的萌發，他們開始關注內部世界，有許多事情他們都不再掛在嘴
邊上，而是裝在心裡。他們不願意把有些事情和家長說，更不願意把一些事情告訴老師，同學們呢？年齡又太小了，和自己一樣
沒有經驗，又沉不住氣。這時，他們願意和遠處的人交流，享受
著遙遠的親密感，自己不僅感到自由也覺得安全，精神上也可以
有所寄託。所以只要沒有影響到學生的正常生活，大人倒是沒有
必要為他們的行為感到大驚小怪的。
所以，我們課題小組成員作為中學生，為了更好的了解追星
對於同齡人的影響，親自對多所高初中學的學生進行問卷、采訪調查，經過各自整理後，每個人都發表了自己的看法：
袁永琪，趙瀛同學認為，中學生追星的理由有如下幾點：1.慕拜心理。中學生們所追的星，男的大多英俊瀟灑、風流倜儻，扮演的
人也多是些義膽沖天、俠骨柔腸的錚錚鐵漢；女的則羞花閉月、
沉魚落雁，扮演的也多是些嬌媚可人、善良溫柔的亭亭玉女；球
星也都英姿勃勃、氣質逼人，在賽場上更有翻雲覆雨、左右全局之勢。這些難免讓處於青春期的少男少女們羨慕、迷戀、崇拜甚至瘋狂。2.從眾心理。在中學生中，追星現象很普遍，勢力也很大，以致本來沒多大心情追星的同學，為了不被看做「落伍」，不被視為「異端」，也自覺不自覺地入了流。3.時尚心理。「追星」，
在不少中學生看來，就是件時髦的事，至於有沒有道理、有沒有
價值，何必管它那麼多？只要有「星」可「追」就足夠了。所以，
追星對中學生來說是一種正常的心理需求和行為表現，但要把握
分寸：1.不盲目追星。你所崇拜的應該是真正值得你崇拜的，該
不是徒有其表，更應該能震撼你的心靈。2.不瘋狂追星。不要濫花時間和錢在追星上。因為，星的光環不應該罩在你的身上，追
星也沒有什麼可誇耀的，更不應該成了你生活的全部。3.摒棄狹隘心態。同學們所崇拜的偶像有同有異，不能因為偶像的不同，就對別的同學持排斥甚至敵對的態度。4.善於從自己所崇拜的偶像身上吸取積極的人生經驗。總之，不要在追星中失去你自己，因為你最終只能成為你自己。
葉曉雲同學認為，「追星」對於中學生有利有弊，關鍵在於自己如何對待。如果一味地隨從潮流，看到別人說某個歌手好而自己就成為了他（她）的歌迷，從而為他（她）浪費時間，浪費金錢，影響學業，這就對自己無疑是有弊無利的。但如果把追星當作一種娛樂，在閑暇時，好好地放鬆下，這未嘗不可。現在的學生學習的擔子愈來愈大，在閑暇時間，關注一下娛樂新聞，聽聽自己偶像的歌，看看他（她）們的電影或電視劇，這對於被學業壓得喘不過氣的我們而言，無疑是一個很好的喘氣時機。放鬆後的我們重新投到學習時，學習的效率會更高，效果會更好。有時，一個歌手、影星、球星等公眾人物會成為我們所想要趕超的目標，學習的對象，或是精神上的支柱。有時，一個歌手的某一個方面比較出色，他（她）們的歌迷會努力提高自己在此方面的能力。曾經在電視上看到一個場面：一位記者采訪蔡依琳時問道：「你認為你給歌迷帶來了哪些有利的影響？」 依琳就回答道：「有的歌迷認為我的英語好，因此他們也在努力提高自己的英語。」劉翔的偶像是一位世界出名的跨欄運動員。劉翔以他作為趕路的目標而不斷地努力著。終於，在2004的雅典奧運會上，劉翔奪得了120米跨欄的冠軍，打破了亞洲人在此項目上的0獎牌記錄。有些中學生把偶像當成精神支柱的事例，我想並不少見。就拿我來說吧.。我從初中開始就一直把自己的偶像當成精神支柱，每當我遇到困難時，我總是想起自己的偶像曾遇到的困難，相比之下，我就發覺自己的遇到的和他比起來，就像芝麻與西瓜，小得不能再小。想到這些，我就會重新振作起來，勇敢地面對困難，並不斷努力地去克服它。任何事情就像把雙刃劍，追星也是如此。如果我們用這把刀斬除人生道路上的荊棘，它對我們而言無疑是把寶劍；如果我們用這把劍到處亂砍，砍傷了自己也砍傷了別人，它對我們而言無疑是一件凶器。我希望大家能用這把劍斬除人生道路上的荊棘，讓它成為一把寶劍。
麥哲，鄧君的看法是，「追星」是人們對一個明星的喜愛，從而去關注他（她）的新動向的行為。有時是因為這個明星的臉蛋，還是因為歌聲、演技，或是性格。同樣的，追星也會給一些商家帶來機會。「追星一族」會購買明星的各種商品：如海報，電視劇，專輯，雜志報刊等等。但不可否認的是，追星也存在著不好的地方。曾有不少報紙報道，某某小孩為了見自己喜歡的明星離家出走；多少人又因為與明星見面時因人多擠壓而摔；多少人為了支持明星花了許多錢去購買他（她）們各類商品……有些人為了看明星的電視、電影等將學習放在一邊；有些人為了追星而用完所有的零花錢；有些人將明星視為夢中情人，甚至達到迷戀的地步。其實這是沒有必要的，追星只是一種娛樂，因適量而行，而不應該把它看得很重要，甚至是生活的全部。
……
基於以上小組成員的看法，經過討論，我們研究性學習小組把這次研究總結如下：
我們主張熱愛明星、學習明星、爭當明星，反對盲目崇拜明星、依戀明星、喪失自我。熱愛而學習，以明星為榜樣，激勵自己，與明星同行，既是社會之需，也是個人之求，亦是明星之所願，如此才有利於社會和人的進步。把明星視為偶像，盲目崇拜、依戀，從而喪失了自我，則是錯誤的。明星者，人也，有其長，也有其短，有其超人的天賦、智慧和技能，也有其不如常人之處，不必迷信，無須崇拜。我們主張人的全面發展，努力提升科學精神和人文精神，反對片面追求，伏地生存對於演藝界、體育界的真正的明星，做出獨特貢獻的人物，如冼星海、聶耳、郭蘭英等等，應該尊敬，更應當學習。還有科技界、教育界、實業界以及軍界和政界的人民之星，也應當給予關注和學習。而只知道演藝界的明星，不知道科技界的明星，是一個危險信號；只知道場面的熱烈，不懂得藝術的品味，則是一種悲哀。所謂伏地生存，指的就是這種長期生活在藝術低層的精神狀態。青年就是未來，未來是由成長構成的，沒有科學精神和人文精神的成長，就沒有未來。多少民族從歷史上消失了，又有多少民族正處於滅亡的邊緣，他們缺少的正是與時俱進的文化而不是歌舞~！！
1 追星是成人們的事情,中學生年齡還小,不應做追星族;
2 中學生的主要任務是學習,期間若追星,則妨礙功課;
3 追星族是盲目的去崇拜某個人,是沒有實質的一種盲從;
4 假如崇拜的這名明星有不良習性,而追星族講究模仿明星,模仿的越象,越證
明他(她)追星的熱度,盲目的學習明星習性,就容易培養不良習慣,對中學生
造成不好的影響.
因以上四個觀點,我認為中學生追星百害而無一利.
『叄』 青春期教育問題，哪裡有青春期教育的講座
青春期是孩子的一個轉折點，生理和心理都會有一個劇烈的變化，另外隨著孩子上到初中，學業任務的加重，孩子出現心理上的不適也是正常現象。青春期孩子的教育的話，建議家長平時可以多看一些有關青春期孩子的書籍，條件許可的話，你所說的青春期的培訓講座對於我們認識青春期也有不少的幫助。
『肆』 家長參加完青少年青春期培訓班的感受
明白青春期是一個反抗時期，可以說青春期是一個多事之秋，是一個人成長的關鍵時期。由於身心的逐漸發展和成熟，以及急劇的變化，不可避免地會出現些迷惘、困惑和問題，如果缺乏分辨力，或是被表面現象迷惑。在這個時期往往對生活採取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質，以自我為中心，這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規范的抗拒態度和行為，人際關系惡化，過度的自我保護與封閉，從而會引起一些不利於他們的社會適應的心理衛生問題 。由於個性差異的存在，有些人會總體心態好一些，思想方法比較正確，善於自我調節，主導情緒比較樂觀。家長要教孩子學會自我調節，要樹立積極的心態。同時，也知道家長在青春期應該更關心孩子。 孩子進入青春期，父母不僅需要在生活上給予關心，還要在精神方面給予鼓勵。青春期的性教育關繫到每個孩子的身心健康，家長需要引起足夠的重視。當孩子錯誤地看待性，對性知識有一定的偏差時，家長應平靜地糾正孩子錯誤的認識。青春期的孩子也許對性只是一時的好奇，但由於不太明確會產生的後果，家長應向他們伸出援助之手，將錯誤行為造成的傷害降到最低。告訴孩子，父母是她們最可信賴的人，父母會協助她們共同解決問題的。
『伍』 青春期知識講座 聽後感
當代正處於青春期的中學生們是家庭、學校、社會關注的焦點。面對繁雜的社會環境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突出問題,是德育的新內容，也是重要內容。它關系著整個下一代的成長，關系著祖國的未來和社會的文明與進步。重視學生的青春期教育，關注學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。
一、建立健全青春期教育機制
由班主任、生物教師、體育教師、政教處人員共同組成一支強有力的隊伍機構。首先要教育學生正確認識開展青春期教育的意義。社會是一個復雜的大群體，有積極的東西，也有「垃圾」。教育學生，明辨是非，懂得道德要求，自覺抵制腐朽思想的誘惑，做一個思想健康積極進取的人；其次，定期分析學生的思想狀況，把青春期的德育工作作為立項課題，積極研究教育的方法。共性問題通過校會、班會開展教育，個別問題教師要耐心地單獨指導談心；再次，青春期教育的廣大教師也要積極主動地學習專業知識，不斷地提高教育水平和應對新情況的能力。
二、開展多種青春期教育的教學方式
（1）把青春期的教育融入各學科的教育之中
各任課教師，尤其是生物課、品德課教師要充分利用教材，結合學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養的教育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發生變化的原因，養成良好的習慣，培養良好的心理素質和道德修養。
（2）適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料
針對學生的發育提前，家庭教育不系統的現狀，分別組織男、女生觀看有關少男少女的性發育和保健的影音資料。結合中學生存在的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和年級組有針對性地講男女同學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力；指導學生明確選擇朋友的標准，端正交朋友的態度，結交真正的朋友；請名人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學們青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發圖強、積極向上。榜樣的力量是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投入到學習中去。
（3）注重對個別學生的教育
對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家長的意見，產生與家長、教師對抗情緒、厭學、對異性過分的關注、早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了解別人、加強自我的控制和調節，把精力集中到學習上來。
（4）建立健全學校規章制度
建立健全學校規章制度以約束學生，培養學生們的良好品德。根據學生生理、心理的特點，建立有關的規章制度，用它來管理約束學生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規定，告訴學生一個人外在的美不是根本美，內在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網吧，使學生在規范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。
（5）開展豐富多彩的集體活動
運動會、籃球賽、文學藝術比賽、音體美特長比賽活動、法制小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心發展創造了良好的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展「爭做五好小公民」、「文明禮貌月」、「八榮八恥」、「迎奧運、促和諧」、「構建陽光校園」等讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結合中國的傳統節日，不失時機地促進德育工作的開展。
（6）請司法人員做法制報告
通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那裡吸取教訓，從反面例子中受到深刻的教育。
（7）建立自我監督機制，讓學生自我管理，互相監督
如在學生中建立「環保小警察」，監督學生去注意公共衛生，保護周邊環境。「學生上網監督員」主要監督學生在學習時間去網吧，玩游戲。「文明小衛士」則舉報不文明行為。
（8）建立自我成長檔案
讓學生寫自我成長日記，尤其是心靈成長日記。學生自覺地把自我成長經歷存入檔案，自我調控嚴以律己。
三、學校、家庭和社會共同配合，齊抓共管
學生的青春期教育學校起著主導作用，而家庭和社會也有重要的責任。要定期召開家長座談會，經常家訪，對於發現的問題要及時與家長溝通，把問題消滅在萌芽狀態。
青春是寶貴的，每個人都會加倍珍惜。正處於青春期的學生們是家庭和祖國的希望，讓我們的社會、家庭、學校共同努力，使每位學生在自己如花的青春年代裡，不留下任何的遺憾，健康全面的發展。
青春期教育的成果顯著。近幾年來，我校的學生都努力學習、奮發向上。他們尊敬老師，互相團結，遵紀守法，班風文明，成績突出。我們以為搞好德育是搞好文化知識教育的前提和保障。
『陸』 青春期學習的重要性是什麼
1、青春期教育強化了青少年自我意識
所謂自我意識，是指一個有感覺、能思維的活動主體――人，對自己的心理、思維及行為活動的內容、過程及結果的自我體驗、自我認識、自我評價。青少年在進入青春期後，自我意識有了進一步的發展，從自我感覺轉化為反思性的自我意識，開始發現自己的內心世界，有了沉思自己內心感受的能力，從此個性的形成和發展就在自我意識的引導下自覺地進行，並隨著思想政治覺悟的提高，世界觀、人生觀的逐漸形成，而使自己的個性品質的發展服從於遠大的理想和內心信念。
在對個體社會化的影響因素分析中，學術界似乎存在一種普遍地傾向，認為除了生物學因素之外，影響人的社會化的另一類更為重要的因素是人生存於其間的整個社會文化環境，其中包括文化、家庭、學校、同輩群體、社區和大眾傳播媒介等。
雖然一些學者提出自我意識在個體社會化中起的作用，但還是更多地強調了人格。對人的自我意識的發展水平如何影響人的行為和活動，即自我意識對個體形成與發展的影響這一問題重視得不夠。有些學者認為，這一問題正是研究青少年社會化問題時應認真對待的，它對青春期教育有著不容忽視的作用。
因此，了解有明顯自我意識的學生在個性形成過程中表現出來的特點，有助於我們開展青春期教育。我們要充分發揮青少年主體意識在青春期教育中的作用，這是提高青春期教育效果的重要一環。
2、青春期教育增強了青少年社會角色的意識及能力
青少年在進入青春期後自我意識逐漸增強，但這只是為適應社會提供了主觀前提。要立足社會，還要在社會中承擔一定的責任和義務，對社會有所作為。這些往往又表現為能勝任一定的社會角色。
社會角色通常是指處於一定社會關系和社會地位的個人依據社會地位對他的需要和期望，憑借自身主觀能動性而適應社會生活環境所表現出來的行為模式。青春期教育在促進青少年社會角色獲得能力的提高中起著積極的作用
『柒』 少女青春期生理衛生知識講座內容
從出生那一天起,你就一直在成長中.同嬰兒成為兒童一樣,從兒童成長為成人是另一個同樣重要的成長期,這個時期稱為青春期,即處在從第二性徵開始出現到生長發育停止的年齡階段.青春期是你生命中的一個重要時期,你的身體從一個孩子變成一個成人,即"長大成人"的過程.
青春期何時開始 不同性別,不同的人,進入青春期的年齡不同.平均年齡為:女同學:11～12歲到17～18歲;男同學:13～14歲到18～20歲.女同學比男同學提早2年進入.但女同學8～13歲之間,男同學10～18歲之間任何一個時期進入青春期都有可能.由於氣候,體質,遺傳,營養等因素的影響,青春期開始的年齡不盡相同,稍有出入.
青春期前後持續數年,在這一期間,會發生包括思想,感情(心理)上以及身體(生理)上的種種變化.我們著重講述的是青春期的生理變化.
青春期分三個階段:1.早期:生長突增階段,第二性徵開始發育;
2.中期:以第二性徵迅速發育為特點,多數已出現月經初潮;
3.晚期:性腺發育基本成熟,第二性徵發育完成,骨骺趨向完全癒合,體格發育逐漸停止.
青春期自身發育主要表現:1.生長突增(女孩早期,男孩晚期);
2.第二性徵出現;
3.性功能逐漸成熟.
第一性徵:指男,女生殖器的差別(外陰部位小便處的差別).
第二性徵:是指除生殖器以外的男,女特有的徵象.
女性:音調細而高,乳房增大,骨盆更加寬大,胸部,肩部,臀部的皮下脂肪更加豐滿,構成女性特有的體表外形(還有腋毛,陰毛等);
男性:長胡須,喉結突出,聲調低沉,肌肉發達,體毛較多,腋毛和陰毛(生殖器的四周長出的體毛).
總之,青春期時,我們的體形也發生很大的變化,身體長高,體重增加,乳房開始膨脹,開始在胸前隆起.我們的髖部變寬,體型更為豐滿,富於曲線美.外陰部和腋下開始長出小茸毛.皮膚開始生產新的油脂,改變著我們的體味.當我們的體外發生變化時,體內也同樣發生著其他的變化.
青春是緩慢,逐漸地發生,持續數年.在這一時期開始前和進行中,肯定有許多的疑問和問題,如:進入青春期的早,晚,乳房的發育,月經初潮和月經生理保健等,我會以保健醫生,朋友的身份,給你們講解青春期生理保健知識,也請同學們隨時,大膽的提出各種問題,我會盡我所學的知識給予解答,幫助你們渡過青春期早,中期.
今天,主要講乳房,外陰部衛生,白帶的有關內容.
女性的生殖器官主要是子宮,卵巢,輸卵管.
女孩10歲開始卵巢逐漸發育,卵巢分泌的雌激素逐漸增多,至11～12歲,身體開始發育:①乳房開始發育;②子宮內膜在卵巢激素的作用下,周期性脫落而發生子宮出血,即月經.
一. 乳房的發育和保健:
1.乳房發育:每個乳房都有乳頭和乳暈.乳頭位於乳房的中央部位,隆起的中心.乳頭周圍一圈圈的肌膚形成乳暈,顏色略深於皮膚色(深褐色).在孩提時期,只長出乳頭,乳房的其他部位是平的,光滑的.青春期時,乳房開始發育隆起,突出胸部的地方越來越多.
女孩10歲左右,乳房開始發育,在乳頭下面,小小的,平平的,紐扣般大小的乳房蓓蕾開始形成.這裡面長有脂肪,乳汁和組織.從乳房蓓蕾中長出乳頭,在胸部突起,乳暈也隨之增寬,增大.隨著青春期進展,乳房逐漸發育增大,要經過4～5年後(15歲左右)基本成型,變得豐滿隆起.乳房的大小是由脂肪量決定的,體胖的人乳房大一些,體瘦的人乳房小一些.
2.有關乳房發育的憂慮:
乳房腫塊.出現於乳房開始發育的蓓蕾階段,表現是乳房下的一枚紐扣硬節.有的女孩懷疑自己是否的了腫瘤,其實這是乳房發育中的正常現象,不必擔心.
癢,痛感覺.發育初期會有癢,痛感覺,尤其被內衣摩擦或受碰時會感疼痛.這些都不是生病的跡象,完全屬於正常發育,所有這些不適感自己都會逐漸消失.
乳房發育的大小或速度不一致.一般乳房增大都是對稱性的,少數人也可能一側先開始,間隔幾個月後另一側才開始發育,這表現出一個人的兩個乳房不一般大.這也不用擔心,當發育到一定時期,兩個乳房一般會一樣的.只有極少數人兩側乳房大小不同.
乳頭塌陷.指的是一個或兩個乳頭往裡長,陷在乳暈里,而不是突出在外面.這種現象是天生的,但在青春期時才表現得很明顯.此種情況,青春期時,有的能長出來,有的則不能.
有塌乳頭的婦女,很多人也能哺乳她們的孩子,但有時也需要在簡單的手術後才行.
塌乳頭很容易感染,因而要特別注意保持清潔.
3.選擇胸罩:女孩到15歲左右,乳房發育基本定型後,就要選擇合適的乳罩戴.
女孩什麼時候開始帶胸罩 究竟需不需要帶胸罩 這類問題沒有統一的答案,需要你自己來決定.
許多女孩可能不好意思開口讓父母給買胸罩,這是很正常的事.應①大膽地說出自己的要求,說不定父母正等著你開口呢,②也可寫紙條說明.你可以這樣說:a)如果我戴胸罩,你覺得行嗎 b)你認為我什麼時候戴胸罩比較合適 c)你是多大開始戴胸罩的
戴乳罩的好處:①可使乳房得到承托而保持血液循環的暢通;②還可防止活動後震盪的不適;③防止外傷;④防寒保暖作用.
合適的胸罩:①你從後邊胸帶插入兩根手指時,胸罩帶都不往上擁,仍保持水平;
②你把手放在頭上,看胸罩會不會移動,如往上移,表明不合適;
③如果你的乳房從側邊或上部露出來,可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩.如果罩杯沒有被撐起來,起皺或打褶,那說明胸罩太大了,應選一個罩杯小一點的或另一款式的.
④胸罩的帶子要能調節的,使其與每個乳房都能吻合;
⑤買胸罩最好是本人試穿,才能稱心合適.
4.乳房發育過程中不能束胸:
束胸的害處:①妨礙乳房的正常發育,影響將來的哺乳;②影響心肺功能;③內臟發育也會受到影響.
5.乳房衛生:女孩應注意要認真清潔乳頭,尤其是乳頭凹陷的女孩,更應避免乳頭內藏污物,不及時清洗會產生炎症.
外陰部衛生:也稱為"下身那"
在乳房發育的同時,陰毛開始出現,起初少,細,色黃,以後漸多,粗,黑色.陰道內的分泌物增多(即白帶).女孩每天要清洗外陰部,內褲(短褲)應每天換洗.清洗外陰一定要用干凈的水.若不及時清洗,不但容易造成外陰部的炎症,而且還可能引起體內器官(陰道,子宮,卵巢)發炎.
腋毛與體毛:
在青春期的任何時候,腋毛和體毛(胳膊,腿,上唇和臉部等)都可能開始生長,隨發育進展,毛色會加深,毛數也會增加.
*乳房的發育往往被認為是女性進入青春期的信號.陰毛在乳房發育後半年～1年之間出現,腋毛出現再晚半年到一年.乳房發育往往與生長突增同步,也可稍前或稍後.
陰道分泌物(白帶)
你看不見體內器官的迅猛生長,但你會注意到陰道內有水狀分泌物流出,被稱之為陰道分泌物,通常在女孩首次行經前一年左右出現.
陰道分泌物可能是無色的,也可能是白色的.它在內褲上凝固之後,可能就會顯出淺黃色.這是正常的,是你成熟的另一標志.
陰道分泌物是體內保持陰道清潔和健康的一種方法.陰道壁經常會有表層細胞的脫落,青春期時,陰道脫落細胞的速度加快,體內還會有少量液體來沖洗掉這些細胞.陰道分泌物就是死細胞和沖洗這些細胞的液體組成的混合物.
某一段時間里,你的陰道分泌物可能會增多,顏色和成分也會發生變化.通常陰道分泌物是無色,光滑的,但有時也可能是白色乳狀或粘稠漿糊狀,這些變化是正常的.
受到細菌感染會引起非正常的陰道分泌物.這些問題在女孩子青春期剛開始是很少有的.但如果你的陰道分泌物表現為綠色或黃色,有難聞的味道,伴隨瘙癢或發紅的現象,或流量非常多時,最好去看醫生.
『捌』 青春期健康教育
青春期教育是學校基礎教育的重要組成部分,也是學校素質教育的重要內容.我校青春期教育在學校領導,教師,家長的配合下,已蓬勃的開展起來了,並在"青春期心理健康教育"方面做了有益的探索和實踐,尤其對青春期性心理輔導,取得了初步的成效,積累了一定的經驗.
一,常見心理困擾的輔導
青春期是完美成長的必經之路,就如小毛蟲先要變成蛹,再蛻變成美麗的蝴蝶一樣.但這條蛻變道路不是平坦的,有些學生常常由於生理的變化而產生種種的心理困擾.
(一)增強學生對月經初潮的適應力
月經初潮是女孩子進入青春期的標志,她來的無聲無息,如果沒有一定衛生知識的話,肯定會措手不及.現在的女孩子月經初潮的時間普遍提前,所以我們學校從小學四年級開始就對女同學進行有關初潮和月經知識的教育,使學生能在有相當心理准備下迎接初潮的來臨.實踐證明,進行這方面的教育的確是必要的,有益的,學生的承受能力普遍提高.一位六年級女學生還在自己的成長日記中這樣寫道:來了,來了,我終於來月經了.我憧憬著,想像著,今天終於成真了.今天真是一個特殊的日子!從今天起我就是大人了,我為自己終於長大了而感到自豪!
雖然學校進行了積極的教育,但這種身體上的劇烈變化對有些學生還是很難適應的.於是,就會產生恐懼,害羞,焦慮不安,厭惡等心理變化.對於這種學生,較常用的一般有兩種方法:一種是團體心理輔導,把這部分學生集中請至心理輔導室.通過教師的引導,同學之間的交流,請對月經適應能力較強的學生的現身說法來增強初潮女生對月經的適應力.另外一種方法是夥伴輔導,就是請班級里發育較快的學生做指導,一方面,她們會積極主動的幫助那些生理,心理上有問題的小同學;另一方面,有問題的同學也可以把她們做為傾訴的對象.這些小指導都是經過專門培訓的,她們可以運用自己的經驗,培訓所得的知識為同學解決一些力所能及的問題.如果碰到超出她們能力范圍的問題,則會請教學校心理輔導老師.通過夥伴輔導,
即可以增加心理輔導老師對學生青春期心理困擾的了解,從而不斷完善自己的工作,又可以避免學生因直接接觸老師而可能引起的尷尬不適,還可以增進同學之間的友誼.
(二)降低學生對心理性痛經的敏感性
有人形容,痛經是女生每月都要受的一次罪.的確,由於少女生理上的某些因素,很容易引起痛經.
但是,在學校日常生活中,我們發現,有相當一部分痛經是心理因素造成的.如:有些女學生在最初幾次來月經時過分緊張,驚恐,怕痛,對月經期間的身體不適過份敏感.久而久之,形成了牢固的條件反射,要來月經就會覺得疼痛不適.對月經不正確的認識,錯誤地認為月經是不幹凈的,來月經都要痛,也是導致痛經的另一原因.神經質的個性,暗示和自我暗示可以加重痛經.對於這種情況,在積極的宣傳生理知識的基礎上,我們一般採取個別心理輔導:用認知療法改變學生錯誤的認識;用放鬆訓練來解除學生的思想顧慮和精神負擔;用暗示療法來轉移學生對疼痛不適的注意.並指導她們注意調劑生活節奏,避免過多的精神刺激;平時加強體育鍛煉,增強體質;注意勞逸結合;保證適量的營養和睡眠,以綜合的方法降低心理性痛經學生的敏感性.
(三)正確對待第二性徵的出現
我們常可以看到這樣的情景:一個男孩,課上回答問題,由於正處變聲期,怪怪的聲音惹的全班鬨堂大笑,自己羞的滿臉通紅,從此很少與同學交談;一個女孩,即使大熱天,襯衣裡面還穿著厚厚的背心.這些都是由於青春期第二性徵的出現而引起的心理不適.一般我們在進行青春期生理知識教育的基礎上,有針對性的進行團體心理輔導,使學生正視自己身體的變化,悅納自己的性身份,增強學生對自身性別角色的自豪感,培養學生追求與自己性身份相符合的言談舉止,追求與性身份相符合的健康美;並且配合夥伴輔導,通過與夥伴的交往,來實現性別角色的社會化;同時指導學生進行積極的自我心理調節,使身心和諧的發展,信心百倍的步入青春期.
二,特殊心理困擾的輔導
我們的小學生正處於青春前期,由於自身的弱小和生活經驗,社會經驗的缺乏,特別容易被壞人欺負,誘騙甚至殘害.當學生遭遇某種危難時刻時,往往會不知所措,還可能引發一系列的心理問題,而這些問題又不易為她們所能排解,也經常為大人們所忽視.這提醒我們,如何增強學生的自我保護能力和心理調控能力已成為當務之急.
在工作中,我們曾經碰到兩個較典型的性騷擾的案例.案例1:一女同學在某飯店上廁所時,被一男子動手動腳.案例2:一同學出於好奇,撥打了"168"交友熱線,遭到了窮追不舍的電話騷擾.這兩件事,雖然沒有造成什麼嚴重的後果,但從此,她們的情緒變得跌宕起伏,夜裡睡不著覺,恐懼,羞怯,做什麼事都提不起興趣,總以為別人在議論她,但她們均不敢告訴父母,只能通過與班主任的"談心周記",學校的"悄悄話信箱"來尋求幫助.班主任意識到事態的嚴重,於是馬上將其轉介入本校心理輔導室,在心理輔導老師的幫助下,與其父母取得了聯系,使學生走出了心理的陰影.
對於這種由特殊事件引發的特殊青春期性心理困擾,我們應本著尊重,保密,熱情的原則進行個別心理輔導.我們的做法是:
1,建立良好的輔導關系,消除學生緊張,戒備的心理,建立起對輔導老師信任情感,激發求治的願望,增強治癒的信心.
2,讓學生進行情感上的宣洩,將自己的煩惱,苦悶毫無保留的傾訴出來,以釋放心理負荷.此時,輔導老師應給於適當的鼓勵,勸慰和幫助.
3,進行放鬆訓練,鬆弛緊張的心緒.
4,使學生認識到長期受不良情緒影響的危害:如果長期消沉下去的話,會對自己的身體不利,對學習不利,會影響同學間的友誼,阻礙自己人格的健康發展.不止這樣,還會影響父母的工作,生活和健康.
5,進行支持性心理治療,提高學生自尊和自信的程度,建立對自身身體的安全感和軀體印象的完美感.
6,培養學生的自我心理調節能力,消除悲觀,自卑,多疑的不良情緒體驗.
7,指導學生及時適當的把自己的情感,注意力轉移到學習及其它生活中,積極參加各種娛樂活動,釋解苦悶,陶冶性情;到大自然中去走走,融入大自然的懷抱,從而得到撫慰.
8,增強學生的自我保護意識.
9,學校和家庭是學生生活的兩個主要場所,為學生營造一個輕松,和諧的學習環境和一個安靜,祥和,安全的生活環境,使學生忘卻傷痛,幸福快樂的成長.
經過心理輔導老師,學生,班主任,父母的共同努力,這兩位同學又恢復了往日的笑容.
青春期是學生走向成熟的第一步,小學青春期教育是整個青春期教育的第一步,這就顯的得尤為重要.不僅需要校方的努力,還需要父母的配合.父母是學生的第一老師,在青春期前,就應該向學生說明可能出現的情況及其應對措施.當青春期到來時,家長應及時發現,給予生理和心理上的幫助.學校常常通過家長學校,向家長們講述孩子們在青春期可能出現的各種變化及相應的指導方法,還請市,區有關青春期教育的專家做專題講座.學校還利用廣播,黑板報,《晨曉報》,學科滲透等方式方法對學生進行青春期教育.運用熱線電話,"相約星期三","悄悄話信箱",心理咨詢等形式了解和解決學生青春期的困惑.
以上是我們學校在青春期心理健康教育中的一些具體做法和經驗,有待進一步的研究和探討.我們將一如既往,不斷探索,為使學生愉快的渡過一個充滿困惑的青春期而努力.
(曾獲區"我與青春期"徵文比賽一等獎)
《青春期心理健康教育》第一章
青春期心理發展的特徵
1．1
概述
1．2
青春期智力活動特徵高度發展的概括化的觀察力成熟的記憶力形成量信紙型的抽象邏輯思維能力
1．3
青春期個性特徵自我意識其本成熟世界初步形成能力的成熟
1．4
青春期性感特徵熱情、易激動情感的持續時間長從外傾型情感向內隱型情感過渡
1．5
青春期意志特徵
學生因心理障礙引發的事故屢見不鮮，比如，學生中的搶竊、戀愛、打群架、自殺、刎身、未評上先進而毆打老師等等。家長普遍感到學生難管，教師感到學生難教，他們有各自不同的煩惱和憂傷。走進學生的生活，發現他們的問題是多種多樣的，這些問題正是處於青春期的中學生比較突出的問題。如何做好青春期心理衛生教育，幫助學生解決問題，癒合心理憂傷，防治生理和心理疾病，促進學生健康成長至關重要。筆者認為必須要做好以下幾點：
第一，教師要懂得學生的心理活動和心理變化的特徵。
中小學生心理活動從簡單、具體不斷向復雜、概括發展；從無意向有意發展；從籠統向分化發展；從零亂、易變向系統、穩定發展。中小學生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的「發育」過程中，這種發展性，是我們增強中小學學生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。對學生而言，聰明與
「笨拙」，都是暫時的；好與「壞」，也是相對的。
學生在青春期的心理變化突出表現在兩個方面：一是由於神經調節和激素調節，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不願服輸，總想展示自己；另一方面是開始對性知識發生興趣，對兩性關系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產生好感，出現性意識的萌動。由於青少年身體的成熟早於思想的成熟，往往會在一些問題上出現困惑或不健康的想法。若得不到正確引導，他們可能通過不正當途徑來探討有關兩性知識，而受到毒害。
懂得學生心理活動變化的特徵，才能查找問題產生的原因，做到有的放矢，對症下葯。第二，開展必要的性知識教育第三，培養學生愛的情感，正確認識和區別友誼與戀愛。第四，培養學生心理承受抗挫能力。
第五，進行因材施教，分層教學。