A. 關於「聯合包裹（UPS）用各種信息技術進行全球競爭」，要求使用管理信息系統有關原理回答，回答滿意追加分
1、 UPS
包裹跟蹤系統的輸入、輸出和處理各是什麼？
輸入：顧客使用UPS提供的專用軟體或者直接通過UPS網站，下載並列印他們自己的標簽。（顧客將包裹的初始信息輸入ups的系統）。
輸出： 可掃描條形碼標簽技術，並利用專用軟體分析交通、氣候條件和每一站的具體位置，為每個包裹創建最有效的投遞路線； 客戶服務代表可以通過聯網到中央計算機的桌面電腦來檢查任何包裹的狀態，隨時響應顧客的詢問，任何需要寄送包裹的人都可以聯網到UPS網站， 跟蹤包裹、檢查包裹路徑、計算運費、確定運輸時間、列印標簽和計劃收發的時間。
處理：顧客包裹在被收走以前，「智慧」標簽上的信息就已經被傳輸到UPS公司的計算機中心，同時被傳輸到離目的地最近的包裹集散中心。
2、 UPS用了什麼技術？這些技術和UPS業務戰略如何關聯起來？
（1）信息技術即電子商務在ups業務流程中的重要作用； （2）可掃描條形碼標簽技術，「智慧」標簽實現了對1200萬分文件和包裹的及時跟蹤與查詢並且UPS公司使用這項技術以後，它的送貨卡車每年能少走2800萬英里，每年節省300萬加侖燃料； （3）「340法」培訓技術，從如何拿起包裹，安放包裹，到如何從卡車里的架子上取包裹，每一個操作均達到最優化程度。
（4）基於網站在的郵政銷售訂單管理系統（OMS）管理著全球服務訂單及重要零部件的庫存完成情況。這套系統使一批需要運輸重要零部件的高科技電子公司、航空航天工業公司、醫療儀器設備公司以及世界上任何地方的其他公司均能快速地獲取重要零部件的庫存信息，確定最優運輸策略以滿足客戶需求—在線下單、跟蹤從倉庫到最終用戶的零部件狀態。
3、 UPS信息系統實現了哪些戰略性的業務目標？
（1） 最好的的服務最低的價格
（2） 通過電子商務所產生的非包裹的運送服務大大拓展了企業的業務。
（3） UPS的互聯網後勤可以幫助許多企業開展互聯網BtoB或BtoC電子商務，
替他們運輸、儲存、收款、取貨。讓這些企業集中做自己擅長的事情，這些企業將最大限度地幫助用戶 取得成功。
（4） UPS可以大幅度地降低運營成本，加速信息流、金錢流、物流的周轉，提
高市場競爭力，真正挖掘到了企業的第三利潤源泉。將企業的流動資金解散仔了儲存運輸等物流環節上，減少了總成本。而將大量的資金用在了技術更新與商業合作上，新技術的引進和硬體設備的更新上，形成良性循環。
4、 如果UPS的信息系統不可用，將會發生什麼？
如果UPS信息系統不可用，UPS將會大大增加對儲存、運輸、收款等物流上的資金投入，那麼對新技術的引進和設備的更新都會產生不好的影響，失去獨到的市場競爭力，那麼就不可能成為世界物流的霸主。
B. 知道的進高分懸賞
（二）強化崗位培訓，提高會計人員計算機操作業務素質
會計電算化，給會計工作增添了新內容，從各方面要求會計人員提高自身素質，更新知識結構，一方面為了參與企業管理，要更多地學習經營管理知識，另一方面還必須掌握電子計算機的有關知識，好的會計基礎工作和規范的業務處理程序，是實現會計電算化的前提條件，所以會計電算化也要求促進會計工作的規范化。
會計電算化促進會計工作職能的轉變，引起會計人員知識結構的變化和會計人員素質的提高。電算化會計使會計工作效率的提高和會計人員勞動強度的降低，會計人員有更多的時間參與企業經營管理，促進會計工作職能發生轉變。從而，引起會計人員知識結構的變化和素質的提高。電算化會計下的人員除會計專業人員外，還有計算機專業人員。一步發展的需要，形成復合型人才。
要提高會計人員計算機業務素質，必須大力加強人才培訓的力度。企業應立足於國際水準，培養或聘用一批高級技術人才，他們能夠掌握國際先進技術，精通信息技術，熟練應用會計電算化，推動企業電算化事業由「核算型」向「管理型」、「智能型」轉變。各基層單位應積極支持及組織會計人員學習和提高會計電算化知識，維護軟體正常運行，掌握計算機先進技術，培養復合型人才，為本單位盡快建立高效的會計信息系統創造條件。另外培養復合型人才，可以在大專院校開設會計電算化專業或在財會專業中增設計算機編程、維護等課程，可以讓財會人員進修計算機課程，還可以讓計算機人員、在崗人員實習並進修財會知識。
同時，要加強並制定實事求是的會計電算化人員培訓計劃，要注重實效，不搞一刀切。會計電算化考試、培訓應遵循自願原則，只有準備實行會計電算化的單位，才要求其會計人員培訓，其會計人員必須取得會計電算化合格證，財政部門在進行帳務審批的同時審查其會計人員的資格，這樣可以做到學以致用，學習目的性強，效果好；對暫時或一段時間內不準備實行會計電算化的單位，其會計人員的培訓則可以暫緩，避免人力、物力的浪費。培訓的內容要切合實際工作需要，學了就能用得上。對會計人員、系統維護人員、系統管理人員，應按不同內容、不同要求進行培訓。對系統維護人員，應盡量聘用社會上的計算機專業人員，畢竟，計算機系統維護是一項專業性很強的工作，對這些計算機專業人員只要簡單的會計培訓，就可以收到良好的效果。
（三）做好電算化會計檔案管理工作，確保系統歷史數據信息安全完整
隨著我國會計電算化事業的不斷發展，應做好會計電算化會計檔案的管理工作，為會計基礎管理工作提供有效的數據源。
為了更有效地做好電算化會計檔案管理工作，我們必須根據電算化會計檔案的特點，分別做好會計檔案的收集、保存、利用等方面的工作。
1、電算化會計檔案的收集。所謂電算化會計檔案的收集是指在一定的時間間隔內如一個會計年度，把計算機系統中的所有會計數據拷貝（備份）存儲到磁性介質或光碟上，從而脫離於原計算機系統的會計檔案。財務部門應把財務數據的備份文件保存好，以防計算機硬體系統損壞後能在最短的時間內、在最小的損失下恢復原有的會計電算化系統。
除了備份之外，還應收集計算機硬體系統的型號、存儲空間的大小、外部設備的配套類型等；計算機操作系統版本，應用軟體要求及版本等。
2、電算化會計檔案的管理與保存。由於電算化會計檔案是存儲在磁性介質或光碟上的，根據這些信息載體的物理特性，在形成這些檔案時應准備雙份即採用「AB備份法」進行數據的備份，並且每份上要註明形成檔案時的時間與操作員姓名，存放在兩個不同的地點，以防止地震或火災等意外情況引起整個會計電算化系統的毀滅與系統的不可恢復性。在保存這些檔案時應遠離磁場，注意防潮、防塵等。對採用磁性介質保存的檔案，還應定期進行檢查、復制，防止由於磁性介質的損壞而使會計檔案丟失，造成無法挽救的損失。
此外，還應注意電算化會計檔案與對應的財務軟體版本的一致性。因為在不同版本軟體下形成的會計檔案其會計數據的結構有可能不同，這就有可能產生會計檔案不能被調閱或產生某些預料外的錯誤。因此，筆者建議會計電算化檔案除保存各版本的備份財務數據外還應保存對應版本的會計電算化軟體系統版本，二者的一致性是非常必要的。顯然，其收集與管理工作也是比較艱巨的。
3、電算化會計檔案的利用。即電算化會計檔案的調閱。在長期開展會計電算化的過程中，隨著軟體系統的不斷升級，我們所調閱的會計檔案會有下述兩種情況：①所調閱的會計檔案的版本號與當前會計電算化系統版本號一致，此時只需將你所需調閱的檔案通過電算化軟體系統中的檔案調閱（或數據恢復）功能進行調閱即可；②所調閱的會計檔案的版本號與前會計電算化系統版本號不一致，此時您只需在另外一台電腦上安裝與此檔案相對應版本的電算化系統，然後再進行調閱。[5]
（四）要加強會計信息系統的安全性和保密性
財務上的數據往往是企業的絕對秘密，在很大程度上關系著企業的生存與發展。會計信息系統的安全控制，是指採用各種方法保護數據和計算機程序，以防止數據泄密、更改或破壞，主要包括：實體安全控制、硬體安全控制、內部控制、軟體安全控制、網路安全控制、病毒的防範與控制和加強審計監督等。
1、實體安全控制。實體安全涉及到計算機主機房的環境和各種技術安全要求、光和磁介質等數據存貯體的存放和保護。計算機機房應該符合技術要求和安全要求，應充分滿足防火、防水、防潮、防盜、恆溫等技術條件；機房應配有空調和消防設置等。對用於數據備份的磁介質存貯媒體進行保護時應注意防潮、防塵和防磁，對每天的業務數據備雙份，建立目錄清單異地存放，長期保存的磁介質存貯媒體應定期轉貯。
2、硬體安全控制。計算機會計信息系統的可靠運行主要依賴於硬體設備，因此硬體設備的質量必須有充分保證。同時，為防萬一，關鍵性的硬體設備可採用雙系統備份。此外，機房內用於動力、照明的供電線路應與計算機系統的供電線路分開，配置UPS(不間斷電源)、防輻射和防電磁波干擾等設備。
3、內部控制。會計信息系統的內部控制分為制度控制和程序控制兩類。①制度控制一般是以管理制度的形式實行的，即由主管部門制定一系列規章制度強制或監督會計部門執行，從而保證會計系統軟體正常和安全運行，免遭外界干擾和破壞。制度控制包括組織控制、開發和操作控制、檔案資料控制和系統維護控制等。②程序控制是靠軟體本身尤其是會計系統軟體來實現的內部控制機制，這種內部控制機制往往比通過各種管理制度實現的控制更為有效。程序控制一般由數據輸入控制、處理過程式控制制、數據輸出控制等組成。
4、軟體安全控制。①會計系統軟體的開發，必須進行全面的市場調查，嚴格遵循財政部頒布的《會計核算軟體管理的幾項規定(試行)》，科學系統地分析和設計。系統軟體完成後必須與提交的原程序清單保持一致，減少軟體開發時可能埋下的安全隱患。②應分析研究各應用軟體的兼容性、統一性，使各業務系統成為基於同一種操作系統平台的大系統，各種業務之間能相互銜接，相關數據能夠自動核對、校驗，數據備份應統一完成。③系統軟體應盡量減少人機對話窗口，必要的窗口如憑證輸入窗口應力求界面友好，防錯能力強，做到非正確輸入不接受。④增強系統軟體現場保護和自動跟蹤能力，提供「黑匣子」模塊，記錄一切非正常操作。
5、網路安全控制。網路對會計信息系統的安全性提出了比單機系統更高的要求。如果安全控制設計不好，會帶來比單機系統更大的損失。針對網路的特點，需加強以下幾個方面的控制：①用戶許可權設置。從業務范圍出發，將整個網路系統分級管理，設置系統管理員、數據錄入員、數據管理員和專職會計員等崗位，層層負責，對各種數據的讀、寫、修改許可權進行嚴格限制，把各項業務的授權、執行、記錄以及資產保管等職能授予不同崗位的用戶，並賦予不同的操作許可權，拒絕其他用戶的訪問。②密碼設置。每一用戶按照自己的用戶身份和密碼進入系統，對密碼進行分級管理，避免使用易破譯的密碼。③對存儲在網路上的重要數據進行有效加密。在網路中傳播數據前對相關數據進行加密，接收到數據後作相應的解密處理，並定期更新加密密鑰。
6、病毒的防範與控制。防範病毒最為有效的措施是加強安全教育，健全並嚴格執行防範病毒管理制度，具體包括：軟體、軟盤及計算機系統的采購和更新要通過計算機病毒檢測後才可使用；專機專用，絕對禁止在工作機上玩游戲；建立軟盤管理制度，同時防止亂拷貝軟盤；安裝防病毒卡和反病毒軟體，定期檢測並清除計算機病毒。由於許多病毒是通過網路進行傳播的，所以應採用網上防火牆技術。[6]
7、加強審計監督。加強審計監督有兩層含義：一是通過審計人員對會計電算化系統的每一個環節進行核查監督，並審核和評估內部控制制度發現內部控制系統的弱點，改善內部控制；另一個方面要提高審計人員的素質，加強對舞弊手法的甄別能力，同時要加快審計電算化的開發和應用，以適應對會計電算化系統的審計要求。
(五)企業必須提高自身系統功能的網路技術，迎接電子商務時代的到來
隨著我國會計電算化系統進一步發展和完善，最終必然走向與國際聯網。互聯網將延伸財務及企業管理軟體的管理范圍和管理能力，使移動管理成為現實。要通過網路技術幫助企業實現財務與業務協同，彼此共享，實現遠程報表、報賬、查賬、審計等遠程處理，動態進行會計核算的在線財務管理。其功能的實現可由淺入深，由簡到全：從做一個主頁到經營網站；從做廣告到建立客戶關系管理系統（CRM）；從發電子郵件到建立供應鏈管理系統（SCM）。我們相信，經過二十年市場洗禮的中國會計電算化事業，一定會在互聯網時代獲得更大的發展
C. ups合肥清關部專員復試怎麼樣
1，負責人力資源部部長。
2，公司人員負責完成的任務，並提出改進意見。
3，負責人事檔案管理的工作人員，根據所在的分支，部門，分類存放。
4，協助招聘員工的采訪，負責注冊和解僱手續，接待帶領新員工。
5，負責跟蹤檢查，推動和加薪積極的跡象合同新員工的試用期，並形成相應的檔案。
6，負責發放員工調查和收集，分析和匯總的調查結果，得出的結論報告。
7，負責統計匯總，月度報告提交給員工考勤，處理和考勤例外。
8，負責員工績效考核的匯總數據，報表和方式提出意見和建議，績效考核定期統計。
9，跟蹤負責支付工作人員的工資和薪酬政策的例外處理，並提供報告和信息。
10，負責員工技能培訓計劃，後續技能的監測和評估。
11，負責公司的人事檔案轉移支付。
12，負責起草和公司的福利保險制度的解釋，該組織處理的安全程序，請聯系投降，理賠事宜。
13日，人事部部長，協助處理等方面工作。
D. 急需一份英文版的設計師培訓計劃書
Plan No. 計劃編號： For Month月份：
No.1編號 1 □Inside Training內部培訓 □ Outside Training 外出培訓
Training Item
培訓項目
Training Name
培訓名稱
Time/location
培訓時間/地點
Trainer/teaching material
培訓老師/教材
Objective
培訓目標
Examine Approval
考核方式
Training Rate(Advance)
培訓費用（預算）
Set Down by制定： Checked by審核：
Table of Contents
1. The Route from Concept to Company
1.1. Success factors
1.2. Stages of development
2. The Business Idea
2.1. Developing a business idea
2.2. Elements of a promising business idea
2.3. Protecting your business idea
2.4. Presenting your idea to investors
3. The Business Plan
3.1. Advantages of a business plan
3.2. Characteristics of a successful business plan
3.3. The investor』s point of view
3.4. Tips on preparing a professional business
4. Structure and Key Elements of a Business Plan
4.1. Executive summary
4.2. Proct or service
4.3. Management team
4.4. Market and competition
4.5. Marketing and sales
4.6. Business system and organization
4.7. Implementation schele
4.8. Opportunities and risks
4.9. Financial planning and financing
2
Exhibit 2
KEY FACTORS FOR SUCCESS OF INNOVATIVE START-UPS
Ideas
. Degree of
innovation
. Scope
. Patent
Capital
......
E. 急求商場收銀員的培訓計劃與考核方案
收銀流程
一、收銀原則
1、掃描商品原則：快速；無多掃描；無漏掃
2、消磁原則：快速；無漏消磁；保護商品
3、接受付款的原則：唱收原則；正確輸入原則；選擇付款方式；辨別假幣原則。
4、找零原則：唱付原則；正確找零原則；手遞到位原則。
二、裝袋注意事項
1、正確選擇購物袋：根據商品的多少、重量來選擇購物袋的大小數量。
2、裝袋的注意事項：（1）生鮮食品不得於干貨食品．百貨食品混合裝袋。（2）熟食．麵包類即食食品不與其他生鮮食品混裝，生熟分開。（3）海鮮類與其他生食品混裝，避免串味。化學用劑單獨裝。（4）服裝內衣類單獨裝。（5）節約使用購物袋。
附：裝袋作業流程：硬與重的商品須平放在購物袋底層；正方形或長方形的商品放在中間，以免受外在壓力破損；易啐品或輕的、小的商品放置在袋的上方；冷凍品、豆製品等容易出水的商品和肉、菜等易流出汁液的商品，先應用邊體袋裝好後再放入購物袋中；裝入袋中的商品不能高過袋口，以免顧客提拿不方便；裝袋時要絕對避免商品放串的現象；對體積大於購物袋容名優的商品流通，要示意會員到服務台捆紮；提醒顧客清點商品，以免其遺忘商品在收銀台上。
3、以下商品可以考慮不予放購物袋：量少、體積小、方便攜帶的商品，如各種禮盒、一支筆等；有把的商品，如電開水壺、桶等；體積大於購物袋不便裝袋的商品；超過購物袋承重量的商品。
三、收銀員日常服務用語規范
由於顧客需求的多樣性和復雜性，難免會有不能滿足的情況出現，使顧客產生抱怨。而這種抱怨，又常會在付帳時對收銀員發出，因此，收銀員必須掌握一些應對的技巧：（詳見收銀操做分冊27頁）
四、開機程序：打開收銀電腦（開UPS—電源—主機—開顯示屏—開列印機—開之而行列印機—開消磁器）（下班關機程序與此相反）。上班收銀前檢查電腦發票的裝置是否正確，收銀機是否聯網、消磁器是否正常工作、知而行列印機是否正常狀態、色帶墨水是否清晰。
五、幾種卡、卷的辦理和使用及常見問題處理：
1、會員卡
A 辦理：購物滿58元帶身份證免費辦理；加一元帶身份證辦理。B 刷不出卡的原因：24小時內新辦的卡；其它門店的卡。C 積分：購物一元積一分。D服務台查詢余額
2、商務卡（面值卡）
A 購買（幾種面值及樣板）新卡（50、100、200、300、500、800、1000）、舊卡已停止發行，仍在使用（用舊卡付卡時需輸入密碼123456）。B 刷不出的原因：還未開通；需加磁；已到期。C 不參與積分（原因）D回收（顧客消費完後由收銀員回收上交至總收銀室）F為顧客查詢面值卡余額（上機演示）
3、知而行卷（或現金卷）
A 使用：核對卷上顯示的商品、使用日期。付款時選擇「知而行」一欄。B 上交時輸入繳款單「其它」一欄C 發放和回收時保持票面完整
4、提貨單
應與顧客解釋提貨單不能找零，只能一次消費完，不能分次使用，並將游標移到提貨單界面，正確輸入提貨單號碼（8位數）
5、信用卡
A、付款方式（要輸入MIS不能輸入POS，上機演示）B、刷不出卡：密碼錯誤、被消磁、收銀員是否在開機後進行信用卡簽到以及系統是否聯網狀態C、不出MIS單或小票，與收銀課長聯系D、不參與積分
六、幾種付款方式
特別注意麵值卡、信用卡、現金的混合付款的方式（上機演示）
七、繳款單及小票
1、繳款單據實輸機打票。所有繳款單，包括正單和負單都要上交到內行
2、用白紙列印，兩張繳款單都需簽名確認
3、繳款單和小票不能隨意更改。與電腦中生成的銷售記錄一致
4、現金繳款單、MIS、知而行、禮卷的繳款單分開打，不可打入一張紙
八、失效條碼及無條碼商品的原因及解決辦法
a、編碼錯誤：1、向課長求助，請求核實商品的售價及條碼2、若找不到商品條碼，而顧客持堅購買，則簽字，收銀員收錢，並請賣場主管簽字認可，3、將例外情況記錄交給組長，請賣場解決。
b、條碼失效、及解決方法：條碼損壞、有污漬、磨損；生鮮條碼印刷不完整，不清楚。向課長求助，請求在同樣的商品中找到正確的商品條碼，用手工掃描方式解決。、向求助，請求生鮮電子秤條碼請求重新計價。
九、退貨
由課長安排專人退貨，一般是六號機。（退貨）
十、商品消磁
每件商品都要經消磁器消磁，特別是洗化類和貴重且體積偏小的商品，如巧克力。服裝類需取磁扣。（不消磁的後果）
十一、注意事項：a、(1)付款方式一定不能輸錯,有新來收銀員把面值卡結帳輸成提貨單結帳。(2)信用卡結帳時注意付款方式一定不能選錯。(3)有積分卡的顧客要先刷積分卡，刷完後將卡遞到顧客手中。（4）「三聲服務，唱收唱付」錢票當面點清。（5）商品的件數一定要和電腦上的件數一致，同品牌商品看條碼驗證是否與結帳商品相同。B、二樓收銀台收款時遇到開票單據，看清金額後收錢。同樣商品買多件時不可貪圖方便只輸總金額，要分開打清楚，避免引起糾紛。（6）同樣商品在乘數量時應注意，例如蒙牛200ML純牛奶前面已經掃過3件，後面又有2件在乘以數量時應乘以5而不是2。（7）易碎物品(如雞蛋、玻璃製品等)一定要提醒顧客拿好,以免摔壞引起糾紛。
收銀員考核上崗標准
（一）
F. 一個成人185腿比較長，大約以中速行走。每5分鍾可以走多少米
下面是一個小程序（試一試）：
方案一：
想減肥，不能急於求成。欲速則不達。經過快速減肥必須由快速反彈造成的！
想減肥，不是葯。
想減肥，請從你的飲食和生活方式開始！
參考方案二：步行減肥手術
體育醫師的研究發現，大步疾走是最好的有氧運動。急於大步，以增加身體的能量消耗，提倡使用多體
脂肪多。成人那些誰吃少動，肥胖，如果他們能堅持每天鍛煉，並適當控制飲食，減肥可以收到
效果。
據報道，在加州的一些脂肪飲食失敗後，通過專家的指導下，保持平時的飲食習慣，但需要至少一年
那裡走一天或更長時間30分鍾。一年後，所有誰擁有執行該計劃，以減輕重量的人，每人平均減重約10
公斤。走路減肥的優點是重量輕是脂肪而不是肌肉，這是造成飲食失去肌肉組織的情況是不一樣的。
一個「走」減肥健美法要有一定的節奏，速度和距離的要求，是走不同的，而不像慢跑，簡單易
線，顯著消瘦，被認為是一個最合適的方法對老年人的減肥健美的。具體的培訓方法如下：
1正確的走路姿勢行走步幅比一般的大，上體稍前傾，兩臂前後擺動，呼吸自然，注意力集中，大流星
一步之遙，聚集速度，距離加長。
小時），70％的最大心臟率心臟率133米/> 2。行走速度。在一天之內應該會有不少
連續行走或上線60分鍾千步。
3。走進速度很慢，慢，中，快，很快5。為2.53.0公里每小時的速度非常慢，每分鍾
60至70的步數; 3.1至4.0公里後每小時的速度緩慢，每70至90分鍾的步數;中速速度4.1至5.6每小時
公眾，每分鍾的步從90到120的數;以每小時5.7至6.4公里快速速率，每分鍾的步數，121140;非常高的速度要求
100110分鍾完成10公里，每分鍾以上140步。
4。輕度肥胖的人選擇練習快速，中度肥胖者可選擇慢速和中速練習，重度肥胖者只能選澤很慢，慢
實踐。要堅持每天鍛煉，以地面為基礎的練習，每次鍛煉4060分鍾。是漸進和持續的。
5。散步減肥前和運動後，你應該做一些徒手練習和放鬆活動。走路時，不要有太多的衣服，鞋子感到舒適高跟鞋
最好的橡膠鞋底。
行走體能訓練計劃是非常適合戶外散步的地點，最好在山坡地帶，沒有比在野外行走精彩！
惡劣的天氣，在室內行走改變。有了這樣的機器在健身房鍛煉或散步自己的家園。首先，你應該找到你的平衡，行走速度減慢開頭，慢慢地，逐漸增加。他的眼睛直視前方，不往下看，否則會失去平衡。直到你感到有信心，然後松開手柄步行機。無論是戶外或室內，下面的例子三人行培訓計劃的參考。選擇一個計劃或綜合的方式。每周3-6次，每次2060分鍾。如果你想從初中去，那麼你應該堅持鍛煉的主要計劃，直到您完成該計劃的要求為止。那麼你每周散步按照中間程序。如果中間計劃的成功實施，您可以到先進的規劃。
主要步行訓練計劃
基礎階段：這一階段是步行訓練的基礎。步行3至每周4次。你選擇了行走速度，快於一些散步即可。步行大約每10至20分鍾的時間保證，然後慢慢提高速度和改善行人步行時間。
12周：兩個星期的訓練你的走路姿勢，肩膀放鬆，稍微收縮肩胛骨，胸部，腹部收縮的焦點。步行3至每周4次; 34周：你應該速度提高510％。例如：如果你是走在12周內速度4.5公里/小時，可以加速至4.75公里每小時; 56周：可選擇小山丘行走訓練。
中間步行訓練計劃
級聯：級聯是存在的，高強度運動與低強度「恢復」交叉，被稱為間歇訓練法，讓運動，將是對心血管大有裨益。
小跑：速度慢在7.2 km / h之間慢步走：速度是不是在4.8公里每小時慢。
12周：間隔鍛煉比例2:2（快走2分鍾，再慢走兩分鍾）; 34周：間隔3:2（快走3分鍾，再慢走2分鍾）; 56周：間隔鍛煉比例：3:1（快走3分鍾，再慢走一分鍾）。
高級步行訓練計劃
地方登山或小山丘的最佳選擇。前兩分鍾步行上山，以保持心臟速率是最高心臟速率的85％。然後轉身走兩分鍾，心臟率下降到6065，最高心臟速率，速度越快越感到走在良好的狀態。這種訓練包含速度訓練。走路有點失去脂肪在臀部和大腿。
第1周：步行訓練，以輕松的步伐，如速度4.8公里每小時開始走，節奏略有變化使你的最大心臟率大約是65％，然後在更快的步伐步行上山，在中間休息，然後重復練習; 2至4周：步行速度高達6.4公里每小時; 56周：步行速度再提高至7.2公里/小時
方案三：減肥操
（1）這套減肥操能幫助你減肥容易，包括以下八個：
腹式呼吸練習，約1至2分鍾。取站立姿勢，雙腳打開，吸氣抬起手臂外展，呼氣時還原時慢慢用力收縮腹肌。
停頓的練習，約35分鍾。盡量高抬腿，逐漸加快頻率。
放鬆練習，約12分鍾。放鬆肩膀，雙手叉腰。從演習，約23分鍾
碼頭。腳口，蹲不小於60度的膝關節屈曲角度時。
仰卧起坐練習，約23分鍾。仰卧位，兩腿分開同肩寬，雙腳著床。直線運動時，雙臂上舉至頭的兩側，然後試圖依靠慣性起坐。 UPS難以完成，可以用繩子系在床的足端，兩手握繩起坐。
駱駝平衡練習，約23分鍾。俯卧的姿勢，盡量吸氣抬頭挺胸，同時雙臂伸展，放鬆還原呼氣。
直腿抬高練習，約23分鍾。取仰卧位，吸氣盡量抬高你的雙腿到45度，放鬆還原呼氣。
功率呼吸練習，約12分鍾。取仰卧位，雙手上舉外展吸氣，呼氣時雙手放在一邊。
上述規定適用於心血管鍛煉好肥胖，心血管功能障礙可能在醫生的指導下行使其他減肥操。
（2）讓你的身體驚人的減肥操（多圖）
（3）減肥運動球
繩繩球，也被稱為健身球是一個新的健身器材。執業握環，通過球拍彈力繩的另一端打在人體穴位的不同部位，用身體運動來達到健身減肥的目的。
幾種訓練方法都
第一身體直立，1-2拍左腳一步「一步，雙臂擺動到左邊的水平，將繩拉直腿側踢; 3-4拍落在右腳，通過手臂向右擺動到一個新的水平，繩子伸直，右腿側踢，5-8擊敗一個一周半他的懷里舉行的左環系統（將繩拉直），而反復滑動左側，左腿在地上，成半蹲點三次
要求：練習時，動作要到位，側擺眼看手同時下蹲，當側踢整頓
二，身體直立，1-4拍攝到左，第二步，身體自然擺動，手臂伸平球繩胸; 5-8球到左側旋轉的側360度，使重復三次
要求：側步，兩臂伸直球，繩，平胸，與身體自然晃動，旋轉，力爭在一條線上。
3，站立1-4拍走三步向前，左手牽著繩子握石球在左臂平半握拳之前的鏈接，然後通過點擊左邊的肩，肘，腕，手。 5-8拍攝到後面的步驟，右手握住左手抓住繩子，綁球在左臂平半握拳之前，之後通過點擊左側手，腕，肘，。肩
要求：練習時這個節日遊行，撤退留下的開始，拍打身體的時候，耍了一個小肘內收，外展小
4，離開了。握環拍打，同時縮放擺動左腳一步，左臀，右中左翼的前部，然後，還拿著繩子，用左手抓打左肩，手外翻，掌心向上，放在右臀，右手不動。被槍殺的28。
5，左手持握繩，拍打右肋，並採取步驟，以左腳擺動和左臀部，右手彎曲在胸前水平。然後用左手持握繩拍打左肋，並把右臀部，右手彎曲在胸前級共28拍攝
要求：持繩他在他的胸前畫半圓的左手，表現出他們的運動，當海浪周圍可用的一步，移動的動作應協調和別致。
6，身體直立，1-4射穿左手牽著繩子在兩臂向左，上，右甩球繞場一周，而第四拍，上體稍向左轉，左肩上的打拍左手後仰，右手放在他的臀部，而他的左腳開始採取三個步驟的左側，第四齣手權在點左邊的前面; 5 - 8拍同1-4，擊敗了相反的方向
要求：運動，做手臂伸直，直繩，扔球到肩為軸大繞環。 。
7，站立1-4拍站著不動，左手握把向前滑動，綁在繩子的球，平胸; 5-8拍原地高抬腿，右大腿外側拍打著皮球第一左，右拍一動
要求：。大腿高抬，跑跳，以輕快的散步，放鬆，並協調
8，站立，雙腿並攏，雙手相連，分別在繩和手柄球，雙臂自然下垂，呼吸充分動作的結束。
要求：優美的動作，輕盈，全身的連貫性。
選項4：瑜伽
（1）瑜伽5式，易於去除脂肪
瑜伽機構或所謂的嚴格沒有外部限制，因為它強調身體和靈魂之間，所有在這個繁忙生活的平衡，我們可能是一些簡單的瑜伽姿勢，以增加身體的靈活度，讓自己輕松解壓，也讓你體驗身心靈的美妙境界為以下之一給大家介紹幾個簡單的動作：（多圖）查看：
（2）8種瑜珈姿勢，使身體舒適
構成頭的姿勢在這個動作。胸下，呼吸的人感到快樂。這個動作能消除抑鬱，散發熱量。
動作二。傾向於放鬆U型領，使背更直的動作。胸部，增加了脊柱的靈活性。而血液流到頸部和胸部，增加甲狀腺功能，身體修型。
行動三。樹彎曲根被稱為女王的姿勢。讓心靈有利於健康的和平。這個動作使血液逆流，運動全身。
......（多圖）查看：
方案五：現代舞蹈
聽起來像錄像帶的商店購買的運動，或者VCD，音樂舞蹈（跳30分鍾以上才有效）
G. I-829最新變動 I-829新版I-829申請表有什麼變化2018
I-829，就是美國轉永久綠卡申請表格。美國移民局將會對這個表格進行審核，在獲得有條件綠卡之後的21個月之後，綠卡到期前需要3個月去填寫I-829表格，此後移民局將會對申請人的資質進行審核。這個表格最近幾年有什麼變動呢，一起來看看。
美國移民局在其網站公布了最新版的I-829表格，並宣布從2017年7月24日開始，只受理新版表格。新版表格仍舊為11頁，但在信息收集的組合和內容方面有了一些變化。最明顯的變化是，新版表格增加了對新商業企業(NCE)和就業創造企業(JCE)更多、更詳細的信息採集。其中一些重要的內容包括：
1.不再要求披露NCE的凈收益
2.詢問NCE自投資之日起是否發生過任何變更，包括資產或利益的出售
3.詢問區域中心曾經是否關停
4.JCE信息收集的新增部分包括：
a.JCE的名稱和實際地址
b.做出EB-5初始投資時，以及I-829遞件之時，全職直接就業的數量分別是多少
c.如果投資到一個問題企業，那麼有多少就業被維持或被創造?
d.NCE轉移了多少EB-5資金到JCE
e.就業是否按照I-526遞件時的商業計劃書被創造出來
針對JCE的另外一個有意思的新問題是第7部分的第7個問題：
自初始投資以來，JCE是否有過申請破產、停業、商業性質的實質性變更、組織或所有權變更;JEC或其所有者、官員、主管、一般合夥人、經理是否涉及任何犯罪或民事訴訟;或在JCE的類似職位擁有類似利益的其他人是否曾涉及欺詐或其他非法活動?
如果對以上問題回答肯定，那麼就需要附上一份文件進行更加詳細的解釋。
I-829申請表格的更新，反映了移民局加強監管EB-5計劃的目標，更加詳細的信息採集似乎意在幫助移民局進行現場調查或I-829面試。最後也再次提醒大家，2017年7月24日起，請遞交最新版本的I-829申請表。
I-829遞交地址變更
8月13日，美國移民局(簡稱「USCIC」)發布消息表示，I-829申請(外國企業家移除條件申請)的遞交地址已發生變更。
截圖自USCIS官網
此前，該申請表需要郵寄至加州服務中心。現在，申請人必須將申請表遞交至移民局Lock box設施，但遞交的申請仍然由投資移民項目辦公室裁決。
在遞交申請時，申請人可以選擇匯票、個人支票、銀行本票或信用卡的方式支付費用。
以下是Lockbox的遞交信息：
通過美國郵政局(USPS)遞交至：
USCIS
P.O. Box 650889
Dallas, TX 75265-0889
通過FedEx、UPS和DHL快遞至：
USCIS
Attn: I-829
2501 S. State Hwy. 121 Business
Suite 400
Lewisville, TX 75067
移民局加強STEM OPT監管
如有變更必須及時報告
8月17日，USCIC又發布了一則公告，稱已更新了網站上關於STEM專業學生OPT實習期間的一些規定，明確了參與STEM OPT項目的報告義務：
如果發生實質性變更，學生和僱主必須盡早向指定的學校官員(DSO)遞交修改後的I-983表。
如果學生停止與公司的僱傭關系，僱主必須在5個工作日內向DSO報告。
如果學生的工作發生某些變更，如僱主和工作地址變更，學生必須在10個工作日內向DSO報告。
截圖自USCIS官網
移民局稱，及時的報告能夠確保國土安全部(DHS)對STEM OPT計劃實施有效的監管。
另外，DHS還明確了，只要符合所有培訓要求，且學生和僱主之間為真實的僱傭關系，STEMOPT參與者可以在僱主主要辦公場所以外的地點參加培訓。而國土安全部將根據每個案件的具體情況，審核簽署培訓計劃的僱主是否是僱傭學生的同一僱主，且僱主確實會提供培訓。
H. 請幫我定一個健身計劃吧。
身高168CM、體重67.5KG，標准體重。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量與底氣）。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，還可以提高彈跳力、爆發力與耐力），如果有條件多吊吊單杠、雙杠（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
五是每天睡覺前准備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床就喝綠茶水，有消除脂肪肉的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃點麵食（饅頭、麵包、面條等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條，貴在持之以恆。
只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了一兩年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、舉手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？
祝您成功！
I. 請問，有哪些企業有自己的培訓學院
海爾，華為，中興，一般的大企業，國有私營的都有。許多世界頂級企業都非常注重員工培訓。了解世界頂級企業培訓員工的方法和藝術，對於我們培訓員工，打造人才隊伍，不無益處。那麼，世界頂級企業是怎樣培訓員工的呢？
IBM——「魔鬼」訓練，為員工描繪學習藍圖，將素質教育日常化
有人稱IBM的新員工培訓是「魔鬼訓練營」，因為培訓過程非常艱辛。除行政管理類人員只有為期兩周的培訓外，IBM所有銷售、市場和服務部門的員工全部要經過三個月的「魔鬼」訓練，內容包括：了解IBM內部工作方式，了解自己的部門職能；了解IBM的產品和服務；專注於銷售和市場，以摸擬實踐的形式學習IBM怎樣做生意，以及團隊工作和溝通技能、表達技巧等。這期間，十多種考試像跨欄一樣需要新員工跨越，包括：做講演，筆試產品性能，練習扮演客戶和銷售市場角色等。全部考試合格，才可成為IBM的一名新員工，有自己正式的職務和責任。之後，負責市場和服務部門的人員還要接受6至9個月的業務學習。
事實上，在IBM培訓從來都不會停止。在IBM，不學習的人不可能呆下去。從進入IBM的第一天起，IBM就給員工描繪了一個學習的藍圖。課堂上，工作中，經理和師傅的言傳身教，員工自己通過公司內部的區域網絡自學，總部的培訓以及到別的國家工作和學習等等，龐大而全面的培訓系統一直是IBM的驕傲。鼓勵員工學習和提高，是IBM培訓文化的精髓。如果哪個員工要求漲薪，IBM可能會猶豫；如果哪個員工要求學習，IBM肯定會非常歡迎。
IBM非常重視素質教育，基於此，IBM設置了「師傅」和培訓經理這兩個角色，將素質教育日常化。每個新員工到IBM都會有一個專門帶他的「師傅」。而培訓經理是IBM專門為照顧新員工、提高培訓效率而設置的一個職位。
西門子——新人培訓，幫你「導入」；老員工培訓，心中有數
西門子公司針對新員工設計了一個「導入計劃」，以幫助他們盡快適應工作。該培訓計劃不脫產，時間為六個月。新進入公司的員工必須根據每一階段的培訓，不斷地調整自己的心態和工作狀態，以最快的速度適應工作環境。培訓期同時也是試用期，公司可以隨時解僱不稱職員工。
除了對新員工的必要培訓，西門子為每一個員工都提供了一流的培訓和個人發展機會。西門子深信員工的知識、技能和對工作的勝任能力是公司最寶貴的資源，也是公司成功的基礎。為了配合公司在中國的業務發展，使本地員工獲得現代化、高質量的培訓與教育，西門子公司於1997年10月在北京成立了西門子管理學院。該學院的培訓涵蓋了高級管理培訓教程、業務和管理研討會、職業和商務等幾大領域，旨在提高公司中層管理人員的管理能力，加速管理人員本地化並在不同的領域培養員工的各種能力。西門子管理學院不斷地改進和拓展培訓項目，為員工未來的發展做准備。在公司內部的網站上，每個階段都明確公布出下一步的人才需求傾向和培訓方向。有志於在新崗位上鍛煉的員工，可以根據自己的情況決定自己參加哪種培訓，真正做到了心中有數。
英特爾——給新員工人情味的幫助和支持
英特爾有專門的新員工培訓計劃，比如上班第一天會有公司常識的培訓；各部門規章制度，在什麼地方可以找到所需要的東西，等等。然後由經理分給新員工一個「夥伴」，新員工不方便問經理的隨時都可以問他，這是很有人情味的一種幫助。英特爾會給每位新員工一個詳細的培訓計劃，第一周，第二周，第一個月，第二個月新員工分別需要做到什麼程度，可能需要什麼樣的支持，都可以照著這個去做，公司也會隨時追蹤。新員工在三到九個月之間，會有一周關於英特爾文化和在英特爾怎樣成功的培訓。另外，公司會有意安排許多一對一的會議，讓新員工與自己的老闆、同事、客戶有機會進行面對面的交流，尤其是和高層經理的面談，給了新員工直接表現自己的機會。
微軟——打磨具有「微軟風格」的人，重視技術培訓
進入微軟公司的第一步是接受為期一個月的封閉式培訓，培訓的目的是把新人轉化為真正的微軟職業人。光是關於如何接電話，微軟就有一套手冊，技術支持人員拿起電話，第一句話肯定是：「你好，微軟公司！」一次，微軟全球技術中心舉行慶祝會，員工們集中住在一家賓館，深夜，某項活動日程臨時變動，前台小姐只得一個一個房間打電話通知，第二天她面露驚奇地說：「你知道嗎？我給145個房間打電話，起碼有50個電話的第一句是『你好，微軟公司』。」在深夜裡迷迷糊糊地接起電話，第一句話依然是「你好，微軟公司」。事情雖小，但微軟風格可見一斑。
微軟也很重視對員工進行技術培訓。新員工進入公司之後，除了進行語言、禮儀等方面的培訓之外，技術培訓也是必不可少的。微軟內部實行「終身師傅制」，新員工一進門就會有一個師傅來帶，此外，新員工還可以享受三個月的集中培訓。平時，微軟也會給每位員工提供許多充電的機會：一、表現優異的員工可以去參加美國一年一度的技術大會；二、每月都有高級專家講課。公司每星期都會安排內部技術交流會。在這里，除了技術培訓，微軟還提供諸如如何做演講、如何管理時間、溝通技巧等各種職業培訓。
保潔——全方位，全過程的培訓
首先是入職培訓。新員工加入公司後，會接受短期的入職培訓。其目的是讓新員工了解公司的宗旨、企業文化、政策及公司各部門的職能和運作方式。
其次是技能和商業知識培訓。公司內部有許多關於管理技能和商業知識的培訓課程，如提高管理水平和溝通技巧、領導技能的培訓等，它們結合員工個人發展的需要，幫助員工成為合格的人才。公司獨創了「P＆G學院」，通過公司高層經理講授課程，確保公司在全球范圍的管理人員參加學習，並了解他們所需要的管理策略和技術。
第三是語言培訓。英語是保潔公司的工作語言。公司在員工的不同發展階段，根據員工的實際情況及工作的需要，聘請國際知名的英語培訓機構設計並教授英語課程。新員工還會參加集中的短期英語崗前培訓。
第四是專業技術的在職培訓。從新員工進入公司開始，公司便派一名經驗豐富的經理悉心對其日常工作加以指導和培訓。公司為每一位新員工制定個人培訓和工作發展計劃，由其上級經理定期與員工回顧，這一作法將在職培訓與日常工作實踐結合在一起，最終使新員工成為本部門和本領域的專家能手。
第五是海外培訓及委任。公司根據工作需要，選派各部門工作表現優秀的年輕管理人員到美國、英國、日本、新加坡、菲律賓和香港等地的P＆G分支機構進行培訓和工作?使他們具有在不同國家和地區工作的經驗?從而得到更全面的發展。
宜家——培訓每時每刻，隨時隨地
宜家（IKEA）在五大洲的30多個國家擁有170多家分店。宜家不喜歡把人放在一間屋子裡整齊地坐好聽老師講課，「服務行業本身不適合這種方式的培訓，因為涉及到產品和顧客，你總不能把產品拆了，把各式各樣的顧客拉到這里來做示範吧？」因此，宜家的培訓是在員工之間，尤其是在新老員工之間，進行每時每刻、隨時隨地的經驗分享與言傳身教。宜家的培訓規劃有很多種，就英語來說，宜家一方面會聘請外教，另一方面也會送員工去語言培訓中心學習。宜家認為，更實用也更便利的是公司內部的環境，宜家是一家跨國公司，工作語言是英語，而在和客戶打交道的時候，也會經常碰到客戶講英語的情況，在這種現實場景中學習語言可謂得天獨厚。
宜家還有一個特別之處，就是它的「外援」——來自瑞典總部的員工，分布在宜家的各個方面，並不都是管理人員。這樣做的目的是希望把宜家的企業文化滲透到每一個細胞里去，而不只局限於「頭腦」部分。
Sony——培訓「走在前面」
Sony在短短的三年時間內，由北京一個城市迅速擴展到全中國，現在已分別在二十多個城市設立了分公司或辦事處，產品銷售與服務覆蓋了幾乎全部的大中城市和部分小城市。在這么短的時間內，Sony公司正是依靠了有力的培訓方式，使眾多中方職員迅速成長起來，擔負起大部分地區負責人的要職，成為公司經營管理的中堅力量。Sony一再強調的是「走在前面」的培訓模式。每位新上任的中方職員都會接受「角色轉化」課程的專項培訓，使新員工從一名「超級銷售員」向「職業經理人」過渡。人事、財務、傳媒公關、物流、法務甚至總務部門都會派出專業人員集中為他們作相關業務指導，使其全面提高作為一名「指揮員」所應具備的各項素質。
為了便於各地業務經驗的交流，以及提高職員的綜合業務水平，Sony為此建立了有效的流動機制，通過不同城市間員工的調動和不同業務間的輪換，好的工作經驗被推廣到其它城市，一批批精通多項業務的員工也隨之成長起來。
與許多新業務的開展一樣，遠在新的分公司或辦事處成立半年之前，公司的業務部門領導與人事部門已經開始了對外派人員的培訓工作。通過崗位的調動或是臨時性派往相關地區工作，使候選人得以有機會全面接觸未來所要擔負的業務以及責任。同時，人事部門制定出相應的培訓計劃使其能從理論上達到一定的業務水平和管理水平。這種「走在前面」的培訓不僅對企業來說是必要的，對中方職員的個人發展也提供了很好的基礎。
UPS——常規性培訓與個性化培訓相結合
UPS?United Package Service 美國聯合包裹速遞服務公司?是當今全球速遞行業的「四大巨頭」之一。新人進入公司伊始，要進行一些常規性的培訓，如走一步要邁多大、如何嫻熟地左手系安全帶、右手插鑰匙開啟車門、與客戶交流時怎樣增強語氣中的親切感等等。這樣的培訓自有其妙處。例如，培訓中要求外務員遞貨時鑰匙要掛在左手的小指上，因為這樣開關車門可以節省兩秒鍾的時間。一個人一件貨物節省兩秒鍾時間，每天37萬UPS人能節省多少時間？這是一筆多麼巨大的財富。面對特殊貨物的時候，UPS員工還會接受個性化培訓。一個比較經典的故事是這樣的：UPS受託遞送一批吉他，但客戶要求，吉他送到收件方手中時，音色不能發生任何變化。長途飛行中貨物的顛簸是難免的，為了圓滿地完成客戶所託，UPS專門送一些遞送人員去學習調音。這樣，等到收件人收到吉他、撥弄琴弦時，他會驚喜地發現，吉他的音色美妙如初。這種常規性和個性化相結合的培訓，使新員工很快成為UPS的合格員工。
J. 如何建立培訓體系與制定年度培訓計劃測試答案
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