瑜伽培訓機構教練班

Ⅰ 剛學完瑜伽教練培訓班的新手教練，該如何去帶瑜伽課

很多剛入行的瑜伽老師帶課都會遇到的這樣的問題，甚至是教了好久的瑜伽老師也有這樣的困擾：
剛開始幾節課還是不錯的，但是卻發現上了一段時間之後索然無味；
所有學過的體式都會，就是不知道怎麼排在一起；
老師明明講過課程編排，可是我就是理不清楚；
帶了很久的課了，每節課編排都差不多，好多會員都快記住了；
等等一系列問題慢慢浮現，不僅降低了課堂的效果，也降低了學員對你的認可度，所以，合理的體式安排順序無疑起著非常重要的作用。
從瑜伽生理學的角度來說，在良好體式安排的鍛煉之後，習練者不僅可以鍛煉到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也因此開始得到培養。今天就讓鄭州八支瑜伽教練培訓中心的小編，來幫你們捋一捋這些編排瑜伽課程的技巧和原則，帶你突破排課困境~
根據人生軌跡編排，將所有的瑜伽體式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等進行編排，就像人一生生老病死和生命軌跡，這類編排適合剛畢業的新教練。盡管簡單還是建議新教練在代課之前，自己先根據編排練習幾遍，確保課程流暢、舒適。
根據脈輪的打開順序編排，人體有七個脈輪，從下到上依次是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，脈輪的平衡狀態對我們的情緒和感覺發揮正面作用，體式的編排可以依據脈輪的打開順序（一般是從下到上）進行編排，比如：一些開髖，穩定骨盆的體式可以打開海底輪和生殖輪，核心類的練習可以打開腹輪，後彎類可以打開心輪等等。
根據拋物線原理編排，拋物線原理其實很好理解，按照這個原理來進行課程編排就像拋物線一樣給課程一個高潮部分，可以是一個高難度體式，也可以是能量比較大的體式，讓會員在課程結束後有一種酣暢淋漓的感覺。
根據體式的難易度編排，這里體式的難易度，是根據普通大眾來說的難易度。任何練習都是循序漸進的，所以按照體式的難度系數進行編排也是瑜伽體式編排的根據之一。將所有的瑜伽體式，進行一個1-5星級別的難易程度分類（也可以根據自己的情況細分到10級），然後在一節課堂中，在根據授課對象的基本情況，選擇不同難度的體式進行組合編排即可。
根據體式的強度編排
你可以將所有的瑜伽體式進行1-5級不同級別強度進行分類，然後再授課對象的基本情況，選擇不同強度的體式進行組合編排即可。
根據課程主題編排，瑜伽的課程可以根據不同的練習目的分為不同的主題，如：肩頸專題、腰椎專題、女性調理、減脂塑形、孕期、產後等等，以編排一節肩頸主題為例，必須是要圍繞著肩頸主題的瑜伽體式，那麼我們可以將與肩頸有關的瑜伽體式進行一個歸類，然後在結合方法一（也可以結合其他方法），再進行不同姿勢的肩頸主題體式的二次分類，然後再選擇組合。
根據授課的對象具體情況編排，以授課對象的具體實際情況為本，是最基本也是最重要的原則和依據，也是最難把握的編排。
首先，你必須了解你的授課對象，你可以通過瑜伽館里的課程顧問去了解，也可以提前到上課的教室與早到的會員溝通，或者在課後了解，掌握和了解授課對象的需求以及想解決的主要問題等等情況，帶著客戶的需求和想解決的問題，再根據以上的方法來編排課程，會更滿足客戶的需求，也同時讓我們的課程更加的受到大家的喜歡。
要創造一個好的瑜伽習練環境，瑜伽館的硬體水平當然是隨著投入金錢越多越豪華，但是更重要的不是這些，而是一些氛圍上的營造。干凈整潔自不必說，如果你的課堂上有些淡淡的香氣會讓學員們感到寧靜平和，快速的融入到瑜伽的氣氛中。我們可以選擇一些佛香、印度香或是精油，但要注意點燃的佛香要在上課前就燃盡，以免有些會員感到眼睛或皮膚過敏不適。要是在課堂中選用精油，盡量用氣味較淡，有鎮靜作用的，如檀香、薰衣草等，若氣候炎熱，可選擇薄荷、尤加利等具有清爽殺菌作用的精油，這些精油比較中性，不會引起男性學員的反感。
對於音樂的選擇，要注意曲調的柔和平緩，如果可以找到一些瑜伽唱頌的音樂會更好，之前我介紹過的幾張專輯都是非常適合的，這些具有精神意義的歌曲有助於我們開啟心靈。
燈光不要太明亮，黃色的燈光比白色燈更為柔和，當一切籠罩其中會有種溫和平靜的意境。在做休息術時不要開著燈，暗些的環境會更加容易放鬆。音樂、燈光和氣味的配合會營造一個非常好的意境和氣場，如果你願意，不妨嘗試。如果可以找到一些很有瑜伽文化的擺件和掛圖，會更好！
有些瑜伽老師在課上的引導詞都會拿腔拿調，讓人十分別扭。有一次有個老師一張嘴，就別著嗓子盡量讓聲音溫柔，我們的雞皮疙瘩掉了一地。其實只要你放慢語速、心情平靜，用真心來表達你的情感就好。對動作的引導詞要仔細推敲，簡潔明了，對於初級的學員重點是體式的名稱、簡單的由來、功效、呼吸配合、禁忌等，對於功效很多的動作根據本節課程的主題或重點選幾個相關的就好。逐漸的當大家熟練了就將重點放在引導他對身體的感受上，留一點時間讓學員來體會身體的感覺。

Ⅱ 瑜伽教練培訓機構多少錢

每個機構收費不一樣。
要看你選擇的培訓學校和老師的專業程度，還有課程的類別，好的回瑜伽培訓收費都答在6000-13000不等，後期進修也會陸續有花費，當然如果要考取認證或者授權的話，花費會更高，但不能一概而論。
在眾多的瑜伽學習機構中，中國瑜伽聯盟的性價比高，口碑好，是中國瑜伽行業先進的瑜伽教練考級機構，對各個瑜伽流派研發創建中國瑜伽聯盟教練認證課程體系，是目前中國僅有擁有瑜伽教練認證課程體系的瑜伽教練考級機構，並且雄厚的師資力量有力的保障了教學質量。
更多問題歡迎咨詢中國瑜伽聯盟客服。

Ⅲ 如何選擇瑜伽教練培訓機構

瑜伽（英文：Yoga，印地語：）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。

Ⅳ 哪個機構有瑜伽教練速成班

有瑜伽教練速成的機構公司的是黑龍江伊寧瑜伽培訓學校、西安曲江新區至善瑜伽館、東莞善美瑜伽培訓中心、深圳哈達瑜伽館、佛山清蓮瑜伽教練培訓基地。

1、西安曲江新區至善瑜伽館

黑龍江逸寧瑜伽培訓學校作為一家從事專業瑜伽教學、咨詢、培訓的學校，致力於瑜伽文化在國內的推廣和傳播。擁有強大的師資背景，完整、正宗的教學培訓體系，並與國內外許多專業瑜伽學院和瑜伽會所保持著良好的合作關系。

Ⅳ 瑜伽教練培訓學習,瑜伽教練班費用

瑜伽教練班培訓多少錢，價格不同的情況下，從兩三千到一兩萬不等，一線城市和三四線城市也不一樣。是否學到的瑜伽課程知識也不同呢？選擇安全、科學的瑜伽培訓學校是重中之重。在這種情況下，價格並不是重要的指標，因為真的能夠學到東西，可能你一個月就能夠掙回學費。

零基礎學瑜伽教練培訓班有沒有年齡限制，適合多大年齡的人群報名，具體還有哪些方面的條件要求？禪逸瑜伽學院導師為大家客觀的分析一下這個問題。

禪逸瑜伽學院

對於想做瑜伽教練的朋友來說，參加零基礎瑜伽教練培訓，學習專業的瑜伽技能，不僅是為了賺多少錢有多大發展。在掌握了專業的瑜伽技能知識之後，不但可以幫助更多的瑜伽會員解決各種各樣的問題，更是對自己能力的證明，同時也是為了咱們國度的瑜伽事業做一份貢獻。

每個人體質、時間不同，選的學習時間也是不一樣的！每一天瑜伽的練習都是在慢慢積累，都是為了將來身體的健康，在禪逸瑜伽學院通過專業指導的瑜伽練習中，更好的挖掘內心的力量，從內到外的改變更需要你去付出自己的時間和耐心！

Ⅵ 我想參加瑜伽培訓教練班，不知道前景如何

瑜伽可以作為愛好，也可以作為一門職業，一期教練班可以系統的學習到很多東西。
瑜伽培訓教練班可以教你瑜伽的專業知識,做為一個職業技能的發展。
瑜伽的前景還是很好的，收入也很可觀還可以鍛煉身體。
瑜伽老師他屬於健康產業，至少10年20年不會被淘汰，尤其像現在這種經濟大環境不好的時候，選擇一個職業技能。可能到時候，也許你現在的工作厭倦了，不想做的時候，瑜伽老師會成為你非常好的一個退路。你把瑜伽培養成興趣愛好，在某個時間點，興趣愛好會成為你的職業。
亞太瑜伽學院老師會從基礎的醫學解剖學知識。大骨骼關節，肌肉怎麼去發力一點一點的教你們系統的學習完之後出去是有能力可以上課的。
零基礎的瑜伽教練培訓，學員都是從零基礎跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽
高溫瑜伽都會教。專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的國內外瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

Ⅶ 瑜伽教練培訓學校說一個月就能做教練，可信嗎

健身教練培訓一般多久?其實培訓時間並沒有統一的標准。因為不同的健身教練培訓機構針對不同培訓人群，需要學習不同的培訓內容，自然培訓的時間也就有所差異，就比如：有基礎的學子和無基礎的學子，起點不同，當然培訓時間也會有長有短。有基礎的學子培訓的時間是比較短的，大概需要幾周的時間，而對於無基礎的學子，就要從基本的健身技能開始學起，掌握起來是需要一定的時間的，所以對於有基礎的學子來說培訓的時間會比較長，大概在三個月到半年之間。

中國一句老話說的很好：有心栽花花不開無心插柳柳成蔭。經常去想時間的問題不如把更多的精力放在訓練和控制飲食上面，順其自然就好，蛻變不是光想想就能完成的，你看一萬張勵志圖片也是沒用的，你要付出實際行動!

Ⅷ 為什麼很多人都想辦瑜伽教練培訓班

瑜伽教練培訓在個別的瑜伽老師眼裡，會覺得瑜伽教練培訓很簡單是個教練都可以授業的，實則不然，試問在國內瑜伽培訓機構有多少個有真正有自己完整的瑜伽培訓體系，又有多少人拿著在某寶上買來的教材在給新學員講課？瑜伽培訓看似容易，但是真正想做好要付出很大的心血，原來也有機構在這里買教材，但是現在我們已經不再出售教材了，很多人拿過去就教新學員，基本在照著書在讀，根本沒有核心的東西。其實瑜伽培訓導師每天都需要備課的。

Ⅸ 瑜伽教練培訓機構哪個好

上海亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。

有理論課和體能課兩個部分，先 是系統的學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的構造，骨骼肌肉如何發力，有了這些系統性的基礎，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷。包括怎麼編排課程，如何代課的一些技巧，語音語調氣場這些都會教您。

狹義普拉提運動的范圍：普拉提夫婦總共創造了超500個動作，大部分是拍成照片或記 錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。

廣義的普拉提運動概念：普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀乾和肢體的活動范圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。