疫情防控健康知識培訓

A. 關於防控疫情的基本常識

1、少出門，不信謠

盡量不出門、不聚集。保持良好的作息習慣和專個人衛生。通過官方媒體屬了解信息，不聽信謠言，多與親朋進行在線溝通，保持身心愉快。

2、測體溫

正確測體溫。每天早晚各測一次，溫度不超過37.3℃才安全。

3、戴口罩

外出時佩戴好一次性醫用口罩，通常口罩的深色面在外，金屬條在上進行佩戴，並用手壓緊鼻翼兩側的金屬條，將口罩拉伸平整。

4、定時開窗通風

良好的室內空氣質量可減少病毒的存在量。並注意添衣保暖，謹防感冒。

5、做好日常消毒

優先使用濃度75%的酒精棉片擦拭傢具、地面等，酒精消毒前後要遠離高溫和明火。

6、吃得好更健康

餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油鹽糖，適量肉蛋奶，分餐更提倡，多元營養增加免疫力。

7、鍛煉身體要適當

老年人不要做劇烈運動，建議做的太極拳、廣播操、八段錦等運動。每周鍛煉4-5次，每次不超過40分鍾為宜。

B. 疫情防控教育內容有哪些

1、戴口罩前、摘口罩後，均應做好手衛生。

2、區分口罩正反面，不能兩面戴。

3、不與他人混用或共用口罩。

4、捏緊鼻夾，使口罩與臉頰貼合，避免漏氣。

5、一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，應定期更換，不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒後使用。

6、需重復使用的口罩，使用後懸掛於清潔、乾燥的通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸，並標識口罩使用人員。

7、備用口罩建議存放在原包裝袋內，如非獨立包裝可存放在一次性使用食品袋中，並確保其不變形。

8、口罩出現變濕、臟污或變形等情況後需及時更換。健康人使用後的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即可。

9、處於人員密集場所，如辦公、購物、餐廳、會議室、車間、乘坐廂式電梯、公共交通工具等，應隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

10、有咳嗽或打噴嚏等症狀者，配戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

11、與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員，配戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

C. 疫情防控預防知識的內容是什麼

疫情防控預防知識：

1、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

2、保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

3、增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。

4、保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鍾。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

5、盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

6、如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。

(3)疫情防控健康知識培訓擴展閱讀：

疫情期間需要戴口罩的情景：

1、所處地區的風險等級，如中、高風險地區要戴口罩；

2、看所處的環境，如果處於人員密集、通風不良的場所，或者長時間停留在公共區域，則應佩戴口罩；

3、某些服務行業和特殊職業，如公共交通工具的司機和乘務員，餐廳、超市、商場服務人員以及幼兒園教師、醫生、養老院服務人員等，需要佩戴口罩；

4、出現咳嗽、咽痛、打噴嚏等呼吸道症狀時，要戴口罩以防傳染他人。

5、一些場所有特殊規定的，要遵從管理方要求佩戴口罩。

D. 新冠肺炎防控知識培訓內容是什麼

保持手衛生。咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排泄物後，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

保持室內空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

(4)疫情防控健康知識培訓擴展閱讀

注意事項：

出院後隔離14天，因為兩次核酸檢測陰性，未必是真正的陰性。部分醫院為了確保出院前萬無一失，會在出院前進一步查新型冠狀病毒的抗體，明確到底是否真正痊癒。大部分患者出院以後，要繼續隔離14天，以防依然攜帶新型冠狀病毒。

注意適當的休息。隔離期間要注意個人的防護，因為大病初癒，抵抗力沒有完全恢復正常。

參考資料來源：人民網-新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識要點

E. 疫情防控安全小常識有哪些

疫情防控安全小常識：

一、外出須知

外出采購應該就近選擇附近的超市或者在營業的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購物品，合理分配采購人員（盡量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時間。同時在途中要遠離人群密集處，保障他們的安全。

面對電梯按鈕和門把手等高頻接觸區域，應該使用面巾紙、消毒紙等隔開，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以後，及時洗手、消毒。

二、回家清潔須知

外出歸來，清潔到位，當我們外出回家時，進門後進行進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機要消毒，善用清潔台，咳嗽不恐懼。在回家後，一定不能忘記洗手。

三、室內通風有講究

開窗通風，有效降低空間內的致病因子濃度，太陽光直接照入室內，利用陽光中的紫外線進行消毒、殺菌，通風時長要達到30分鍾。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鍾就足夠了。

房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。

四、健康鍛煉不能少

早晨起床後，要及時開窗透氣。最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鍾為宜。這樣既可以保持室內空氣清新，又抑制了細菌滋生。

(5)疫情防控健康知識培訓擴展閱讀：

疫情期間個人防護注意事項：

1、合理安排出行

倡導市民群眾就地過節，堅持非必要、不出行，減少人員流動；如必須出行需提前了解目的地疫情形勢，服從當地疫情防控要求，錯峰出行、做好防護。無特殊情況，不要前往中高風險地區及所在的相關地區，不要跨境出行；建議老年人、慢性病患者、孕婦等假期不要出行。

2、避免聚餐活動

倡導健康、簡約的生活方式,節日期間盡量不扎堆、不聚集,盡量避免前往人員密集的公共場所，提倡家庭聚餐聚會控制在10人以下。嚴控各類節慶、團拜、展銷等大型活動，能不舉辦的一律不辦，能用線上方式的不搞現場活動，必須舉辦的要減少頻次、縮小規模。

3、注意飲食衛生

請在正規的超市或市場選購冷鏈食品,不採購沒有明確來源信息的食品，盡量避免手部直接接觸冷凍食品。儲存和加工食物時，砧板、菜刀、餐具等生熟分開、及時清洗。肉蛋海鮮等食物燒熟煮透。倡導公筷公勺，合理膳食，均衡營養。

F. 學習新冠肺炎疫情常態化防控健康教育手冊後的心得體會

防控疫情是一個很長久的事情，不是一時一會兒的事兒，需要長期防控

G. 疫情防控知識的內容有哪些

一、堅持科學佩戴口罩

養成隨身攜帶口罩的好習慣。乘坐公共交通工具、電梯等密閉空間，前往醫院就診、有發熱或患呼吸道感染疾病的患者，從事醫療衛生、公共服務等高風險暴露人員，應正確佩戴口罩。年老及體弱者、慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。

二、保持社交安全距離

到人多密集場所注意與他人保持至少1米以上社交安全距離。客流較多時，有序排隊等候，避免人員擁擠。

三、保持良好個人衛生

要勤洗手，用香皂或洗手液和流動水洗手，或用手消毒劑消毒。清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻。咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好後棄置於垃圾箱內。

四、保持室內良好通風

居室和辦公場所要保持良好通風，避免空氣污濁。冬季使用空調前應進行清洗和必要的消毒，保持一定的空氣流動和自然通風。

五、注意飲食安全衛生

到正規的超市或市場選購生鮮產品，選購時可使用一次性塑料袋反套住手挑選冷凍冰鮮食品，避免用手直接接觸，同時佩戴口罩。購買境外冷凍食品，要關注海關食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應生熟分開、煮熟煮透。購物、處理食材、飯前飯後應保持手衛生。

六、自覺堅持安全出行

杜絕帶病上班上學。有發熱或呼吸道症狀，盡量避免外出，特別是近期與發熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。

乘坐公共交通時，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。遵守公交、地鐵等部門防疫規定，如戴口罩、測體溫等。

(7)疫情防控健康知識培訓擴展閱讀：

必須始終堅持黨的領導和「一盤棋」思想。面對新冠肺炎疫情，要按照堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的總要求，充分發揮我們黨的政治優勢、組織優勢和密切聯系群眾優勢，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。

堅持樹立「一盤棋」思想，既抓好本地區本領域防控，又協同應對重點地區和全國防控大局，堅決服從黨中央統一指揮、統一協調、統一調度，做到令行禁止，統籌兼顧、協調聯動，從而匯聚起疫情防控的強大合力。

H. 疫情防控小知識你知道哪些!簡答題

1、新型冠狀病毒是通過近距離飛沫和病原體接觸傳染，所以我們必須注意專這兩點。隔斷方屬法當然是戴口罩，接觸公共設施戴手套，不聚集，不聚餐，遠離人群，人與人之間保持1米以上距離。注意衛生形象 營造良好氛圍病菌飛沫數千萬
2、居家隔離時，常開窗，多通風。自己一家人也要保持衛生距離，當然也不要多疑猜忌，畢竟家人的行動范圍自己都熟悉
3、出門戴口罩，特別是進入公共場合，如超市，農貿市場，按有關要求操作，