兒童抗挫折能力培訓課程

⑴ 如何對孩子進行挫折訓練

「挫折教育勢在必行，可日常生活中誰知道該怎樣進行挫折教育？」濟南讀者趙景蘭打來電話提出了這個問題。其實，絕大多數家長都不明白，如何才是挫折教育？ 最近幾天本報熱線電話鈴聲不斷，話題主要是圍繞挫折教育展開的。一些自認為懂得挫折教育的家長認為，挫折教育就是批評、罰站、不給吃飯，與孩子對著干，讓孩子服輸等。還有一位家長認為，孩子的耐挫力差是因為家庭溺愛造成的，所以只要讓他們吃點苦就能解決問題。更多的老師家長則直言不懂挫折教育。 對此，記者采訪了山東師范大學教科院教授、山東英才學院學前教育系主任孫汀蘭。孫教授講，挫折教育實際就是「抗挫折教育」，在物質條件相對提高的今天，挫折教育可能更多體現在心理素質的培養上。對此，孫教授提了一些好的建議。 首先要弄清孩子的性格類型，看孩子的性格是外向型、內向型，還是抑鬱型，要因性格施教。外向型可直言不諱，內向型要旁敲側擊，抑鬱型要講求策略。其次要培養孩子和諧的人際環境，如定期邀請孩子的朋友到家中聚會，多創造一些讓他們自由交流的機會，要鼓勵孩子多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養孩子的友誼感、依戀感與安全感。再次，在日常生活中，多讓孩子參與一些家庭決策，父母可以適當把責任下放，如買了假冒商品可以讓孩子去退換，家裡與物業的一些小糾紛，可以讓孩子交涉等等，如果孩子成功了，要及時鼓勵，說些「比爸爸媽媽強」的話。 一位家長則表示，平時對孩子的要求，最好不要全部答應，要在日常生活中讓其受到挫折，要他們意識到，並不是所有的願望都能實現的。如有的孩子吃雪糕，吃完了第一支，就不應該答應他吃第二支。在教學中也是如此，學習好的，可能體育不好；籃球好的，可能短跑不好。那老師就應該讓學生意識到：自己不是萬能的，在某些方面自己可能會遇到困難，自己要去克服。 齊魯戶外運動俱樂部的吳軍生主任講，定期讓孩子參與一些野外生存與拓展訓練也是不錯的辦法。通過這些訓練，可以培養孩子的吃苦精神、團隊意識以及敢於正視挫折的態度。 退休教師姜銀照先生則建議，定期讓孩子走進一些教育基地、工廠、社區，讓他們真正體會一下勞動的艱辛，家庭條件好的孩子可以與農村的特困生結對子，互相通信，互相幫助，從他人身上學一些應對挫折的能力等等

⑵ 如何提高幼兒抗挫折能力的典型教學案例教案

教學目標 1、讓家長明確在家庭教育中培養學生健全人格的重要性。 2、建議家長如何培養孩子的受挫能力。 教學重點、難點： 引導家長們明白應該怎樣培養孩子的受挫能力。 教學過程 一、導入。 尊敬的各位家長，你們好。首先歡迎你們參加家長學校培訓活動。感謝你們在百忙之中來到學校，共同來關注學生的學習情況，關心學生的發展情況。今天我們共同探討的問題是怎樣培養孩子的受挫能力。 二、幫助家長們明確家長在家庭教育中培養學生健全人格的重要性。 英國人文學者羅素說：「人類從來沒有今天如此多的憂慮，也從來沒有因如此多的原因而憂慮。」因此對孩子進行生命教育，重在調整好孩子的心態，正確認識困難，敢於迎接挑戰，抗擊挫折。這種教育要從小學甚至幼兒園抓起。孩子抗挫能力的大小，決定孩子一生成就的大小。因為，現在的孩子都是父母心中的「小皇帝」、「小公主」，他們從小在爺爺、奶奶、父母的精心呵護下長大，生活在太陽底下，吸取著雨露陽光。唯我獨尊，嬌橫跋扈，事事占上風。

⑶ 有哪些好的方法，可以簡單訓練孩子的抗挫力呢

大部分孩子從一出生開始，爸爸媽媽爺爺奶奶就天天捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了。對孩子任意形式提出的要求必須滿足，甚至超額滿足。在孩子很小的時候，孩子只要一哭，就立馬抱起來，一邊走著一邊拍，「我的寶貝啊，你怎麼了呀，哎呦呦，我們都愛你呀！」

當然家長也不要走進一個誤區，以為的給孩子施加壓力，讓他過多的承受失敗，忽視了孩子的心理承受能力，這樣會造成更大的心理傷害。

⑷ 如何培養孩子的受挫能力教案

建議家長。教學重點、難點：引導家長們明白應該怎樣培養孩子的受挫能力。教學過程：一、導入。尊敬的各位家長，你們好。首先歡迎你們參加家長學校培訓活動。感謝你們在百忙之中來到學校，共同來關注學生的學習情況，關心學生的發展情況。今天我們共同探討的問題是怎樣培養孩子的受挫能力。二、幫助家長們明確家長在家庭教育中培養學生健全人格的重要性。英國人文學者羅素說：「人類從來沒有今天如此多的憂慮，也從來沒有因如此多的原因而憂慮。」因此對孩子進行生命教育，重在調整好孩子的心態，正確認識困難，敢於迎接挑戰，抗擊挫折。這種教育要從小學甚至幼兒園抓起。孩子抗挫能力的大小，決定孩子一生成就的大小。因為，現在的孩子都是父母心中的「小皇帝」、「小公主」，他們從小在爺爺、奶奶、父母的精心呵護下長大，生活在太陽底下，吸取著雨露陽光。唯我獨尊，嬌橫跋扈，事事占上風。試想，這樣的孩子如果從小不接受正面的引導，能走正確的人生道路嗎？他們只會遇到困難退卻，受到挫折失去信心和希望，經受不了打擊，他們只會順水推舟，不會逆水行舟。難怪我國每年都會出現小學生因不能正確面對父母的教育而服毒身亡的，因同學的嘲笑而跳樓自殺的，因學習的壓力而棄學逃亡流浪街頭的，因羨慕而產生妒忌走上犯罪道路的……因此，培養學生健全的人格是極為重要的。作為學校、家庭應責無旁貸加強培養孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風雨中健康成長。三、家長交流自己孩子出現的一些現象，談談平時是怎樣教育的。四、建議家長培養受挫能力的具體做法（一）認識自我，完善自我對於小學生來說，他們的壓力莫過於來自家長望子成龍、望女成鳳的迫切心理，莫過於學習分數的高低、成績的好壞，莫過於與同學之間的爭吵、意見的分歧，莫過於老師嚴厲的批評、同學的嘲笑……然而，一個在家被父母嬌慣了的「小皇帝」「小公主」們怎能一下子承受得了這些壓力呢？要麼與父母調皮，要麼與同學打架，要麼變得孤僻，要麼變得古怪，要麼與老師對立等。由此可見，從小養成孩子自我教育是幫助孩子健康成長的關鍵。1、引導孩子正確地認識自我，了解自我引導孩子正確地認識自我，了解自己的優點、缺點、愛好、性格、習慣等，學會自我調控、自我反思、自覺學習，找出與別人的差距，取人之長，補己之短。只有他們在了解自我，認識自我的基礎之上，才能不斷地完善自我：正確地對待自己，與他人友好相處，更好地學習，勇敢地面對失敗。特別是班級里的後進生，他們本身缺乏自信心，導致他們形成自卑感，嚴重影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常地發揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認識自我，了解自我，面對現實，找找原因之所在，在認清自己之後，以清醒的頭腦、良好的心態，調節自我，戰勝自我，樹立信心。要以「失敗是成功之母」為動力，迎接新的挑戰。2、用典型的事例建立孩子的自信心。發明家愛迪生，幼年求知慾很強，喜歡追根尋源。他向老師提出「2+2為什麼等於4」的問題，因此闖下大禍。剛進校3個月的他，被勒令退學。他的母親十分悲憤，下決心親自教育兒子成長，為兒子建立自信心，給他講文學、物理和化學，培養他愛學習，愛科學的習慣。愛迪生的求知慾因此進一步被激發起來。「天才」的萌芽在不知不覺中成長，最終成為舉世聞明的發明家。可見成功源於自信，自信心的樹立，來自於周圍的人們的常識。做父親的都不賞識自己的孩子，孩子的自信從何而來？愛迪生的母親不賞識自己的兒子，就沒有今天的發明家愛迪生，對目前發展比較差的孩子，家長要用放大鏡找他們的閃光點，幫助子女樹立克服困難的信心。當子女需要幫助時，家長的幫助要掌握一個度，絕不可越佾越皰，要留有餘地。如：孩子問某字怎麼寫，有的家長會隨口報出來，這樣做最省力，但十分要不得。碰到孩子問某字怎麼寫，倒不如鼓勵孩子「你不是會查字典嗎？先查查看，再來告訴爸爸(媽媽)。」(這樣的引導，孩子會欣然去查字典)。這樣不僅省卻了家長的許多時間，更重要的培養了孩子的自已動手攫取知識的。而這種能力在人的一生中是非常重要的。只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。3、親近孩子，教其反思在家庭教育中，家長言語難免有可能會傷害學生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會導致不良後果。特別是一些性格內向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良後果。面對這樣的孩子，家長要多開導他、啟發他，鼓勵他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認識自我的不對，找出與別人的差距和誤區以及自己存在的問題。從小進行了解自我，認識自我，完善自我的教育，養成自我反思的良好生存習慣，他們就會成為一個身心健康的人。（二）理解好挫折之「的」現在孩子大多是獨生子女，被長輩呵護著，父母溺愛著，遇到挫折和不順心的時候，不是耍脾氣就是大哭小鬧，往往讓家長束手無策。因此，幫助孩子對挫折正確地認識和理解是抗挫折教育的關鍵，是我們進行抗挫折教育的第一步。孩子年齡小，對事物的認識是具體形象的。我們對孩子進行挫折教育時，可以為他們提供一些經歷挫折而後成功的影視作品，或者是家長的親身經歷，甚至包括身邊的小朋友經過失敗而成功的小故事。例如：在孩子們最喜歡的動畫片《喜羊羊和灰太狼》中，面對強大而兇狠的大灰狼，喜羊羊帶領一群小羊團結一致、善用智慧，屢次逃脫狼口。雖然經歷了那麼多的艱險、挫折，但他們始終瀟灑樂觀，頑強地守護自己的家園。孩子通過這些喜聞樂見，可以感同身受的事例，直觀了解事物發展的過程，真實感知挫折，認識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有初步認識。只有讓孩子在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養他們不怕挫折、勇於克服困難的能力和主動接受新事物，承認並敢於面對挫折的信心。（二）受到打擊，學會面對人生的致命點就是經受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點小麻煩，遇到一點小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發…….一個人在生活中總會遇到一些麻煩事，煩心事，總會受到一些大小不同的打擊，小學生也不例外。然而多數孩子嬌生慣養，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養孩子面對家庭、學校、社會諸方面帶來的打擊？這個問題不得不引起我們的關注。1、學會面對自己當自己受到打擊以後，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己受到打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢地面對自己，敢於承擔自己的責任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯就改，才是好孩子。2、學會面對父母天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當家長看到孩子學習成績考差時，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產生抵觸，不服從家長，甚至於向家長示威。這樣的孩子思想、行為處於危險的邊沿，教師應加以正確的引導：一是採取開展活動的方式，使孩子在活動中明理，查找自己的不對；二是採取交流的方式與孩子們溝通，理解父母用心的良苦；三是舉生活的實例和現象，明辨對錯，糾正自己的不良行為。其實，挫折和打擊並不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應付。我們要學會迎接挫折和打擊，也要學會對付挫折和打擊，只有那些敢於面對同學，面對教師，面對父母，面對社會，面對困難，面對人生坎坷的人

⑸ 如何培養孩子的受挫能力，幫助孩子從容應對挫折

建議家長。教學重點、難點：引導家長們明白應該怎樣培養孩子的受挫能力。教學過程： 一、導入。尊敬的各位家長，你們好。首先歡迎你們參加家長學校培訓活動。感謝你們在百忙之中來到學校，共同來關注學生的學習情況，關心學生的發展情況。今天我們共同探討的問題是怎樣培養孩子的受挫能力。 二、幫助家長們明確家長在家庭教育中培養學生健全人格的重要性。英國人文學者羅素說：「人類從來沒有今天如此多的憂慮，也從來沒有因如此多的原因而憂慮。」因此對孩子進行生命教育，重在調整好孩子的心態，正確認識困難，敢於迎接挑戰，抗擊挫折。這種教育要從小學甚至幼兒園抓起。孩子抗挫能力的大小，決定孩子一生成就的大小。因為，現在的孩子都是父母心中的「小皇帝」、「小公主」，他們從小在爺爺、奶奶、父母的精心呵護下長大，生活在太陽底下，吸取著雨露陽光。唯我獨尊，嬌橫跋扈，事事占上風。試想，這樣的孩子如果從小不接受正面的引導，能走正確的人生道路嗎？他們只會遇到困難退卻，受到挫折失去信心和希望，經受不了打擊，他們只會順水推舟，不會逆水行舟。難怪我國每年都會出現小學生因不能正確面對父母的教育而服毒身亡的，因同學的嘲笑而跳樓自殺的，因學習的壓力而棄學逃亡流浪街頭的，因羨慕而產生妒忌走上犯罪道路的……因此，培養學生健全的人格是極為重要的。作為學校、家庭應責無旁貸加強培養孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風雨中健康成長。 三、家長交流自己孩子出現的一些現象，談談平時是怎樣教育的。 四、建議家長培養受挫能力的具體做法 （一）認識自我，完善自我對於小學生來說，他們的壓力莫過於來自家長望子成龍、望女成鳳的迫切心理，莫過於學習分數的高低、成績的好壞，莫過於與同學之間的爭吵、意見的分歧，莫過於老師嚴厲的批評、同學的嘲笑……然而，一個在家被父母嬌慣了的「小皇帝」「小公主」們怎能一下子承受得了這些壓力呢？要麼與父母調皮，要麼與同學打架，要麼變得孤僻，要麼變得古怪，要麼與老師對立等。由此可見，從小養成孩子自我教育是幫助孩子健康成長的關鍵。 1、引導孩子正確地認識自我，了解自我引導孩子正確地認識自我，了解自己的優點、缺點、愛好、性格、習慣等，學會自我調控、自我反思、自覺學習，找出與別人的差距，取人之長，補己之短。只有他們在了解自我，認識自我的基礎之上，才能不斷地完善自我：正確地對待自己，與他人友好相處，更好地學習，勇敢地面對失敗。特別是班級里的後進生，他們本身缺乏自信心，導致他們形成自卑感，嚴重影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常地發揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認識自我，了解自我，面對現實，找找原因之所在，在認清自己之後，以清醒的頭腦、良好的心態，調節自我，戰勝自我，樹立信心。要以「失敗是成功之母」為動力，迎接新的挑戰。 2、用典型的事例建立孩子的自信心。發明家愛迪生，幼年求知慾很強，喜歡追根尋源。他向老師提出「2+2為什麼等於4」的問題，因此闖下大禍。剛進校3個月的他，被勒令退學。他的母親十分悲憤，下決心親自教育兒子成長，為兒子建立自信心，給他講文學、物理和化學，培養他愛學習，愛科學的習慣。愛迪生的求知慾因此進一步被激發起來。「天才」的萌芽在不知不覺中成長，最終成為舉世聞明的發明家。可見成功源於自信，自信心的樹立，來自於周圍的人們的常識。做父親的都不賞識自己的孩子，孩子的自信從何而來？愛迪生的母親不賞識自己的兒子，就沒有今天的發明家愛迪生，對目前發展比較差的孩子，家長要用放大鏡找他們的閃光點，幫助子女樹立克服困難的信心。當子女需要幫助時，家長的幫助要掌握一個度，絕不可越佾越皰，要留有餘地。如：孩子問某字怎麼寫，有的家長會隨口報出來，這樣做最省力，但十分要不得。碰到孩子問某字怎麼寫，倒不如鼓勵孩子「你不是會查字典嗎？先查查看，再來告訴爸爸(媽媽)。」(這樣的引導，孩子會欣然去查字典)。這樣不僅省卻了家長的許多時間，更重要的培養了孩子的自已動手攫取知識的。而這種能力在人的一生中是非常重要的。只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。 3、親近孩子，教其反思在家庭教育中，家長言語難免有可能會傷害學生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會導致不良後果。特別是一些性格內向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良後果。面對這樣的孩子，家長要多開導他、啟發他，鼓勵他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認識自我的不對，找出與別人的差距和誤區以及自己存在的問題。從小進行了解自我，認識自我，完善自我的教育，養成自我反思的良好生存習慣，他們就會成為一個身心健康的人。 （二）理解好挫折之「的」現在孩子大多是獨生子女，被長輩呵護著，父母溺愛著，遇到挫折和不順心的時候，不是耍脾氣就是大哭小鬧，往往讓家長束手無策。因此，幫助孩子對挫折正確地認識和理解是抗挫折教育的關鍵，是我們進行抗挫折教育的第一步。孩子年齡小，對事物的認識是具體形象的。我們對孩子進行挫折教育時，可以為他們提供一些經歷挫折而後成功的影視作品，或者是家長的親身經歷，甚至包括身邊的小朋友經過失敗而成功的小故事。例如：在孩子們最喜歡的動畫片《喜羊羊和灰太狼》中，面對強大而兇狠的大灰狼，喜羊羊帶領一群小羊團結一致、善用智慧，屢次逃脫狼口。雖然經歷了那麼多的艱險、挫折，但他們始終瀟灑樂觀，頑強地守護自己的家園。孩子通過這些喜聞樂見，可以感同身受的事例，直觀了解事物發展的過程，真實感知挫折，認識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有初步認識。只有讓孩子在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養他們不怕挫折、勇於克服困難的能力和主動接受新事物，承認並敢於面對挫折的信心。（二）受到打擊，學會面對人生的致命點就是經受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點小麻煩，遇到一點小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發…….一個人在生活中總會遇到一些麻煩事，煩心事，總會受到一些大小不同的打擊，小學生也不例外。然而多數孩子嬌生慣養，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養孩子面對家庭、學校、社會諸方面帶來的打擊？這個問題不得不引起我們的關注。1、學會面對自己當自己受到打擊以後，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己受到打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢地面對自己，敢於承擔自己的責任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯就改，才是好孩子。2、學會面對父母天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當家長看到孩子學習成績考差時，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產生抵觸，不服從家長，甚至於向家長示威。這樣的孩子思想、行為處於危險的邊沿，教師應加以正確的引導：一是採取開展活動的方式，使孩子在活動中明理，查找自己的不對；二是採取交流的方式與孩子們溝通，理解父母用心的良苦；三是舉生活的實例和現象，明辨對錯，糾正自己的不良行為。其實，挫折和打擊並不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應付。我們要學會迎接挫折和打擊，也要學會對付挫折和打擊，只有那些敢於面對同學，面對教師，面對父母，面對社會，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最

⑹ 刻意對孩子進行「抗挫能力」的訓練，會有怎樣的影響

孩子的能力是各種綜合能力的體現，很多時候孩子能力強並不是說只是學習能力強，而是情商高，抗挫能力強，這樣的人將來在社會上才能夠更好的適應來自四面八方的挑戰。

現在的孩子很多時候都被家庭過度保護了，沒有經歷過什麼風雨，環境也不需要他們操心太多的事情，只要好好學習就夠了。雖然學習需要用心，但生活也不能全部任由家長來替他們打理好一切。

社會飛速發展，人們面臨的不僅僅是工作學習的壓力，更多的是來自很多看似不經意的小事，可很考驗心理承受能力的事情。

不要覺得這些的事情只有等長大了步入社會了才會遇到，對於孩子來說他們從出生之後就需要家長來鍛煉這些能力。

情商和抗挫力是學校無法學到的知識，更多的需要家長的培養，但是所謂抗挫能力並不能使那種很刻意的對孩子施加壓力，更不是平時動不動就對孩子吼一吼喊一喊。

3.引導與輕推

在孩子情緒開始走向好的方面時，最需要的是家長的適當引導，來完成面對挑戰的轉換。家長的引導不需要太刻意，鼓勵為主，加上適當的稱贊和表揚，增強孩子的信心。

讓孩子從剛才的沮喪，挫敗和無力感中逐漸邁向有掌控感，有自信，相信自己有能力解決問題。

孩子的情緒往往來得快去得也快，家長要著重引導他們盡快走出消極情緒，延長積極情緒，這樣才能不斷增強他們的自信和成就感。

要讓孩子知道自己不是做不到，剛剛只是被困難和挫折困住了而已。

他們需要記住的是自己面對挑戰，克服困難的過程，家長需要做的其實並不多，重要的就是開始的理解和接納，之後的引導和鼓勵，僅此而已。

只要抓住生活中偶然遇到的挫折，來對孩子進行教育，遠比刻意製造困難讓孩子經歷，又或者故意做一些舉措去延遲滿足效果要更好。

讓肯定和支持成為生活的一部分，家長的陪伴應該讓孩子變得內心更加篤定，而不是消極和挫敗。

所謂挫折教育對於年幼的孩子來說，並不需要刻意的訓練，因為他們的內心還不夠強大，生活經驗也並不豐富，很有可能這些教育會打擊孩子的自尊和自信，適得其反。