小學國旗手培訓計劃

『壹』 小學升旗手介紹

我是（）班的()委員。我是一個稱職的()委員,我的工作很辛苦，但我覺得為大家辛苦又是很幸福的。
我又是一位稱職的小老師。因為我的小小組里的其他幾位同學學習成績不太好，偶爾也會不完成作業，我就會主動、耐心地留下來輔導他們、督促他們完成作業。正是有了她這樣的付出，所以其他幾位同學的學習也在慢慢地進步，也變得更加自覺了。
我還是一位體育健兒。沒錯！籃球場上有我跑動的身影，田徑場上看我矯健的身姿，我可是我們班的運動健將。
這次，同學們推薦我為升旗手，就是因為我學習認真、刻苦，又樂於幫助同學，還熱心為班級服務。我會更嚴格要求自己！

『貳』 小學升旗手要求

升旗手是升旗儀式的主角，
因此，旗手必須是品學兼優、有責任心的隊員，
同時，也可以是專為班級為學校爭得榮屬譽的隊員。
旗手所在中隊負責填寫旗手事跡，大隊部負責旗手培訓，
旗手應按時升旗、降旗，在惡劣天氣中更要愛護國旗，及時收回保管。

『叄』 小學生升旗儀式升旗手標准動做

體正直，頭要正，兩肩放平。右手把旗桿抓緊在食指和中指間，右手小臂自然伸直，把國旗扛於右肩。右手抓握在國旗捆接處，旗桿與身體成45°，行進時旗桿不得左右、上下晃動。

當聽到國歌響起時，護旗手手動升旗，當國旗升至適當高度時，旗手抓住旗角向斜上方將國旗展開，手臂略停後，迅速恢復成立正姿勢。擎旗手做到擎旗，撒旗，收旗動作優美，護旗手需要做到扶旗動作勻稱有力度，精神飽滿。

(3)小學國旗手培訓計劃擴展閱讀：

升旗禮

(1)主旗手站左前，副手站右前，後面2個護旗手，四人平抬；

(2)小號手2，鼓手4，大鼓1，奏出旗曲，原地踏步；

(3)旗手們正步，到旗桿下，鼓號停；

(4)主旗手綁下面，副手綁上面。護旗兩旁立正；

(5)綁完，廣播'奏國歌'，少先隊員敬禮，非少先隊員肅立。頭上帽子摘下，跟隨國歌節奏齊唱。

(6)國歌曲完，旗到頂部，綁旗。

(7)完畢，領導訓話。

『肆』 我是初一的學生，學校要求我訓練新一屆國旗手、校旗手，求訓練方法

訓練基本內容可參見中國人民解放軍調令條例第五章第三節（我記得應該是）
我直接考的電腦上的：

一、單個軍人隊列動作訓練
（一）立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。軍人在宣誓、接受命令、進見首長和向首長報告、回答首長問話、升降國旗、奏國歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應當自行立正。
口令：立正。
要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
（二）跨立
跨立主要用於軍體操、執勤等場合。可與立正互換。
口令：跨立。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，右手手指並攏自然彎曲，手心向後。攜槍時不背手。
（二） 稍息
主要用於長時間站立。
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的2／3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。稍息過久，可自行換腳。
（四）停止間轉法
停止間轉法，是停止間變換方向的方法。
1、向右（左） 轉
口令：向右（左）——轉。
要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。
2、向後轉
口令：向後——轉。
要領：按向右轉的要領向後轉180度。
3、半面向右（左）轉
口令：半面向右（左）--轉。
要領：按向右（左）轉要領半面向右（左）轉45度。
（五）行進
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人行進的常用步法。
口令：齊步--走。
要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高（著夏季作訓服時，與第四衣扣同高），離身體約25厘米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾Ⅲ6～122步。
2、正步
正步主要用於分列式和其他禮節性場合。
口令：正步——走。
要領：左腳向正前方踢出（腿要綳直，腳尖下壓，腳掌與地面平行）約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處（著作訓服時，約與第三衣扣同高），離身體約10厘米；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾110～116步。
3、跑步
跑步主要用於快速行進。
口令：跑步——走。
要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約80厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鍾170～180步。
4、便步
便步用於行軍、操練後恢復體力及其他場合。
口令：便步——走。
要領：用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態。
5、踏步
踏步用於調整步伐和整齊。
停止間口令：踏步--走。
行進間口令：踏步。
要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按齊步或跑步擺臂的要領擺動。
踏步時，聽到「前進」的口令，繼續踏2步再換齊步或跑步。
（六）立定
口令：立——定。
要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按上述要領進行）。
持槍立定時，在右腳靠攏左腳後，迅速將托底鈑輕輕著地。其餘要領同徒手。
（七）步法變換
1、齊步、正步互換
口令：同齊步、正步。
要領：齊步行進中，聽到「正步--走」的口令，右腳再向前一步，即從左腳開始按正步要領進行；正步行進中，聽到「齊步——走」的口令，右腳再向前一步，即從左腳開開始按齊步要領行進。
2、齊步、跑步互換
口令：同齊步、跑步。
要領：齊步行進中，昕到「跑步」的預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前後自然擺動；聽到「走」的口令，即從左腳開始按跑步要領行進。跑步行進中，聽到「齊步--走」的口令，繼續跑2步，從左腳開始按齊步的要領行進。
3、齊步或跑步與踏步互換
口令：踏步，前進。
要領：齊步或跑步換踏步時，聽到「踏步」的口令，即從左腳開始換踏步；踏步換齊步或跑步時，聽到「前進」的口令，繼續踏2步．再從左腳開始換齊步或跑步前進。
（八）坐下、蹲下、起立
1、坐下、起立
坐下、起立主要用於集會、休息等場合：
口令：坐下、起立。
要領：聽到「坐下」的口令，左小腿在右小腿後交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。聽到「起立」的口令，全身協力迅速起立，成立正姿勢。
2、蹲下、起立
口令：蹲下、起立。
要領：聽到「蹲下」的口令，右腳後退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。聽到「起立」的口令，全身協力迅速起立，成立正姿勢。
（九）敬禮
敬禮表示軍人之間相互團結友愛，表示部屬與首長、下級與上級的互相尊重。敬禮分為舉手禮、注目禮。
1、舉手禮
口令：敬禮、禮畢。
（1）停止間徒手敬禮
要領：聽到「敬禮」的口令，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指並攏，自然伸直，中指微接帽沿右角前約2厘米處（戴無沿帽或不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高）。手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。聽到「禮畢」的口令，將手放下。
（2）行進間徒手敬禮
要領：在距受禮者5～7步處轉頭向受禮者行舉手禮，並繼續前進，待受禮者還禮後，將手放下。
2、注目禮
要領：攜槍或未戴軍帽等不便行舉手禮時，面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，並目迎目送（右、左轉頭不超過45度）。待受禮者還禮後禮畢（攜手槍或背槍時行舉手禮）。
二、分隊隊列動作訓練
（一） 集合、離散
1、集合
集合，是單個軍人、分隊、部隊按照規范隊形聚集起來的一種隊列動作。
集合時，指揮員應當先發出預告或者信號，如「全連（或者×排）注意」，然後，站在預定隊列中央前，面向預定隊形成立正姿勢，下達「成××隊--集合」的口令。所屬人員聽到預告或者信號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽到口令，跑步到指定位置面向指揮員集合（在指揮員後側的人員，應當從指揮員右側繞過），自行對正、看齊，成立正姿勢。
2、離散
離散，是使隊列的單個軍人、分隊、部隊各自離開原隊列位置的一種隊列動作。
（二）整齊、報數
1、整齊
整齊，是使列隊人員按照規定的間隔、距離保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。
2、報數
（三）行進、停止
橫隊和並列縱隊行進以右翼為基準，縱隊行進以左翼為基準（一路縱隊行進以先頭為基準）。