高爾夫球具知識培訓

『壹』 高爾夫球球僮培訓

好像中國還沒有什麼正規的球童培訓機構哦，其實如果你進球場後，球場會有專門的上崗培訓的。近段時間利用高爾夫助理一職的詐騙案例很多，要注意哦！
建議，如果你當心自己沒有高爾夫的相關經歷，進不了球場，你可以去你們蘇州的高爾夫練習場去混一段時間，即可學到高爾夫相關的知識，多多少少有點收入，一舉兩得！

『貳』 高爾夫球相關知識培訓後的心得

首先我是剛培訓完的球童，2各月，苦，累。【每天早上5.30跑步50分鍾，不管回烈日，寒風，暴答雨，都要下場培訓時間4-5小時。還有背誦的 東西很多。受氣要回忍。就這些，順便說下，我們除了實踐外還有筆試考試{英語，理論，高爾夫規則，球車考試】

『叄』 關於高爾夫的基本知識

1號木桿(Driver)介紹
·球道木桿(Fairway Woods)介紹
·長鐵桿（Long Irons）介紹
·挖起桿簡介
·中鐵桿(Middle Irons)介紹
http://www.starjk.com/html/gef/

高爾夫球桿基本知識
2005-11-27 14:07:57
1.什麼是木桿／鐵桿？

木桿：過去的「木桿」當然是木造的（該名稱的由來），但現在則有各種不同的材質。一般而言木桿的體積要比其它的球桿稍大。木桿是典型的長距離球桿，這表示它的距離比准確度來得重要。發球桿通常都是 '1' 號木桿，球桿面角度大致上在 8 至 12 度之間（球桿面角度 0 度表示與地面垂直）。

鐵桿：鐵桿原本是用鐵造的，不過現在大多為鋼制。鐵桿比木桿小，通常被視為精緻的球桿，使用上講究准確度更甚於距離。

2.球桿的數字有什麼意義？

大致上數字代表球桿的桿面角度。數字越低表示桿面角度越低，球桿越長。桿面越低球桿越長的結果是距離越遠，但准確度就越低。這也等於數字越小的球桿越難打。

3.一套有多少球桿？

一套高爾夫球桿限定不得超過 14 支。整套的組成則視個人的喜好而定。

通常一套球桿包括下列幾項：

鐵桿： 3，4，5，6，7，8，9，PW

木桿： 1，3，5及推桿。這並不表示每次打球都必須攜帶這些球桿。初學者可攜帶一支發球桿（1 號木桿）或 3 號木桿，3，5，7 各一支，以及 9 號鐵桿，外加一支推桿。

木桿的類型

木桿：基本上木桿有兩種類型，柿樹及楓樹。 ‧堅硬的桿頭通常用柿木。 ‧薄板層壓（三合板）的桿頭通常用楓木。薄板層壓的桿頭以繁復的木工製成。製作過程類似復制一把鑰匙。第二種，也是最常用的木桿是楓木製成的桿頭。 一般而言，1/16 英?的楓木鑲面板都是類似三合板的方式壓制而成的。這類鑲面板經過加熱與加壓，最後做成類似柿木的桿頭。許多高爾夫球員指出，柿木桿頭的撞擊力感覺起來比較堅硬，但這並沒有事實根據。有些高爾夫球員則比較偏好層壓的楓木桿頭，理由是必較耐用。

金屬桿：包鑄的金屬桿頭相當受歡迎，主要是因為外圍的比重經過額外的控制（這並非原先的設計用意，而是產品的鑄造過程讓重量分布更適中）。不銹鋼桿頭鑄成中空以免過重，中空部份通常灌注聚胺酯消減噪音。有不少人注意到用金屬木桿的頭揮桿時不管有沒有擊中中心都能增加距離。

石墨：桿身常用的材料也經常用來製成石墨桿頭。兩者的製作技術有些微的差異。石墨預浸膠體混合 ABS 塑料，並且射入桿頭制模內。第二種版本是以環氧基做成預浸膠體，然後將混合物壓縮成模。石墨桿頭製成的重量與木製及金屬桿頭一樣，但通常比慣用的桿頭尺寸更大。如此可增加「甜蜜點」的大小。不過試驗結果並不能證實石墨桿頭比其它材質的桿頭更好揮桿或者距離更遠。

加大尺寸：一般公認加大尺寸的桿頭，通常是不銹鋼或石墨製成，甜蜜點的面積比較大。即使擊球時偏離中心，也可以讓飛行的軌道更遠、更直。如果使用不銹鋼桿頭，桿面必須更薄才能維持整體重量正常( 1 號木桿是 191 - 205 克)。這會造成某些金屬木桿的桿面破裂或下凹。因此有些製造商正推出中型的金屬木桿，讓甜蜜點一樣大，但桿頭的厚度維持不變以免下凹。

金屬桿基復合桿面：為了配合加大尺寸的桿頭，製造商正開始利用桿面插入（通常是塑料、石墨或質輕的金屬）。這可產生較大尺寸的桿面但不用擔心桿面破裂或下凹。這也可以減輕桿面整體的重量。以金屬木桿而言，桿面插入是一種相當新穎的設計，關於揮桿的動作與容忍錯誤的能力尚未有任何測試結果發表。
高爾夫規則要略
從事任何運動之前，均須了解該運動的基本規則方能盡興，並免於貽笑大方。高球運動看重紳士風度之展現，對基本規則的認識更不能等閑視之。因此，就高球基本規則、比桿賽與比洞賽之差異、各種擊球狀況產止確判斷和處理以及參加比賽注意事項等加以說明。

總則

1.高爾夫球比賽是依照規則從發球區開始經一次擊球或連續擊球將球打入洞內。

2.對球施加影響除按時規則行動以外，球員或球童不得有影響球的位置或運動的任何行為。

3.商議的違反規則球員不得商議排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰。

一、高球基本規則

1.雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：

a.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。

b.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。

2.至於其他各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。

遵守規則由自己做起,高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；並且基於公平競爭的精神，每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。

3.以擊球方式將球打進洞

a.所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球台連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。

b.待球處於靜止狀態後，始繼續進行比賽 當球被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便於揮桿而改變周遭的環境。

二、比桿賽與比洞賽

形式上的差異,高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業賽或業余賽均以比桿賽的形式較為常見。

1.所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數累計起來，待打完一場(十八洞)後，把全部桿數加起來，以總桿數來評定勝負。

2.比洞賽亦是以桿數為基礎，然其不同處於比洞賽是以每洞之桿數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。

3.省略進洞之差異 比桿賽規定必須待球被擊進球洞後，才可移往下一洞的開球台去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。

4.罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩桿，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。

三、正確的判斷和處理

1.界外(OB)

「界外」系禁止打球之地區，常以界樁或圍籬標示。界外之界限應以界樁(不含支架)或圍籬內側最靠近地面點決定。如在地上以標線標示界外時，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。

2.遺失球 下列情況即可認定為「遺失球」：

a.球員或其同隊、或彼等之桿弟在開始找球後五分鍾，仍找不到球；或是雖經找到，但球員無法辨認是否為其所用之球；

b.球員按規則已用另一球當作比賽球，而未尋找其原球；

c.球員已自可能為原球所在地，或較原球位靠球洞之點擊出代替球，因此該代替球即成為比賽球。 代替球 原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱為「代替球」。

3.水障礙 (包括側面水障礙)

「水障礙」系指任海、湖、池塘、河川、溝渠、地面排水溝或其他露天水渠(不論其中有無積水)，以及其他類似者。

a.凡在水障礙界限內之陸地或水，地屬於水障礙的部分。水障礙之界限系垂直向上延伸，用以標明界限所用的界樁、界標皆算在障礙內。

b.水障礙(除側面水障礙外)應以黃色界樁或標線標明界限；側面水障礙則是以紅色界樁或標線了以界定。

c.水障礙中的球 向水障礙方向打出之球，是否在障礙以內或障礙以外遺失，乃是一項涉及事實的問題。如認為系障礙內遺失者，必須有之證據證明球確落入障礙內；如無確定之證據時，則應視為遺失球，按規則處理之。

d.如球落入、觸及或遺失在水障礙中(不管球是否位於水中)，球員要受一桿之處罰，並依下列方法處理：

(1).盡可能在接近上次擊球之原位打次一桿。

(2).在原球最後通過該水障礙邊緣之一點與球間之直線，於水障礙後方拋球，至於應離水障礙後方多遠處拋球並無限制。

(3).球落入、觸及或遺失在側面水障礙中時，可以選擇下列特別措

在障礙外距原球最後通過之水障礙邊緣;或距離球洞相等距離之另一邊水障礙邊緣；於兩支球桿長度以內拋球。球應拋下及停留在不得較原球最後通過水障礙之邊緣地點更接近球洞處，按規則，所撿起的球不可擦拭。

四、參加比賽應注意事項 嚴禁遲到 參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。

1.若是與朋友間的比賽遲到，定會被列為最不受觀迎的球友；若是正式比賽場合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。

2.遲到的罰則可依比賽形式分為兩種；比桿賽中對遲到者處罰兩桿；比洞賽則判第一洞輸球。由此可知，比賽遲到是參賽者的一大恥，應該極力避免。

五、事先了解參賽條件 每位參賽者必須於賽前了解球場所定之比賽條件：

1.比賽之正確時間； 2.各組成員之編排； 3.自己被認可的差點； 4.第一洞是一號或十號； 5.比賽當天當地之規則；

六、球桿數只限十四支

在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以內的球桿參賽，球桿若少於十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿，但以不耽誤比賽為原則；而且不論補充或更換球桿，皆不得向球場上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出後，直至比賽終止，借出的球桿將供借用者使用，借出的一方不得使用之。

關於球的位置的有關規定

球的位置是所有比賽規則的一個基本出發點，所以為了保證自己對比賽規則有充分的了解，避免因犯規而失利，一定要記住以下有關規定：

一、當整個球處在界外時，球為出界；判斷標準是界線柱最內側的點在地面上的連線，或有些情況下為邊界線；

二、當球的任何部分接觸到水障區標記線時，球就是處於水障區了。要記住標志柱本身也是水障區的一部分；

三、當球的任何部分接觸到果嶺時，球就是位於球洞區了，如果球在果嶺邊緣，有一部分突出於果嶺之外， 則不能算是在球洞區；

四、如果球的任何部分位於發球區內，則應視為在發球區內架球。發球區是一個長方形的區域，寬度為兩個球桿的長度，前面和側面由發球區標記的外界限來決定。
*禮貌規范篇
·高爾夫球運動的精神

與許多其他運動項目不同，高爾夫球運動大多是在沒有裁判員監督的情形下進行的。這項運動依靠每個參與者主動為其他球員著想和自覺遵守規則的誠實和信用。不論對抗多麼激烈，所有球員都應當自覺約束自己的行為，在任何時候都表現出禮貌謙讓和良好的運動精神。這就是高爾夫球運動的精髓所在。

·安全

球員在擊球或進行練習揮桿時，應確保球桿可能擊打到的地方及可能因擊球或揮桿而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。

在前面一組球員還沒有走出球的射程可及范圍之前，球員不應當打球。

在球員的擊球可能會危及附近或前方的球場管理人員時，球員應當隨時提醒有關人員。

如果球員打球後球飛向可能會擊中別人的方向，球員應當立即高聲喊叫進行警告，在該場合告警的慣用語是「看球」。

·為其他球員著想，不要干擾或影響他人

球員在球場上要始終為其他球員著想，不應以走動、講話或製造不必要的雜訊干擾他人打球。

球員應當確保自己帶到球場的任何電子用品不會對其他球員造成影響。

在發球台上，在輪到自己發球之前球員不應先架球。

當其他准備打球時，球員不應站在球或球洞附近或站在球或球洞的正後方。

·對球場的保護

在離開沙坑前，球員應仔細地平整好他在沙坑內造成的所有坑穴和足跡以及他人在附近造成的坑穴和足跡。如果沙坑附近有沙耙，應當使用沙耙進行平整。

·避免不必要的損傷

球員應當避免對球場造成傷害，如在進行練習揮桿削起草皮，或因生氣或其他任何原因用球桿桿頭砸擊地面。

球員在離開球洞區之前應將旗桿正確地放回球洞中。

球員應嚴格遵守當地有關駕駛高爾夫球車的注意事項。

·比賽

1、高爾夫的比賽是：依照規則球從發球區被打出以後直至球被入洞為止。常見的有比洞賽、比桿賽。

2、球員不得商議、排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰，否則將取消比賽資格。

3、比賽運到時：A、取消比賽資格；B、在發球後，五分鍾內趕到發球地點，並做好准備，對其未及時發球的處罰可以以：比洞賽，第一洞負；比桿賽，第一洞加罰二桿。代替取消資格的處罰。

·成績的計算

高爾夫運動被稱為紳士運動，當技術水準不同的球友匯聚在一起比賽時，為了使比賽更公平、更具競爭，水平高的球友要讓水平較差的球友，如何計算每一位球員讓分點的多少，即出現了差點。下面向您介紹最常用的差點計算方法：

1、平均法：

差點=五次比賽的平均成績-標准桿

2、新新貝利亞計演算法

A、從18洞中任選12洞的桿數總和×1.5=總數

B、從此總桿數減去標准桿後×0.8=差點

即（12洞桿數總和×1.5—標准桿）×0.8=差點

C、凈桿=總桿-差點

·高爾夫英語

球童caddy 球道fairway 發球區/球座tee

果嶺green 球桿club 木桿wood 鐵桿iron

推桿putter 界外球OB（out of bounds）

障礙hazard 沙坑bunker 標准桿par

低於標准桿一桿/兩桿/三桿：

birdie/eagle/albatross

高於標准桿一桿/兩桿/三桿：

bogey/double bogey/triple bogey

左曲球draw/hook 右曲球slice/fade

總桿gross 凈桿net 差點handicap

休息亭half-way house 旗桿pin

握桿、站姿

1、左手：把桿子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的「V」形紋要指著右眼。

2、右手：全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握桿的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成「V」形紋指著下巴。

3、合：兩手握桿的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩里。

4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以5#鐵桿為准，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬；比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關節盡量向身體靠緊，雙腳向內指

『肆』 高爾夫球培訓

不晚。初學可以單買個7號鐵練練，其他的買了也不會，而且初學者軟桿容易打斷。培訓個人覺得沒必要，就像游泳，多練練也就會了，要想姿勢標准好看，多看看高球雜志，那有教球的，網上視頻，買書。。。現在中國的高爾夫球教練都是「野路子」出身，沒人教，就是靠自己苦練，動作也不是那麼規范，什麼有資格證之類的，就是為了賺錢。球具在球會買太貴，不過你自己買容易買到高仿的，網上的都是假的。所以最初還是花個500左右買個7號鐵桿，等你懂了之後再買全。

『伍』 高爾夫球童培訓內容

球童培訓內容很簡單，就是如何去服務客人，還有就是一些最基本的和客人交流的用語，還有就是對球場的熟悉，以及開球車。

『陸』 高爾夫基本知識

高爾夫是一種使用不同的球桿並按一定的規則將球擊入指定的球洞的室外體育運動。

1.高爾夫的起源

高爾夫起源於15世紀或更早以前的蘇格蘭，蘇格蘭地區山多，氣候濕潤，多霧，極適牧草生長，因此畜牧業發達。相傳當時牧羊人放牧時，用牧鞭玩游戲，將石子擊入兔子窩中，久而久之形成了使用不同的球桿並按一定的規則擊球的游戲。

2.高爾夫球場的組成

果嶺：在洞口附近特別將草修剪的很短的區域。

發球台：是各洞最初發球的地方，以兩個標釘連成一線為標示，在此線後方延伸兩支球桿長度的范圍內， 都是可以發球的區域。

球道：從發球台到果嶺之間，鋪有修剪過的草坪，草長度一般1.2cm，球道的寬度一般為30-70碼。

長草區：位於球道兩側、發球台側邊、果嶺側邊等。

障礙區：沙坑、水池、林帶、河流等。

OB區：界外，不可打球之區域，用白色樁標示，也可用欄桿、圍牆替代。

3.高爾夫的禮儀

打球時著裝： 有領的上衣和休閑西褲，穿有特製膠釘的高爾夫球鞋下場打球。

進入俱樂部會所的著裝： 女士著裝可以時尚化一些，但要有領子，不可穿群、短吊、連衣裙。男士可穿休閑運動或正裝，不可穿背心、拖鞋等。

觀看高爾夫球比賽時著裝： 運動休閑和平底鞋。

在會所休息和就餐時、其他球員准備擊球或擊球中、其他球員打球過程中、觀看比賽需要保持安靜。

4.高爾夫基本打法

左手：把桿子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的「V」形紋要指著右眼。

右手：全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握桿的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成「V」形紋指著下巴。

合：兩手握桿的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩里。

站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。

5.著名的高爾夫賽事

大師賽：1934 年創設，每年在喬治亞州的奧古斯塔球場舉行邀請賽。美國名人賽可謂是世界高爾夫球比賽的第一。它具有特殊的參賽規定，其總獎金和冠軍獎金是四大賽中最高的。它是四大賽中唯一場地固定的比賽。

美國高爾夫球公開賽：1895 年設立，由美國高爾夫球協會所主辦，是高球界最具權威且最難獲勝的賽會，職業與業余球員皆可參加。美國公開賽的全稱是美國公開錦標賽，由美國高爾夫協會主辦。每年6月在美國的不同球場舉行比賽。比賽分四天舉行，每天打18洞，共72洞。

英國高爾夫球公開賽：世上歷史最悠久的高爾夫球比賽；1860年由英國 高爾夫球協會開辦。英國公開賽是四大賽之一，它是世界高爾夫史上最古老也是最負聲望的大賽，首屆比賽於1860年舉辦，當時只有8人參加。但如今從規模來看，它是四大賽中參賽人數最多的一個。

PGA比賽：由美國職業高爾夫球協會所主辦， 非會員無資格參加，PGA錦標賽在四大賽中獎金總額第二位，冠軍獎金額僅次於美國名人賽，列第二位。每年8月舉行，是四大賽的最後一項。1916-1957年採取比洞賽方式，1958年至今採取比桿賽方式。

(6)高爾夫球具知識培訓擴展閱讀：

打高爾夫的注意事項

1.嚴禁遲到

參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。

2.事先了解參賽條件

每位參賽者必須於賽前了解球場所定之比賽條件：比賽的正確時間、各組成員之編排、第一洞是一號或十號、比賽當天當地的規則。

3.球桿數只限十四支

在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以內的球桿參賽，球桿若少於十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿，但以不耽誤比賽為原則，而且不論補充或更換球桿，皆不得向球場上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出後，直至比賽終止，借出的球桿將供借用者使用，借出的一方不得使用之。

『柒』 高爾夫球新手學習過程中需要注意什麼

下列幾點是學好高爾夫的注意要點：
1．先要檢驗握桿是否正確，站位及整個身體的姿勢是否達到了擊球前的正確姿勢准備。每一次揮桿練習中，對動作節奏、動作時間和動作平衡的感知十分重要。這些是做好揮桿動作，達到技術要領的重要因素。
2．打高爾夫球要養成很好的計劃性，如果連打這一桿之後球應當向哪裡飛都沒有事先想好，不可能打出成功的一桿。
3．打高爾夫就是將球打向一個目標，因而要求穩准。在力爭做到擊球穩定的同時，「量力而行」，即合理地有效地使用自己的力量。初學者最好在練習場地上選定一個點作為目標。慢慢地和有把握地來不斷增加擊出的球落在該點近處的次數。每次揮桿擊球應當避免過分用力，以免對球桿失控。
4．練習課的長度與規律性十分重要。有關揮桿的新想法或者技術錯誤的校正均應在每堂練習課一開始就處理，以便把練習重點始終放在揮桿這個主要技術環節上。
5．在練習與比賽之間，存在著一種特別的關系：在練習場地上練習和提高能力，目的是在正規球場上去運用學到的技術。

『捌』 高爾夫球童主要培訓哪些內容

工作內容：
初級高爾夫球童的主要工作是體力勞動，主要幫客人背包，拿球桿，遞毛巾等等瑣事，等你逐步熟練了成為所謂的高級球童以後，就要幫助客人出主意，尤其是在果嶺上推桿的時候，他們客人都沒有球童了解果嶺的地勢，特徵和技巧，畢竟見客人打的多了，當然了，這是有好處的，如果你的建議被採納並且是正確的，那麼小費就會大大的比其他同事多了。

球童招聘要求：
招聘高爾夫球童/助球要求:
1男女不限,年齡17-26歲,學歷不限,身高男:168CM-185CM,體重:60KG-85KG;
女身高:156CM-170CM,體重:44KG-60KG.
2熱愛體育,健身,高爾夫運動,身體健康,視力良好(近視需配眼鏡),無身體肢體缺陷,
性格開朗大方熱情,勤勞好學能吃苦有上進心,有良好的服務意識具備團體合作精神!
3機智靈活,有較強的應便能力,理解能力,善於人交流對此項高爾夫運動感興趣有無經驗均可.
4應聘需要本人能親臨公司人力資源部面試,工作區域可根據個人要求就近分配場地.

招聘高爾夫球童/助球工作內容:
1在高爾夫球場或練習場和新的高爾夫會員一起練習打球，幫助客人擺球，遞毛巾，遞球桿,撿球,擦球,拿球包,推球車等管理或攜帶服務.
2對球員擊球的方向作出准確的判斷和尋找遺失的球,對擊打草痕和沙坑進行修補和耙平,為球員提供准確的碼數報告和球場球道地形, 對打位及時加球等服務性工作.

希望對你有幫助 www.gaobaba.com

『玖』 高爾夫球童培訓資料

需要哪方面的可以hi我

『拾』 學習打高爾夫球

一般來講，如果只想簡單練練球的話，在頂高高爾夫商城買一根七號鐵桿就可以滿足初學者的基本要求了。當然，在經濟條件允許的情況下，選擇一套成套的球具能幫助更好地練習。但值得注意的是，並不見得越貴的就越好，適合初級階段的學習才最重要。一個人在練習高爾夫的過程中，會根據技術的長進更換兩至三套球具，所以對於初學者來說，想一步到位地購置球具是不太可能的，應在教練的指導下，先選擇一套適合自己的入門級球桿。