抗疫知識專欄培訓計劃

① 防疫知識宣傳內容有哪些

勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸專呼吸道分泌物後（如打噴嚏屬後）應立即洗手。

保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鍾。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

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注意事項：

使用公廁期間全程佩戴口罩：公共廁所容易藏污納垢，加上人員流動較大，若消毒不及時，環境中容易殘留病毒。進入公共廁所時應先戴好口罩。

在電梯、電影院等密閉場所時注意個人防護：在狹小的空間，人與人之間距離小，環境密閉、空氣不流通，更利於新冠病毒傳播。

戴口罩時要正確佩戴：口罩是預防新冠病毒的重要防線，正確佩戴口罩除了能預防新冠肺炎，還能預防流感等其他呼吸道疾病。

② 抗疫小知識有哪些

1、保持手衛生。咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排泄物後，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

2、保持室內空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

3、醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。

4、良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

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注意事項：

人員密集場所務必佩戴口罩，使用口罩時應保持口罩清潔，並注意定期更換、清潔與消毒。

洗手時應取適量洗手液（肥皂）均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，認真搓雙手至少15秒。

避免食用野生動物，食用禽肉蛋奶時要充分煮熟，處理生鮮製品時，器具要生熟分開並及時清洗，避免交叉污染，注意保持心情放鬆、加強營養，科學合理安排作息時間，適當增強運動。

③ 疫情知識內容有哪些

一、在家中預防新型冠狀病毒傳染的知識：

（1）增強衛生健康意識，適量運動、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；

（2）保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；

（3）居室多通風換氣並保持整潔衛生；

（4）盡可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；

（5）密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫；

（6）房間通風換氣；如有疑似患者，居住過的環境一定要進行清潔、消毒，新型冠狀病毒對熱敏感、可用75％酒精、含氯消毒劑、過氧化氫消毒液，氯仿等脂溶劑進行消毒。

二、在醫院預防新型冠狀病毒傳染的知識：

（1）去醫院看病、探望病人時，尤其是去醫院的發熱門診或呼吸科就診時應該戴上口罩；

（2）盡可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；

（3）密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。

三、居家醫學觀察期間防護措施的知識：

（1）家庭內應配備必要的消毒劑和個人防護用品，家庭成員和實施醫學觀察的人員要做好個人衛生防護、盡量減少接觸。

（2）醫學觀察對象盡量單間居住；減少與共同居住者的接觸機會；家庭內保持通風。其使用後的衛生間做好必要的清潔和消毒工作。

（3）醫學觀察對象盡量減少不必要的外出；外出時要戴好口罩，避免到人群聚集的場所。

（4）每天早晚各測量1次體溫，做好記錄。