軍事訓練培訓計劃

1. 軍事訓練的內容項目等詳細資料

現代條件下的軍事訓練 軍官訓練 成為軍事訓練的重點。在現代條件下作戰,軍官不僅要具有高度的科學文化知識,熟悉復雜的武器裝備,而且要掌握新的作戰方法和指揮藝術。因此,許多國家的軍隊都把軍官訓練放在頭等重要的地位，並規定軍官必須經過院校嚴格培訓才能任職和晉升。各級各類軍事院校成了培養和儲備軍官的主要場所。有些國家的軍隊還利用地方大專院校培養和儲備軍官。同時，普遍採取自學、補習、集訓、函授等多種形式，加強在職軍官訓練，把訓練考核成績列為軍官晉升條件之一。 技術訓練 現已擺到重要位置。現代化軍隊的武器裝備種類繁多，技術復雜，對廣大官兵的專業技術水平提出了更高要求。諸軍種、兵種的軍官和士兵應熟悉本職專業理論，熟練掌握武器裝備的專業技能，工程技術人員應精通技術裝備，成為行家和能手。軍事訓練的一個突出特點是注意吸取世界上局部戰爭的經驗教訓,吸取別國軍隊的有益經驗,改革軍隊訓練。這些戰爭的經驗教訓，已為許多國家軍隊在組織訓練和軍事學術研究時借鑒。 注重政治素質和體質訓練 軍事技術的進步，戰斗的緊張激烈程度，深刻影響到軍隊生活和戰斗活動的一切方面。因此，許多國家的軍隊採取多種形式加強官兵的精神政治素質訓練和體質鍛煉，培養軍人具有堅定的信念和良好的身體素質，以適應現代戰爭的需要。 採用現代化訓練場地和設施 隨著作戰行動范圍的擴大和技術兵器性能的改進，訓練對場地和設施的依賴性增大。美國、蘇聯、聯邦德國等國軍隊專門設立了大型訓練中心，特種作戰試驗中心，電子戰教練場和山地、叢林地、沙漠地、嚴寒地區訓練基地，組織部隊在近似實戰條件下進行訓練。運用現代科學技術改進教學手段 預備役訓練 成為儲備兵員的重要措施。現代戰爭需要龐大數量的兵員，許多國家把預備役訓練放到重要地位，通過多種途徑，有組織、有計劃地對預備役人員進行訓練，使其掌握軍事知識和作戰技能，成為戰時動員和快速擴編的基礎。 編輯本段中國人民解放軍軍事訓練的歷史發展革命戰爭時期 訓練的主要方法是從戰爭中學習戰爭,依靠實戰鍛煉部隊，同時利用作戰間隙,根據實戰需要,開展一些群眾性練兵活動。軍事訓練有射擊、刺殺、投彈、爆破等技術訓練，以及游擊戰戰術和近戰、夜戰訓練。解放戰爭時期，毛澤東把軍隊整訓列為「十大軍事原則」內容之一。各部隊依據打運動戰、殲滅戰的方針，著重訓練運動戰、攻堅戰、夜戰、近戰的戰術和射擊、刺殺、投彈、爆破、土工作業等「五大技術」(見步兵技術訓練)。 強調以馬克思列寧主義、毛澤東思想為指針，以積極防禦的戰略方針為依據，既訓練打常規戰爭，也學會對付核戰爭，著重研究解決在現代條件下以劣勢裝備戰勝優勢裝備敵人的戰法。從今後反侵略戰爭需要出發，吸取和借鑒外軍現代作戰經驗和學術研究成果，實現由重點抓士兵的訓練轉為重點抓軍官的訓練，由重點抓打步兵的訓練轉為重點抓打坦點、打飛機、打空降的訓練，由重點抓單一兵種的訓練轉為重點抓諸軍種、兵種合同戰役、戰術訓練的重大轉變。提高在現代條件下的協同作戰能力、快速反應能力、電子對抗能力、後勤保障能力和野戰生存能力。廣泛運用先進的科學技術成果，開展模擬訓練，不斷改進教學手段，提高訓練質量。針對現代戰爭特點和武器裝備的發展，從難、從嚴、從實戰需要出發，不斷進行訓練改革，縮小訓練與實戰的差距，以適應現代戰爭的要求。 訓練體制 部隊訓練區分為：單兵訓練、分隊訓練、兵團訓練、軍團訓練。院校訓練:指揮院校分為三級,分別培訓初級、中級、高級指揮軍官；專業技術院校分為中等、高等兩類，分別培訓中級、高級技術軍官。預備役訓練區分為：預備役軍官和預備役士兵的訓練，以及對高等院校、高級中學學生進行的軍事訓練；預備役士兵的訓練，主要在民兵組織中進行。 訓練內容 區分為戰役訓練、戰術訓練、技術或專業訓練和共同科目訓練。根據地形和氣候等特點，有山地、叢林地、高原地、戈壁沙漠地、水網稻田地訓練和嚴寒、炎熱、夜間、復雜氣象等條件下的訓練。 訓練方法 實行按級任教和專長任教相結合，開展群眾性練兵活動。根據各軍種、兵種的特點，一般採取在營苦練，野營精練；港岸苦練，海上精練；地面苦練，空中精飛的組織訓練方法。單兵和分隊訓練，通常採用課堂講授、實際操作和現地演練等方法。首長機關訓練，通常採用理論學習、戰例研究、想定作業、實兵指揮等方法。部隊和兵團技術、戰術基礎訓練後，實施諸軍種、兵種協同作戰演習。 訓練制度 主要建立了請示報告、會議、考核、登記統計等制度。軍區、軍種、兵種每年向總部報告師以上單位的全訓安排情況；全訓師改變任務要報總參謀部批准；對部隊年度訓練有重點地進行考核；師以上一般每年要召開訓練會議；各級對訓練進度和主要的訓練活動進行登記和統計，以便積累資料。 中國人民解放軍的軍事訓練，隨著軍隊建設和現代戰爭的發展將不斷加以改革,面向現代化，面向世界,面向未來，使其更加適應今後反侵略戰爭的需要。 發展趨勢 戰爭史反復證明，軍隊軍事素質的優劣直接關繫到戰役、戰斗乃至戰爭的勝負。未來戰爭，由於突然性增大，戰場空間廣闊，情況變化急劇，戰斗緊張激烈,人力物力消耗巨大，使得組織指揮更加復雜,後勤保障更加艱巨。這些情況對軍隊的軍事素質和軍事訓練提出了更新更高的要求。 隨著現代科學技術的迅速發展並廣泛應用於軍事領域，未來的武器系統和指揮、控制、通信與情報系統都將發生巨大的變化，進一步向電子化、自動化、制導化以及智能化發展。這對軍隊知識化、專業化程度的要求將大大提高。軍隊成員不斷更新知識、掌握新的軍事技術、學會使用新的武器裝備系統，將成為軍事訓練的重要任務。 未來的戰爭將在地面、水面、水下、空中和外層空間展開，它是一種全方位的立體戰、合同戰、總體戰。這就要求參戰部隊必須具有多種作戰的能力，成為一支合成化程度很高的部隊。因此，進一步加強現代條件下的諸軍種、兵種協同作戰訓練，提高部隊的合同作戰能力（見合同戰術），特別是提高高級指揮員和領率機關在現代條件下的戰役指揮水平（見軍隊指揮），將成為軍事訓練的重要課題。 為了適應未來戰爭的新情況、新特點，軍事訓練必將進行相應的改革。由於訓練內容日益增加，訓練時間相對減少，許多國家的軍隊出現了加大訓練量、強化訓練難度的趨勢,並廣泛採用最新的科學技術成果,大力發展電子、激光等模擬訓練系統，不斷改革訓練體制、內容和方法，以提高訓練質量。 編輯本段學生軍事訓練 軍事訓練，軍事理論教育、作戰技能教練等活動的總稱。包括部隊訓練、軍事院校訓練和預備役訓練。在現代，強調通過訓練提高軍隊的協同作戰能力、快速反應能力、電子對抗能力、後勤保障能力和野戰生存能力。在國家武裝力量建設和戰備工作中佔有重要地位! 就是傳說中的軍訓，是新生們必上的課程之一。

2. 軍事夏令營拓展訓練方案哪個好

王牌陸軍，領命出擊——2018上海西點王牌陸軍夏令營火熱預約中！
為什麼要帶孩子們參加夏令營呢？
一方面在暑假期間，孩子們放假，而我們的爸爸媽媽們卻不是每時每刻都有空陪伴寶寶。
一方面又希望孩子們能和同齡的小朋友們一起，共同進步共同成長，養成良好的性格和人生觀價值觀。
那該怎麼辦才能讓孩子們不在暑假放肆玩保持住養成的好習慣，並更加精進一步呢？
上海西點軍事夏令營——王牌陸軍夏令營了解一下？
上海西點海軍軍事夏令營致力於青少年素質教育，注重於青少年對未知事物的探索，培養孩子的思維邏輯能力開拓孩子的眼界，更側重於通過訓練，鍛煉孩子的意志力和初步養成自強不息的傳統優良品質，主要解決餘食贅行的問題，達到更好的修身，以此為始，踏上人生的征程。
我們的目標
1、培養學員團隊協作能力，打造團隊合作思維，打破常規想問題。
2、讓學員養成良好的生活習慣，培養學員自主學習的能力及學習計劃性。
3、使學員明確自身不足，擺脫壞習慣，養成令行禁止，雷厲風行的作風，學習團隊協作意識。
4、培養學員動腦筋的習慣，求知、創新、積極進取、追求卓越的人生態度。
5、自己動手豐衣足食，懂得所有的一切來之不易，更加珍惜當下生活，培養獨立自主能力。
6、充分激發孩子的學習興趣、接收更有效的學習方法解決問題能力和抗壓受挫能力。
7、增強學員的責任感和使命感，通過教育，知恩圖報，全面提升，喚醒學員的感恩意識，學會知恩，感恩，報恩。
我們的課程
野外生存、槍支拆卸、擒拿格鬥、弓箭射擊！
大大提升小戰士們的團隊協作能力，讓小戰士們深刻認識到個人力量不是最強的，只有團隊合作才能最快最好的到達成功的彼岸。
防化訓練、參觀部隊、消防演練、穿越電網！
完善系統的安全意識鍛煉，讓小戰士們不再只獲得理論知識，只有實踐才能出硬道理！只有實際操作了，我們的身體就真正記住了面對危險情況的種種規避方式。
內務整理、感恩教育、後勤鍛煉、文化輔導！
我們來了軍營，就要用軍隊的標准來要求自己、強化自己，只要你做了，一切都有可能，跨出第一步，你比自己想像的還要棒！
坦克拆裝、實彈射擊、兩棲山地車、迫擊炮訓練！
玩，就要玩大的！僅僅是在手中把玩的模型怎麼夠？這一切就在你手裡，真正玩得到！
我們的優勢
上海西點軍事夏令營作為一家有著十年歷史的老牌夏令營，師資力量自然不用多說。
在夏令營中，軍事教官的專業度直接影響到夏令營軍訓的質量。
我們的教官均畢業於軍事院校，擁有豐富的訓練經驗和青少年教育經驗，操作規范，認真負責。
還有高端人才研究與培訓專家與美國西點軍校中校，為小戰士們保駕護航！
每個班級還有配備的輔導員，每六個孩子對應一名輔導員，與孩子們同吃同住，言傳身教，24小時關注孩子的方方面面。
輔導老師的配比決定了對每個孩子的關注和引導作用，最佳的配比是在1:8之內。
在上海西點軍事夏令營王牌陸軍夏令營中，輔導員配比是1:6，也就是六名孩子就配備一名輔導員，保障孩子們每一天的生活。
更有從交大復旦聘請來的學霸們指導孩子們的課業，學習與鍛煉，當然是要共同發展啦！
我們的保障
上海西點軍事夏令營長期以及大規模的安全運營，使我們積累了很多的經驗和技能，讓家長放心，也讓孩子訓練得開心！
1.教官24小時全程陪同學員，同吃同住。
2.微信直播孩子訓練。建立班級微信群，讓家長隨時了解孩子動態。
3.24小時輪流站崗，同一個崗哨安排兩名輔導員，一名坐崗，一名走動巡查。
4.獨特的訓練模式，合理安排作息時間，結合部隊先進的特種兵訓練計劃，室內外訓練科學結合。
5.完善的設備器材，360度全程監控，杜絕安全盲區。
6.專用廚衛人員進行消毒烹飪，確保食品安全。
7.醫護人員24小時待命，特定救護車24小時隨時傳喚。
8.特設應急小組，全程24小時陪同。
9.各項資質完善，正規軍訓學校。
10.安全強化教育，戰地救護、消防演習、書包防身術、《危難求生》VR系列產品，一系列安全教育教會孩子自救與互救。

3. 求一份保安軍事訓練計劃報表

一、 目的：解決目前公司各管理處軍事訓練內容不統一、方法不統 一、結果不統一的現狀，使公司安全員軍事訓練標准化、正規化。
二、 內容：1、制定統一的軍訓大綱（教材）； [
2、培訓一批軍事教官（教師）；
3、建立一個軍事培訓基地（場地）；
4、建立一套合理的軍訓流程（方法）；
以實現對軍訓工作過程、內容、結果的控制。
三、 軍事訓練內容分為隊列、體能、擒拿格鬥、交通指揮、消防技能五個方面。（教材） [ （一）隊列訓練
1、單個隊員的隊列動作
[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [ [4] 停止間轉法 [5]行進 [6]立定 ]
[7] 步法變換 [8]行進間轉換法 [9]脫帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立 [
2、分隊的隊列動作 [1]小隊的隊形 [2]中隊的隊形 [3]集合、離散 [4]整齊、報數 [5]出列、入列 [6]行進、停止 [7]隊形變換 [8]方向變換 [9]散開、靠攏 [ 3、敬禮 [ [1]敬禮、禮畢 [2]單個隊員和小隊、中隊敬禮
（二）體能訓練
1、力量素質訓練：俯卧撐、仰卧起坐
2、速度素質訓練：100米跑步
3、耐力素質訓練：3000米跑步
4、靈活素質訓練：400米障礙
5、功力素質訓練：400米障礙
（三）擒拿格鬥訓練
1、擒敵技術基本功
[1]臂功 （1）直打（2）側打（3）勾打（4）肘擊
[2]腿功 （1）彈踢（2）勾踢（3）側踢
[3]倒功 （1）前倒（2）後倒（3）側倒（4）前撲
[4]綜合練習（1）推擊彈踢（2）勾踢肘擊 （3）擋抓後絆
[5]擒敵拳 （20招）
2、配套應用 （四）交通指揮手勢訓練 [1]直行信號 [2]直行輔助信號 [3]左大轉彎信號 [4]左小轉彎信號 [5]左轉彎輔助信號 [6]右轉彎信號 [7]停止信號 [8]停止輔助信號 ]
[9]示意違章車輛靠邊停車 信號
[10]減速慢行信號[11]前車避讓後車信號
（五）消防技能訓練
1、使用滅火器：使用常見的乾粉滅火器及二氧化碳滅火器（建議 將水貝等部門更換下來的過期滅火器集中使用）
2、使用消火栓：拋水帶、接水帶及兩人配合拋、接水帶。
四、 標准：
1、 體能要求：
[1]力量素質訓練：俯卧撐40個、仰卧起坐40個
[2]速度素質訓練：100米跑步14秒
[3]耐力素質訓練：3000米跑步15分鍾
[4]靈活素質訓練：通過400米障礙（時間標准待定）
[5]功力素質訓練：通過400米障礙（時間標准待定）
2、 隊列、擒拿格鬥、交通指揮手勢、消防技能要求：
熟練掌握動作要領，並能根據口令及實際工作需要完成各種動作
五、 把握訓練內容及訓練量的幾點原則
1、 結合物業物理行業以服務為主的工作特點，安全員訓練應以形象為主，應加強隊列的訓練。
2、 根據安全員入職時間長短不一，水平參差不齊等情況，確定訓練內容[1]新入職的安全員應加強隊列，體能的訓練，訓練量可適量增加，目的是使其迅速達到安全員的基本要求。[2]在崗的安全員訓練應將各項內容結合起來，編制計劃均衡訓練，主要目的是保證其體能狀態和技能熟練。

4. 如何抓好部隊軍事訓練工作

新形勢下抓好部隊訓練工作，應當立足國情軍情和戰爭形態發展變化，以能打仗、打勝仗為著眼點和落腳點，以實戰化訓練為基本途徑，以訓戰貼近程度為衡量指標，健全提高實戰化水平的常態化制度機制，充分發揮軍事訓練的應有功能，以量的積累求質的飛躍。可從以下六個方面來把握：

一、以能打仗、打勝仗為著眼點和落腳點。能打仗、打勝仗是軍隊戰鬥力建設的根本目標。作為鞏固和提高戰鬥力的基本途徑，軍事訓練必須以此為著眼點，把戰鬥力這個唯一的根本的標准貫穿軍事訓練全過程，用實戰能力檢驗軍事訓練成效，按照現代戰爭制勝機理推進和深化實戰化訓練，確保練兵與打仗的高度統一。

二、以認清軍事訓練時代背景為前提條件。當前，軍事訓練機遇與挑戰並存。國際戰略格局深度調整、戰爭形態加速演變、周邊安全熱點焦點增多，要求我軍時刻保持箭在弦上、引而待發的戒備態勢；運用現代科技手段營造實戰化訓練環境，通過提高軍事訓練實戰化水平增強軍隊戰鬥力。

三、以開展實戰化訓練為基本途徑。提高軍事訓練實戰化水平，實現軍事訓練向信息化聚焦、向實戰靠攏，必須著眼未來可能擔負的作戰任務，設置實戰化訓練環境、運用實戰化編組力量、採取實戰化方法步驟，在實戰化訓練中發現短板、找出差距、解決問題。

四、以訓練與作戰的「貼近度」為衡量指標。軍事訓練實戰化的程度和水平，取決於訓練與作戰的貼近程度。實際差距越小，軍事訓練實戰化水平就越高，反之則越低。這種「貼近度」，又可進一步細化為實戰觀念、訓練作風、訓練要素、訓練運行、訓練考評等若干剛性反映軍事訓練實戰化程度的指標。

五、以深化軍事訓練改革為創新動力。新形勢下軍事訓練，既存在訓練體制、內容、標准等不適應實戰化訓練要求的問題，也存在訓練管理不夠到位、方法不夠科學、保障不夠有力、作風不夠扎實的問題。應當借深化國防和軍隊改革的東風，用問題倒逼改革的辦法全面深化訓練改革，促進軍事訓練實戰化水平不斷提高。

六、以提高威懾和實戰能力為根本目的。軍事訓練因戰爭能力需求而生，隨戰爭形態發展而變。軍隊具有了打贏能力，平時就能以不怒自威的方式保障國家安全，戰時就能以無堅不摧的力量捍衛國家利益。

(4)軍事訓練培訓計劃擴展閱讀：

軍事訓練是軍事理論教育和作戰技能教練的活動，它通常分為部隊訓練、院校訓練和預備役訓練（又稱後備役訓練）。軍事訓練在國家武裝力量建設和戰備工作中佔有重要地位。它是軍隊平時的主要任務，是戰備的重要方面，許多國家都把軍事訓練列為戰略研究的一項內容。

軍事訓練的訓練體制

部隊訓練區分為：單兵訓練、分隊訓練、兵團訓練、軍團訓練。院校訓練:指揮院校分為三級,分別培訓初級、中級、高級指揮軍官；專業技術院校分為中等、高等兩類，分別培訓中級、高級技術軍官。預備役訓練區分為：預備役軍官和預備役士兵的訓練，以及對高等院校學生進行的軍事訓練；預備役士兵的訓練，主要在民兵組織中進行。

訓練內容分為：戰役訓練、戰術訓練、技術或專業訓練和共同科目訓練。根據地形和氣候等特點，有山地、叢林地、高原地、戈壁沙漠地、水網稻田地訓練和嚴寒、炎熱、夜間、復雜氣象等條件下的訓練。

5. 我作為一個軍事幹部 怎麼開展軍事訓練 該怎麼計劃 使用什麼辦法 如何提高軍事

你作為一個面向幹部職務進行培訓學習的學生，嘗試藉助外行網路群眾的智慧來解決考題的煩惱，就已經喪失了開展和計劃合適的軍事訓練且提高軍事素質、軍事水平、政治思想覺悟的能力。

6. 美國空軍學院的培訓計劃

在學校創建之前，空軍以及之前的陸軍航空隊為了建立一所獨立的空軍軍官學校而努力了數十年。早在1918年，A.J.漢隆中校就寫道，「如同陸軍軍官學校和海軍軍官學校是陸軍和海軍的骨幹，也必須有一所航空學校作為空軍部隊的骨幹。任何一個軍種都應當有這樣一個機構為其初級軍官注入熱愛國家、服役意義、榮譽至上的理念。」亦有其他軍官也表達了類似的看法。在1919年，眾議院議員查爾斯·F·柯里提交了關於學校的提案，但其關注的是費用、課程設置以及選址，從而導致提案的流產。1925年，空軍部隊的先驅比利·米切爾將軍在國會山也表示「建立一所空軍院校來構成航空部隊的永久骨幹力量、並將其列入編制序列、就如同『西點軍校之於陸軍、海軍軍官學校之於海軍』的作用」是非常必要的。米切爾的觀點沒有得到立法者的足夠重視，直到20世紀40年代末期美國空軍官學校的概念才開始成型。
1947年國家安全法案為空軍軍官學校的建立提供了有利推動，其中明確指出要將空軍確立為一個獨立的軍種。按照最初的設想，空軍部長W·斯圖爾特·賽明頓談妥了要將至多西點軍校與美國海軍軍官學校畢業學員的25%委任為新成立的空軍部隊的軍官。這只是個短期的權宜之計，軍種之間的分歧很快促成國防部長詹姆斯·福萊斯特建立了軍事院校委員會。1950年1月，由德懷特·D·艾森豪威爾、哥倫比亞大學校長領導的軍事院校委員會斷定空軍部隊的需要不能由兩所已有的軍事院校滿足，應當建立一所空軍軍官學校。
在委員會提出建議之後，國會於1954年通過法案開始建立空軍軍官學校，艾森豪威爾總統於同年4月1日簽署法案。法案創建了一個顧問委員會來決定學校校址。在委員會中有查爾斯·林德伯格、卡爾·斯帕茲將軍以及後來學校的第一任校長休伯特·R·哈蒙中將。委員會在45個州考察了582個地點，行程2萬1千多公里，最後確定了3個位置，分別是伊利諾伊州奧爾頓、威斯康辛州的日內瓦湖、以及最終成為校址的科羅拉多州春城。時任空軍部長哈羅德·E·塔爾伯特與1954年6月24日宣布校址的選定。同時，空軍訓練指揮部（ATC）開始為學校制定詳細的課程計劃。 空軍軍官學校2013屆學員新訓
學員的軍事訓練館貫穿於其整個在校學習過程，但在4個夏天則由為緊張。新學員的第一次軍事訓練在為期6周的基本學員訓練（BCT）中實施，就在第一學年之前的夏天進行。在基本學員訓練——也稱獸營——期間，學員將在四年級、三年級學員幹部的領導下習得軍人基本養成、習慣軍校生活。新生將會學習或體驗軍人的基本養成與禮儀、著裝標准、演習與慶典，學習軍事知識，進行嚴格的體能訓練科目。在基本學員訓練的後半部分，新生將拉練到賈克斯谷，在那裡他們將完成野外生存訓練科目。在完成基本學員訓練之後，新生將佩戴四級學員肩章，並許下榮譽實驗正式被編入學員聯隊。
在軍事訓練上，四級學員通常是在校最苦的一年。除去他們的文化課程壓力，對四級學員的其他的要求也非常嚴格。四級學員將學習多方面的軍事、與學校相關的知識，並且對行為活動也有著嚴格要求——只能按照指定路線在學員區行走（包括只能在水磨石廣場的大理石條紋上站立）、以嚴格規定的禮節與高年級學員交流。四級學員將在「識別章頒發」之後結束，這個過程將在身心上對學員進行考驗，並在為四級學員頒發空勤識別章以示他們晉升為高年級學員時達到高潮。在識別章辦法之後，對於他們的嚴格規定將隨之解除。
在第一年之後，學員將對夏季軍事訓練有更多選擇。在入學一年後的夏天，學員可以隨部隊部署參與空軍軍事行動（被稱作「全球作戰」），也可以參加滑翔機或者傘降訓練。在60年代末期到90年代中期，學員還將於第二學年之前在賈克斯谷進行SERE訓練（野外生存、撤離、抵抗和逃生訓練）。這個科目後來在1995年由戰斗生存訓練替代，並於2005年完全取消。據計劃在2008年還將引入一個類似的科目。在最後兩個夏天，學員可以選擇擔任新訓教官、去空軍基地實習或者參加各種研究、飛行、領導課程。他們還可以學習其他軍種的課程，比如美國陸軍在喬治亞州本寧堡的傘兵學校、肯塔基州坎貝爾堡的空中突擊學校。在學年中間，所有學員還將修習軍事理論、作戰、領導技能課程。

7. 軍事體能訓練如何科學施訓

體能訓練是形成部隊戰鬥力的重要因素，沒有強健的體魄和頑強的意志，面對戰場上的精神壓力、惡劣環境，軍人很可能無法完成作戰任務。無論軍事科技發展到哪一步，軍人在作戰中都離不開良好體能的支撐。長途跋涉、兩軍對壘、沖鋒陷陣、堅守陣地、飢餓疾病都是對身體素質的考驗，戰場上，體能就是看得見的戰鬥力。「強軍先強體、強體為打贏」，這是對開展群眾性體能訓練最貼切的解釋。
然而，有個別單位在體能訓練上追求滿負荷、超負荷，希望以此磨練軍人的血性和意志。殊不知，過猶不及，體能訓練也必須講究科學組訓。
據《解放軍報》5月17日報道，在第79集團軍某旅，某連體育特長生王利家是新兵連有名的「全能王」，體能訓練樣樣領先。班長郭兆福見他是個好苗子，一心想把他培養成特戰尖子。郭兆福給他量身訂制了一份體能訓練計劃：早上、下午各一次5公里，睡前俯卧撐、仰卧起坐、深蹲各100個，節假日還給他「開小灶」。一周下來，王利家苦沒少吃，換來的卻是身體極度不適。醫生檢查後說，王利家因過度訓練，膝蓋里已經有了積液。
據調查，一些出現輕微訓練傷病的戰士，在有的基層帶兵骨幹「小傷小病不算啥」「輕傷不下火線」的鼓勵下，也都選擇了堅持。但這樣的效果並不好。
「膝蓋積液2人、肌肉拉傷3人，踝關節扭傷1人……」該旅某營營長閔慶瑞指著一份體能訓練傷病情況統計表說，雖說人數不多，可連隊接連出現訓練傷，對單位戰鬥力建設的影響不容忽視。
隨後，該集團軍舉行軍體骨幹集訓，運動指導專家的培訓讓大家眼界大開，「無科學不訓練」如今成了集訓人員的口頭禪。
體能訓練不僅是體與力的鍛煉，還是精神、心理、意志的鍛煉，違背科學的訓練，輕者會帶來身體上的不適，重者則會導致傷病而損害身體，這種訓練不僅不能提高戰鬥力，甚至會造成非戰斗減員。
今年年初，新版《軍事體育訓練大綱》發布，新大綱提出，組織軍體訓練，須把握運動人體規律，注重合理負荷、循序漸進、分類施訓、均衡發展，全面提陞官兵遂行多樣化軍事任務的身心素質。這為全軍和武警部隊軍事體能科學施訓提供了依據。
確保體能訓練科學施訓首先要堅持實戰牽引。按照打仗需要和崗位要求科學設置訓練內容與標准，體能訓練不能給大家統一畫一張像，訓練課目、訓練重點、訓練標准要有所區分、有所側重。
體能訓練還要遵循科學規律。根據遂行任務需要，由訓練管理部門為不同兵種、不同部隊制定不同的訓練內容、訓練強度和考核標准，經心理專家、醫學專家測試評估後作為組織科學施訓的依據。
此外，體能訓練也要注重繼承創新。除了傳統的課目，還可以增加攀爬、跳躍、抗荷等訓練內容，讓體能訓練更貼近實戰，更有趣味性。
必須強調的是，反對不科學的體能訓練與提倡刻苦訓練並不矛盾，有科學依據的刻苦訓練不僅能夠有效提高部隊的戰鬥力，而且較好地避免了訓練損傷。
據媒體報道，第80集團軍某特戰旅為了讓體能訓練更加科學，引入了俄羅斯特種部隊壺鈴訓練，並借鑒地方跑酷、瑜伽訓練模式，創新體能訓練內容，讓官兵們感到既實用又有趣。
中部戰區陸軍某旅採取「走出去，請進來」的方式，邀請地方專業體育教員進行指導幫帶。部隊專門設立地方體育教員體能訓練輔導日，科學開展「小班化」教學、「快慢班」分組、「升級式」強化訓練。所屬各基層單位在組織體能訓練時，摒棄片面強調高強度訓練的做法，根據天氣變化、受訓者體質等情況，隨時調整訓練內容、訓練標准，做到滿訓不蠻訓。
「夫兵者，國之衛也，非強悍有力者不能勝其任。」隨著新版《軍事體育訓練大綱》的全面落實和科學施訓的持續開展，官兵強健的體魄和頑強的意志一定會成為提高部隊打贏能力的重要保障。
（作者單位：國防大學聯合作戰學院）

8. 軍事訓練獎懲實施細則，哪位大俠有急求！！！！

第一章 總則
第一條 為適應民兵軍事訓練規范化的需要，提高訓練質量，依據《中華人民共和國兵役法》、《民兵工作條例》和軍委、總參謀部以及兩級軍區的有關規定，結合本市實際，制定本實施細則。
第二條 本細則適用於本市民兵軍事訓練。
第三條 民兵規范化訓練，應當按照中央軍委、總參謀部頒發的訓練法規，對民兵實施集中、統一、系統、有序的軍事理論教育和技術、戰術教練活動。
第四條 本市民兵規范化訓練的基本要求：
（一）必須在地方黨委、政府和上級軍事機關的統一領導下，各級人民武裝部（以下簡稱人武部）具體組織實施。
（二）必須在區縣民兵軍事訓練基地或市民兵訓練中心實施集中訓練。無武器、裝備和訓練場地的軍（兵）種專業技術兵，由區縣人武部統一組織，實行分片定點集中訓練或由駐軍帶訓。
（三）必須堅持依法治訓，按綱施訓，嚴格訓練，嚴格要求，保證人員、時間、內容、質量指標的落實。參訓人員到訓率不低於98％；訓練合格率不低於95％；合格兵員儲備率不低於95％。
（四）必須建立健全各項規章制度，進行嚴格管理，保持正常的訓練秩序。訓練期間應建立臨時黨（團）組織，落實政治教育。全體參訓人員必須認真貫徹和學習條令、條例以及各項規章制度，服從命令聽指揮。無嚴重違反紀律的現象；無重大行政責任事故；無訓練傷亡事故。
（五）必須建立一支以區縣人武幹部為主體，區縣人武幹部與專職武裝幹部、民兵幹部相結合的相對穩定的會講、會做、會教、會做思想工作的教練員隊伍。教員與參訓人員的比例不低於1比15；訓練中廣泛應用電化教學；主要兵種訓練應有示範分隊。
（六）必須按級負責、勤儉練兵、注重效益，實施訓練保障。訓練基地的訓練、教學、設施（場地），以及生活保障設施必須符合規定；民兵事業費、以勞養武收益等經費必須首先保證民兵軍事訓練。

第二章 組織計劃
第五條 各區縣人武部應當根據上級下達的民兵軍事訓練任務，結合本地實際，著眼平時和戰時可能擔負的任務，分別制定軍事訓練規劃、計劃，部署訓練任務。
第六條 民兵年度軍事訓練任務必須如期完成。因特殊情況，區縣人民武裝部需要調整減免訓練任務的，應按照總參謀部［1990］參動字76號文件的規定，上報省人民政府、省軍區批准，並報南京軍區備案。調整減免的訓練任務，在下1至2年內補訓完成。
第七條 區縣人武部擬制民兵年度（期）訓練計劃，必須報經軍分區批准。經批準的軍事訓練計劃，不得隨意改變。確需改變的，應當報經軍分區同意。
第八條 區縣人武部應當根據軍分區賦予的民兵軍事訓練任務，分別制定民兵年度、期軍事訓練計劃。年度訓練計劃內容包括：指導思想、軍事訓練任務、訓練期次、訓練專業和參訓單位、人數、施訓方法、措施，以及較大的訓練活動等。期次訓練計劃內容包括：參訓人員、訓練內容
、時間分配、施訓方法、訓練場地、授課教員、訓練要求和措施等。另外，每期訓練實施前還應當制定周訓練計劃，內容包括：每日、每課時的軍事訓練內容、地點、組織實施方法、保障措施、組織者或教練員等。
第九條 各區縣人武部每年的訓練任務，包括下列要素：
（一）參訓人員指標。嚴格落實步兵與專業技術兵、專業技術兵內部各專業的比例。從未經本級組織指揮訓練的基幹民兵幹部和未經本職訓練的基幹民兵中落實訓練對象。提倡開展「超前訓練」，實行先訓後編，女民兵的參訓比例應控制在8％－10％。為確保參加訓練的人數，各單
位可在指令性任務數基礎上，增加1％－2％的機動數。
（二）訓練時間指標。各年度訓練的起止時間從當年的1月至當年12月。民兵軍事訓練的時間規定為：專職人民武裝幹部為60個訓練日，2年內完訓練；民兵幹部為30個訓練日，一般在1年內完成；步兵為20個訓練日，專業技術兵為25個訓練日，當年一次完成；民兵無裝備
的專業技術兵為25至30個訓練日，當年一次完成。每年訓練日按8小時計算。訓練時間不包括往返、節假日、政治教育等時間。
（三）訓練內容指標。步兵和有武器裝備的專業技術兵的訓練內容，按《民兵軍事訓練大綱》的規定落實；無武器裝備的專業技術兵的訓練內容，參照《中國人民解放軍陸軍軍事訓練大綱》的規定落實，完成班以下的訓練課目。民兵幹部主要進行指揮和教學法訓練；民兵主要進行技術
和戰術基礎訓練。所有參訓人員必須按規定完成實彈射擊、實彈投擲、實爆作業。
（四）訓練效果指標。所有參訓人員必須嚴格按照《民兵軍事訓練成績評定標准》或《中國人民解放軍陸軍軍事訓練成績評定標准》實施考核，合格的要求為各科目成績均達及格以上。

第三章 訓練准備
第十條 民兵軍事訓練，區縣人武部應當根據年度軍事訓練計劃，結合實際情況，做好思想准備、組織准備、物質准備和教學准備。
第十一條 思想准備。各級人武部門應當根據《中華人民共和國兵役法》和上級要求，結合民兵的現實思想，擬制訓練動員和思想教育提綱，各級宣傳部門運用廣播、電視、報刊等手段，開展宣傳教育，提高民兵依法參訓的自覺性。
第十二條 組織准備。區縣人武部應當根據軍事訓練的需要，做好以下工作：
（一）建立訓練機構。區縣人武部應當成立訓練大隊，由區縣人武部部長、政委分別擔任訓練大隊隊長、政委。訓練大隊下設軍事（教學）組、政工組、後勤組，由區縣人武部科（室）領導分別擔任各組組長。
（二）擬定訓練編組。參訓人員應當根據行政區劃或訓練專業按照連（中隊）、排（區隊）、班的建制進行編組，抽調軍政素質較好的專武幹部、民兵幹部分別擔任連（中隊）、排（區隊）長。
（三）調整充實教學力量。根據訓練任務。組成相應的教學班子，配備教員。軍事組下設技術、戰術、兵種、科技等教學組。選撥教員的標准和范圍是：熱愛民兵工作，軍政素質好，有一定教學水平和組織指揮能力的人武幹部、專武幹部、民兵幹部和復退、轉業軍人。要保持教員隊伍
的相對穩定。注意解決教員的實際問題。
（四）擇優選定參訓人員。本著訓練與組織發展相適應的原則確定參訓人員，避免重復和頂替訓練的現象。參訓民兵的年齡，原則上農村控制在20周歲以內，城市控制在22周歲以內。應當參照徵集新兵的身體、政治、文化條件優選參訓人員。
第十三條 物質准備。區縣人武部應當根據軍事訓練的需要，做好下列物質准備：
（一）訓練經費。民兵軍事訓練經費由區縣政府、人武部和參訓單位共同籌措解決。具體籌措標准由區縣人武部根據訓練任務作出預算，報請區縣政府批准下達各參訓單位執行。訓練結束後，由訓練大隊根據本人表現及訓練成績，通知原單位按同等勞力收入水平（同崗、同工種標准）
發給誤工補助或工資、獎金和福利待遇。往返差旅費和途中補助等由原單位按照國家規定在有關項目中開支。
（二）訓練場地、設施准備。每期開訓前，應組織人力、物力對射擊場、投彈場、占術訓練場、專業技術兵訓練場以及其他訓練設施進行維護和整修，對損壞的設施、器材，應及時進行添置更新。在市民兵訓練中心施訓的單位，訓練場地、設施由中心提供。
（三）武器彈葯、教器材准備。依據訓練任務，適時調撥武器准備，請領彈葯，申領（購買）訓練教材、器材。
（四）生活物資准備。民兵訓練期間的食用油、糧、副食品和生活用煤、訓練（運輸）用油等，有關部門要以優惠價格供給。及時添置（修理）炊具、餐具、被裝、水瓶、臉盆等生活物資。炊事人員原則上從各參訓單位抽調。醫務人員原則上從區縣醫院或參訓單位借調。在市民兵訓練
中心施訓的單位，部分生活物資由中心提供。
第十四條 教學准備。區縣人武部應當根據教學任務，做好下列教學准備：
（一）組織教學法集訓。適時組織教練員進行教學法集訓，時間一般為7至10天，重點學習《民兵軍事訓練大綱》和《民兵軍事訓練成績評定標准》，統一教學程序和方法。
（二）組織備課示教。按照訓練課題，應於開訓前，組織任課教員編寫、修改教案，並由軍政首長先審批。教案經批准後，應當認真進行備課和試講、試教，試教合格者，方可任教。教案應包括：課目、目的、內容、時間、方法、要求、教學實施、講評等。編寫教案的要求是：內容完
整，層次清楚，重點突出，語言精練。
（三）培訓示範分隊。所訓的主要軍（兵）種和重點、難點課目，應建立示範分隊（人員）。視情於開訓前3至5天，組織示範分隊（人員）進行短期培（復）訓，配合教學、提高授課質量。

第四章 訓練實施
第十五條 軍事訓練的實施，必須嚴格按照《民兵軍事訓練大綱》和上級有關規定進行。必須在區縣民兵軍事訓練基地（市民兵訓練中心）實施集中訓練。訓練任務較重的單位可分期分批實施。確因武器、裝備、場地等原因無法在區縣民兵軍事訓練基地（市民兵訓練中心）集中施訓的
，經軍分區批准，由區縣人武部組織實施。
第十六條 認真做好訓前組織工作。各基層人武部應按照區縣人民武裝部規定的時間，統一組織參訓人員攜帶武器、裝備和生活用品按時報到。參訓人員集中後應進行訓練動員，內容包括：宣布訓練編組及負責人；明確臨時黨（團）組織及負責人；明確各級組織、各類人員工作職責；
宣布各項規章制度；傳達上級有關軍事訓練指示；部署訓練任務；明確指導思想、時間、內容、方法、步驟及具體要求等。動員結束後，應及時召開隊務會、班務會、黨（團）支部（小組）會等。
第十七條 按照施訓程序科學練兵。施訓程序應當按照先單兵（手）後班（組），先技術後戰術，先理論後操作，先分解後連續，由簡到繁，由易至難，循序漸進的方法進行。
第十八條 加強領導，嚴密組織。訓練期間，各級領導要經常督促檢查計劃的落實情況，嚴格執行各項訓練制度，不圖形式，不走過場，不弄虛作假，防止漏訓、偏訓。教員要從訓練效果出發，貫徹嚴格要求，嚴格訓練的方針，運用不同形式和方法把兵訓好練活，廣泛開展群眾性練兵
和評比競賽活動，使訓練既生動活潑，又扎扎實實。
第十九條 區縣人武部應當組織參訓人員按照訓練大綱的規定，完成年度訓練的實彈射擊、實彈投擲、實爆作業和軍分區組織的4年一周期的高射武器對空實彈射擊考核任務，並由主要領導親自組織。訓練隊必須建立安全領導小組，每班都要有安全員，嚴格監督所有參訓人員遵守操作
規程，確保安全。
第二十條 訓練期間，應當參照中國人民解放軍條令、條例的有關規定製定訓練、行政管理、政工制度，並制定訓練基地管理使用制度。各級領導必須認真落實各項規章制度，建立良好的訓練、生活秩序。
第二十一條 訓練工作制度。各項訓練工作制度是保持良好的訓練秩序，確保訓練質量的重要措施，必須認真抓好以下制度的落實：
（一）計劃制度。應根據上級訓練指示精神，本著突出重點，兼顧一般的原則，科學安排各連（中隊）、各兵種、各課目、各場地之間的訓練秩序，使整個訓練有計劃地進行。
（二）會議制度。年度訓練工作開始前應召開訓練准備會議，區縣人民武裝部應主動向區縣委、人民政府匯報上級的訓練指示以及本級的部署、打算，向有關單位通報情況，及時解決訓練中可能遇到的各種問題；開訓時，應召開動員會議，明確有關事項；訓練中，應召開形勢分析會，
找出薄弱環節，制定改進措施；訓練結束時，應召開總結表彰會議，講評訓練工作，實施獎懲。
（三）備課示教、示範教學制度。教員在教學中要言傳身教，以自已的模範行動影響、啟發、誘導參訓人員，並注意發揮示範分隊的作用，搞好示範教學。
（四）評教評學制度。訓練中，應適當利用課余時間，組織教員和參訓人員開展評教評學活動，發揮軍事民主，改進教學方法，提高訓練質量。
（五）幹部跟班作業制度。直接組織領導訓練的幹部，應堅持跟班作業，及時發現問題和解決問題。實爆實彈作業時，主要領導應親自到場組織，把好安全關。
（六）檢查考核制度。每訓完一個科（課）目，考核一個科目（課目），不及格的及時補考。訓練結束時，應對參訓人員的訓練成績進行綜合評定，合格者及時發給證書並及時編入基幹民兵組織。軍分區結合區縣人武部組織的普考進行抽考。
（七）登記統計制度。軍事訓練的登記統計，按期、年度進行，必須真實准確。登記統計內容包括：參訓人員、訓練時間、訓練內容和訓練質量。報表由區縣人武部部長、政委簽署，軍分區由司令部首長簽署。登記統計的報表應當按照規定的時間逐級上報。重大軍事活動，應當專題報
告。 區縣人武部應建立軍事訓練檔案，內容包括：指示、計劃、總結、登記統計資料，教練員檔案，合格人員登記卡片等。訓練檔案按照保密規定保管。
（八）請求報告制度。凡涉及訓練任務的調整或其他的重大事項，均應及時請示；凡涉及重要軍事活動安排或發生訓練事故，均應及時報告。
（九）武器、彈葯安全保管制度。武器、彈葯應當按照規定嚴格管理，做到專庫存放和專人看管，嚴禁與訓練器材、教練彈混放，防止發生丟失、被盜、爆炸等事故。訓練期間需建立嚴格的請領、登記、使用、擦試、保管、檢查、回收、交接等制度。訓練槍支、彈葯必須由訓練隊幹部
分發。實彈、實爆作業後對剩餘彈葯、炸葯和作業場應及時清點，並及時回收民兵裝備倉庫保管。
（十）訓練教材、器材分發、使用、移交制度。應按照有關規定，分級負責，嚴格管理，不得挪作它用，防止丟失、被盜。
第二十二條 行政管理制度。為做到管理工作制度化，1日生活條令化、連隊化，訓練大隊必須制定並嚴格執行以下制度：
（一）作息制度。應參照《中國人民解放軍內務條令》的有關規定，建立嚴格的作息制度，遵守操課時間規定。
（二）考勤制度。對每個參訓人員的到課情況，應認真進行檢查、登記，並使之與訓練報酬、獎勵掛鉤，杜絕曠課、遲到、早退的現象。
（三）請銷假制度。訓練期間一般不準假，確因特殊情況需請假的，應經集訓隊領導同意，歸隊後應及時銷假並補課。
第二十三條 政治工作制度。訓練大隊應充分發揮政治工作的保證作用，落實以下政治工作制度：
（一）教育制度。每批民兵集訓，均應安排2至3天的政治教育，以提高參訓人員的訓練積極性。具體內容按政治部門有關規定執行。
（二）黨、團活動制度。黨（團）支部應組織開展活動，原則上每星期1次，充分發揮黨（團）支部的戰斗堡壘作用和黨、團員先鋒模範作用。
（三）文體活動制度。訓練隊應利用課余時間，積極組織健康有益的文體活動，豐富參訓人員的訓練生活，增加民兵軍事訓練工作的吸引力。
（四）獎懲制度。對訓練中表現突出的單位和個人，應給予獎勵。對訓練中出現的違紀行為（單位、個人）應給予嚴肅的處理或處罰。軍事訓練的獎勵和處罰依照《中華人民共和國兵役法》、《民兵工作條例》和《中國人民解放軍紀律條令》的有關規定實施。誤工補助（工資、獎金和
福利待遇等）應與訓練表現和成績掛鉤，以真正達到獎優罰劣之目的。
第二十四條 訓練基地管理、使用制度。各級政府、軍分區和區縣人武部必須十分重視抓好民兵軍事訓練基地（訓練中心）的建設和管理，抓好「軟」、「硬」件的配套完善工作，使之達到有良好的生活設施、有規范的訓練場地（設施）、有精乾的教員隊伍、有完善的電教設備，能食
宿、能訓練的要求。訓練基地（中心）要積極開展以自養為目的的生產經營活動，減輕各級政府和人民群眾的負擔。基地以勞養武的原則是：首先保證訓練任務的完成；生產經營活動中不得違反國家有關政策、法規。在政策許可范圍內，稅務、工商部門應給予優惠，所得收入主要用於民兵
軍事訓練和自身的配套完善建設。

第五章 訓練考核
第二十五條 民兵軍事訓練考核必須嚴格按照《民兵軍事訓練成績評定標准》進行，以衡量單位（個人）訓練成績，檢驗訓練效果，促進民兵規范化訓練的落實。
第二十六條 軍事訓練考核分為普考和抽考。普考是對全部參訓人員受訓科（課）目的全面考核，由訓練大隊組織。抽考是對部分參訓人員受訓科（課）目的抽樣考核或者全面考核，由上級軍事部門組織。區縣人武部組織普考的時間應上報軍分區，未經軍分區抽考或未經軍分區同意自
行考核的單位，其訓練成績降低一個等次。
第二十七條 軍事訓練考核，應當在訓練期間進行，考核內容包括理論考核和作業（操作）考核。非訓練期間，一般不專門抽調民兵進行考核。抽考一般結合普考進行，防止重復考核。
第二十八條 考核不合格者允許補考，其補考成績降低一個等次列入個人總成績，經補考不合格者，不得編入基幹民兵組織。

9. 軍事訓練計劃

一、 目的：解決軍事訓練內容不統一、方法不統 一、結果不統一的現狀，使公司安全員軍事訓練標准化、正規化。
二、 內容：1、制定統一的軍訓大綱（教材）； [
2、培訓一批軍事教官（教師）；
3、建立一個軍事培訓基地（場地）；
4、建立一套合理的軍訓流程（方法）；
以實現對軍訓工作過程、內容、結果的控制。
三、 軍事訓練內容分為隊列、體能、擒拿格鬥、交通指揮、消防技能五個方面。（教材） [ （一）隊列訓練
1、單個隊員的隊列動作
[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [ [4] 停止間轉法 [5]行進 [6]立定 ]
[7] 步法變換 [8]行進間轉換法 [9]脫帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立 [
2、分隊的隊列動作 [1]小隊的隊形 [2]中隊的隊形 [3]集合、離散 [4]整齊、報數 [5]出列、入列 [6]行進、停止 [7]隊形變換 [8]方向變換 [9]散開、靠攏 [ 3、敬禮 [ [1]敬禮、禮畢 [2]單個隊員和小隊、中隊敬禮
（二）體能訓練
1、力量素質訓練：俯卧撐、仰卧起坐
2、速度素質訓練：100米跑步
3、耐力素質訓練：3000米跑步
4、靈活素質訓練：400米障礙
5、功力素質訓練：400米障礙
（三）擒拿格鬥訓練
1、擒敵技術基本功
[1]臂功 （1）直打（2）側打（3）勾打（4）肘擊
[2]腿功 （1）彈踢（2）勾踢（3）側踢
[3]倒功 （1）前倒（2）後倒（3）側倒（4）前撲
[4]綜合練習（1）推擊彈踢（2）勾踢肘擊 （3）擋抓後絆
[5]擒敵拳 （20招）
2、配套應用 （四）交通指揮手勢訓練 [1]直行信號 [2]直行輔助信號 [3]左大轉彎信號 [4]左小轉彎信號 [5]左轉彎輔助信號 [6]右轉彎信號 [7]停止信號 [8]停止輔助信號 ]
[9]示意違章車輛靠邊停車 信號
[10]減速慢行信號[11]前車避讓後車信號
（五）消防技能訓練
1、使用滅火器：使用常見的乾粉滅火器及二氧化碳滅火器（建議 將水貝等部門更換下來的過期滅火器集中使用）
2、使用消火栓：拋水帶、接水帶及兩人配合拋、接水帶。
四、 標准：
1、 體能要求：
[1]力量素質訓練：俯卧撐40個、仰卧起坐40個
[2]速度素質訓練：100米跑步14秒
[3]耐力素質訓練：3000米跑步15分鍾
[4]靈活素質訓練：通過400米障礙（時間標准待定）
[5]功力素質訓練：通過400米障礙（時間標准待定）
2、 隊列、擒拿格鬥、交通指揮手勢、消防技能要求：
熟練掌握動作要領，並能根據口令及實際工作需要完成各種動作