1. 課題研究,關於飲水與健康的課題總結,500字左右,你們能提供多少算多少,必有重謝。
一、清晨生飲七合好水
一天當中,有三個重要的時段要喝水:早上一早起來的時候,下午3點種左右,以及7-9點種。尤其早上那一杯水特別重要!
能在早上起床後,不洗臉,不漱口,先喝七合好水,不間斷,甚有清腸特效。「合」是日本計量單位,每合約0.18公斤,七合相當於1.26公斤,即1260毫升。若喝不到此量,最少也要喝500毫升。如果喝500毫升就分300口喝下去,一次約1.67毫升,如此也可以培養耐性。因為人的身體會不好,就是常常性子太急(要積極但不要著急)。
為什麼清晨早起與睡前喝杯好水是特別重要的呢?醫學研究證實,人的血液黏度在一天之中會不停地變化,而且有一定的規律。血液黏度最高的時間,是在早晨4-8點,以後逐漸降低,凌晨達到最低點,然後再逐漸回升,一直到清晨再次達到顛峰,而這中規律性的波動在老年人身上就更為明顯。腦血栓的發病時間許多都在清晨至上午期間,這便說明了血黏度增高與腦血栓的發生有必然的關系。
另有研究提出,在夜裡讓老人家喝200毫升的水,則早晨血黏度不僅不會上升,反而有所下降。因此,醫學界普遍認為,晚上飲水的確可降低血黏度,維持血流順暢,防止血栓形成。當然腦血栓的發病原因眾多,血黏度增高只是其中之一。
因為人在入睡之後,人體因呼吸、出汗和排尿會失去水分,所以早晨若不及時補足,生理功能必受影響。
二、飲水時間與健康:最佳飲水時間
水是生命之源,營養通過水分滲及全身,廢物藉助水排出體外,水是生命的基礎。人體內的水分為兩個部分,即細胞外液和細胞內液,其中細胞內液占人體的2/3左右。水是人體的主要組成部分,占人體體液的60%左右。合理飲水,不僅可以強體,怡心,增智,還可以防衰、延壽、美容、排毒。
晨起後即飲水1-2杯,可清洗體內垃圾,並可預防前列腺感染,起到保護腎功能的作用,還可以降低血液粘稠度,促進血液循環,預防血栓塞的形成;
在飯前一小時內飲水,可以誘發胃酸分泌有助於消化食物。
冬季多飲水還可以使肺部組織保持濕潤,肺功能收縮自如,對患有支氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺結核、冠心病的患者還可以起到減輕病症的作用。科學研究證明,飲水一次不宜過多,可少量多次,不能等到口渴時才喝水,而應主動喝水。
人體在一天內有四個時間最易失水,最需喝水補水,這四個時間被稱為「最佳飲水時間」。4次共需飲水2000亳左右,這四個時間分別為:早晨起床後,上午10 點鍾左右,下午3-4點和晚上睡前。
三、水與健康--飲水六訣
未渴先飲--早晨出遊前盡量多喝水,包括早餐的牛奶和稀飯。
小口慢飲--旅途中口渴時只能間歇含飲幾小口清水或茶水,切忌"狂飲",以免破壞體內水鹽平衡。
以漿代飲--途中飢渴時不妨以綠豆湯、八寶粥之類漿液代替喝水,這較符合生理要求。
不貪冷飲--身熱口渴時勿貪冰淇淋、冰汽水之類冷飲,否則越吃越渴,還易傷脾胃。
尋泉為飲--盡量不喝野外自然水,萬不得已時只喝山林間的泉水,勿飲河水、融雪水、路邊溪水。
歸來暢飲--傍晚回家洗澡前先靜心慢飲茶水,晚飯後繼續喝到排尿為止。
四、夏日飲水注意事項
夏季旅遊,酷日炎炎,走路時大量出汗,容易口渴,需要適當補充水分,然而旅途中喝水大有學問。
一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因此,在旅途中喝一些淡鹽水,十分有必要。1克鹽加500毫升水,可補充肌體需要,同時也可防電解質紊亂。
二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝,應分多次喝水,每小時喝水不能超過一升,每次以100至150毫升為宜,間隔1小時
三是飲水的溫度,夏日旅遊人體的體溫通常較高,大量冷飲容易引起消化系統疾病,因為此時腸胃由於血液循環加快,腸胃相對缺血。不要喝5℃以下的飲料,喝10℃左右的涼開水最好,可達到降溫解渴的目的。
四是適量補充糖水也很重要,由於在旅途中,跋山涉水等劇烈運動會消耗大量的熱量,體內貯存的糖量無法滿足運動的需要。因此,參加大運動量和過長時間的運動時,適當喝些糖水,以及時補充體內能量消耗。最後要指出的是,外出旅遊途中,切不要喝生水,以免感染疾病。
五、夏天,別等口渴才喝水
高溫狀況下,由於過多汗液分泌和鹽份的喪失,帶走了大量體液,造成血液濃縮、血容量下降,引起細胞脫水,出 現中暑症狀。預防和戰勝這種 " 旱災 " 的有效措施,是及時地、適當地想體內補充水分和鹽份,以保持或重新建立機體 的水鹽代謝平衡。
那麼,夏季如何飲水才科學呢?
1 、 養成良好的飲水習慣 不要等到口渴心煩或乏力頭疼時才飲水,這種現象說明機體細胞已經脫水,到了中暑的邊緣。應該養成良好的飲水習慣,視自己的體質和活動可能消耗的水分,在每日三餐間適當多飲水,成人每日飲水量要保持在 2500-3000 毫升左右,兒童和在高溫條件下作業者則應更多。當然,要注意飲用優質的純凈水。
2 、 適量飲用鹽開水 適量飲用鹽開水也是預防中暑的好辦法,人體汗液中含有大量的鹽份,因勞動或運動出汗多,使大量鹽份丟失,有時飲水還不能解渴,其根本原因是缺乏鹽份的補給,一般含鹽量為 0.2-0.3% 即可。
3 、 早晨空腹多飲水 早晨空腹適量多飲水,據美國學者研究認為,普通人經過一夜睡眠後,胃腸道已排空,飲下的純凈水能很快被人體吸收,水分進入血管後幫助人體稀釋血液,對體內各器官組織進行一次 " 內洗滌 " ,以便促進人體新 陳代謝,增強免疫功能。
4 、 早餐也防暑
5 、 早餐飲用牛奶、豆漿、綠豆湯、稀粥等,即可充飢,也補充了水分。餐前,餐後可適當飲用些酸梅湯、西紅柿湯、鮮果汁等,不僅能及時補充維生素 C 等,既能防止中暑,還可維持機體的正常代謝。
六、飲水與健康小常識
當人體失水量占體重的2%時,就會感到口渴,失水量達20%時就會死亡。人體每天約排出2000毫升的水,因此,每天需攝入同樣多的水分,以保持人體的水平衡。人體補充水分的方式主要是通過食物和飲水,一日三餐約可攝入水分800毫升,因而每日尚需飲水約1200毫升。不要等到口渴時再喝水。
出汗後不宜大量飲水
出汗較多的情況下不能一次性飲水過多,否則會增加心臟負擔,出現心慌、氣短、出虛汗等現象。大量出汗會使身體損失不少鹽分,如果再大量飲水則稀釋血液中的鹽分並增加出汗,汗水則又要帶走鹽分,結果人會覺得口喝。大量出汗時人體胃腸道血管處於收縮狀態,吸收能力差,大量飲水易在胃腸道里積聚,使人感到悶脹,並會引起消化不良。因此,大量出汗後不宜飲水過多,應先用水漱口後再喝一點淡鹽開水,過一段時間後才能增加飲水。
早晚應喝一杯水
清晨起來要養成喝水的習慣。大量科學表明,不少心腦血管的患者常常猝死於清晨。主要原因除了中老年人容易發生高滲脫水的問題,還有一個重要的原因是經過一個晚上的休息,血液的黏稠度增加,血容量不足,微循環淤滯,很容易造成血流不暢,血壓增高。所以清晨一定要養成喝水的習慣。睡前喝一杯水,也可使血液稀釋,減低血黏稠度。半夜醒來時,床頭有杯水,喝上兩口也是不錯的養生方法。
飲水過熱易得消化道癌
有些人認為飲用熱開水解渴,其實,經常飲用過熱的水,會使口腔、食道或胃黏膜發生炎症。現代醫學認為,炎症往往是癌變的前期,長期發炎下去,可引起黏膜的質變,發生癌症。因而,飲水過熱和食物過燙被認為是上消化道癌症的一個物理因素。
掌握正確的飲水方法
真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200-250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」,對身體根本無濟於事。
飲好水:就是要飲健康的水
飲暖水:夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利,飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消化避免破壞身體的免疫力。
空腹飲水:當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往只能解渴,未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!
三、全飲水衛生與健康
世界每天至少有5萬人死於由水污染引起的各種疾病,發展中國家每年有2500多萬人死於不潔凈的水。」中國水利部長鈕茂生日前發出警告,如果不迅速採取行動,在30年內我國的干凈飲用水就會枯竭。人類的飲用水從自然水到自來水、桶裝純凈水、家庭終端制水(純水機)等,是人類飲用水的進步,也是人民生活水平提高的必然要求,飲用水從自然水到純凈水是人類公共衛生事業的一次飛躍、進步。人類對飲用水的要求,首先是衛生、無害,所含污染物無論是生物的或化學的,都要控制在保證人體健康的范圍內,符合國家制定的標准;其次,口感要好,既然是飲用水,口感不好人們是不願意接受的。凡是符合上述兩項要求的就是合格的飲用水。
水的主要功能是維持人體的水平衡,也就是「解渴」。人體所需的營養素,除水以外,主要來自食物和膳食補充品,飲用水所提供的礦物質營養素的數量非常有限,所以,各國的營養調查資料都沒有估計飲用水的營養素含量。這並不是否定飲用水所含營養素的益處,而只是說它所提供的數量,在整個人體營養素攝入量所佔的份額極小,可以不必估計,對人體所需礦物質的貢獻微乎其微,更何況,目前市場上銷售的許多所謂礦泉水、營養水只不過是普通的井水、水庫水經過簡單的過濾而成,所含有害(污染)的物質較之營養而言確實得不償失。
純凈水因最早為美國宇航員飲用,故亦稱「太空水」。它是將原水經世界先進的RO逆滲透水處理過濾生產出來無須加熱可直接生飲的水,不含任何雜質、無毒無菌、品質純凈、甘甜爽口,對人體有益。我國專家們大多看好純凈水市場,進入90年代中期,更迅速佔領飲用水市場,前景廣闊,甚至有人認為「這將是飲用水的一次革命」。從目前全國大中城市的水製品市場佔有份額來看,獨領風騷的正是純水機,乃至有「桶裝水好比牛奶、純水機勝似奶牛」之說,顯示了這新興行業的蓬勃生命力,醫學專家、營養專家研究表明,長期飲用純凈水可以使泌尿系統疾病率下降60%,心血管疾病發病率下降40%,癌症發病率下降20%。
四、飲水衛生應引起高度重視
水是人類最寶貴的資源,但隨著工業的發展,世界范圍的飲水水源污染越來越嚴重,人類飲用水的危機也越來越嚴重。50年代以前,水源主要受病原微生物的污染,引起霍亂、傷寒、甲肝暴發流行;二十世紀中葉,水源受到重金屬污染,引起水俁病和骨痛病;70年代以來,水的有機物污染日趨嚴重,全世界已在水中測出2221種有機化合物,美國自來水中測出767種,其中109種致突、促癌和致癌。上海黃浦江檢出有機物400種。從全國范圍來看,水中病原微生物、重金屬和有機物等三種污染並存,飲水污染危害健康形勢嚴峻。
我國飲水衛生存在的問題:估計全國尚有9億人口飲用總大腸菌群超標的水,3.8億人飲用鐵超標的水,2億人飲用耗氧量超標的水,948萬人飲用氟超標的水。
就城市自來水來說,常規自來水水處理工藝存在著它的局限性。自來水廠沿用200年的混凝、沉澱、過濾、氯化消毒的常規飲用水處理工藝,除去濁度改善感官性狀,殺菌效果是好的。飲用合格的自來水在流行病學上是安全的。但是,當水源受到污染時,常規自來水水處理工藝有它的局限性。
自來水存在以下問題:常規飲用水處理難以消除化學污染物,不能有效地去除水中的有機物污染。常規飲用水處理中氯化消毒可能產生致癌的氯化副產物。
自來水供水管網及二次供水污染。管網陳舊,水鐵銹色;管網破損,維修污染。地下蓄水池排水管倒虹吸,高位水箱暴露,滯水引起微生物繁殖,貯水腐敗引起二次供水污染。隨著我國人均經濟水平和生活水平提高,自我保護意識對飲水有更高的要求,飲水衛生應引起高度重視
五、你是否喝了足夠的水?
水是生存最必須的物質,一個正常的成年人,身體的 60 %- 70 %是水。沒有食物我們可活上 2 個月,但是沒有水最多隻能活幾天,然而許多人不知道每天應該喝多少水。事實上,很多人處於脫水狀態。
沒有水,我們會被體內產生的廢物毒死。腎產生的尿和尿素須溶解在水中,如果沒有足夠的水,廢物不會被完全地排除,可能積結成腎結石。水對於體內的化學反應、消化、新陳代謝也是相當重要的,水通過血液運載營養物質和氧到細胞,排汗使身體涼快,水還有潤滑關節的作用。
我們還需要水呼吸。肺必須濕潤才能吸收氧,排出二氧化碳,而且每天要呼出 1 品托(液量重 0.568 升)的水。
所以,如果你不喝足夠的水,就不能滿足生理各方面的需要。美國加州專家福克博士說: 「 如果沒有飲用足夠的水,會使人發胖,肌肉的伸縮性變差,降低消化效果和抗體組織功能,積累毒素,肌肉和關節疼痛等,從而導致閉尿。 」 「 適量的水對於減肥也是很重要的 」 。營養研究中心的董德博士說: 「 如果人們想減輕體重,不飲用足夠的水,體內的脂肪就不會很好地新陳代謝,水量不夠,阻礙新陳代謝過程中體內液體的正常流動,從而增加體重。 」
那麼,一個人一天到底需要喝多少水呢?
福克博士說: 「 要保持身體健康,每天至少要喝 8 - 10 杯水(每杯 250 克重)。如果是做運動或者在熱天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水,某種個別情況可詢問醫生。 」
在國際體育醫療中心,人們已經研究出了飲水量的公式:
不運動時:每人每天 2 公斤( 8 - 10 杯)
做運動時:每人每天 3 公斤( 13 - 14 杯)
並且白天和晚上都應該喝水。
你可能會問:我喝了這么多水,那不老往廁所跑嗎?是的,但幾星期後,你的尿泡會自動調節,小便量多而次數少。
每天喝上 8 - 10 杯水,你才會有一個健康結實的身體。
六、水與健康--知多少?
健康水五大標准
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質;
2、水的硬度介於 30-200之間(以碳酸鈣計);
3、人體所需的礦物質含量適中;
4、 PH值呈弱鹼性(7-8);
5、水中溶解氧及二氧化碳適度(水中溶解力、滲透力、代謝力、乳化力、洗凈力等)要強。
水和心臟病
首先,水的硬度和心臟病死亡率有確定的、謂楚之關系,我們應盡可能飲用硬度大約為 170MG/L的水,這個標準是理想的;其次TDS(總溶解固體)和心臟病死亡率之間也有確定的關系,TDS越高,心臟病發作率越少。水中含有適當的硬度和TDS是健康飲用水的兩個有益特點。因此,理想的飲用水能夠使心血管死亡率減少15%。
加氯消毒法
醫學博士 JOSEPH PRICE經研究發現「動脈粥樣硬化的本質原因是氯,與之相聯系的諸如心力衰歇和大部分常見的硬化形式,本質也是由氯引起的。在氯化過程中,氯同天然的有機物質、腐殖質相結合形成潛伏的致癌物三鹵甲烷(THM』S)。三鹵甲烷總體上包括著如氯份、澳份之類的致癌物。THM』S在我們飲用水中的總含量理論上EPA規定了限量,雖然法定允許最高量是100PPB,但實際上市政給水系統中多超過此極限。
水和癌症
飲用水中有 4種元素是有助於我們防止癌症的,它們分別是:TDS、硬度、PH和二氧化硅。經研究發現如飲用水中有中等含量的TDS(大約300MG/L)。屬硬水、偏鹼性(PH大於7。0),並含有15MG/L的二氧化硅,那麼癌症的死亡人數就會減少10-25%。因此,喝高TDS和高硬度的偏鹼性不,心臟病和癌症發病率就低。
2. 關於純凈水的研究性學習
如果你現在呆的地方,水房裡的水已經看到有明顯的懸浮物,而且長時間靜置後,還不會沉底的話,建議你還是選擇喝純凈水、礦泉水吧。
喝這樣的水有以下危害:
水污染通常可分為三大類,即生物性、物理性和化學性污染物。生物性污染物包括細菌、病毒和寄生蟲。物理性污染物包括懸浮物、熱污染和放射性污染。化學性污染物包括有機和無機化合物。
污染的水環境危害人類健康,應引起高度關注。生物性污染主要會導致一些傳染病,飲用不潔水可引起傷寒、霍亂、細菌性痢疾、甲型肝炎等傳染性疾病。此外,人們在不潔水中活動,水中病原體亦可經皮膚、黏膜侵入機體,如血吸蟲病、鉤端螺旋體病等。
物理性和化學性污染會致人體遺傳物質突變,誘發腫瘤和造成胎兒畸形。被污染的水中如含有丙烯腈會致人體遺傳物質突變;水中如含有砷、鎳、鉻等無機物和亞硝胺等有機污染物,可誘發腫瘤的形成;甲基汞等污染物可通過母體干擾正常胚胎發育過程,使胚胎發育異常而出現先天性畸形。
回答一、選擇喝什麼樣的水:
(1)來源方便:水分是維持機體正常生理活動的必需物質,人不可一日缺水。因此來源方便是我們選擇的首要條件。從我國目前的國情來看,自來水是城鄉來源最方便的水源之一。
(2)價格便宜:雖然市場上銷售的水晶種五花八門,如礦泉水、純凈水、太空水、蒸餾水等讓人目不暇接。但所以這么說,所有這些「特殊的水品種」都是從普通自來水演變而採的。不談其他的,光是從價格方面來看,這些「特殊水晶種」的價格就明顯高於自來水。
(3)清潔衛生:總體上看,無論是自來水,還是市場上銷售的各種水,只要嚴格按照國家規定的有關標准進行生產,水的清潔衛生都沒有什麼問題。要注意的是:高層建築物使用的自備水箱以及市場銷售水在生產過程中的污染問題。
綜上所述,從經濟實惠方面來看,自來水應該是人們飲水的主要來源。在遭遇特殊、突發狀況的情況下(如自來水水源遭到污染),可以選擇各種經過加工處理過的瓶裝水飲用。
現在市場上的水大部分都是純凈水和礦物質水,純凈水在凈化和過濾的過程中,不但去除了水中的雜質,也把水中的微量元素和礦物質一起去除了。大家都知道,微量元素和礦物質是我們人體不可缺少的營養元素,經常喝純凈水的話,不但不會補充人體所需要的營養,並且會起到相反的作用,純凈水會加速人體營養物質的流失。
礦物質水實際上就是人工合成的,通過人工在水中加入各種礦物質,這種水的水源,是采自地下水或者自來水,其實說了這么多,還沒有告訴大家喝什麼水最健康,健康水就是水中含有人身體組織所需要的各種微量元素以及礦物質,並且無毒無害無污染,是天然的弱鹼性水,這種水才是健康的水,才是人體所需要的
回答二、什麼時間喝水是最健康的?
怎樣飲水才算科學、健康?每天8杯水,每次200~250毫升,而且應大口大口地一次喝完,而不是只喝幾小口解渴而已。等到渴了才喝水也是不健康的。
專家給推薦的「喝水行程表」,提供給您以作參考。
※ 6:30經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝250CC的水,可幫助腎臟及肝臟解毒。
※ 8:30清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
※ 11:00在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天里的第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!
※ 12:50用完午餐半小時後,喝一些水,可以加強身體的消化功能。
※ 15:00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。
※ 17:30下班離開辦公室前,再喝一杯水,增加飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。
※ 22:00睡前1至半小時再喝上一杯水!今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
當然,時間的選擇也是因人而異的,只要掌握及時補充水分的大原則,不要讓身體缺水即可。
回答三、飲用水對身體造成危害主要來自兩方面。
一是由於生活飲用水系統發生化學的或生物性的污染,對人體造成損害,這屬於急性危害。
另一方面,飲用水還有可能對身體造成慢性的危害。比如有人認為,飲水的硬度越高,飲用者患心腦血管病的可能性越低。即飲水中的鈣、鎂含量越高,患心血管疾病的可能性越低。還有人認為,飲水中的鉀、鈉元素過高,會提高心血管系統疾病發病的危險度。由此可見,飲用水對人體的益處或害處的大小,還是取決於水中溶解物質的濃度和種類。
水裡的「殺機」
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場,類似曾風靡一時的礦泉壺,這樣的設備存在後續維護的問題,就如同飲水機,可能成為飲用水二次污染的源頭。
3. 飲用水安全問題可以從哪些方面思考
楊敏談飲用水安全問題 [日期:2006-3-21] 來源:中國水利報 作者:中國水網 謝曉慧 [字體:大中小] 訪中國科學院生態環境研究中心 環境水質學國家重點實驗室主任楊敏博士 飲用水安全問題是影響國家安全、社會穩定和人民身體健康的重大問題,在飲用水水源污染日益加劇和飲用水標准不斷提高的雙重壓力之下,我國供水行業面臨空前的挑戰。環境水質學國家重點實驗室是我國飲用水安全保障技術研究的重鎮,薈集著一批優秀的科學家,形成了一個團結務實的供水技術研究團隊,在水源地保護、凈水技術以及水質安全管理等方面開展全方位的前瞻性研究,取得了令人矚目的成就。中國水網有幸在近期采訪了實驗室主任楊敏研究員,請楊老師介紹了實驗室的相關研究工作。 進入楊老師的辦公室,首先映入眼簾的是左側那一整排大書櫃以及掛在牆上的字畫,儒雅之風盡顯。在采訪中,楊老師對當今大家關心的飲用水安全問題給出了深入淺出的解說,受益匪淺。 目前,臭氧—活性炭技術是國際上得到認可和被廣泛採用的一種飲用水深度處理技術,也是楊老師課題組多年來研究的一個重要對象。臭氧-活性炭聯用技術通過臭氧的選擇性化學氧化和活性炭上的生物降解的巧妙結合,可以有效地進行有機物、色度和異味的去除,是飲用水最有力的安全屏障。但是,利用臭氧技術的一個最大問題是產生致癌物溴酸的問題。當水中存在一定濃度溴離子時,在臭氧氧化過程中就有產生溴酸的可能。因此,溴酸的控制是一項非常重要的工作。雖然建設部最新頒布的供水標准中已經增加了溴酸的限制標准,但對於這一新的指標,很多水廠還沒有一個充分的認識。日本沖繩一個水廠就發生了為了溴酸達標臭氧反應裝置只能在低負荷下運行、臭氧設備不能得到有效利用的問題。對於我國來說,沿海地帶的水廠需要對溴酸問題給予高度的關注,這是因為海水中存在60-70mg/L的溴離子,通過海水倒灌、滲透等過程部分溴離子會進入飲用水水源。楊老師的課題組近年來一直在從事溴酸產生機制及相應的控制技術研究。 飲用水中,一直廣受關注的就是各種異嗅味。飲用水中的異嗅味不僅影響生活質量,也會引起消費者對飲用水安全的擔心。然而,由於產生異嗅味的物質都是水中一些極微量的物質,如藻和放線菌產生的二甲基異茨醇和土嗅素在水中只要有幾個納克/升人就能感覺得到,對這類物質的分析和識別一直是一個問題。水質學實驗室建立了高靈敏分析方法,對二甲基異茨醇和土嗅素在國內一些主要水源的分布情況及其產生規律開展了調查研究,並配合一些水廠開展了嗅味控制技術研究與應用工作。這類嗅味物質可以通過粉末活性炭吸附和臭氧氧化予以去除。其中粉末活性炭投加是一個投資低、應用靈活的嗅味控制技術,在日本有很多的應用。楊老師課題組深入開展了活性炭對目標污染物的吸附機理研究,為活性炭的篩選以及制備工藝提供了可靠的科學支持。 但是,在對各地的水源調查中發現,有些異味不是由二甲基異茨醇和土嗅素引起的。為了對各種異味物質開展系統研究,實驗室已經從國外引進了可以識別異味物質並進行定性定量分析的Sensory—GC儀器,並派專人去台灣學習儀器的應用技術。 我國許多地下水中存在高砷高氟的情況,嚴重威脅著消費者的身體健康。楊老師98年作為百人計劃入選者回國後就啟動了除砷除氟的研究,經過多年不懈的努力,不僅在砷氟去除機制方面取得了引人注目的進展,在新型吸附劑的研發方面也取得了豐碩的成果,並利用新型除砷吸附劑在北京郊區成功地實施了現場中試研究,為徹底解決高砷飲用水問題提供了有力的技術支持。 作為我國飲用水研究的重要基地,水質學實驗室除了以上的研究以外,還在水源地保護、水質安全評價、高效混凝技術、管網穩定性控制技術以及安全預警技術等方面承擔了許多國家及地方的科研項目,這些科研項目的成果也會為提升我國的供水工藝技術與水質管理水平,保障我國的飲用水安全做出重要貢獻。為了實現這一目標,實驗室也積極地進行了硬體建設,不僅配備了功能齊全的分析儀器,還建立了多套現場以及實驗室模擬設備,形成了一流的科研條件,為更好地開展科研奠定了堅實的基礎。 在談到供水安全時,楊老師提到現在飲用水行業正從滿足水量要求向滿足水質要求轉化,而最大的問題就是認識上的滯後,其中一個主要原因是學術界與供水企業之間缺乏一個有效的交流、溝通與合作機制。為了改善這一現狀,實驗室近年來在推動產學研交流與合作方面也做了很多努力,如組織在兩岸輪流召開的海峽兩岸研討會等就是其中的一項重要工作。同時,實驗室還與國內一些主要城市的自來水公司建立了良好的合作關系,並開展了很多的科學研究。實驗室近期還想與一些水司合作,共同組織一些技術培訓班,為提升我國供水技術做出更多的貢獻。另外,為了對我國供水水質狀況有一個全局的認識,實驗室最近啟動了對全國主要水源地的調查工作,最終的目標是建立一個全國性的水源水質資料庫,為我國的飲用水安全保障提供一個科學基礎。 采訪的那天正好是周五,可楊老師晚上要到深圳出差,對於他而言,周末出差也是家常便飯。采訪的最後,楊老師說:「作為科研工作者,最重要的不是追蹤熱點問題,而是靜下心來踏踏實實地最好每一項工作。作為一個優秀的環境研究者,需要有一雙敏銳的眼光去發現新的環境問題,並找到解決問題的方法。現在感觸最深的就是有些累,可是看到自己的研究成果能為解決環境問題做出一些貢獻也會感到欣慰。」 後記:在松花江污染事件後,環境問題與應急措施引起了大家的廣泛關注。水質學實驗室參與了科技部啟動的一個應急專項,並負責其中一個有關硝基苯污染評估及其環境行為研究的課題。
記得採納啊
4. 什麼樣的水是安全飲用水工作總結
中華人民共和國國家標准
瓶裝飲用純凈水衛生標准GB17324-1998
Hygienic standard of bottled purified water for drinking
中華人民共和國衛生部 1998-04-21批准 1999-01-01實施
1 范圍
本標准規定了瓶裝飲用純凈水的定義、衛生要求及檢驗方法。
2 引用標准
下列標准所包含的條文,通過在本標准中引用而構成本標準的條文。本標准出版時,所示版本均為有效。所有標准都會被修訂,使用本標準的各方應探討使用下列標准最新版本的可能性。
GB 4789.2-94 食品衛生微生物學檢驗 菌落總數的測定
GB 4789.3-94 食品衛生微生物學檢驗 大腸菌群的測定
GB 4789.4-94 食品衛生微生物學檢驗 沙門氏菌檢驗
GB 4789.5-94 食品衛生微生物學檢驗 志賀氏菌檢驗
GB 4789.10-94 食品衛生微生物學檢驗 葡萄球菌檢驗
GB 4789.11-94 食品衛生微生物學檢驗 溶血性鏈球菌檢驗
GB 4789.15-94 食品衛生微生物學檢驗 黴菌和酵母檢驗
GB 5749-85 生活飲用水衛生標准
GB 5750-85 生活飲用水衛生標准檢驗方法
GB 7718-94 食品標簽通用標准
GB/T 8538-1995 飲用天然礦泉水檢驗方法
GB 14881-94 食品企業通用衛生規范
GB 17323-1998 瓶裝飲用純凈水
3 定義
本標准採用下列定義。
瓶裝飲用純凈水 bottled purified water for drinking
以符合生活飲用水衛生標準的水為原料,通過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得的,密封於容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。
4 衛生要求
4.1 原料用水,應符合GB5749的規定。
4.2 感官指標
感官指標應符合表1的規定。
表1 感官指標
項目
要求
色度,度 ≤
5,不得呈現其他異色
濁度,度 ≤
1
臭和味
無異味,異臭
肉眼可見物
不得檢出
4.3 理化指標
4.3.1 PH值、電導率、高錳酸鉀消耗量、氯化物等指標應符全GB 17323的規定。
4.3.2 理化指標應符合表2的規定。
表2 理化指標
項目
指標
鉛(以Pb計),mg/L ≤
0.01
砷(以As計),mg/L ≤
0.01
銅(以Cu計),mg/L ≤
1
氰化物(以CN-計),mg/L ≤
0.002
揮發酚(以苯酚計),mg/L ≤
0.002
游離氯,mg/L ≤
0.005
三氯甲烷,mg/L ≤
0.02
四氯化碳,mg/L ≤
0.001
亞硝酸鹽(以NO2-計) ≤
0.002
1)為蒸餾水加檢項目。
4.4 微生物指標
微生物指標應符合表3的規定。
表3 微生物指標
項目
指標
菌落總數,cfu/mL ≤
20
大腸菌群,MPN/100mL ≤
3
致病菌(系指腸道致病菌和致病性球菌)
不得檢出
黴菌、酵母菌,cfu/mL
不得檢出
4.5 衛生導則
見附錄A
5 檢驗方法
5.1 感官指標
色度、濁度、臭和味、肉眼可見物、按GB/T 8538規定的方法測定。
5.2 理化指標
5.2.1 pH值、電導率、高錳酸鉀消耗量、氯化物按GB17323規定的方法測定。
5.2.2 游離氯、砷、鉛、銅、氰化物、亞硝酸鹽、揮發性酚、三氯甲烷、四氯化碳按GB5750規定的方法測定。
5.3 微生物指標
按GB4789.2規定的方法測定。
5.3.1 大腸菌群
按GB4789.3規定的方法測定。
5.3.2 致病菌
按GB4789.4、GB4789.5、GB4789.10及GB4789.11規定的方法測定。
5.3.3 黴菌、酵母菌
按GB4789.15規定的方法測定。
5. 關於飲用水安全與健康知識講座 的 通知與總結怎麼寫
水對大自然是如此,水對人體也是如此,人們飲用的水,既不應該是毒液,同時也不應該是內營養液容。
大自然賦予水的使命,一是孕育生命。再就是做為載體、溶劑承擔動植物機體內的新陳代謝。為完成這一使命,就要求水――這個載體、溶劑必須是潔凈的。如此,水才有活性,水中才會有新鮮適量的溶解氧,有毒的水,含營養的水顯然是不具備這些條件的,有毒的水完成不了這一使命,含營養的水完成不好這一使命。
如果說新陳代謝是生命的真諦,那潔凈的水則是生命的源泉,生命的內容,生命的象徵。
遺憾的是,現在有相當多的人並沒有這樣的認識,一些人主要是孩子們,天天喝這個汁,那個液的來代替喝水,結果不是長成了小胖墩兒,就是變成了豆芽菜,很少有健康的。現在好多疾病呈低齡化趨勢,這不能不說是原因之一。
同時,人們也都知道這樣一個事實,喝飲料不如喝水解渴,這也從一個方面說明了飲料代替不了水,因為飲料中的水失去了活性,沒有了溶解氧。
所以說,水中沒有營養物質才是對的;水與食物是各司其責,人們對食物要求的是——營養豐富,而人們每天都離不開的生命之水——卻必須是潔凈的。
6. 水與生命的講座感想200字
水,輕柔地在自然界中徘徊著,那麼優雅,那麼清澈,似乎一塵不染,她是我們生命的源泉,人類沒有了水,好比鳥沒有了翅膀,又或者魚兒離開了水,一樣生存不了。水每天都與我們在一起,卻不曾覺察到水的重要性,若是有一天水不再存在,全世界的人們和動植物該怎麼辦呢?由此可見,水對人們是多麼重要啊!
上周一,全校五年級的所有同學利用隊課和大課間要去聽一堂講座,我既興奮又好奇。隨著隊伍,我們班來到了五樓階梯教室,裡面已經有幾位老師了,看樣子早已等同學們多時了。做到座位上之後,我驚喜地發現,座位的扶手上放著一個包紮成袋的「大禮包」,裡面有一本薄薄的書,一瓶「農夫山泉」的礦泉水,塑料杯和試紙。待所有同學入場後,講座片便正式開始了。
啊,前來講座的竟然是「農夫山泉」的工作人員!聽了台上的老師自我介紹後,我很驚訝。講座的主題就是與我們生活息息相關的——水。老師,也就是「農夫山泉」的工作人員,說講座分為三個部分,還有互動環節,答對了題目有小獎品可以拿哦,我聽到有獎品就兩眼放光。老師繼續說道,「大禮包」里的塑料杯,礦泉水和試紙等會兒我們可以自己做實驗。「真好啊!」我暗自想到。水對生命至關重要,每年的3月22日是國際水紀念日;據調查,一個生活在北京的成年人,一天至少要喝2200毫升水;不應該等到自己口渴甚至口腔內連唾液也分泌不出來的時候再大口大口地喝水;一天八杯水,早中晚飯後半小時分別喝一杯水,早晨起床喝一杯水,晚上睡覺前半小時喝一杯水,到校後喝一杯水,放學時喝一杯水,午飯前喝一杯水,這樣,八杯水就喝完了;人體65%以上都是水組成的;此外,在商店裡判斷所賣的水是否合格,可以看標簽貼,除此以外,還有別的方法……這些都是我在講座中學到的!中間還進行了「有獎問答」活動,我次次都舉手,但是都因為舉手速度不夠快,錯失了獎品——一面小鏡子
接下來,就是讓我期待已久的實驗環節哩!老師准備了好多瓶不同牌子的礦泉水,把水倒入塑料杯中,然後把試紙放進水裡,攪均勻後,水的顏色變成了綠色,為數不多的水變成了黃色。我和其他同學一樣好奇:為什麼小小的一條紙條能把水變了顏色呢?座位上唏噓一片,老師解釋道:「大家看到了吧,水為什麼變色了?把ph試紙放到水中,如果水呈現綠色,水性為弱鹼;若是黃色,水性即為弱酸。」哦,我終於知道為什麼那張「賦有魔力」的紙條為什麼可以使水像「變色龍」似的改變顏色,也知道了那張紙條不是一般的紙哦,它也像人一樣,有一個「名字」:ph試紙。
我迫不及待地用「大禮包」里的材料也做了這個實驗,水呈綠色,綠得很清澈,很透明,很漂亮!講座結束了,回到教室,我很開心,知道了這么多的關於水的知識,知道了在日常生活中怎樣健康地飲用水,知道了有一種叫ph試紙的東西可以測試水的酸鹼……回家以後,我也要把今天學到的知識分享給身邊的所有朋友和父母,更要告訴爺爺奶奶,外公外婆,老年人更要多補充水分。
水與我們的生活緊密聯系,是生活中不可缺少的一員。我還想對生活在地球上的所有人們呼籲:「請珍惜身邊的水資源,別浪費珍貴的水。同時,請多喝水。讓自己的身體健健康康的!」
7. 幼兒園飲用水培訓
英盛觀察幼兒日常生活中的飲用水安全知識
一:什麼樣的水是安全飲用水?
水是構成人體的重要組成部分,是七大營養素之一。對人體健康起著重要的作用。科學,合理,安全的飲用水,才能保障生命的健康生存。從飲水與健康角度來講,良好的飲水應該符合以下幾點要求:一是干凈不含致病菌;二是含有適量的礦物質和微量元素;三是含有新鮮適量的溶解氧;四是偏鹼性的,水的分子團要小,活性要強。
目前,我國居民飲水的主要有:自來水,純凈水,人造礦化水,礦泉水和天然水。
二:白開水是幼兒的最佳飲品
飲白開水不光能滿足幼兒對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水,都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。兒童,因為代謝快,對水的需求量相對比成人多,同時腎臟功能不健全,因此,水和礦物質、微量元素缺乏或過多,都會影響身體健康。習慣喝飲料不喝水的孩子,常常食慾不振、多動、脾氣乖張,身高體重不足。
燒開的自來水冷卻到25—35℃,此時水的生物活性增加,最適合人的生理需要。
三:長期飲用礦泉水和純凈水不利於幼兒健康
礦泉水中某種礦物質或微量元素的含量高,對特定人群有保健作用。例如,有缺鋅症的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。如果不缺鋅,就沒有必要飲用這種礦泉水。將礦泉水當成普通解渴飲料讓孩子常年飲用,容易導致礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體,可能會引發某種疾病,最常見的就是腎結石。而蒸餾水、純凈水、太空水等,多數產品在除去水中工業污染物時,也將水中的礦物質和微量元素去除一大部分,長期飲用,必然使人體某些礦物質或微量元素攝入不足,對身體造成不良影響,對正處於生長發育期的兒童影響更大。
四:幼兒每天和多少水適合
喝哪種水 孩子的新陳代謝比較旺盛,體質較弱、免疫力差,因此對飲用水的要求標准也比成人高。白開水是寶寶的最佳選擇,燒開後冷卻4~6小時內的涼開水,是最理想的飲用水。 白開水有利於新陳代謝,幫助散熱,保持免疫
功能,提高抗病能力。 最合適的喝水時間 只要孩子的小便正常,可根據實際情況讓他少量多次飲水,如果孩子出汗多,應給增加飲水的次數,而不是飲水量。 以下兩個時間盡量不要給孩子飲水。
五:兩個時間盡量不要給孩子飲水:
飯前不要多喝水:飯前給孩子喝水,會稀釋胃液,影響孩子的食慾,也不利於食物的消化。正確的飲用方法是,讓孩子在飯前半小時喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物。
睡前不要多喝水:如果睡前喝水過多,會影響睡眠,導致第二天精神不佳,也可能導致遺尿, 喝水水溫&每日喝水量
喝多少溫度的水:過冷或過熱的水,都會對孩子嬌嫩的胃黏膜造成損失。夏天時不能將冰箱內拿出來的水給寶寶喝,容易發生胃不適甚至痙攣;冬天則不能給寶孩子喂太熱的水,容易發生燙傷。 一般來說,孩子在夏天最好喝與室溫相同的水,冬天則飲用水溫在40度左右即可。
每天喝多少量的水: 3歲內的寶寶每次飲水量不宜超過100ml,3歲以上可增至150ml。只要孩子小便正常,飲水的次數可根據實際情況而定。夏天天氣熱,出汗多或經常待在空調房,可以適當給孩子增加飲水的次數;冬天則相反。
六:如何讓孩子愛上喝水
興趣喝水法:經常給孩子變換飲水的容器、調配口味,利用孩子的好奇心和從眾心理,增加孩子喝水的興趣,培養定時飲水的好習慣。
習慣喝水法:家庭環境中要營造定時喝水的氣氛,使孩子在不知不覺中養成喝水的好習慣。
隨機喝水法:喝水要少而勤,不一定按「頓」喂。
喝水注意事項: 不要只喝礦泉水,盡量少喝或不喝飲料,飲料添加劑進入體內會傷肝、腎。如果吃的多、喝的少,會導致小兒生病。