1. 大學心理學班級特色活動主題
「放飛夢想」 、「我要中國夢」、「放飛心靈，享受生活」等為主題，都可以。
例如：
「放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門」為主題的交流會。
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們XX班將舉行「放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門」為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。
2、 在燒烤期間玩一個小游戲——「猜猜我是誰」讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。
3、 讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
六、 活動的目的及意義：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——「用愛推開層層鎖心的門」。
2. 中小學班主任實施心理健康教育應遵循的原則有哪些
開展心理健康教育的基本原則
中小學心理健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，應遵循以下一些基本原則：
1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。
心理健康教育的主要任務和實施途徑
中小學心理健康教育的主要任務，一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
實施心理健康教育可通過以下一些途徑：
1、全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。
4、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
5、心理健康教育要講求實效，把形式和內容有機地結合起來。具體方式和所需時間，各地可從實際出發，自行安排。
心理健康教育的師資隊伍和條件保障
搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。要積極開展對從事心理健康教育教師的專業培訓。要把對心理健康教育教師的培訓列入當地和學校師資培訓計劃。通過培訓，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。通過培訓取得證書的教師，還要有從事專職心理咨詢（輔導）教師資格認證。對專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。未配備合格心理咨詢教師的學校，暫不開展心理健康教育。
學校要逐步建立在校長的領導下，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊（專職共青團、少先隊）幹部為主體、專兼職心理輔導教師為骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。學校對每個教師都應提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使教師樹立關心學生心理健康的意識，要創設和構建一個心理健康教育的良好環境，學校的每一位教師都應成為學生的良師益友。
各級教育行政部門和學校要積極為心理健康教育創造必要的條件，大中城市具備條件的中學要逐步建立和完善心理咨詢室（或心理輔導室），加強心理健康教育的輔導，同時要加強心理健康教育的研究與科學管理。特別要注重心理健康教育課題研究，研究心理健康教育與德育、與人的全面發展和與各類學科教育的關系。
3. 心理健康主題班會
什 么 叫 心 理 健 康 ？
心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在於預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標，使人們在環境中健康生活，保持並不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。
心理健康這一術語是人們在認識和處理心理障礙的過程中提出來的。早期，在有些國家，凡行為古怪者均被視作異人，遭到非人的待遇，有的被鐵鏈鎖起來，有的作為展品在周末展出，尤其當社會主義發生變革或天災人禍時，對異人的懷疑、蔑視、憎恨和迫害就會加劇。隨著心理科學的出現和發展，人們對異人的看法逐步改變了，發現這些行為古怪者是可以醫治的，於是各種專門收容異人的機構也應運而生，治療代替了懲罰。但當時的治療機構大多設在修道院中，其方法也只是在為這些人提供陽光、空氣、自由和生物性需要的基礎上進行醫療。正是在這種醫療過程中，人們發現這些行為古怪者的心理活動是導致精神不適和行為異端的一個主要原因，而且這些招致了障礙的心理活動有時在正常人、甚至醫生身上也會出現，如焦慮、緊張、抑鬱等。這說明每個人對自己進行正確認識和評價的重要性。
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。
行為協調統一
一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。
良好的人際關系
人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。
以上是心理健康的主要特徵，但是心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康教育是學校對學生進行全面素質教育的一個重要基礎 ,通過施教使學生在身體、精神兩個方面得到健康發展。近年來, 職業學校生源受到社會環境因素，職業教育前文化素質、不良行為習慣、智力水平的制約以及心因性的精神疾患或心理障礙的的影響，使得他們在智力、感情、意志、行為以及非智力等方面出現不同程度的問題。學校黨委應根據教育部《職業學校德育大綱》和《職業學校心理健康教育指導綱要》精神，修定了校本《德育實施規劃》，加大教育力度確學校心理健康教育的落實並達到行之有效。
我們假設：通過進行心理健康教育對學生心理發展具有價值。
一．職業學校心理健康教育的基本理論
第一，學校應貫徹大德育的教育理論，把心理健康教育納入學校德育建設中。
第二 ,是關於學校教育的基礎理論。學校心理健康教育是對學校教育進行援助、咨詢的活動 ,當然不能脫離學校教育的實際。其中包括教育學、教育管理學、教育哲學、特殊教育學、各科教材教法等等。
第三 , 是關於心理健康教育、心理輔導與咨詢的基礎理論與技術。學校心理工作者的主要任務是進行心理健康教育 ,促進學生的認知、情緒和自我理解的發展 ,解決他們成長中的發展問題。這就不僅要對學生進行集體或個別的心理輔導 ,還要為學校中的教師、學生的家長提供教育咨詢和建議。作為職業學校的全體教師，都應把掌握教育心理的理論與技能作為繼續教育的必修內容。使每一個從事學校教育的工作者都切實掌握心理輔導和咨詢的基本原理與簡單方法。
二．職業學校心理健康教育的基本方法
我校針對學生當前的實際問題，總結出一套相應的對策，幾年來取得了一些經驗，可表述為：探討「一結合」理念；激活「兩個積極性」；借鑒「三層次介入」理論，採用「四環節滲透」的方法。通過這一研究和實踐，使學校心理健康教育始終在學校「大德育」環境下正常運行，初步解決了一些問題。
「一結合」的探討，主要指學校思想品德教育與心理健康教育相結合。心理教育是指根據心理活動的規律，用心理學的專業方法如：行為矯正、診斷性評價、咨詢、指導等，對學生進行生理和心理的健康教育。通過對學生進行青春期心理衛生、友誼觀、戀愛觀、家庭觀、事業觀的教育和行為指導，培養學生不怕困難、堅毅勇敢的品質和承受挫折的能力，培養學生自尊自愛、自立自強、樂觀豁達、開拓創新、奮發進取的優良品質。過去，由於多種原因，往往將思想品德教育部分地替代心理健康教育功能，忽略了心理教育的作用。隨著教育科學的發展和社會的進步，作為教育者日益感到：教育觀念必須更新，德育工作是立體化、全方位的系統工程。由於學生課業容量增加、新科技因素對學生知識結構提出了更高要求，加之社會競爭、父母的期望值和多元文化等綜合因素的影響，使得學生產生出各種心理不適。隨著社會的發展，社會勞動力結構、產業結構和消費結構的變化，人際關系的變化，又使社會更多的人產生這樣或那樣的思想或心理問題，由此更多的影響著學生全面發展。心理教育的目的，就是提高學生的心理素質，培養學生健康的生活方式和健全的人格。
目前中等職業學校在加強學生的思想政治工作方面採取了一系列措施，做了大量工作。如：學校黨委建立了思想政治工作責任制，成立了學校德育工作委員會，形成了由學校、科室分級管理，教師、班主任、全體教職工為一體的德育工作隊伍。學校及科室定期分析研究學生的思想動態和實際問題，提出加強學生思想教育工作的具體思路和辦法。學校還制定了《學校德育工程實施規劃》，將思想品德、心理教育、職業指導等工作納入德育工作范疇。學校加大對政治課改革的力度，融入了心理健康教育內容；實行課堂45分鍾責任制，充分利用課堂主渠道對學生進行思想教育；舉辦業余黨校，定期對學生進行黨的基礎理論、共產主義理想、世界觀、人生觀、價值觀教育；開辦「法律學校」（學員為受處分或嚴重違紀的學生），對學生進行遵紀守法教育特別是對違反學校紀律的學生進行法制教育，視參加教育的情況及現實表現最終決定對違紀學生的處理意見；通過舉辦講座、報告會等形式，對學生進行黨的大政方針、國情教育，艱苦奮斗、勤儉節約教育，職業理想與青春健康教育，遵紀守法打擊校園暴力活動，校園優良傳統教育等。通過共青團工作、第二課堂、德育主題班會等對學生進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，思想品德、職業道德教育，全面提高學生的政治思想素質。
由此看來，學校思想品德教育與心理健康教育都是學校大德育的組成部分，思想教育是確立政治方向、理想信念的教育，是對學生進行世界觀、人生觀、價值觀的塑造；心理健康教育通過培養道德認知、道德情感、錘煉道德意志、規范道德行為，使學生形成堅持真理、樹立價值觀，體現將社會主體意識內化的教育機制。實踐證明，只有具備了健康的心理素質和健全的人格，才能真正樹立並堅定正確的政治方向；同樣，只有在崇高的、遠大的理想下，才能具備健全的心理品質，才有可能形成堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神。思想教育和心理教育的方向、目標是一致的，都是為了培養品德高尚、遵紀守法、心理健康、人格健全的現代人。但是在工作的內涵、方式方法上又有區別。二者互相聯系、相互滲透、相互影響、相互制約、相互作用。思想教育和心理教育要根據各自的特點，遵從各自的工作規律，過細的做工作，不能急功近利、急於求成。同時，思想教育與心理教育要有機的結合，在大方向一致的情況下，採取符合學生心理特點的容易為學生所接受的方式，對學生進行的思想教育，會收到事半功倍的效果。
「兩個積極性」的發揮，主要指學校教育與家庭教育的協作與配合。學校對學生進行心理健康教育，定位於實現學校的教育功能和責任，但實際操作中，學生家庭教育的與的學校教育配合，又是不可或缺的因素，為此，我們積極利用家長會、家長學校等形式對家長進行溝通，在每學期的家長會上，由心理教師對形式家長進行講座或座談、問卷調查，為學校的教育決策和實現教育的「家校結合」提供依據。根據每年生源的家庭背景與入學前教育的不同，做出相應的調整，使家庭與學校教育保持一致性。
「三層次介入」的理論，是指通過學校心理健康教育，對學生的學習、心理、人格、適應和社會性發展等進行指導和援助。這種指導和援助主要是以心理輔導或咨詢的方式來介入 ,可以劃分為三個層次。這里所用的「介入」(interven- tion),意思是指一種積極的心理援助 ,或者對學生的心理問題進行積極地干預，使他們在學校教育的正常軌道上發展。
第一層次 ,發展性心理輔導。對學生開展心理保健工作 ,提高全體學生的心理素質。主要包括教育性開發、心理輔導 ,比如學校生活指導、適應指導、學習方法的指導、班級中的人際關系處理以及如何成為一個受歡迎的職業學校學生等方面。
第二層次 ,預防性心理輔導。面對的是部分在學習、心理及生活上有潛在的或可能發生不適應問題或剛冒出問題苗頭的學生。輔導的方法主要是培養學習的興趣 ,進行角色扮演、游戲療法、運動療法、音樂療法、鬆弛療法等。
第三層次 ,治療性心理輔導。面對的是在心理、學習、社會適應方面產生重大問題或不正常狀態或性格出現偏差 ,因而非常需要心理指導的特定學生。他們的表現多種多樣 ,如學校恐怖症、強迫症、焦慮、抑鬱以及逃學、自殘、輕生傾向等，嚴重的須轉介到醫療部門進行治療。
針對三層次介入的理論，我們所採取的「四環節滲透」。
第一環節，德育課主渠道。教育部職成司已計劃將職業學校心理健康教育列入德育課教學，我校在2003年採用由我校策劃、北京師范大學、遼寧、廣西柳州職教中心共同編寫的試用教材，正式把職業心理健康教育納入新生德育課和其他年級的選修課中，確實對學生心理教育起到一定作用。目前學校正在使用校本《德育課程標准》，首先，我們將從課堂教學目標轉向職業需求目標；從教師教法開發轉向學生學法開發；從專注學科知識系統轉向專注學生發展系統；從傳授知識本位轉向激發能力本位；將能力標准細化到技能標准。其次，我們要將教學資源從原有意義的教師、教室、教材三元素，拓展到學生、企業、社會；把原有教學環節進行優化，把傳統的教學方法進行提升。第三，將思想品德、心理健康、職業指導、法律法規、政治經濟、哲學觀點、社會生活、國情教育時事教育、學校文化等內容，按照不同年級漸進地梯次地納入教學，突破原有按年級與特定教材內容匹配的做法，實現了對學生進行全程、全面、全方位的德育工作。第四，堅持德育與學校智育、美育、體育相協調和滲透；與學校德育主題班會和校園文化建設保持一致，開辟選修課程；開發完善評價體系與管理，立足於學生自主學會做人做事。課標整體形成一個完整開放的操作系統，供教育管理與實施者控制。
第二環節，其他教育主體。學校制定出《心理教育實施規劃》確定了在不同專業與年級的心理教育工作重點和內容。早在1996年學校就引進了北京師范大學心理系教師，經過對部分教職工的嚴格培訓，由校醫室主治醫師、團委書記、工會主席、心理輔導專兼職老師等人員組成了學校心理咨詢室，為學生進行心理知識的普及、心理咨詢和輔導，對心理咨詢專業人員研究生班培訓；建立「青春教育課堂」,男女生分別學習觀看學校自編的教育光碟，為全校班主任配備教育專用書籍。提出了我校男女生《性別角色的參考標准》、《心理健康標准》與正確宣洩方法。
《性別角色的參考標准》選登
目標：學會正確處有男子漢風度才會讓家庭社會接納（男生性角色）
剛強而不執拗 勇敢而不粗魯 熱情而不輕狂 堅定而不任性
嚴謹而不拘謹 豪放而不失禮 敏捷而不多疑 隨和而不盲從
帥氣而不輕浮 求異而不求怪 平常而不平庸 敢為而不沖動
自強而不自傲 自謙而不自卑 自尊而不自戀 依靠而不依賴
粗礦而不粗心 善辯而不糾纏 重情而不自擾 失戀而不失志
目標：角色認同，嘗試行為體驗。
結一張健康的網（人際關系）
與師長關系：父母、老師、師傅、地位高者，應該尊敬、有保留的服從、恰當的交流。
與同學（同性）：友善不嫉妒，求大同存小異，不搞哥們兒義氣或小團體，在集體中保持自己的人格，不欺負他人，善於化解矛盾。知道朋友是有條件的，是非特異性的（不具有排他性）的關系。（異性）：正常的友誼，在校內保持關系不過密，不能出現感情表達方面的身體接觸（拉手 擁抱 親吻 撫摩）；對女同學不做超出同學關系限度的關心照顧，盡量避免單獨接觸女同學，特別在晚間；提倡文明的異性交往，不隨意亂結交異性，學會拒絕的方法，學生時期堅決不發生性關系；熱情應適度，避免造成對方誤會；在經濟方面不依賴他人，不將女孩當依賴或以交女朋友趕「時髦」；發展多種興趣愛好，合理調節情緒方面的需要。
與陌生人：講究必要的禮貌，但要學會保護自己，要自重（裝素、表情、語言等），學會拒絕、報警、脫身、取證。不要貪小便宜，輕信他人；注意選擇信息和網路道德，不做學生還不能做的事情。
理人際關系的原則與技巧，在明辨是非的前提下，知道作為學生在學習期間的行為禁區。它是法律、道德與學生身心發展的客觀要求。
做一個讓人喜歡的好男孩（討論）
雖然還不夠英俊，但我很可親；
雖然還不夠聰明，但我很勤奮；
雖然還不夠健壯，但我很健康；
雖然還不夠完善，但我很努力。
英俊、聰明、健壯主要依賴於父母遺傳，而可親、勤奮、健康、努力是你能抓住的，擁有了它，你就擁有了男子漢的魅力。
有女人味道才會讓家庭社會青睞和接納（女生性角色）
溫柔而不懦弱 文靜而不造作 熱情而不輕浮 賢惠而不膽怯
謹慎而不畏縮 細致而不小器 機敏而不多疑 隨和而不盲從
靚麗而不妖艷 求異而不求怪 平常而不俗氣 勇敢而不粗魯
自強而不自傲 自謙而不自卑 自愛而不自戀 依靠而不依賴
能言而不多事 善辯而不計較 重情而不自擾 失戀而不失志
目標：角色認同，嘗試著行為體驗，以上角色特徵可以逐漸體驗。
結一張美麗的網（人際關系）
與師長關系：父母、老師、師傅、地位高者，應該尊敬、有保留的服從、恰當的交流。
與同學（同性）：友善不嫉妒，求大同存小異，不搞一團和氣或小團體。知道朋友是有條件的，是非特異性的（不具有排他性）的關系。（異性）：正常的友誼，在校內保持關系不過密，不能出現感情表達方面的身體接觸（拉手 擁抱 親吻 撫摩），一般盡量避免與男同學單獨接觸，特別在晚間；學校規定無管理人員允許，不要隨意進入男生宿舍；提倡文明的貞潔觀，不挑逗、不隨意亂結交異性，學會拒絕，不發生性關系；熱情應適度，避免造成對方誤會；在經濟方面不依賴他人，不將男孩當靠山或以交男朋友趕「時髦」；發展多種興趣愛好，合理調節情緒方面的需要。與陌生人：講究必要的禮貌，但要學會保護自己，要自重（打扮、表情、語言等），學會拒絕、拖延、報警、脫身、取證等保護自己的方法。不要貪小便宜，輕信他人；注意選擇信息和網路道德，不做學生還不能做的事情。
目標：學會正確處理人際關系的原則與技巧，在明辨是非的前提下，知道作為學生在學習期間的行為禁區。它是法律、道德與學生身心發展的客觀要求，是女同學得到社會保護的外在因素和自我需要的保證。
心情不愉快就發泄出來（合理宣洩） 男女生適用
1）．談話法：找朋友、老師、家長或其他可以信賴的人，「發發牢騷」，通過交談「倒出郁悶」。當然，盡量注意場合與方式。
2）．書寫法：通過記日記或隨意在紙上書寫文字發泄不愉快情緒，然後將其保留或撕掉。
3）．運動法：打球、跑步、踩氣球、撕紙、摔枕頭或被子、捶牆、逛街、唱歌、朗誦及叫喊。運動要有強度，達到消耗能量的目的，同時盡量不要影響他人。
4）．哭泣法：可泣（無聲流淚）、可哭、可嚎啕。注意選擇環境。
5）．代償法：想像自己美好的事情或長處，尋找心理平衡。此法較優。
6）．升華法：背書、記數、畫畫、書法、養小動物或提出一項任務來完成。此法最優。
酗酒、抽煙、自虐、動武、出走、逃學、自我封閉、破壞紀律、尋求刺激、怪異打扮都是不正當的宣洩方法，即使暫時得到安慰卻可能加重不愉快的情緒，造成不良後果，不可取。
目標：掌握技能，方法練習。
做一個讓人喜歡的好女孩（討論）
雖然還不夠漂亮，但我很可愛；
雖然還不夠聰明，但我很勤奮；
雖然還不夠健美，但我很健康；
雖然還不夠完善，但我很努力。
漂亮、聰明、健美主要依賴於父母，可愛、勤奮、健康、努力是你能抓住的，擁有了它，你就擁有了女孩的魅力。
建立心理援助網路
同伴咨詢師——父母、班主任、心理咨詢教師——社會正規的心理援助機構。不要等問題嚴重時才想到宣洩，心理垃圾要及時清除。
為了發揮社會各種資源為學校健康教育服務，我們聘請北京林業大學心理系學生定期來校參與心理咨詢，通過編排心理劇、個別指導干預、專題輔導等形式加強學校的心理健康教育工作，並開設「四月天心理援助熱線」；邀請北京師范大學發展心理研究所的專家為學校教師進行定期講座；與清華大學附中心理咨詢室建立合作關系，利用「21 JK網」進行聯網的心理咨詢與教育。學校制定「每月一主題」班會活動，由經過專業培訓的教師指導專業科和班主任對學生進行各類心理輔導；每月進行一次的兩課時的職業心理、專業知識講座，為學生進行定期的與專業有關的相關教育；學校心理咨詢機構「陸寧聊天室」形成品牌，使心理教育更為專業化和系統化並提高了教育實效性。我校心理咨詢室主要進行以下幾方面的咨詢指導工作：
第一、學習問題的咨詢。幫助學生尋找產生學習困難問題的根源和解決問題的辦法,比如：由於學生能力差、身體疲勞、記憶力衰退 , 或是由於沒有興趣、恐學症、學習習慣不好方法不當；智力問題、學習基礎問題以及非智力因素也成為學生出現學習困難的原因。根據學生的問題成因，心理輔導教師要提出解決問題的方案 ,例如制訂合理的學習計劃,符合個人條件的學習目標、學習方法,筆記方法,考試答題方式,對知識的記憶術,利用學習參考書等等,並進行相應的心理輔導。
第二、適應環境問題的咨詢。適應問題可分為行為問題和人格問題兩大類。重大的行為問題如偷竊、暴力、不良性行為、傷害、恐嚇、欺辱、自殘、自殺未遂等,輕度的行為問題如厭食、失眠、夜驚、異常性好奇、舔指、口吃、神經質、說謊等,對這類問題要從發展的角度看,有些是一時性的問題 ,在適當的教育環境中會逐步消失。有些是人格問題 ,其中嚴重的如神經症，學校則建議家長帶學生到神經科醫療專家聯系治療,但幾個病例效果目前尚不理想。輕度情緒情感問題如：自我概念不清而產生的自卑感、缺乏自信、自我中心、嫉妒、不安感和怠惰、怯懦、偏執等 ,則在學生本人同意下，由心理輔導教師帶領同伴咨詢師，並協助學生家長共同給予矯治。
第三、人際關系咨詢。學生正處於第二反抗期，反抗對象主要是父母，也涉及到學校教師、師傅。與同性同學、異性同學的各種關系
是影響學生社會適應性成長、完成社會化過程的重要內容，反映在其它方面的許多不良行為往往也由此引起，其中包括戀師、戀親情結、同性戀傾向等。我們主要採取家庭咨詢、角色扮演、以及簡單的行為療法特殊情況進行轉介治療。
第四、成長與發展問題咨詢。主要是關於學生如何做到德、智、體全面發展的問題,其中包括人生觀、生活價值觀的確立,自我優勢潛能的激發與消極潛能的控制；對自己各種能力和學習特點的理解和把握；自我社會性的發展和將來人生的設計,；進入青春期後的性心理、身體發育等問題的引導。此外,交友健康、網路心理等，特別是對畢業升學、擇業求職等人生發展問題的咨詢，也是發展性咨詢的任務。
分析列出《二十四種學生常見問題心因分析與對策》、出版《德育案例集》幫助教師進行教育。
第三環節，學生自我教育。學生「同伴咨詢師」隊伍於2002年3月組建，屬於學生社團性質，在校生每班配備一至二名。「同伴咨詢師」以學校心理咨詢教師助手的身份，協助進行班級心理教育工作，主要採取本班的心理知識宣傳,傾聽學生的傾訴，實現學生與班主任、心理教師進行溝通的媒介，為校園心理教育網路的形成提供了條件，並取得了一定效果；以課外活動形式調節學生情緒的「心馨小屋」、「藍精靈———小法官」是由學生在學校心理教育部們指導的另類學生心理社團，為使同學們有了自己的心理調節空間，定期組織多種形式的課外活動，使學生在輕松的文娛活動中宣洩不良情緒，使心境得以升華，從而達到自我教育的目的。他們通過組織自愉自樂的活動，為學生提供了宣洩放鬆的環境，在這里，沒有說教和規范的咨詢，而更具有行為療法的特點作用。學校還組織了聲樂、器樂、舞蹈、剪紙、繪畫、編織、音樂欣賞、塗鴉、電腦游戲、體運動、維修、專業技能比賽以及社會公益服務和志願者等學生社團或第二課堂活動，為學生全面素質的發展提供了良好的條件。學校有學生的自己刊物《足跡》、《風采》及《校刊》，不同題材的由自己設計封皮（徵稿選優）、自己撰寫文章、學生參與評比選登的其它刊物（上學期內容為「我愛我的專業」）。
第四環節，校園環境影響。環境育人的作用已共所周知，為了營造一個和諧、溫馨、健康的校園環境，心理咨詢室每周組織進行兩次職業心理健康知識的晨廣播，稿件主要選自學生的好作品、學生喜歡的具有合法出版社健康內容的各種書籍、心理生理健康知識方面的書籍。每月一期心理知識櫥窗展示，刊登學生的心理健康以及職業選擇，創業、升學方面的文章，健康知識選登。每月在校園內用掛橫幅、標語、板報等形式明確心理教育主題、強化學校的教育理念和要求。在不同功能的樓區，擺放不同專業的學生作品和名言警句，渲染氣氛實現環境育人的作用；校園網及時發布心理健康信息；樓內專業科櫥窗內，貼有各班學生自己制定和設計的《德育目標 （學生成長目標）》在實現自我教育的同時，也達到了對學生及時強化的目的。
4. 校園欺凌心 理輔導案例 班主任該怎麼做 措施
按照《教育督導委員會辦公室決定開展校園欺凌專項治理的通知》(國教督辦函[]22)和《教委關於在全教育系統開展校園欺凌專項治理的通知》(X教委辦〔〕XX)精神，依據《XX區教育系統開展校園欺凌專項治理實施方案》，為更好地開展我校校園欺凌專項治理活動，特製定以下活動方案。一、治理活動目的通過專項治理，加強法制教育，嚴肅校規校紀，規范學生行為，促進學生身心健康，建設平安校園、和諧校園。二、治理活動領導小組組長：XXX副組長：XXX、XXX成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX三、安排及要求本次專項治理分為兩個階段。第一階段：宣傳學習教育XXX年X月-X月。(一)開展教育。學校集中組織對學生開展以校園欺凌治理為主題的專題教育，同時開展品德、心理健康和安全教育，於X月XX日前制定《XXX學校園欺凌專項治理實施方案》，依據《方案》組織、實施一系列教育和自查工作，達到加強法制教育，嚴肅校規校紀，規范學生行為，促進學生身心健康，建設平安校園、和諧校園的目的。1.專題教育啟動儀式。學校德育處負責在XX月XX日開展「校園欺凌治理」活動啟動儀式。內容包括升旗儀式、德育主任宣讀《方案》、學生國旗下發言《我們拒絕校園欺凌傷害——校園欺凌治理倡議書》和XXX校長講話。2.專題宣傳學習活動。學校組織全體教職工集中學習《教育督導委員會辦公室決定開展校園欺凌專項治理的通知》(國教督辦函[]22)和《教委關於在全教育系統開展校園欺凌專項治理的通知》(X教委辦〔〕XX)精神，依據《XX區教育系統開展校園欺凌專項治理實施方案》文件，了解對校園欺凌事件預防和處理的相關政策、法規和措施等。利用電子屏分早中晚三個時段顯示我校專題教育活動主題——「預防校園欺凌傷害，強化自我保護意識」，時時警醒師生。3.主題班會教育。學校組織各班在XX月XX日開展「預防校園欺凌傷害，強化自我保護意識」為主題的班會教育，嚴肅校規校紀，規范學生行為，認識到校園欺凌行為的危害性。同時適當開展品德和安全教育。4.法制教育。學校將由校長小組協調(時間另定)，邀請XXX派出所、XXX司法等部門專業人士到校，在全校開展法制教育。5.承諾簽名活動。學校XXX將組織所有XXX於X月XX日進行「我拒絕校園欺凌傷害」簽名承諾活動。6.學校德育處協調心理健康主管教師XXX，根據《心理工作計劃》，協同班主任，適時適當地對全校學生進行一次心理團體，並針對個別學生進行疏導教育(檔案存檔)。(二)完善制度。學校由德育處負責制定完善校園欺凌的預防和處理制度、措施，建立校園欺凌事件應急處置預案，明確相關崗位教職工預防和處理校園欺凌的職責。(三)加強預防。學校由校安辦負責，加強校園欺凌治理的人防、物防和技防建設，檢查校園一鍵線路，確保暢通；讓學生知曉遇到欺凌傷害時，及時向學校匯報，必要時，及時制止校園欺凌傷害事件發生或將傷害降到最低。(四)及時處理。學校將強化責任意識，一旦校園欺凌傷害又發生必須做到及時發現、調查處置校園欺凌事件，嚴厲教育並嚴肅處理實施欺凌的學生。涉嫌違法犯罪的，要及時向公安部門報案並配合立案查處。第二階段:自查整改總結XXXX年X月-X月。1.自查。學校校園欺凌治理活動領導小組針對專項治理第一階段專題教育情況、規章制度完善情況、加強預防工作情況、校園欺凌事件發生和處理情況等，進行全面自查、整改和總結，形成報告並上報。此項工作於XXXX年X月X日前完成。2.區縣普查。我校將按照XX區教育局的工作安排，配合搞好區域內所有中小學校專項治理情況進行全面督查，於XXXX年XX月XX日前將完成。3.級抽查。根據「教育督導部門將組織督查組對本專項治理情況進行抽查「安排」，此工作將於XXXX年XX月XX日完成。總之，我校將根據、XX、XX區教育督導委員會制定的方案和要求，認真開展校園欺凌傷害專項治理活動，確保不發生校園欺凌事件；如若一旦發生將及時處置，對造成惡劣影響的，將予以通報、追責問責並督促整改。
5. 教師培訓計劃及措施
班主任培訓計劃（一）
在學校中，班主任是學校德育工作的中堅和骨幹，是使學校內部各種力量形成合力的紐帶，班主任是班級的組織者、領導者和教育者，是學生成長過程的教育者。；是學校教育決策、計劃的執行者；是班級各科教育、教學的協調者；是學校、家庭、社會的溝通者；是學生美的心靈、健康人格的塑造者。所以，擁有一支熱愛學生、愛崗敬業、具有高度的責任心，又懂得科學管理的班主任隊伍，是完成學校各項教育、教學任務的根本保證。由此可見，班主任在學校中擔任著特殊的教育角色，要求班主任要有較高的修養，即在政治思想上，道德品質上，業務水平上，工作能力上和教育藝術上應達到一定的程度，各方面堪為人師，做到為人師表。班主任工作是做人的工作，不能光憑經驗辦事，必須不斷地加強理論學習，注重理性思考，提高理論素養和解決實際問題的能力才能更好地指導實踐。為全面提高我校班主任隊伍的素質和能力，進一步加強和改進我校的德育工作，特製定本計劃。
一、指導思想
以黨的教育方針、政策為指導，更新教師教育觀念，以解決學校教育教學中存在的突出問題為突破口，注重理論與實踐相結合，提高全體班主任創新意識和創新能力，提高班主任培訓的針對性，從而促進我校班主任隊伍整體素質和工作水平的提高。
二、培訓目標
1.提高全體班主任的素質和班級管理水平。在2008年12月底之前，全體班主任完成培訓學習的內容培訓任務。通過培訓，使我校班主任能樹立德育為首的觀念，掌握班主任工作中必需的知識、技能以及法律常識，從而全面提高班主任履行工作職責的能力。
2.提高我校班主任工作專業化水平，形成一支熱愛本職工作、品德高尚、素質優良的小學班主任隊伍，使班主任隊伍素質再上新台階，
3.構建班主任隊伍建設的長效機制。建立班主任上崗制度、班主任聘任制度、繼續教育制度和規范管理等工作制度，並形成長效機制。
4.進一步推進校本培訓的發展。根據我校校本培訓計劃，開展班主任全員培訓。通過實施班主任校本培訓計劃，進一步完善我校校本培訓制度，促進教師的專業發展。
三、培訓對象：全校在崗班主任和班主任後備人員。
四、培訓原則
1.針對性原則。針對不同年段學生身心發展規律以及班級管理工作的特點和要求，研究設計培訓內容。培訓工作採取集中培訓與分散學習相結合的方式進行。
2.實效性原則。堅持理論聯系實際，從班主任工作的實際需要出發，針對現實問題設計與安排培訓內容，重視經驗交流，突出案例教學。
3.創新性原則。積極創新培訓內容、方式、方法、手段和機制，不斷提高班主任培訓工作的效率和質量。
4.靈活性原則。採用集中校本培訓與個人自學相結合，提高培訓的實效性。
五、培訓內容
根據我校班主任工作的實際需要，培訓內容主要包括：班主任工作管理、班級活動設計與組織、教育政策法規、德育工作、心理健康教育指導等五個專題模塊。
六、培訓形式
1.集中培訓與分散培訓相結合。集中培訓，指開學初，對班主任進行有關班主任日常行為規范方面的集中培訓；分散培訓，指利用班主任會議時間，分專題學習有關教育方面的知識。
2.實驗研究與相互探討相結合。即把班主任工作與教科研工作結合起來，在日常工作中相互探討，發現問題、解決問題。
3.名師傳授與自我總結相結合。請本校有豐富育人經驗的老師做專題報告，每位班主任對照自己的確工作進行反思。
4.讀書讀報與上網學習相結合。每位班主任除了將指定的書閱讀外，還要充分利用校園網上的有關資料學習。
七、培訓措施
1、成立校班主任校本培訓領導小組和工作小組。
2、建立健全班主任校本培訓制度，規范班主任培訓的操作程序，做好培訓工作精細化，不斷提高培訓效率和質量。
3、進一步完善教師繼續教育考核機制。將班主任培訓的內容納入教師繼續教育培訓的內容，並列入校本培訓考核和認定范圍。
6. 心理健康教育計劃
如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的了解；如何讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學年應該重視、優先解決的問題。
一、計劃目標
1、讓教師更了解心理健康教育
教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導和深刻認識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學年的一個重心應放在教師的理論學習和正確認識上。
2、讓學生也認識心理健康教育
一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出變態、神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正性功能）只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學生，發展性功能、預防性功能更為普遍和重要。因此，讓學生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理，是本學年的重點。
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來
對於學生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。因此，本學年學校的各種教育途徑都要行動起來，發揮自身的優勢，讓心理健康教育深入人心。
二、具體措施
1、 開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間；
每周一節心理健康教育課，各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。
2、 在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結合起來；
結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材；體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。
3、 整理心理健康教育相關材料，教師集中與分散學習相結合；
可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
4、 設立心理咨詢室，真正發揮心理健康教育的矯正性功能；
做好心理咨詢檔案的收集與整理。
5、 把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發展與預防功能；
嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育
6、 充分利用國旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育；
7、 注意收集活動材料，如照片、稿件等
7. 作為班主任，怎樣做好學生的心理健康教育
一、優化環境
環境是一個多維的主體的時空網路和氛圍，環境是人的心理素質達到優化的基本條件，是潛在的課程，具有陶冶、滲透、潛移默化的巨大力量。良好的環境可使人的心理功能處於積極向上的「做功」態勢，並使人能進一步開發自身的心理潛能，從而促進人的健康發展。
1、課堂教學環境
班主任要抓好班級的環境布置。教學過程不僅是智能培育過程，也是健康的個性培育和發展的過程。學生對自己、對他人、對社會的適應是與學生對科學知識的掌握度密切聯系的。教學環境中的光線、溫度、空氣、聲音、顏色和氣味等因素直接影響學生的心理活動。適宜的光線強度，淡綠色或淺藍色的牆壁，新鮮空氣以及適宜的溫度、聲音等都是學生進行思維活動，發展健康個性的有效因素。
2、課外、校外活動環境
班主任要注意安排好學生的第二課堂活動。第二課堂即課外、校外活動是集德、智、體、美、勞全面發展和知、情、意、行、能和諧協調的過程，它對開闊學生的知識和思想背景，提高文化素養，擴大社交范圍和心理容量，以及發展個性等起著極其重要的作用。學生也只有通過校內外實踐活動才能進一步發現和發掘自己的潛力。第二課堂的內容：①舉辦各種講座，其中特別要加強社會生活指導、心理衛生指導、社會信息處理指導、閱讀指導、審美指導等。這些可利用班會課，分學期分別舉行。②積極組織各種社會實踐和社會調查活動。③建立多種類型課外活動小組、閱讀小組等。④依據德育大綱和校政教處相關內容安排，結合節日、紀念日以及假日與學生實際，有目的、有計劃、分層次開展各種豐富多彩的專題系列活動。第二課堂要求體現知識性、情感性、藝術性、現實性、實踐性以及學生的主體性，引導學生提高文化修養層次。
學校的管理環境、班級環境、家庭環境以及自然社會與文化環境也都是發展學生個性，提高心理品質必要的因素，應從總體上考慮，為學生健康成長創造一個良好的環境條件。
二、心理輔導
青春期特有的生理特點使得其情緒行為具有明顯的不穩定特點，所以在學生初步熟悉校園環境後，學習及情緒行為就應成為心理輔導的主要內容。
1、了解心理現狀與有關知識，達到自我完善
班主任可通過心理測試幫助學生了解自身的心理特點和發展狀況，組織開設心理科學知識講座，了解心理健康、心理異常以及心理保健的一些知識，激發學生、引導學生進行自我心理保健、自我完善的慾望。
2、指導學生業餘生活，提高精神境界
①社交。學生夥伴具有傳遞信息和感情代償的作用。學生從交往中能加速認識人生的規范和責任，促進社會化。為此，班主任應和家長聯系，要積極支持並精心指導他們正確交友，在特別重視對學生的非正式群體的關心和指導，不斷提高其追求層次，使學生的交友環境能對他們每一個人的成長產生積極的影響。②閱讀。班主任要在學生中大力倡導讀好書，讀名著，這對提高學生的文學素養、陶冶情操、振奮精神具有重要的作用。尤為重要的是在學生讀書活動中，必須加強閱讀指導，即使世界名著也要幫助學生了解名著的時代背景，分析作品的人物形象，吸取精華，剔除糟粕，而不能讓其「囫圇吞棗」或「照單全收」。至於學生讀一些低劣之作，也要通過輔導，幫助他們分清良莠，增強免疫能力。③培養情趣高雅的愛好和特長，積極參加校內外有益於充實精神生活的個體活動。④記載閱讀筆記或生活日記。培養學生具有記載閱讀筆記或生活日記的習慣，可有助於學生將從書中或生活中所獲得的感受升華到較為深刻的層次，並使之條理化、系統化，不僅提高學生認識水平，而且不斷提高其精神境界。
3、指導學生學習和掌握多維的自我調節方法，緩解精神緊張
班主任可教給學生一些調節自我心理的方法。①環境調節法：創造或尋找安謐、寧靜的環境。②語言調節法：用生活中的哲理或某些至理名言激勵自己同痛苦和逆境作斗爭，或用無聲的語言自我提醒，自我暗示。③注意轉移法：將自己的注意力從消極轉移到積極有意義的方面去，盡力去做一些可轉移注意力的事情。④能量發泄法：不良的情緒可通過適當的途徑排遣和發泄，使氣惱的心情平靜下來，使聚積的怒氣消失大半。班主任要引導學生運用這些方法不斷調節自己的心理，解除他們的心理困惑，培養良好的心理素質。
4、指導學生學會增強自信心的方法
班主任要善於通過各種方法幫助學生增強自信心。自信指個體對自己的一切，包括身體、能力、性格等各個方面，都能確認其正面價值，而且欣然接受自己現實的樣子。不因自身優點而驕傲，不因某種缺點而自卑。自信是個體心理健康的重要特徵，自信力是每個人發揮內在潛能實現做人價值的內在動力機制。在生活中有了信心，有了理想和目標，才能使人一步步進入較高的發展階段，才能獲得學習、事業和生活的成功。
暗示是使學生獲得自信的一種巧妙的方法，我們可以引導學生從以下一些方面去努力，以期通過暗示提高自信力。①利用語言：多用肯定的語氣或多用肯定的方式，則可能消除自卑感，從而樹立信心，如：「天無絕人之路」，「天生我才必有用」等。②利用環境：存在抗拒情緒時，首先要調整內在條件；頭腦混沌時，應趕快去進行實際操作，調整周圍的環境；整理物質環境，做到窗明幾凈，條理分明。或者進行適當的體力活動，都會給人以心理上的調整和安定感，甚至心理振奮。③利用動作：解除身體即生理上的緊張，無疑也解除了心理的緊張，如：加快走路的速度；激烈地擺動身體；提高講話的聲音等。④利用順序：逐一實現小目標或一個個具體的目標，或在學習之前將學習過程系統化，都可以增強自信力。⑤利用態度：要有意識地改變自己對事物的態度，盡力使用積極的做法，藉此可產生活力。如：在事物進行過程中，把可喜的結果視覺化，藉此增加信心；「破釜沉舟」，可以堅強自己的意志；每天堅持做好一件事情，既可以產生毅力，也可以培養自信力。
5、培養和增強學生的主體意識，形成自強不息的品質
作為班主任可運用以下手段提高學生的辨別、評價、選擇、判斷和踐行能力。①開拓視野法：介紹心理學、人才學、未來學的基本觀點及其他文化知識，了解學生的家庭特點，介紹國內及國際的形勢環境。②把握機遇法：通過學生獲得的成功和遇到的挫折經歷，讓學生了解自己的興趣特長，參加各種實踐活動，在活動中結交好友，接觸各種事物。③創設情境法：創設目標情境，指導學生確定適度的抱負水平，擬定切實可行的目標和計劃。創設活動情境，指導學生開展生動活潑的活動，以獲得對事物較深刻的體會。創設倫理情境，針對學生在道德價值的某個方面所普遍存在的不確定或混亂，設計倫理道德事例引導學生從具體的現實問題出發，通過獨立審慎的思考，作出道德價值判斷與評價、道德選擇以及確立自己的道德立場。創設批評情境，指導學生學會批評與自我批評，通過較為深入的討論（包括對某些模糊問題的辯護），幫助學生明確價值觀念，獲取正確的價值評價，提高道德判斷，道德踐行能力。
三、心理保健
做好學生的心理保健也是班主任的一項重要工作。
1、青春期教育
中學生正處於身心成熟階段，圍繞高中階段青春期特點，將性生理、性心理與性人格教育密切結合，通過優化環境，樹立良好班風，開設青春期教育課等手段，提高學生性心理意識的境界，促進學生自我身心發育的優化。
對這一階段的學生使之能夠做到：①良好地調適自己的心情，理智地（自覺地）緩解生理發展前傾與社會成熟後移之間，性成熟與人格不完善，性道德觀念不明確之間的矛盾，在較高的思想境界支配下，確保青春美好，促進精神健康。②接受文明社會所公認的性行為准則和性愛倫理常識，尊重異性，理智地容納自己愛慕異性的情感，有較融洽的與異性同學交往的關系。③對大眾文化傳播有清醒的判斷，能區分淫穢和純潔、低級與崇高、謬誤與真理，有較高的鑒賞水平。
2、藝術教育
高中階段是人一生中對外界事物感知和理性思考最敏銳、最活躍、吸收力最強的時期。學校的所有時空都具有藝術性，班主任要善於捕捉藝術教育的因素，通過總體設計和加工，對學生進行系統的藝術認識和實踐的指導，從而提高學生感受美、評價美、創造美的水平，引導學生在塑造美好心靈的基礎上，能從言談、舉止、儀表、服飾等方面逐步形成文雅大方的風度，體現青春的活力、積極的情緒和高尚的情感，逐步形成豐富優美的個性。
3、體 育
班主任要大力組織好本班學生的體育活動。積極的體育活動，不僅能使學生獲得良好的體質，促進大腦的發展，而且對學生心理品質的培養也有很大作用。①創造有利於發展與特長的情景，增強自信力；②激發學生高度興奮，培養學生開朗、樂觀的性格；③有一定難度的運動，可培養學生的意志力。④可增強學生自我更新，自我開拓的能力。
四、注重個性、因人施教
班主任要注意班上學生的個性培養，要因人施教。主觀的要求與客觀的限制之間的矛盾在人格發展不成熟的學生身上會表現為較強烈的心理沖突，以至形成持續的心境，在一定條件下可導致心理異常。為此，創造條件滿足學生的合理需求，防止和克服不必要的心理沖突，也是促使學生心理健康的基本途徑。班主任要特別重視與每一個學生形成心理相觸的密切感情，隨時隨地注意對學生採取一視同仁的態度。把每一位學生看成是有豐富個性的活動主體，這是教師特別是班主任對學生施以個別影響的前提。為此，班主任必須努力使自己具有以下水平：①有創造的慾望和一定的創造成果，這是班主任促進學生個性發展的基礎。②掌握必要的學生心理衛生知識和學生心理保健的一般方法。③善於洞察學生內在特徵和個性特點。④善於把握學生的表面現象與內心世界活動的區別與聯系，謹慎辨別產生心理障礙的原因 。⑤善於發現學生身上的特有的可貴之處，明了學生心理沖突的出現不一定說明學生有過錯，更不一定必然產生不良後果，關鍵在於引導教育，謹防教育不慎，成為加劇學生心理沖突的外因。⑥要成為學生言行的導師和年長的朋友、知已，對學生真誠、平等、坦誠、理解，多作肯定的暗示，多做思想上的交流和心理上的溝通、疏導。
五、提高品德素質，促進心理健康
班主任要抓好學生品德素質的培養，促進學生心理健康成長。學生各方面素質的發展是相互依存、相輔相成的，孤立地著眼於某一素質是不能達到理想效果的，因此必須開拓心理健康的培育領域。學生良好心理品質的培養是與學生高尚的精神追求、正確的價值取向以及積極的生活態度緊密聯系的。為此，高中階段還必須加強理想教育、人生觀教育、紀律教育、道德教育、集體主義教、愛國主義教育和辯證唯物主義世界觀的教育，培養學生良好的品德。使學生個性得到健康發展。
對中學生進行心理健康教育的目標，就是幫助他們養成自立、自信、自尊和自強的自我品質 ，從而形成積極健康的自我觀念，為他們以後取得人生的成功奠定堅實的基礎。
8. 心理健康主題班會設計
感恩祖國懂得珍惜
——營養餐主題班會教案
時間:
單位:
班級:
班主任:
活動目的:
1.通過宣傳教育使學生懂得學生營養改善計劃是國家的一項民心工程,更是一項有利於國家長遠發展的民族振興工程。
2.進一步提高學生「節約光榮,浪費可恥」的意識,讓學生懂得幸福生活來之不易,要發揚勤儉節約的優良傳統,並學會感恩。
3.培養學生愛惜糧食、愛惜物品、自覺節約飯菜好習慣,樹立勤儉節約、從我做起、從小事做起的意識。
活動過程:
一、談話導入
1.談話:同學們,你們吃營養餐也有一段時間了。那麼,你們知道什麼是「營養餐」嗎?學生交流。
2.講述學生營養改善計劃的由來
在2012年10月底召開的「農村義務教育學校廚房建設研討會」上,教育部相關負責人透露,納入「農村義務教育學生營養改善計劃」(以下簡稱「營養餐計劃」)的學校已全部「開餐」,近2600萬農村學生吃上營養午餐。全國已有上千所農村貧困學校,在社會力量的幫助下建起了較為規范的學校廚房,能夠為學生供應熱食正餐。
二、講勤儉節約的故事
1.指名講自己知道的勤儉節約的故事。
2.勤儉節約是中華民族的美德,是五千年文明古國的優良傳統,從厲行節約的晏嬰到一錢太守劉寵,從一代名相魏徵到民主革命家孫中山,都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。
三、學會感恩
1.感受黨恩
現在國家為我們每個同學免除學雜費、書費,還給每個同學提供營養餐,十年前爸爸媽媽是怎麼樣的?二十年前爺爺奶奶又是怎麼樣的?三十年前,四十年前呢?告訴我們你了解的情況。
2.總結過去
1921年中國共產黨成立到現在,中國發生了滄海桑田,天翻地覆的變化。今天,我們在這里回顧我們黨走過的90多年的光輝歷程,歌頌黨的豐功偉績,就是要同學們知道我們今天的生活富裕、幸福,都是黨領導的好,都是黨的政策好的結果。我們要心懷一顆感恩的心珍惜今天的一切,努力學習,為中華民族偉大復興做出自己的貢獻。
3.齊唱《感恩的心》、《紅星閃閃》。
四、活動總結
營養餐,對於改善學生營養結構、增強學生體質、促進學生健康、減輕學生家庭負擔具有重要意義。我們在享受營養餐的過程當中,要學會知恩、懂恩開始,學會感恩、報恩,今天的幸福生活全來自於長輩們的無限付出與努力。今天的營養餐也是社會發展、黨對學生無限關懷的結果。因此,學生要學會感謝黨的關懷,只有懷著一顆感恩之心,我們的內心才有可能充實,人生才盡可能有更多的幸福。
五、班主任講話
在這次「感恩」主題班會的過程中,我能感覺到同學們對這次活動的積極參與,你們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。你們的節目都給我留下了深刻的印象,手語小合唱非常感人。聽你們講述自己感恩的故事,看你們用手語表達自己感恩的心情,作為老師的我心裡也湧起一份真實的感動。我突然感覺,這些曾經在我眼裡長不大的孩子竟會如此獨立,如此懂事,你們都是些善良純潔的孩子,對生命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的心,你們是想通過這次活動,將自己對於感恩的感受抒發出來,積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。這次活動也在我們班掀起了一陣孝敬長輩、尊敬師長的熱潮,這說明感恩教育活動的目的已經達到了,我們每個人都真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。
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