① 對職工進行控煙知識培訓有那些
1 公司規劃圖中吸煙區的位置培訓。
2 吸煙有害健康的教育片播放。
3 危險品周圍及倉庫重地等處嚴禁吸煙的案例。
4 禁煙標志。
5 病從煙起的宣傳培訓。
6 告訴人們什麼時候吸煙危害最大。
② 控煙知識培訓內容
控煙知識培訓內容
煙草使用是主要的、可預防的致人死亡的原因。《中國煙草危害報專告》指出,我國吸屬煙人群逾3億,另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害;每年因吸煙相關疾病所致死亡人數超過100萬,超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年。
煙草中至少含有69種致癌物,其中尼古丁可致煙草依賴,煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。煙草煙霧可侵害人體多個系統所有器官,可導致心血管疾病、癌症等多種嚴重疾病;吸煙及二手煙暴露均嚴重危害健康,即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。
室內完全禁止吸煙是避免二手煙危害的唯一有效方法。戒煙是降低吸煙危害的唯一方法,戒煙越早越好,任何年齡戒煙均可獲益。
如何戒煙:吸煙者本人的戒煙意願是成功戒煙的基礎。
1.加強戒煙意識:明確目標,制定切合實際的計劃。
2.加強體育鍛煉:經常運動會提高情緒,沖談煙癮。
3扔掉吸煙用具。
4.轉移注意力:從事一些會帶來樂趣的活動,轉移吸煙的注意力。
5.尋求專業醫生的幫助。