左右普拉提培訓機構

① 學普拉提去哪最好

0月09-14日鄭州站 |「普拉提功能訓練師墊上Mat1課程」培訓招生簡章
第457期 左右普拉提 8月16日

培訓時間：2018年10月09-14日
培訓站點：鄭州站
培訓課程：普拉提功能訓練師墊上Mat1
主辦機構：中國左右普拉提培訓機構

普拉提是國際上新興的功能性課程，被運用的領域包括運動康復、孕期產後訓練、塑形健身等，其理論基礎建立在西方醫學解剖上，被公認為最具科學性和安全性的訓練。

「普拉提高級私教暨功能訓練師認證課程」是中國左右普拉提培訓機構針對私教以及運動康復相關從業人士推出的功能性康復性的進階課程，也是普拉提團體墊上課程的培訓。課程內容汲取和融合了當國際主流的普拉提權威培訓體系的精華，強調通過更加科學的普拉提訓練來提高脊椎和骨盆的穩定性、增加軀干力量、柔韌性以及神經肌肉的募集能力，有助改善姿態、減少頸椎病、下背痛等各種運動損傷，提高運動表現。
本課程被視為PF--「樹干」課程（Pilates Fundanmental)是正規普拉提學習中最重要的一環，所有最為重要的精髓都將在本課程中體現，無論對於零基礎，還是從教多年的私教都具有極其實用的積極促進作用，本課程是「普拉提功能訓練師」和「普拉提康復後訓練師」認證培訓的必須課程。

本課程適用於想開設普拉提功能訓練、普拉提小班或團體課程的教練或運動康復師。通過學習學員將學會正確的普拉提練習並從中受益，以及如何通過普拉提技巧來進行相關功能訓練。針對運動康復和相關私教課程教授和自我練習具有極其實用的指導價值。
一、培訓內容

● 普拉提背景綜述和理論基礎，普拉提的發展理論和概述

● 瑜伽和普拉提的異同

● 瑜伽普拉提核心解剖和生物力學

● 呼吸的生物力學機制/普拉提的呼吸技巧

● 姿態生物力學，健康的骨骼排列

● 骨盆和脊椎的中立位

● 肩帶結構解析/肩胛的穩定

● 瑜伽普拉提脊柱理療與康復

● 普拉提/瑜伽普拉提練習動作精解及變化

● 瑜伽普拉提私教靜態體位評估

● 安全的體位和特殊人群運動禁忌

● 如何運用普拉提/瑜伽普拉提技巧來獲得保留和開拓私教客戶

● 普拉提/瑜伽普拉提團體和私人教學技巧
注:以上安排只是要點概括，現場培訓將會非常細致和深入
二、報名須知
● 希望在運動康復、功能訓練及更高層次私人課程教學方面有所發展的教練和運動康復師；

● 希望在運動康復及更高層次團體課程教學方面有所發展的瑜伽、普拉提等團課教練；
● 希望從事普拉提教學，具備一定的運動或人體解剖學基礎的醫學或體育院校學生；
● 對自身健康有追求，希望掌握一套科學的健康訓練方法的精英人群。
三、注意事項

● 參訓請自備便於運動的訓練服

● 培訓配有教材，參訓請自行攜帶筆

●協助安排食宿，費用自理

※為維護課堂秩序，營造良好的課堂氛圍，左右體系所有課程禁止將手機帶入課堂（3D解剖和大器械除外）！

培訓，我們玩真的！
四、溫馨提示
●報名成功可以延期、轉讓、轉站或轉課。（以上調整須繳納全款並提前10天告知組織方，僅許一次單選無疊加，請慎重選擇，報名後半年內須完成首訓）
●開課前10日內決定不來參加本期培訓者，將按照已經正常出席參訓來對待。在正常繳清餘款之後，組織方會把本人教材教具快遞給您。

一、課程收費（本價格不含稅）
3900元/人
提前一個月或2人同報優惠價：3600元/人
（課程贈送一年內免費復訓兩次）

② 上海普拉提培訓學院哪個專業

選擇瑜伽學校需要注意以下幾點，在這里給初學者一些建議建議：
1、選擇大的培訓機構口碑好的學校去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學得比較好。
2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。
3、到北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。
亞太瑜伽學院統一頒發的，瑜伽行業協會認證的教練證書，全國通用，畢業後到任何的瑜伽館、健身房都是認可的，因此證書具有行業權威性。

③ 我想學普拉提，可是什麼都不會，就是愛好，想去考證，以後還能代課，去哪家培訓機構

墊上普拉提認證招生簡章：
2009年ACD普拉提體系在大中華區已經開始課程兩周年了，在廣大普拉提教練的支持與幫助下，ACD普拉提進行了09年課程體系改革，改進後的課程專業度更強，課程種類更豐富，ACD普拉提將為廣大教練奉上最專業權威的普拉提體系課程。
源於德國的純正Pilates皇家血統，最潮流的ACD訓練體系，帶你領略不一樣的完美塑型課程。
墊上課程是ACD普拉提體系的基本功課程，主要是強化了教練的普拉提動作和核心肌群的力度，取得認證的教練可以在俱樂部教授普拉提的墊上課程和普拉提私教課程。
學習時間：三周
免費發放物品：教材《ACD普拉提墊上教練資格認證》 ACD普拉提授課音樂CD一張
頒發證書：ACD普拉提墊上資格認證 中文 英文 德文 三張
認證費用：4800元

輕器械普拉提認證招生簡章
2009年ACD普拉提體系在大中華區已經開始課程兩周年了，在廣大普拉提教練的支持與幫助下，ACD普拉提進行了09年課程體系改革，改進後的課程專業度更強，課程種類更豐富，ACD普拉提將為廣大教練奉上最專業權威的普拉提體系課程。
源於德國的純正Pilates皇家血統，最潮流的ACD訓練體系，帶你領略不一樣的完美塑型課程。
輕器械普拉提課程包括了墊上課程的學習，普拉提輕器械包括了：抗力球 拉力帶 魔力圈 泡沫軸 萬能椅 梯桶 和普拉提器械床。
掌握各個輕器械的作用和教學課程，讓你的普拉提課程更完善，訓練體系更完美。
學習時間：四周
免費發放物品：教材《ACD普拉提墊上教練資格認證》教材《解剖普拉提》翻譯版
教材《普拉提輕器械》翻譯版
抗力球一個 拉力帶一條 魔力圈一個
免費特色套餐課程：骨盆康復課程，下背部疼痛物理干涉課程。
頒發證書：ACD普拉提墊上資格認證 中文 英文 德文 三張
ACD普拉提輕器械高級資格認證
認證費用：7000元

ACD普拉提產後康復師認證招生簡章
（該項目與婦幼保健院合作辦學）
2009年ACD普拉提體系在大中華區已經開始課程兩周年了，在廣大普拉提教練的支持與幫助下，ACD普拉提進行了09年課程體系改革，改進後的課程專業度更強，課程種類更豐富，ACD普拉提將為廣大教練奉上最專業權威的普拉提體系課程。
源於德國的純正Pilates皇家血統，最潮流的ACD訓練體系，帶你領略不一樣的完美塑型課程。
ACD普拉提體系是在國內最先開設產後康復認證課程的機構，開設至今已經有三百多名教練在這里接受了認證和進修，都在各自的健身領域取得了很大的進展。

產後康復是普拉提的高級課程，認證內容不光需要教練掌握普拉提的訓練方法，更需要掌握人體解剖，人體運動損傷和產後的一些理論知識。
ACD普拉提是國內首家與婦幼保健院合作的康復機構，受訓教練除了在ACD普拉提學院接受普拉提更多的是直接到婦幼保健院進行與產婦的直接溝通和實習，保證了教練學以致用。

學習時間：五周
免費發放物品：教材《ACD普拉提墊上教練資格認證》教材《解剖普拉提》翻譯版
教材《普拉提輕器械》翻譯版
教材《產後康復師認證》翻譯修正版（婦幼保健院指定教材）
抗力球一個 拉力帶一條 魔力圈一個
頒發證書：ACD普拉提墊上資格認證 中文 英文 德文 三張
ACD普拉提輕器械高級資格認證
PAOKE運動體系運動營養師認證
ACD普拉提產後康復師資格認證
認證費用：8500元

其他特色課程
高爾夫普拉提資格認證
（該項目與中國高爾夫協會合作辦學）
普拉提能有效改善你在高爾夫球場上的表現，也就是通過改善力量，耐力，肌肉控制（特別是身體的核心控制）以及鍛煉各種不同穩定肌（如穩定肩胛骨肌）來改善你的姿勢，這源於普拉提的六大原則的身心合一的概念，將有助你做到穩定的高爾夫基本動作，提高您的高爾夫水平。
這項課程是協助高爾夫練習者達成動作目標的普拉提練習，課程內容除了說明打高爾夫時所使用的肌肉與動作，還推薦一套特定的普拉提練習及固定的動作，進行肌肉的伸展和力量訓練，另外通過訓練可以避免肩膀（肩旋轉肌軸肌群），下背部以及膝蓋受傷。
現在高爾夫在國內是日益火熱，眾多的高爾夫參加者都需要我們的專業高爾夫普拉提教練對他們進行體能指導和康復指導，高收入的人群，巨大的潛力，就等你去開發了。
學習時間：五周
免費發放物品：教材《ACD普拉提墊上教練資格認證》教材《解剖普拉提》翻譯版
教材《普拉提輕器械》翻譯版
教材《高爾夫普拉提》翻譯版（中高協合作翻譯教材）
抗力球一個 拉力帶一條 魔力圈一個
高爾夫七號鐵桿一根
頒發證書：ACD普拉提墊上資格認證 中文 英文 德文 三張
ACD普拉提輕器械高級資格認證
PAOKE運動體系運動營養師認證
ACD普拉提高爾夫體能訓練師資格認證
認證費用：8500元

④ 學普拉提教練培訓，就業收入高嗎

普拉提教來練收入還是很高的，但自是國內普拉提愛好者還不是很多，現在一般的普拉提都歸到健身的團操課裡面了，另一個，市場上對普拉提教練的要求也是很高的，招聘條件也很高。不過健身私教的課程會涉及到普拉提內容，學的也比較全面，建議把健身私教和普拉提都學了，對你以後從事工作和收入更加有幫助。以杭州為例，做個對比。

⑤ 報名普拉提班多少錢

學習普拉提健身教練培訓價格一般是3500元左右。可以通過去考健身教練的機構參加培訓內。健身容教練在國內一二線城市的收入確實可觀。健身房的健身教練工資還是挺高的，特別是在一線城市。私人健身教練的工資平均都有7000-8000元，做得好的話月薪上萬也是比較常見的。所以健身教練這個職業也是屬於高薪行業。做健身教練是國內目前發展很不錯的一個職業，健身運動也是人們越來越關注的行業，因此健身教練的前景發展還是很不錯的，隨著進入健身房的人增多，健身教練的發展空間還會更好。一般可以通過去健身培訓機構參加學習和考取證書。我們這能考取國家職業資格證書。目前國家職業健身教練證書是健身房認可度較高的證書。

⑥ 普拉提教練培訓哪有

普拉提教練培訓可以選擇杭州左右普拉提培訓學院、北京李欣普拉提培訓學院、重慶臻普拉提教練培訓中心、青島4s普拉提健身學院、上海體適能普拉提培訓學院等。

1、杭州左右普拉提培訓學院

中國左右普拉提培訓學院成立於2008年初，由中國杭州左右健身管理有限公司所屬，專業從事普拉提和功能訓練的培訓和推廣。創建伊始，其專業度就獲得各個階層的認可，為健身中心、醫院、運動隊、企業機關開設各類健身和健康講座。

4、青島4s普拉提健身學院

青島鑫佳輝健康管理有限公司於2016年登陸中國青島，成為青島首家培訓和設備銷售於一體的專業普拉提機構。專注於普拉提運動教學，針對健身教練技術再提升方面的培訓，致力於為每一位客戶提供最優質的服務。

5、上海體適能普拉提培訓學院

上海體適能培訓機構成立於2007年，是培訓健身私人教練、團操教練等的綜合類院校。集研發、教學於一體，擁有健身行業人才和醫學人員組成的頂級師資力量，不斷研發引領市場潮流的新課程，是目前行業內課程豐富、內容更加深入的培訓機構。

⑦ 想上個普拉提教練培訓班，不知道大家都是在哪裡學的有好的學校推薦嗎

現在好多瑜伽館也開教練班的課程

⑧ 北京普拉提培訓學校哪家好

1、興趣是最好的老師，根據自己的興趣愛好選擇適合自己的專業
2、專業選擇好了選擇好的內學校，容關鍵是能學到技術的學校，出來有個好的工作
3、選擇學校首先看學校開設的課程符不符合市場需求
4、學校設施設備是不是貼近市場
5、學技術關鍵是要動手練習，學校的實訓課程安排情況
6、學校管理怎麼樣
7、學校的老師怎樣
8、學校的就業怎麼樣
通過以上的對比選擇，我相信你能選擇一個不錯的學校，希望我的回答能幫助你！

⑨ 想在長沙找一個練普拉提的機構，長沙排名前三的普拉提館有哪些啊

在我們這里沒有專門的普拉提館。都是很多瑜伽課程結合在一起的專業瑜伽館。單獨的普拉提需要參加一些專門的課程短訓，一期三千到8000元左右。