精神病培訓計劃

⑴ 精神病防治知識培訓計劃

心情要好！開開心心的，樂觀點，不要有太多顧慮！

⑵ 憂鬱症.會自己好嗎

自己好基本不太可能

⑶ 通過自學，心理咨詢師的考試能通過嗎

我和你一樣的理想，下面是人家給我的，你可以參考一下
雖然長了一點，但是一定能幫助到你的！！

心理咨詢師國家職業標准（試行）

說 明

根據《中華人民共和國勞動法》的有關規定，為了進一步完善國家職業標准體系，為職業教育和職業培訓提供科學、規范的依據，勞動和社會保障部委託中國心理衛生協會組織有關專家，制定了《心理咨詢師國家職業標准》（以下簡稱《標准》）。
一、本《標准》以客觀反映現階段本職業的水平和對從業人員的要求為目標，在充分考慮經濟發展、科技進步和產業結構變化對本職業影響的基礎上，對職業的活動范圍、工作內容、技能要求和知識水平作了明確規定。
二、本《標准》的制定遵循了有關技術規程的要求。既保證了《標准》體例的規范化，又體現了以職業活動為導向、以職業技能為核心的特點，同時也使其具有根據科技發展進行調整的靈活性和實用性，符合培訓、鑒定和就業工作的需要。
三、本《標准》依據有關規定將本職業分為三個等級，包括職業概況、基本要求、工作要求和比重表等四個方面的內容。
四、本《標准》是在各有關專家和實際工作者的共同努力下完成的。參加編寫的人員有：郭念鋒、張建新、姜長青。參加審定的主要人員有：陳蕾、李克、許又新、張伯源、劉福源、胡順之、李鳴杲、皇甫恩、黃鐸香、馬建青、何纓 、陳學儒、馬欣良，在此一並致謝。
五、本《標准》業經勞動和社會保障部批准。自2001年8月3日起試行。
心理咨詢師國家職業標准

1. 職業概況
1.1 職業名稱

心理咨詢師。

1.2 職業定義

運用心理學以及相關學科的專業知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。

1.3 職業等級

本職業共設三個等級，分別為心理咨詢員（國家職業資格三級）、心理咨詢師（國家職業資格二級）、高級心理咨詢師（國家職業資格一級）。

1.4 職業環境

室內、常溫。

1.5 職業能力特徵

觀察能力：非常重要
理解能力：非常重要
學習能力：非常重要
思維判斷能力：非常重要
表達能力：非常重要
人際溝通能力：非常重要
自我控制能力：重要
自我心理平衡能力：重要
交往控制能力：重要
計算能力：一般

1.6 基本文化程度

中專畢業（含同等學歷）。

1.7 培訓要求
1.7.1 培訓期限
全日制職業學校教育，根據其培養目標和教學計劃確定。晉級培訓期限：心理咨詢員不少於720標准學時，心理咨詢師不少於520標准學時，高級心理咨詢師不少於320標准學時。
1.7.2 培訓教師
具有心理學及相關專業副高以上職稱，從事心理咨詢工作滿3年者，或取得高級心理咨詢師職業資格證書3年以上者，經心理咨詢師執教培訓後，可擔任心理咨詢員和心理咨詢師的培訓教師；具有心理學或相關專業正高職稱，從事心理咨詢工作滿3年者，可擔任高級心理咨詢師的培訓教師。
1.7.3 培訓場地及設備
教學條件完善的標准教室，心理咨詢示教設備。

1.8 鑒定要求

1.8.1 適用對象
從事或准備從事本職業的人員。
1.8.2申報條件
——心理咨詢員（具備以下條件之一者）
（1）取得本專業或相關專業中專以上畢業證書，經心理咨詢員正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者；
（2）連續從事心理咨詢工作滿5年並能出具可靠證明者。
——心理咨詢師（具備以下條件之一者）：
（1）取得心理咨詢員職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上，經心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲畢（結）業證書者；
（2）心理學、教育學、醫學大專畢業；或其它專業本科畢業，經心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者；
（3）具有心理學、教育學、醫學專業的中級職稱，經心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者。
——高級心理咨詢師（具備以下條件之一者）：
（1）具有本科學歷並取得心理咨詢師職業資格證書後連續從事本職業工作5年以上，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書，在國家核心學術雜志發表論文兩篇以上者；
（2）獲心理學、教育學、醫學碩士學位，見習本職業工作半年以上，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書，在國家核心學術雜志發表學術論文一篇以上者；
（3）獲心理學、教育學、醫學博士學位，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲畢（結）業證書者；
（4）具有心理學、教育學、醫學專業副高職稱以上，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者。
1.8.3 鑒定方式
本職業各級別的鑒定都包括理論知識綜合考試和實際能力考核兩項內容。
（1）理論知識綜合考試採用閉卷筆試，考試題目從題庫中隨機提取，按標准答案評分。考試成績採用百分制，達60分以上者為合格。
（2）心理咨詢員和心理咨詢師實際能力考核，採用專家組面試評定的方式進行，內容包括：心理評估，案例分析，咨詢方案制定和交談技巧。評分標准按百分制，達60分以上者為合格；高級心理咨詢師的實際能力考核，採用專家組綜合評審方式進行，考生應提前三個月上報個人業績資料（著作、論文、專利和研究成果證書）和單位出具的推薦意見。
（3）單項成績合格者，成績保留2年。
（4）已具有心理學、教育學、醫學專業正高職稱，正在從事心理咨詢臨床和教學工作的人員可不參加理論知識綜合考試，由單位推薦並直接向專家組提交個人業績資料申報高級心理咨詢師資格，由專家組進行綜合評審。
1.8.4 考評人員和考生比例
（1）理論考試：20名考生配1名考評人員。
（2）實際能力考核：1名考生配3名考評人員。
1.8.5 鑒定時間
理論考試120分鍾，實際能力考核60分鍾。
1.8.6 鑒定場所設備
標准教室。

2. 基本要求

2.1 職業道德
2.1.1 職業守則
熱愛本職工作，堅定為社會做奉獻的信念，刻苦鑽研專業知識，增強技能，提高自身素質，遵守國家法律法規，與求助者建立平等友好的咨詢關系。
2.1.2 職業道德
（1）心理咨詢師不得因求助者的性別、年齡、職業、民族、國籍、宗教信仰、價值觀等任何方面的因素歧視求助者；
（2）心理咨詢師在咨詢關系建立之前，必須讓求助者了解心理咨詢工作的性質、特點、這一工作可能的局限以及求助者自身的權利和義務；
（3）心理咨詢師在對求助者進行工作時，應與求助者對工作的重點進行討論並達成一致意見，必要時（如採用某些療法）應與求助者達成書面協議；
（4）心理咨詢師與求助者之間不得產生和建立咨詢以外的任何關系。盡量避免雙重關系（盡量不與熟人、親友、同事建立咨詢關系），更不得利用求助者對咨詢師的信任謀取私利，尤其不得對異性有非禮的言行；
（5）當心理咨詢師認為自己不適合對某個求助者進行咨詢時，應向求助者作出明確的說明，並且應本著對求助者負責的態度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或醫師；
（6）心理咨詢師始終嚴格遵守保密原則，具體措施如下：
①心理咨詢師有責任向求助者說明心理咨詢工作者的保密原則，以及應用這一原則時的限度；
②在心理咨詢工作中，一旦發現求助者有危害自身或他人的情況，必須採取必要的措施，防止意外事件發生（必要時應通知有關部門或家屬）。或與其他心理咨詢師進行磋商，但應將有關保密的信息暴露限制在最低范圍之內；
③心理咨詢工作中的有關信息，包括個案記錄、測驗資料、信件、錄音、錄像和其他資料，均屬專業信息，應在嚴格保密的情況下進行保存，不得列入其他資料之中；
④心理咨詢師只有在求助者同意的情況下才能對咨詢過程進行錄音、錄像。在因專業需要進行案例討論，或採用案例進行教學、科研、寫作等工作時，應隱去那些可能會據以辨認出求助者的有關信息。

2.2 基礎知識

2.2.1 普通心理學
（1） 普通心理學的對象、任務和方法，普通心理學簡史；
（2） 心理活動的生理基礎，認知過程（感覺、知覺、注意、學習、記憶、思維、語言），心理活動的意識性特徵——注意，情緒和情感，意志，能力，人格。
2.2.2 社會心理學
（1）社會心理學的對象、任務和研究方法，社會心理學簡史；
（2）社會化與自我、社會認知與歸因，社會動機，態度，人際關系，社會影響，助人利他與侵犯，人際吸引、婚姻與家庭。
2.2.3 發展心理學
（1）發展心理學的對象，任務和方法，發展心理學簡史；
（2）基本理論；
（3）心理發展的生物學基礎；
（4）不同年齡階段的心理與行為特點。
2.2.4 心理健康與心理障礙
（1）心理健康的標准；
（2）心理異常的評定標准；
（3）常見心理障礙；
（4）心理衛生問題。
2.2.5 心理測驗學
（1）心理測驗學簡史，心理測驗的概念與分類，心理測驗的應用價值；
（2）智力測驗；
（3）人格測驗；
（4）心理評定量表。
2.2.6 咨詢心理學
（1）咨詢心理學的工作對象、任務與方法；
（2）咨詢心理學的工作范圍；
（3）心理咨詢與心理治療的異同；
（4）心理咨詢的分類。
2.2.7 與心理咨詢相關的法律知識
（1）勞動法基本知識；
（2）民法通則中與心理咨詢和治療相關的法律條文（如隱私權、人身權等等）；
（3）現行婚姻法、婦女兒童保護法、未成年人保護法中與心理咨詢相關的條文；
（4）治安條列中與心理咨詢相關的條文；
（5）消費者權益保護法中與心理咨詢相關的條文。
3.工作要求
本標准對各級別的工作要求依次遞進，高級別包括低級別的內容。
3.1 心理咨詢員
一、心理診斷
（一）初診接待
1.能按心理咨詢原則完成對求助者的初次接待工作
相關知識：
（1）咨詢員的儀態和禮貌語言知識
（2）求助者的權利與義務知識
（3）心理咨詢工作的性質和工作方式知識
（4）心理咨詢的保密原則
2.能進行攝入性談話
相關知識：
（1）心理學的談話法知識
（2）攝入性談話的技巧
3.能正確使用心理測驗
相關知識：
（1）主意心理測驗的性質和使用范圍
（2）心理測驗的針對性原則
4.能進行初診資料的整理
相關知識：
（1）咨詢材料的整理格式
（2）初診中應收集的資料內容
（二）初步診斷
1.能依據初診資料，做出精神病和非精神病的判斷
相關知識：
（1）變態心理學知識
（2）發展心理學關於不同年齡段心理特徵的知識
（3）普通心理學關於注意品質和情緒的一般知識
（4）精神病與非精神病判斷原則
2.能依據所獲資料和心理評估結果判斷
相關知識：
（1）判斷心理測驗結果的知識
（2）心理健康水平的判斷指標
3.能向上級咨詢師提出診斷報告
相關知識：
（1）心理——行為障礙不同程度的劃分標准
（2）心理——行為障礙系統分類診斷
二、心理咨詢
（一）咨詢方案的制定
1.能把握心理咨詢要解決的主要問題
相關知識：各類症狀相關性的知識
2.能進行咨詢失誤的處理
相關知識：處理咨詢失誤的知識
（二）咨詢工作的實施（個體咨詢）
1.能運用談話法，做心理疏導
相關知識：治療性談話法知識
2.能進行咨詢效果的初步評定
相關知識：咨詢效果評估標準的知識
3.能協助上級咨詢師整理咨詢案例
相關知識：心理咨詢文檔工作的知識
（三）心理咨詢的實施（團體咨詢或小組咨詢）
1.能在指導下見習團體咨詢
相關知識：團體心理咨詢的基本知識
2.能實施團體咨詢
相關知識：團體心理咨詢的基本知識
3.能進行見習咨詢效果鑒別
相關知識：團體咨詢效果鑒別的知識
三、心理測驗
（一）智力測驗
1.能進行韋氏測驗
2.能進行瑞文測驗
3.能進行比奈西蒙測驗
（二）人格測驗
1.能進行MMPI－2測驗
2.能進行16PF測驗
3.能進行EPQ測驗
4.能進行CPAI測驗
5.能進行UPI測驗
（三）心理評定量表
1.能進行SCL－90測驗
2.能進行SAS測驗
3.能進行SDS測驗
（四）群體心理測驗的實施
能在指導下見習團體心理測驗
相關知識：群體心理測驗的基礎知識
四、其它
工作內容：心理咨詢的其他輔助工作
技能要求：能協助上級咨詢師進行文檔處理工作
相關知識：文檔工作的基礎知識
3.2 心理咨詢師
一、心理診斷
（一）初診接待
1．審查心理咨詢員提交的各類報告
(1)申請心理測驗的報告格式的知識
(2)診斷報告的格式和內容要求方面的知識
2．能使用談話法外的方法，深入了解求助者的心理
相關知識：
（1）神經症專用測驗知識
（2）精神病專用測驗知識
3．能鑒別一般心理問題和神經症
相關知識：神經症的診斷標准
（二）初步診斷
1．能對所獲資料進行分析、綜合，對求助者的心理與行為的異常表現定性
相關知識：精神病學基本知識
3．經過綜合分析給出初步診斷
相關知識：
（1）心理診斷學、精神病診斷和臨床心理鑒別診斷的知識
（2）心理問題、神經症、精神病鑒別的知識
（三）確定診斷與鑒別診斷（除外重型精神疾病和神經系統疾病並轉診）
1．能對求助者的心理與行為問題給出診斷
相關知識：中國和國際精神疾病診斷標準的知識
2．一般心理問題、神經症和精神病做出鑒別診斷
相關知識：
（1）症狀的外在表現、內在體驗和動機之間一致性和不一致性的心理學知識
（2）心理紊亂的系統分類診斷的知識
（四）病因診斷
1．能尋求引發心理問題的生物學原因
相關知識：
（1）軀體疾病的心理特點的知識
（2）身心反應的知識
2．能尋求引發心理問題的社會性原因
相關知識：
（1）生活事件與疾病的關系知識
（2）個人生活方式與心理健康的知識
（3）個人應對方式與心理健康的知識
3．能尋求引發心理障礙的認知因素
相關知識：
（1）判斷不良認知傾向的知識
（2）判斷不良人格傾向的知識
二、心理咨詢
（一）咨詢方案的制定
1．能確定心理咨詢切入點和切入方式
相關知識：
（1）臨床心理學關於心理咨詢的知識
（2）各種不同心理活動之間相互聯系的知識
2．能進行咨詢階段的劃分
相關知識：
（1）不同心理問題改善過程的知識
（2）判斷心理問題輕重程度的知識
3．能確定咨詢效果指標並進行效果評估
相關知識：效果評估的基本知識
（二）咨詢工作的實施（個體咨詢）
1．自然導入引導性心理咨詢
相關知識：談話法自然導入的知識
2.控制咨詢方向，占據主動地位
相關知識：
(1)臨床心理學有關談話法的知識
(2）社會心理學人際吸引的知識
3.能啟發、引導來訪者獨立思考獨立
相關知識：社會心理學人際互動的知識
4.能捕捉來訪者心理活動的積極因素，激勵主動性
相關知識：動機激勵的相關知識
5.能正確指導求助者解決心理問題
相關知識：心理衛生學知識
6.能對心理咨詢進行階段性總結
相關知識：臨床心理學效果評定的知識
7.能提出進一步咨詢的問題，布置「作業」
相關知識：
(1)臨床心理學關於咨詢反饋信息的知
(2)自我激勵、自我強化和自我管理的心理學知識
8.能確定下一階段咨詢的方向
相關知識：
(1)咨詢關系影響咨詢成敗的知識
(2)心理治療的理論與應用知識
9.能進行咨詢過程結束後的效果評定
相關知識：
(1)咨詢關系與療效
(2）被社會接納程度與效果的關系
(3）自我接納程度與效果的關系
10.能根據效果指標進行咨詢失敗的處理
相關知識：
(1)咨詢效果鑒別的基本知識
(2）心理咨詢相關法律的知識
11.能確定遠期咨詢的效果
相關知識：
(1)社會心理學關於隨訪調查的知識
(2)心理學關於自身比較行為測驗的知識
(三)心理咨詢的實施（團體咨詢或小組咨詢）
1.能進行團體咨詢的設計
相關知識：
（1）心理問題歸類的知識
(2)個體心理問題歸納原則與步驟的知識
(3)團體心理咨詢的知識
2．能進行團體咨詢實施
相關知識：
(1)社會心理學人際互動和人際溝通的一般知識
(2)社會心理學從眾與引導知識
(3)歸因與決策的社會心理學知識
(4)小團體文化作風的形成與功能知識
(5)咨詢師在團體咨詢中角色與作用的知識
(6)團體咨詢與個別指導的知識
3．能進行咨詢效果評估
咨詢效果評估的心理學知識
三、心理測驗
（一）量表的分數與轉換
1．能編制量表
相關知識：測驗的常模及分數轉換知識
2．能進行測驗分數的轉換
相關知識：測驗的常模及分數轉換知識
3．能把握建立常模的過程
相關知識：測驗的常模及分數轉換知識
（二）測驗的信度、效度與項目分析
1．能進行信度分析
相關知識：心理測驗的技術分析知識
2．能進行效度分析
相關知識：心理測驗的技術分析知識
3．能進行項目分析
相關知識：心理測驗的技術分析知識
（三）測驗結果的解釋
1．能根據智力測驗的一般原則進行解釋
相關知識：心理測驗結果的基本分析方法
2．能根據人格測驗的一般原則進行解釋
相關知識：心理測驗結果的基本分析方法
3．能根據心理評定量表的一般原則進行解釋
相關知識：心理測驗結果的基本分析方法
（四）群體心理測驗的實施
能進行團體心理測驗
相關知識：團體心理測評的知識
四、其 他
工作內容：指導心理咨詢員工作
技能要求：能示範心理咨詢過程
相關知識：國內外本學科的新進展、新知識
3.3 高級心理咨詢師
一、心理診斷
（一）初診接
1．能向下級心理咨詢師示範初診接待的全過程
相關知識：臨床心理學全部診斷程序和理論依據的知識
2．能夠向下級咨詢師示範並講解如何形成初步診斷、如何考慮下一步處理意見
相關知識：臨床心理學全部診斷程序和理論依據的知識
（二）會診
1．能主持會診
相關知識：
（1）會診的各項原則、會診方式的知識
（2）區分不同變態人格的知識
2．能參與會診
相關知識：
（1）心身疾病的知識，軀體疾病的知識
（2）神經心理學和神經疾病的知識
（三）病因診斷
1．能挖掘並向下級心理咨詢師解釋引發心理問題的社會性原因
相關知識：
（1）人類社會屬性的理論知識
（2）生活方式影響心理與行為的知識
2．能挖掘並向下級心理咨詢師說明引發心理問題的認知原因
相關知識：認知對情緒和行為調節作用的知識
3．能挖掘並向下級心理咨詢師講解引發心理問題的生物學原因
相關知識：
（1）神經生理學和神經內分泌學知識
（2）生物周期節律性的生物學知識
（四）疑難案例分析
技能要求：能進行剖析案例並講解
相關知識：人類的生物、社會、心理屬性之間辨證關系的知識
二、心理咨詢
（一）咨詢方案的制定與修正下級心理咨詢師的方案
技能要求：能審定下級心理咨詢師對疑難案例的咨詢方案
相關知識：心理咨詢的理論知識
（二）咨詢工作的實施（個體咨詢）
1．能正確使用權威效應實施各類催眠術
相關知識：
（1）暗示理論
（2）清醒狀態下暗示作用的理論知識
（3）心理咨詢以及催眠的職業道德和相關法律知識
2.能對下級心理咨詢師的階段性咨詢效果進行評價
相關知識：療效鑒別的理論知識
3.能對心理咨詢師最終咨詢效果進行評定
相關知識：療效鑒別的理論知識
（三）咨詢的實施（團體咨詢或小組咨詢）
1．能進行團體心理咨詢的指導
相關知識：團體心理咨詢的理論與操作知識
2.能評估咨詢效果
相關知識：團體咨詢效果評定的理論知識
三、心理咨詢
（一）翻譯國外測驗工具
1．能翻譯項目
相關知識：相關專業外語知識
2．能翻譯國外編制的量表
相關知識：相關專業外語知識
3．能翻譯國外製定的常模
相關知識：相關專業外語知識
（二）編制心理測驗
1．能建立項目庫
相關知識：心理統計學知識
2.能進行項目選擇
相關知識：心理統計學知識
3.能掌握量表分數標准分
相關知識：心理統計學知識
4.能建立常模
相關知識：心理統計學知識
5.能編手冊
相關知識：心理統計學知識
（三）群體心理測驗與特殊問卷的實施
1．能參與修正和編制團體問卷和量表
相關知識：社會心理學關於社會特殊群體劃分的理論知識
2．能實施群體特殊問卷
相關知識：社會心理學關於社會特殊群體劃分的理論知識
三、其他
（一）業務督導
1．能制定心理咨詢師的培訓計劃
相關知識：
（1）心理咨詢師國家職業標準的知識
（2）心理咨詢的理論知識
（3）心理問題分類和心理疾病診斷的知識
（4）臨床心理學國際、國內最新發展動態知識
2．能指導心理咨詢師的理論學習和審核下級心理咨詢師的工作方案
3．能組織心理咨詢師進行個案分析、專題講習班和點評難點
4．能參與心理咨詢師業務考評和年檢
（二）工作實踐督導
1．能對心理咨詢師的職業道德和相關法律法規遵守情況、工作態度、工作表現和業務能力進行檢查、指導
相關知識：
（1）心理咨詢與心理治療的相互關系的知識
（2）各類心理咨詢與心理治療方法的知識
（3）咨詢效果的鑒別知識
（4）國際、國內最新咨詢手段與心理治療方法的知識
2．能對心理咨詢師的業務能力定期評估並指出努力方向。
3．能指導下級咨詢師咨詢過程中咨詢關系的正常發展
（三）下級心理咨詢師個人心理健康的督導
1．能評估下級心理咨詢師個人心理素質，指出薄弱點。
相關知識：
（1）督導的職責與責任界限的知識。
（2）本職業活動對從業者個人心理健康影響的知識。
2．能指導下級心理咨詢師個人心理健康狀況並協助排除因職業原因造成的心理問題。
3．能指導下級心理咨詢師，提高個人心理平衡的能力

⑷ 心理學提問

心理咨詢師國家職業標准
1. 職業概況
1.1 職業名稱
心理咨詢師。
1.2 職業定義
運用心理學以及相關學科的專業知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。
1.3 職業等級
本職業共設三個等級，分別為心理咨詢員（國家職業資格三級）、心理咨詢師（國家職業資格二級）、高級心理咨詢師（國家職業資格一級）。

1.4 職業環境

室內、常溫。

1.5 職業能力特徵

非常重要
重要
一般

觀察能力
√

理解能力
√

學習能力
√

思維判斷能力
√

表達能力
√

人際溝通能力
√

自我控制能力

√

自我心理平衡能力

√

計算能力

√

交往控制能力

√

1.6 基本文化程度

中專畢業（含同等學歷）。

1.7 培訓要求

1.7.1 培訓期限

全日制職業學校教育，根據其培養目標和教學計劃確定。晉級培訓期限：心理咨詢員不少於720標准學時，心理咨詢師不少於520標准學時，高級心理咨詢師不少於320標准學時。

1.7.2 培訓教師

具有心理學及相關專業副高以上職稱，從事心理咨詢工作滿3年者，或取得高級心理咨詢師職業資格證書3年以上者，經心理咨詢師執教培訓後，可擔任心理咨詢員和心理咨詢師的培訓教師；具有心理學或相關專業正高職稱，從事心理咨詢工作滿3年者，可擔任高級心理咨詢師的培訓教師。

1.7.3 培訓場地及設備

教學條件完善的標准教室，心理咨詢示教設備。

1.8 鑒定要求

1.8.1 適用對象

從事或准備從事本職業的人員。

1.8.2申報條件

--心理咨詢員（具備以下條件之一者）:

（1）取得本專業或相關專業中專以上畢業證書，經心理咨詢員正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者；

（2）連續從事心理咨詢工作滿5年並能出具可靠證明者。

--心理咨詢師（具備以下條件之一者）：

（1）取得心理咨詢員職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上，經心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲畢（結）業證書者；

（2）心理學、教育學、醫學大專畢業；或其它專業本科畢業，經心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者；

（3）具有心理學、教育學、醫學專業的中級職稱，經心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者。

--高級心理咨詢師（具備以下條件之一者）：

（1）具有本科學歷並取得心理咨詢師職業資格證書後連續從事本職業工作5年以上，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書，在國家核心學術雜志發表論文兩篇以上者；

（2）獲心理學、教育學、醫學碩士學位，見習本職業工作半年以上，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書，在國家核心學術雜志發表學術論文一篇以上者；

（3）獲心理學、教育學、醫學博士學位，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲畢（結）業證書者；

（4）具有心理學、教育學、醫學專業副高職稱以上，經高級心理咨詢師正規培訓達規定標准學時數，並獲得畢（結）業證書者。

1.8.3 鑒定方式

本職業各級別的鑒定都包括理論知識綜合考試和實際能力考核兩項內容。

（1）理論知識綜合考試採用閉卷筆試，考試題目從題庫中隨機提取，按標准答案評分。考試成績採用百分制，達60分以上者為合格。

（2）心理咨詢員和心理咨詢師實際能力考核，採用專家組面試評定的方式進行，內容包括：心理評估，案例分析，咨詢方案制定和交談技巧。評分標准按百分制，達60分以上者為合格；高級心理咨詢師的實際能力考核，採用專家組綜合評審方式進行，考生應提前三個月上報個人業績資料（著作、論文、專利和研究成果證書）和單位出具的推薦意見。

（3）單項成績合格者，成績保留2年。

（4）已具有心理學、教育學、醫學專業正高職稱，正在從事心理咨詢臨床和教學工作的人員可不參加理論知識綜合考試，由單位推薦並直接向專家組提交個人業績資料申報高級心理咨詢師資格，由專家組進行綜合評審。

1.8.4 考評人員和考生比例

（1）理論考試：20名考生配1名考評人員。

（2）實際能力考核：1名考生配3名考評人員。

1.8.5 鑒定時間

理論考試120分鍾，實際能力考核60分鍾。

1.8.6 鑒定場所設備

標准教室。

2. 基本要求

2.1 職業道德

2.1.1 職業守則

熱愛本職工作，堅定為社會做奉獻的信念，刻苦鑽研專業知識，增強技能，提高自身素質，遵守國家法律法規，與求助者建立平等友好的咨詢關系。

2.1.2 職業道德

（1）心理咨詢師不得因求助者的性別、年齡、職業、民族、國籍、宗教信仰、價值觀等任何方面的因素歧視求助者；

（2）心理咨詢師在咨詢關系建立之前，必須讓求助者了解心理咨詢工作的性質、特點、這一工作可能的局限以及求助者自身的權利和義務；

（3）心理咨詢師在對求助者進行工作時，應與求助者對工作的重點進行討論並達成一致意見，必要時（如採用某些療法）應與求助者達成書面協議；

（4）心理咨詢師與求助者之間不得產生和建立咨詢以外的任何關系。盡量避免雙重關系（盡量不與熟人、親友、同事建立咨詢關系），更不得利用求助者對咨詢師的信任謀取私利，尤其不得對異性有非禮的言行；

（5）當心理咨詢師認為自己不適合對某個求助者進行咨詢時，應向求助者作出明確的說明，並且應本著對求助者負責的態度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或醫師；

（6）心理咨詢師始終嚴格遵守保密原則，具體措施如下：

①心理咨詢師有責任向求助者說明心理咨詢工作者的保密原則，以及應用這一原則時的限度；

②在心理咨詢工作中，一旦發現求助者有危害自身或他人的情況，必須採取必要的措施，防止意外事件發生（必要時應通知有關部門或家屬）。或與其他心理咨詢師進行磋商，但應將有關保密的信息暴露限制在最低范圍之內；

③心理咨詢工作中的有關信息，包括個案記錄、測驗資料、信件、錄音、錄像和其他資料，均屬專業信息，應在嚴格保密的情況下進行保存，不得列入其他資料之中；

④心理咨詢師只有在求助者同意的情況下才能對咨詢過程進行錄音、錄像。在因專業需要進行案例討論，或採用案例進行教學、科研、寫作等工作時，應隱去那些可能會據以辨認出求助者的有關信息。

2.2 基礎知識

2.2.1 普通心理學

（1） 普通心理學的對象、任務和方法，普通心理學簡史；

（2） 心理活動的生理基礎，認知過程（感覺、知覺、注意、學習、記憶、思維、語言），心理活動的意識性特徵——注意，情緒和情感，意志，能力，人格。

2.2.2 社會心理學

（1）社會心理學的對象、任務和研究方法，社會心理學簡史；

（2）社會化與自我、社會認知與歸因，社會動機，態度，人際關系，社會影響，助人利他與侵犯，人際吸引、婚姻與家庭。

2.2.3 發展心理學

（1）發展心理學的對象，任務和方法，發展心理學簡史；

（2）基本理論；

（3）心理發展的生物學基礎；

（4）不同年齡階段的心理與行為特點。

2.2.4 心理健康與心理障礙

（1）心理健康的標准；

（2）心理異常的評定標准；

（3）常見心理障礙；

（4）心理衛生問題。

2.2.5 心理測驗學

（1）心理測驗學簡史，心理測驗的概念與分類，心理測驗的應用價值；

（2）智力測驗；

（3）人格測驗；

（4）心理評定量表。

2.2.6 咨詢心理學

（1）咨詢心理學的工作對象、任務與方法；

（2）咨詢心理學的工作范圍；

（3）心理咨詢與心理治療的異同；

（4）心理咨詢的分類。

2.2.7 與心理咨詢相關的法律知識

（1）勞動法基本知識；

（2）民法通則中與心理咨詢和治療相關的法律條文（如隱私權、人身權等等）；

（3）現行婚姻法、婦女兒童保護法、未成年人保護法中與心理咨詢相關的條文；

（4）治安條列中與心理咨詢相關的條文；

（5）消費者權益保護法中與心理咨詢相關的條文。

3.工作要求

本標准對各級別的工作要求依次遞進，高級別包括低級別的內容。

3.1 心理咨詢員

職業功能
工作內容
技能要求
相關知識

一、

心理

診斷
（一）

初診接待
能按心理咨詢原則完成對求助者的初次接待工作
1. 咨詢員的儀態和禮貌語言知識

2. 求助者的權利與義務知識

3. 心理咨詢工作的性質和工作方式知識

4. 心理咨詢的保密原則

能進行攝入性談話
（1）心理學的談話法知識

（2）攝入性談話的技巧

能正確使用心理測驗
（1） 主意心理測驗的性質和使用范圍

（2） 心理測驗的針對性原則

能進行初診資料的整理
（1） 咨詢材料的整理格式

（2） 初診中應收集的資料內容

（二）初步診斷

能依據初診資料，做出精神病和非精神病的判斷
（1） 變態心理學知識

（2） 發展心理學關於不同年齡段心理特徵的知識

（3） 普通心理學關於注意品質和情緒的一般知識

（4） 精神病與非精神病判斷原則

能依據所獲資料和心理評估結果判斷
（1） 判斷心理測驗結果的知識

（2） 心理健康水平的判斷指標

能向上級咨詢師提出診斷報告
（1） 心理——行為障礙不同程度的劃分標准

（2） 心理——行為障礙系統分類診斷

二、心理咨詢
（一）咨詢方案的制定
能把握心理咨詢要解決的主要問題
各類症狀相關性的知識

能進行咨詢失誤的處理
處理咨詢失誤的知識

（二）咨詢工作的實施（個體咨詢）
能運用談話法，做心理疏導
治療性談話法知識

.能進行咨詢效果的初步評定
咨詢效果評估標準的知識

能協助上級咨詢師整理咨詢案例
心理咨詢文檔工作的知識

心理咨詢的實施（團體咨詢或小組咨詢）

當初考研時，在心理學和文學之間選擇了很久。後來，選擇心理學，就像今天老師上課時所說，是因為對自我的困惑，是期望由心理學這個途徑解決自己的問題。我沒有太關心將來出去以後，要怎樣靠心理學賺錢，對我來說，這並不是太重要。
我很慶幸，在選擇心理學以後，.沒有後悔過。就像下文的作者所說，心理學有它的美學價值，它給我們描繪的世界一如文學一樣也是誘人的。通過心理學，我不斷地認識自己，也在理解他人的行為與這個世界。這樣一個視角，無法用好壞去衡量，只要你從中感受到美好，那就是你選擇的幸福。
大眾看到的心理學只是這一學科冰山之一角。有一個朋友問我，你們心理學在學什麼？我對他說，我們在做實驗，用圓規的兩腳放在你掌心，看你感覺一點還是兩點。呵呵，我只是想告訴他，咨詢並不是心理學的全部。有很多心理學家正在實驗室里做非常基礎的研究，為增進人類認識貢獻綿薄之力。

下面是來自考研論壇 bbs.kaoyan.com上的一個帖子（註：部分無關內容刪除），作者s9076。他對這個專業的了解比較到位和成熟。我也是跨專業考心理學的，對他最後所說雖然難免有所抵觸，但他中肯的觀點值得一看：

大概花了兩三個小時看了一些大家的發言，有一些感想，說對了大家接受，說錯了大家也不要反對，個人看法，純粹參考。
（......）
2。對心理學這個專業的前途的看法
很多人以為心理學就是作教師，從事心理咨詢什麼的。上海目前的情況是，如果你是碩士畢業，你在上海的高校不可能拿到教師崗位，你只能從事輔導員工作，在上海進入高校起碼博士學位。很多人想從事心理咨詢工作，從目前我國的現狀來說，單純從事心理咨詢工作是不能夠維持一定的生活水準的，除非你肯花上十年以上的精力在上海創出明堂。上海的高校目前心理咨詢的崗位已經足夠，估計在未來三年內你們畢業後很難在進入，一個蘿卜一個坑。更多的各位如果想進入高校的話，很多人都會去作輔導員。心理學目前比較好的前途是進入企業，主要包括獵頭（人才中介），企業咨詢和人力資源管理。
3。心理學碩士畢業的工資情況
這兒只是給大家一個估計值，可能會有高或低的情況：
高校輔導員，3000，不包括獎金
高校心理咨詢人員：2500，不包括講課費，獎金，額外收入等
人才中介，不一定，一般說來年限越久就越是容易，5年後一般年薪大概在20萬左右，
企業管理咨詢，私營企業大概在3000－5000（員工），如果到企業講課的話，講課費用一般是1000－3000一天，最高可以做到20000一天，但是很難。
人力資源管理，私營企業3000起薪，外資企業大概在8000左右
公務員收入在上海大概在3000－5000，額外收入另計
高校教師收入據統計年薪平均在70000左右。
廣告公司，市場調查公司等收入在5000左右。
目前我所知道的心理學碩士最低工資在2500元。不包括獎金。
4。心理學的價值
上面給大家列了一些基本情況，應該算是心理學的應用價值吧。我想心理學的價值可以分成兩類：實用價值和美學價值，很多人比較看重使用價值，而忽略了心理學對美學價值的追求。世界是復雜的，心理學不能告訴我們這個世界是什麼，但它可以很好的描繪這個世界。
5。心理咨詢是什麼
很多人抱著善良的心態，要通過心理學的學習去幫助其他人，但是很可惜的是，能夠從事心理咨詢這個行業的人屈指可數，對那些跨專業的人而言，從事心理咨詢是不合適的，是不夠資格的。如果看一個人是否有潛力，我想最好看他所就讀的大學，因為大學教育是一個人一生中最為重要的，心理學也一樣，非心理學專業學生，沒有經過心理學系本科階段的教育，直接進入研究生教育，從我個人的經驗來看，即使有些跨專業的學生在經過碩士三年學習以後，他對心理學的了解不足以和華東師范大學心理學系本科生相比，這就是現實。
如果說心理咨詢的難度，一般說來心理學本科專業的學生很少從事心理咨詢這個行業，反而那些跨專業的學生樂於選擇這個專業，無知者無畏。

⑸ 關於大學生心理健康學方面的知識

隨著社會的發展和進步，人們對心理健康的要求越來越高。對於生理、心理和思想意識正處於逐步成熟的大學生而言，較之以往任何年齡階段，更容易產生思想困惑和心理問題。大學生心理健康問題表現是多樣化的，這里僅就適應、人際交往、神經症問題等幾個方面作初步探討。

一、大學生活的適應問題

進入大學後，大學生的生活環境、學習方式、人際關系、個人角色等都發生了重大變化，這就要求個體能夠在較短的時期內在上述方面作出相應的調整、改變，以適應環境的變化。如果個體自身改變與環境變化脫節，就容易出現適應問題。如果這一問題得不到及時解決，還會帶來其他心理問題，影響大學期間乃至今後的學習與生活。

（一）新生適應大學生活的過程與內容

西方一些研究者指出，大學新生要經過分離、過渡、融合三個階段的洗禮，才能真正適應大學生活。分離是大學新生適應大學生活的起點。青少年中學畢業後選擇了上大學，從離開家庭走進大學校園的那一天起，就意味著與家庭和昔日中學朋友的分離。分離意味著個體要重新定義與家庭和昔日朋友之間的關系。過渡是指新生適應新的自然的、社會的和精神的環境。融入指新生在新環境中形成了適當的學習和生活方式，建立新的社會網路。在以上三個階段中，最為重要的是第二個階段──過渡。因為分離事實上是由入學而客觀造成的，而融入是適應的最終目的和結果，新生過渡期延續的時間長短以及他們在過渡期的狀況直接影響這一結果。因此，對於新生適應的大多數研究都集中在過渡階段。

王登峰、張伯源認為新生適應的內容包括三方面：適應客觀環境的改變、人際關系的改變，以及對自己認識的改變。為適應客觀環境的改變，就要主動調節自己的生活方式、行為習慣、學習方式，學會獨立地面對生活，從學習、交友到衣食住行都要學會獨立處理。建立新的人際關系，是對大學新生的又一考驗，這既是環境的客觀要求，也是個體逐漸走向成熟和向成人轉化的必要條件。大學生需要重新思考人際關系的內涵，學習與不同性格的個體相處，掌握建立和維護人際關系、化解人際沖突的技巧。大學新生的社會比較系統發生了很大變化，在新的人際環境中，面臨著重新認識自我和樹立自我形象的重要問題。新的自我的確立應建立在對自己的客觀認識與評價的基礎之上，這一過程可能是緩慢的，很可能貫穿在整個大學生活之中，入學適應只是一個開端。

（二）影響新生入學適應的因素

從中學到大學的過渡是一個非常復雜的過程，這一過程受到眾多因素的影響，這些因素大體可劃分為兩類：個體因素和環境因素。

1．個體因素

個體因素包括期待、應付策略、同一性形成等。大學新生在入學之前總會對未來的大學生活有一定的期待，這種期待會影響他們入學時的適應。許多新生入學之後，理想的期待與現實生活之間產生很大差異，這成為難以適應新生活的一個重要因素。一般來說，理想期待與現實狀況的差距越大，個體的失落感也就越大。應對是個體在經受壓力過程中幫助個體維持心理平衡的重要因素，是個體為減少憂郁或壓力的認知或行為反應。個體在成長過程中逐漸形成一些習慣性的應對方式，用來應對未來面臨的壓力情景。每個大學生都以自己習慣性的方式應對著環境的變化與壓力，應對能力的高低直接影響到入學適應過渡期的長短。埃里克森提出的自我同一性概念對理解新生入學適應有很大幫助。一些研究表明，不同的同一性形成狀況直接影響大學新生入學後的學業和社會適應，同一性混亂的大學生進入大學後更容易出現心理與行為問題。

2．環境因素

環境因素包括家庭、社會支持系統、居住地環境等。有學者研究了新生與父母關系對入學適應的影響，發現平等民主的親子關系對孩子的入學適應有更積極的影響。這種平等民主的親子關系表現在：父母與孩子之間是平等的主體；相互尊重各自的觀點；經常進行開誠布公的交流。很多研究都表明，社會支持尤其來自家庭的支持，在幫助新生盡快適應大學生活方面起著非常重要的作用，來自一位長者或知心朋友的激勵和建議可能會使他們撥雲見日，更加積極地改變自我以適應環境。此外，大學生以往居住地與大學所在地語言、文化、習俗、價值觀等方面的差異，也是影響新生適應的因素之一。

（三）幫助新生盡快適應大學生活的措施

以下建議和措施可以用來幫助大學生盡快適應大學生活：（1）盡快幫助新生了解、熟悉學校環境；（2）幫助學生養成合理的生活規律，學習、體育鍛煉、興趣和愛好兼顧；（3）以各種形式幫助學生了解和熟悉自己的專業；（4）引導學生規劃自己大學生活和未來的發展；（5）組織新生、教師、高年級學生共同參與某一主題活動，幫助新生建立新的社會網路；（6）設計並組織針對新生的團體輔導計劃，讓新生能從中獲得充分的安全感和情感支持；（7）告知新生獲得有效幫助的各種渠道（如校內心理咨詢門診等）。

二、人際交往問題

大學生人際交往是指大學生之間以及大學生與其他人之間溝通信息、交流思想、表達情感、協調行為的互動過程。人際交往以及在人際交往過程中建立起來的人際關系，不僅直接影響大學生在校期間的學習、生活，而且直接影響他們的心理健康。在一些大學生身上存在著人際交往的障礙，他們自身也體驗到由人際交往引發的不適、苦惱和困惑。人際交往障礙會引發一系列不良情緒，如不快、不滿、失望、孤獨、煩惱、自卑等，嚴重者表現為行為上的自我封閉、逃避現實、抑鬱、焦慮等。

（一）造成大學生人際交往障礙的主要原因

1．認知原因

這里所說的認知包括對自己的認知、對他人的認知以及對交往本身的認知三個方面。過高評價自己，過低評價對方，就會導致人際交往中的盛氣凌人、狂妄自大；相反，過低評價自己，過高評價對方，則會導致人際交往中的畏畏縮縮、自抑自卑。對人際交往本身的認識也同樣影響交往行為，如對交往的交互性原則認識不足就會導致交往中對某一方利害的過度關注。從社會心理學的角度，影響大學生人際交往的常見社會認知因素有以下幾種。

（1）首因效應，即第一印象，指初次對人的知覺所形成的印象往往最鮮明、最牢固，並對以後的人際知覺和人際交往產生深刻的影響。由於受交往深度、個體的認知和情感等因素的影響，第一印象具有較強的主觀性和片面性，容易限制對他人進一步的了解。

（2）暈輪效應，又稱光環現象，指在對人進行知覺時，判斷者常從或好或壞的局部印象出發，擴散而得出全部好或全部壞的整體印象。暈輪效應的最大失誤在於以偏概全，極端化的表現就是推人及物，即我們所說的「愛屋及烏」，容易產生對人的盲目崇拜或全盤否定，從而影響人際交往。

（3）刻板印象，也稱社會偏見，指人們對屬於不同群體或特徵的人所持有的固定看法。例如種族歧視和對「南方人、北方人」的看法，它使人在無形中戴上了塗有偏見色彩的有色眼鏡。刻板印象既有可以幫助人們簡化認知過程、在一定程度上反映認知對象特徵、有助於交往的積極作用，也有使人們的認識僵化和停滯、阻礙人們認識發展、對他人判斷錯誤從而影響人際交往的消極作用。

2．情感原因

在人際交往之中，個體的情緒反應應該是適度的，與引起情緒的原因及情景相吻合，並隨客觀情況的變化而變化。情緒反應過於強烈或過分冷漠都會讓人感到難以接受。大學生情感豐富、心境易變，有時對人對事過於敏感，容易憑一時好惡改變對一個人的看法，使得人際交往缺乏穩定性，產生各種障礙。此外，羞怯、嫉妒、自卑等都是導致人際交往障礙的不良情緒因素。

（1）羞怯，指因為害怕或膽怯而產生的一種心理不適。帶著這種心理去進行人際交往，就會產生莫名的緊張和不安的感覺，在交往過程中感到無所適從，從而使得自己在交往過程中處於尷尬的境地，正常的人際交往難以持續，出現障礙。

（2）嫉妒，指因失敗或某一方面不如別人所產生的羞愧、憤怒和怨恨等個體情緒體驗。有時候它對人的成長也有積極影響，但更多的時候是消極影響。大學生在人際交往過程中，嫉妒心理一旦產生，就很難再以一顆平常心去處理與周圍同學的關系，往往帶有濃厚的感情色彩。把這種感情色綵帶到人際交往中去就會產生一種不和諧的感受，從而使人際交往失敗。

（3）自卑，指個體感受到自我價值被貶低的體驗。這種貶低或否定可能來自當事人自己，也可能來自外界評價，但更多時候是兩者兼而有之。有的大學生因為自卑而對自己持否定態度，交往起來比較吃力，害怕說錯話，擔心丟面子，長此以往，嚴重者容易產生社交恐懼症，使人際關系出現障礙。

3．人格原因

人格是指個體經常地、穩定地表現出來的心理特點，包括氣質、性格和能力等。人格的差異帶來交往中的誤解、矛盾和沖突，人格不健全可直接導致人際沖突。一般來說，人們都不願和具有不良人格的人交往。

4．能力原因

人際交往是一種技能，人際交往中個體需要了解人際交往的原則，掌握人際交往的技巧與方法，學會有效的表達與溝通等。一些大學生由於人際交往能力差，因而交不到朋友，久而久之出現人際交往障礙。

（二）大學生人際交往障礙的克服

1.培養自信，克服自卑和羞怯

自信是成功的基石，在人際交往中自信不可或缺。一個充滿自信的人才能在交往中游刃有餘，人際交往成功且有效。要克服自卑和羞怯，就要學會坦然自若地面對交往，不怕失敗，不怕被人譏笑。要重視第一次成功的社交經驗，以此增強對自己的社交能力的信心，從而逐步走上人際交往的良好循環。

2.認識自我，健全人格

（1）真誠。「人之相知，貴在知心」。真誠的心能使交往雙方心心相印，彼此肝膽相照，榮辱與共。真誠的人能使交往者的友誼地久天長。

（2）信任。在人際交往中，信任就是要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人的動機和言行，而不是胡亂猜疑，相互設防。信任他人必須真心實意，而不是口是心非。

（3）理解。人際交往中相互理解非常重要，彼此能夠理解對方的意圖、情感、觀點、立場，交往才能不斷持續下去，人際關系才能變得融洽而深入。

（4）熱情。在人際交往中，熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。因此，待人熱情是溝通人的情感，促進人際交往的重要心理品質。

（5）克制。與人相處，難免發生人際沖突，剋制往往會起到「化干戈為玉帛」的效果。剋制是以團結為金，以大局為重，但不是無條件的，應有理、有利、有節，如果是為一時苟安，忍氣吞聲地任憑他人的無端攻擊、指責，則是怯懦的表現，不是正確的交往態度。

3.勇於實踐，提高人際交往技能

為了能和各種形形色色的人相識、交往和相處，學習掌握一些交往的技巧和方法是必要的。這些方法和技巧包括：如何待人接物，如何引出話題，如何使談話繼續和中止，如何闡述自己的見解，如何提出批評，如何化解沖突，如何換位思考等。這些技巧可以通過書本、課堂、培訓等途徑學習，但主要還要在人際交往實踐中學習。只有勇於參加人際交往實踐，才能真正掌握交往技巧，人際交往能力才能不斷提高。

三、神經症

世界衛生組織根據各國的調查資料推算，世界總人口中的5%～8%患有神經症或人格障礙，其人數是重性精神病障礙的5倍。對於處在青年期的大學生來說，神經症也是一種較為常見、較為嚴重的功能性心理障礙。

神經症不是某種特定的疾病類型，而是由於大腦功能紊亂而引起的一組精神障礙的總稱。除癔症外沒有精神病的症狀，它主要表現為煩躁、緊張、焦慮、恐怖、強迫症狀、疑病症狀、心情抑鬱或分離症狀、轉換症狀等。它包括抑鬱性神經症、焦慮性神經症、強迫性神經症、疑病性神經症、恐怖性神經症、癔症性神經症、神經衰弱等。它的發病機制和臨床表現各不一致，比較復雜，但具有以下共同特徵。

第一，與心理、社會因素密切相關。社會發展步伐加快、人口城市化、人口居住稠密、職業競爭劇烈等因素與神經症發病有密切關系。例如，家庭不和、人際關系緊張、工作或學習過於疲勞以及某些突發的創傷事件等都可能成為神經症的誘發因素。

第二，神經症患者有不良的人格基礎。如某些癔症患者有表演性人格，強迫症患者有強迫性人格等。在此基礎上，如果遇到重大的心理創傷，便會導致神經症的發生。

第三，神經症患者在臨床表現上雖有較多精神痛苦和軀體不適，但醫生檢查始終不能發現相應的異常體征，即沒有任何可以證實的器質性病因，由器質性疾病引起的神經症症狀不能診斷為神經症。

第四，神經症患者對自己的疾病有一定認識，感到非常痛苦，因而主動求醫或求助於心理咨詢者，喜歡訴苦及訴說軀體不適是神經症病人普遍而突出的表現。神經症患者常常對自己的病態過分擔心、疑慮，四處奔波，多次到醫院就診，要求做各種檢查。

第五，神經症除癔症的一次發作好轉較快外，其餘神經症的康復是一個緩慢的過程。

（一）抑鬱症

抑鬱症是一種以抑鬱情緒為突出症狀的一種心理疾病。抑鬱以憂郁和厭世心理特點表現出來，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對人對事物失去興趣，常頭痛、心煩、多恐驚夢、乏力、腹瀉等。此病症嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭。

抑鬱症的臨床表現有如下特點。(1）抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵。輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。（2)快感缺失。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量迴避社交活動；重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。（3）無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，學習、生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛生都無暇顧及。（4）睡眠障礙。約有70％～80％的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，故稱為睡眠清晨失眠症、中途覺醒症及末期失眠症，醒後又處於抑鬱心情之中。還有少數的抑鬱症患者睡眠過多，稱為多睡性抑鬱。（5）食慾改變。表現為進食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數患者有食慾增強的現象。（6)軀體不適。抑鬱症患者普遍有軀體不適的表現。患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病症，但多數對症狀治療無效。（7）自我評價低。輕者有自卑感、無用感、無價值感；重者把自己說得一無是處，有強烈的內疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。（8）自殺觀念和行為。這是抑鬱症最危險的行為。患有嚴重抑鬱症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。（9）其他。一些患者還表現出焦慮、性慾降低、記憶力減退等症狀。

嚴重的抑鬱症通常需要抗抑鬱劑治療，或同時配合心理治療。輕、中度抑鬱症通過單純心理治療可以恢復，多種心理治療都能夠有效地治療抑鬱症。心理治療能夠幫助病人分析他們問題的來源，教會他們如何去應付生活中各種誘發抑鬱症的事件，教會他們如何通過自己的行動提高生活滿意度，減少導致抑鬱的行為。認知治療和人際治療對抑鬱症有良好的療效。在認知治療中，重點在於幫助病人改變導致抑鬱的行為和思維方法；在人際治療中，重點是幫助病人改變人際交往中導致抑鬱的行為方式。

（二）強迫症

強迫症是以強迫症狀為核心的一種心理疾病。病人常有無法自我剋制的、重復出現的某種觀念、意向和行為，深陷其中而又無法自拔，因此，病人感到非常痛苦和不安。

強迫病的臨床表現多種多樣，一般分為強迫觀念和強迫動作。強迫觀念是指某些思想或某些想法不斷重復出現，明知沒有必要，但就是無法擺脫；強迫動作則是指病人為了減輕因強迫觀念所引起的焦慮，不由自主採取的各種相應的行為。其中，前者又可細分為強迫回憶、強迫聯想、強迫疑慮，強迫性窮思極慮和強迫性對立思維；後者分為強迫意向，強迫性計數、強迫性檢查、強迫性洗手、強迫性儀式等。

關於強迫症的病因，目前說法不一。但有一點研究者能達成共識，即此病與人格特徵有千絲萬縷的聯系。強迫症病人人格表現為：謹慎細心，深思熟慮，有很高的道德標准，總是過分地嚴格要求自己，工作喜歡有秩序、有條理，做事固執，動作刻板。強迫症與強迫型人格有密切聯系。此外，遺傳、心理社會因素、生化因素等也與強迫症密切相關。在遺傳方面，家系調查發現，患者的父母中有約5％～7％的人患有強迫症，遠較普通人群高。在心理社會因素方面，處於青春發育期的青少年，生理發育迅速，在競爭激烈的社會環境中的不適應可引起強迫症狀的產生。工作緊張、家庭不和睦及夫妻生活不盡如人意等可使患者長期緊張不安，最後誘發強迫症的出現。意外事故、家人死亡及受到重大打擊等也會使患者焦慮不安、緊張、恐懼，誘發強迫症的產生，症狀的表現形式與精神創傷有直接的聯系。在生化方面，有人認為強迫症患者5-HT神經系統活動減弱導致強迫症產生，對此用增多5-HT生化遞質的葯物可治療強迫症。

強迫症的治療主要是心理治療和葯物治療。心理治療除了進行一般性解釋、鼓勵、幫助等支持性心理治療外，還可以進行精神分析、行為治療、森田療法等，每種方法各有側重。精神分析注重對患者人格特點和發病原因的探討，包括童年有無產生強迫症的心理創傷；行為治療側重從行為矯正和強化的角度，矯正強迫行為和思維；森田療法主張採取順應自然的態度，帶著「不安」去做應該做的事。

（三）焦慮症

焦慮症是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。焦慮症又有急性焦慮症和慢性焦慮症之分。急性焦慮症臨床表現為病人在某一急性精神創傷後突然發病，莫名其妙地驚恐、心慌、出汗、面色蒼白、兩手發抖等。急性焦慮症的發作可以持續幾分鍾或幾個小時。有時發作過後病人感到一切都恢復正常；有時則使人經常處於一種緊張不安狀態，擔心此病會再來。慢性焦慮症臨床表現為心悸、煩躁、憂郁等。這種病人易緊張、易激惹，稍有刺激聲和麻煩事，病人就不能忍受，甚至大發脾氣，事後能有自知之明並有後悔感。焦慮症的具體症狀包括以下四類。（1）身體緊張。焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。患者面部綳緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。（2）自主神經系統反應性過強。焦慮症患者的交感和副交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。（3）對未來莫名地擔心。焦慮症患者總是為未來擔心。他們總是無來由擔心自己的親人、財產、健康。（4）過分機警。焦慮症患者每時每刻都對周圍環境的每個細微動靜充滿警惕。他們無時無刻不處在戒備狀態，因而影響了他們做其他的工作，甚至影響他們的睡眠。

究竟是什麼原因引起的焦慮症呢？對此，不同學派有不同的意見，至今尚無定論。研究者發現以下因素與焦慮症發病密切相關。（1）遺傳因素。遺傳在焦慮症的發生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15%，遠高於正常居民；雙卵雙生子的同病率為2．5%，同卵雙生子的同病率為50%。有人認為焦慮症是環境因素通過易感素質共同作用的結果，易感素質是由遺傳決定的。（2）人格特徵。自卑，自信心不足，膽小怕事，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張、焦慮或情緒波動，是焦慮症典型的病前人格。（3）認知過程或思維障礙。研究發現，這類病人常把模稜兩可的甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，常認為壞事情會落到他們頭上，常認為失敗在等待著他們，常低估自己對消極事件的控制能力。（4）生物學因素。焦慮反應的生理學基礎是交感和副交感神經系統活動的普遍亢進，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現形式決定於患者的交感、副交感神經功能的平衡。（5）應激事件發生。在有突發的應激事件刺激下，多出現焦慮症。有時輕微的挫折和不滿等精神因素也可為誘發因素。

對焦慮症可進行心理治療和葯物治療。精神分析學派、認知行為學派等從各自的理論出發，為焦慮症提供了各自不同的心理治療方法。精神分析學派把焦慮症的起因歸結為壓抑的無意識沖突，所以，治療該症的核心就是幫助患者領悟他們內在心理沖突的根源。認知行為治療是根據患者的具體症狀的不同，運用不同的方法來治療。例如，如果焦慮症狀與情境有關，則通過運用「情境分析」，找出患者的焦慮症狀由情境中的哪些關鍵因素造成的，然後運用「系統脫敏」的技術，降低患者對這些特定因素的焦慮程度；如果焦慮症狀游離於任何特定情境，則運用「放鬆訓練」來降低病人的總體緊張水平。此外，還可以幫助患者通過學習有用的技巧（比如社交技術、直言技術），來提高患者面對各種情境時的信心。

2009-06-05 人教網
下載：

⑹ 控制情緒的方法

控制情緒有效的方法有：要承認自己情緒的弱點、要控制自己的慾望、要學會正確認識、對待社會上在的各種矛盾。

1、要承認自己情緒的弱點

在每個人的情緒世界裡都有他的優點弱點，長處短處，為此自己一定要認識自己情緒世界中的弱點和短處，不能迴避，不能視而不見。

2、要控制自己的慾望

人的情緒化行為大都是自己的慾望、需要得不到滿足而產生的。當一個人的行為都只與「我」字相關的「功」與「利」聯系在一起而不能滿足時，只與能不能滿足自己需要的「物慾」聯系在一起時，行為就為變得簡單、淺顯，就會產生短視、劇烈的反應來。

要降低過高的期望，擺正「索取與貢獻、獲得與付出」的關系，只有加強了理性認識，才可能防止盲動的情緒化行為。

3、要學會正確認識、對待社會上在的各種矛盾

有很多情緒化行為是與不會認識、處人與人之間的矛盾引起的，所以一定要學會認識問題的方法，不能走極端，不能片面化，不能以點概面，不能形而上學，不能主觀主義，這樣只能使增加自己的消極悲觀情緒，使自己越來越沉重。

要學會全面觀察問題，多看主流，多看光明面，多看積極的一面，從多個角度、多種觀點進行多方面的觀察，並能深入到現實中去，這樣能使自己發現原來發現不了的意義和價值，使自己樂觀一點，這樣會增加他克服困難的勇氣，增加自己的希望、信心，即使遇到嚴重挫折也不會氣餒，不會打退堂鼓。

(6)精神病培訓計劃擴展閱讀：

控制不住情緒容易犯錯的人群

1、抑鬱症患者

他們長期壓抑的負面情緒得不到有效的疏導，就像一個不斷被負面情緒吹起來的氣球，受到一點點刺激後，可能瞬間爆炸，從而做出反常的舉動。

2、患有沖動控制障礙的人

他們往往無法控制自己的情緒，在遇到特殊壓力時，就會行為失控，其行為目的僅僅在於獲得自我心理的滿足或解除精神上的緊張感。

3、人格分裂、精神病患者

他們思想偏激，報復和嫉妒心理強烈，一遇外界刺激，其心理發生惡性轉化，從而導致攻擊性的犯罪行為。

⑺ 1. 以下對心理健康輔導的描述正確的是（ ）。 A. 心理健康素質和能力的訓練是一個長期的過程 B. 心理健康

A。

望LZ採納我~！ThankS~！-.-