初中生职业规划培训方案

1. 初中生职业如何规划

第一,全面地认识自我。这不仅包括认识自我的兴趣、爱好、天赋、价值观及人生志向等内在的禀赋,还要考虑自身的经济条件、家庭背景、所在地区等外在因素。通过分析以上因素,得出自己在学业完成后,究竟在哪个领域就业最有竞争力。有同学会说,我不知道自己的兴趣爱好该怎么办呢?这都是中学阶段没有开设学业规划课的具体表现。如果说,初中阶段开设了学业规划与升学指导课,通过大量的社会实践活动及学生们有意识的反思,一定会在初中毕业时,对自己的兴趣、爱好及志向有个初步的判断。当然,现在我国大部分中学还没有开设这门课程,那该怎么办呢?除了实践观察以外,我们还可以借助自我反思,即一个人独处时,认真思考及回忆一下自己过去的学习及生活经历,想想自己到底喜欢做什么,做什么比较得心应手,等等;其次,还可以与同学、家长及老师交流,通过他们帮你回忆及分析,你做什么比较擅长;然后,我们还可以通过心理测评的帮助,来认识自己。现在市场上比较流行的职业倾向心理测评工具有北大方正、北森职业测评、安人心理测评等几种工具,它们一般大同小异。通过对学习及生活中一些问题的判断,可以帮助学生分析评估自己的兴趣及爱好。另外还有学业规划师的面试技术等,可以帮助学生认识自我。

第二,广泛地认识职业。这一工作其实在整个初中阶段都要进行,通过实地体验、现场参观、职业讲座、参阅图书报刊等相关资料,让学生对各类职业有一个明确的认识和判断,从而在他们确立职业理想及人生志向时,为他们提供真实可靠的信息参考。

第三,了解人才供求形势。在分析社会经济发展趋势的基础上,深入了解未来5-10年人才供求的变化趋势。当然,这对于中学生而言,几乎是不可能完成的任务,这就有求于学业规划师提供专业服务,通过他们专业的调研及相关资料的搜集,对未来人才市场需求作出比较准确的判断。

第四,确定职业目标。综合前3个步骤获得的信息,确定学业完成后想从事的目标职业,即毕业后的就业目标。

第五,确定专业或专业群。根据就业目标,结合对专业与职业二者关系的具体分析,确定未来学业中要学习的专业或专业群。这里请注意,如果涉及到的专业属于大学阶段的专业,那么就说明该生需要走普通高中——大学这条学业路线。如果属于中职类专业,则需要走中职类学校——就业——提高学历,或者中职——高职——就业这两条学业路线。

2. 求"中学生职业生涯规划大赛"的方案 急要!!

找到自己的兴趣.就是未来的职业规划,有兴趣才有激情,有激情才能发挥自己的潜力,这样才能走向成功和卓越
以下内容绝对适合你

第一步：把握人生目标，做一个主动的人
在新浪聊天室里，当网友问我的人生目标是什么时，我是这么回答的：“人生只有一次，我认为最重要的就是要有最大的影响力（impact），能够帮助自己、帮助家庭、帮助国家、帮助世界、帮助后人，能够让他们的日子过得更好、更有效率，能够为他们带来幸福和快乐。”我回答这个问题时丝毫不需要思考，因为我从大学二年级起就把“影响力”当作自己的人生目标。
对我来说，人生目标不是一个口号，而是我最好的智囊，它曾多次帮我解决工作和生活中的难题。我当初放弃在美国的工作，只身来到中国创立微软中国研究院，就是因为我觉得后一项工作有更大的影响力，和我的人生目标更加吻合。此外，当我收到一封封迷茫学生的来信，给他们写回信时，我也会想：“如何让回信有更大的影响力？”我先后公开的三封“给中国学生的信”都是如此诞生的。
马加爵也悟出了他的人生目标，只可惜他是在案发被捕后才悟出的。他说：“姐，现在我对你讲一次真心话，我这个人最大的问题就是出在我觉得人生的意义到底是为了什么？……在这次事情以后，此时此刻我明白了，我错了。其实人生的意义在于人间有真情。”如果马加爵能早几个月悟出人生目标，他在做傻事前就会问问自己，充满真情的父母、姐姐会怎么看待这件事？这样，他可能就不会走上歧途了。
所以，无论是为了真情，为了影响力，还是为了快乐、家人、道德、宁静、求知、创新……一旦确定了人生目标，你就可以像我一样在人生目标的指引下，果断地做出人生中的重大决定。每个人的人生目标都是独特的。最重要的是，你要主动把握自己的人生目标。但你千万不能操之过急，更不要为了追求所谓的“崇高”，或为了模仿他人而随便确定自己的目标。
那么，该怎么去发现自己的目标呢？许多同学问我他们的目标该是什么？我无法回答，因为只有一个人能告诉你人生的目标是什么，那个人就是你自己。只有一个地方你能找到你的目标，那就是你心里。
我建议你闭上眼睛，把第一个浮现在你脑海里的理想记录下来，因为不经过思考的答案是最真诚的。或者，你也可以回顾过去，在你最快乐、最有成就感的时光里，是否存在某些共同点？它们很可能就是最能激励你的人生目标了。再者，你也可以想象一下，十五年后，当你达到完美的人生状态时，你将会处在何种环境下？从事什么工作？其中最快乐的事情是什么？当然，你也不妨多和亲友谈谈，听听他们的意见。

成功的第二步：尝试新的领域、发掘你的兴趣
为了成为最好的你自己，最重要的是要发挥自己所有的潜力，追逐最感兴趣和最有激情的事情。当你对某个领域感兴趣时，你会在走路、上课或洗澡时都对它念念不忘，你在该领域内就更容易取得成功。更进一步，如果你对该领域有激情，你就可能为它废寝忘食，连睡觉时想起一个主意，都会跳起来。这时候，你已经不是为了成功而工作，而是为了“享受”而工作了。毫无疑问的，你将会从此得到成功。
相对来说，做自己没有兴趣的事情只会事倍功半，有可能一事无成。即便你靠着资质或才华可以把它做好，你也绝对没有释放出所有的潜力。因此，我不赞同每个学生都追逐最热门的专业，我认为，每个人都应了解自己的兴趣、激情和能力（也就是情商中所说的“自觉”），并在自己热爱的领域里充分发挥自己的潜力。
比尔•盖茨曾说：“每天清晨当你醒来的时候，都会为技术进步给人类生活带来的发展和改进而激动不已。”从这句话中，我们可看出他对软件技术的兴趣和激情。1977年，因为对软件的热爱，比尔•盖茨放弃了数学专业。如果他留在哈佛继续读数学，并成为数学教授，你能想象他的潜力将被压抑到什么程度吗？2002年，比尔•盖茨在领导微软25年后，却又毅然把首席执行官的工作交给了鲍尔默，因为只有这样他才能投身于他最喜爱的工作——担任首席软件架构师，专注于软件技术的创新。虽然比尔•盖茨曾是一个出色的首席执行官，但当他改任首席软件架构师后，他对公司的技术方向做出了重大贡献，更重要的是，他更有激情、更快乐了，这也鼓舞了所有员工的士气。
比尔•盖茨的好朋友，美国最优秀的投资家，华伦•巴菲特也同样认可激情的重要性。当学生请他指示方向时，他总这么回答：“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”
比尔•盖茨和华伦•巴菲特给我们的另一个启示是，他们热爱的并不是庸俗的、一元化的名利，他们的名利是他们的理想和激情带来的。美国一所著名的经管学院曾做过一个调查，结果发现，虽然大多数学生在入学时都想追逐名利，但在拥有最多名利的校友中，有90%是入学时追逐理想、而非追逐名利的人。
我刚进入大学时，想从事法律或政治工作。一年多后我才发现自己对它没有兴趣，学习成绩也只在中游。但我爱上了计算机，每天疯狂地编程，很快就引起了老师、同学的重视。终于，大二的一天，我做了一个重大的决定：放弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法律系已经修成的学分，转入哥伦比亚大学默默无名的计算机系。我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有快乐、没有成就感的领域。当时也有朋友对我说，改变专业会付出很多代价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将付出更大的代价。那一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大学后三年每一门功课都要拿A。若不是那天的决定，今天我就不会拥有在计算机领域所取得的成就，而我很可能只是在美国某个小镇上做一个既不成功又不快乐的律师。
即便如此，我对职业的激情还远不能和我父亲相比。我从小一直以为父亲是个不苟言笑的人，直到去年见到父亲最喜爱的两个学生（他们现在都是教授），我才知道父亲是多么热爱他的工作。他的学生告诉我：“李老师见到我们总是眉开眼笑，他为了让我们更喜欢我们的学科，常在我们最喜欢的餐馆讨论。他在我们身上花的时间和金钱，远远超过了他微薄的收入。”我父亲是在70岁高龄，经过从军、从政、写作等职业后才找到了他的最爱——教学。他过世后，学生在他抽屉里找到他勉励自己的两句话：“老牛明知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄。”最令人欣慰的是，他在人生的最后一段路上，找到了自己的最爱。
那么，如何寻找兴趣和激情呢？首先，你要把兴趣和才华分开。做自己有才华的事容易出成果，但不要因为自己做得好就认为那是你的兴趣所在。为了找到真正的兴趣和激情，你可以问自己：对于某件事，你是否十分渴望重复它，是否能愉快地、成功地完成它？你过去是不是一直向往它？是否总能很快地学习它？它是否总能让你满足？你是否由衷地从心里（而不只是从脑海里）喜爱它？你的人生中最快乐的事情是不是和它有关？当你这样问自己时，注意不要把你父母的期望、社会的价值观和朋友的影响融入你的答案。
如果你能明确回答上述问题，那你就是幸运的，因为大多数学生在大学四年里都在摸索或悔恨。如果你仍未找到这些问题的答案，那我只有一个建议：给自己最多的机会去接触最多的选择。记得我刚进卡内基•梅隆的博士班时，学校有一个机制，允许学生挑老师。在第一个月里，每个老师都使尽全身解数吸引学生。正因为有了这个机制，我才幸运地碰到了我的恩师瑞迪教授，选择了我的博士题目“语音识别”。虽然并不是所有学校都有这样的机制，但你完全可以自己去了解不同的学校、专业、课题和老师，然后从中挑选你的兴趣。你也可以通过图书馆、网络、讲座、社团活动、朋友交流、电子邮件等方式寻找兴趣爱好。唯有接触你才能尝试，唯有尝试你才能找到你的最爱。
我的同事张亚勤曾经说：“那些敢于去尝试的人一定是聪明人。他们不会输，因为他们即使不成功，也能从中学到教训。所以，只有那些不敢尝试的人，才是绝对的失败者。”希望各位同学尽力开拓自己的视野，不但能从中得到教益，而且也能找到自己的兴趣所在。

成功的第三步：针对兴趣，定阶段性目标，一步步迈进
找到了你的兴趣，下一步该做的就是制定具体的阶段性目标，一步步向自己的理想迈进。
首先，你应客观地评估距离自己的兴趣和理想还差些什么？是需要学习一门课、读一本书、做一个更合群的人、控制自己的脾气还是成为更好的演讲者？十五年后成为最好的自己和今天的自己会有什么差别？还是其他方面？你应尽力弥补这些差距。例如，当我决定我一生的目的是要让我的影响力最大化时，我发现我最欠缺的是演讲和沟通能力。我以前是一个和人交谈都会脸红，上台演讲就会恐惧的学生。我做助教时表现特别差，学生甚至给我取了个“开复剧场”的绰号。因此，为了实现我的理想，我给自己设定了多个提高演讲和沟通技巧的具体目标。
其次，你应定阶段性的、具体的目标，再充分发挥中国人的传统美德——勤奋、向上和毅力，努力完成目标。比如，我要求自己每个月做两次演讲，而且每次都要我的同学或朋友去旁听，给我反馈意见。我对自己承诺，不排练三次，决不上台演讲。我要求自己每个月去听演讲，并向优秀的演讲者求教。有一个演讲者教了我克服恐惧的几种方法，他说，如果你看着观众的眼睛会紧张，那你可以看观众的头顶，而观众会依然认为你在看他们的脸，此外，手中最好不要拿纸而要握起拳来，那样，颤抖的手就不会引起观众的注意。当我反复练习演讲技巧后，我自己又发现了许多秘诀，比如：不用讲稿，通过讲故事的方式来表达时，我会表现得更好，于是，我仍准备讲稿但只在排练时使用；我发现我回答问题的能力超过了我演讲的能力，于是，我一般要求多留时间回答问题；我发现自己不感兴趣的东西就无法讲好，于是，我就不再答应讲那些我没有兴趣的题目。几年后，我周围的人都夸我演讲得好，甚至有人认为我是个天生的好演说家，其实，我只是实践了中国人勤奋、向上和毅力等传统美德而已。
任何目标都必须是实际的、可衡量的目标，不能只是停留在思想上的口号或空话。制定目标的目的是为了进步，不去衡量你就无法知道自己是否取得了进步。所以，你必须把抽象的、无法实施的、不可衡量的大目标简化成为实际的、可衡量的小目标。举例来说，几年前，我有一个目标是扩大我在公司里的人际关系网，但“多认识人”或“增加影响力”的目标是无法衡量和实施的，我需要找一个实际的、可衡量的目标。于是，我要求自己“每周和一位有影响力的人吃饭，在吃饭的过程，要这个人再介绍一个有影响的人给我”。衡量这个目标的标准是“每周与一人一餐、餐后再认识一人”。当然，我不会满足于这些基本的“指标”。扩大人际关系网的目的是使工作更成功，所以，我还会衡量“每周一餐”中得到了多少信息，有多少我的部门雇用的人是在这样的人际网中认识的。一年后，我的确从这些衡量标准中，看到了自己的关系网有了显著的扩大。
制定具体目标时必须了解自己的能力。目标设定过高固然不切实际，但目标也不可定得太低。对目标还要做及时的调整：如果超出自己的期望，可以把期望提高；如果未达到自己的期望，可以把期望调低。达成了一个目标后，可以再制定更有挑战性的目标；失败时要坦然接受，认真总结教训。
最后，再一次提醒同学们，目标都是属于你的，只有你知道自己需要什么。制定最合适的目标，主动提升自己，并在提升过程中客观地衡量进度，这样才能获得成功，才能成为更好的你自己。

自信是自觉而非自傲

自信的人敢于尝试新的领域，能更快地发展自己的兴趣和才华，更容易获得成功。自信的人也更快乐，因为他不会时刻担心和提防失败。
很多人认为自信就是成功。一个学生老得第一名，他有了自信。一个员工总是被提升，他也有了自信。但这只是一元化的成功和一元化的自信。
其实，自信不一定都是好事。没有自觉的自信会成为自傲，反而会失去了别人的尊重和信赖。好的自信是自觉的，即很清楚自己能做什么，不能做什么。自觉的人自信时，他成功的概率非常大；自觉的人不自信时，他仍可努力尝试，但会将风险坦诚地告诉别人。自觉的人不需要靠成功来增强自信，也不会因失败而丧失自信。

自信的第一步：不要小看自己，多给自己打气
“自”信的关键在于自己。如果你自己总认为自己不行，你是无法得到自信的。例如，马加爵曾说：“我觉得我太失败的，同学都看不起我……很多人比我老练，让我很自卑。”虽然马加爵很聪明也很优秀，但他从没有真正自信过。
自信的秘密是相信自己有能力。中国古谚：“天生我才必有用”，“一枝草，一点露”，每个人都有自己的特性和长处，值得看重和发挥。我记得我11岁刚到美国时，课堂上一句英语都听不懂，有一次老师问“1/7换算成小数等于几？”我虽然不懂英文，但认得黑板上的“1/7”，这是我以前“背”过的。我立刻举手并正确回答了这个问题。不会“背书”的美国老师诧异地认为我是个“数学天才”，并送我去参加数学竞赛，鼓励我加入数学夏令营，帮助同学学习数学。她的鼓励和同学的认可给了我自信。我开始告诉自己，我有数学的天分。这时，我特别想把英文学好，因为只有这样才能学习更多的数学知识。这种教育方式不但提高了我的自信，也帮助我在各方面取得了长足的进步。
中国式教育认为人的成长是不断克服缺点的过程，所以老师更多是在批评学生，让学生弥补最差的学科。虽然应把每科都学得“足够好”，但人才的价值在于充分发挥个人最大的优点。美国盖洛普公司最近出了一本畅销书《现在，发掘你的优势》。盖洛普的研究人员发现：大部分人在成长过程中都试着“改变自己的缺点，希望把缺点变为优点”，但他们却碰到了更多的困难和痛苦；而少数最快乐、最成功的人的秘诀是“加强自己的优点，并管理自己的缺点”。“管理自己的缺点”就是在不足的地方做得足够好，“加强自己的优点”就是把大部分精力花在自己有兴趣的事情上，从而获得无比的自信。
凌志军的《成长》一书里还有很多得到自信的例子：微软亚洲工程院院长张宏江说他从小就“相信我是最聪明的。即使再后来的日子里我常常不如别人，但我还是对自己说：我能比别人做得好”；微软亚洲研究院的主任研究员周明小时候在“学生劳动”中刷了108个瓶子，打破了纪录，从而获得自信。他说：“我原来一直是没有自信心的，但是这件事给了我自信。这是我一生中最快乐的经验，散发着一种迷人的力量，一直持续到今天。我发现了天才的全部秘密，其实只有6个字：不要小看自己。”
自信是一种感觉，你没有办法用背书的方法“学习”自信，而唯一靠“学习”提升自信的方法是以实例“训练”你的大脑。要得到自信，你必须成为自己最好的拉拉队，每晚入睡前不妨想想，今天发生了什么值得你自豪的事情？你得到了好的成绩吗？你帮助别人了吗？有什么超出了你的期望吗？有谁夸奖了你吗？我相信每个人每天都可以找到一件成功的事情，你会慢慢发现，这些“小成功”可能会越来越有意义。
有个著名教练在每次球赛前，总会要求队员回忆自己最得意的一次比赛。他甚至让队员把最得意的比赛和一个动作（如紧握拳头）联系起来，以便使自己每次做这个动作时，就会下意识地想到得意的事，然后在每次比赛前反复做这个动作以“训练”大脑，提升自信。
希望同学们都能成为自己最好的拉拉队，同时多结交为你打气的朋友，多回味过去的成功，千万不要小看自己。

自信的第二步：用毅力、勇气，从成功里获得自信，从失败里增加自觉
当你感觉到自信时，无论多么小的成功，你都会特别期望再一次得到自己或别人的肯定，这时，你需要有足够的毅力。只要你有毅力，就会像周明所说的那样，“什么事情只要我肯干，就一定可以干好。你能学会你想学会的任何东西，这不是你能不能学会的问题，而是你想不想学的问题。如果你对自己手里的东西有强烈的欲望，你就会有一种坚韧不拔的精神，尤其当你是普通人的时候。”
有时，你可能没做过某一件事，不知道能不能做成。这时，除了毅力外，你还需要勇气。我以前在工作中，一般的沟通没有问题，但到了总裁面前，总是不敢讲话，怕说错话。直到有一天，公司要做改组，总裁召集十多个人开会，他要求每个人轮流发言。我当时想，既然一定要讲，那不如把心里话讲出来。于是，我鼓足勇气说：“我们这个公司，员工的智商比谁都高，但是我们的效率比谁都差，因为我们整天改组，不顾到员工的感受和想法……”我说完后，整个会议室鸦雀无声。会后，很多同事给我发电子邮件说：“你说得真好，真希望我也有你的胆子这么说。”结果，总裁不但接受了我的建议，改变了公司在改组方面的政策，而且还经常引用我的话。从此，我充满了自信，不惧怕在任何人面前发言。这个例子充分印证了“你没有试过，你怎么知道你不能”这句话。
有勇气尝试新事物的同时，也必须有勇气面对失败。大家不能只凭匹夫之勇去做注定要失败的事。但当你畏惧失败时，不妨想一想，你怕失去什么？最坏的下场是什么？你不能接受吗？在上面的例子中，如果总裁否定了我的看法，他会不尊重我吗？不但不会，别人很可能还会认为我勇气可嘉。而且，自觉的人会从失败中学习，认识到自己不适合做什么事情，再提升自己的自觉。因此，不要畏惧失败，只要你尽了力，愿意向自己的极限挑战，你就应为自己的勇气而自豪。
一个自信和自觉的人，如果能勇敢地尝试新的事物，并有毅力把它做好，他就会从成功里获得自信，从失败里增加自觉。

3. 中学生职业生涯规划怎么写

高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期，也是学生选择未来人生发展方向的关键时期。做好学生生涯规划教育，有助于促进学生全面认识自我、发现兴趣特长，帮助学生树立正确的理想信念，培养自主发展的意识和能力。

那么，高中职业生涯规划课程的内容是什么？有哪些基本的规划理念？跟高考圈一起了解下吧！

一、四方面主要内容

（1）认识自我

自我意识是指个体对自己作为客体存在的各方面的意识。自我意识在个体身上的发生和发展，标志个体的日趋成熟，他担负着人的内部世界以及内部世界和客观世界之间的协调任务。

一个人只有在清楚、准确的了解自己的能力倾向、兴趣爱好、特长、学习状况、个性特征和价值观的基础上，才能做出适合自己的职业选择。一个人对某一专业有兴趣，做好这一工作的可能性就比较大；反之，则做好的可能性比较小。

因此学生要尽量选择与自己的兴趣、性格相一致的职业，思考自己最看重什么、想要什么样的生活。

（2）认识职业

了解某种职业时，必须确定它本身的性质、特点和对从业人员的要求。其中职业本身性质、特点包括工作环境、工作方式、福利待遇、管理风格、劳动强度等等。对人员的要求包括文化水平、能力倾向、特殊技术、个性特征等方面，有了这些具体的信息，才能够做出正确的选择。

同学们可以利用寒暑假时间，收集或体验自己感兴趣职业的信息工作内容。先对感兴趣职业有所了解，进而确定职业是否适合自己。

（3）认识专业与职业的关系

学生在求学过程中，需要理解“为什么学？”否则，求学就是一项无意义和价值的事情。

了解专业和职业的关系，比如学习某专业在培养我们哪些能力？我们在学习文化知识的过程中获得哪些能力？这些能力将成为我实现职业目标的基石。

只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。

（4）初步决策

生涯规划不但增强学生们的规划意识，主动性，还能够培养学生的独立性和责任感，通过一步步的规划真切感受未来掌握在自己手里，从而提高自信心，保持良好的学习态度。

而生涯决策主要体现在高考后的志愿填报中，同学们因为高中生涯课程的学习，已经可以根据自己的个性特征，职业能力，价值观，选择适合自己的专业进行填报，能科学地选择出未来比较适合自己的职业。当然，学生进行生涯决策时，应当适当关注市场的需求变化

1. “自我追寻”理念

这是一种不断在生命成长历程中发现和追寻本我的过程，也是成功规划自我生涯的第一步。人要真正认识自己的内在世界很不容易，只有当我们具有了自我认知的科学能力和公正态度，生涯设计和规划才可能真实有效。

2.“目标引领”理念

人生的意义取决于目标的选择和确立。伟大的目标塑造伟大的人生，这样简朴的道理应当让学生们根植于心底。无论是学习、生活，还是工作、社交，离开了有为人生的奋斗目标，生涯规划也就毫无意义了3.“体察环境”理念

生涯规划其实并不完全是一个人的事，它应当顾及个人和外在环境的关系。即你到底在这个社会中扮演了怎样的角色？你愿意选择怎样的一种生活方式？学会关注周围的环境，并在不断“自我追寻”过程中顺应或改造环境，实际上对生涯发展更具深刻的影响力。

4.“挫折磨练”理念

挫折是人生的必然，坎坷是生命的历程。现代社会，竞争日益激烈，矛盾错综复杂，机遇毫无规则，天赋客观存在……于是，人生途中，机遇与挑战、风险同在。生涯教育的本意就在于让人冲破迷惑，克服挫折，知难而进。

5.“魅力人格”理念

魅力人格，既是生涯规划的起点，也是生涯规划的归宿。人以其人格而赢得机会、赢得朋友、赢得生命的价值。培育人格应当成为生涯教育之关键。

4. 初中生 职业生涯规划教育 探索

现在的社会是技能型社会，初中生不一定非要上高中或者上大学，现在有的汽修学校有技能加学历的专业，一方面可以学习汽修技能，另一方面毕业之后可以获得学历证书，而且以后就业有保障。

5. 中学生生涯规划怎么做

五个基本理念：
1. “自我追寻”理念
这是一种不断在生命成长历程中发现和追寻本我的过程，也是成功规划自我生涯的第一步。人要真正认识自己的内在世界很不容易，只有当我们具有了自我认知的科学能力和公正态度，生涯设计和规划才可能真实有效。
2.“目标引领”理念
人生的意义取决于目标的选择和确立。伟大的目标塑造伟大的人生，这样简朴的道理应当让学生们根植于心底。无论是学习、生活，还是工作、社交，离开了有为人生的奋斗目标，生涯规划也就毫无意义了3.“体察环境”理念
生涯规划其实并不完全是一个人的事，它应当顾及个人和外在环境的关系。即你到底在这个社会中扮演了怎样的角色？你愿意选择怎样的一种生活方式？学会关注周围的环境，并在不断“自我追寻”过程中顺应或改造环境，实际上对生涯发展更具深刻的影响力。
4.“挫折磨练”理念
挫折是人生的必然，坎坷是生命的历程。现代社会，竞争日益激烈，矛盾错综复杂，机遇毫无规则，天赋客观存在……于是，人生途中，机遇与挑战、风险同在。生涯教育的本意就在于让人冲破迷惑，克服挫折，知难而进。
5.“魅力人格”理念
魅力人格，既是生涯规划的起点，也是生涯规划的归宿。人以其人格而赢得机会、赢得朋友、赢得生命的价值。培育人格应当成为生涯教育之关键。
最后，希望通过生涯规划教育帮助学生正确认识自己的能力和特长，认识社会的发展趋势及社会对人才的需求，确定自己的职业定位和发展方向，合理规划自己可能的职业发展轨迹。
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6. 中学生职业生涯怎么规划

中学生职业生涯规划是很少有专家或学者涉足研究的课题，职业生涯规划课程基本上均是在大学里才开设的。中学生职业生涯规划专家潘恒曦教授在总结自己多年指导青年学生进行职业生涯规划、走访了数百位中学生及家长的基础上，围绕着90后青少年的特点，编著出版的力作《职业生涯规划在中学》即将出版公开发行。应广大家长及中学生的要求，《※※※※报》记者于近日对潘恒曦教授进行了专访。

记者：潘教授，您好！看了您即将出版发行的专著《职业生涯规划在中学》，确实深受启发。请您给我们介绍一下您是在什么样的背景下涉足研究这一课题的？

潘恒曦： 20世纪90年代以前，我国大学毕业生的工作是国家包分配的，尽管不少年轻人抱怨自己无法自由选择自己的职业、工作单位，乃至生活方式，但当可以选择的时候，却发现自己不会选择了。进入21世纪以后，广大青少年对独立、自主、个性化发展有了自己的需求，并有条件得以实现。然而，由于缺乏专业的指导，广大青年学生到了大学阶段才发现自己所学的专业不是自己喜欢和擅长的，甚至工作多年后才发现自己“入错了行”。中国已经进入文化、经济、个人多元化发展的时代，青少年越早全面认识自己，越早全面解剖自己，在客观认识自身条件与相关环境的基础上对自己的性格、特长、兴趣、智商、情商、思维方式等进行全面的自我分析，就能及早设计自己未来的职业生涯，实现自我的价值，使自己有一个精彩的人生。我曾在自己参与创办的大学里指导了数以万计的毕业生走上了工作岗位，我深刻地意识到，中学阶段是人生的黄金时期，各方面还未定型，有极大的可塑性，因此要有意识地去接受专业的指导，弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我该怎样选择等问题。因此，我愿意在这一研究领域做一些有益的尝试。

记者：看来青少年在中学阶段就该好好思考未来的发展方向了，那中学生职业生涯规划有那些具体内容呢？

潘恒曦：认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策是中学生职业生涯规划的重要内容。认识自我就是要让中学生充分认识自己的兴趣、爱好、性格和价值观，并根据这些确立自己的职业目标，树立“学习是为了实现自己的职业理想”的理念，并在长期的学习、实践中不断提升实现自己职业目标所需要的知识、技能和综合素质。

认识职业是指中学生要通过探索职业和体验职业的过程，了解自己将来要从事的职业需要具备哪些知识和技能，需要什么样的教育，在哪里可以得到相应的教育，在什么地方可以找到相应的工作等等。通过探索职业和体验职业，亲身感受自己是不是真正喜欢并适合这样的职业，并在探索和体验的过程中锻炼自己查找资讯的能力、分析问题解决问题的能力、与人交往的能力、与人合作的能力以及适应社会的能力。

认识教育与职业的关系是指认识如何将现在的学习与将来的职业发展联系起来，并根据自己的职业目标选择合适的学校或机构接受教育。

进行职业决策是指了解影响作决策的因素，知晓作职业决策的步骤，并根据自己了解的相关信息作出科学的决策。

记者：老师、家长和学校有必要了解中学生职业生涯规划的重要性吗？

潘恒曦：刻不容缓！老师可以在教学中将现在学习的知识和学生将来工作的领域联系起来，这样学生就会将学习和生活紧密结合，真正做到学以致用。还可以通过职业生涯规划全面了解学生的兴趣、爱好、性格和价值观，给学生作出有针对性的指导，为学生实现职业理想提供有力的帮助。

家长知道一些职业生涯规划的专业知识就能更好地与孩子沟通，就能和孩子一起讨论他感兴趣的话题，从中发现孩子的闪光点，并在孩子感兴趣的方面提供更多的信息，让孩子的眼界越来越广，知识越来越丰富。家长在和孩子交流的过程中，要引导孩子在自己感兴趣的领域找到相应的职业，指导孩子去进行一些探索，让孩子将现在学习的知识和未来感兴趣的职业目标联系起来，并从现在开始作一些必要的准备。

学校在开展职业生涯规划指导的过程中扮演着引导者的作用，可以引进专家开设专题讲座、讨论会，使学校教师与专家面对面，从而快速地提升教师队伍的职业生涯规划指导水平。同时，学校要积极和家长联系，获得家长的配合和支持，形成双向互动的关系，把家长的质疑转化为助推力，提高中学生职业生涯规划指导的有效性。

记者：您觉得现在中学生对于职业生涯规划存在什么问题？中学生进行职业生涯规划是不是太早了？

潘恒曦：首先是职业生涯规划的简单化。多数中学生认为，中学阶段的唯一任务就是考出好成绩。很多学生到了高三，还没有树立起人生目标，学习的唯一目的就是考上大学。很多学生学习是为了父母、为了老师，唯独没有考虑自己的需要和人生理想，整体上呈现被动式学习。其次是职业生涯规划的功利化。这表现为在填报志愿时，学生更关注专业是否热门，是否有“钱途”，考虑学校、专业对未来薪金和福利待遇的影响。很多学生没有把自我认识和职业认知相匹配，没有将发展的远期目标跟学业的近期目标相统一；信息来源狭窄，看不到未来的发展前景。结果就是不能有效地匹配各方面资源，作出了令人遗憾的决定。

所以，中学生进行职业生涯规划一点都不早。在一些发达国家，职业生涯规划是从幼儿园开始的。特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，职业生涯规划指导更是贯穿小学、中学和大学，通过职业模拟、看录像、实际尝试操作等方式使孩子从小就对自己和职业有了一定了解，就在为自己要从事的职业从知识、技能和综合素质上作准备，为提高综合素质参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作。而在我国呢？往往很多人到大学毕业了还不知道自己该做什么。

教育部有关专家认为，大学生能不能找到合适的工作，应该将工作做在前面，如果初、高中课程中有涉及职业生涯规划的内容，我们各部门的压力可能不会像现在这样大。职业生涯规划教育是实施素质教育的有效手段，关系到国家未来人才的质量。目前，高等学校职业指导发展很快，但职业生涯规划教育应该将重心放到基础教育阶段。

记者：中学生职业生涯规划从什么时候开始最好？您对中学生职业生涯规划的具体实施有何建议？

潘恒曦：初一开始最好。学生到了初中阶段，自我意识逐渐增强，开始有了自己的思考能力和独立探索能力，我们可以指导他们去做一些对他们今后职业发展有帮助的事情。因为职业生涯规划是一个不断探索、循环的过程，你不能一下子就知道你的职业目标，它需要你去做很多的职业探索，在探索的过程中感受它是否适合你，如果不合适，你可以作进一步的调整、进一步的探索，如此循环，直到
找到合适自己的职业目标为止。所以越早探索，就可以尽早锻炼自己各方面的能力，才能有更充足时间进行大量的探索，收集大量的信息，这样到自己做职业决策的时候就会有更多的依据来选择自己喜欢的、适合的职业。如果到了高三才开始探索，由于考试的压力，不可能有充裕的时间去收集大量的信息，因此在决策时就难免有失偏颇。

对高一学生来说，教育认知相对较高，而职业生涯规划意识较低，说明高一学生对学校教育的知识传承功能天然地信任，他们需要养成对课业的专注和学习习惯，形成适合的学习方法，化态度为习惯，化热情为方法。在保护其学习积极性的同时，可适当地增加职业生涯规划的指导，结合学生的个性差异和现实可能性，形成高远且切实的奋斗目标，但也要注意方式，不能拔苗助长，否则容易把高二的选择焦虑提前到高一，反而影响学生的学习积极性。

对高二学生来说，其对教育价值的评价比高一学生低，这说明他们对学校教育的知识传承功能和社会化功能之间的关系并没有理解清楚。面对诸如选科的焦虑时，他们日益发现自己不了解社会上的人才标准、社会职业的种类，不了解社会上的人才需要和职业信息，容易陷入苦闷。在这一阶段，可以加大对职业选择类知识的辅导，包括重新认识自己、认识学校教育，加深对社会的了解，并着力在两者之间进行连接。在学业的谋划方面，高二也是关键阶段，应通过多种方式，对高二学生在学习上面遇到的困惑进行解答，帮助他们走出学习的困境，以饱满的姿态步入高三。

对高三学生来说，职业生涯规划意识相对于高二时有所上升，证明在经过高二阶段的迷茫之后，高三学生逐渐形成了自己的职业选择和未来的发展方向。但要探明的是，学生所确立的目标是否切实和坚定。最坏的结果就是，高二匆忙选科，高三沿着选科的方向，匆忙确定热门专业，并未进行充分、认真的选择，随波逐流。因此，我们可以在选专业、选学校方面多提供指导。学校一方面可以通过个别咨询的方式，给遭遇学业困境的学生提供心理支持，如学习方法支持；另一方面可以通过集体活动，或其他方式展现人生多种发展可能性的方式，给学生的焦虑降温，使其在遭遇失败的时候，仍然能够找到继续学习和继续生活的勇气，坚强地面对人生。

记者：就目前我国的教育体制来看，如何有效地将职业生涯规划教育和学校课堂教育结合？

潘恒曦：职业规划教育和其他教育目标并没有任何的冲突。学校不能只关心学生的升学，还应该帮助学生充分了解自己以后要从事的职业，并协助他们制定计划逐步实现自己的职业理想；应通过恰当的职业指导，将现在的学习和以后的工作联系起来，引导学生进行有效的学习。我们的任何学习活动，都应该和学生未来的职业生涯发展联系起来。我有如下建议：
（1） 大力开展综合实践活动。从2007年高中新课改可以看出，国家对提高学生的综合素质下了一定的决心。一学年的综合实践活动包括108学时研究性学习、不少于5个工作日社区服务、参加1周社会实践。我们可以利用这些时间对学生进行职业生涯规划理念的输入和方法的指导，指导学生认识自我、认识职业，明确自己的职业理想，并通过研究性学习、社会实践进一步探索职业；可以将职业探索作为研究性学习的一项课题，学生在探索自己感兴趣的职业过程中掌握研究性学习的一些方法，同时也对自己将来要从事的职业有了一定的了解。职业生涯规划理念的引入，可以让学生的综合实践活动更有针对性，让研究性学习更具实际意义。我们不是为了研究而研究，而是为了解决自己迫切需要解决的问题而去作必要的研究，这样更容易激发学生的研究热情。
（2） 将职业生涯规划列为选修课程。新课改为学生提供了选修课，我们可以在目前选修课的基础上开设职业生涯规划课程。
（3） 定期举办职业生涯规划专题讲座。请专家到学校开讲座，和学生面对面交流，让学生得到系统的专业指导。

记者：现在中学生的课业负担很重，开设职业生涯规划课程会不会增加他们的负担？

潘恒曦：中国的家长可以为了孩子高考6岁开始学英语7岁开始学奥数，却很少为孩子一辈子都要去从事的职业去作哪怕一点点的准备。现在学生的课业负担确实很重，但我们花那么多时间和经历来学习究竟是为什么？最终目的不就是想从事一项自己喜欢而又擅长的工作吗？如果没有职业意识的引导和职业探索的验证，你怎么知道什么是你喜欢的，什么是你擅长的？学生花一点点时间来探索自己未来想要从事的职业，找到自己真正想做的事情，有了明确的目标，学习的主动性会更强，学习效果也会更好。所以，开设职业生涯规划课程不是增加学生的负担，而是为他们未来在职场增加就业竞争力。

记者：我国中学的状况是以中高考为“指挥棒”，如果大学都考不上，花时间去进行职业生涯规划是不是浪费时间？

潘恒曦：人生的终极目标是为了自己的幸福，然而是否幸福与是否上了大学没有必然的联系。一生能否幸福，能否有意义，关键是看你的内心有没有目标，有没有实现目标的强烈动因，有没有为实现目标采取行动！中学生职业生涯规划就是引导学生发现自己内心的渴望，并为实现自己内心的渴望不断学习、实践，在学习和实践中锻炼自己，为实现自己的职业理想作最充分的准备。我们应该为了实现自己的职业理想选择合适的教育，上中专、上高职、考大学、考研、考博或出国留学，这些都是我们实现职业理想的途径，而不应该成为我们人生的目标。目前，我国有数十万名大学生毕业后找不到工作其实已经证明：没有明确的职业目标，上大学才是真正的浪费时间。

记者：职业生涯规划要求的“专”会不会和学生的“全面发展”发生矛盾？

潘恒曦：这是一种误解，职业生涯规划并没有要求“专”，而是强调发现自己的潜能和强项，根据自己的实际情况确定一个明确的职业目标，围绕这个目标去培养实现这个目标所需要的各方面的能力，这也是“全面发展”，是有个性、有目的的“全面发展”。这和我们传统教育里强调的“全面发展”有点不一样，传统教育强调的“全面发展”是不顾个人特点，按照国家标准制定的“全面发展”，这样的“全面发展“往往导致全面平庸，因为每个人的时间和精力有限，应该把有限的时间和精力专注于你一辈子都要做的事情上。一位学者说：人的一生只做一件事。贪多嚼不烂，还会闹肚子。如果钱学森一边研究原子弹一边创作小说，袁隆平一边研究杂交稻一边拍电影，那我们还能听到他们响亮的名字么？

记者：中学生进行职业生涯规划会不会限制学生的个性发展？

潘恒曦：很多学生和家长认为，职业生涯规划就是很早给学生制定一个职业目标，让学生根据这个职业目标去学习，从而害怕这样做会限制学生的个性发展。其实，职业生涯规划是引导学生自己去认识社会，了解职业，这是一个开阔学生眼界的过程；同时，还引导学生深入地了解自己的兴趣、能力，发现自己内心的渴望，找到自己真正感兴趣的职业目标。在整个过程中，我们非常尊重学生的个性差异，而不是将我们家长、老师的意志强加给学生；更为重要的是，职业生涯规划非常强调学生亲身的实践和体验，在职业探索和职业体验的过程中，能锻炼学生获取资讯的能力，分析问题、解决问题的能力，与人沟通的能力，积极的态度和主动进取的精神，这些综合素质正是社会对人才的核心要求。

记者：如果现在喜欢的职业以后不喜欢了，投入那么多时间去进行职业生涯规划是不是浪费了？

潘恒曦：中学阶段正是探索职业的阶段，任何改变都是正常的，并且你投入的时间绝对不会浪费。在探索职业的过程中，除了可以判断自己是否适合这个职业外，还能了解与之相关的更多的职业，为自己提供更广的职业选择范围。根据有关专家的经验观察，在中学阶段，一个人的兴趣爱好基本定型，不会有与原来兴趣爱好毫不沾边的改变，即使有些改变，也一定与以前的兴趣爱好有或多或少的联系。所以，中学生应该尽量去探索自己目前最感兴趣的职业，广泛的探索，能为自己最终的职业决策提供更加科学的依据。

因为时间有限，为了更加系统全面地了解中学生职业生涯规划的理念、方法，在记者的要求下，潘教授将《决胜职场――大中专学生就业指导》和《职业生涯规划在中学》（初稿）等专著赠与记者。

通过与潘恒曦教授的一番谈话，记者深刻的认识到中学生亟待职业生涯规划的重要性。我国高等学校针对大学生的职业生涯规划发展很快，但中学生职业生涯规划意识仍十分模糊。国家相关部门对中学生职业生涯规划研究已开展多年，但从未正式进入课堂。无数事实证明，如果孩子能在中学期间就对自己的兴趣、爱好、个性有所了解，知道自己以后将从事什么职业，并对这一职业和其涉及的专业进行一些探索和研究，那么，他们在选择专业和职业时就不会盲目，在职业生涯发展的道路上就会少走很多弯路，同时不至于浪费我们的教育资源。希望该访谈能受到有关部门的关注。

7. 初中生如何进行职业选择规划

第一，全面地认识自我。这不仅包括认识自我的兴趣、爱好、天赋、价值观及人生志向等内在的禀赋，还要考虑自身的经济条件、家庭背景、所在地区等外在因素。通过分析以上因素，得出自己在学业完成后，究竟在哪个领域就业最有竞争力。有同学会说，我不知道自己的兴趣爱好该怎么办呢？这都是中学阶段没有开设学业规划课的具体表现。如果说，初中阶段开设了学业规划与升学指导课，通过大量的社会实践活动及学生们有意识的反思，一定会在初中毕业时，对自己的兴趣、爱好及志向有个初步的判断。当然，现在我国大部分中学还没有开设这门课程，那该怎么办呢？除了实践观察以外，我们还可以借助自我反思，即一个人独处时，认真思考及回忆一下自己过去的学习及生活经历，想想自己到底喜欢做什么，做什么比较得心应手，等等；其次，还可以与同学、家长及老师交流，通过他们帮你回忆及分析，你做什么比较擅长；然后，我们还可以通过心理测评的帮助，来认识自己。现在市场上比较流行的职业倾向心理测评工具有北大方正、北森职业测评、安人心理测评等几种工具，它们一般大同小异。通过对学习及生活中一些问题的判断，可以帮助学生分析评估自己的兴趣及爱好。另外还有学业规划师的面试技术等，可以帮助学生认识自我。 第二，广泛地认识职业。这一工作其实在整个初中阶段都要进行，通过实地体验、现场参观、职业讲座、参阅图书报刊等相关资料，让学生对各类职业有一个明确的认识和判断，从而在他们确立职业理想及人生志向时，为他们提供真实可靠的信息参考。 第三，了解人才供求形势。在分析社会经济发展趋势的基础上，深入了解未来5-10年人才供求的变化趋势。当然，这对于中学生而言，几乎是不可能完成的任务，这就有求于学业规划师提供专业服务，通过他们专业的调研及相关资料的搜集，对未来人才市场需求作出比较准确的判断。 第四，确定职业目标。综合前3个步骤获得的信息，确定学业完成后想从事的目标职业，即毕业后的就业目标。 第五，确定专业或专业群。根据就业目标，结合对专业与职业二者关系的具体分析，确定未来学业中要学习的专业或专业群。这里请注意，如果涉及到的专业属于大学阶段的专业，那么就说明该生需要走普通高中——大学这条学业路线。如果属于中职类专业，则需要走中职类学校——就业——提高学历，或者中职——高职——就业这两条学业路线。 应该说，通过上面7个步骤，一般可以对初中毕业生作出一个科学具体的学业规划。只是，以上工作靠初中毕业生自己实在难以完成，还需要家庭、学校、社会（学业规划专业机构）、政府共同努力，才能帮助他们科学决策，提高其个人发展效率，以最小的代价实现职业理想及个人的可持续发展。

8. 如何总结规划个人职业发展及学习培训计划

撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容：一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。二、自我分析或自我剖析大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一下四方面内容：1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表）。表1-1他人对某同学的个性评价表关系分类综合评价及建议亲人朋友朋友（A）：自信，不过有时过分自信。有正义感，有责任心……朋友（B）：上劲、有毅力……老师总的来说是个非常上进、灵活正直的人。综合素质比较好，……师兄姐、师弟妹、同学师妹：很坦荡……；师兄：性格内向……；同学：思想成熟……3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。三、外部环境分析在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。四、职业定位职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析（参照下表）表1-2SWOT分析表内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1、沟通力很强······1、可能过于刻板······外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）1、学校声誉、名气较高。获得工作机会相对大······1、竞争激励，人力资源管理类人才剧增······结论：表1—3职业定位一览表（参考下表）职业目标创属于自己的电子商务网站，成为电子商务行业的顶尖人物。职业发展策略组建自己的创业团队，找到好的创业项目，共同创业。职业发展路径走创业的发展路线。具体路径创业初期的小型电子商务网站的所有者——经过融资成为中型电子商务网站的所有者——实现盈利并且上市的大型电子商务网站的所有者五、行动计划及目标实现策略目标实现策略即行动计划，即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又切实可行的行动计划和策略方案。1、先制定填写行动计划一览表（参照下表）表1—4行动计划一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施短期目标2005年至2009年在大学四年认真学习专业知识，毕业时完全掌握一个兽医的应有的全部理论知识和技能。······●大一大二通过英语四、六级、计算机二、三级；●认真学习专业基础知识，利用寒暑假进行社会实践，学会将理论知识熟练运用到实际工作中去；······完成主修专业以及副修专业的学习；在创业实践中提升自己的职业技能；了解对个人事业选择和职业发展方面的理论观点；形成自己的事业追求和方向选择；······中期目标2009年至2012年认真完成研究生课程的学习，争取获得硕士学位，······●出色完成研究生专业学习，争取做出一定的成果；●通过英语中级口译，能熟练运用英语；······完成研究生所有课程，利用假期时间除去社会实践······深入学习专业知识，不断给自己充电，广泛阅读各类书籍，潜心研究，争取能做出成果。······长期目标2012年以后在五年内做到企业管理层。充分发挥自身潜力·······●刚工作的三年积累经验，熟悉工作环境和企业运作，寻找或创造发挥机会······积累经验，学习业务和管理等多方面知识，争取做到企业管理层终身学习；培养自己的创新能力，从实践中学会人际交往······2、制定详细的执行计划：要分清职业生涯规划的各个阶段的目标，并以发展目标为准绳，确定行动策略，平衡各个目标，使其协调发展。六、评估调整职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。包括以下几个方面：1、评估内容：自我认知的评估、职业目标评估、职业路径评估、实施策略评估；2、评估时间根据实际情况设好评估时间；3、评估出现或可能出现的危险因素的调整修正及备选方案七、结束语八、职业生涯规划书的写作原则和要求：职业生涯规划书写作原则：1、过去、现在和未来统一；2、自我发展与社会、组织发展的统一；3、理想与现实的统一；4、目标选择与职业发展要素统一；5、目标的一致性与目标再选择的统一；6、版面设计与职业生涯目标的统一；职业生涯规划书写作要求：1、内容完整，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，，文如其人，不能有错别字。能充分体现个性而不落俗套，杜绝千篇一律，2、自我分析要深入、清晰，个人素质测评结果要客观真实的反映在规划书中并与职业生涯发展目标选择紧密联系。3、现实发展与未来职业生涯目标选择要统一，目标选择要客观，明确。4、对目标职业及其所处行业的认识要到位，分析要透彻。5、要充分重视反馈与修正部分，要在时间的过程中认真评估与调整，避免虎头蛇尾。6、行动策略和职业发展路线描述恰当，计划和实施策略要详细具体，不能草草了事。7、注意全文的逻辑性与连贯性。九、格式要求（一）参赛资料、前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。（二）正文：题序层次大致种类及格式要求：第一种字体及位置要求一、黑体小二号，居中（一）黑体小三号，靠左顶格1.黑体四号，靠左顶格（1）黑体小四，靠左顶格（以下层次题序及标题同）（三）职业生涯规划书打印要求统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用TimesNewRoman小四号字型。