散打比賽策劃書

A. 最新的散打競賽規則

武術散打裁判法理論
第一節 通 則
一、競賽性質
競賽為團體比賽和個人比賽。上半年的比賽為散打團體賽，只記團體成績；下半年的比賽為個人賽，也叫冠軍賽(在團體賽中，獲各級別前12名的隊員方可參加)，只記個人成績。
二、競賽辦法
1、循環賽、淘汰賽。
2、每場比賽採用三局兩勝制，每局凈打2分鍾，局間休息1分鍾。
三、資格審查
1、成年運動員的年齡限制在18—35周歲。青少年運動員年齡限制在15~18周歲一證明運動員必須攜帶《運動員注冊證》。運動員必須有參加比賽的人身保險
2、運動員必須出示自報道之日起前20天內縣級以上醫院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏等指標在內的體格檢查證明。
四、體重分級：
1、48公斤級（≤48公斤）
2、52公斤級（>48公斤≤52公斤）
3、56公斤級（>52公斤≤56公斤）
4、60公斤級（>56公斤≤60公斤）
5、65公斤級 (>60公斤≤65公斤)
6、70公斤級 (>65公斤≤70公斤)
7、75公斤級 (>70公斤≤75公斤)
8、80公斤級 (>75公斤≤80公斤)
9、85公斤級 (>80公斤≤85公斤)
10、90公斤級(>85公斤≤90公斤)
11、90公斤以上級(>90公斤)
五、稱量體重：
1、稱量體重須在仲裁委員的監督下，由檢錄長負責，編排記錄員配合完成。
2、經資格審查合格後，方可參加稱量體重。稱量體重時必須攜帶《運動員注冊證》。
3 運動員必須按照大會規定的時間到指定地點稱量體重。稱量體重時裸體或只穿短褲(女子運動員可穿近身內衣)。
4、稱量體重先從體重輕的級別開始，每個級別在1小時內稱完。如體重不符，在規定的稱量時間內達不到報名級別時，則不準參加以後所有場次的比賽。
5、每天參賽的運動員統一稱量一次體重。
六、抽 簽
1、抽簽由編排記錄組負責，有仲裁委員會主任、總裁判長及參賽隊的教練或領隊參加。
2、抽簽在第一次稱量體重後進行。抽簽由小級別開始，如本級別只有一人，則不能參加比賽。
七、服裝護具
1、運動員必須穿戴大會指定的拳套、護頭、護胸，必須穿戴自備的護齒、護襠 (護檔必須穿在短褲內)。比賽的護具分紅、黑兩種顏色。
2、運動員必須穿指定的與比賽護具顏色相同的比賽服裝。
3、拳套的重量：65公斤級及以下級別的拳套為230克(女子和青少年運動員均使用該重量的拳套)；70公斤級及以上級別的拳套重量為280克。
八、競賽中的禮節
1、介紹運動員時，運動員向觀眾行抱拳禮；每場比賽開始前，運動員相互行抱拳禮。
2、宣布結果時，運動員交換站位，宣布結果後，運動員先相互行抱拳禮，再向台上裁判員行抱拳禮，裁判員回禮；然後向對方教練員行抱拳禮，教練員回禮。
3、邊裁判員換人時，互相行抱拳禮。
九、棄權
1、比賽期間，運動員因傷病或體重不符不能參加比賽者，作棄權論，不再參加以後的比賽，但已進人名次的成績有效。
2、比賽進行時，運動員實力懸殊，為保護本方運動員的安全，教練員可舉棄權牌表示棄權，運動員也可舉手要求棄權。
3、不能按時參加稱量體重；賽前3次點名未到或點名後擅自離開，不能按時上場者，作無故棄權論。
4、比賽期間，運動員無故棄權，取消本人全部成績。
十、競賽中的有關規定
1、臨場執行裁判人員應集中精力，不得與其他人員交談，未經裁判長許可不得離開席位。
2、運動隊必須遵守規則，尊重和服從裁判。在場上不準有吵鬧、謾罵、甩護具等任何錶示不滿的行為。
3、比賽時教練員和本隊醫生坐在指定位置。局間休息時，允許給運動員按摩和指導。
4、運動員嚴禁使用興奮劑，局間休息時不能輸氧。
第二節 散打比賽規則：
一、禁擊部位後腦、頸部、襠部。
二、得分部位頭部、軀干、大腿和小腿。
三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝和反關節的動作進攻對方。
2、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
3、用任何方法攻擊主動倒地方的頭部和被動倒地方。
四、得分標准
(一)得2分
1、一方下台，另一方得2分
2、一方倒地(兩腳以外任何部位支撐檯面)，站立者得2分。
3、用腿法擊中對方頭部、軀幹得2分。
4、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己順勢站立者，得2分。
5、被強制讀秒一次，對方得2分。
6、受警告一次，對方得2分。
(二)得1分
1、用手法擊中對方頭部、軀幹部位得1分。
2、用腿法擊中對方大腿得1分。
3、先後倒地，後倒地者得1分。
4、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己不能順勢站立者，得1分。
5、運動員被指定進攻後8秒內仍不進攻，對方得1分。
6、主動倒地超過3秒不起立，對方得1分。
7、受勸告一次，對方得1分。
(三)不得分 方法不清楚，效果不明顯，不得分。雙方下台或同時倒地，不得分。用方法主動倒地，對方不得分。抱纏時擊中對方，不得分。
五、犯規與罰則
(一)犯規
1、技術犯規
1)消極摟抱對方。
2)處於不利狀況時舉手要求暫停。
3)有意拖延比賽時間。
4)比賽中對裁判員有不禮貌的行為或不服從裁判。
5)上場不戴或有意吐落護齒、松脫護具。
6）運動員不遵守禮節。
2、侵人犯規
1)在口令「開始」前進攻對方。
2)擊中對方禁擊部位。
3)以禁用的方法擊中對方,在「停」口令後進攻。
(二)罰 則
1、每出現一次技術犯規，勸告一次。
2、每出現一次侵人犯規，警告一次。
3、侵人犯規達3次，取消該場比賽規則。
4、運動員故意傷人，取消比賽資格，所有成績無效。
5、運動員使用違禁葯物，或局間休息時輸氧，取消比賽資格，所有成績無效。
六、暫停比賽
1、運動員倒地(主動倒地除外)或下台時。
2、運動員犯規受罰時。
3、運動員受傷時。
4、運動員相互抱纏沒有進攻動作或無效進攻超過2秒時。
5、運動員主動倒地超過3秒時。
6、運動員舉手要求暫停時。
7、裁判長糾正錯判、漏判時。
8、處理場上問題或發現險情時。
9、因燈光、場地等客觀原因影響比賽時。
10、被指定進攻超過8秒仍不進攻時。
七、勝負評定
(一)優勢勝利
1、在比賽中，雙方實力懸殊，台上裁判員徵得裁判長的同意，判技術強者為該場勝方。
2、被重擊(侵人犯規除外)倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對方為該場勝方。
3、一場比賽中，被重擊強制讀秒(侵人犯規除外)達3次，判對方為該場勝方。
(二)每局勝負評定
1、在每局比賽結束時，依據邊裁判員的評判結果，判定每局勝負。
2、一局比賽中，一方受重擊被強制讀秒 (侵人犯規除外)2次，另一方為該局勝方。
3、一局比賽中，一方2次下台，另一方為該局勝方。
4、一局比賽中，雙方出現平局列順序判定勝負： •
——本局受警告少者為勝方。
——本局受勸告少者為勝方。按下
——體重輕者為勝方(以當天體重為准)。
上述三種仍相同，則為平局。
(三)每場勝負評定
1、一場比賽，先勝兩局者為該場勝方。
2、比賽中，運動員出現傷病，經醫生診斷不能繼續比賽者，判對方為該場勝方。
3、比賽中因一方犯規，另一方詐傷，經醫務監督確診後，判犯規一方為該場勝方。
4、因對方犯規而受傷，通過醫務監督檢查確認不能再比賽者，為該場勝方。但不得參加以後的比賽。
5、循環賽時，一場比賽中，數相同時，則為平局。
6、淘汰賽時，一場比賽中，數相同，按下列順序決定勝負：
——受警告少者為勝方。
——受勸告少者為勝方。
——體重輕者為勝方。
上述三種情況仍相同，則加賽一局，依次類推。
八、名次評定
(一)個人名次
1、淘汰賽時，直接產生名次。
2、循環賽時，積分多者名次列前，若兩人或兩人以上積分相同時，按下列順序排列名次：
——負局數少者列前。
——受警告少者列前。
3、一局比賽中，一方2次下台，另一方為該局勝方。
4、一局比賽中，雙方出現平局列順序判定勝負：
——本局受警告少者為勝方。
——本局受勸告少者為勝方。按下
——體重輕者為勝方(以當天體重為准)。
上述三種仍相同，則為平局。
(二)每場勝負評定
1、一場比賽，先勝兩局者為該場勝方。
2、比賽中，運動員出現傷病，經醫生診斷不能繼續比賽者，判對方為該場勝方。
3、比賽中因一方犯規，另一方詐傷，經醫務監督確診後，判犯規一方為該場勝方。
4、因對方犯規而受傷，通過醫務監督檢查確認不能再比賽者，為該場勝方。但不得參加以後的比賽。
5、循環賽時，一場比賽中，數相同時，則為平局。
6、淘汰賽時，一場比賽中，數相同，按下列順序決定勝負：
——受警告少者為勝方。
——受勸告少者為勝方。
——體重輕者為勝方。
上述三種情況仍相同，則加賽一局次類推。
八、名次評定
(一)個人名次
1、淘汰賽時，直接產生名次。
2、循環賽時，積分多者名次列前，若兩人或兩人以上積分相同時，按下列順序排列名次：
——負局數少者列前。
——受警告少者列前。
——受勸告少者列前。
——體重輕者列前(以抽簽體重為准)。
上述四種情況仍相同時，名次並列。
(二)團體名次
1、名次分。
①各級別錄取前八名時，分別按9、7、 6、5、4、3、2、1的得分計算。
②各級別錄取前六名時，分別按7、5、 4、3、2、1的得分計算。
2、積分相等時的處理辦法。
兩個或兩個以上的團體分數相等時，按下列順序排列名次：
一按個人獲第1名多的隊名次列前；如再相等時，按個人獲第2名多的隊名次列前，依此類推。
——受警告少的隊名次列前。
——受勸告少的隊名次列前。
如以上幾種情況仍相等時，名次並列。九、編排與記錄 (一)編
1、編排原則
①以競賽規程、報名表和大會的總時間為依據。
②同一級別、同一輪次的比賽應相對集中安排，條件要均等。
③一名運動員一天最多安排兩場比賽 (不在同一單元)。
④同一單元的比賽由體重輕的級別開始。
2、種子設定
①上一次全國錦標賽或冠軍賽取得前四名的運動員確定為種子選手。根據成績排出種子的順序。
②變動級別的運動員不能定為種子選手。

第五節 散打的裁判方法
——如何理解和執行規則中的有關條款
一、凈打2分鍾
是指每局除暫停之外的實際比賽時間。具體操作，計時員只要聽到台上裁判員喊「開始」的口令就隨即開啟記時表； 「停」的口令就即刻停表。當開表時間累計達到2分鍾時，計時員必須准時鳴鑼通告，標志每局比賽結束。
二、局間休息一分鍾
是指每局之間的間歇時間。上一局比賽一結束，計時員即刻開始記局間休息時間。間歇時間至50秒時通知運動員上場准備比賽，局間休息滿1分鍾時，台上裁判員必須發出比賽「開始」的口令。
三、達不到報名級別
是指運動員在稱量體重時的體重超出或不及所報級別規定的區間范圍。例如，75公斤級的區間范圍是70公斤以上至75公斤，所報該級別運動員的體重必須在這個區間范圍內，否則不準參加比賽。
四、無故棄權
是指未能按規定時間准時參加比賽或不準時參加點名及點名後不上場比賽，或須稱量體重時不參加稱量體重等情況，被視為無故棄權。無故棄權則被取消本人已取得的全部成績。
五、禁擊部位
是指運動員在比賽中規定不能被擊打的身體部位。後腦，是指頭部耳廓垂線以後的部位。頸部，是指人體第一椎骨以下，鎖骨以上的部位。襠部，是指人體的陰部。執裁時，台上裁判員要集中注意力，及時判斷運動員的犯規行為並作出處罰決定，如果一時難以作出判定時，在喊「停」之後，要及時徵求裁判長或就近邊裁判員的意見，以確定是否擊中禁擊部位，而不能因運動員的「痛苦」表現干擾裁決。
六、得分部位
是指運動員擊中後要根據相應的評分標准給予記分的部位。頭部，是指除了後腦以外的面部和頭兩側的部位。軀干，是指胸部，腹部，背部；腰部。大腿，是指髖關節以下，膝關節以上，包括臀部在內的部位。
值得注意的是，人體的肩部、上肢、小腿、腳跟、腳掌與腳背，既不是禁擊部位，也不是得分部位，擊中後既不能判犯規，也不能判得分。由於肩部與胸、背連接，腰部與臀部連接，運動員擊中在連接部位，很難判定準確。為了方便裁判，統一尺度，按照「方法清楚，效果明顯」的原則，從嚴處理。擊中在肩部與胸、背的連接部位、擊中大腿與小腿的連接部位不得分，擊中在腰部與臀部的連接部位得1分。
七、用頭、肘、膝進攻對方
是指用以上部位主動發力攻擊對方，屬於犯規行為，一旦擊中就須根據《規則》中的有關條文，給予「侵人犯規」的判罰。
由於武術散打比賽在許多情況下需要貼進對方，有時因對方進攻而出現低頭、抬肘、提膝等防守動作時，觸及了對方的身體但沒有明顯的發力，並且沒有產生實際效果；有時在互相樓摔過程中，頭、肘、膝觸及對方的身體而沒有明顯的發力，凡類似情況不屬於用頭、肘、膝進攻對方。
八、用迫使對方反關節的動作攻擊對方是指採用方法固定對方關節前端並擊打、擰扳，或迫使其關節超出正常活動范圍的攻擊動作。對抗實踐證明，易被受到「反關節」攻擊的人體關節主要是肘關節和膝關節。如果使用正常的攻防方法，雖然擊中關節部位，但沒有瞬間固定前端的行為，不屬於用反關節動作進攻對方。
九、迫使對方頭部先著地的摔法
是指在使用摔法過程中，控制住對方的身體，強迫對方頭部先著地，有意傷害對方。判斷是否使用了迫使對方頭部先著地的摔法，一般應符合下列三種情況：
(一)對方處於被控制狀態無法使用自我保護的倒地動作時，採用摔法使其頭部朝下落地；
(二)對方處於懸空狀態時，突然改變對方的姿勢狀態迫使其頭部朝下落地；
(三)臨近倒地狀態時，突然擰轉對方頭部，迫使對方頭部先著地；
如果採用正常的摔法，被摔的一方因自己的保護能力差，倒地動作不合理造成頭部先著地，不屬判罰的范圍。
十、有意砸壓對方
是指對方倒地時，順勢用身體的某一部位再次加力於對方身體的某一部位，以達到使對方喪失戰鬥力的目的。
十一、攻擊倒地方頭部
一方運動員不允許用任何方法攻擊已倒地方運動員的頭部，實質上指的是主動倒地方運動員的頭部，首先因為在主動倒地後3秒之內雙方仍可相互進攻；其次，一方被動倒地後，台上裁判員必然發出「停」的口令，也就是說，當下達「停」的口令後，比賽已經停止，此時，倒地方身體的任何部位均不允許受到攻擊。
十二、實力懸殊
是指雙方運動員技能、體能的整體水平有較大差異，在比賽中主要表現為在比賽中已沒有進攻與防守的能力，勝負已經十分明顯，一旦出現這樣的情況，台上裁判員徵得裁判長的同意後，宣布強者為優勢勝利。
十三、讀秒
一般可分為兩種，一種是因對方犯規而有可能造成傷害，為保障運動員的安全進行的讀秒；一種是運用合理的方法重創對方運動員，使其不能馬上繼續比賽，為保障其安全進行的強制性讀秒。讀秒時，台上裁判員須迅速靠近被讀秒的運動員，清楚地觀察其面部表情，並且所處位置要以不擋住裁判長的視線為宜。讀秒有三種情況：
(一)讀8秒
台上裁判員在讀秒過程中，運動員已舉手示意可繼續比賽，但仍須讀完8秒後再繼續進行比賽。
(二)讀10秒
台上裁判員在讀秒過程中，運動員沒有示意要求繼續比賽，或雖已示意可以繼續比賽，但發覺其知覺不正常時仍須讀到10秒。一旦讀到10秒，則表示該場比賽已經終止。
(三)終止讀秒
台上裁判員在讀秒過程中，如果發現運動員出現休克、關節脫臼、骨折等危險狀態時，即刻停止讀秒，取下運動員的護齒並用手勢請醫生將運動員送到後場進行急救處理。
讀秒後的判罰有三種情況：
1、一方運動員因對方犯規被讀秒，但在讀至8秒前已表示能繼續比賽且知覺也正常，則給犯規方運動員「警告」的判罰。
2、因對方犯規而造成被讀秒，並因可能受傷而停止比賽接受檢查的一方運動員，經醫務監督檢查確認不能繼續比賽，則判犯規方被「取消比賽資格」。如經醫務監督確認尚未達到已造成傷害的程度，但事實上已
不能繼續比賽，則判犯規方「警告」，同時也判其為勝方。
3、運用允許的方法重創對方使之「強制性讀秒」。被強制性讀秒後，如受創方能繼續比賽，則應給其「壓點」和相應的判罰。如不能比賽，則判另一方運動員獲勝。
十四、指定進攻
台上裁判員發出「開始」的口令後，一方運動員主動向前移動伺機進攻，另一方運動員消極後退而不採用任何進攻或反擊動作的行為。一般情況下，運動員都會在8秒鍾內進攻。因此，台上裁判員一定要養成「默計時間」的習摜，一旦出現某方運動員消極，就用「指定進攻」手勢指定某方運動員進攻。
十五、消極8秒
是指台上裁判員用「指定進攻」的手勢指定一方運動員進攻後，運動員在8秒鍾後仍不進攻的行為。台上裁判員給一方運動員發出「指定進攻」的口今後，就按每秒一次的頻率默記八次，或用手指在體側記數八次的方法記時，超過8秒不進攻即可判被指定方為「消極8秒」。
十六、消極3秒
是指使用主動倒地動作進攻沒有擊中或擊倒對方，或使用主動倒地進攻動作時，被對方反擊所迫，不能在3秒鍾內迅速站立，一旦出現這種情況，台上裁判員立即喊「停」。並用「消極3秒」的手勢表示判罰。
十七、知覺失常
是指運動員在被重擊之後，身體所表現出來的一種不正常的狀態。具體表現為：站立重心不穩，步履蹣跚紊亂，不能平衡身體；面部表現痴呆，呼吸急促喘粗氣等。
十八、主動倒地
是指兩腳以外的其他身體部位需要先支撐檯面後才能使用方法，或使用方法後必須倒地的進攻方法。運動員使用這類動作時，台上裁判員要充分准確地分辨出是否是主動倒地。主動倒地必須是自己處於正常平衡的姿勢時使用的一種進攻或防守反擊的方法。如自己身體已經失去平衡，但為了躲避打擊順勢倒地，而又不能銜接合理的進攻方法，則不能視為主動倒地。
主動倒地大致有以下幾種情況：
(一)使用主動倒地動作進攻將對方擊倒，並能順勢站立者得2分。
(二)用主動倒地動作進攻將對方擊倒，但對方倒地時身體的某一部位壓住主動倒地方身體造成其不能迅速站立，判後倒地者「倒地在先」，主動倒地者得1分。
(三)使用主動倒地動作進攻，但未能擊中對方，尚不能迅速站立，不得分。
(四)使用主動倒地動作進攻沒有擊中對方而在3秒鍾內又不能迅速站立。判主動倒地者「消極3秒」。 (五)用「後倒蹬枝」的方法成功地將對手蹬(掀)下台，則算主動倒地方進攻成功，得2分，如果不成功，使用該動作者為倒地在先。
十九、倒地
是指兩腳以外的身體任何部位支撐了檯面。倒地在比賽中大致以以下三種情況：
(一)被擊倒，是指遭受對方拳法、腿法的打擊而失去重心倒地。
(二)被摔倒，是指被對方用摔法致使失去重心倒地。
(三)自行倒地，是指由於進攻、防守動作不當、場地不平、過滑等原因造成的倒地。
二十、倒地在先
是指運動員在使用動作的過程中雙方失去重心，一方倒地在先，另一方倒地在後；或者一方倒地在先，另一方壓在先倒地一方的身上，先倒地者均為倒地在先。
二十一、雙方同時地
是指雙方運動員使用動作的過程中均失重倒地，且又分不出先後時，則判為同時倒地。
二十二、擊中
是指運動員使用允許的方法，打到對方的得分部位後產生相應的效果。致於如何判定「擊中」一般從以下四個方面人手：
(一)看進攻，進攻動作清晰、擊中點准確。
(二)看防守，擊中時沒有相應的防守動作或擊中在先防守動作在後。
(三)看位移，擊中後產生的位移現象。
(四)聽聲音，擊中對方後發出清脆或者沉悶的響聲。
在評判過程中，可以從四個方面同時人手，也可以從其中的某一二個方面人手，這主要是根據實際情況而定。
二十三、方法不清楚、效果不明顯
是指運動員完成動作時的質量和效果均不符合擊中的要求。運動員使用方法進攻時，因進攻時機不對或己方處於被動狀態而勉強出動作，雖然打到了對方，但是沒有造成擊中的效果。
二十四、下台
是指運動員在比賽中(從「開始」至「停」的口令期間)，其身體的任何部位支撐了台下的保護墊或場地，均判為下台。
二十五、雙方下台
是指兩個運動員在比賽時(從「開始」至「停」的口令期間)都掉下了擂台。
二十六、下台無效
是指雙方或一方運動員在台上裁判員在喊「停」之後下台，或先倒地者順勢再次用力把對方掀(推)至台下，或因雙方摔倒在台上後產生的摜性使某一後倒地者接觸台下地面，或一方下台時，另一方雖在台上但沒有與下台運動員身體的某一部位脫離，均被視為無效。
二十七、抱纏時擊中對方不得分
是指一方運動員抱住另一方運動員後，或者在雙方互相摟抱的過程中擊打對方，盡管是有效部位但仍不予計分。
關於「擊中」還有兩種情況須得注意：
(一)如果一方運動員使用動作被另一方運動員接住後隨即脫手並使用允許的方法擊中對方有效部位，或在「停」的口令之前掙脫抱纏並使用方法擊中對方的得分部位則應被視為有效擊中。
(二)雙方運動員在台上裁判員的口令
「開始」至「停」的時間段內相互攻擊對方，並能清晰有效地擊中對方的得分部位，應被判定相互均被有效擊中，並採用累積計分的方法累加得分。
二十八、消極摟抱
是指為了達到不讓對方進攻或反擊的目的而一味採取抱纏對方的行為。在比賽中，運動員使用方法擊打對方後即抱住對方不讓其使用方法反擊，或者是沒有任何進攻動作即摟抱對方以等待台上裁判員喊「停」，為的是避開對方的打擊，或是為了保持己方的既得戰果，並且這種方法被連續反復地使用，經台上裁判提示後仍堅持該做法，即可認定為是消極摟抱。
二十九、犯規的處罰
是指運動員在比賽中的行為違反了《規則》後所必須受到的相應的處罰，犯規的處罰有三種情況：
(一)勸告，運動員在比賽中只要出現規則中列舉的「技術犯規」的行為，即應受到「勸告」的處罰。
(二)警告，運動員在比賽中只要出現規則中列舉的「侵人犯規」的行為，即應受到「警告」的處罰。
一般情況下，在使用「勸告」和「警告」處罰前可視需要先給予「提示」，這種提示必須是在有「犯規表示」但又未造成後果時使用，如果已造成後果，則應直接給予相應的處罰。此外，在判定是否犯規和給予何種判罰時要注意統一尺度，堅持始終。
(三)取消比賽資格，運動員在比賽中
只要出現規則中列舉的應受「取消比賽資格」處罰的行為，即應受「取消比賽資格」的處罰。
三十、相互抱纏沒有進攻動作或無效進攻
是指運動員抱纏在一起時，既不使用方法也不能分離的狀態，或是兩人糾纏在一起，雖有動作但沒有得分效果，並且超過2秒時沒有停止的跡象。此外，由於相互抱纏與使用摔法有關，為此，對摔法的有效與否須得進一步說明：
(一)對摔法有效的判定：當一方或雙方運動員剛一「搭把」即用摔法，並使對方已失重或失控，隨即將對方摔倒，也就是說，運用這一摔法是一氣呵成的，沒有「變招」或「變動」的現象，這即為有效的摔法。且不宜用2秒來限制。
(二)對摔法無效的判定：
1、當一方或雙方運動員在相互「掏把」且未能「得把」施摔達2秒以上，台上裁判即刻喊「停」。
2、當一方或雙方運動員在「得把」後因對方的抗摔使施摔方一再「變勁」、 「變招」達2秒以上，台上裁判即刻喊「停」。
三十一、有意拖延比賽時間
是指運動員在局間休息後回到場上拖拖拉拉；或倒地後故意磨蹭不迅速起來；或有意借故整理護具等。凡此類情況均視為「有意拖延比賽時間」，作為技術犯規處理。
三十二、記分
是指邊裁判員根據運動員使用的不同方法，擊中的不同得分部位，產生的不同效果和台上裁判員的不同判罰情況，按照得分標准及時記錄運動員的得分。然而，有二種情況應注意：
(一)擊中部位可能是不同分值的交接點，也可能是得分與不得分的交接點，現一律按下限取值。也就是說，如擊中2分與1分的交接點，按1分取值。如擊中得分與不得分的交接點，則按不得分取值。
(二)使用同一個動作產生分值不同的效果，則以上限取值。
三十三、每局勝負評定
邊裁判員用色別標志(色別燈、色別牌)表示勝負結果，紅色或者黑色多者為勝方。

B. 武術協會的策劃書

前言 作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的典型的活動必定會踴躍參與，全程投入。那些熱愛體育的同學也要這方面的需要，如籃球，羽毛球，足球等。這是一個宣傳和銷售的黃金時期，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在最佳時期做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的公寓品牌，更快地佔去這一片超10000多年人的大市場。因此，宜賓職業技術學院武術協會又怎會錯過這么好的一個黃金時機呢。這類良好時機必能讓贊助協會的商家知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收，大家也得到自己的利益。在讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣。宜賓職業技術學院武術協會也會為此而奮斗到底！二． 大學生 在休閑及娛樂消費方面，大學生群體有著比其他年齡群體更為旺盛的需求。進入新世紀，大學生的這種需求顯得愈加強烈。消費，是生活方式研究的重要組成部分。大學生，作為一個特殊的消費群體，在當前的經濟生活，尤其是在引領消費時尚、改善消費構成方面起著不可替代的作用。同時，他們的消費現狀、消費特點在一定程度上折射出當前大學生的生活狀態和價值取向。隨著經濟社會的縱深發展，我們大學生作為社會特殊的消費群體，我們的消費觀念的塑造和培養更為突出而直接地影響我們產品銷售方向。「物美價廉」是貴公司的標志，也是當代大學生所消費的方向！ 1. 消費主流 價格、質量、潮流是吸引大學生消費的主要因素。從調查結果來看，講求實際、理性消費仍是當前大學生主要的消費觀念。據了解，在購買商品時，大學生們首先考慮的因素是價格和質量。而貴公司正好在這方面符合這些大學生的消費觀念。 2．時尚和名牌 大學校園的絕對多數，站在時代前沿，追新求異，敏銳地把握時尚，惟恐落後於潮流，這是我們的共同特點。大學校園中都不乏追「新」族。 「是否流行」緊隨價格、質量之後，成為大學生考慮是否購買的另一大因素，大學生對追求高品質、高品牌、高品位生活的需要。 3.私人空間還有一點值得注意的是，越來越多的大學生們在緊張的學習之餘，更希望擁有自己的私人空間，做自己感興趣的事情而不受外人的干擾。喜歡和自己喜歡的人一起打打羽毛球、乒乓球等體育類的運動。而公司可以提供這些與別人同商品而不同價格的體育等用品，這也是公司的一個銷售方向。三、市場分析（投資高校活動的優勢 1. 同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳。 2．學校消費地域集中，針對性強，產品品牌容易深入民心。其中高校學生作為現代青年都喜歡追求新鮮的、刺激的、浪漫的、能展示個性表現自我的時尚活動。若是商家能在新生新學期進行宣傳，效果可想而知。 3. 因為年年都有新生，如條件允許的話,商家還可以同我們學校建立一個長期友好合作關系 ，如每年共同策劃一次校園社團活動月,將會使商家在校園內外的知名度不斷加深,甚至到本校，極具有長遠意義! 4. 通過和我們社團聯合，貴公司可以方便快捷獲得幫助，並且得到我們協會各方面的大力協作配合。 5. 高效廉價的宣傳：以往的校內活動中，我們積累了不少的宣傳經驗，在學校建有強大的宣傳網，可以在短時間內達到很好的宣傳效果。而且有足夠的人力資源為貴公司完成宣傳活動! 7．假如這類活動能再度成功舉辦，我們宜賓職業技術學院將會在下年聯合校園社團推動我校社團共同策劃一個更大型的社團活動，其盛況也必定空前。本次合作作為關鍵的一炮，意義深遠，商機無限。 四．協會准備 1、為了更好的了解商場動向和市場需求，我們成立了專門的市場調研組，隨時隨地了解市場情況。 2、為了更好的將商品銷售出去，我們成立了專門的商品推銷部，由培訓的專業人員進行銷售。如公司需要什麼人才，我們也可以為公司培訓需要的人才。 3、本協會和我院的如禮儀協會、營銷協會等協會也有合作的關系，我們也可以通過他們來宣傳這方面的廣告，從而有更廣的銷售市場。五．宣傳計 通過條幅 板報，廣播，傳單等方式對貴公司全面式宣傳不僅使我校校園內對公司商品無人不知,而且推廣到整個宜賓高校!

C. 散打比賽規則

散打王爭霸賽的計分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對比賽分數進行記錄，由場上裁判將分數交給記分員，在全部五局比賽結束時，由記分員統計每位邊裁判員的記錄分數，在一場比賽結束時，被多數邊裁判員判為勝方的運動員應被宣布為獲勝方。

需要注意的是，每個裁判員是獨立判分的，不能由三個邊裁判員的總分相加來判斷勝負。

在散打比賽中，只要運動員合理運用各種攻防招法，包括拳法、腿法、摔法均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規動作，是要受到扣分懲罰的。

比賽的輸贏有兩種情況：一是優勢勝利，二是分數獲勝（主要獲勝手段為得點得分）。

(3)散打比賽策劃書擴展閱讀：

學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散打又是一項對抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。

堅持散打訓練，可強筋骨，壯體魄。散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；

同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。

初學散打，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應。

散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散打訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。

D. 雙十一散打班招生新穎的活動方案

摘要 2020年散打搏擊俱樂部招新活動策劃書 xx大學搏擊俱樂部成立於20xx年，是學校著名的社團之一，是寧夏區當之無愧的最牛逼高校俱樂部，沒有之一，現隸屬於北方民族大學體育學院。 俱樂部旗下散打隊每年代表xx大學參加全區大學生武術散打比賽，並多次獲得冠亞軍等獎項。在最近的大運會散打比賽上，六個級別中，俱樂部就取得了xx的好成績，是全區高校散打俱樂部中榮獲獎牌最多的俱樂部。 搏擊運動不僅能起到強身自衛，減肥瘦身的作用，還能讓我們的精神和意志力得到提高，是時下最流行的運動方式之一。 俱樂部以強身健體為宗旨每年在全校范圍內招生新成員，教授並訓練散打，跆拳道，傳統武術技擊(詠春拳，八極拳，太極拳等)，搏擊，擒拿的相關技能，並從中選拔人員參加全區大學生武術比賽。同時針對現在復雜的社會現狀，專門為女性學員開展了有關女子防狼術的相關課程以提高同學的自衛能力。 凡正式加入俱樂部的會員，在遵守俱樂部相關規定的同時，均享有在俱樂部訓練場館與健身房進行日常訓練的權利。 現面向廣大20xx級新生，開展招新活動，請有意向的同學領取報名表進行相關信息的名錄入。(有武術基礎和搏擊基礎的同學優先)，俱樂部將在9月7,8,9,10四日在清餐門前設點招募，請廣大同學關注。 各位同學請注意，俱樂部微信群號為xxxxxxxx，QQ群號為xxxxxxxx，所有16級新生的相關通知將通過本群發布。 感謝廣大同學的支持和熱愛。 xx大學搏擊俱樂部 俱樂部部長：XX

E. 散打比賽規則是怎樣的

一、競賽性質。
團體比賽、個人比賽。
二、競賽辦法。
1、循環賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽。
2、每場比賽採用三局兩勝制，每局凈打3分鍾，局間休息1分鍾。
三、體重分級。
（一）52公斤級〔52公斤以下（含52公斤）〕。
（二）56公斤級〔52公斤以上－－56公斤〕。
（三）60公斤級〔56公斤以上－－60公斤〕。
（四）65公斤級〔60公斤以上－－65公斤〕。
（五）70公斤級〔65公斤以上－－70公斤〕。
（六）75公斤級〔70公斤以上－－75公斤〕。
（七）80公斤級〔75公斤以上－－80公斤〕。
（八）85公斤級〔80公斤以上－－85公斤〕。
四、服裝護具。
（一）運動員必須穿戴大會規定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。
穿與比賽護具顏色相同的背心和短褲，護襠必須穿在短褲內。
（二）比賽的護具分紅、黑兩種。
（三）拳套的重量：65公斤級及以下級別的拳套為230克；70公斤級及以上
級別的拳套為280克。

進攻方法與得分標准

一、禁擊部位：
後腦、頸部、襠部。
二、得分部位：
頭部、軀干、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝、和反關節的動作進攻對方。
2、用轉身後擺腿進攻對方頭部。
3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
4、一方倒地，另一方用腳進攻對方頭部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各種武術流派的招法。
五、得分標准：
（一）優勢勝利
1、在一局比賽中，先完成三個三分動作者。
2、在比賽中，雙方實力懸殊，台上裁判員徵得裁判長的同意，判技術強者為
該場勝方。
3、被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對
方為該場勝方。
4、一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次，判對方為該場勝
方。
5、比賽中，運動員出現傷病，經醫生鑒定不能繼續比賽者，判對方為該場
勝方。
（二) 得3分
1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用轉身後擺腿擊中對方軀幹部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸檯面），站立者得2分。
2、用腿法擊中對方軀幹部位。
3、被強制讀秒一次，對方得2分。
4、受警告一次，對方得2分。
（四）得1分
1、用手法擊中對方得分部位。
2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。
3、運動員消極8秒，被指定進攻後，8秒鍾內仍不進攻，對方得1分。
4、主動倒地超過3秒鍾不起立，對方得1分。
5、受勸告一次，對方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明顯。
2、雙方倒地或下台。
3、雙方互打互踢。
4、用方法主動倒地，對方不得分。
5、抱纏時擊中對方。

F. 怎樣寫與跆拳道和武術有關的話劇策劃書快要交了，抓狂！

跆拳道和中國武術都具有一定的表演性和實戰性，而跆拳道是一體的。中國武術則分為，
武術套路和武術散打，武術套路以表演性為重
實戰性為輔
武術散打是一實戰為主表演為輔
兩者是分開的
。