中醫宣傳冊

『壹』 黃河邊紀事作者簡介

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名老中醫薛鐵倫先生和他的著作
《黃河邊紀事》簡介

薛鐵倫，字力誠，曾用名小鐵，陝西省韓城市人，出身於革命幹部家庭，大學本科畢業，中國共產黨黨員、國家機關地（廳）級公務員、甘肅省委黨校和甘肅行政學院客座教授、國家某雜志特約記者、省通聯部主任，已退休。

現任國家注冊執業中醫主任醫師、甘肅省老科協中醫葯專業委員會常務委員，甘肅省中醫葯協會第一屆心腦血管病專業委員會委員、甘肅省中西醫結合學會神經內科專業委員會委員、甘肅繼興中醫文化委員會首席專家、甘肅省老科學技術工作者協會專委、蘭州市保健文化研究會理事、蘭州市老科學技術工作者協會理事、甘肅省作家協會會員。現就職於北京同仁堂蘭州葯店並任門診部中醫首席專家。

他1950年出生於西安市，成長於北京市、蘭州市及甘肅省高台縣南華鄉農村，親歷過國家的三年經濟困難時期和「無產階級文化大革命」的十年浩劫時期，1966年從甘肅師大附中（今西北師大附中）初中畢業，1968年參加工作，在高台農村插隊勞動三年，在工廠做工四年半，又先後畢業於甘肅省中醫學校、蘭州醫學院（今蘭州大學醫學院）和中央黨校經濟管理專業本科班。

他曾在西北民族大學醫學院及其附屬醫院從事教學和中醫臨床工作，擔任過專家門診部主任。其間，他還受國家公務派遣，到香港進行中醫葯文化交流工作一年，後調入中共甘肅省委工作。幾十年來，他在做好各個崗位本職工作的同時，還兼任中共甘肅省委黨校、甘肅行政學院的客座教授，在省委黨校、甘肅行政學院及全省各市（州）、縣和省直各部門開辦幹部教育講座。

同時，他因受家父及多位名老中醫的影響和熏陶，自幼便對中醫中葯工作抱有濃厚興趣，又經過醫學院校的專業科班培養，在校期間歷任學習委員和班長，學習成績優秀。他在農村、工廠和大學及醫院工作期間，堅持在一線做中醫臨床工作。後來，在從事國家機關的各類工作之中，也一直堅持利用業余時間，應境內外多家醫療機構的邀請，以中醫診療技法為廣大患者診治疾病，解除痛苦，並發表專業論文數篇。尤其是在他按照國家規定退休之後，仍然能繼續從事中醫臨床工作，多年來已接診數萬名患者並深受信任和贊譽。
平時，他喜愛讀書、寫作、書法、篆刻及攝影藝術，除在國家專業期刊上發表專業論文之外，還在不同的報刊雜志上發表過數十篇文章和書法、篆刻、攝影作品，編輯出版了二十餘萬字的書籍、大型畫冊和宣傳冊，尤其是他寫作的二十一萬字的革命斗爭史新著《黃河邊紀事》已由中央文獻出版社出版，填補了紅軍時期陝甘邊革命斗爭史的一些空白。他在工作崗位上被評選為優秀共產黨員、優秀公務員和全局、全省、全國的先進工作者。

『貳』 怎樣才能促進葯店中葯飲片的銷售

因此，一般都考慮聘請已經退休的名老中醫，選擇較大的門店開設中醫診室。但是有一點需要注意，雖然中醫坐診並不是零售葯店的主營業務，但也需要按照規范進行運作和管理。那麼，我們怎樣才能促進葯店中葯飲片的銷售呢？一、增加處方數量1.名老中醫坐堂如前所說，中葯飲片的銷售需要中醫處方的拉動，而當前中醫的普及率不高，處方流入量不大，要增加中葯處方量，只能通過自身努力解決，因此，對於有條件的零售葯店，可在國家政策允許的前提下，將醫療服務與葯學服務有效結合，提供中醫坐診服務。醫葯招商網認為，診療地點應盡量封閉、安靜，切不可在葯店內隨意擺放一張桌子作為診療之地，顧客缺乏安全感時，就診的慾望不會太強烈。此外，診療流程應盡量規范，杜絕診療過度。2.名老中醫義診社區活動是宣傳企業、促進商品銷售的機會，然而，很多葯店社區活動過於簡單，往往只是量血壓、測血糖等，這些活動對人們附加值並不高，隨著開展次數的增加，市民的參與熱情必然會逐漸降低，難以真正實現開展活動的目的，而如果能將名老中醫義診引入社區活動中，給社區居民提供健康咨詢；並提出保健預防建議及治療意見，在給社區居民提供免費診療咨詢的同時，也起到宣傳門店中醫中葯品牌的效果。二、提升顧客的自我預防保健能力1.醫葯代理網表示，舉辦健康講座中醫養生注重整體性和系統性，從環境氣候、飲食、情志、運動等方面整體調理，達到延年益壽、健身健體的目的。因此，近些年來中醫養生保健非常受人關注，國內一些中醫名家通過電視或書籍宣傳了中醫養生的理論和方法，已經在人們心中形成一定的理念基礎，企業可聘請知名中醫養生專家，結合當地自然氣候等情況開展更適合當地人的養生保健講座，介紹醫療養生保健知識，促進人們對於中醫中葯的了解及葯膳的推廣。2. 其它形式宣傳 雖然當今資訊非常發達，了解中醫中葯的渠道非常多，但大多數人對於中醫中葯的認識仍然是片面的，需要進行積極正面的引導，企業可嘗試與當地主要平面媒體合作開設專欄，由企業的中醫專家介紹中醫保健常識，以及當地多發病、常見病、季節性病症的預防與治療等小驗方，以及介紹一些常見中葯飲片質量鑒別方法，在繼承和發揚傳統醫學的同時，營造門店的中醫中葯品牌。門店也可自行印製相關宣傳冊，免費為顧客發放，普及中醫葯知識。 另外，為促進人們對於中葯質量的認可，與當地媒體聯合舉辦中葯質量調查，藉助第三方的權威性、公正性特點，促進本店中葯品牌提升。

『叄』 廣州御生堂中醫怎麼樣

我爸，今年50有餘，腰間盤突出三年了，一側下肢麻木、疼痛，近期大、小便障礙，行走困難，去醫院檢查後要求做手術，但是我爸怕有風險不太願意，後來我和我一個朋友嘮叨，他便給我推薦了廣州御生堂找老中醫看，我冒著試試的心態便來就診。據黃老辯證得知病情後，根據我爸的情況還有體質開了中葯治療，我爸在黃老的關懷之下一邊吃葯一邊針灸，一個月後，疼痛和麻木感漸漸消失，大小便也恢復了日常，行走不再吃力。

『肆』 針灸宣傳冊該怎樣做才能讓人們更加容易接受呢

配圖用針灸銅人和明朝的經絡圖。提示這是經驗科學。

『伍』 環保宣傳冊

保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔

如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？

西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。

病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。

從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。

另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。

中醫：

清潔鼻腔防病最直接。

北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。

清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。

中西醫建議：

1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。

2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。

3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。

4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。

5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。

提問 過期葯

備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人

葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。

北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。

環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。

專家建議：

1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄

2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。

3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。

4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。

提問 吃西瓜

夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。

西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。

但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。

中醫：寒性食物易傷脾胃

西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。

中西醫共同建議：

1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。

2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。

3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。

4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。

提問 出汗

桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。

中醫：酸咸彌補汗損失

武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。

王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。

中醫建議：

1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。

一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。

2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。

3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。

4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。

提問 食慾不振

夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。

西醫：食慾不振應早查

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。

劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。

此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。

建議：

1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。

2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。

3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。

給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居

1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。

2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。

3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。

4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？

5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！

6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！

7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。

8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。

9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。

10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……

工作

11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。

12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？

13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？

14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！

15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！

16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。

17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？

18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？

19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……

20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。

美食

21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。

22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。

23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。

24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。

25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。

26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。

27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。

28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。

29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。

30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？

生活

31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。

32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？

33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。

34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。

35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。

36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？

37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。

38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。

39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。

40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。

其他

41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。

42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。

43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。

44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。

45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？

46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。

47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。

48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！

49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。

50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。

『陸』 廣大的網友有去葉一豐堂品牌旗下葉青峰中醫診所看過病的么我有一張那的宣傳冊，真的很好么

廣大的網友有去葉一豐堂品牌旗下葉青峰中醫診所看過病的么？我有一張那的宣傳冊，真的很好么。可能虛假宣傳。

『柒』 御方堂中醫門診怎麼樣

經常在小區里看到他們在搞社區義診，就拿了本他們的宣傳冊看了看，感覺挺正規的，是下屬於世界中醫葯學會聯合會的單位，是非營利性的，中葯應該是有保障的，對比看了下和同仁堂的葯質量差不多，還能給煎葯，挺方便的，價格也不貴。找的是骨科的沈大夫，人挺好的，病情問的也挺詳細。整體環境挺干凈的。

『捌』 韓國拔河申遺成功 被搶走的中國文化有哪些

據韓國《中央日報》報道，於納米比亞首都溫得和克舉行的第十屆非物質文化遺產政府間委員會上，韓國的申遺項目——拔河得到了超過半數的成員國的支持，被聯合國列為世界人類非物質文化遺產。

被韓國的還有以下情況：

1、中國神話「被韓國」：2007年，韓國梨花女子大學教授鄭在書主張，《山海經》中提到的炎帝、蚩尤、誇父及風伯等東夷系的神均在高句麗古墓壁畫中出現，很多神話傳說都是源自韓國。

2、中國名人「被韓國」：韓國學者打算將幾百年歷史的傳統祭孔大典申請為世界文化遺產。還有韓國學者認為孔子是朝鮮民族祖先的後代。同樣被歸入「韓國籍」的還有西施、李白和李時珍。

3、中國漢字「被韓國」：2006年，韓國漢城大學歷史教授朴正秀說，他認為是朝鮮民族最先發明了漢字。他建議韓國政府向聯合國申請漢字為世界文化遺產。

4、中國節日「被韓國」：2005年由韓國申報的「江陵端午祭」被聯合國教科文組織正式確定為「人類口頭和非物質遺產代表作」。

5、中國風水「被韓國」：從2003年開始，韓國對「中國風水」進行了重新梳理，還將其列為韓國國家遺產名錄和申報世界遺產項目。

6、中醫「被韓國」：作為深受中華文化影響的地區，在1986年之前，韓國的醫療體系從未有「韓醫」一說。1596年朝鮮的許浚通過參考大量中國古醫書於編纂了一部《東醫寶鑒》。前不久，韓國向聯合國教科文組織申請的該書初刊本被列入世界記憶遺產名錄。但該書95%的內容均輯錄自中醫著作，並非原創。

7、中國發明「被韓國」：韓國人聲稱自己是活字印刷術發明的祖先。中國的渾天儀，也被印到了最新版的一萬元韓幣的背面，成了韓國人的專利，甚至連「豆漿的發源地」也挪移到韓國了。

8、中國道教「被韓國」：不久前，韓國漢城大學的一名歷史學教授聲稱，道教鼻祖張道陵是真真正正的韓國人。他認為春秋時期的韓國即為古代移居到中國的朝鮮人所建立的政權，而張道陵是張良的8代孫，並且張良在跟隨劉邦創立漢朝之前恰恰就是韓國人。

『玖』 懷柔發展如何 守望12

經濟概況
工業
懷柔最高建築-24層樓
在工業發展上，懷柔作為首都重要的水源保護區，結合自身資源優勢，以工業區為載體，大力發展無污染和少污染的環保型工業，促進工業內部結構和工業布局的調整，初步形成了以食品飲料、汽車及配件、包裝印刷為支柱行業的工業結構布局。其中，汽車配件行業已有企業25家，年生產能力在22億元以上，著名的「福田」汽車的主要生產基地就在懷柔。食品飲料行業有企業48家，主要產品有西餐食品、果脯和紅牛飲料、健力寶飲料、匯源果汁、茹夢果汁、黑加倫飲料、雷米汁等十幾種，僅飲料的年生產能力在100萬噸以上，2001年被中國食品工業協會評為「全國食品工業強縣」。與食品飲料相配套的包裝行業年產出能力23億元以上。其中，該行業中僅鋁質易拉罐的年生產能力就達20億只，佔全國的1/6。
農業
農業快速發展，促進了傳統農業向現代農業轉變。根據小平原、大山區，耕地少、林果資源、水資源豐富的特點，懷柔以建設特色農產品生產加工基地為目標，不斷加大農業結構調整力度，堅持以市場為導向，以綠色為基點，大力發展養殖業和經濟作物，促進一產向二、三產業延伸，加快優質特色農產品生產加工基地建設，發展精品、加工、觀光、創匯農業，積極推進農業產業化經營。目前，已初步確立了西洋參、板栗、冷水魚三大農業主導產業。
重要指標
2006年一季度全區完成工業總產值49.8億元，同比增長13.2%；完成工業銷售收入47.9億元，同比增長17%。工業產銷率達96.2%。實現稅金4.83億元，同比增長37%。工業形勢明顯好轉。在區域城市化和新農村建設的強力拉動下，建築業表現出強勁的增長勢頭，實現產值4.1億元，增幅達41.4%。 第三產業穩步提高。2006年一季度，全區A級及主要景區共接待遊客35.6萬人次，實現旅遊營業收入1.6億元。消費品市場持續活躍，一季度完成社會消費品零售額8.9億元，同比增長10.2%；其中限額以上企業實現營業收入1.86億元，同比增長29.2%。與各區縣相比，懷柔區社會消費品零售額高於平谷、門頭溝、延慶，排遠郊第七位；增幅高於通州、平谷、密雲和門頭溝，排在第六位。 農業發展全面提速。2006年一季度全區實現農業總產值1.19億元，同比增長19.7%，增幅較去年同期提高14.1個百分點；其中養殖業實現產值1.15億元，同比增長23.4%。 財政增收再創佳績。2006年一季度全區區域財政總收入完成9.58億元，同比增長24.8%；地方財政收入完成2.54億元，同比增長18.8%，完成預算的30.2%。 居民收入穩定增長。2006年一季度全區農民人均現金收入達到2443.9元，同比增長11.4%。總量上高於通州、平谷、延慶，排遠郊第七；增幅低於昌平、大興、密雲、門頭溝，排第五。城鎮居民人均可支配收入達到4405元，同比增長1.9%，增幅較去年同期下降12.8個百分點。總量高於平谷、延慶，在遠郊排第八位；增幅僅高於延慶，排第九位。
編輯本段綜合公報
經濟增長
2009年，我區預計實現地區生產總值143.3億元，同比增長10.1%，增速較2008年增長了2.9個百分點。其中，第一產業增加值6.6億元，同比增長4.8%；第二產業增加值84.4億元，同比增長11.1%；第三產業增加值52.3億元，增長9.2%，三次產業構成比例為4.6：58.9：36.5。
財政稅收
全年完成地方財政收入（一般預算）16.5億元，同比增長7.5%，增幅較上年下降7.7個百分點。其中稅收收入為15.2億元，同比增長7.8%，佔全部地區財政收入的比重為92.4%。稅收收入中營業稅、增值稅和企業所得稅這三大稅種共完成9.7億元，佔全部稅收收入的比重為63.7%。全年地方財政支出49億元，同比增長20%，增速同比下降1.9個百分點，其中用於交通運輸、科學技術、社會保障和就業及城鄉社區事務的支出同比分別增長98.3%、58.6%、31.4%和351%。
人口
2009年末，全區戶籍常住人口278116人，比上年年末增加1036人。其中農業人口159280人，非農業人口118836人。在戶籍常住人口中，男性人口140074人，女性人口138042人。全年計劃生育率95.31%，圓滿完成市政府下達的計劃生育指標。
人民生活
2009年我區城鎮居民人均可支配收入達到21539.7元，同比增長6.9%。農民人均純收入突破萬元，達到11012.6元，同比增長11.6%。全區284個行政村中有200個行政村的人均純收入超萬元，「萬元村」比上年增加58個。城鄉居民年末擁有電腦數量明顯增加，農民每百戶擁有電腦44台，同比增長25.7%，城鎮居民 紅螺寺雌雄銀杏
每百戶擁有電腦82台，同比增長18%。2009年年末居民儲蓄余額達到129億元，同比增長17.9%。
勞動保障與就業
以「惠民、便民」為宗旨，不斷完善社會保障體系，失業、養老、醫療、工傷、生育五項社保基金征繳率達98%以上。建立了城鄉居民養老保險制度與城鎮基本養老保險制度的銜接機制，城鄉居民累計參保人數81194人，基本實現了社會保障制度全覆蓋。 出台促進城鄉勞動力就業的意見，6660名農村勞動力實現了轉移就業，同比增長50.9%。全區「零就業」家庭保持動態為零，全年共安置就業10405人，同比增長28.65，城鎮登記失業率控制在2.57%以內。
城市建設
高度重視城中村改造工作，認真做好劉各長、新賢街、大中富樂3個城中村改造計劃啟動項目和開放路東側定向安置房建設項目一級開發各項前期准備工作；安麗家園實現全面開工；龍山賓館項目奠基開工；青春路道路改造 懷柔區校區
及雨污分流工程提前完工；南小街南延工程實現竣工；富樂大街改造得到市發改委批復。完成東區橫線1、2號路和濱河路的征地工作，村民拆遷安置用房開始建設。育龍小鎮、定慧寺商務設施、雁棲半島項目開工建設，頂秀美泉住宅項目開始銷售，時尚島項目完成入市交易。城市建設改造不斷加快，進一步提升了城市形象。
新農村建設
楊宋鎮區雨污分流、琉璃廟鎮區路網一期、橋梓鎮區路網改造基本完工。啟動了161個村的「五項基礎設施」建設，完成了122個村的年度建設任務，順利完成了183個村莊規劃的編制工作，其餘63個村已完成初步設計方案。完成6個村農村地區新型生物質氣化集中供氣工程，完成5個鎮鄉生活垃圾壓縮站建設，北部山區生活垃圾全部實現密閉化管理。加快推進「亮起來、暖起來、循環起來」工程，新安裝節能燈、太陽能燈4218盞，農民生產生活條件進一步改善。
農業
全年實現農林牧漁業總產值（現價，下同）16.6億元，同比增長1.2%。設施農業的推廣促進了蔬菜及園藝作物的種植發展，全區蔬菜產量達3.4萬噸，較2008年增加2105.9噸，蔬菜及園藝作物產值突破一個億，同比增長44.1%。2009年全區干鮮果總產量4.5萬噸，實現產值1.6億元，同比增長12.6%。全年糧食產量5.3萬噸，同比下降14.4%；出欄豬9.3萬頭、家禽出欄1362萬只、禽蛋產量4742噸、水產捕撈量3854噸，養殖業實現產值9.4億元，同比下降3.4%。投資2.06億元，完成北房城市農業公園、綠湖生態農業公園、京承現代農業園和湯河川設施農業產業帶等「三園一川」年度建設工程；投資7048萬元，建成「銀河谷」和「白河灣」溝域經濟發展帶，成為假日旅遊的新亮點；投資2億元，新發展設施農業3272畝。板栗、冷水魚、肉雞等傳統產業進一步壯大，新增茸鹿2644頭，食用菌產量突破600萬公斤。都市型農業發展壯大，成為農村經濟發展和農民增收的重要渠道。
工業
規模以上工業企業全年實現工業總產值391.6億元，同比增長29.9%；實現銷售產值381.9億元，同比增長27.6%，產銷率達97.5%。三大工業主導行業（規模以上企業）實現產值335.5億元，佔全區工業總產值的比重為85.7%，其中汽車製造業在汽車消費優惠措施的帶動下，產量大增，全年生產汽車（均為載貨汽車）14.6萬輛，較2008年增加5.1萬輛，汽車工業累計實現產值229億元，同比增長57.6%，佔全區工業總產值的比重為58.5%；食品飲料業實現產值86.5億元，同比增長7.9%，佔全區工業總產值的比重為22.1%；包裝印刷工業實現產值19.9億元，同比下降2.9%，佔全區工業總產值的比重為5.1%。
建築業
全年完成建築業（有資質等級的建築業企業）總產值64.6億元，同比增長18%，竣工產值56.4億元，同比增長218.3%。房屋建築施工面積179萬平方米，竣工面積60萬平方米，分別增長4.8%與5.9%。
固定資產投資
全年完成全社會固定資產投資93.3億元，同比增長30.2%。2009年全區固定資產投資項目486個，本年投資完成額千萬元以上的項目189個。101個重點投資項目全年完成投資41億元，佔2009年全區投資完成額的比重為43.9%。 分產業看，第一產業投資3.4億元，同比下降7.6%；第二產業投資13.1億元，同比下降11.5%；第三產業投資76.8億元，同比增長44.5%，佔2009年全區投資總額的比重達82.3%，其中房地產投資23.4億元，同比增長53.9%。
房地產開發
全年房屋施工面積為78.6萬平方米，同比增長了11%，其中新開工面積為20.1萬平方米，比去年同期下降了25.7%；商品房銷售面積20.1萬平方米，比去年同期增長92.3%；實現商品房銷售額為19億元，同比增長100.8%；商品房空置面積10.2萬平方米，比上年同期減少3.2萬平方米，同比下降23.9%。
商業
全年累計實現社會消費品零售額（不含連鎖）48.6億元，同比增長13%。其中限額以上批發零售及住宿、餐飲業企業實現零售額13.6億元，同比增長7.3%，占社會消費品零售額的比重為28%；限額以下批發零售、住宿餐飲業企業及個體住宿業實現零售額9億元，同比增長21.8%，佔全社會消費品零售額的比重為18.7%；個體批發和零售業、個體餐飲業實現零售額16.3億元，同比增長17.3%，佔全社會消費品零售額的比重為33.5%；各類商品交易市場及其他行業實現零售額9.6億元，同比增長7% ，佔全社會消費品零售額的比重為19.8%。
旅遊業
全年接待遊客1083.4萬人次，同比下降4.8%；實現旅遊綜合收入14億元，增長7%，其中旅遊區點實現收入2.2億元，民俗旅遊實現收入2.5億元；民俗旅遊業吸納從業人員5390人，同比增長3.6%。
教育
完成第三幼兒園、第六小學、渤海中心小學建設工程並投入使用，橋梓中學遷址新建工程竣工，二中綜合樓改擴建工程開工建設。對全區中小學校舍進行抗震監測，啟動校舍安全加固工程。繼續落實「兩免一補」和貧困學生救助制度，24261名學生享受到助學金資助。扎實推進農村信息化建設，超計劃完成20個村低成本無線寬頻網路入戶和18個數字家園建設。不斷深化教學改革，教育教學質量穩步提高，中考升學率達到95%，高考升學率達到87.7%，創我區高考升學率歷史最高水平。
衛生
懷柔醫院項目初步設計概算獲得市發改委批復，開始征地拆遷工作，衛生監督所改造完工並投入使用。新型農村合作醫療參合率達98.6%，農民醫療保障水平進一步提高。常用葯品「零差價」銷售全面開展，群眾用葯成本下降20%以上。加強葯品監管，保證群眾用葯安全。完成了8萬多名適齡婦女「兩癌篩查」工作。積極推進中醫葯事業發展，順利通過市中醫先進區的驗收。有效防控甲型H1N1流感，認真落實四方責 鳥瞰懷柔城區
任，累計撥付899萬元專項資金，加大物資儲備力度，加強患者救治和免費疫苗接種，全區接種甲流疫苗4萬餘人，有效預防和控制了疫情的集中爆發，群眾健康得到有效保護。
文化與體育
新建數字影廳123家，基本實現了村村有數字影廳，處於全市領先水平。完成134個村文化信息資源共享工程，率先在全市實現全覆蓋。衛星電視村村通升級改造工程全部完成。舉辦第19屆群眾藝術節、組織夏日文化廣場、「星火工程」演出1100場，進一步豐富了全區人民的文化生活。完成世婦會公園健身工程建設，為24個村配建籃球場，開展春季長跑比賽、「和諧杯」乒乓球比賽、「滿族體育運動會」等賽事活動，全民健身意識進一步提高。
編輯本段國家級非物質文化遺產
斂巧飯[4]是懷柔區琉璃廟鎮楊樹底下村流傳了180多年的古老習俗。起源於清代嘉慶、光緒年間距今已有180多年歷史。 每到正月十六前夕，村中少女到各家斂收食糧、菜蔬。待正月十六日這天，由成人婦女將其做熟，全村人共食。其間，鍋內放入針線、銅錢等物。食之者，便證明求到巧藝及財運。另外，巧字，是當地人對麻雀、山雀等的別稱。在人們吃「斂巧飯」之前，要揚飯喂雀兒，口念吉祥之詞，一是為向叼啄谷種的雀兒謝恩，二是為祈求來年豐收。飯後，人們還要在冰上行走，曰走百冰(病)，即去掉百病。每到此時，還有戲班及花會助興演出。 自2006年以來，該鎮已成功舉辦了7屆「斂巧飯」民俗風情節，鄉韻十足的「斂巧飯」、豐富多彩的非遺表演、樂趣橫生的體驗項目、自然純朴的民風民情，使前來參加此活動的遊客逐年遞增。在琉璃廟鎮的大力推廣下，「斂巧飯」使楊樹底下村這個名不見經傳的山中小村，不僅提高了知名度，取得了很好的社會效益，還為農民帶來了不錯的經濟收益。