㈠ 怎樣寫活動策劃書有什麼要求格式怎樣
寫活動策劃書幾個項目是必須的，活動主題、時間、地點、目標人群、流程表、宣傳方式、報價！
其實真正工作的時候寫策劃書更簡單，時間、地點、節目安排、報價四項就可以了！
業主物業知識培訓會暨新聞發布會方案
一、活動介紹：
二、工作小組：
組長：1名
副組長：3名
組員：由弘輝營銷策劃部、辦公室、卓越弘輝品牌服務小組構成
三、活動推介
9月2日，召開全體工作人員會議，討論、完善、通過活動方案，明確各人員分工及整體進程。
9月2-14日 ，按各分工分頭准備，由相關負責人督促檢查。
9月14日，召開臨戰前檢查，協調會，發現問題，即使解決。
9月16日上午，再度仔細檢查一次，重點是檢查流程工作。
9月17日上午8：00，工作人員進入工作狀態，迎接會議代表。
9月17日上午12：10，活動結束後，撤離現場，將貴重物品、小件物品、易損物品歸類，返回辦公室。
四、主要分工：
1、組長：
（1）全面負責，統一指揮，檢查督促，工作總結。
（2）銜接，協調各方面工作。
2、副組長A
（1）具體負責發布會工作，人、財、物准備工作。
（2）檢查工作進度，完美情況，提出整改意見，並督促實施。
（3）負責宣傳資料、培訓資料的內容安排、設計及製作並運送到現場，組織發放。
（4）負責禮品的准備並運送到現場，組織發放。
（5）負責影像資料的准備，指定專人安放，調試。
（6）負責新聞記者的邀請、聯系、接待。
（6）負責安排活動進程中的輔助工作和協調工作。
（7）負責處理有關突發性事件。
3、副組長B
（1）協調解決活動進程中和之後的車輛，搬運。
（2）幫助、協調活動進程中涉及的行政事務問題。
（3）負責領導的邀請和聯系、接待。
（4）負責請柬、簽到簿、綬帶、嘉賓胸花等物料的准備。
（5）負責利益小姐培訓及現場安排。
4、副組長C
（1）具體分管會議流程，會議現場指揮，控制現場局面。
（2）負責安排、指揮活動期間售樓人員及銷售公關人員的工作，統一調派。
（3）負責業主的邀請、聯系和接待。
（4）負責現場現場桌椅、簽到台、講檯布置及場外布置。
五、物料准備
1、展板2塊（售樓處門口）
2、指示牌2塊（大門口一塊、現場一塊）
3、花籃8個
4、請柬50張
5、現場橫幅1條（長江之家業主首屆物業知識培訓會暨新聞發布會）
6、嘉賓胸花30隻
7、禮儀小姐4名（湘江路口兩名、售樓處門口兩名）
8、綬帶8條（弘輝地產、長江之家）
9、簽到簿、禮品、禮品袋、紅包準備。
六、宣傳方案
報紙硬廣告：9月14日《置業安家》通欄
軟文：9月14日揚子《置業安家》軟文配合
新聞：南京各大報紙、電視台
回答者：xf0218 - 秀才 二級 12-3 16:22
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評論者： 水晶娃娃情 - 試用期 一級
uwujidsuigioyu色地方灑灑地方薩凡綏芬河蘇阿優夫薩和反對計算機和飛機撒規范化及核苷酸地理環境和交匯點節流閥合法化哥仨
評論者： 楊根濤 - 童生 一級
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XX家園社區文化活動之二
——「XX家園社區羽毛球賽」活動執行方案
一、活動名稱
XX家園社區文化活動之二 ——「XX家園社區羽毛球賽」活動
二、目的和意義：
1、通過羽毛球等系列社區體育活動，搭建業主之間、業主和銷售人員之間溝通和交流的平台。
2、為了聚焦更多的人來關注這一系列活動,進而吸引他們關注樓盤，擴大樓盤本身的知名度
3、吸引人氣,樹立樓盤本身的特有的形象，擴大樓盤本身的美譽度
4、營造健康向上的社區文化形象，增強消費受眾的認知度和歸屬感
三、活動時間：
6月25日——7月30日每周六下午15:00——18:00
練習時間：6月25日——7月16日；
比賽時間：7月23日――7月30日。
四、活動地點
XX藍天羽毛球館
五、場次安排：
此次活動主要目的是讓參加的業主們真正的享受到社區活動所帶來的實惠和快樂。因此適當延長練習時間，讓業主與其朋友的充分交流，有更多機會與物業，銷售方面進行情感溝通，整個活動以練習階段為主，比賽階段為輔。
根據每個場地兩小時一般可以容納6人左右參加的慣例計算，三個小時每個場地大約可以容納10人參加。
按180人計算，一般只有約過半數人表示有空參加練習，而這半數人中約有六成左右能真正到場練習，因此練習階段每次計劃訂6個場能基本滿足需要。
預計參賽報名人數為：60人，男女比例約為3：2，則男單約為36人，女單約為24人
第一輪淘汰賽：男單需要打18場，女單需要打12場；
第二輪淘汰賽：男單需要打9場，女單需要打6場；
第三輪淘汰賽：男單需要打4場，女單需要打3場；
第四輪淘汰賽：男單需要打2場，女單需要打1場；
決賽：男單需要打2場，女單需要打1場；
則男單共需打35場，女單共需打23場，
根據男單比賽一般約半小時，女單比賽一般約20分鍾計算，
則男單比賽需佔用6場/次，
則女單比賽需佔用3場/次，
混雙人數較少，耗時較少，暫不計入
共需18場/次
由以上分析，可得如下場次安排表
場次安排表
比賽進程 練習階段 比賽階段
時間 6.25 7.2 7.9 7.16 7.23 7.30
場/次 3 6 6 6 6 6
容納人數 30 60 60 60 60 60
費用預計 150 300 300 300 300 300
六、報名組織
6.1報名
6.1.1報名時間
6月10日——7月15日
6.1.2銷售人員通知
銷售人員通過電話、簡訊等方式將活動信息告知業主和意向客戶。
6.1.3社區公告
在售樓部、風情街等社區居民經常出入的場所用公告牌發布活動信息。
6.1.4網站論壇
在人氣較旺的網站業主論壇發布活動信息
6.2人員確定及分組
6.2.1填寫《XX家園社區羽毛球賽活動報名表》，確定參加練習人員包括姓名，性別，年齡，房號，聯系方式，練習卡號，置業顧問等，並發練習卡給業主以便組織。
6.2.2填寫《XX家園社區羽毛球賽參賽報名表》，確定參加比賽人員包括編號，姓名，性別，證件號碼，聯系方式，所報項目等。
七、活動組織
7.1練習階段
7.1.1通知業主練習的時間和地點。
7.1.2業主根據場館門口的告示牌到指定地點簽到。
7.1.3業主簽到後由工作人員安排場地練習。不同場地的業主可相互切磋球藝，但原則還是在原安排的場地練習。
7.1.4業主較少時可以由業主自行練習；如業主較多，則轉化為輪流上場比賽的方式進行練習。
7.1.5在練習過程中，工作人員要注意與業主溝通，爭取讓到場的業主都報名參加正式比賽，填寫《XX家園社區羽毛球賽參賽報名表》掌控參賽人員情況，便於後續賽事的安排。
7.1.6為確保正式比賽的水平，工作人員要注意發現種子選手並密切跟蹤，以便後期比賽安排，避免出現兩強過早相遇的局面。
7.1.7為確保選手的參賽熱情，工作人員要做好協調組織工作，注意調配水平相當的選手進行比賽。
7.2比賽階段
7.2.1項目設立
設男單、女單、混雙三個項目，
7.2.2分組抽簽
7.2.2.1根據參賽活動報名表，通知業主在最後一次練習活動中即（7月16日）進行分組抽簽。
如業主本人不能親自前來，允許其委託人如親友或售樓人員代為抽簽，在參賽卡上註明選手姓名，將抽簽結果記錄在案，並要求抽簽人簽字確認。
7.2.2.2根據預估抽簽人數將一定量的參賽卡投入抽號箱中。因為是分散抽號，可根據實際人數向箱內增加參賽卡。
7.2.2.3根據報名人數多少，按每4人或8人為一組的原則安排一名種子選手，種子選手的參賽卡可事後單獨發給選手。
7.2.3賽程安排
7.2.3.1抽簽完畢後，根據抽簽情況按1號對2號，3號對4號，5號對6號……的原則安排第一輪的比賽。
7.2.3.2 賽程安排初步確定後，及時與選手溝通，根據選手的實際情況再作適當調整。
7.2.3.3將確定對陣形式和比賽時間列表公告（賽場、社區、售樓部）
7.2.3.4正式比賽時，選手憑號牌和練習卡在《XX家園社區羽毛球賽選手簽到及成績表》簽到。
7.2.3.5如對陣雙方都到齊，則安排比賽；
如有一方未到，則先安排選手練習；
如一方不到，按放棄比賽資格處理，到場選手進入下一輪。
7.2.3.6比賽結束，參賽雙方及裁判到工作台在《XX家園社區羽毛球賽選手簽到及成績表》填寫成績並簽名，同時發給被淘汰選手參賽紀念品，感謝參與活動。
7.2.3.7工作人員在賽事公告牌填寫新一輪的對陣形勢表。
八、.趣味游戲
趣味游戲可穿插在在開賽和決賽等人氣較旺的環節進行，與現場觀眾形成互動，把比賽的氣氛推向高潮。
1、一擊中的
清空一塊場地，在羽毛球網上搭一件運動服，參加游戲者站在離球網一定距離的地方，手持羽毛球拍，擊打羽毛球，若飛出去的羽毛球擊中運動服，則可獲得游戲紀念品一份。
2、天旋地轉
選手手持羽毛球拍低頭面對地面，以球拍為中心，原地繞球拍轉10圈。轉圈結束後再用球拍擊打羽毛球5次者可獲游戲紀念品一份。注意選手擊打的羽毛球不準落地，若沒有擊打5次羽毛球就落地，則無法獲得紀念品。
3、踢「毽子」比賽
用羽毛球做毽子，2人一組，共2組，哪個組踢的次數最多，獲得紀念品一份。
4、吃西瓜（喝可樂）比賽
4人一組，在規定的時間內誰吃掉的西瓜（喝掉的可樂）較多為勝，獲得紀念品一份。
九、獎項設置：
男單、女單、混雙三個項目分別設置：
第一名，獎勵約400元獎品；
第二名，獎勵約100元獎品；
共計6項，約1500元。
十、比賽裁判
比賽階段每個比賽場地配備一名裁判。裁判員可考慮從XX公司或XXX公司挑選。
十一、比賽規則（細則另附）
參照羽毛球比賽的國際標准規則，採用三局兩勝制，實行淘汰賽。
十二、物料准備
社區活動公告牌寫真2塊、賽場橫幅6條、賽場公告寫真2塊、比賽用球20筒、練習卡3盒、參賽卡1盒、口哨20個、桶裝水15桶、紙杯15條，擴音器1個、計分牌6個、參賽紀念品、趣味游戲獎品、比賽獎品。
十三、費用預算
1、場地租金：2000元
2、比賽用球：1000元
3、口哨、計分牌、練習卡：100元
4、桶裝水、紙杯、參賽紀念品（售樓部調用）
5、趣味游戲獎品：500元
6、比賽獎品：1500元
8、活動宣傳物料寫真、橫幅等：100元
9、媒體通稿費用（用於決賽高潮活動的報道）：400元。
共計：5600元
㈡ 如何勸說低頭族 參加積極活動
你好
低頭族是指如今無論何時何地，個個都作「低頭看屏幕」狀
有的看手機，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網、玩游戲、看視頻
想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿的人。
他們低著頭是一種共同的特徵
他們的視線和智能手機，相互交感直至難分難解。
當低下頭的時候，我們於是就再也看不到天空的湛藍、白雲的飄逸、綠樹的蔥蘢、鮮花的絢爛，我們再也感受不到生活的詩意、自然的偉大、宇宙的神秘、人文的崇高。丟開手中的手機，讓我們不做低頭族，要做昂首挺胸的抬頭族，回歸到正常的社會生活中來，感受親情的溫暖，友情的珍貴，思考的樂趣，閱讀的快樂，做一個身心健康、精神充實、富有品味的現代人吧！
滿意請採納
㈢ 請寫一篇作文時《我給班級提建議》800字左右。快。
這期的作文，估計看得最仔細的是老師們、班幹部們，因為集中了全市這么多學生的智慧與觀察，而提出來了關於對班級改革的建議，當然值得一讀。如果有的班級能根據大家的意見進行改進的話你們可要記得告訴小雲姐姐一聲喲，說不定我們還能發個呼聲反饋呢。就在童心流露上發上幾條：某某班做了什麼改進，某某班又增添了什麼，多有意思啊。
其實啊，還有很多好的建議都沒有發出來，實在是可惜，不過既然你們已經寫出來了，完全可以給老師們看看，如果被接受了，也就沒有白費你們的腦細胞。
范舒婷小朋友說：每個人肯定有自己崇拜的偶像，不如把下期題目變成「我的偶像」好不好，這樣，可以說說自己為什麼要崇拜他（她），喜歡他（她）什麼等等。偶像的作用還是挺大的，有不少人就是因為對偶像的崇拜，而喜歡上了某項事業。小雲姐姐還真不知道你們小腦袋瓜里，最崇拜的偶像是誰呢？如果有時間啊，我們還可以根據大家的作文搞上個偶像排名榜，看看誰是咱們深圳小學生中排名第一的偶像。
固戍小學六（2）班；指導教師：朱文靜
作者:葉玉儀
最後的晚餐
說起我們班，以前大家都稱我們班為「搗蛋班」。遇到芝麻大小的事，同學們都會興奮不已，把學校的規章制度給忘個一干二凈，個個都如同孫悟空一般，逮著機會就來個大鬧天宮！現在，臨近畢業了，想著同窗6年的同學馬上要各奔東西，我們這幫「野猴子」也被離別前的憂愁籠罩著。為此，我想建議來個：最後的晚餐！
其實我一直捨不得離開這個「搗蛋班」，天天算著算著，怎樣才能令這個班更加難忘呢？我建議期末考試結束後，舉行一個大型的篝火晚會，在學校的大操場上，對著朗朗月光，借著徐徐涼風，席地而坐，敘說離情別緒，回憶搗蛋時光，一邊燒烤美味雞翅，一邊表演拿手絕活……那一天肯定是最難忘的一天，又是最開心的一天。
6年的小學生活即將結束，我們雖然很調皮、很搗蛋，但是，我們在6年的生活中已經有了如同手足的姊妹之情，兄弟之誼！老師，給我們一個機會，讓每個同學心中留下美好的回憶。
輔城坳小學二（1）班；指導教師：嚴建英
作者:楊燦
我渴望
我在輔城坳小學讀書快兩年了，可是，從來沒有當過班幹部。原因是多方面的，內向的性格，成績平平無奇。每當我看見那些成績優秀的同學掛著金光閃閃的班幹部牌，心裡不由得羨慕起來了。心想，我也能擁有一個就好了。
老師，今天我鼓起自己的最大勇氣向您提些建議，班幹部能輪流當嗎？讓我也嘗嘗當官的滋味，鍛煉一下自己的能力。雖然成績平平的我，能力是有限的，但我渴望進步，渴望老師的關心，渴望同學的支持，渴望能為班級貢獻一份力量。老師，您能讓我如願以償嗎？
福田小學五（1）班；指導教師：劉艷蘭
作者:楊銘
在教室里掛個大鍾
我覺得我們班應該在教室里掛個大鍾，就掛在黑板的正上方。為什麼呢？這可是事出有因。
「鈴……鈴……鈴……」上課鈴剛響不久，我們端端正正坐著聽老師講課。很快就有一個細小的聲音在我耳邊響起，我便知道又是他——鄧滔滔，坐不穩了。你知道他在說什麼嗎？只見他縮著脖子，用書擋住臉，側頭問同桌李苑梅：「幾點了？」李苑梅不理他，仍然聚精會神聽課。他不死心，過了一會又斜著眼睛問她：「幾點了？」李苑梅繼續盯著黑板，不耐煩地說：「不知道！」「看看手錶嘛。」「別影響我聽課！」李苑梅小聲嚷道。我也不勝其煩：真是人如其名滔滔不絕。但我的同桌卻傻乎乎地「嘻嘻」笑個不停，真搞不懂有什麼好笑。沒過幾分鍾，那個煩人的聲音又響起來了，唉！鄧滔滔一天不問二三十遍「幾點了」是不會罷休的。這只「蚊子」啥時候才結束他那「嗡嗡」的叫聲呢？還有那「嘻嘻」的傻笑也把我煩死了！
我和李苑梅商量，給老師提個建議，在教室正前方掛個大鍾，隨時瞟一眼就能看清時間，讓那煩人的聲音盡快消失。
大鵬中心小學五（3）班；指導教師：舒翠萍
作者:梁斌
"捉猴"計劃
「哈哈，老師還沒來。」這句話在我們班上傳開了，班上就像是煮熟的雞翅——炸開了鍋，熱鬧非凡。當老師不在的時候，為了避免同學們上演大鬧天宮，我想給班上建議個「捉猴」計劃。
班長自然就是「捉猴」計劃中的統率——「玉皇大帝」，在「眾猴」面前下一道聖旨：」老師不在的時候，同學們必須認真自習、看書。嚴禁下位亂竄、嚴禁打架。違者禁止參加春遊及其他課外活動。」調皮大王張鍵一聽，想反駁，可是看到「玉皇大帝」威嚴的樣子，不敢吭聲了。
「捉猴」計劃中的外交大臣是我們的副班長，擁有一道殺手鐧：「凡在課堂上嚴重影響同學學習，並屢教不改的，那就通過家校網向家長匯報你的『好事』。」哇，這招也太「損」了，真可謂是「好事不出門，醜事傳千里」，因為這點小事而鬧得臭名遠揚，那可不劃算。
「捉猴」計劃中自然少了不大慈大悲的觀世音菩薩，那就是我們班上的學習委員來擔任了。出習題，讀美文，小練筆，給我們一些學習上的指引，讓我們有事可干。更重要的是當我們表現不錯的時候，一定要告訴有關老師，這時老師的一個微笑，一個肯定，就是獎賞給我們的「美味蟠桃」了。
當然在這「捉猴」計劃中，還有一位最為重要的人物，那就是無所不能的「如來佛祖」——我們的班主任，他雖然遠在天邊，但我們只要生點事非，肯定還是難以逃脫他的手掌心。
安樂小學二（2）班；指導教師：趙可樂
作者:張翼飛
女生管男生
我們班有一個特別奇怪的現象，那就是男生非常多，佔了三分之二，並且大部分的男生都比較調皮。相對女孩子少而且個個乖巧可愛。
我覺得應該針對這種情況來「對症下葯」。那就是——讓我們班的女生好好管管男生。我建議一個女生管兩個男生。當然，趙老師還必須給女生一些特權，比如可以讓不聽話的同學寫字帖、做練習等。這樣一來，我相信男生們一定會更聽話的。
說到提建議，我們班的小問題還真不少。比如，有些同學總喜歡到後門的小賣部買零食吃。既不衛生又不安全，我真希望這些同學不要這么貪吃。
最近我們班還出現了一個很嚴重的問題，就是有同學的鉛筆總是莫名其妙地不翼而飛了，我建議老師在班上選兩名「小警察」來偵查，將那偷筆的「第三隻手」查出來，最好讓他把所有的筆都上交，讓他嘗嘗沒筆寫作業干著急的滋味！
其實，那些調皮的同學也有許多的優點，卻往往被他們的短處掩蓋了，需要老師和同學去發掘，如果老師能讓他們當當班幹部什麼的，也許能有意想不到的收獲呢？我們班雖然還有許多要改進的地方，但是我還是非常喜歡我們班，喜歡班上的每一位同學和老師。我對他們充滿了希望，相信我們的班級會越來越好的！
眾孚小學心語文學社四（3）班；指導教師：張詠梅
作者:黃月影
新鮮出爐的班規
星期一班會，教室里沸騰了，像炸了鍋！為啥？是張老師讓同學們討論給班級提建議呢！要是平時看到這么鬧，老師肯定生氣，可現在班主任看著這熱鬧的場面，卻笑眯眯的！
不一會，形成了兩大派：女生和男生。
「男生下課追逐打鬧，好幾次撞到女生，把張盈都撞哭了。還有一次被佘主任看到，當場就挨批評。我建議男生不要這樣，要不就罰抄課文或者打掃除時全讓他們多做。」
「好處都讓你們女生佔了，每次全是你們出黑板報，我們都沒份。我建議男女生輪流出板報。」
「你們男生上課很少舉手發言，全靠我們和老師配合，冷場的全是你們。我認為以後你們不發言，就讓你們多寫一篇作文。」
「上體育課，你們女生不碰就哭，賺取老師的同情，就可以做好玩的游戲，而我們總是跑步。我建議女生應該堅強些，也應該給我們玩游戲的機會。」
「你們男生很少投廣播稿，我們投的多，就能給班級加分。我建議你們應該多投稿，大家一起為班級出力！」
「有的人不戴紅領巾被扣分，建議讓他去芳菲園勞動。」
……好激烈啊！
最後張老師歸納同學們的意見，10項班規新鮮出爐啦！
觀瀾中心小學瀾花文學社
作者:謝坤秀
座位，讓我們自由組合
我們班人數挺多的，同學們的成績也參差不齊。在安排座位時，老師往往考慮的是如何把好的與差的進行搭配，我們失去了自主權。這樣一來，往往會搭上一個跟自己性格不合的人，結果是不但成績沒提高，還會多出很多事情來。所以，我建議安排座位時，讓我們自由組合。
這樣做最少有兩個好處。首先，通過自由組合座位，有利於提高我們的學習積極性。因為我們在組合的時候已經考慮到了同桌的習慣、興趣、性格等等。大家在以後的學習中討論、交流就更方便了，更熱烈了。這樣，不是有利於成績的提高嗎？
其次，通過自由組合的座位，能加深同學之間的友誼。同桌都是自己喜歡的，要好的，平時相處，自然會寬容一點，少一些摩擦。都這樣和和氣氣的話，同學之間的感情加深了，班級不就好了嗎？
小雲姐姐，您覺得我說得有沒有道理？我跟老師說過好多次，可她總是以很多理由來拒絕我。郁悶啊！
北斗小學四（4）班
作者:詹向宇
別亂取花名
我們班是一個團結友愛的班集體，我們互相幫助，可有一個缺點，那是什麼呢？那就是愛給別人取花名。
取花名到底有什麼壞處呢？如果大家亂取花名，會讓人心裡感到不舒服，還會引起一場「戰爭」，在班裡有很多同學叫我「詹大胖」、「詹大象」，在這種時候，我會先打口水仗，如果說不贏，我就會「大打出手」，什麼事都幹得出。不例外，我自己也愛給別人取花名，我叫楊潘勇——「羊肉串」，楊潘勇會特別氣憤。我還喜歡叫李欣蓉為「雞蓉公仔麵」，還會叫她「男人婆」，這時候，一場爭斗是免不了的。其實每位同學的名字都有著深刻的含義，並不是隨隨便便就改的，喜歡亂取花名是我們原本團結友愛的班集體中的一個很大的瑕疵。
我希望從我做起，同學們互相尊重，不要再給別的同學亂取花名，也不要再叫同學們的花名。
怡景小學三（2）班
作者:王玲
我想
一、我想在校園操場上的邊沿上栽上綠油油的松樹，每一棵綠油油的樹上給小鳥做一個巢穴。
二、我想給班裡做一個圖書角，同學們如果沒有事，可以到圖書角看書了。
三、我想給班裡栽一盆美麗又鮮艷的鮮花，一陣微風吹來，花的味道讓你好爽快。
四、我想給班上的牆上掛上一幅幅美麗的畫卷，可以讓教室里變得豐富多彩。
五、我想給班裡裝台飲水機，同學們如果沒帶水，就可以到飲水機去飲水了。
這就是我要提的建議，如果我們的學校是這樣的話，這是多麼美呀！
㈣ 告別手機不做低頭族主題班會發言稿
二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內外大事，學習各種文化知識等。
然而我們也應該清醒地意識到，網路這把「雙刃劍」在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網路管理還不夠規范，網路上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內容，一些自控力較差的學生，難以有害信息的侵蝕，沉溺於網吧，沉迷於網聊、網戀、網路游戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。 而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網吧，那些受利益驅動的經營者採取了各種手段，千方百計誘學生進入網吧，根本不顧學生的身心健康。這些網吧設施簡陋，沒有安全保障，出入人員復雜，經常發生學生傷害事故。
網吧的危害牽動著數以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和國家領導人的高度重視。為了加強對互聯網上網服務營業場所的管理，規范經營者的經營行為，維護網民的合法權益，保障互聯網上網服務經營活動健康發展，促進精神文明建設，頒布了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止網吧接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的學生，更應該響應國家召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網吧，自主成才，以此來回報祖國及父母的養育之情。
為此，我發出以下倡議：
一、嚴格遵守小學生《守則》、小學生《日常行為規范》，端正自己的言行，加強自我修養。
二、遠離網吧，無論是在校學習期間，還是節假日，決不踏進營業性網吧一步，向營業性網吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網路文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都只上一些內容健康、積極向上的綠色。
四、自我約束、互相監督，對繼續上網吧的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。
五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網吧，遠離「網毒」，倡導健康上網觀念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明凈藍天！
㈤ 拋掉手機,不做低頭族 演講稿
低頭族緊黏屏幕 當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧！
3C產品大量融入生活中，尤其是智能型手機近兩年呈現爆炸性成長，可隨身攜帶的便利性，使得筆記型計算機也逐漸被取代，因此造就許多依賴手機成癮的「低頭族」。眼科醫師表示，長時間用眼的結果，不僅容易讓近視加深幾網路，而且高度近視患者，很可能會將近視遺傳給下一代！
高度近視指的是近視度數超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如說看3C產品的屏幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導致近視度數快速加深。現在常見到很多青少年或學童拿手機看電影，或是玩在線游戲。
眼科醫師陳逸川指出，發育中的眼睛無法承受高度使用負荷，度數很容易飆升，近年來觀察到學童高度近視比例不斷增加，除了課業壓力依舊繁重，加上經常使用計算機或手機也是原因。此外，如果父母親原本就有高度近視，下一代也很容易出現近視的遺傳體質。
高度近視的傳統治療會使用睫狀肌鬆弛劑，也就是常說的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導致度數暫時性增加，其實休息過後就能恢復，利用葯水可以強迫讓 睫狀肌放鬆。不過使用散瞳劑可能會出現其它問題，例如眼睛在白天接觸過多紫外線，容易產生畏光症狀，瞳孔散大以後會使眼壓升高，可能造成青光眼。另外，有 些有遺傳體質的高度近視者，對於散瞳劑的效果較不明顯。
目前有越來越多人選擇角膜塑型，利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數，這 種隱形眼鏡的鏡片內面有一圈圈的不同弧度設計。患者在夜間睡眠時間配戴此鏡片，可慢慢將角膜表麵塑造出設定的弧度，角膜弧度改變以後，對於常要近距離用眼 的人，也能防止眼軸不會再增加，因此取代過去點散瞳劑的方式，達到控制近視的目的。
陳逸川醫師表示，通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周，就能達到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是，角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養，不然跟隱形眼鏡一樣會有導致發炎感染的疑慮，需在專業眼科醫師監督下驗配，以確保其安全性和效果。
預防近視好的方式還是養成正確習慣，包括端正坐姿，眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標准距離，維持30分鍾至少休息5分鍾的習慣，讓眼睛的調節肌肉能 充分休息，還有睡眠盡可能充足，不要熬夜看電視、計算機或手機。
世界上最遠的距離，莫過於我在你身邊，你卻在玩手機。
調查顯示，77%的人每天開機12小時以上，33.55%的人24小時開機，65%的人表示：如果手機不在身邊會非常焦慮。
這是一種病！「手機低頭族」，請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧！
追問：
可以把
生活在虛擬世界
以前的人沒有手機照樣活得很好，沒什麼我們就不行
虛假的性格
手機和網路本身是沒有錯的，是用手機的人的錯。如果他有更好的自製力這些都不會發生。
錯過了眼前的風景，忽視了眼前的危險，在意了方寸間的世界，放棄了本該真惜的時間。
世界上最遙遠的距離不過是我站在你面前而你。。。。。
㈥ 怎樣才能不做低頭族
1:首先要對自己有信心不能自己否定自己
2:對於別人不敢做的事情你要勇敢的去做
3:常常自我暗示鼓勵自己
4:不要受到流言蜚語的影響，做最好的自己，讓別人說去吧
………………加油！
㈦ 珍惜大學生活,不做低頭族作文
珍惜大學生活,不做低頭族
「世界上最遠的距離，並不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機。」這句話，道出了我們所有人面對「手機低頭族」的無奈。在信息化普及化的今天，所有男女老少，無論富貴貧窮，無論高低貴賤，都變成了一個個「低頭族」，一個個「屏奴一代」
「此山是我開，此樹是我栽。要想過此路，留下買路財。」一打完球回到家，徐憧就嬉皮笑臉地橫在老媽面前，向老媽要手機。見老媽沒理他，他就一把奪過老媽手中的手機，津津有味地玩起了「天天酷跑」。身體一會兒左一會兒右，嘴裡還絮絮叨叨地說著什麼。老媽一邊燒菜一邊問他：「今天乒乓球打得怎麼樣？」只見他連頭都不抬一下，眼睛緊盯著屏幕，沒有回答。老媽提高了聲音，又將問題重復了一遍。徐憧不耐煩地瞥了她一眼，含糊不清地敷衍道：「還可以。」說罷，又將頭低了下去，不再理睬我們。我與老媽聊了會天以後，就蹭到徐憧旁邊，兇巴巴地對他說：「這手機不是你的，你不能老是一個人霸佔著手機。給我看看！」瞧，我也抵擋不住手機的誘惑，總是想翻翻老媽的朋友圈，看看又有，了什麼新的動態。不光是我們，家庭聚餐時，哥哥姐姐也是手機電腦不離身。好不容易大家出來聚一聚，他們卻匆匆扒幾口我們精心點的菜，就拿出手機，刷起了微博。長輩與他們講話時，他們也是隨便應付一下，眼睛始終都沒有從屏幕上挪開過。
在公交車、火車上，在商場、娛樂會所里，人人拿著手機，低著頭，「埋頭苦幹」。甚至上次我在飛機上，旁邊的乘客被乘務員催了很多次了，才戀戀不舍地把手機關掉。還十分不滿地向乘務員嘟囔道：「切換到飛行模式不就行了，浪費我這么多寶貴的玩手機時間！」順帶朝乘務員翻了一個白眼。
在科技發達的今天，有了手機電腦等電子設備，確實方便了不少，給人們的生活提供了很大的便利。但是，有利也肯定會有弊。手機使我們變得缺乏理性、冷漠無情；它使我們失去別人對我們的尊重，失去親情，失去友情……還有各種新聞報道出來，有多少因為看手機而引發的交通事故，人際溝壑，或是更加令人心痛的一個個意外？放下手機，你卻會發現，在我們的周圍，原來有這么多可感可觸的幸福，原來還有這么多比看手機更加有意義的事，原來還有這么多人依然那樣關愛著自己。
放下手機，是救自己，也是救他人。
所以，請我們大聲告訴自己：「我們不要做『屏奴一代』！」「我們不要做『低頭族』！」
㈧ 拒絕低頭族活動宣傳語，10個字左右
拒做低頭族的宣傳語：
1、世界上最遙遠的距離：我們坐在一起，你卻在玩手機。
2、拒絕手機一專會兒，關愛屬親人一輩子。
3、拒做「低頭族」，關愛你我他。
認識「低頭族」
低頭族：聚會時離不開數字終端，一個人時更是如此。不少人發現，如今地鐵、公交車里的上班族，幾乎個個都作「低頭看屏幕」狀，有的看手機，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網、玩游戲、看視頻，每個人都想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿。「低頭族」以年輕人為主。
低頭族的形成原因
從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬於自己的「整塊」時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機會卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時間，通過數字終端進行娛樂休閑。以智能手機為代表的數字終端提供了豐富的應用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩游戲、看視頻等。
㈨ 不做手機低頭族倡議書提綱
告別低頭族倡議書
全校共青團員、青年學生：
近年來，隨著信息技術的發展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網路帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發現：人群中特別是廣大青年中出現了大量隨時隨地聊QQ、發微信、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及「鼠」不離手的網游大俠和淘寶淘到手抽筋的網購迷。
青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網吧等現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，「一事驚醒夢中人」，青年朋友們，我們還不應該好好反思這一切嗎?為此，南通紡院團委、學生會聯合向全校青年發出如下倡議：
1.專注，打造「無手機」課堂。優良的學風是高校永恆的追求，更是青年學生學業有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講、如飢似渴的求知，既要學知識，更要學習「學知識」的思維和方法，努力成為自己專業領域的行家裡手，堅守內心對學業的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2.交流，虛擬和現實理性劃分。「世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。」我們希望這句玩笑話不要成為現實。多與親朋好友話話家常、聊聊心裡話，和同學們多搞點聯誼活動，在談笑風生中感受現實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放鬆。我們要養成文明上網、理性讀網、科學用網的習慣，絕不沉迷網路，被其奴役，使網路成為自己學習進步、健康成長的助推器。
3.閱讀，沖向圖書館改變人生。網上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。我校圖書館內藏有印刷圖書46萬冊，現刊700
多種，報紙100多種。「腹有詩書氣自華」，同學們在閑暇之時，應該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那麼，讓我們從今天起抬起頭來，放下滑鼠，沖向圖書館，品味書香。
4.文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質磨礪、素質能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，「野蠻其體魄」，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的「革命本錢」。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴;讓我們「不當低頭族，拒絕滑鼠手」，抬起頭來，關閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。