健康教育宣傳畫

① 作為健康教育者怎樣運用健康教育傳播技巧

健康教育的方法與技巧
健康教育的概念
健康教育指的是通過信息傳播和行為干預，幫助個體和群體掌握衛生保健知識，樹立健康觀念，自覺採納有益於健康的行為和生活方式的教育活動和過程。其目的是減輕或消除影響健康的危險因素，預防疾病，增進健康，提高生活質量。
對健康教育概念的理解
——健康教育是一種活動、是一個過程
——健康教育是以傳播、教育和干預為手段的活動和過程
——健康教育是以改變不健康行為和確立健康行為為目標
的活動和過程
——健康教育是以促進健康為目的的活動和過程

主體：醫務人員
核心：行為和生活方式改善
主要任務：動員個人為促進自己的健康改善行為
健康教育的定位
 健康教育是一套方法體系：應用於針對生活方式疾病（慢性非傳染性疾病、AIDS以及其它各種疾病）的干預、臨床治療質量的提高

 健康教育是一個工作領域：調查研究方法、評價方法、傳播學方法、行為干預方法等一系列社會學和自然科學方法的綜合體

 健康教育是一種工作手段：協調人際關系、促進提高社區和機構的文化建設、化解矛盾的有效手段
健康教育是一門新興交叉學科
 既有自然科學的特點，又有社會科學與人文科學的特點

 既應用流行病學與衛生統計學的有關設計和方法，又應用社會學調查方法

 介於醫學科學與行為科學之間

 研究和方法的多元性、綜合性和特殊性
健康教育的意義
 健康教育是初級衛生保健八大要素之首

 健康教育是衛生保健的戰略措施

 健康教育與健康促進是一項投入少、產出高、效益大的保健措施
健康教育的主要任務
1. 建立、提高個人及群體對預防疾病和保持自身健康的責任感

2. 促進個人和群體明智地選擇有益健康的行為和生活方式

3. 促進全社會都來關心疾病與健康問題，創造一個有益於健康的環境

4. 加強社區職能，動員與組織社區人民積極參與社區健康教育活動

5. 促進社會主義精神文明建設。社會主義精神文明建設的重要任務之一，就是要提高全民族的科學文化水平，提倡文明、健康、科學的生活方式，改變社會風俗習慣中的愚昧落後狀態

健康教育的主要任務
1. 建立、提高個人及群體對預防疾病和保持自身健康的責任感

2. 促進個人和群體明智地選擇有益健康的行為和生活方式

3. 促進全社會都來關心疾病與健康問題，創造一個有益於健康的環境

4. 加強社區職能，動員與組織社區人民積極參與社區健康教育活動

5. 促進社會主義精神文明建設。社會主義精神文明建設的重要任務之一，就是要提高全民族的科學文化水平，提倡文明、健康、科學的生活方式，改變社會風俗習慣中的愚昧落後狀態

社區健康教育
服務對象：轄區內居民

服務內容：
 （一）宣傳普及《中國公民健康素養——基本知識與技能（試行）》。配合有關部門開展公民健康素養促進行動。

 （二）對青少年、婦女、老年人、殘疾人、0～36個月兒童家長等重點人群進行健康教育。

 （三）開展合理膳食、控制體重、適當運動、心理平衡、改善睡眠、限鹽、戒煙、限酒、控制葯物依賴等健康生活方式和可干預危險因素的健康教育。

 （四）開展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重點疾病健康教育。

 （五）開展食品衛生、突發公共衛生事件、職業衛生、放射衛生、環境衛生、飲水衛生、戒毒、計劃生育等公共衛生問題健康教育。
開展社區健康教育的目的
 宣傳社區衛生服務，提高社區衛生服務機構的知名度

 轉變社區居民的健康觀念

 普及自我保健知識

 激勵社區居民為自己的健康負責，改變不良行為和生活習慣

健康教育的信息傳播理論
健康教育的重要策略是傳播健康信息，促使人們接受，相信並自覺自願地採納有利於健康的行為。
按照傳播的理論，講求傳播的方法，反饋傳播的效應，才能使人們接受我們傳播的衛生信息。
 （三）開展合理膳食、控制體重、適當運動、心理平衡、改善睡眠、限鹽、戒煙、限酒、控制葯物依賴等健康生活方式和可干預危險因素的健康教育。

 （四）開展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重點疾病健康教育。

 （五）開展食品衛生、突發公共衛生事件、職業衛生、放射衛生、環境衛生、飲水衛生、戒毒、計劃生育等公共衛生問題健康教育。

健康教育的信息傳播理論
健康教育的重要策略是傳播健康信息，促使人們接受，相信並自覺自願地採納有利於健康的行為。
按照傳播的理論，講求傳播的方法，反饋傳播的效應，才能使人們接受我們傳播的衛生信息。
 傳播
通常是指人與人之間通過一定的符號進行信息交流與分享。

 健康傳播
作為健康教育的重要手段和策略，它是指以「人人健康」為出發點，運用各種傳播媒介、渠道和方法，為維護和促進人類健康目的而製作、傳遞、分散、分享健康信息的過程。
 不需非自然媒介

– 交流雙方可互為傳播者和受傳者

– 針對性強、靈活、具體

– 速度慢、信息量小、易失真
自我傳播
是指個人接受外界信息後，進行信息加工處理的心理過程，是人類進行一切信息交流的生物學基礎。

通常是心理活動的描述，屬於心理學研究的范疇
大眾傳播
是由經過訓練的職業性的信息傳播機構和人員，運用多種媒介和特定傳播技術手段，向范圍廣泛、為數眾多的社會人群傳遞信息的過程。
大眾傳播的特點
 專業人員與特殊傳播媒介
– 對象不確定
– 信息量大
– 傳播材料可成批大量復制
– 傳播速度快
– 覆蓋面廣
– 傳播者和受傳者間的交流較難進行
大眾傳播媒介選擇的原則
 保證效果原則

– 針對性原則

– 速度快原則

– 可及性原則

– 經濟型原則
人際傳播基本技巧
建立良好的人際關系

2. 說的技巧

3. 提問技巧

4. 反饋技巧

5. 交談過程中的注意事項

6. 恰當使用健康教育教材
.如何建立良好人際關系
 良好「第一印象」

 以微笑待人

 尋找「共同語言」

 樹立教育者的良好形象

 尊重對方的隱私和拒絕回答的權利
說的技巧
原則：使用對方能夠理解的語言和能夠接受的方式，向教育對象提供適合個人需要的信息
 內容明確，重點突出

 適當重復重要的概念

 把握談話內容的深度。最好使用當地語言和老百姓的習慣用語，避免使用生僻的醫學術語

 注意觀察，及時取得反饋

 適當停頓，給對方以提問和思考的機會
3.提問技巧
 封閉式提問
封閉式提問的問題比較具體，對方用簡短、確切的語言即可做出回答，如「是」或「不是」、「好」或「不好」、「5年」、「40歲」等。適用於收集簡明的事實性資料。

 開放式提問
開放性提問的問題比較籠統，旨在誘發對方說出自己的感覺、認識、態度和想法。適用於了解對方真實的情況。 如「你今天感覺怎麼樣？」

 探索式提問
又稱探究式提問。探索式提問的問題為探索究竟、追究原因的問題，如「為什麼」，以了解對方某一問題、認識或行為產生的原因。適用於對某一問題的深入了解。

 偏向式提問
又稱誘導式提問。偏向式提問的問題中包含提問者的觀點，以暗示對方做出提問者想要得到的答案，如「你今天感覺好多了吧？」。適用於提示對方注意某事的場合。但在調查研究，健康咨詢等收集信息時避免使用。

 復合式提問
復合式提問：復合式提問的問題為2種或2種以上類型結合在一起的問題，如「你是在哪裡做的檢查？檢查結果如何？」，「你每天都吸煙喝酒嗎？」。

反饋技巧
反饋技巧是指對對方表達出來的情感或言行作出恰當的反應，可使談話進一步深入，也可使對方得到激勵和指導。
1）肯定性反饋 ：對談話對方的正確言行表示贊同和支持

2）否定性反饋 ：對對方不正確的言行 或存在的問題提出否定性意見
兩個原則：
a)首先肯定對方值得肯定的一面，力求心理上的接近
b)用建議的方式指出問題所在。

3）鞭策性反饋：三步
a)對對方的言行作出客觀評論。
b)說明這種言行給你的印象。
c)向對方提出要求，並請對方答復。

「你前天沒有去作產前檢查，我覺得你太麻痹大意了，建議你還是定期去保健所檢查，好不好？」

練習——反饋技巧
舉例：
孕婦說：「我覺得做產前檢查是浪費時間。」
回答：「沒錯，是會耽誤些時間。但產前檢查是必要的，咱們來談一談為什麼要做產前檢查。」

練習題：
1、「我這抽煙的老毛病可不好改。」
2、「我天天堅持鍛煉，不會得冠心病的。」
3、「我看書上講的，小孩從兩個月起要喂橘子汁.」
5.交談過程中的注意事項
防止出現下列干擾交談的不良溝通方式：

 交談中突然改變話題

 不適當的保證和不負責任的承諾

 過分表述自己的意見，主導交談過程，即在交談中唱「獨角戲」

 連珠炮式提問，使人難以承受

 對交談對象的問題所答非所問

 態度簡單生硬，不耐煩的表情等

 過早下結論
6.恰當使用健康教育材料
面向個人的傳播材料
 向教育對象強調學習和使用材料的重要性，引起對方的重視
 提示材料中的重點內容，引導教育對象加強學習和記憶
 講解具體的使用或操作方法，使教育對象能夠遵照有關步驟自行操作
 在復診或再次家訪時，了解材料的保管和使用情況，必要時再次給以輔導
面向大眾的傳播材料
張貼宣傳畫、衛生海報等，可起到宣傳鼓動和普及衛生知識的作用。使用時應注意：

 地點便利，選擇目標人群經常通過又易於駐足的地方

 位置適宜，掛貼高度應以成人看閱時不必過於仰頭為宜

 多使用圖畫，漫畫，圖標等清晰易懂的宣傳形式，避免過度使用專業醫學術語及專業數據

 定期更換，注意維護
健康咨詢
最簡易的教學方式，隨時隨地都可施行，常應用於家庭訪視、診前診後等時機。在與對方會談時，首先要與其建立良好的人際關系，繼而設法了解其所碰到的困難及問題，了解之後再盡力協助解決困難並教導正確的健康知識。
健康咨詢的注意事項
1.建立信任：事前應對會談對象之背景資料（如：姓名、職業、教育程度等）有所了解，並先從其較關心的事談起。另外，如果彼此有共同的朋友，可先從此朋友談起，使他認識你，對你生信賴感。

2.應具有專業性，即本身應對所要談的內容具有相當的知識，並於事前充分准備，但要注意通俗。

② 校園健康講座的宣傳海報該怎麼寫啊

不用宣傳啦

③ 求視頻:健康教育音像宣傳資料

根據國家、省市關於食品安全工作的決定、意見，杭州市教育局於本學期開學後，對杭州市市屬高校、中小學食品安全開展了宣傳教育活動。市屬高校於10月中旬在大學生中開展食品專題宣傳教育活動，目的是為進一步健全大學生健康教育和衛生預防體系，及迎接11月國家對我市的食品放心工程綜合檢查評估，活動內容有：各高校於10月17日—21日的活動周里，舉辦了一次食品安全教育專題講座；舉行一次食品安全主題教育活動（如知識競賽等）；各高校校報、學生報刊出一期食品安全知識專刊或專版；集中了一周時間利用宣傳標語、宣傳畫等在校園中廣泛開展食品安全知識宣傳。在市屬高校的食品安全專題宣傳教育活動中，杭州市教育局要求各學校制定和完善食品安全突發事件應急預案，有條件學校要開設食品安全知識選修課，逐步將食品安全知識宣傳教育納入學校教學計劃或新生始業教育等常規工作中。此外，杭州市教育局還要求各高校要明確專題教育活動負責人，制定專題教育活動方案，並作好近年來學校有關食品安全教育的文件、學習資料；本次活動方案、分發給學生的學習宣傳資料、報紙等及學校食品安全突發事件應急預案、活動的有關音像資料的收集積累工作。
為了有效控制學校食物中毒及其他食源性疾患的發生，確保學校師生員工身體健康和生命安全，維護學校正常教學生活秩序，杭州市教育局對市直屬學校和各區教育局（社發局）所屬學校於10月17日至21日開展了市區中小學校食品衛生安全宣傳教育周活動，目的是進一步提高學校領導和師生的食品衛生安全意識，切實樹立「學生健康安全第一」的思想，進一步落實學校食品衛生安全責任制度和《杭州市學校突發衛生事件應急預案》，加強學校食品衛生安全知識的宣傳和普及，提高學生自我保護意識和能力。在11月底12月初國家對我市的食品放心工程綜合檢查評估中，對我市學校食品衛生安全工作作出好評。杭州市區的中小學校和市直屬學校在食品衛生安全宣傳教育活動周期間開展的主要活動形式有：
（一）組織師生認真學習有關學校食品衛生安全的教育資料和讀物。杭州市教育局和市食安辦、市衛生局聯合編印了一本《學校食品衛生安全手冊》，免費贈送給市直屬學校、各區屬學校小學四年級及以上學生（小學低年級由教師講解）。
（二）通過健康教育課、專題講座和牆報、櫥窗、黑板報等宣傳陣地，集中進行了一次學校食品安全的宣傳教育，也組織了專題黑板報或小報編報比賽和專題知識競賽來普及學校食品衛生安全常識。
（三）各學校都發動了學生自我教育，提高認識，參與監督，消除隱患。並通過班隊活動、學校網路組織學生對學校食品衛生有關問題進行討論。
（四）有些學校還組織師生代表對學校食堂、小店進行檢查，對購買校外不潔食品攤食品的學生進行勸導和管理。
杭州市教育局還專門下文對食品衛生安全工作提出要求：（一）各教育行政部門和學校領導必須高度重視學校食品衛生安全管理工作。要以此次宣傳教育周為契機，對本校的食品衛生安全工作，特別是食堂、小賣部等進行一次全面檢查和整頓，對存在的問題和隱患，採取切實措施予以整改，確保學校食品衛生安全。
（二）學校要落實教育內容，創新教育形式。特別要教育學生不買街頭無照、無證商販出售的各類食品；不食用來歷不明的可疑食物，增強學生食品衛生安全意識和自我保護能力。要擴大教育的影響力，教育一個學生，影響一個家庭，可通過「攜手『1+6』」等豐富的活動形式，把食品衛生安全教育活動向家庭和社區延伸。
（三）教育行政部門和學校應積極爭取和主動配合公安、衛生、工商等部門，深入開展學校及校園周邊治安綜合治理工作，及時清理校內外違規經營的飲食攤（點）和食品小賣部，為學生提供一個安全、衛生的學習、生活環境。
（四）各區教育局要做好信息傳遞和資料積累工作，對本次活動中成效顯著的學校要及時總結經驗。市教育局將在各區教育局、直屬學校上報總結材料後，在評選的基礎上對這些學校予以表彰。

杭州市教育局計財處
二○○五年十二月
資料地點：

④ 現代健康教育的形式有哪些形式

形式：展板、宣傳畫、宣傳手冊、研討會、標語、設健康辦公室、顧問、交流學習、講座、評選健康之星等。健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，讓人們自覺地了解並採納有益健康地行為和生活習慣（方式），減輕或者消除影響健康生活方式的危險因素，對疾病起到預防作用，促進身心健康，提高生活質量。

⑤ 要出一張心理健康的海報，主題：學習心理

道德品質教育和健康心理輔導依據的理論基礎不同，方法不同，工作的切入點也不同，但兩者工作的對象和目的是一致的。德育是道德教育工作者從現實社會的角度，有目的、有計劃地將一定社會的政治思想和道德行為規范灌輸給受教育者，使之成為支配行為的准則；而健康心理輔導則是從社會個體的角度，促使個體心理對社會要求包括政治思想、方針政策、法律法規和道德規范的認同、接納和內化，使之形成信念，變為自覺的行為，從而形成社會所需要的良好的心理品質和人格特點。德育為小學生健康心理輔導提供了目標，指明了方向；而健康心理輔導則為德育內容和措施的貫徹落實奠定良好的心理基礎。兩者之間在方法上也具有互補性，比如道德教育過程中採用的榜樣示範、典型引路、批評和表揚等有助於健康心理的形成和強化，而健康心理輔導所採用的許多具體做法，如參與、討論、角色扮演等有趣的方法有助於提高德育的豐富性、趣味性和實效性。

營造良好的教育環境.良好的教育環境有獨特的教育功能，可以起到使學生耳濡目染、潛移默化的作用.校園幽靜和環境優美自然會產生心情舒暢、氣氛和諧，為轉變學生想 、調 整學生心態和行為創造有利條件。領導民主、管理民主、師生平等、尊重學生的人格、愛護學生心靈、互交知心朋友是正常的教書育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣順事,不易產生逆反心理。在這種環境中才能教會學生自我調整心態，具有較強的自我心理保健、自我約束不良行為的能力.可增強正確評價自我、正確認識現實、正視逆境和對社會的適應能力.這也是轉變學生思想，培養學生健康心理水平的必要條件。

⑥ 選擇八大系統／感覺器官任一內容，以健康教育為主題，如何設計一個易於幼兒理解的主題海報，只需要建議

具體選擇哪一個系統需要根據兒童年齡和理解能力。
譬如：消化系統很直觀，教師可以通過掛圖、圖卡，讓孩子認識理解觀察，然後通過進餐活動，讓孩子了解消化系統，食物在體內的循環。

⑦ 社區健康教育工作採用哪些宣傳形式

健康教育是提高居民健康知識和促進居民健康的有效措施，在區衛生局和疾控中心的指導下，在街道辦事處領導的帶領下，積極開展健康教育各項工作，健全組織機構，開展社區健康活動，為社區居民的健康事業發揮了一定的作用，現將2014年的健康教育工作總結如下：
一、 領導重視，組織機構健全
成立了以社區黨支部書記為組長、副主任為副組長的健康教育領導小組，定期召開領導小組成員會議，進一步完善了健教工作網路，將健康教育工作列入社區工作計劃，進一步建立健全預防、保健、健康教育等為一體的社區衛生體系，切實做到健康教育工作有人抓、有人管，由於領導重視，人員落實到位，從而保證了我社區健康教育工作順利開展，把健康教育工作真正落到處。
二、 創建衛生城市，開展健康教育工作
1、社區充分利用各種宣傳工具，廣泛宣傳滅鼠、滅蟑、滅蚊蠅知識，使廣大群眾充分認識除「四害」的重要性，讓居民自覺投入除「四害」活動中來，對轄區居民住宅區，公共場所，水溝，廁所用葯消殺和鼠葯的投放，有效地控制蚊蠅、老鼠生長和滋生地，有效地防止了各種傳染病的發生，確保居民群眾的健康。
2、社區設置了健康教育宣傳欄，向居民開展健康教育知識宣傳。並定期更換健康教育宣傳欄及黑板報內容，半年共出黑板報6期，張貼健康宣傳畫及「創模」宣傳海報60餘張。把健康教育工作做到家喻戶曉，人人皆知。
三、普及科學健康知識
一是向居民群眾發放遵義公共場所禁止吸煙管理辦法、山洪災害防禦常識、創模宣傳（環保小知識）等手冊及文明養犬倡議書多種宣傳資料，二是利用遠程教育平台，開展中老年健康知識講座、婦女保健等講座，內容通俗易懂，大家受益匪淺，提高居民防病滅病意識，三是安排網格人員陪社區衛生服務中心的工作人員到居民家中為居民義診，如量血壓、測血糖等免費體檢，為居民建立健康檔案。
四、存在的問題和困難
雖然開展一些工作，但與健康教育工作的需求還有差距；經費不足，不能滿足健康教育活動的需要；健康教育的方法形式有限等。
健康教育工作是一項提高社區內居民健康素質的一件大事，我們要認真對待，今後將加強培訓，積極爭取社會各界的支持，增加經費投入，把健康教育工作做的更好，努力開創社區健康教育工作的新局面。

第二篇：2014社區健康教育工作總結
健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養成良好的衛生行為習慣和生活方式，改善環境，降低危險因素，促進人們的健康水平不斷提高。現將鼓樓區河東社區一年來健康教育工作總結如下：
一、採取豐富多彩形式，廣泛開展健康教育宣傳
1、利用宣傳欄、宣傳活動等方式，開展形式多樣、豐富多彩的宣傳服務活動，在社區內進行計劃生育、保健科普知識展板進行衛生知識教育宣傳，廣泛開展禁煙宣傳，健教小組成員上門發放有關資料進行禁煙、禁毒宣傳。
2、針對老年人、婦女、青少年及外來人口等不同對象舉辦健康知識講座6次，參加人數150餘人，健康教育專刊4期，開展大型宣傳活動12場。
3、開展老年活動室、文化室。開展讀報活動，增加居民衛生健康知識，向廣大群眾宣傳衛生防病和個人衛生，使其養成良好的習慣。
二、圍繞創建國家衛生城市，大力開展健康教育工作
1、加強除「四害」工作力度。結合春秋季滅鼠、夏季滅蚊、滅蟑活動。充分發揮社區文明督導的作用，全面開展清理新村樓院衛生和除害防病工作。在此同時，還開展對居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣傳，使得居民提高自我防範意識。
2、針對轄區新村樓院存在亂堆放、亂張貼等現象，聯合相關部門開展整治「臟亂差」活動，使得小區衛生面貌煥然一新。
三、人人參與，使得健康教育工作得以廣泛開展
1、以社區服務點為載體，全面提供健康服務。依託衛生服務站開展社區醫療服務、助困服務、紅十字募捐等工作，以社區健康咨詢服務點為陣地，免費為老年人測量血壓、青少年心理咨詢等優質服務。
2、開展群眾性活動，1月份舉辦大型「社區樂」文藝活動；6月份舉辦世界環境日宣傳活動；7月份舉辦「低碳生活」宣傳活動。充分展現了居民群眾精神風貌。(面試網 www.mian4.net)
今後，我們將繼續做好健康教育工作，提高居民的健康意識；落實長效管理，提高有益居民健康的生存環境質量；對照健康教育工作標准，加大宣傳力度，促進社區健康教育工作更上新台階。

第三篇：2014社區健康教育工作總結
根據《常州市新北區基本公共衛生服務健康教育項目實施方案》的要求，社區領導高度重視，制定完善的工作計劃，投入部分經費，成立領導小組，專人分管負責，布置任務，分工明確，對轄區內的各種人群開展針對性健康宣教活動。在今年的活動中，取得了較為滿意的效果，為改善轄區居民生活環境，提高生活質量，增強防病意識，促進社區衛生服務發展作出努力。
一、加強健康宣教隊伍的建設
社區組建了以社區黨支部書記顧堅為組長、張亞慶主任為分管領導的健康教育領導小組，20餘名醫護人員組成的慢性病健康咨詢和健康干預隊伍，深入社區開展面對面的健康宣教。
二、加強人員培訓
社區健康教育項目負責人參加了醫療機構健康教育工作培訓，8月20日，社區對工作人員開展了健康教育與健康促進培訓會議，傳達今年健康教育重點工作內容。次日，社區對全體村民組長、樓道長開展了健康教育工作培訓。
三、積極開展各種形式的健康教育活動
（一）舉辦健康知識講座
每月至少開展1次健康知識講座，引導居民學習和掌握健康知識和必要的健康技能，促進轄區內居民的身心健康。社區上半年開展的健康知識講座有「冬季老年保健知識講座」、「 春季常見傳染病防治知識講座」、「 婦女兒童保健知識講座」、「手足口病防治知識講座」以及中醫類健康教育講座等，每次聽講人數都達50人以上。
（二）開展公眾健康咨詢宣傳活動
利用各種健康主題日，針對轄區重點健康問題，開展健康咨詢活動並發放宣傳資料。今年，針對「世界衛生日」、「計劃免疫日」、「瘧疾防治日」、「母乳喂養日」、「世界無煙日」等衛生主題宣傳日開展宣傳義診活動等。通過宣傳展板，分發健康宣傳資料，面對面健康干預等多種形式開展健康宣教活動。
四、社區健康宣教成效顯著
分發健康宣教處方更各種宣傳資料，開展健康講座，室外主題健康宣教。社區健康檔案建檔率、管理率和社區居民主要慢病知識曉率也在逐步提高。
謝謝

⑧ 心理健康教育海報創意徵集

什麼是心理健康

健康是人類生存極為重要的內容，它對於人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那麼，一個人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。

行為協調統一

一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。

良好的人際關系

人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

以上是心理健康的主要特徵，但是心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

⑨ 健康教育宣傳欄內容

炎陵縣人民醫院健康教育宣傳欄

辦公區2012年第二期

冬春季節抗擊流腦

流腦有明顯的季節性，以冬春季高發。11－12月份，流腦的發病率開始上升，次年2－4月達到高峰，5月開始下降，7－10月處於最低冰平。這主要是由於冬春季節人們接觸密切，氣候寒冷、乾燥，呼吸道的抵抗力減弱而易發病。

流腦的發病年齡以1－5歲兒童為主，主要症狀為：前期頗像感冒，低熱、咽痛，隨後體溫升高、畏寒、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜出現大小不一、分布不均的皮疹，病情嚴重時出現劇烈頭痛、頻繁噴射狀嘔吐、怕光、狂躁、頸後疼痛、頸項強直等症狀。如不及時搶救，可在24小時內死亡，嬰幼兒病情更為凶險。

流腦是經呼吸道空氣飛沫傳播的傳染性疾病，因病原菌在體外生存力極弱，故通過日常用品間接接觸染病的機會極少。腦膜炎雙球菌一般寄生在病人或健康帶菌者的鼻、咽部黏膜內，咳嗽、說話、打噴嚏時，噴射出大量帶菌的飛沫，污染空氣，健康人一旦吸入，在機體免疫力下降的情況下，腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進入血液，後到達顱內，引起腦膜發生炎症性改變，出現一系列臨床症狀。與患者同一房間，或直接接觸過患者口腔分泌物(比如接吻)的人群，屬於易感染的高危群體。

防止流腦傳播要做到：1、控制傳染源。早發現、早診斷、早報告、早隔離。隔離期應到臨床症狀消失後三天，但不應少於發病後七天。2、切斷傳播途徑。大力開展愛國衛生運動，保持室內空氣新鮮，勤曬衣被，流行時期盡量少去擁擠的公共場所，加強體育鍛煉。

預防流腦的最有效方法是接種流腦疫苗。家長要有防病意識，在流腦流行季節，最好不要帶孩子到人群密集的公共場所，居室要早晚通風，勤曬衣被，定期消毒兒童玩具。孩子飯前便後要用香皂或洗手液洗手，進餐時可吃上幾瓣生大蒜，同時堅持運動鍛煉，提高身體抵抗力。如出現頭疼、發燒並出現皮膚淤斑等症狀，要引起警惕，立即到正規醫院就醫。如果尚未接種疫苗，而身邊已經發現了流腦病人，可以口服磺胺嘧啶或復方新諾明等葯物來預防。

炎陵縣人民醫院健康教育辦公室

2012-3-6

炎陵縣人民醫院健康教育宣傳欄

住宿區2012年第二期

如何消除亞健康

亞健康是一種健康的透支狀態，表現為：身體存在種種不適，但無器質病變，是患病的前兆。隨著社會競爭的激烈和生活節奏的加快，亞健康狀態人群普遍存在，且呈逐年上升趨勢。據WHO統計，約有60％的人程度不同的生活在亞健康狀態中，城市越大、經濟越發達，亞健康狀態的人數越多。中國預防醫學會副會長黃永昌教授透露，中國亞健康人口比例已經達到70％。了解有關健康知識有助於加強亞健康人群對疾病的預防、轉歸和康復，但心態更重要。

世界衛生組織提出，影響人們的健康水平有四大因素，其中醫療條件佔8％，父母遺傳基因佔15％，環境因素佔17％，個人生活方式佔60％。從很大程度上說，健康來自於合理運動、心理健康等良好的生活方式。而提高健康意識、樹立良好的生活態度、有助於改善生活方式。

1．超過35歲者，無高血壓史者也應每年至少測量一次血壓。高血壓是一種慢性疾病。及早發現並控制高血壓，可降低甚至避免各種並發症的發生。更重要的是，引導人們在關注自己血壓的時候，主動關心自己的健康狀態，管理自己的健康，能使亞健康狀況轉為健康。

2．參加有規律的、適量的體育鍛煉。預防疾病最簡單有效的方法就是強身健體。鍛煉既要符合人的生理特徵，達到一定的頻度和強度，又要因地制宜地開展。如，很多社區安裝有免費的健身器材，為退休老人提供了良好的鍛煉機會。上班族可採用工間操等運動形式，既鍛煉了身體，也有助於放鬆、減輕工作壓力。

3．保持健康的心態。著名心理學家馬斯洛說，健康有以下三個標准：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。只有真正做到「淡泊以明志，寧靜以致遠」，建立起積極的價值觀，保持良好的心態，才能擁有健康的人生。

炎陵縣人民醫院健康教育辦公室

2012-3-6

炎陵縣人民醫院健康教育宣傳欄

急診科2012年第二期

春季健康教育知識

春天來了，天暖、花開、葉綠、景美，人們的心情也自然格外的舒暢。但傳染病專家近日提醒，春季冷暖空氣交匯頻繁，天氣多變忽冷忽熱，適宜多種病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保養，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。因此，同學們要增強自我防範意識，既不要盲目恐慌，又不能掉以輕心，要注意採取積極預防、綜合控制的措施，御病原於身體之外。

1、要注意適度開窗換氣。隨著氣溫的逐步升高，要注意保持室內溫度的相對恆定。早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經常保持室內衛生清潔、空氣新鮮。

2、要注意適時增減衣服。春天的天氣乍冷乍熱，變化多端。同時，人體抵抗力也處於低下的狀態。因此，一定要隨著氣溫的變化，隨時增減衣服，預防感冒的發生。

3、要經常參加戶外活動。春天是同學們進行戶外活動的最佳季節，要抓住春光明媚的大好時機，參加一些力所能及的戶外活動。

4、要保持日常生活規律。要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。

5、要避免多去公共場所。公共場所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場所。患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人。

6、要注意個人清潔衛生。飯前便後、外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔兩次以上，保征眼和鼻的衛生。打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要隨地吐痰。

7、要經常翻曬衣服被褥。衣服被褥潮濕之後容易孳生病菌。太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。因此，要勤洗勤曬衣服被褥，不留衛生死角。

炎陵縣人民醫院急診科宣

2012-3-6

⑩ 論文~~~急急急~！！！

無錫社區健康教育的模式和實踐
社區指由一定數量,具有等同意識、相同習
俗和社會規范的社會群體相結合而成的生活等
同體[1]。在我國,城市社區由街道為單位,在農
村則由鎮(鄉)、村構成。江蘇省無錫市共有6
區,30個街道、10個鎮(鄉),社區的一般人口在
2·0~3·5萬之間。1990年無錫開始創建衛生
城市工作,尤其是1996年開展創建國家衛生城
市工作以來,全市社區健康教育工作由點到面,
實行整體推進,健康教育深入人心,居民的健康
知識知曉率、健康行為形成率有了很大提高。
組織實施
1991年無錫市在江蘇省率先成立健康教
育協調指導委員會。辦公室設在市健康教育
所,由分管市長任委員會主任;市委宣傳部分
管副部長、政府分管秘書長、衛生局分管局長
任副主任兼辦公室主任;市健康教育所所長任
辦公室副主任。市健康教育協調指導委員會可
直接發文到無錫市所轄各市(縣)、區、街道
(鎮鄉),各市(縣)、區、街道、鎮(鄉)也
成立健康教育協調指導委員會,無錫市各部
門、各單位和居委會、村委會則建立健康教育
領導小組。
街道和鎮(鄉)的健康教育協調指導委員
會由街道主任、鎮(鄉)長擔任主任,分管衛
生的副主任或副鎮(鄉)長任辦公室主任,委
員會成員(健康教育指導員)由轄區內的機關
部門、廣播電視站、工廠、學校、商店、居委
會或村委會的領導組成。
工作方式
1.制訂工作計劃,定期召開工作會議
無錫市衛生局、市健康教育協調指導委員會
(以下簡稱健指辦),每年都制定年度工作計
劃,並制定了健康教育的「九五」期間和
2010年遠景規劃。每年召開全市性的健康教
育工作會議,總結上年工作,布置年度任務,
各區、街道和鎮(鄉)根據社區的實際情況,
也制定了相應的工作計劃。
2.培訓健康教育指導員1992年以來,
我市健指辦對各區、街道、居分的健康教育指
導員進行每年一次的業務培訓。1996年無錫
市創建國家衛生城市工作全面開展後,我們又
把培訓對象擴大到各機關、企業局和鎮(鄉)、
村的健康教育骨幹。
3.制定考核辦法,實施社區健康教育規
范化1992年制定街道健康教育示範點標准。
1998年市衛生局、愛衛辦、健指辦頒發了
《無錫市社區健康教育工作規范》和《無錫市
健康教育先進村、鎮(鄉)評比方法》及其實
施細則、評分標准,標准可操作性強,要求具
體,制訂得符合無錫的實際情況。此外,健康
教育工作也列入無錫市創建文明城市領導小組
辦公室開展的文明衛生紅旗街道、差的掛黃
旗,並和街道、鎮(鄉)的獎勵掛鉤。
4.以健康教育「百、千、萬」活動為動
力,開展形式多樣的活動①1996~2000年,
每年4月的健康教育月中,連續5年在街道開
展健康教育「百、千、萬」的活動,即百名醫
務人員下地區進行健康知識講座;千塊健康教
育黑板報、櫥窗評比;萬名市民接受健康知
識、健康行為大考核。②組織電視健康知識競
賽和大型展覽1995、1996、1997這三年內分
別組織社區、產業局(公司)、機關幹部健康
知識電視競賽, 1999年與市文明辦、婦聯等
單位組織了全市家庭文明健康知識電視競賽,
2000年由《無錫日報》、《衛生與健康》報刊
登試題,組織了全市控制吸煙健康知識競賽。
各區街道也時常利用健康知識競賽的形式組織
活動。惠龍街道還專門成立老媽媽健康教育文
藝宣傳隊,在轄區單位、居委會和區里組織的
活動中進行表演。2000年我們會同有關部門
舉辦了《保護人類健康提高人口素質》的展
覽,收到良好的社會效果。③健康教育資料進
入千家萬戶。1996年以來,下發了《江蘇省
居民健康知識和健康行為問答》近50萬冊、
《職工職業危害防治手冊》5萬多份。由市衛
生局主辦、市健康教育所編輯出版的《衛生與
健康》報(周刊),每期發行量在5·7萬份以
上,全年發行296萬多份,發行范圍遍及一城
三市(縣)六區的城鄉,在江蘇發行量位居第
一。我們除發行來自北京、上海、南京、杭州
等地的健康教育宣傳畫外,還自製宣傳畫。又
發放健康教育影碟、錄像帶。此外,還編印了
《吸煙危害健康》、《高血壓防治》等宣傳小冊
子、折頁等。④抓好示範點建設,召開經驗交
流會。1992年我們在崇安、南長、北塘、郊
區4個區各抓一個街道作為健康教育示範點。
1995年召開全市社區健康教育工作經驗交流
會。1996年又在上述4個區各增加1個示範
點,並要求每個示範點要抓好機關或事業單
位、學校、居委會、工廠、商店5個樣板。
1997年清揚街道開始進行以健康教育干
預手段對高血壓進行防治效果的研究。我們組
織市區16家醫院的醫生對轄區1·9萬人進行
高血壓調查,建立了24個居委會免費測血壓
點,對需控制血壓的人群進行隨訪指導用葯及
保健,進行鹽攝入量的調查,發放1·5萬把鹽
勺以控制食鹽量,舉行針對性系列講座,利用
街道和居委會的櫥窗、黑板報、錄像帶等宣傳
高血壓的防治知識。
1997年我們確定揚名鎮為農村健康教育
示範點,建立了健康教育的組織網路和健康教
育學校我們配合該鎮搞了「健康教育四個一」
的活動,即為每戶居民建立一份健康檔案,發
一份《衛生與健康》報,建議購一種健身器材
和配置一個保健小葯箱。還堅持兩年多的健康
知識系列講座。⑤建立健康教育學校。1995
年我們在工運路、清揚路、惠山、中橋4個示
范街道建立了市民健康教育學校, 1997年擴
大到9個(其中一個為揚名鎮)。1998年我們
要求各街道、名鎮(鄉)均要建立健康教育學
校,將健康教育學校與鎮(鄉)黨校、政校結
合起來,一校多用。同時各街道衛生所、鎮
(鄉)醫院設立健康教育室。1999年市創建文
明城市領導小組辦公室決定將健康教育學校納
入市民文明學校管理范疇。目前我們准備成立
市民健康知識講師團,從各醫院、防保單位中
挑選出有豐富經驗口頭表達能力強的專家擔任
講師,開辦各種疾病防治的知識講座。⑥實行
工作目標責任制,定期組織檢查評比。自
1992年以來,健康教育列入對各區、各街道
考核的目標,每年進行檢查。1996年健康教
育列入環境衛生紅旗街道、紅旗村的評比項
目,佔10~11分。該指標為市創建辦對各區、
各街道、鎮(鄉)考核的綜合目標,與街道獎
罰和領導的政績掛鉤,全年考核4次。
討論
社區健康教育是市(縣)健康教育工作的
重要組成部分。社區健康教育是一個動態的過
程,因此需要健康教育所進行定期的檢查、督
促,搞好總結表彰。社區工作開展必須依靠轄
區各單位的支持和協作。為促進社區健康教育
必須有一個可操作的考核辦法和載體。無錫市
的社區健康教育工作規范和農村創建健康先進
村鎮評比辦法,對規范健康教育工作起到了十
分重要的作用。我們緊緊依靠創建全國文明城
市、國家衛生城市和「九億農民健康教育行
動」這3個載體,通過評比文明衛生紅旗街道
和健康教育先進村鎮的活動,有力地推動了社
區健康教育工作。
參考文獻
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技出版社, 1999·1·
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