防近視宣傳卡

A. 預防近視宣傳標語有哪些

1、保護視力，預防近視。

2、孩子總眯眼，盡早去查眼。

3、保護兒童和青少年視力。

4、愛護眼鏡、為消除可避免盲而努力。

5、愛護眼睛，世界等你去發現。

6、愛護孩子的眼睛就是愛護他們的未來。

7、近視不可怕，關鍵要早查。

8、近視致盲真可怕，家長老師責任大。

9、近視防治是提高青少年近視眼早診率和治癒率、降低致盲率的根本途徑。

B. 預防近視的宣傳語

視界更清晰，未來更精彩

C. 如何向大眾宣傳如何預防近視

如何預防兒童近視
兒童近視，除了遺傳因素，以及不當的用眼習慣外，近來的研究資料顯示，還有許多其他因素參與了導致近視的過程，包括：
1、減少生活環境中的噪音。有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
2、少吃甜食。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。
3、睡眠要足。10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9-11小時，有保護視力的作用。

D. 如何預防學生近視

1．預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鍾左右要放鬆休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望遠處。
3．不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。
5．不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。
多吃對視力有益的桂圓肉、山葯、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。
熨目法：早上起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反復3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
折指法：是指小指向內折彎再向後扳的屈伸運動。每遍進行30～50次，並在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天堅持早晚各做1遍，不僅能養腦明目，對有白內障和其他眼病者也有一定療效。

E. 關於警惕預防近視的忠告

預防近視標語：全國愛眼日宣傳標語口號：
★ 中小學生近視防治是黨和政府對下一代的關心和愛護。
★ 中國「防近」工程為您的孩子打造一雙明亮健康的眼睛。
★ 只要發現早，近視能治好。
★ 政府組織，公益資助，部門合作防近視；家長重視，學生參與，齊心協力保眼睛。
★ 早期干預，減少可避免的兒童盲症。
★ 預防眼外傷。
★ 預防青少年近視，人人有責。
★ 預防青少年近視，從一點一滴做起。
★ 預防近視，從今天開始。
★ 迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。
★ 要想早發現，普查是關鍵。
★ 為了您有一雙明亮的眼睛，請您積極參加近視普查。
★ 視力1.5不等於沒有視疲勞。
★ 任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
★ 人人享有看見的權利。
★ 全縣動員，全民參與，認真開展中小學生近視普查普治工作。
★ 青光眼可致盲，早期防治極重要。
★ 沒有好眼睛，就沒有好未來。
★ 良好用眼好習慣，近視不給學生煩。

F. 預防近視宣傳標語有哪些

預防近視宣傳標語有：

1、保護視力，預防近視。

2、保護老年人視力，提高生活質量。

3、保護兒童和青少年視力。

4、愛護眼鏡，為消除可避免盲而努力。

5、愛護眼睛，世界等你去發現。

6、愛護孩子的眼睛就是愛護他們的未來。

7、近視致盲真可怕，家長老師責任大。

8、近視防治是提高青少年近視眼早診率和治癒率、降低致盲率的根本途徑。

9、近視不可怕，關鍵要早查。

10、健康教育一堂課，家長老師莫錯過。

11、關愛老年人的眼睛，享有看見的權利。

12、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

13、防近普查到學校，家長老師都歡笑。

14、防近工程，利國利民。

16、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

G. 如何預防近視

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我這里有關於預防近視的資料和視頻，希望能對您有幫助。

預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為：視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。

近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導致其調節功能衰退的現象。

H. 兒童預防近視宣傳語

兒童預防近視宣傳月請大家認真對待我們的眼睛，不要把我們漂亮的眼睛球在鏡框中。眼睛是心靈的窗口，要擦亮這個窗口來看世界。

I. 該怎麼預防近視

1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛煉，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深

保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。

眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。

飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

J. 幼兒園預防近視宣傳知識有哪些

幼兒園預防近視宣傳知識有：

1.要保持用眼距離：看書、寫字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看電視要在二米以外，電腦屏幕應低於眼睛。

2.不要在光線暗淡和不足的地方看書寫字。

3.不在陽光直射下看書寫字。

4.不躺著看書，不在走路、乘車時看書。

5.要控制用眼時間：看書寫字60分鍾後要休息眼睛，最好遠看綠色植物10分，每天看電視或用電腦不超過一小時。