『壹』 怎樣寫心理治療計劃方案
心理咨詢計劃
一、指導思想:
認真貫徹省、市、縣關於學校心理健康教育的有關精神,根據中小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
二、具體目標
1、注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的常規建設,努力發揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。
3、做好班級保健的培訓工作。
4、不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平
5、重視心理輔導試點班的實踐研究工作,以點帶面開展研究活動。
6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設四節以心理健康為內容的主題班隊會)
三、主要工作
(一)加強教師隊伍建設,提高自身素質
1、組織教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。
2、繼續通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規建設,做好學生心理咨詢工作,並能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。
咨詢途徑:(1)學生自願前往咨詢(2)班主任老師推薦(3)輔導老師訪談
2、對全校學生進行心理輔導知識講座。
3、積極發揮課堂主渠道作用,各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。
(三)重視試點研究,增強科研意識
1、試點班老師要善學、勤學,階段性地進行調查研究和分析,並在班主任例會中進行交流,幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。
2、試點班要重視調查分析、研究,並進行個案分析,不斷地積累資料,逐步在校內進行推廣。
四、具體工作
九-十月份:
1、制訂並討論學期心理輔導工作計劃。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。
3、做好心理輔導小聯絡員的培訓工作。
十一月份:
1.召開六年級部分學生座談會,並進行畢業前夕個別心理咨詢。
2.舉辦青春期心理衛生講座(六年級學生)
3.出好心理健康教育專題黑板報。
十二月份:
⒈組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。
2.召開特殊學生會議,並進行個別心理咨詢。
一月份:
1、利用家長會向家長宣傳"家庭心理指導"的有關內容。
2、召開班級心理輔導聯絡員總結會。
『貳』 關於互聯網+心理咨詢服務的商業計劃書
可以考慮運用社會化和協同化思維,去分析心理
『叄』 心理健康活動策劃書
心理健康講座策劃
發布時間:2005年12月26日 0時11分
1、講座時間及地點1.1時間:2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點:階梯教室2、講座內容、原則及主題2.1內容:給學生一種自我調節壓力的方法2.2原則:人人參與,互動交流2.3主題:與壓力同行3、講座流程 各位同學大家好,我是廣西師范大學心理系的實習老師,今天就由我為各位同學主講這次講座,講座的內容是給在座的各位同學介紹一些調節壓力和緩解壓力的方法。希望各位同學在聽講座的過程中積極參與和配合,謝謝!3.1講座前氣氛的調動——「愛的鼓勵」 好的,同學們,在講座開始呢,我們先要學會一種鼓勵的方式,我們暫且把它叫做「愛的鼓勵」,這種「愛的鼓勵」是一種調動積極性的活動,其實很簡單,也就是讓學生用整齊劃一的鼓掌來激發和攪動學生對活動的參與。這種鼓掌的節奏是這樣的:啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。其實很簡單的,好!現在我示範一遍,大家跟著來一遍,如果不清楚的同學,可以看看旁邊老師的示範。3.2說明開設此次講座的原因 在實際的研究過程中,我們發現現在同學們的這個學習階段有許多需要解決的問題,比如學習上進步不明顯的問題、如何克服懶惰的問題、人際交往的問題、升學與就業的問題等等。但是呢,由於時間很有限,我們就只能針對大家最關心的一些問題進行一些講解,希望能給大家有一定的幫助,只要大家聽了我的這次講座學會至少一種自我放鬆的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學生一種震驚 其實,在我們的生活中,我們最離不開的就是金錢,雖然大家覺得這樣的說法很直接,但是事實就是這樣的。我現在就打算給同學們講一下國外因為有知識、有學問的人的發財經歷。比如,在加拿大,一個在飯店裡做工的人,一天要幹上十多個小時,卻給7小時的錢,每小時是7.15加元;而一個電腦軟體設計者,每天只干7個小時的活,每小時是58加元。如果需要加班加點,那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員,如果是高級職員,有的年薪可以拿到百萬,甚至是千萬美金。比如金融證券業的總經理,年薪8位數美金的都有。即使是在國內,在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員,在香港的「打工皇帝」年薪二三十萬的多得是。現在已經不是原始積累時期僅靠膽子大、機會好、觀念新或者父母有權就能攥大錢的時代了。國外經過幾百年的發展,已經走上了正軌,我們加入了WTO也與國外接軌了。沒有能力,沒有本事,就不會有較多較好的機會。大家都知道,現在我國就業難,但是另一方面則是高級人才匱乏,沒有用的人多餘,有用的人不夠用。你要想成為一個有用的人,首先必須步入高知階層,學歷好比是你登堂入室的階梯,能力是你能否成為殿堂主人的關鍵。所以從很現實的一個角度來說,要想掙得更多得金錢,當然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢。但是,其中一條最主要的途徑就是拿到一個好得文憑,體現在我們每個同學身上就是爭取考上一個好的大學。3.4變壓力為動力3.4.1了解壓力 人的一生中總會遇到一些精神壓力,尤其是在高三這個特殊而又關鍵的時期,壓力顯得更為嚴重。這些壓力有來自學校、老師的;有來自家長的;有來自自己的;有來自同學、社會的。來自學校、老師的壓力,現在社會上衡量學校好壞的標准幾乎就是升學率,升學率高的學校才能得到廣大家長和社會的認可。來自家長的壓力,家長都望子成龍,希望自己的孩子能夠出人頭地。來自自己的壓力,有些同學有著遠大的理想和抱負,希望通過高考取得一個優異的成績,考上自己理想中的大學,以實現自己的願望。來自同學和社會的壓力,中學生團體中競爭的氣氛比較濃,大至學習成績、工作能力,小至人際關系、外貌、力氣等,都非要爭個高低不可。 其實,說直接點,什麼是壓力呢?請問同學們有誰知道壓力是什麼嗎?有知道的同學可以舉手回答。其實,壓力是一種認知,認為某種情況超出個人能力所能應付的范圍。這項定義的關鍵在於「認知」這兩個字上。我們常常認為壓力是外界的,一旦碰到了不如意的事情,就認為那是壓力。所以我們會犯一種基本的錯誤,就是只注意外在因素。但是事實上,我們所感受到的壓力來自我們自己,是我們對壓力源的反應。人對壓力的反應方式有很多種,在我們學生身上體現最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩(關於如何解決睡眠不安穩的問題,我們在後面的講解中會提到相應的解決的放鬆方法可以促進睡眠)、學習效率降低、精神壓力造成的身體出現頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等,生理上對壓力的立即反應包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口乾舌燥等。 我們的身體,就是設計來應付突發的危險以便作迅速反應的。面臨生死存亡關頭的突發狀況時,壓力在剎那間涌現,這也是我們的身體發揮最大潛能的時候。所以其實壓力可以激發我們的潛能,只要我們能正確的面對,壓力並不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前,讓我們先體驗什麼是緊張,因為解除壓力的基礎,在於驅除心理上的緊張或焦慮。好,現在同學們和我一起來做體驗緊張。3.3.2.1體驗緊張 第一種是曲臂法。也就是伸出一隻手,緊緊握住拳頭,用你的最大力氣握住拳頭,然後曲臂,堅持保持自己能夠用力的握住自己的拳頭並保持手臂的彎曲。堅持,堅持,然後在我數十秒之後放開(10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、放開)。大家是不是感受到了一種如釋重負的感覺,感覺一下子好輕松。這就是我們要做的第一種體驗放鬆的方法。 第二種是眼球上抬法。也就是大家把眼睛盡量的往上看,就像是翻白眼那樣,也同樣的堅持一直往上看,堅持,堅持,然後在我數十秒之後放下眼睛(10、9、8、7、6、5、4、3、2、1)。是不感覺眼睛好酸,但是當我說可以恢復正常的時候是不是突然感覺很舒服啊?其實這就是一種放鬆感覺的體驗。這樣的放鬆體驗可以用在一些長時間的閱讀或看數的情況下做。3.4.2.2學會放鬆 雖然在前面我們說了壓力的存在是可以激發我們的潛力的,但是過度的壓力的長期存在,對我們的身體和心理上都會造成負面的影響。所以我們現在就要講一些具體的放鬆的方法,希望大家在學習的時候能積極的參與和配合,這些方法都很簡單的。 放鬆訓練是以一定的暗示語集中注意力,調節呼吸,使肌肉得到充分放鬆,從而調節中樞神經系統興奮性的方法。 第一種是深呼吸法。現在同學們調整一個自己認為最舒服的坐姿,然後慢慢的閉上眼睛,清空腦海中所有的東西,使腦海一片空白,這時你的心很靜很靜,然後開始深呼吸,吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……呼氣時說「一」,吸氣時說「二」,然後自己在心理慢慢的數數,每一二一次(呼吸一次)就數數1,一直從1數到20,並給自己說我每數一下我就更放鬆一點,當我數到20的時候,我就徹底的放鬆了。當分心的思想出現的時候也不要理睬它,並繼續默誦「一、二」。 這個方法可以用在應付考試焦慮上,在進入考場前可以從事這一練習,以減少考前等待時的緊張;進入考場了也可以做這樣的練習,但是不要超過兩分鍾,即縮短平時練習的過程;當遇到難題頭腦發脹或者思路混亂時,也可以即使採取這一放鬆訓練。這個時候能否有緩解考試緊張的目的就要看在平時練習的效果了,所以這個方法其實對大家很有幫助的。 第二種時想像放鬆法。現在同學們調整一個自己認為最舒服的坐姿,然後慢慢的閉上眼睛,想像一個自己認為最舒服的環境,想像自己在這樣的環境中能夠最舒服和放鬆的生活。 比如常見的情景時在大海上:我靜靜地俯在海灘(湖邊的草灘)上,周圍沒有其他人,清風輕輕地吹著,我漸漸聆聽到風吹過草地和我的耳旁,我感受到了陽光溫暖的照射,觸到了身下海灘上的沙子(湖邊柔軟的草兒),我全身感到無比的舒適,微風帶來一絲絲海腥味(清新的味道),海濤在有節奏地唱著自己的歌(湖面上的水靜悄悄地涌過來,時不時有魚兒嬉水濺出的水花聲),我靜靜地,靜靜地聆聽著這永恆的波濤聲(這令人神往的夢里水鄉)……
我坐上了小船,在平靜的水面上慢慢湯漾,小船輕輕的搖呀,它有節奏地向我夢想最美麗的地方搖去,我的呼吸漸漸慢而深,和著小船的節奏,在這個美麗的世界裡,我盡情地享受著。天上的白雲倒影在鏡子一樣的水面上,不知那是水面,那是天空。幾只飛來的海鷗(白色的)在貼近水面掠過,翅膀幾乎觸到水面,一會兒它們又飛向藍天,盡情地玩弄它們的飛行技巧,非常輕巧,瀟灑自如,正如我一度有過的進入最佳狀態時的表現,一切變得那麼投入,比賽在我的控制之中,我發揮得很好…… 第三種是肌肉放鬆法。這種方法就是對自己全身進行漸進的放鬆,放鬆步驟是這樣的:額頭—眼皮—眼睛—面部—舌頭—脖子—雙肩(從左到右)—手臂—手掌(從左到右)—胸部—腹部—大腿—小腿,在進入每一個身體的部位之前要重復一變前一次的放鬆指令,比如你感覺你的眼皮越來越放鬆了,慢慢的好輕松,慢慢的變透明了…… 這樣的放鬆方法主要是在平躺在床上的時候比較好進行,同學們回去晚上在睡覺前可以試著用一下,也可以促進睡眠,使自己盡快入睡。 當然啦,緩解壓力的方法不只是學會一些放鬆的技巧,我們也可以通過其它方法來解決,比如:拿一張廢紙,把你覺得有壓力的事情或者壓抑在心底的煩惱通通寫在紙上,然後把它揉成一團扔掉,以後再也不要去想它,然後繼續做自己的其它方面的事情 那剛才我們講了一些比較簡單的放鬆的方法,這些方法主要是針對在高考的壓力之下的放鬆和緩解高考的壓力。那麼其實在我們的學習種我們也發現了一些壓力是來自自己不能夠完成學習任務或者說是沒有能完成預期計劃的,通俗的說也就是懶惰,那麼我們在平時的生活中要怎麼才可以克服懶惰的不良習慣呢?下面我們就講如何克服懶惰。3.4.2.3克服懶惰 也許同學們會有這樣一種情況那就是,當我們制定了一個計劃的時候,我們總是對自己說:「從明天開始!」,其實這就是一種懶惰的表現,在這樣不能實現目標的壓力之下,往往容易造成自身的懶惰。 懶惰是一種十分有害的精神病毒,它的危害不亞於鴉片。當一個人被惰性所支配的時候,整天沒精打采,死氣沉沉。或者沒有競爭意識、沒有學習的慾望,整個生活都枯燥無味。應該說,惰性在每個人身上都是存在的,只是或多或少的問題。在學生中滋生的惰性主要是心理上和精神上的,例如:厭倦學習,怕吃苦、不勤奮、不上進等情緒狀態,都是一種惰性的表現。有些學生常用疲倦來掩飾自己的惰性,這只能使自己越來越厭倦學習,若不克服使非常危險的。一般情況,若想要克服惰性,主要的方法有這些: 第一,系統脫敏法。 這種方法的實質就使把事件劃分成若乾的細小的部分,然後再逐一的完成各個細小的環節,從而達到把整個事件都完成的目的。比如說:有些學生可能不願意洗衣服,在家堆了好多衣服,就使因為懶得洗。這個時候可以解決的方法就是,自己把洗衣服這個事情分成許多細小的步驟,比如說第一步先把衣服放在桶里,第二步打開水龍頭放水進桶里,等等。這樣得細小得環節都會做吧!那麼就把洗衣服這樣的事情分解成各個細小的目標去實現,每一個環節得實現都是一次成功,這樣不要只看到最後的總目標,就可以取得不錯的效果,至少首先我們可以知道從哪裡下手啊。 在學習中也是同樣的道理,當我們感覺到某些需要實現的目標距離自己的能力有一定的距離的時候,我們就會退縮,因為我們往往是不自覺的迴避失敗的,在這個時候,我們就會懶得做這個讓我們感覺難以實現的目標,從而就拖拖拉拉,其實按照我們的系統脫敏法就可以把自己原來認為不太容易實現的目標劃分成各個細小的目標,比如我如果要突破學習英語的話,我的細小的目標就可以是每天看多少個英語單詞,讀多少時間的英語等等。而且對於記憶英語單詞上也可以劃分啊,比如為了記住單詞,我可以採取睡前記憶或者用寫英語單詞卡片隨身帶等一系列的方法。就這樣通過不斷的劃分,你會發現不僅可以培養我們學習某一種任務的興趣,也可以讓自己在不經意之間就將自己的目標實現,這樣何樂而不為呢? 第二,強化法。 正強化的本質就是當我們完成某一任務的時候,適當的給自己一個獎勵,以便刺激下一個行為的出現。也就是說,雖然我們有時候是有惰性的,但是總有時候我們因為不能太不象樣而有一絲的改變,那麼只要我有一次的不懶惰我就要抓住這個機會了,我們可以用正強化的方法,給自己一個獎勵,比如說是吃一個蘋果啊,反正就是獎勵一個平時自己不太容易得到的東西,這樣就會刺激我們做事情的慾望,讓自己知道只要我做好了這件事情我就可以有獎勵的。比如說你喜歡和別人上網聊天,可是這個時候呢,你就要把完成某項任務作為和朋友上網聊天的前提,因此,你可以制定:「我每天只有學習英語一小時才能獲得和朋友上網聊天的獎勵」,知道了只有學習英語一小時才能獲得聊天的獎勵,你主動的去學習的主動性便增加了。相反,我們在懶惰的時候,也可以用負強化來懲罰自己,即用條件化的手段來制止拖延行為的出現,只要自己沒有按照預期的計劃去完成事情,就給自己一個最怕做的事情的懲罰,從而避免拖延行為的出現。 就拿剛才說的學習英語這件事情來說吧!也許某一天我們突然比以前多記住了幾個單詞,這就是一個可喜的現象,那麼這個時候我們就要給自己一個獎勵,強化這樣的情況的再一次出現,所以就再這樣的方式情況之下就可以激發我們勤奮學習的慾望,漸漸的克服懶惰。 第三,提醒法。 這種方法很簡單,主要針對於那些老是找借口說是因為自己忘記了才沒有完成任務的懶惰者。首先可以採取自己提醒自己的方法,比如說是買一個記錄本,將自己每一天要做的事情都記下來,並隨時都帶在身上,以便提醒自己什麼時候該做什麼事情了。此外,還可以採取讓同伴提醒的方法,互相之間都提醒要做的事情,這樣對於促進相互之間的良好學習習慣都是非常有好處的。 第四,選擇完成法。 也就是說也許我們是因為事情太多了而不知道要從什麼地方下手而導致最後的懶惰的,特別是像同學們這樣,學習任務是比較繁重的。那麼你就要從眾多的事情中選擇自己認為最為重要的來完成,這樣的話不僅可以把你從無比焦慮的生活中拉出來,而且還可以比較周到的完成本來就應該詳細准備的工作。 總之,在這次講座中,我主要是針對學生們的一些問題進行了一些簡單的講解,也介紹了一些自我放鬆的方法,希望同學能有所收獲,如果有哪位同學還有其它問題的,可以私下和我們探討,好嗎?沒有問題的同學也可以多給老師提提意見,老師的進步離不開大家! 好的,那最後就祝願所有的同學能學習進步,天天能有份好心情,走出七彩的未來!再來一次「愛的鼓勵」好嗎?謝謝大家!來源:廣西師范大學教育科學學院
『肆』 大學心理活動策劃書
活動名稱:xxxxxxxx
活動舉辦者:xxxxxxxxxxxxx
活動地點:xxxxxxxxxxxx
活動時間:xxxx年x月x日
活動背景:
在社會飛速進步的同時,人們的壓力也與日俱增,亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。上海,作為中國最繁榮的大都市,快節奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益,但相應地,人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們,作為新世紀的大學生,身上肩付的任務非常巨大,近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多,最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。曾經一度令人關注的馬家爵事件的發生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關注這類人,輔導他們,也許事情就不會發生了。
活動目的:
我校嵐風心理社,成立於2002年,指導老師是應用技術學院心理咨詢室的朱引芳老師。協會的宗旨是「以人為本」,意在普及基礎的心理知識,傳承先進共同協作的理念,充實大學生的心靈世界,引導大學生更加關注自己的心理健康,使心理協會成為我校大學生的知心伴侶。為此,心理社准備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。這次活動將全全用心理游戲的方式舉行,在游戲的樂趣中宣傳心理知識,並潛移默化地普及一些心理精神,同學們在游戲中通過反復思量,最後在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質,包括團隊協作,相互信任,創新思維,合作競爭等。另外,活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義,此時正是遠足踏青的好時節,長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走,參加我們的心理社活動,相信對同學們的身心健康有很積極的作用。世紀公園位於浦東花木分區,世紀大道的終端。西北臨新區行政中心,東南經國際博覽區與內環線相接。規劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體,體現了東西方園林藝術和人與自然的融合,設置了鄉土田園區、觀景區、湖濱區、疏林草坪區、鳥類保護區、國際花園區和小型高爾夫球場7個景區,以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所,建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鍾、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。園內阡陌縱橫,丘陵起伏,喬木常綠,湖水清澈,林間小溪蜿蜒流過,人行其中,心情異常平和寧靜,是休閑度假、商務交流的絕佳去處,享有"假日之園"美稱。這樣一個生態景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。
活動安排:
主持人講話
進行心理游戲拓展活動,並由心理醫師作指導
活動總結
游戲:
1,環環相扣
每組成員手拉手站成排,准備兩根打結成圈的繩子,分別放在每組的兩邊
游戲過程:把兩邊的繩子分別往中間穿,繞過每組差不多一半的組員,在中間兩根繩子匯合,並相互穿過,最後穿過另外一般的組員達到另一邊,時間最短的為勝。
2,8盒冰紅茶(適用:團隊溝通)
在每組前面分別放上8盒冰紅茶,紅的、綠的。但是先不要喝,待會兒要用它來做游戲的。
30名學員分成4個小組,每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組,背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀,然後,通過語言描述給同隊中的另一組,另一組聽到描述後即開始擺放。另一隊亦然。10分鍾後,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊為勝者。
例:大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣,都是立著的正六邊形,漢字標簽一律朝外,拼音字母一律向內,紅、綠顏色相間,字頭咬字尾按順時針有規律地排列。一目瞭然。
3,蒙眼五角形(適用:團隊合作)
蒙著眼睛做游戲,一個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人,因為我們有著共同的目標,所以我們能行!
目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。
規則:用眼罩將所有學員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環境。然後,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子,並將它拉成正五角形,且有一個頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。
4,殺手游戲:
這是一個非常有趣的心理游戲,比升級,紅A更刺激,裡面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理,玩完後,會讓你有所思考。如果不幸你成為「好人」,那麼整個游戲過程完全憑借你的智慧,你必須獨立分析和判斷,否則稍微猶豫和沒有主見就會正中「殺手」下懷。
道具:和人數相等的撲克牌,或以名片代替。
人數:以10-20人范圍較好,最佳人數12-16人,另設「法官」一名。
示例:參加游戲人數共13人,選其中1人做法官。由法官准備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。眾人坐定後,法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。
法官開始主持游戲,眾人要聽從法官的口令,不可作弊。
法官說:「黑夜來臨,請大家閉上眼睛睡覺。」只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛後,法官又說:「殺手睜開眼睛,可以出來殺人了。」聽到此命令後,只有抽到黑色牌的3個殺手可以睜開眼睛,3殺手此時可以互相認識一下,成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。並由任意一位殺手示意法官,殺掉所有在座閉眼中的任意一位。
法官看清楚後說:「殺手閉眼。」稍後再說:「警察掙開眼睛。」抽到王牌的警察可以掙開眼睛,相互認識一下,並可以懷疑閉眼的任意一位為殺手,同時看向法官,法官可以給一次暗示。
完成後,法官說:「所有人閉眼。」稍後說:「天亮了,大家都可以睜開眼睛了。」
待大家都睜開眼睛後,法官宣布誰被殺了,此良民即為被殺之人,同時法官宣布讓大家安靜,聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認殺手,並陳述理由。遺言說罷,被殺者在本輪游戲中將不能夠再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。
意見陳述完畢,會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手錶決選出嫌疑最大的2人,並作最後的陳述和辯解,再次投票後,殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手,不可再講話,退出本輪游戲。被殺者如不是殺手,可以發表遺言及指認新的懷疑對象。
在聆聽了遺言後,新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人,然後警察確認身份,然後又都在新一天醒來,又有一人被殺。繼續討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復,兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。
補充說明:目前也有不設警察身份的玩法,討論更加激烈,但時間較長,並且壞人容易得逞。游戲的難易、長短,可以通過改變不同身份人的數量調整。法官的主持水平很重要,詼諧幽默公平執法的法官將使游戲更精彩。
5,取之有道
游戲設6個障礙物,擺放不規則,每組派兩位同學進行游戲,分別蒙上他們的眼睛,一位從一邊出發,端著放滿水的碗,經隊友指導,要饒過障礙物,到另外一頭,把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。
活動道具:
1, 長繩6根,短繩6根 (體育部借)
2, 障礙物8個 (體育部借)
3, 展板6塊 (團委借)
4, 碗4個 (4×2=8元)
5,撲克4副 (4×3=12元)
6,冰紅茶16包 (16×1.5=24元)
7,蒙眼布10塊 (6元)
申請經費:
1,游戲道具 (見上:50元)
2,車費 (包車200元)
3,門票每人3元,50人參加 (3×50=150元)
4,請心理醫師 (100元)
附:不是心理社的社員則按每人交5元(車費加門票),交給心理社財務部
『伍』 室友遇到麻煩了,老師讓他寫關於心理健康教育宣傳的策劃書,大家誰能幫忙寫一下吧,我懸賞不會低的,我不
為深入貫徹落實黨的十七大和中央號文件精神,結合今年北京奧運宣傳的良好契機。進一步推進我院大學生心理健康教育工作的深入開展,在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識,關心、理解、幫助有心理困擾的同學,共同創建心理健康的良好氛圍,促進大學生心理健康成長,以適應新時代、新形勢對人才培養的需要,學工部(處)將於五月份舉辦「無錫商業職業技術學院第十一期大學生心理健康宣傳活動月」活動。
一、活動主題:健身健心、你我同行、快樂人生
二、活動宗旨:在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平台,全方位地加強對我院大學生的心理健康教育。
三、活動時間:5月4——6月2日
四、活動內容:心理健康宣傳知識、漫畫匯展,心理健康知識有獎問答,團體咨詢活動,心理電影放映,心理講座,校園心理劇匯報演出,心理輔導員沙龍,分院、繫心理健康教育工作成效自我評價匯報會、心理志願者團體活動等。
五、活動對象:全院學生
六、主辦:院學工部(處)
承辦:各系(部)、院心理咨詢中心心理志願者協會
心理健康知識宣傳(5月4日——30日)
1、廣播:充分利用廣播站的宣傳力度(院團委學生會宣傳部及院心理咨詢中心心理志願者協會)
2、橫幅、撐牌:橫幅3條分別掛校區廣場、撐牌8塊分別放於第一食堂、新食堂、第一教學樓門前。(內容以積極想上營造心理學氛圍為主)
3、海報:以心理健康月為主題出海報(由院心理咨詢中心心理志願者協會負責)
4、宣傳櫥窗:以宣傳心理活動月活動為中心做六塊噴繪
5、黑板報:內容以心理健康月為主題(由各分院、系負責)
6、心橋月芽報:將製作印刷好的2300份心理健康月報以免費的形式向全校學生發放。(由院心理咨詢中心心理志願者協會負責)
心理宣傳知識、漫畫匯展
每個人心中都有一幅藍圖,你是否無數次地描繪過?學生工作部(處)以心理健康教育宣傳活動周為契機願為你提供一個平台,將心中的構想變成立意新穎、創意獨特的海報,用最絢麗的圖案,最生動的語言,展現樂觀向上、積極進取的生活態度。各分院、系向您院、系學生徵集心理健康宣傳稿件、漫畫,製作成富有您系特色的展板。
作品要求:
1、宣傳稿件要以「健康身心、和諧校園、和諧心靈」為主題,有強烈的視覺沖擊力和感染力。
2、海報作品不限橫豎版構圖,手繪或電腦設計均可
3、宣傳漫畫要求有較強的創新元素,要以「喜迎奧運、陽光心靈、美好生活」為主線
1)、規格: 60cmX80cm
2)、作者須在作品正面右下角註明個人信息(姓名、院系、聯系電話)及簡短的創意說明
3)投稿處:交於您院、系(部)心理輔導員
4、截稿日期:5月10日
5、展出時間:5月19日-30日
6、負責部門:院心理咨詢中心、各分院、系
心理健康知識有獎問答
1、主題:「我愛我」大學生心理健康日
2、時間:5月19日
3、地點:校區小廣場
4、參與對象:全院廣大學生
5、負責部門:院心理咨詢中心、各分院、系
6、形式:事先准備好心理健康知識問題,由學生現場抽題回答,回答對者當場有獎品贈送。
團體咨詢活動
1、活動形式:由院心理咨詢中心心理志願者協會發放團體輔導活動資料,由各分院、系(部)心理輔導員組織系部同學參加。
2、時間:5月20日
3、參與對象:全院學生
4、負責部門:院心理咨詢中心、各分院、系
5、要求:各系(部)在心理健康月活動結束前上交團體咨詢活動的總結和相關照片資料
心理講座
1)主題:「女大學生的戀愛心理」
2)主講人:安徽省心理健康教育指導中心主任 謝剛教授
3)時間:5月21日
4)地點:南艷湖校區多媒體教室
5)負責部門:院心理咨詢中心、各分院、系
心理電影放映
心理電影賞析:
1、時間:5月22日
2、地點:南艷湖校區多媒體教室
3、參與對象:全院廣大學生
4、負責部門:院心理咨詢中心、各分院、系
校園心理劇匯報演出
1、要求:學生自發地將大學學習、生活經歷編寫成劇本,通過心理輔導老師指導編排再現出來,讓學生自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者感受體會,從而給更多的人以啟發和教育。
2、完成時間:5月5日
3、綵排時間:5月16日
4、參與對象:全院學生
5、演出時間:5月23日
6、比賽獎項:設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,鼓勵獎五名
7、負責部門:院心理咨詢中心、各分院、系
第七期輔導員沙龍
——進一步深化我院心理健康教育工作之探索
「輔導員沙龍」活動旨在加強我院輔導員之間的工作交流,形成輔導員隊伍研究工作、交流經驗、共享成果的互學互動互助氛圍,增強輔導員的業務能力,為輔導員老師之間的充分勾通搭建平台,促進輔導員自身的專業成長和素質提高,創建與新形勢相適應的學生工作。
沙龍時間:2008年5月28日下午13:00-15:30
沙龍地點:教學三號樓B201
沙龍主題:進一步深化我院心理健康教育工作之探索
主辦單位:學生工作處心理咨詢中心
承辦單位:電子系
主持人:戴利坤
心理志願者團體活動
活動目的:通過志願者團體活動,能夠提升志願者個人的精神境界,在參與心理健康教育工作中體現人生價值,從中學會自覺地奉獻精神和參與社會活動的責任感,精神境界得到升華;能夠充實志願者的業余時間,豐富學習與生活;提供志願者予學習、成長的機會,促進自身發展。
活動意義:通過培訓、服務、交流、管理等活動過程,志願者不僅可以對比發現別人的優點和自身的不足,善加利用,取長補短,有助於自身的發展。而且可以親身體驗整個活動,有付出也有收獲。增加同學間的相互信任與溝通,有利於心理健康教育宣傳工作的合作與開展。
活動時間:5月30日
活動地點:南艷湖校區
分院、繫心理健康教育工作成效自我評價匯報會
針對高職院校心理健康教育工作存在的一些問題、薄弱環節及學生思想與心理教育中出現的新情況和新特點,需要積極研究探索和創新學生思想與心理教育的新模式、新方法、新路徑,富有成效地開展大學生心理健康教育工作,增強針對性和實效性。
學生工作部(處)以心理健康教育宣傳活動月為契機,對我院心理健康教育整體工作質量和水平進行自我評價和對基層教學單位的心理健康教育工作的質量和水平進行全面科學的考核評價,是切實推動我院心理健康教育工作取得成效的重要手段,對提高全體學生的心理素質和心理健康水平,充分開發他們的潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發展有著十分重要和積極的意義。同時,評價指標的設計與建構有利於加強學生心理健康教育工作指導,提高學生心理健康教育工作水平,對促進「民主、平等、和諧、合作」的新型師生關系的形成也有著較好的推動作用。
時間:2008年6月2日
地點:各分院、系辦公室
『陸』 心理咨詢公司經營范圍怎麼寫
摘要 心理咨詢服務;心理援助、心理測評、心理學術交流的策劃;出版心理學書刊;心理測驗產品研發;心理測驗設備銷售;心理教育咨詢;職業技能培訓。(依法須經批準的項目,經相關部門批准後方可開展經營活動)
『柒』 急求學校心理活動策劃書!
主題:關注心理健康,快樂人際飛揚
目的:豐富廣大同學的課餘生活,提高心理健康水平,培養良好的心理素質,提高校園互助氛圍
時間:5月21日——6月15日
具體活動安排:
l 開幕式:向全體師生發出關注心理健康的倡議書(5月21日)
l 心理輔導中心開放日——宣傳學校心育工作,介紹學生心理輔導中心,宣揚心理健康
時間:5月25日(周五)下午5:10—6:30
地點:校園小道
活動內容及安排:
1、活動區
? 現場心理測試及解說:選擇與「人際」有關的心理小測驗,有興趣的學生當場做完後可以向負責的同學詢問相關的答案。工作人員由高中年級有興趣的學生擔任。
? 心理健康百人簽名行:活動現場展出大幅橫幅「關注心理健康,快樂人際飛揚」,讓同學們在橫幅上簽名,踐行快樂誓約。
? 派發心理社專題社刊:因本次是面向全校同學的專題刊物,故以介紹心理輔導中心、社團及心理節為主。
? 現場心理游戲:選擇簡單的小游戲,學生參與後記錄成績,游戲時間結束後統一整理成績並頒發紀念品。
? 招收社團成員:活動現場可報名加入海心心理社。
2、展示區
? 心理知識圖片展:包括心理輔導中心、社團的介紹、心理健康常識、心理趣圖等。
? 快樂競猜:選擇一些較簡單的常識性問題或智力題,有興趣的同學可進行競猜,猜對有獎。
l 心理劇《藍色夢幻》——通過心理劇演繹生活中焦慮心理多數由自身引起,快樂由自己創造
時間:5月底或6月初社團開放日
劇情簡介:抑鬱性格的小雯原本是個成績很好的學生,中考前被學校列入保送生名單,但因為想考更好的學校,她放棄了保送的機會,努力學習,全力沖考。無奈考前焦慮,成績一塌糊塗,只上了一所極普通的學校。情緒低下的她,走進心理咨詢室,在咨詢師的催眠下,進入自己的夢想世界,見到了自己的心靈守護天使,發現人生中快樂的雙面鏡,最終走出了考試失敗的心理陰影。
l 主題演講——與學校 「感恩」 主題教育呼應,喚起學生對人間真善美的追求
主題:「感恩」
時間:5月21日(周一)下午班會課
選手名單:(高中年級)
一1:蘇莎莎 一2:李名果 一3:劉鈺斌 一4:郭艾鑫 一5:張美瑤 一6:胡嘉敏
二1:何丹丹 二2:徐深銳 二3:廖春瑩 二4:陳梓鍵 二5:陳 妍 二6:蔡瀟依
獎項設置:一等獎2名,二等獎4名,三等獎6名
人員:鄧萃媚(主持)、柯雅雯、李文娟(統分)、賴潔荃、黃曉瑩(攝影)
l 主題徵文——體現人際中的美好,與學校「感恩」主題教育呼應
主題:「互助」
要求:貼近主題,題目自擬,題材不限,故事、心得等均可,不少於800字,a4紙列印
時間:5月21日—6月1日
收稿人:高中部:張祖英(高一4),初中部:李文娟(初二5)
獎項設置:一、二、三等獎若干
l 心理電影——欣賞適合青少年的互助、寬容題材電影,引發學生思考人際關系
? 第一場時間及地點:5月28日(周一)下午班會課,階梯教室
劇情及對象:改編童話故事的兒童影視《好奇的喬治》,講述一隻小猴子與人類之間發生的友情故事,啟示學生珍惜朋友,快樂人際。面向初中部年級播放,每班6名同學。
? 第二場時間及地點:5月30日(周三)下午第八節,階梯教室
劇情介紹:電影《夏洛特的網》講述可愛的小豬得知自己將在聖誕節成為主人的聖誕大餐,它在農場中結識的眾多動物好朋友都趕來為它出謀劃策,設法躲過此劫。鵝太太和鵝先生、小老鼠、白馬,還有那隻每天在門框上織網的灰蜘蛛夏洛特……動物之間的相互幫助可以給予學生人際關系的啟發。面向全校學生播放,學生自願觀看。
l 心靈箴言徵集——簡單又創設平和氛圍的活動
主題:心理健康、人際交往、快樂生活、輕松學習
要求:簡潔、有深意,達到啟發、令人舒展心靈的效果,25字以內
時間:5月21日—6月1日
收稿人:曾楚琦(高二1)
獎項設置:一、二、三等獎若干,優秀箴言將用於學校心理輔導中心宣傳語
l 專題講座——六月,我們的夢想
對象:畢業班學生
主題:考前心理調適及考場發揮策略探討
時間:待定
l 心理沙龍——通過座談、游戲、活動等方式揭示人際主題
主題:珍惜我們的友情(可以選擇培養朋友間默契的活動)
時間:6月15日(星期五)
參加人員:心理社團全體社員
『捌』 心裡部活動策劃書
一,活動前言 心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎:1、 心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。2、 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前,在他們想像中的大學猶如「天堂」一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學後,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。3、 心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。培養自立、自強、自律的良好心理素質,鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉擇,敢於面對困難、挫折與挑戰,追求更加完美的人格,為事業成功奠定堅實的心理基礎。因此,為提高我校學生的心理素質,增強他們對心理的學認識,特組織一次「心靈飛翔」系列活動作為青春的代言人,大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情,對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與,全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高,同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。在這個宣傳的黃金月,哪個組織率先策劃出極具創意的活動,哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象,同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳,哪個公司就能樹立穩固的校園品牌,更有利地去鞏固這一片大市場。本次活動的策劃通過了分析討論,極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化,也是本學年的重頭戲,因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電台、溫州都市報等官方組織的高度重視,並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新,興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!二,市場分析 1,溫州市甌海區心理學會是溫州權威的心理學會之一,在溫州甚至全國都享有盛譽,其廣泛的社會覆蓋面,以及深遠的意義,必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。2,溫州廣播電台是我市最大的電台之一,是向全國范圍播放的節目,24小時全天候播音,收視率在溫州電視台名列前茅,且具有廣泛的收視群體,因此,對於心理宣傳有重要意義。3,溫州醫學院是浙江省重點院校之一,在浙江省具有相當知名度,定會受到社會各界人士的關注。4,溫州醫學院的學生來源於各地,但和普通公民又不同,其一舉一動定會引起人民的注意。5,學校消費地域集中,針對性強,更適合**行業的鞏固與發展,讓**及周邊產品深入學生群體當中。(**處可寫攢助商的名稱及產品)6,可次活動可通過電台及廣播向全市播報,學生的投稿可在溫州都市報發表,以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產品的知名度。三,活動介紹 1. 活動總目的:大學生來源於社會,但又不同於一般社會公民,他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜,社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識,提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼,運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題,使心理觀念深入每一名大學生的心裡,並通過此次節目加強大學生的心理意識,提高大學生的自我保護能力。2,活動時間: 4月11日~4月28日3,活動性質:一次旨在提高大學生心理意識的公益活動4,參加對象:全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師5,宣傳方式:海報(包括商家的兼顧廣告),廣播,傳單,溫州都市報等6,現場布置:待定7,活動內容:如下系列活動一:心之序 1,活動性質:幫助廣大同學更好地認識自我2,活動內容:現場心理咨詢3,地點:四號樓廣場4,時間: 4月11日~4月12日5,內容:組織心理專家做現場咨詢6,參加對象:全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師7,宣傳方式:海報(包括商家的兼顧廣告),廣播,傳單等8,現場布置:待定活動前期4月11日:①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識的展示②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家提供)③通知各班班長及心理委員,讓他們通知本班同學於4月12日到現場參加活動④通知一位老師(本校或外聘)於明天作一次講座及現場咨詢⑤對現場進行初步布置⑥對全體學生作一次心理調查⑦邀請廣播台,電台,報社人員活動期間(4月12日下午1:30)ⅰ主持人宣布活動開始,嘉賓入座ⅱ老師作講座ⅲ主持人宣布現場人員對老師·································參考自:172校園活動網 http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/精英範文網 http://www.okjingying.com/原文地址: http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/shetuan/2011/0209/5377.html
『玖』 急求一份開設心理咨詢門診的計劃書!
心理咨詢,簡單地說,就是通過心理咨詢人員與咨詢對象的交談過程,使咨詢對象對自己與環境有一個正確的認識,以改變其態度的行為;心理咨詢主要針對正常人,為其提供有效的心理幫助,它可使咨詢對象在認識、情感和態度上有所變化,解決其在學習、工作和生活等方面出現的心理問題,從而更好地適應環境,保持身心健康,並對社會生活有良好的反映。
智力測驗是一種重要的心理測驗技術,它不僅能對人的智力水平的高低作出評估,而且在某種程度上反映出與病人有關的其他精神病理狀況,是心理測驗中應用最廣、影響較大的工具技術。
該院於1988年開設了智測門診,目前,採用篩查法和診斷法兩種方法對兒童進行檢查。韋氏幼兒測驗方法,適用於4歲-6歲半兒;韋氏兒童測驗方法,適用於6歲半-16歲兒;PPVTC圖片法,適用於4歲-8歲5月;50項測驗法,適用於4-7歲兒童;繪(畫)人測驗法,適用於4-12歲兒童為主的智力測驗,為臨床提供科學的智力發育報告。同時,了解兒童的社會心理發育,早期發現智力落後(遲緩)及時糾正治療,發現超常兒童,有計劃培養,為兒童教育提供依據。以明尼蘇芬、卡特爾16種人格測驗(16PF)、艾森克個性測驗(EPQ)為主的人格測驗,為教育及教育輔導、人才選拔和培養提供依據,有效預防、診斷、治療心理障礙、心身疾病,以兒童行為問題家庭功能及家庭教育評定、應激及相關問題評定、兒童孤獨症評定為主的多項評估測驗,為心理治療提供可靠的依據。
1993年開設心理咨詢門診,目前採用了面談、電話、書信,預約等方法進行心理咨詢,為來訪者提供心理援助和咨詢幫助,讓孩子們的心理發育走在正常的軌道上。目前,我院門診時間為星期一到星期天上午,由經驗資深的臨床醫生及高級心理咨詢師坐門診,為您及你的孩子提供最優質的服務。參考一下!