① 孕期保健知識有哪些
備孕期間男女雙方應從以下幾個方面來防止胎兒出生缺陷： 1、孕前檢查； 2、戒煙並避免二手煙； 3、戒酒； 4、保持健康體重； 5、檢查葯品：懷孕前後所有葯品的使用，都需要仔細閱讀葯品說明書並咨詢醫生的專業意見，權衡利弊； 6、防止感染：避免吃生肉、生魚、未消毒的奶製品等。夫妻雙方都應該注意避免密切接觸寵物。 7、避免有害化學品； 8、消除壓力、鍛煉身體； 9、補充葉酸。 做好孕前保健則可從下面幾個方面入手： 1、做好孕前保健咨詢及婦科檢查，做到有準備、有計劃的懷孕，女性最佳生育年齡在24—29歲之間。 2、合理營養，適當控制飲食，增補葉酸。葉酸補充方法從孕前3個月開始每日服用0.4毫克，直至孕3個月。 3、可接種乙肝、風疹、水痘、結核等疫苗，免疫注射後至少3個月後懷孕，期間採用男用避孕套避孕。 4、積極預防、篩查和治療慢性疾病和傳染病。 5、合理用葯，避免使用可能影響胎兒正常發育的葯物。 6、避免接觸生活及職業環境中有毒有害物質(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農葯等，男女雙方都要做到)，房屋裝修後避免短期內懷孕，避免密切接觸寵物。 7、改變不良生活習慣(如吸煙、飲酒、吸毒等，男女雙方都要做到)及生活方式 8、保持心理健。 希望紐萊可以幫到你！
② 婦幼保健當中的健康教育內容有哪些
針對孕產婦的：孕抄早期服用葉酸預防出生缺陷政策宣傳、孕期和產後檢查告知、孕期飲食、服葯方面、住院分娩等
針對兒童的：兒童健康檢查告知、新生兒疾病篩查告知動員、母乳喂養、輔食添加、相關疾病預防、預防接種知識宣傳
③ 孕期產期保健都有哪些內容
圍產期保健都有哪些內容 圍產保健作為對孕婦不可或缺的檢查，關繫到母嬰的健康與安全。但是有好多准媽媽都不是很了解圍產期保健的內容，要從何處著手，下面我們就來介紹一下。 圍產期保健都有哪些內容 1、 早期妊娠保健：對懷孕婦女做到「三早」：「早發現、早檢查、早確診;」指導孕婦於孕早期避免病毒感染、濫用葯物和解除易致胎兒畸形的物質;出現異常症狀及時檢查、指導和治療。 2、 產前檢查：幫助孕婦建立定期就診檢查制度及內容，進行門診保健咨詢。以便發現異常症狀，及時處理。 3、 產時保健：嚴密觀察產程進展，防止感染;掌握各產程的處理原則;防止產後出血;防止胎兒宮內窘迫，提高接產質量。 4、 新生兒保健：對新生兒進行APGAR氏評分，凡正常新生兒應及早進行母乳喂養，有條件者提倡母嬰同室。並在產前、產後對母親傳授育兒知識。 5、 定期進行產後訪視：指導產褥期衛生、營養飲食和產後鍛煉。防止產後合並症及並發症。 溫馨提示：做圍產保健，一定要到正規醫院，聽從醫生的指導和建議，根據自身的狀況來決定。
④ 懷孕初期的保健知識及注意事項
指導意見： 您好，妊娠期不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射 源
⑤ 有哪些孕期健康小常識呢
首先是早孕期，
1.早孕期健康教育孕前做好免費優生監測，及時發現妊娠，到醫院婦保科咨詢、化驗、建卡。早是致畸敏感期，應服用葉酸片或含葉酸成份的葯物預防胎兒神經管畸形。為了減少胎兒畸形發生率，應及時治療嚴重妊娠反應、發熱、各種感染，以免妊娠反應產生的酮體、高熱、致感染有害物作用於胎兒使胎兒畸形。遠離熱鬧人群、禁煙酒、飲食清淡不偏食。定期產檢、生活規律、空氣清新、心情舒暢、注意冷暖，預防疾病。多吃蔬菜水果，少吃甜食，避免兩個誤區：一是堅持什麼葯也不用，二是隨便亂用葯。如果生了病請及時到醫院婦保科就診，不可自己隨意亂吃葯。但也不能因為怕葯物影響胎兒，即使病得很重，也堅持什麼葯也不用，這樣疾病對胎兒的影響可能更大。所以要在婦保醫生的指導下，及時使用對胎兒無害的葯來緩解病情。
然後是中孕期
2.中孕期健康教育中孕期是一個承上啟下的關鍵期。首先要加強營養（均衡營養而不是大量營養），懂得鈣、鐵、碘、硒等恰當補充的方法及重要性，預防在先才是保鍵的關鍵所在。孕期四個月可以做產前篩查、產前診斷及B超檢查，預防胎兒發育異常。避免使用損傷聽神經的葯物。從預防著手，孕婦避免發熱、噪音、外傷等。定期產檢，防止發生妊娠高血壓，積極治療生殖道局部感染及其它感染性疾病，減少母嬰感染機會。
再者是晚孕期
3.晚孕期健康教育良好的營養可以生育高質量的嬰兒，不只是對腹中胎兒有影響，而且對胎兒的下一代也有有益的影響。適當增加糖、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽的攝入，每天補充鈣、鐵為孕婦每日所需總量的1/3~2/3。防治妊娠並發症，篩查高危人群，對危險因素（如：慢性高血壓、腎臟病、肝炎、貧血、糖尿病、營養不良、有不良生活事件）要進行早期干預。七路彩虹醫療覺得應該及時加強晚孕期保健，睡覺朝向左側有利胎盤血液供應胎兒，多休息，適當運動，積極早期糾正貧血（因為貧血者其高血壓的發生率為非貧血者的四倍），五到六個月開始補鈣（因為我國居民飲食習慣普遍低鈣增加了妊娠期高血壓的發生）。我們要做到預防為主，預防胎膜早破，糾正胎位不正，做好母乳喂養准備（心理准備和知識准備，如有不懂可向婦保醫生尋求幫助）等等。管好了自己的孕期也就為自己的家庭，更為社會減輕了負擔（生育一個健康的好體質的嬰兒是家庭和社會最大的財富）。
⑥ 孕婦保健常識
懷孕一個月注意什麼懷孕一個月注意事項：女性懷孕一個月症狀會最明顯，身體非常不適，而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月症狀常見的有喜歡吃酸味食物，嘔吐，小便次數明顯增多，容易疲倦等。下面介紹懷孕一個月注意事項： 這個月你應該調整一下你的梳妝台，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。 電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的「護胎寶」防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。 准備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。 受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。 懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。 這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。 把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。 經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。 懷孕一個月要注意在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。 在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。 此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。 懷孕一個月要注意養成物歸其位的習慣。 懷孕一個月要注意適量補充優質蛋白質。 與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。 懷孕一個月注意事項首先就是注意休息。懷孕產生的疲倦，沒有精神，與平常時候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現在懷孕了，尤其在懷孕的前三個月里，你的身體會強迫你睡覺。這是因為此時你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創造新的器官——胎盤，以便孕育寶寶;同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。 孕婦晚期應注意的事項 進入孕晚期階段，通常稱圍產期階段，這時應著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產前檢查，生活要有規律，情緒要穩定。 1、要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。 2、補充足量的維生素B1。孕晚期孕婦維生素B1不足，會出現類似早孕反應的症狀，甚至影響生產時孕婦的子宮收縮，導致難產，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。 3、妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品，夜餐應選擇容易消化的食品。 4、一般不能過量食用含酒精較多的食物。 孕晚期飲食方面應注意哪些？ （1）飲食要平衡，適當增加一些副食品的種類及數量。 （2）提倡加食雞蛋，每天1—2個，蛋類富含蛋白質、鈣及各種維生素。 （3）多吃蔬菜水果、動物的肝臟、海帶等，以補充維生素A及維生素C及鈣、鐵。 （4）多吃豆類、花生及芝麻等豐富含維生素B、C、鐵和鈣的食品。 （5）適當吃些雜糧，如雜合面、小米、玉米、補充維生素B。 （6）每日膳食要注意「兩搭配，一注重」：兩搭配——粗細糧搭配，葷素菜搭配；一注重——注重「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」。 （7）妊娠後，隨著孕月的增加，您對營養的需求隨之加大，到孕後期您可能每日需要進餐5次以上，以「少食多餐」為原則，注意： A．不能食過多的脂肪及碳水化合物； B．嚴格控制食鹽量（5克/天）； C．及時補充含鈣豐富的蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等。 D．不宜多吃水果，一天一隻即可。 （8）有貧血者：可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次； 高血壓者：少吃蛋黃及不含鱗的魚類（帶魚、鰻魚、鱔），多吃鮮蘑茹等低脂低蛋白食物。 孕婦活動應注意事項 在妊娠初期從事一般的游泳和吸氧健身等運動是沒有問題的，而且有利於放鬆精神。但學且做劇烈運動。國內有人認為，孕婦做水中健美操，有利於母體和胎兒。 孕婦最好不乘收音機以免誘發早產。因為乘坐飛機的恐懼、緊張；暈機產生的嘔吐；空中氣流產生的顛簸或者航班不正常等造成的勞累等等，都可能導致宮縮，誘發早產。所以，為了孕婦的健康，為了優生和嬰兒的健康，妊娠晚期的孕婦請慎重乘飛機。 一般來說，孕婦不宜出遠門，若要外出旅行應做好充分准備，小心照料自己和腹中的胎兒。美國的一家旅遊雜志曾提出了孕婦旅行十項注意事項，今摘介於下，以供孕婦萬一外出時參考，但有些觀點不一定都正確。 （1）行前務必與醫生聯系，讓醫生了解整個行程計劃，並請醫生提出建議。醫生也要了解你可以攜帶哪些葯物，並給你一些旅遊目的地有關醫療衛生狀況的信息。 （2）懷孕第六二期較適宜旅行。將旅行時間安排在懷孕的第4到第6個月之間，最為安全妥當，因懷孕實期的不適和疲勞已漸消失，末期的沉重腫脹等尚未開始。另外，懷孕初期易於流產，末期可能早產，也是原因之一。 （3）不到醫療落後的地區。確何在發生緊急意外情況，能獲得妥善的現代化的醫療服務。 （4）不前往傳染病流行地區，以防對胎兒造成危害。 （5）充分准備行李。除了寬松舒適的衣鞋之外，最好攜帶一個枕頭或軟墊，以便乘車時使用。 （6）旅程中多安排休息時間。孕婦易疲倦，行程安排不要緊湊，應有充分的休息，避免不當的壓力焦慮。 （7）長距離旅行，以搭飛機為宜。 （8）要求坐走道的位置。以便起身走動，最好每隔15分鍾走動幾圈，防止腿部靜脈曲張。 （9）切記繫上安全帶。 （10）小心旅行時的飲食避免生食和非罐裝飲料。
⑦ 孕期保健該怎麼做呢
孕期保健是專門針對孕婦的一種保健服務，1998年WHO提出了「妊娠人生大事，務使母嬰安全」的號召，呼籲全球重視孕期保健（prenatal care）服務。
為了保障母親和嬰兒健康，提高人口出生素質，《中華人民共和國母嬰保健法》強調了孕期保健服務，內容包括：衛生、營養、心理、咨詢、定期產前檢查、懷疑先天性或遺傳性胎兒異常的產前診斷及高危孕婦和胎兒重點監護等。
孕婦第一次進行產前檢查時，即應建立圍生保健卡(手冊)：詳細填寫住址、工作單位、電話號碼、愛人姓名、職業等。圍生保健卡由孕婦保管，每次檢查時帶來，檢查結束後，預約下次檢查日期，如果失訪需進行追蹤或訪視。
自產前檢查開始應同時進行產前教育，採取定期授課，觀看電視片，或分發簡明易懂、圖文並茂的宣傳小冊子。內容包括：① 生殖器官解剖和妊娠生理常識;② 孕期母體的變化;③ 孕期營養和衛生;④ 胎兒生長發育知識;⑤ 自我監護的重要性和方法，產前檢查的重要內容等;⑥ 分娩前的教育，講解分娩的常識，消除對分娩的恐懼，樹立成功分娩的信心，了解分娩前的准備和住院分娩的時機，介紹正確對待剖宮產的態度;⑦ 嬰兒生長發育和母乳喂養知識。
⑧ 母嬰安全知識內容
母嬰安全是指為保證不發生孕產婦和新生兒死亡，對孕產婦在分娩前、分娩中和分娩後所採取的一些相關的產科安全措施。這些措施主要包括進行定期進行產前檢查、篩選高危孕產婦、要求孕產婦住院分娩、開展產後訪視等內容。影響母嬰安全有二種情況，一是孕產婦患有癌症、心血管疾病等，二是產科原因，主要包括產後出血、羊水栓塞、子宮破裂、胎盤早剝等。為了保證母嬰安全，關鍵一是要提高產科專業技術人員水平，使之能夠正確診斷和處理產科疑難危重病人，積極防治產後出血和羊水栓塞，特別是要提高基層人員對高危妊娠的識別和處理能力和產科急救能力，確保對高危孕婦做出及時正確的診治，有效降低孕產婦死亡率；二是要大力宣傳孕期保健知識，提高孕婦自我保健意識，使她們主動接受產前檢查，認識孕期出現的異常症狀及體征，以便一旦出現後能及時就診；三是要建立高危妊娠管理，從高危孕婦的初篩、復查、登記管理、監護處理以及各級醫療保健部門的職責、任務都要有明確的制度和要求。