心理健康為主題的班會策劃書

㈠ 大學生心理健康主題班會策劃書要怎麼寫

大學來生心理健康主題班會策源劃書的事例與步驟：
一 、活動背景
長期以來，心理健康咨詢中心主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此學院陽光心理服務隊特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康
教育
走進班級。
二 、活動目的
通過活動讓廣大同學了解「健康心理」的新理念；讓廣大同學充分認識到接受心理咨詢不等於心理有疾病；讓廣大同學有自我調節，採取有效途徑來解決問題的意識，解答一些困擾同學們學習和生活的實際問題,增強班級凝聚力。
三、 活動宗旨
「提高班級凝聚力,構建和諧班級。」
四 、活動主題
以大學生心理問題為主要內容，不同班級年級專業可根據人際交往、情感、學業負擔、考研和擇業就業壓力等問題自擬主題。如「健康心理,和諧青春」、「說句心裡話」、「我愛我，放飛理想、規劃人生。」「關注大學生心理健康」、「心的起點、心的接觸、心的交融、心的飛揚、心的歸宿」等。

㈡ 我要寫份有關心理健康班會的策劃書。主題是「拒絕冷漠，溫暖你我。謝謝，急求。

我上星期才做完這個。我是以主題班會的形式開展的。主持人先開場白。在PPT上掛出班會主題，配上背景音樂。開場白結束後，然同學們看有關的相關視頻，例如：小悅悅事件和2006年的南京彭宇事件。這些事件都是可以反映主題的。看完後讓同學們發表感想，如何看待這件事情，以後該怎麼做等。PPT上也要掛上相關的圖片和資料，這樣可以讓大家更加深入了解。最後請老師作總結。因為我們時間有限，我就只做了這些。

㈢ 大學生心理健康主題班會內容有哪些

大學生心理健康主題班會內容有對班級里的大學生進行心裡宣教，科普常見心理知識，學會心理疏導方式，建立良好心理健康。 開展大學生心理健康教育宣傳月活動是集中宣傳心理健康知識的重要方式，是培養學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段。

通過本次班會，我班學生對心理健康知識的認知水平有所提高，不僅增強了心理保健意識，還認識到了人際交往，建立和諧的人際關系的重要性。相信本次活動將在校園里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起了足夠重視。

心理健康班會內容範文

同學有話說通過本次活動，我們深刻體會到了健康的重要性，大學生必須堅持加強。人生觀處於人的心理現象的更高層次，是個體主導心理活動和行為選擇的靈魂和准則。

大學階段是一個人的人生觀趨向定型時期，正確的人生觀是大學生心理健康的指南和保證，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養成積極樂觀的人生態度，才能做到在任何情況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或導致心理困惑。

樹立正確的人生觀，才能科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才能環境有適度的心理反應，防止心理反應失常，促進心理健康，使自己處於一種樂觀奮發的精神狀態之中，樂觀地工作學習和生活，這有利於提高對心理沖突和挫折的承受能力，防止心理障礙的發生。

㈣ 求大學生心理健康主題班會策劃~主題大致為學習，生活，交際，情感，有新意~

班會主題：感受愛，體會愛，傳遞愛
活動目的：通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心。
活動宗旨：提高班級凝聚力，構建和諧班級
班會時間：一小時左右
主要形式：游戲為主
班會流程：
一、會前介紹
二、主題活動：
一）解開千千結
1. 全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認後鬆手，在圈內自由走動。
2. 當領導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。
3. 拉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
（活動時間15分鍾）
二）腦筋急轉彎
分成4套題，由小組搶答，有獎有罰，培養大家的集體精神，創新精神。（活動時間20分鍾）
三）成語接龍
1.所有同學圍坐成一個大圈，由組織者先給出一個成語，再從第一個同學開始接，按順序輪流。
2.要求後一位同學說的成語必須以前一位同學所說成語的最後一個字為開頭。
3.如答不出則暫時退出隊伍，當再有同學接不下去時，暫時退出隊伍的成員有機會回答，回答正確的就可以重新回到隊伍里。
（活動時間20分鍾）
三、結束
總結本次活動的內容，重申心理活動的重要意義。

㈤ 心理健康班會方案

搜團體心理咨詢的材料!
關於心理健康的「演講稿」
各位女士，你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝*****給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是***咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫***。今天我想藉此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基於這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。 說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個概念還不是很明確，那麼我想請問一下在座的各位，什麼是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環境，新的生活，自我調節能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現持續焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什麼會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉在陌生的環境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第二：心理將康就是在人際關系中能彼此謙讓。有這么個例子，一位女性來訪者前來咨詢，她咨詢的目的是想擺脫在辦公室中出現的不能自控的沖動情緒，什麼事情使她如此呢？經過咨詢師耐心詢問，得知是因為這為女性僅僅是討厭她的一位女同事而導致情緒不良。討厭的原因呢是因為她的那位女同事和上司說話總是嬌里嬌氣，喜歡和討厭是人之常情,但因此影響正常工作,這樣的女性你能認為她心理健康嗎？
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，（。。。。。。。）舉手的人不多，我想請問各位，我們現在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那麼我們為什麼沒有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫「知足者常樂」。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽於一身，有無數的FANS崇拜他，包括我自己，在常人眼裡，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑鬱症而無法自拔，最後自殺身亡。張國榮的自殺引發多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那麼當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標准，我想絕大多數人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節心理狀態，這都是很正常的現象。比如說上半年出現的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性後驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過後，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫症，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源於美國的職業指導運動，四十年代發展起來，現在在美國看心理醫生就和我們看感冒發熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始發展，不過發展的速度非常迅猛。今年國慶節上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫生的幫助，說明許多人已經意識到心理健康在生活中的重要性。那麼什麼是心理咨詢呢？著名的心理學家羅傑斯這么解釋「咨詢師通過與個體持續的、直接的接觸，向其提供心理幫助並力圖促使其行為、態度發生變化的過程。」也就是說，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現的問題，從而更好地適應環境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那裡，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的後顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那麼什麼樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經症患者，如抑鬱症、恐怖症、強迫症、焦慮症、疑病症、神經衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯系，我們竭誠為你提供專業和優質的服務，再次感謝*****和在座各位朋友的支持，謝謝大家。

㈥ 學生心理健康主題班會策劃書要怎麼寫

我把我寫的策劃給你看哈 ，你再改點，就差不多了 。希望對你有幫助！
承擔共同責任，促進精神健康
一、 活動背景：
大學確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這並不是事情的全部。近年來精神衛生已經成為一個突出的社會問題，作為21世紀的大學生更應當肩負起重擔，創建一個和諧美好的社會。為了響應院里「關於開展2011級新生心理健康教育活動方案」號召，我系於2011年11月1日召開了全系班長心理委員會議。
二、活動目的：
面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些, 原因是什麼, 應該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期, 更好地實現新的平衡,促進新的發展, 普及精神衛生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。
三、活動主題： 「承擔共同責任，促進精神健康」
四、活動時間：2011年11月
五、主辦單位：機電工程系團學聯心理部
六、活動形式：班團交流會和室外活動
七、活動流程：
a、2011年10月30日通知11屆各班班長和心理委員於10月31日在5004召開「班長心理委員會議」。
b、主持人講解：
1，心理委員應主動與同學溝通，及時地替有需要幫助的同學給予援助。
2，講解心理委員自身工作職責，協助輔導員做好心理健康教育工作

3, 各班需要在11月份及12月份各舉辦一次以心理健康為主題的班會或活動。
4, 各班需及時與心理部相關人員聯系，在開會或舉辦活動之日進行會議記錄。
5，各班班會或活動結束三天內需上交活動策劃和總結一份。
c, 組織2011級班級開展《大學生心理健康指導手冊》的學習手冊及各班聽會人員對此次活動提問。
八、宣傳形式及活動經費：
院里對此次活動極為重視，為了大力配合院里一系列活動，加大宣傳力度，我們將以橫幅形式宣傳。橫幅內容「完善自我，提高心理健康水平；服務他人，普及心理健康知識」。預計橫幅花費45元。
註：如有特殊情況另行安排。
機電工程系團學聯心理部

㈦ 求大學心理主題班會策劃

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年「5.25」大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨 「提高班級凝聚力,構建和諧班級。」
四、活動主題 「打開心扉，暢游愛的海洋」
五、活動形式 主題班會
六、活動時間 2009年5月x號
七、活動地點 體育學院18幢203
八、活動過程
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
思：XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。「525」與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒於現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以「心理健康日」活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。
思：體育學院心緣室 盛老師 心理互助員
3、班主任講話
4、同學們討論主題話題
魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：「已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。」那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什麼是友情 什麼是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎麼辦
5、對一些典型案例的思考
北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某於第二天被查獲歸案。
據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
6、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證准確。）
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
8、請輔導員總結發言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓的人來關注大學生的心理健康問題，讓的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

㈧ 心理健康主題班會內容有哪些

心理健康主題班會內容有活動目的、活動導入、現場調查、不良心理的調節、對學習生活中的不良心理採取正確的對策、結束語。

活動目的：

1、針對中學生中存在的學習緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，使學生認識到這是正常心理反應。

2、通過活動，使學生學習心理的自主調節，保持正常的心態，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。

現場調查：

1、學生討論交流：目前中學生中存在哪些不良心理現象?

2、學生發言並作好統計。3、班主任小結。

3、班主任小結。

對學習生活中的不良心理採取正確的對策，具體的做法：  

1、養成良好的生活、學習習慣，把主要精力用在學習上，處理好學習和娛樂的關系。 

2、保持良好的情緒狀態，友好待人，樹立自信。 

3、掌握一些心理自我調節方法。

幼兒園心理缺陷的主要表現：

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由於小學生正處於成長期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子。同時，為了表現自己的與眾不同，容易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面情緒。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。