保護眼睛的宣傳圖片

① 愛護眼睛預防近視的手抄報怎麼畫

養成良好的用眼習慣，我們的眼睛就不會近視，下面我們就來看看愛護眼睛預防近視手抄報簡筆畫是怎麼畫的吧。

方法/步驟

• 我們先畫出一個邊框，作為手抄報的邊框，然後在下面畫出波紋裝飾線，如圖所示：

  

② 愛護眼睛的資料,越多越好，要做手抄報的

世界衛生組織估計，全世界至少有3500萬人因屈光不正需要低視力保健服務。在屈光不正中以近視眼為多，近視眼中又以青少年最為常見。近視眼不僅損害視力，導致低視力，還可以致盲。6月6日是全國愛眼日，在第11個「全國愛眼日」行將來臨之際，一封讀者來稿引起了我們的注意。文中，一個戴了44年眼鏡的「老近視眼」「小藍」，講述了自己早早使用放大鏡的用眼經歷並由此引發了諸多聯想和呼籲。這種方法有依據嗎？我們將文章轉給了中國中醫研究院眼科醫院主任醫師、中國中醫葯學會眼科分會主任委員高健生。高健生認為文章「有很重要的現實意義」。我們同時刊發他們兩位的文章，希望讀者從中有所啟發，更希望社會有關方面行動起來，為「保護視力，預防近視」盡一分力。

預防近視從學執筆開始

能不能用放大鏡

在預防和治療假性近視的方法中，有一種「霧視療法」。這是在眼光師的指導下，讀寫時戴一副+1.50左右的眼鏡，可以減小捷狀肌的調節力和眼外肌的集合力，從而看清書報。現在，有些地區在小學生中應用這種方法。這和小藍同志不自覺地在眼前加一個放大鏡閱讀的道理是一樣的，可以減少視力疲勞並延長閱讀時間。對於低視力者，專科醫院也用類似望遠鏡的助視鏡來幫助提高閱讀能力。文字工作者和經常使用電腦的人群，尤其是高度近視眼患者，可以試試小藍同志的方法。

真性近視可防不可治

青少年近視眼形成的原因較多，但是排除先天性或遺傳性因素外，假性近視主要是在學齡前或小學階段養成不良閱讀習慣包括執筆較低、閱讀書寫距離小於30厘米、長時間閱讀和書寫造成的。

如果沒有及時糾正不良的讀寫姿勢，並在醫生的指導下進行相應治療，經過一段時間，假性近視即可轉變為真性近視。真性近視是因為捷狀肌的調節過度、長期痙攣，使眼球從正常的正球形變成了卵圓形，眼球壁的各層組織都相應變薄。現在，還沒有一種有效的方法，不論是儀器還是葯物，能將已變成卵圓形的眼球返回正圓球狀。所以，市場上銷售的近視眼治療儀器和葯物的宣傳，概念模糊，缺少科學依據。但真性近視是可以預防的，關鍵在於積極治療假性近視，阻斷其向真性近視發展。

手術治療要慎重

準分子激光治療真性近視，是採用高科技原理的治療方法，優點很多，已經廣為人知。從光學原理來探討，手術是以損傷正常眼角膜的一部分組織來完成的，就像給患者戴了一副無形的近視眼鏡，對近視眼的卵圓形眼球和相應的眼底變形改變，沒有任何治療作用。因為可能出現一些並發症，需要謹慎對待。

1.看電腦一小時，休息十分鍾，可以閉目養神，也可以看遠處景物。

2.看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。

3.眼睛喜冷怕熱，當感覺疲勞時可時常用冷水沖沖眼睛。

4.每天定時做眼保健操。

5.看電腦時，可帶一副合適的老花鏡，一看清屏幕為好，可以緩解視力疲勞。

以上方法貴在堅持，長期下去才有效，各位愛護眼睛的朋友可以參考。

眼睛—心靈的窗戶

人的眼睛近似球形，位於眼眶內。正常成年人其前後徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出於眶外12--14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。
眼睛主要由屈光調節系統和視覺感受系統組成。眼睛就如同一部全自動照相機，由角膜、瞳孔、房水、晶狀體、玻璃體和睫狀肌等組成的屈光系統相當於照相機的鏡頭，起聚焦成像的作用。眼內的視網膜和大腦的視覺皮質中樞等則相當於照相機的感光底片和電腦控制系統，能夠接收外界光信號並成像。

怎樣預防近視眼？
適當的閱讀距離：30厘米或以上。
定時給眼睛作適當休息。
在光線足夠的環境下閱讀及工作。
不要在移動環境下閱讀。
適當的看電視電腦距離：
電視屏幕的尺寸6倍或以上。
保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

保護眼睛的方法
1、 光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。
2、 反光要避免書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、 坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、 看書距離應適中書本與眼睛之間的標准距離以30公分為准，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、 看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、 睡眠不可少，作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、 多做戶外運動經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。

對眼睛有益的食物有哪些呢
蛋白質：瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質，而豆類含有豐富的植物性蛋白質。
維生素A：維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A，不僅利於消除眼睛的疲勞，還可以預防和治療夜盲症、乾眼症、黃斑變性。
維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、捲心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。
鈣：食物中的豆及豆製品，奶類，魚、蝦、蝦皮、海帶、墨魚等水產品；乾果類的花生、核桃、蓮子；食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳；綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學的烹調方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利於人體吸收。

你可以挑一些你需要的！

③ 護眼宣傳畫大班教案

活動目標：
1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。
2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
活動准備：眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）
活動過程：
一、謎語導入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺
二、了解眼睛的構造，用途
1、出示圖片引導幼兒觀察。
提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來干什麼的？
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。
三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》
提問：眼鏡和鼻樑為什麼吵架？最後發生了什麼事情？
小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什麼？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什麼？應該怎麼做？平時還要注意什麼事情？
小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示範眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
附故事：眼鏡和鼻樑
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻樑在輕輕地抽泣：「疼，疼，疼死我了！」他邊哭邊揉著紅腫的鼻樑，「誰在哭？」耳朵問，鼻樑哭泣著說「明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。」耳朵氣惱地說：「討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！」
耳朵和鼻樑怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：「眼鏡！你為什麼整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！」
眼鏡理直氣壯地說：「是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！」……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻樑氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻樑一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什麼也看不見，不小心撞在了樹上，鼻樑腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：「不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什麼也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！」

④ 保護眼睛圖片

保護眼睛圖片如下：

保護眼睛的方法

1、預防外傷

無論是工作還是生活中，我們的眼睛時刻都遭受著傷害，例如光源、氣溫等外部因素都會使眼睛受到傷害，所以，我們應當正確使用一些措施來防護我們的眼睛。

2、預防疾病

眼部疾病的產生是由多種原因引起的，如果不能得到及時醫治的話，視力就會慢慢衰退，最終導致失明。

3、改進不良的習慣和不合理的治療

不良的工作和生活習慣也會對我們的眼睛產生不好的影響，例如在強光或弱光下生活和學習，那麼，我們的眼睛就很容易視力下降，如果還有一些其他不良嗜好的話，那麼，眼睛遭受哦的傷害就更大了。

4、情緒愉快

人的精神和情緒對眼睛密切相關，心情愉快，就很少或不得眼病；精神緊張，情緒經常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒經常波動，使眼壓突然升高，發生青光眼，甚至失明。所以，保護眼睛，還需保持愉快的情緒。

5、注意用眼時間

如今大街小巷頻現「低頭族」。不少人在使用電腦、手機等設備時注意力高度集中，眨眼的次數明顯減少。久而久之，會導致淚液蒸發過快、淚液的代謝延緩，極易誘發乾眼症。

據一項「冬季白領乾眼症」調查發現，參與白領88.89%都表示患有乾眼症狀，66.66%使用電腦超過2小時才會休息雙眼。

6、注意用眼的姿勢

讀書寫字時，要端正而坐，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的姿勢。教室里的學生應經常前後左右調換，以免近視或斜視。看書閱報，更不應躺著看；另外，在汽車、火車上不宜閱讀，以免造成眼睛過度疲勞。

⑤ 愛護眼睛的剪貼畫怎麼做

這個你可以根據眼睛的這種圖形，然後把它繪製成一種藍色或者綠色的小圖片，這樣就可以弄完之後裁剪下來。

⑥ 請評價，我們母子的保護眼睛漫畫圖片可以嗎

漫話很贊，但是感覺不是很烘托眼睛，要是那動物也帶上眼睛或者出現個視力測試圖，就很有重點了，一看就是宣傳愛眼

⑦ 保護眼睛的圖片！！！！

養成良好的用眼習慣： 採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢； 用眼不要持久，每45到60分鍾休息10分鍾； 適當控制看電視、用電腦時間； 經常做眼保健操，眺望遠處； 定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。 進行適當的體育鍛煉，但要避免劇烈運動。 保持充足的睡眠。

(7)保護眼睛的宣傳圖片擴展閱讀：

護眼方法：

引起人眼不舒服主要兩種，藍光和散光，其中藍光（特別是短波藍光，470nm以上的）對人眼的傷害比較大，人的眼壓升高，刺痛；另外一種是散光，造成的直接感覺是干澀和易疲勞，LED燈具和電子產品的影響最大，由於色散大，人眼的晶狀體需要不斷微調節，產生大量的運動，造成眼部房水供應不足，出現干澀現象，如果長時間出現這種情況，那麼晶狀體會由此失去彈性，出現近視，如果您或家人出現眼壓升高、刺痛的現象，建議更換家裡的燈具或屏幕防藍。

⑧ 保護視力預防近視的畫怎麼畫

保護視力，預防近視的畫可以怎麼畫？首先我們可以畫一個大大的研究，然後畫一些有關於講衛生的或者畫一些遠離嗯，手機輻射的電子產品了，還可以畫一些在太陽底下讀書的這些作品

⑨ 保護視力和冬季安全的手抄報怎麼做

這個手抄報的話，你可以多找一些關於這兩種的知識點，然後再畫一些保護視力的圖片和冬季安全的圖片就可以了。

⑩ 保護眼睛背景圖片