太極拳社團策劃書格式

㈠ 關於太極拳，你有哪些了解

序言：對於一些老年人來說非常喜歡太極拳，因為太極拳是一種修身養性的運動，如果可以在空氣清新的早上打上幾次太極拳的話，可以讓心靜下來同時達到鍛煉的效果。許多人想學太極拳，可是不知道該怎麼學，那麼我們需要提前了解太極拳，下面小編就和大家分享一下。

三、太極拳是一項很好的運動

許多人都喜歡打上幾次太極拳，因為這樣可以讓整個人的心平靜下來。太極拳以柔克剛和以剛克柔的本能，同時可以提高我們的反應能力。如果太極拳可以組成一個社團的話，是城市當中一道亮麗的風景線。許多個人穿著合適的衣服打太極拳，在外人眼裡看著非常的舒服，小編建議空閑的時候我們都可以打太極拳。

㈡ 武術（太極拳）培訓班計劃書 有沒有高手幫我寫一下```加分了

嗯，我練得是陳氏太極拳
你是不是當教練？應該說的更詳細點。我就把我的經驗告訴點給你把。
教的是什麼人群？小孩還是老人，小孩還有年輕的一般就早晨五六點起來，跑步，連素質，然後是壓腿等基本功，早上一般六點到七點，或者六點半到七點半。年紀大的話就不用了。
上午一般練三四個小時，具體時間你自己把握。開始先跑步熱身，然後開始正面壓腿，弓步壓腿，仆步壓腿等等基本的，活動好了站樁，一點一點的增加站樁時間，站樁是提高功力的很好方法。然後是纏絲，各種纏絲也不會每個都練，也可以按天分別練習各種
纏絲好了就叫他們；練拳了，把以前學的復習復習，
找個悟性好的，動作協調的，准確的帶著別的打.你也可以帶他們大。然後開始教新的，進度照他們學習時間安排吧，一般一個月的你一天教四五個都差不多（看他學什麼吧）
教好自由練習
下午可以三點到六點，帶他們復習，練練素質，有場地可以來點蛙跳，往返跑，接力，跳躍等等....
如果有地方，或者有墊子，可以教他們摔跤，這個對體會太極拳的力的用法很有幫助，而且，學武術，就得實戰
夜裡一個小時把，活動活動，呀壓腿，練拳
一天差不多就這么過去了
一般上午兩節課，下午三節吧早上夜裡都是一節，當然，沒時間可以去掉。
說的有點亂，也不是太好..嘿嘿，不好意思，反正差不多就這樣

㈢ 跆拳道比賽策劃書怎麼寫啊`

策劃書格式與樣例

一、策劃書名稱

盡可能具體的寫出策劃名稱，如「×年×月×日音樂舞蹈協會×活動策劃書」置於頁面中央。

二、活動背景：

這部分內容應根據策劃書的特點在以下項目中選取內容重點闡述；具體項目有：基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、校園影響、以及相關目的動機。其次應說明當時的環境特徵，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析，將內容重點放在環境分析的各項因素上，對過去現在的情況進行詳細的描述，並通過對情況的預測制定計劃。但平時的活動簡單方案可以忽略環境調查等方面．

三、活動目的及意義：

活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚；在陳述目的要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義都應該明確寫出。

四、活動名稱：

根據活動的具體內容影響及意義擬定能夠全面概括活動的名稱。

五、活動目標：

此部分需明示要實現的目標及重點（目標選擇需要滿足重要性、可行性、時效性）。

六、活動開展：

作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解。在此部分中，不僅僅局限於用文字表述，也可適當加入圖表等；對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪制實施時間表有助於方案核查。另外，人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。

七、經費預算：

活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出。

八、活動中應注意的問題及細節：

內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大等也應在策劃中加以說明。

九、活動負責人及主要參與者：

註明組織者、參與者姓名、單位

註：正式的策劃書須製作一張封面，裝訂時從紙張長邊裝訂；

寫活動策劃書幾個項目是必須的：活動主題、時間、地點、目標人群、流程表、宣傳方式、報價！
其實真正工作的時候寫策劃書更簡單，時間、地點、節目安排、報價四項就可以了！

㈣ 課內外一體化太極拳教學是怎麼樣的

太極拳作為高校公共體育選項課項目之一,是培激發學生體育興趣,培養強身健體的主要手段。基於武俠小說和影視劇,太極拳課本應該學生積極參與,活躍度較高的課堂。可事實上,上課沉悶,學生得過且過、出工不出力的現象嚴重。如何採取更適合的教學模式,激發學生的太極拳熱情,是高校體育教師要面臨解決的重要問題。

一， 建立太極拳校園社團

出於對太極拳的喜愛,以提升個體太極拳專業技能為目標,依託在校大學生,自發組建太極拳校園社團,通過形式多樣的組織活動和恰當的研習方法,展現出學生不同的氣質和個性。太極拳社團不需要學生具有較高的競技水準,學生表現出的技能也各有差異,指導教師只需客觀、恰當的評說個體優缺點,同時激勵他們取長補短,相互指導,理解包容,且和校園體育文化相結合,實現個人價值。學生反映,太極拳校園社團的活動,為他們鞏固教學成果,進一步理解太極文化都有深刻的理解。

㈤ 太極社團 介紹

洪派太極拳 又分老架和新架兩種，老架是清初陳王廷所創，原有 5個套路，又名十三勢，另有長拳一百單八勢 1套，炮捶1套。從陳王廷起，經過300多年的傳習，積累了不少經驗，對原有拳套不斷加工提煉，終於形成了近代所流傳的陳式太極拳第 1路和第2路拳套(圖1)。這兩套拳動作都是經過精心編排的，其速度和強度不同，身法、運動量和難度也不盡相同，但都符合循序漸進和剛柔相濟的原則。陳式第 1路拳套現有83式，主要特點如下：①纏絲勁明顯，要求處處留心源動腰脊，用意貫勁於四梢（即兩手和兩足尖），動作呈弧形螺旋，纏繞圓轉並要做到「一動內外俱動」；②剛柔相濟，柔中寓剛，亦即能打出一種似剛非剛，似柔非柔、沉重而又靈活的內勁；③動作要和呼吸運氣相結合，不僅做到「氣沉丹田」，而且在練動作的同時進行「丹田內轉」， 有時也可在呼氣時發聲 (如呵、哂、噓、吹)，以加大勁力；④快慢相間，亦即在動作轉換處要快，一般行拳時要慢；⑤拳路架子可分高中低 3種，體弱有病者可以練高架子，青壯年體健者則可練低架子。陳式第2路拳套原名炮捶，現有71式，主要特點如下:①震腳發勁的動作更多; ②動作比第1路快、剛， 爆發力強;③「竄蹦跳躍，閃展騰挪」的動作較多，氣勢雄壯。第 2路只適於青壯年練，流傳不廣。陳式新架套路也有兩種，一種是陳有本（陳家溝拳師）編創的，順序與老架同，架式較老架小，轉圈也較老架小，去掉了原有的某些較難的動作，陳家溝村人稱之為「小圈拳」，把老架稱為「大圈拳」。這種拳後來又傳至陳鑫，他著有《陳氏太極拳圖說》，闡發陳氏歷代積累的練拳經驗。新架另一種套路是由陳有本的弟子陳青萍創編的，特點是小巧緊湊，動作緩慢，練會後逐漸加圈，以至極為復雜。因為是在河南溫縣趙堡鎮首先傳開的，故人們稱為「趙堡架」。陳式太極拳是古老的拳種，其他流派的太極拳（如楊式、吳式、武式、孫式）都是在陳式太極拳的基礎上發展起來的。

㈥ 大家幫忙寫一篇招新策劃書，太極協會的，錢在這了，要就拿去，學校弘揚推廣中華傳統文化推廣太極拳。前言

道生一，一生二，二就是代表兩極，也就是太極！
招生目的，為了培養學生的愛好，對於太極的興趣，強身健體，弘揚推廣中國傳統文化，以及太極拳的認知！

㈦ 對社團的認識怎麼

大學社團相信很多的新生都聽到過，那麼大學里要參加社團嗎?大學參加社團有什麼意義呢?

大學一般有哪些社團 大學參加社團有什麼意義

1大學一般有哪些社團
1.音樂社團：喜歡唱歌的同學們可以參加這類社團，這類社團會定期組織一些集體活動，大合唱之類，會教我們如何發音唱好歌。在一些院校級的活動里我們也可能有機會一展歌喉。

2.舞蹈社團：喜歡跳舞的同學們參加這類社團是一個不錯的選擇，這里有集體舞，街舞。有些學校的舞蹈社團里還會教你交誼舞等社交類的舞蹈。學會了對我們以後的也是有幫助的。

3.書法類社團：喜歡書法的同學們，可以加入這類社團。有基礎沒基礎的都可以。裡面也有很多高手可以教你們學習書法知識。

4.籃球等球類社團：愛運動的同學可以參加這類社團，有籃球的，足球的，網球的，乒乓球的社團，參加你喜歡的社團，可以遇到很多朋友，一起切磋球技，會進步的非常快的。

5.英語角社團：想學好英語的同學可以參加英語角社團。這里每周定期大家聚集在一起。還會有一些外國朋友在這里。我們可以練習口語。英語提高會非常快的。

6.文學社團：熱愛文學寫作的同學們參加文學社團最合適了，這里都是熱愛文學的同學，我們在這個社團里互相交流學習，對我們的文學創作很有幫助。

7.計算機類社團：喜歡計算機的同學參加這類社團後，會得到計算機方面的培訓。從基本的電腦組裝，到軟體編程，PS作圖。等等計算機的各種知識都能在這里學到。

8.電子類社團：喜歡電子產品開發的同學可以參加這類社團，在這里我們能認識到各種電子元器件，可以學會製作電路板。原理圖，PCB的設計等等知識。

9.繪畫類社團：喜歡繪畫的同學們聚在一起，定期培訓，能夠快速的提高我們的繪畫水平。

10.太極拳社團：酷愛太極拳的同學可以參加這類社團，太極拳社團的活動還是比較多的。早上開始打太極。有些時候也有機會參加表演。

2大學參加社團有什麼意義
1、培養團隊精神和責任意識 大學生的社團活動集知識性、趣味性於一體，共同參加社團活動甚至是一起策劃舉辦社團活動，有利於形成向心力、凝聚力，在社團內能形成共同合作、共同進步的人際關系，潛移默化地使大學生的團隊精神和責任意識得以增強。

2、提升適應社會的能力 大學生在空餘時間，放下課本，參加社團活動，與各種人交往，可以學到許多在課堂上難以學到的東西，幫助自己積累社會實踐能力，逐步提升適應社會的能力。這樣的經歷有利於將來步入職場後盡早適應職場新環境。

3、提高人際交往能力 走出宿舍，走出班級，參加社團活動可以讓我們認識到來自各個專業甚至是各個學校的同學，在一定程度上可以拓寬我們的交際圈子，這也給了大學生們更多的與人交往的機會，使大家的人際交往能力得到提高。要知道，良好的人際交往能力在職場上是非常重要的!

㈧ 學校如何開展太極拳

我們學校之前玩太極拳的也比較少。
某一年，有幾個愛好者組建了個太極拳協會，也就是版個學生權社團，可以在新學年開始的時候招新，一個可以傳授新人學習太極拳。
更重要是可以把太極拳的愛好者匯集在一起。這種興趣社團還是很有意思的。
如果學校能給些自己支持，就更好了，還可以和其他學校的太極拳協會聯合。這樣發展就更順利了。很多興趣社團都是靠這個做的非常不錯。

㈨ 我是太極協會的，大家幫我寫一篇下學期的招新策劃書，學校為了弘揚中華傳統文化，推廣了太極拳，前言和招

商業行為？

㈩ 太極拳比賽編排員的工作

摘要 給你個類似的策劃書，你修改下，就可以了。