㈠ 針灸減肥可以吃哪些食物拜託各位了 3Q
您是普通針法的話我推薦下列食譜 推薦的食譜： 早餐：鮮牛奶250克；一個煮雞蛋、或三個鵪鶉蛋；水果一個。 午餐：涼拌黃瓜500克；100克清蒸鯽魚（250克），或蘑菇燜兔（500克、150克）；胡蘿卜燒牛肉（500克、50克）或萵筍肉絲（400克、50克）；冬瓜燒金鉤（500克、10克）；素炒菜藤（500克）或炒黃豆芽（500克）或炒蓮白（500克）；豌豆尖湯或青菜湯一份。 註：除了兔肉、牛肉、清蒸魚肉可以適量攝取200g，應該避免食用其他肉類。 晚餐：黃瓜、西紅柿、草莓任選一樣食用，量控制在250克。西紅柿和黃瓜分開食用。 若配合運動應在晚餐加250ML牛奶一杯，補充需要的鈣質。 每日飲水2000~3000ml。 1，不吃純糖和甜食，如白糖，蛋糕等。 2，不喝甜的飲料，如雪碧，可樂等。 3，禁吃油炸油煎熏烤食物。 4，禁吃肥肉，豬油等動物油脂。膽固醇每日小於300mg，即一個雞蛋。 5，多喝水哦！ 6，三餐定時定量。 7，如果感覺很餓，可以用黃瓜或西紅柿充飢，但量要少哦！ 8，提高運動量增加能量消耗，一定要多出汗，減肥更有效！ 9，減肥成功後要非常小心多階段逐步放寬食譜，直到恢復正常飲食。如果驟然終止減肥食譜，會使體重回升，前功盡棄！ 備註： 1.不可以動嘴的兩個時間段 每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想瘦身就要記住它。 2.減肥期間絕對不可以吃的東西 花生、瓜子等堅果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅干；羊肉；豬肉；麻醬；麵食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長肉。 祝瘦身成功！！
㈡ 減肥瘦身的宣傳單在哪發合適
人多的地方。
准備放假的學校
跳廣場舞的地方
飲食街
購物廣場
住宅區隨便放幾張在一樓
休閑的地方，比如撞球館、奶茶店
㈢ 扒一扒朋友圈的減肥產品，真的有用嗎
減肥一個永恆的話題，不少人為了減肥而嘗試各種方法。也不時看到朋友圈中有人推銷減肥產品，賣家秀的減肥效果圖著實吸引眼球，不過它們真的安全有效嗎？今天我們就來扒一扒，朋友圈的減肥產品。
減肥梅子
宣傳功效：「排毒養顏」、「清宿便」、「消脂」、「瘦身」、「纖體」
實際功效：當消遣零食還好，減肥神果就算了吧。
我們先來看看他的主要材料是糖和梅子，然後加入了決明子、郁李仁等中葯材。糖和梅子本身並沒有什麼減肥功效，糖吃多了增肥倒是有可能。
那這些中葯成分呢？
決明子：決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
郁李仁：其性平，味苦、甘，有潤肺滑腸，下氣利水的功效，能治療大腸氣滯，燥澀不通，小便不利，大腹水腫，四肢浮腫，腳氣等症狀。
看它們的功效我們知道，這幾味葯都能促進大腸運動，也就是容易讓人拉肚子的東西。中葯也是葯，是葯就不能隨便吃。別以為中葯沒有毒，什麼叫做毒？即便不要人命，亂用中葯使人代謝失調、消化不良，本身就是毒性。
左旋肉鹼
宣傳功效：「清腸道」、「燃燒脂肪」
實際功效：必須配合一定強度運動下補充才會有效；躺著吃左旋肉鹼也想瘦，呵呵呵！！！
左旋肉鹼其實是我們體內的一種化合物，一般動物體內都有。它的作用主要是轉運脂肪，我們可以把左旋肉鹼當成運送脂肪的「搬運工」。左旋肉鹼把細胞內的脂肪酸運送到線粒體中氧化產生能量，然後從線粒體出來，再次運送下一批脂肪。
在一般的活動量下，用我們體內的肉鹼來幫助消耗脂肪就夠了。因為我們的身體可以自己合成肉鹼，再加上日常飲食中的各種紅色肉類，比如豬肉、牛肉、羊肉中也都含有肉鹼已經足夠了，無需額外補充。
另外，脂肪代謝還需要大量酶的參與，其中不乏限速酶，所以脂肪分解不是增加「搬運工」就會有效果。除非是運動量大量增加，使得脂肪的消耗增加，這時可能會需要更多的「運輸工具」來把脂肪酸運送到線粒體內，才可能出現肉鹼「短缺」的情況，這時可以適量補充左旋肉鹼。
水果酵素
宣傳功效：「減肥」、「養顏」、「排毒」
實際功效：發酵的水果飲料，自製有風險，喝前需思量。
有人曾這樣描述水果酵素的製作過程，讓我記憶深刻，今天就套用一下：「「水果酵素」的製作方法比較通行的是，將水果洗凈切成塊，混合一定比例的糖和水，裝進洗凈的容器內，封好口，在陰涼地方放上一兩個星期，得到的液體就是「水果酵素」了。
不過，各位下過廚的，尤其是來自四川的朋友，是不是覺得這個過程似曾相識？要是將水果換成蔬菜，再額外加些鹽和辣椒，這不就是典型的四川泡菜嘛！而飲用的「水果酵素」，其實相當於多加了糖而沒有加鹽和辣椒的「泡菜汁」而已。」
如此水果「酵素」有何神效？酵素其實就是我們說的酶，我們都知道大部分酶為蛋白質構成，而蛋白質在進入人體的消化系統後並不能直接發生作用，而是被分解為小段的寡肽和氨基酸被吸收，並沒有什麼減肥功效。
有不少人買來酵素桶自己製作，雖說沒有那麼多好處，但風險確實存在。一是為了滿足口感加入大量的糖，糖、水果和水的比例從1:3：10—1:1：5不等，無形中增加了糖的攝入量。二是自製過程中菌種的安全性、發酵過程無菌管理及發酵液的質量都無法控制。水果表面的微生物組成是十分多樣的而除了發酵需要的酵母菌或乳酸菌外，還有其他包括致病菌在內的微生物在蠢蠢欲動。
那麼這樣生產出的「水果酵素」非但不能起到保健作用，還對健康造成威脅。
大麥若葉清汁
宣傳功效：「排宿便」、「鹼性體質」
實際功效 : 在無法攝入充足蔬菜水果時，可用來適當的補充膳食纖維。
大麥若葉清汁的主要原料呢，其實就是將大麥生長到20-30公分的幼苗，磨成粉，泡水的青色液體。
排宿便：被騙了這么多年，其實醫學概念中根本就沒有宿便一詞。這個概念是一些保健品企業為了推銷減肥產品而製造出來的，所以說「宿便排不出，其中的毒素會堆積」的說法也沒有啥依據。不過其原料是大麥幼葉，倒是含有一定量的膳食纖維，對緩解便秘有一定功效。不過還是買兩斤蔬菜吃來的實惠，或許你們真的是有錢故意任性。
鹼性體質：人體環境非常穩定，外界的酸和鹼不能改變身體平衡，人的酸鹼在一個精密的系統中不能輕易變。所以說喝鹼性水有益健康的說法也並不靠譜，只是商家營銷的噱頭罷了。
減肥茶
宣傳功效：「排毒」、「減肥」
實際功效：瀉葯！
減肥茶中一般會有番瀉葉，番瀉葉為刺激性瀉葯，通過腸黏膜和神經刺激腸蠕動，屬於猛葯。作用於結腸，一般幾小時內生效。
有的人可能說拉肚子不就是排毒嗎?我們的腸道用來吸收營養物質，排除發酵過的食物殘渣的。瀉葯會逼迫腸道運動過度，營養物質還沒有吸收就排出去，你就會營養不良啊！而且腸道細胞本身的修復和更新，以及腸道菌群的正常平衡，都是需要營養的。
長期服用這些東西，嚴重影響消化吸收功能，腸道會失去自主運動的力量，停下來就容易長期便秘，甚至可能腸道變黑。
瘦身腰帶
宣傳功效：「想瘦哪抖哪，不節食、不運動，抖抖就能瘦。」
實際功效：並沒有什麼卵用！
減肥可以想瘦哪兒就瘦哪兒嗎？雖然這是很多人的美好願望，但幾乎是不可能實現的，除非通過做手術等手段。我們平常所見到的胖子99%都屬於單純性肥胖，單純性肥胖最大的特點就是體脂分布均勻。減肥通過減少身體脂肪，會使得全身各部位的脂肪含量減少。所以減肥時可別迷信一些減肥宣傳單上號稱「想減哪就減哪」的宣傳語，那都是不可能的。
減肥的秘訣只有一個，「管住嘴，邁開腿」。如果您有條件可以咨詢專業的營養師和健身教練，調整自己的飲食結構和運動模式。長久美麗的體型也不是天生的，是在不斷堅持下才達到的。不要想著藉助外力走捷徑，浪費的不只是金錢，更是損傷自己的身體。
（作者：國家二級公共營養師，高級營養配餐師，陳雲鳳）
原創作品，轉載請註明出自知識就是力量微信公眾號「知識就是力量」（ID:knowledge-power）
㈣ Bodibiru吃不胖酵素減肥靠譜嗎
我們都知道身體過於肥胖不利於身體健康的，可能會出現一些疾病的，如高血脂、高血糖、高血壓等，所以保持勻稱的身材是非常重要的。對於身材不是很好的人來說，一般會選擇減肥的，當然減肥的方法有很多，不是所有的都靠譜的，下面我們來看看酵素減肥靠譜嗎?
一、酵素減肥是否靠譜
酵素我們也可以稱之為酶，它是一種催化活性的蛋白質，一般能夠維持身體正常功能的，當然也要促進消化、修復組織等功效的。不可否認酵素它有一定的減肥效果的，工作原理是酵素能夠補充身體必須的酵素，身體的酵素充分了就能夠促進新陳代謝、幫助身體消化和吸收營養的，同時排出體內的毒素，這樣就能夠達到減肥的效果的。
二、酵素的吃法
想要達到減肥的效果，它的吃法我們也是要掌握的。一般我們可以在早上或是飯後服用的，但是我們在稀釋酵素的時候要注意溫度不宜太高，不然會影響它的效果的，建議沖泡酵素的溫度在40度以下。
三、酵素的注意事項
酵素的注意事項也是很多的，首先酵素遇到高溫會失去活性的，因此我們一定要把酵素放在避光的地方保存，如果是夏季最好是放在冰箱裡面存儲。另外，我們在購買的時候不能夠貪圖小便宜而在不正規的地方購買，這樣容易買到偽劣產品的。
通過上述的介紹，對於酵素的相關信息我們清楚了，雖說它對於減肥有一定的作用，但是我們也要注意結合自己的實際情況操作，這樣減肥效果才會有的。當然，我們也要適當的鍛煉身體，效果可能會更好一些的。
當前商品
㈤ 減肥產品開業策劃案 給點建議
樓主的需求是否是一個做減肥產品的店面開業啊？
如果是的話，無非就是內外場效果和內場現場容進店具體活動的策劃了，外場可以藉助傳統的宣傳方式如路演+宣傳單派送；內場可以做店內【0】元線上限時搶購等，開業酬賓也可以現場抽取免費的體驗名額。方式很多，具體請補充，如果需要可以補充後，繼續回答，望採納！
㈥ 做微商可以線下印宣傳單宣傳嗎如果可以的話該怎麼印是一種減肥產品
可以的！你直接去當地做廣告的地方，也可以找淘寶店家做！你直接把你需要做的產品名字說出來，還有大概需要做的效果說給她們就好了。如果實在找不到的話也可以問我，我給你做廣告的聯系方式。
㈦ 點血按摩減肥真的有效嗎
點穴按摩是有效果的，但純用點穴來進行減肥的按摩還是很少的，這對技師本身是個技術的效果考驗，其餘的按摩都是通過輔助手段來進行按摩減肥，如燃脂膏，燃脂油等. 你所說的200塊5斤這到是不貴，但關鍵是做完的效果是怎麼樣的，有些品牌的減肥都是效果明顯但沒多長時間又會反彈，到時候店裡就會以你自身關系的借口來推託責任，所以在減肥上還是請慎重選擇，可以選擇在醫院做減肥，不過還是請多查些相關資料在做決定
㈧ 發宣傳單說話的技巧
膽子要大。不要害怕，要鼓起勇氣，其實大多數路人還是不會拒絕有幾分鍾回的時候來看一下你的傳單答的，因此首先自己不要膽怯，一旦自己膽怯了，氣場就下來了。
面帶微笑。無論做的多麼辛苦，無論是寒風還是烈日，不要苦著一張臉，誰會喜歡看一張苦瓜臉呢。因此一定要面帶微笑，很少有人會拒絕一張燦爛的笑臉。
動作要快。看著別人從路邊經過，動作要快，每個人都很忙，你要成功的把你的傳單發送出去，但是又不能耽誤路人太多的時間，否則別人可能會因為你的動作太慢，浪費時間而拒絕你哦。
㈨ 中醫養生的宣傳單應該怎麼寫才可以吸引顧客
我是學西醫的，但學過一學期中醫，我以外行的眼光看中醫感覺他們的經典著作里的一些話很有味道，建議你在醫書中找些和你內容有關的通俗易懂的古文，也許會有點效果吧
㈩ 求健康飲食宣傳單 急！！！
1．飲食多樣化
為維護人類的生長發育與健康，人體至少需要七大類營養素：即蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水及膳食纖維等共計40多種營養素。它們都是我們必須擁有的營養素。各種食物所含的營養成分不盡相同，沒有一種食物能提供人體所需的全部營養素。因此人類膳食必須包括多種食物，才能得到所需的多種營養素。正如我們購買的新鮮農產品，都是為了作飯或外出而准備。如果午餐我們吃了非常油膩的食物，那麼我們的晚餐就要以簡單為主。合理的搭配菜餚，不但可得到營養互補，獲得人體需要的各種各樣營養，還有利於體內酸鹼平衡，使新陳代謝保持在最佳狀態。
2．多食用含纖維碳水化合物
人們每天攝入的熱量大部分都來自碳水化合物，如麵包，面條，大米，穀物和土豆。對於簡單碳水化合物，飲用牛奶和果汁，食用適量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味劑會提供大量體內不需要的熱量對健康有害。對於復雜碳水化合物，應避免僅僅食用低纖維碳水化合物，澱粉（如土豆）和精加工的穀物（如白米飯，通心粉和白麵包）。這些食品中的碳水化合物會被身體迅速轉化為單糖。相反，應盡量多食用含大量纖維的碳水化合物。特別是豆類和全麥類食品會對人體健康有益。
3．多吃水果蔬菜
同樣，我們應該多吃水果和蔬菜，每天也應該吃五種不同的種類，來攝取不同的營養。多吃蔬菜和水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當做點心，代替那些會令你發胖的餅干、零食。因為它們的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果和蔬菜可以增加人體的排泄和代謝，因此有益塑身。
4．保持適宜體重
適宜的體重取決於很多因素，如：性別，大小，年齡和遺傳。體重偏胖的人容易危極身體健康，例如：心臟病或癌症。而過多的攝入食物，更會使卡路里偏高，導致肥胖。這些熱量是通過蛋白質，脂肪，碳水化合物來攝取的，而脂肪的來源正是如此（9千卡/克相當於4個碳水化合物和蛋白質）。經常運動是增強我們的體質和抵抗力的一個很好的方式，經常運動和少吃食物可以減輕我們的體重。
5．飲食合理
如果我們養成合理的飲食習慣，我們便可以輕松的吸收到所有食物的營養。100克肉，少量水果，一點麵食（飯前）和五十毫升冰淇淋都是我們可以享受的美味。所有的菜我們也都可以很好的控制，所以說合理的飲食可以滿足機體對營養素的需求，可以起到調節情緒，愉悅心情，美貌修飾，減肥健身，預防疾病，增進健康。 會進一步提高你的生活質量的作用。
6．營養均衡
合理飲食，倘若不吃早餐，會導致飢餓引起的食物攝入過勝。所以吃早餐會使我們更好的攝入營養，解除飢餓。平衡膳食需要同時在幾個方面建立起膳食營養供給與機體生理需要之間的平衡：熱量營養素構成平衡，氨基酸平衡，各種營養素攝入量之間平衡及酸鹼平衡，動物性食物和植物性食物平衡。否則，就會影響身體健康，甚而導致某些疾病發生。不要忘了，過多的吃零食只會導致我們熱量增加。
7．補充足夠水
我們每天至少喝1.5公升的水，水份能很自然地抑制你的食慾並加強脂肪代謝的功能，人體水份攝取不足時，腎臟就無法正常運作，當腎臟功能有問題，便會將廢物累積到肝臟。累積過多廢物的肝臟，不能100%的正常運作，會累積越來越多的脂肪。所以，請給您身體足夠的水份來進行脂肪代謝，做一個健康的現代人！
8．適量運動
正如我們看到的那樣，過多的熱量和不足的體力，會導致體重增加。而運動則可以幫助我們燃燒卡路里。適當的運動是心臟健康的必由之路，有規律的運動鍛煉，可以減慢靜怠時和鍛煉時的心率，這就大大減少了心臟的工作時間，增加了心臟功能，保持了冠狀動脈血流暢通，可更好的供給心肌所需要的營養，可使心臟病的危險率減少。我們每天都應該進行體育運動，用走樓梯來代替電梯。長期堅持體育鍛煉更能提高機體對脂肪的動用能力，為人體從事各項活動提供更多的能量來源。
9．改變我們的生活習慣
我們應該從根本上慢慢的改變生活習慣，這樣對身體健康非常有好處。三天之內我們要改變我們吃的食物和喝的飲品。我們需要多吃水果和蔬菜么？為了新的開始，我們每天都應該吃一種水果和蔬菜。那我們所喜歡的食物也沒有過高的卡路里，也不會使我們發胖么？請不要消除這種令人沮喪的想法，我們可以試著少吃含卡路里多的食物。但要多多運動，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，建議你循序漸進，慢慢增加長度與強度，可以從最簡單的走路運動開始，持續走下去，一定能感受到許多好處。
10．一個平衡的問題。
沒有「好」或「壞」的食物，只有好或壞的飲食。人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素.平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而合理的調整我們的飲食，均衡的搭配，這才是對我們健康最重要的。