海邊露營策劃書

① 戶外燒烤活動策劃書

福州源古戶外燒烤配送中心-戶外燒烤爐的出租及零售（適合於露營、海島沙灘、庭院、陽台）
專業承辦企業、公司團體戶外燒烤的策劃及安排。

② 深圳海邊露營

你的計劃不錯，但是大小梅沙是不能使用帳篷的，具體為什麼就不知道了，呵呵。你可以去金沙灣或者桔釣沙，那裡都有專門的帳篷露營區，帳篷的話你可以和他講講價，自己帶帳篷的話也要收管理費的。另外要注意的是如果要用帳篷過夜的話防潮墊一定要准備好，不然很容易生病，而且驅蚊水要大量配備。如果想離海邊近一點的話可以去西沖那邊，海豚灣不錯，有在海邊的木屋，基本上和海是零距離接觸，也可以看到日出，價錢就是比帳篷貴一些，你自己考慮考慮了。有不明白的還可以問我。

③ 廈門大學長跑愛好者協會的社團介紹

1. 社團簡介
廈門大學長跑愛好者協會成立於2004年12月6日，現已有七屆。在社團6年來的風雨歷程中，一屆屆跑協人以自己堅忍不拔的毅力和勇氣，為社團的不斷完善做出了極大地貢獻。通過慢慢的經驗積累及不斷地錯誤改進，廈門大學長跑愛好者協會已逐漸發展成為廈門大學長跑運動的核心紐帶，吸引著一代代廈大人加入到我們所熱愛的跑步運動中來。
社團現在分為廈大本部和漳州校區兩個部分，漳州校區包括本科一、二年級學生及廈門大學嘉庚學院的學生，廈大本部包括本科三、四年級以及碩士生與博士生。社團納新每年的10月中旬都會在兩個校區同時面向所有在校學生展開。由於廈門得天獨厚的跑步環境及濃厚的跑步氛圍，加上社團納新時的努力宣傳，每年都會有許多熱愛跑步的同學加入到我們的行列中來。
對跑步的熱情將我們每個社團成員緊緊地聯系在了一起，我們不會被所有人都理解，但每一個奔跑的人都會懂我們的心，我們並不孤獨，一路上有如此多的兄弟姐妹，無論在哪裡，我們都會充滿著樂觀向上的氣息。奔跑的我們是堅強的，因為我們不畏懼路途的遙遠，雖千萬里吾往矣；奔跑的我們是樂觀的，因為我們真正的體會過跑步的樂趣。年輕的心支撐著我們前進的方向，奔騰不息的腳步展示著我們青春的活力。
這就是我們廈大跑協人的風采，永遠的積極、樂觀、陽光、堅毅。我們喊著：We can make it, and we made it! 的口號，追隨著阿甘的影子，踏過我們腳下的每寸土地。永不停息的腳步，屬於我們永遠年輕的廈大跑協人。
返回 2. 基本信息
成立日期：2004年12月6日
全稱：廈門大學長跑愛好者協會
社團精神：樂觀、友誼、堅毅、青春活力、陽光向上。
標示：
標語：
主標語：We can make it, and we made it!
副標語：Hope your hope ,Step your Step ,run your life.
Follow me,Follow you.
We never give up to beyond ，crossing the horizon ,we would chase the sun!
We are running we are, we are fighting we are!
社歌：《奔跑》 3. 社團環境
自然地理環境：
廈門地處海峽西岸，是一座濱海旅遊城市，環境優美，氣候適宜。
廈門大學位於廈門島南端，環山面海，南接白城海灘，與環島路相鄰，廈門環島路是是廈門市環海風景旅遊幹道之一，也是一條集旅遊觀光和休閑娛樂為一體的濱海走廊，特別適合跑步。
廈大本部現有上弦場與演武場兩個田徑場，校內四季如春，，其中環校路線有兩條。
漳州校區與廈門本部隔海相望，與本部相隔半小時路程，也是環山面海，環校跑路線一條。不僅適合跑步，校內山湖交錯，地形多樣，同樣適合定定向越野活動。
跑步人文環境：
自2003年起，廈門開始一年一度的馬拉松盛會，是每個年度全球最早的馬拉松比賽，都會吸引上萬跑步愛好者的參與，不僅有廈門本地市民，每年也吸引了相當多的跑步愛好者與國際友人，現已發展成為中國三大馬拉松賽事，也已成為世界頂級馬拉松賽事之一，得天獨厚的自然條件與群眾熱情造就了廈門及廈大濃厚的跑步氛圍。
每年的馬拉松賽都會廈門大學學生積極參與的身影，每年約有兩千左右的廈大學子加入到這馬拉松的盛宴中來，除此之外，在全國各地的馬拉松比賽及其他跑步活動中，也都有廈大學子的廣泛參與。
學校支持：
把馬拉松帶進校園的黃力生教授是我們社團的創辦人，現為廈門長跑俱樂部負責人，也同時兼任我們社團的指導老師。
漳州校區黨委書記王巧萍是長跑運動員出身，對於我們的長跑活動予以充分的支持和關注，另外體育教學部也相應國家關於陽光長跑的號召，重視跑步活動。在團工委的支持下，每年度體育部都會與社團聯合舉辦廈門大學環校接力賽、校慶環校賽等，這些比賽都有吸引到眾多的廈大學子積極參加到這之中來。
對外聯系：
社團與廈門市長跑俱樂部有著常年的聯系交流，廈門市長跑俱樂部每周在廈門大學演武體育場都會有跑步訓練，社團與俱樂部在此時也會與其共同訓練及交流。
每年的上海國際馬拉松賽上社團也會與上海廈大校友會積極聯系，共同參加。
除此之外，社團與廈門跑友大聯盟，李寧Irun跑友俱樂部到等多個長跑俱樂部有著長期廣泛的交流與合作。 4. 社團制度構建：
管理層結構：
（一）協會設立管理理事會，由本屆會長、副會長、主要幹部及上屆會長。協會重大決策由其商議決定。在任何事務上，該理事會有最終裁定權。
（二）協會主席團有一名會長，三名副會長組成。這三人為協會負責人，協會活動的帶頭人，其他幹部協助其做好協會工作。
（三）協會共設組織部、外聯部、宣傳部、體訓部。
社團社員在納新時通過填寫表格表示加入部門的意向，然後在部門學長的指導下參與部門工作。對於需要專業技術同學，比如海報製作，視頻製作等，跑協與其他社團聯系進行對社員進行培訓。
上學期活動主要大二組織，下學期活動舉辦以大一為主。訓練時在下學期訓練的組織安排等也轉交給大一來完成。
對於積極參加社團活動活動並對社團經營抱有強烈興趣的同學，進行重點培養，並從中挑選骨幹分子，並通過考察其他學校社團、遞交考察報告、策劃組織活動等方式並進行考察，作為入選下屆會長的依據。
管理理念：
團結、積極、適度嚴格。 5. 社團活動規劃:
根據社團往年以有的活動所固定下來的項目，可以看出社團具備一定的活動能力與實力基礎。
上學期：
1. 學年開學之初，在校內進行跑步知識宣傳，包括發放跑步知識手冊，廈門馬拉松介紹等方式。通過這些宣傳來使更多的同學們了解跑步，認識社團。
在協會的大力宣傳下，越來越多的同學知道了長跑愛好者協會，了解到這樣一個接觸跑步，接觸馬拉松的平台。使他們明白「跑步是鍛煉耐力，有足夠的勇氣和毅力就可以成功。」
2. 10月中旬，納新，納新後進行社員大會，並組織新老社員交流互動。
用「愛跑才會贏」作為宣傳口號進行納新，吸引了熱愛跑步的新生的參與。在第一次社員大會上，管理層人員通過播放協會辦的特色活動的照片和視頻，讓新社員進一步了解協會，介紹了協會的歷史和日常的訓練。繼而同學們進行了自我介紹，一群熱愛跑步的年輕人在此暢談心聲，溫馨十足。
3.納新過後，進行素質拓展訓練，加強社員之間的相互交流與了解。
在邀請管理學社人員策劃組織下，新舊社員進行了素質拓展訓練，各式各樣的游戲，讓社員們團結一致，交流商量。在歡聲笑語中，社員們彼此進一步地認識了解。為今後的跑步訓練墊下了快樂基礎。
4.日常訓練，原則上每周進行三次，距離5-10公里。
一般周三和周五是校內環校跑，周末為校外跑。在跑步過程中可以欣賞到夜晚的校區，別是一番風景。社員們在慢跑中暢談，歡聲笑語相伴。同時，管理層的人員在帶跑過程中會給大家講解跑步應注意的事項和處理措施。讓社員健康有效的跑步。
5.長跑遠足(每月一次左右)：
漳州校區： 加走湖 普照寺 漳州港
本部： 環島路 會展中心
組織社員們進行長跑遠足活動，讓他們在跑步過程中享受美麗的風景，在緊張的學習工作中放鬆自己。
6. 11月為上海馬拉松選拔及訓練月，屆時組織社員及其他馬拉松愛好者奔赴上海馬拉松賽
在全校同學們的報名和選拔後，由長跑愛好者協會組織進行賽前培訓，一方面，黃力生教授每周五會為他們進行馬拉松跑步的經驗交流的課程。另一方面，長跑愛好者協會相關人員帶領參賽選手進行體訓，每天保證充足的訓練時間。在一個多月的努力訓練下，保證參賽選手以最佳狀態參與上海國際馬拉松大賽。
同時，協會還組織了「跑進世博會，為上海國際馬拉松健兒加油」的大型簽名活動，贏得同學們的積極響應。同時為參賽健兒鼓氣加油。
7. 備戰校運會,與上海馬拉松近乎同一時間，組織報名校運會的同學進行訓練。
一年一度的校運會是學校領導和同學們關注的焦點之一。為了同學們在運動會上更好的發揮展現自己。我協會組織體訓。為同學們提供了訓練的平台。贏得廣泛的好評
8．馬拉松寶貝廈大選拔活動
在2010年廈門國際馬拉松比賽上，果粒奶優馬拉松寶貝成為了這場國際賽事上一道亮麗的風景線。
而其中有半數的馬拉松寶貝（另一部分是由集美大學選派）是由廈門大學長跑愛好者協會主辦的，由可口可樂飲料有限公司友情贊助，以「為馬鬆鬆喝彩，有你更精彩」為主題的大型馬拉松寶貝招募活動中脫穎而出。。此活動吸引了校區媒體和廈門新聞媒體的關注，給予了大篇幅的報道。
在協會前期的大力宣傳下，將近400名學生參與此次的選拔活動，聲勢十分浩大。我們邀請了學校的領導、專業舞蹈老師和公司的負責人參與了評選活動。與此同時，可口可樂公司的相關人員也在現場通過為寶貝們提供飲品和獎品加深了學生對他們的印象。使得他們的宣傳達到最佳效果。
9. 129社團活動月系列活動（馬拉松訓練營）：
1：在129社團活動月中，長跑愛好者協會協助校區團工委、校學生會校區分會體育部舉辦了第一屆冬季長跑月。學校領導給予了高度重視。在啟動儀式中，校團委副書記、校區團工委書記張清榕致開幕詞，強調了跑步的意義。並由我協會人員作為學生代表進行了講話。此次活動為全校性活動，各個學院均積極參與。千餘名學生參與了環校跑活動。得到很好的效果。
2：組織報名廈門馬拉松
各學院體育部組織馬拉松隊員集訓，並且由長跑愛好者協會每周末組織馬拉松長跑訓練，協會通過進行賽前注意事項及訓練方法宣講、名家講座（黃力生、劉永仁）、訓練營（組織報名參加的同學訓練，幫助大家完成廈門馬拉松賽）等培訓讓同學們得到充分的訓練。
下學期：
以下屆為主組織舉辦活動
10.廈門環島路騎車行
在學校大力倡導綠色校園和低碳生活時，我們協會以此為主題進行了環島路騎車行的活動，在做好充足的前期准備後，同學們（包括非社員）在協會帶領下向廈門環島路進軍。兩兩組合進雙人自行車騎行。由白城出發到達會展中心。在會展中心處，同學們放風箏，玩游戲，聊天談心，十分愜意。我們在馬拉松道路上留下了長跑愛好者協會快樂的足跡。
環校接力賽
此活動旨在讓廈大學子更進一步的了解跑步，參與到跑步行列中，並培養團隊精神，豐富長跑文化。活動主要路線是整個校內。（活動尚未開展，但具體策劃已完成）
爬樓大賽
主要是通過同學們的自由組隊，在長跑愛好者協會組織下進行的大型爬樓比賽，本活動的特色是屬於趣味爬樓，在運動過程中會附上智勇大闖關、團隊合作游戲等趣味環節，讓同學們更加享受此次比賽，收獲的更多。
11的.運動大世界
本著讓同學們更深入地了解體育項目活動和增進同學們的友愛團結意識。運動大世界是學校社團聯合會組織學校的體育類社團舉辦的大型體育活動。活動環節繽紛多彩，趣味十足。
12.野炊，海邊燒烤等
在每個學期，協會都會組辦2到3次的戶外活動（也會與其他協會聯誼），比如露營、野炊等，在玩的過程中相互談心，玩真心話大冒險或是殺人游戲等。歡聲笑語不斷，也讓同學們身心放鬆。享受假期的快樂時光。
13.期末送舊跑
主要是針對將要回本部的大二社員舉辦的送舊活動。主要是去廈門環島路進行長跑。在過程中共唱會歌，共訴期望。在跑步過程中還會在幾個景點（海邊、會展中心等）休息，進行趣味跑步、玩游戲聊天。讓這群志同道合的年輕人在跑步中認識，在跑步中祝福。
返回 6. 社團文化建設
廈大長跑愛好者協會的社團文化既是廈門長跑文化重要的一個組成部分，但又有自身的特點與品格。
社團精神：團結、堅毅、追逐、熱愛
校園長跑文化建設：社團通過舉辦各種活動來使社員充分交流享受跑步運動所帶來的快樂，也使更多的同學加入到跑步的行列中來。社員無論是在平時訓練中的點滴心理歷程、活動後的感悟感想，還是對於社團的發展建議等，都會被我們記錄到社團的檔案中來，並悉心保留整理，成為社團文化十分重要的一部分。
網路文化：通過網路進行宣傳交流，密切各屆社員間的聯系與交流。同時也與社團以外的長跑組織友好往來，共半活動，宣傳社團。 7. 社團對外交流
社團通過與外界的交流合作中，一步步成長起來，一步步朝自己的目標邁進。
與企業合作關系:與可口可樂、361、NIKE、李寧等都有著長期廣泛的交流合作關系。
與校內其他社團交流：與海西協會、another（海報製作）、登山協會等有著廣泛的交流與合作
另外，作為海峽西岸一線高校，社團計劃組織參加金門半程馬拉松，台北馬拉松等賽事，結識更多台灣高校中的跑步愛好者。
與其他俱樂部其他高校交流合作，吸收借鑒其經驗，並用於社團的經營管理活動。
社團展示宣傳能力：社團通過海報、廣播、校外媒體等途徑來向外界宣傳展示自己。
網路平台：社團計劃進一步加強通過網路的形式對與社團的宣傳，並且計劃通過網路平台舉辦線上活動。 8. 社團發展規劃
近期發展規劃：
活動方面：本學期，在校內開展系列活動，繼續擴大社團影響力，開展網路平台活動。
組織方面：對下屆管理層繼續進行指導與培訓，並協助下屆開展活動。
對外聯系交流方面:擴大與其他俱樂部的交流與合作，與其他社團進行交流，指導大一管理層與校外俱樂部或其它高校社團交流，心得，規劃
文化建設方面：繼續進行長跑知識宣傳，培養有創新意識和進取心的下一代。骨幹培訓。
目標實現：通過活動，動員校內更多的同學參與到跑步活動中來
內部建設：進一步加強社員間的交流、溝通合作、友誼。擴充規模,增加人才儲備
長期發展規劃：
加強與各大高校長跑俱樂部的交流與合作。
打造廈大精品社團。
組織參加更多優質水平的馬拉松比賽。
集中精力辦好跑步活動、如有餘力可研究開展長跑擴展活動，如定向越野、登山等。
附件：
《廈門大學長跑愛好者協會章程》
《大型活動：廈門大學長跑愛好者協會129環校跑活動介紹》
《案例活動：廈門大學長跑愛好者協會馬拉松寶貝》
《我們自己的策劃書：廈門大學長跑愛好者協會上海國際馬拉松賽策劃書》

④ 幫我做份策劃書，先謝。

找到一個相關的你參考一下：

聯誼活動策劃
（2008年10月30日 星期四）

【活動目的】：在大學即將結束的時候，為了增進不同系部之間的溝通交流以及班級同學的友誼，培養大家的團隊精神和協作的能力，提高班級凝聚力，豐富大家的課餘生活。
【活動名稱】：沙灘露營活動
【活動主題】：
【活動時間】：2008年11月1日 星期六下午3：00
【活動地點】：海口市白沙門沙灘
【主辦單位】：海南職業技術學院06級商管班與06級汽運2班
【承辦單位】：海南職業技術學院06級商管班與06級汽運2班
【活動內容】：
一、野炊活動
二、燒烤活動
三、主持人致活動開幕詞,活動開始.
四、篝火
五、開始游戲環節

1、多人多足
目的：配合協調能力
道具：普通紅繩子，秒錶一個，哨子一個。（一名裁判）
人數：4組，每組8人
游戲規則：以隊伍為單位參加，全隊站成一排。用繩子綁在腳上，從場地的一邊走到另一邊。每組派8人參加，四組同時進行。沒參加游戲的組員要幫忙綁繩子。最後以時間最短的隊伍勝出。四組隊伍最後到達終點的一隊每人將表演一個小節目。
注意：分組時不同班級人員進行混合。

2、合力吹氣球

目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務
人數：每組限六人 場地：不限
道具：主持人准備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個）
游戲規則：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人 不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破.

3、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
道具：5隻大小相同的水桶、廢的紙杯或塑料杯。
人數：4小組，每組8人
游戲規則：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至閑置的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的10分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。 （輸者表演一個節目）

4、心心相印，我來比你來猜
道具：紙和筆、准備一些能夠用手語表達的成語
人數:兩人一組,可多組參加
游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然後由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳牆、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。需要裁判數名，現場自願報名

5、警察追小偷
道具：一個紙團
人數：全體成員
游戲規則：所有參加的同學圍成一圈（中間是火堆），然後首先找出一名自願的同學，在圍成一圈的同學後面將紙團丟到隨便一個人的背後就開始跑，然後背後有紙團的同學立即起身追那個給他丟紙團的同學，若那個同學被追上，被追上的同學就表演一個小節目，如果在小偷坐回原來的地方還依然沒追上的話，那警察就變成小偷，尋找機會丟給其他的警察。

6、歌曲接龍
人數：喜歡唱歌的同學，然後同學編號。
游戲規則：一號先起頭唱一段或者一句歌，2號就必須在30秒之內接上1號同學所唱的歌的最後一個字（2號同學唱的歌必須有1號同學歌詞的最後一個字，依次往後。如果在規定的時間內沒接上，就要表演一個小節目（學小貓，小狗叫，或做10個俯卧撐等等）

7、踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
人數：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
游戲規則：當場選出十名人，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出 （勝出的一方可以向輸的一方提出一個問題，（註：不能太過分）

六、娛樂節目（吉他彈奏、唱歌大PK、口琴表演、儋州吊聲等等）

【活動准備】：
1、必需用品：帳篷暫定18套、燒烤必需品6套、數碼相機1~2部、飲用水6桶、野炊鍋具2~3套、木炭數斤、煤油數斤、糖果餅干數斤、花露水1瓶、酒精1瓶、創可貼數張

1、主持人解說詞（主持人自行准備）
2、道具：

【活動安排】
1、活動總負責人：
2、活動策劃人：
3、活動宣傳負責人：
4、活動節目單負責人：
5、活動後勤組負責人：
6、活動經費負責人：
活動經費預算
1、活動道具

2、活動節目單：
3、其他開支（待定）

4、合計

⑤ 夏令營活動策劃書

學生拓展夏令營
一、兒童參加拓展訓練的意義概述：
拓展訓練的早期形式起源於二戰期間的海上生存訓練。戰爭結束後，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。訓練目標由單純的體能訓練，擴展到心理訓練，人格訓練，素質訓練等等！發展至今也逐漸的被青少年以及兒童所青睞。青少年是祖國的未來，他們的綜合素質決定著他們的未來的成就以及對社會的貢獻。而青少年的素質培養就要從兒童時期進行訓練。使孩子很早的接受專業系統的訓練和培訓。能夠從小對兒童產生深刻影響的，改變中國傳統式教育的一種學習方式就是體驗式的學習——拓展訓練！拓展訓練到底能給兒童帶來那些益處呢！
※ 培養兒童積極健康的心態，積極進取的人生態度！
※ 了解自身優點，更積極客觀的看待缺點，提高自我認識能力！
※ 激發了孩子與人交往的慾望，鍛煉了孩子與人溝通和交流的能力！
※ 能夠讓孩子感受到有知心的朋友在關心他（她），感受到積極的情感溝通！
※ 理解和支持他人，有較強的換位思考能力！
※ 處理事情的應變能力，面對困難的勇氣！
※ 培養孩子的創新思維，領導能力，組織能力，人格魅力的展現！
※ 回歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗，挑戰自我，熔煉團隊！
二、兒童拓展夏令營分類（四大套餐）：
A.科普夏令營：
a.自然科學為主體課程內容：
1.常見動植物的分類、解剖、行為的學習。如通過對中國林蛙的解剖結構學習了解哈什螞是如何產生的；通過對家鴿的解剖來學習鳥類的呼吸雙循環等。
2.簡單標本的製作及方法
3.動植物的捕捉和採集。如：鳥類的捕捉及放生
4.海邊百種無脊椎動物的學習及採集。
5.自然博物館、海洋世界的游覽
6.生存技能的學習
b.社會科學為主體的課程內容：
1.文物古跡游覽
2.民俗風情學習
3.城市生存體驗
4.各種社會崗位參觀。如：飛機博覽園、廢水處理廠等
B.情尚樂園：

1.專業兒童拓展訓練
2.專業野外生存技能培訓
3.情商訓練
4.兒童健康心理調理
C.休閑性夏令營：

1.以原始自然環境為載體，陶冶孩子情操，釋放壓力。
2.在活動過程中加入簡單的團隊活動，使孩子建立團隊意識。
3.消除孩子自私心理，拓寬思維提升個人做人魅力。
D.特殊目的性夏令營：
如 1.減肥夏令營
2.軍訓夏令營
3.商業媒體夏令營
4.極限運動
三、兒童拓展夏令營收費標准
1.A套1600元/人（5天5夜）
2. B套1600元/人（5天5夜）
3.C套1100元/人（5天5夜）
4.D套 待定
備註：以上價格為預算價格，如有偏差及時溝通調整，爭取財務透明化。望合作愉快
拓展體驗夏令營
第一項：開營儀式

2007年7月20日早6點於亞貿大廈門前，列隊集合。屆時有媒體攝像報道，同時我方將有專業的攝像師進行全程攝像。
1. 由主辦方代表講話，宣布拓展體驗夏令營開營
2. 營員代表講話、宣誓。
3. 全體營員放飛氣球
第二項：活動日程
7月16日
早6：30乘車由盤錦出發，赴沈陽。約2.5小時之後抵達沈陽海底世界。
11：00乘車赴本溪平頂山原始森林拓展基地
12：00-13：30
抵達基地，午餐、休息
13：30-14：30
講課拓展起源、分隊、團隊組建
13：30-17：30
拓展項目------背摔+空中抓杠
17：30-18：30
搭建帳篷------如帳篷不足（男生住帳篷、女生住火炕）
18：30-19：30
晚餐
20：00-21：00
自由活動--------- 寫一篇去海洋世界的心得體會！
21：00-22：00
洗漱、休息

7月17日
6：30——7：00
起床 洗漱
7：00——7：30
晨練
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展項目
8：30-10：00
講課（幾種求生繩結的打法）
10：30-12：00
生死連心橋

12：00——14：00 午飯 午休
14：00-17：00
拓展項目-------高空繩網+過沼澤

17：00——19：00 晚飯 休息
19：00——21：00
晚課 一天回顧與分享
21：00——22：00 洗漱 休息
22；00

吹哨休息

7月18日
6：30——7：00
起床 洗漱
7：00——7：30
晨練
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展項目---野外求生課程+緬甸橋+齊眉棍

12：00——14：00 午飯 午休
14：00-17：30
拓展項目---露營課程+懸崖逃生

18：00——19：30 晚飯
19：30——21：00 野外定向課程之指南針、地圖、羅盤定向
21：00——22：00 休息

7月19日
6：30——7：30
起床 洗漱
7：00——7：30
晨練
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展項目：鋼索橋+高空極限溜鎖
12：00-14：00
午餐 午休
14：00-17：30
拓展項目：野外灶台搭建+野外給養課程+野外水處理課程

18：00——19：30 晚飯
19：30——21：00 晚課：野外避害課程+野外定向課程之徒手定向

21：00——22：00 吹哨休息

7月20日
6：30——7：00
起床 洗漱
7：00——7：30
晨練
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展項目
岩降+無敵風火輪+無聲數字

12：00——13：30 午飯 午休
13：30-16：30
拓展項目---打靶射擊+盲人方陣
16：30-17：30
畢業牆 、 畢業典禮

18：00——19：30 晚飯
19：30——21：30 篝火晚會+學生自己的才藝表演
21：30 -22：00

吹哨休息

7月21日
6：00——7：30
起床 洗漱 早餐
7：30——9：00
乘車赴大冰溝
8：00——

進行森林穿越、游泳（不超過4點返回盤錦）
16：00——19：00 乘車返回盤錦
19：00——19:30
畢營儀式

活動要求：
1、 著裝：請學員自備休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨），請帶一件防寒外套、運動鞋，水上項目請自備泳裝。
2、 個人請攜帶常用有效葯品：如創可貼、感冒葯等。
3、 隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。
4、 培訓期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒。
5、 培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。
6、 請您維護環境衛生,不要亂丟垃圾,請不要在培訓區域內吸煙。
7、 如果遭遇惡劣天氣，培訓師會根據情況，調整活動時間和培訓項目。

⑥ 海邊露營應該怎麼安排

你在組織這項活動之前,應該大致列出一個計劃單,有些自己不太清楚的問題,應該通過各種渠道搞清楚。安排活動就像旅行社安排團隊那樣設計出遊玩的行程。比如：
周六 晚上XX時間達目的地集中,然後支領帳篷,住宿分組,晚餐吃燒烤 宿在海邊
周日 清晨去看日出,早餐後參觀旅遊景點,午餐後到海邊上娛樂活動(游泳、沙灘排球)傍晚乘車返程。旅遊活動結束。
根據上述活動安排來逐個地計算所需費用,算出每個人需要收費多少錢。你的活動內容並不少,因為僅一天時間夠緊張的。
關鍵是：
一,周六要准備好晚餐和帳篷；
二,周日去看日出,需要不需要交通工具？游泳褲衩、洗浴毛巾以及換洗的衣服可以讓個人自備,排球需要有人提前攜帶。
旅遊的活動安排必須提前告訴參加者,以便人家有個思想准備。像零食之類的最好個人准備就是了。
組織這樣的活動並不難,關鍵是你沒有這方面的經驗,你考慮一下我的意見,是否可以供你參考。

⑦ 公司組織去海邊玩2天，睡帳篷，要准備些什麼東西帶去

你在組織這項活動之前,應該大致列出一個計劃單,有些自己不太清楚的問題,應該通過各種渠道搞清楚。安排活動就像旅行社安排團隊那樣設計出遊玩的行程。比如：
周六 晚上XX時間達目的地集中,然後支領帳篷,住宿分組,晚餐吃燒烤 宿在海邊
周日 清晨去看日出,早餐後參觀旅遊景點,午餐後到海邊上娛樂活動(游泳、沙灘排球)傍晚乘車返程。旅遊活動結束。
根據上述活動安排來逐個地計算所需費用,算出每個人需要收費多少錢。你的活動內容並不少,因為僅一天時間夠緊張的。
關鍵是：
一,周六要准備好晚餐和帳篷；
二,周日去看日出,需要不需要交通工具？游泳衣、洗浴毛巾以及換洗的衣服可以讓個人自備,排球需要有人提前攜帶。
旅遊的活動安排必須提前告訴參加者,以便人家有個思想准備。像零食之類的最好個人准備就是了。
注意事項：
一、必須准備設備：

低透氣孔雙層帳篷，防潮墊、睡袋、蚊香、硫磺(或沙蟲濟)、照明設備。
帳篷：海邊潮氣大，露水重。推薦採用雙層帳，防水性能要好最好能配備防水地席，可以改善來自地表的濕氣。
睡袋：野外晝夜溫差較大，夏秋兩季，睡袋的溫標為+20至0攝氏度之間為好，其中信封式睡袋可以展開當作被子使用(根據近兩年在海邊露營的經驗，晚上帳篷內非常溫暖，幾乎不用睡袋，一般只做褥子用。現在6月的天氣即便比7、8月稍冷，在帳篷里鑽進睡袋也足夠暖和了)。
防潮墊或充氣墊：夜間休息可以平躺，防潮墊選擇物理發泡產品而不是化學發泡產品，以避免產生異味，充氣墊採用氣泵充氣或者自動充氣，柔軟舒適。
營地燈：夜間燈光非常重要，可以選擇電池燈或者汽燈。如果是電池燈，一定要准備足夠的備用電池。
其他必備品：泳裝、防曬霜，如果想過夜還要帶驅蚊劑、一件禦寒的風衣、救生圈、還要帶根木樁和繩子。把木樁釘在海邊，漲潮的時候把救生圈套上、用繩子系在木樁上，就不會漂走了 。

二、露營地勢選擇：

1、歷史潮位最高點3米以外，在浪泳及潮水無法到達地帶。
2、地勢平坦地帶，四周地勢要矮於架設帳篷地帶，在雨水無法淹到地帶。
3、無草、無樹離草樹木1米5以外為最佳，在有害動物、害蟲難以侵害地方。
4、遠離高台，防止夜間出行危險。
5、選擇地帶要上方無石頭或其他危險不可以掉下傷害的地方，最好四周為平坦地。

三、葯物：防止有害物質傷害

1、在選擇好露營地後，要用硫磺(防蛇)或沙蟲濟在露營地四周進行噴撒，防止有海蟲類進入露營地傷害自己。
2、帳篷內、外四周要用石頭或其他東西將帳篷加以固定，防止大風。
3、點蚊香要注意放火，最好是採用鐵盒將蚊香裝於裡面，用透氣孔來散發蚊煙，不要六火種於外。
4、夜間出入帳篷要預先製造一定的聲響，驚動帳篷周圍的有海物質，防止被突襲。
5、夜間出入帳篷是要先用燈光進行檢查，防止危險。

四、帳篷管理：收帳篷時要等到帳篷上水份充分乾燥後才能收，防止發霉損壞。

五、特別提示：

1.雨季海邊，選擇露營地帶要特別加以注意，在土質山坡地帶要注意山體滑坡及山洪。
2.海邊露營，要注意防蛇(用硫磺)、防浪、防蟲、防蚊、防止高處墮落物體、防止山體滑坡、防止山洪等。

六、 海水如何飲用

海 水、鹽鹼水的淡化。在海邊，如沒有離子交換樹脂脫鹽劑，可以用鍋煮海水來收集蒸餾水的方法使海水淡化。煮海水時，在鍋蓋內側貼上毛巾，將蒸餾水的水珠吸附在毛巾上，然後再擰在大貝殼或其它容器內。這樣反復製作，就可得到所需要的淡水。
冬季，可將海水放在一個容器中凍結。當海水凍冰時，大部分溶解在水中的鹽分就會結晶而離水，因此，冰塊基本上是淡化的。而將未凍冰的水，即濃鹽水在鍋里加熱，熬干後可得結晶鹽，再展於紙上，除去苦分，即得食鹽。

宿營營地的選擇及其建設是關繫到全部人員休息的大問題，在營地的選擇很講究，以下是注意事項：

近水：露營休息離不開水，近是選擇營地的第一要素。因此，在選擇營地時應選擇靠近溪流、湖潭、河流邊，以便取水。但也不能將營地扎在河灘上，有些河流上游有發電廠，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水時將漲滿河灘，包括一些溪流，平時小，一旦下暴雨，都有可能發大水或山洪暴發，一定要注意防範這種問題，尤其在雨季及山洪多發區。

背風：在野外扎營，不能不考慮背風問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應要選擇一處背風的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風。背風同時也是考慮用火安全與方便。

遠崖：扎營時不能將營地扎在懸崖下面，這樣很危險，一旦山上刮大風時，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。

近村：營地靠近村莊有什麼急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村的同時也是近路，即接近道路，方便隊伍的行動和轉移。

背陰：如果是一個需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下應當選擇一處背陰的地方扎營，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會太悶熱。

防雷：在雨季或多雷電區，營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。

建設營地

營地選擇好後即要建設營地。尤其是有一定規模的野外露營地，整個營地的建設就尤為重要，分以下一些步驟：

平整場地：將已經選擇好的帳篷區打掃干凈，清除石塊，矮灌木等各種不平整、帶刺、帶尖物的任何東西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一塊坡地，只有坡度不要大於10度一般都是可以作為露營地。

場地分區：一個齊備的營地應分帳篷宿營區，用火區，就餐區，娛樂區，用水區（盥洗），衛生區等區域。第一個先落實宿營地。用火區應在下風處，距離帳篷區應在10～15米以上，以防火星燒破帳篷。就餐區應就近用火區，以便燒飯做菜及就餐。活動及娛樂區應就餐區的下風處，以防活動的灰塵污染餐具等物，並距離帳篷區應在15～20米，以減少對早睡同伴的影響。衛生區應在宿營區的下風處，與就餐區、活動區保持一定的距離。用水區應在溪流及其河流上分別上下兩段，上段為食用飲水區，下段為生活用水區。

建設帳篷露營區：如有數頂帳篷組成的帳篷營地區，在布置帳篷時，應注意：第一，所有帳篷應是一個朝向，即帳篷門都向一個方向開、並排布置。二，帳篷之間應保持不少於1米的間距，在沒有必要的情況下盡量不系帳篷的抗風繩，以免絆倒人。三，必要時應設警戒線（溝），在山野露宿有可能會遇到威脅性的動物或者壞人的攻擊，當然，這種可能性很小。可以在帳篷區外用石灰、焦油等刺激性物質圍帳篷區畫一道圈，這樣可以防蛇等爬行動物的侵入。或者用電子報警系統等辦法。

建設用火就餐區：就餐同用火一般在一塊兒或是相近的地方，這個區域要與帳篷區有一定的距離，以防火星燒著帳篷。燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾來的柴禾應當堆放在區外或上風處。就餐區最好有一塊大家圍坐的草地，「餐桌」可以用一塊大平石或者就在地上。「餐椅」同樣用石塊最好，或者席地而坐，由於地氣對人體有害，故可以用各自的睡墊或氣枕頭代用一下，不要怕麻煩，至少要用雨衣或塑料布。多數就餐時間已經是天黑的時候了，應當考慮照明的位置，不論是用汽燈還是其他方式照明，燈具應當放在可以照射較大范圍的位置，如將燈具吊在樹上、放在石台上或者做一個燈架將其吊起來。

建設取水用水區：用水、取水一般都在水源處，盥洗用水與食用水應分開，如是流水，食用水應在上游處，盥洗生活用水在下游處。如是湖水即同樣要分開地方，兩種用水處應當距離10米以上。這種劃分是出於衛生的需要。另外，取水要經過的河灘地帶亂石灌木等物較多，沒有小路可尋，故應當在白天的時候注意清理一下，不然晚上取水時就不方便了。

建設衛生區：衛生區即是隊員們解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必專門挖建茅坑，可以指定一下男女方便處即可。如果隊員人數多或者住宿天數在兩天以上，即應當挖建茅坑，臨時廁所應建在樹木較密的地方，就不用拉圍簾了。更要注意不能建在行人常經過的地方。如果附近的溪流多，可以將廁所建在溪流上，在小溪上塔兩根大木頭，要建平穩並有安全感，大家即可在上面大小便，並將大小便直接排入溪流中，不用耽心會污染河流，小量的糞便會被河流中的生物分解或被自然凈化。如果已建了衛生區，大家的大小便就應該在修建的衛生區里進行，而不應滿山排泄，而大煞風景。

建設娛樂區：娛樂區可以在就餐區，待就餐以後打掃出來即可，如果場地大，也可以單獨劃出一塊地，只要場地平整即可，同時場地里絆腳、碰頭（矮樹）的東西要少，因而要進行一般性的清理，在玩一些游戲時應在一個劃定的圈子裡拉上保護繩，以免不注意發生意外事故。

野外氣象小知識：在戶外旅行應當知道些氣象的基本知識，本書在第七章中有些介紹，這里是針對野外露營進行介紹。一旦到了戶外，就只有聽天由命，我們只能認識自然，而不能左右自然。旅行中除了遇到雷雨、大風雪等情況應當停止、休息外，其他情況均可以繼續行動。而在野外露營就需用多考慮一些氣象問題：

防雨：防雨是露營氣象考慮的重要問題，如果判斷當晚有可能下雨，應當對營地及帳篷進行必要的防雨處理，除選擇好營地外，需要挖泄洪溝，加固帳篷並增強防雨性能，如可以在帳篷外加蓋防雨塑料布、雨衣等，將各種旅行用品放置在帳篷中等。防雨應在扎營前觀察天氣變化情況，經常外出旅行多觀察多積累經驗就會掌握是個大慨。

防風：風向對應扎營比較重要，關繫到帳篷門、爐灶口開向及營地各區域的整體布置問題。這須要了解一些地形氣候知識，在大湖泊邊扎營，其風向是早晚相反變化，白天，地面溫度上升快，風向是向陸地刮；夜晚，地面溫度下降快，風向向湖區刮。故應當將帳篷門背風開，而爐灶口應向風開。在炎熱乾燥的山區同樣有相似的情況，白天，由於山谷（谷地）氣溫上升慢於山坡（山頂），呈上升氣流，即谷地向上刮風，而夜晚則呈下降氣流，風向谷地刮。故在山谷中扎營時應當事前考慮這種情況。研究風向及風力，對應戶外運動比較重要，有條件的可以帶上一個風向風力表，或根據下表查知風力，在記日記時不妨記錄一天最大的風速。

野外露營有一定的危險性，掌握幾點小知識將會大有裨益。

1、穿著較為貼身的長衣長褲。以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛，若衣服寬大，可以將褲腿、袖口紮起來。
2、穿著合腳防滑的鞋子。當感到腳底疼痛時，迅速在痛處貼上一小片醫用膠布，可以預防起泡。
3、准備禦寒衣物。野外氣溫會比室內低比較多。
4、准備足夠的凈水、干糧及常用葯品，如驅蚊葯、止瀉葯、外傷葯等。
5、請向導引路。通常森林公園的面積較大，往往林中無明顯標志物。因此進入森林時一定要結伴而行， 並 請 向導引路，不要過分深入叢林。穿越森林過程中注意留意路邊的一些自然標志物，像古樹、泉水、河流、怪石等。萬一迷路時不要慌亂，可以按照這些標志物慢慢回到來時路。
6、節約飲用水。斷水時，慎用野外天然水源、切勿摘食不認識的植物果實。緊急時可以砍斷野芭蕉取水。
7、攜帶一些望遠鏡、放大鏡、多用途工具刀、電筒、哨子等用具，可以帶來額外的樂趣和便利。
8、保護生態環境，不要隨意獵殺捕捉野生動物、採摘植物、引燃篝火、丟棄垃圾。

帳篷的搭設方式。

①地點的決定
在考慮風向及地形後，選擇一個平坦之地。

②帳篷用具的檢查
將袋中收藏的用品倒出，逐一檢查各部分零件。為了撤收帳篷時的方便和不遺漏東西，應先予以記錄。

③鋪設地面墊
地面墊鋪好後，以釘子將四個角固定。若在濕氣多的地方，先鋪上席子後，再於其上鋪置墊子。

④豎起支柱，拉開主繩
將支柱下方穿人地面墊兩端的孔中，同時，支柱上部的尖端，穿人布幕棟柱兩柱的孔中，將左右主繩拉起，避免左右傾斜。這樣，帳篷的主體外型就形成了。

⑤調整主繩，拉起角繩、腰繩
以附於主繩的支繩，調整帳篷的形狀，將兩根支柱垂直立於地面。其次，以支繩調整角繩、腰繩，使帳篷的形態出現。

⑥.固定牆壁
將帳篷底布、地面墊及牆壁下部連接起來。
以上為牆壁型帳篷的搭設順序，四人分工合作，在熟練的狀態下，約10—15分鍾可以完成。

通常，為減少風雨及暴曬、嚴寒的影響，都會再加上屋頂蓋。在步驟④中，將支柱插人棟兩端的孔時，先加上屋頂蓋，再把主繩拉上，主繩以釘子固定後，以屋頂之棟的端點為頂點，形成等邊三角形之兩邊，將底邊之長，拉成與支柱相等的長度。從屋頂之正上方看來，角繩應在對角線之延長上，腰繩則與角繩並排成一直線。

過去，帳篷搭好後，使可在四周挖掘水溝。現在，則要站在保護自然的立場，除非在水窪地，否則不再挖設溝渠。

由於野外露營不比在家裡那麼的安全，隨時都可能會有意外發生，這里提供您幾個意外發生時的處理方法：

1、風雨與電擊
長久住在都市的人在露營時，遇到閃電、聽到雷聲常容易慌了手腳，事實上不用緊張，只要不架營在最高地勢的山頭或光禿禿的地方，危險性就減少了很多。閃電時避免站在高樹之下，手中身上金屬類東西最好丟棄。如果逃避不及，那麼就地卧倒也可將危險降至最低。

2、山 洪
扎營時應注意洪水流向，沙灘沖積地是扎營佳處，但洪水來時也首當其沖，下雨後應採取行動，換個營地，否則會有被洪水沖失的可能。

3、漲水與火燭
如果不幸有人溺水，第一要先清除口中的異物，並施行「心臟按摩」和「人工呼吸」，並盡快找來懂得醫護的人員，盡量不要壓到傷者的腹部，從腹部擠出來的東西，很可能堵塞他的咽喉。救溺時，以竹桿、浮物(木頭、木板、救生圈)或衣服均可。另外防火方面，除了做好滅火的工作外，切忌在帳篷內點蠟燭，煙頭煙蒂不往乾柴上丟，帳內的照明最好使用手電筒或營燈。

4、蟲 噬
預防蜂群攻擊最重要的一點就是遠離蜂窩，如果不慎被毒蜂螫到，要盡快使用含鹼性的肥皂清洗，再以水或冰塊冷敷患部。預防螞蝗(又稱吸血蟲)咬傷的方法是：進入山區時，先以酒精、汽油、煤油、肥皂、食鹽等鹼性物質塗抹在皮膚及衣褲上，以防止螞蝗侵進。如果還是不甚被咬傷，切忌用手抓它，因為這一抓，很可能把它的頭扯斷，反而留在皮膚內，導致傳染病。最好以手拍動皮膚，或在其身上塗食鹽、白糖、石灰，或以香煙、火柴等熏燒之，則自然脫落。螞蝗脫落後，最好立即擠壓傷口，讓它流出血水，其數量與被螞蝗吸去之血量相等。

5、毒蛇咬傷
被毒蛇咬傷的人，事先都不知道毒蛇要咬在那裡，萬一是咬在靠近動脈之處，就有生命的危險，要盡快送醫急救。不過，一旦被毒蛇咬傷，趕快把握時間，用力壓傷口附近的肌肉，將傷口的毒血擠出後，再在傷口的上端通。由其是在夜間，要出帳方便，因用手電筒照射帳門外，再將鞋子倒一倒，才穿鞋去方便；至於石灰，不需要再帶了，而且蛇真的來了，石灰是擋不住的。

1、在選擇好露營地後，要用硫磺（防蛇）或殺蟲劑在露營地四周進行噴撒，防止有害蟲類進入露營地傷害自己。

2、帳篷搭建時帳篷進出口必須處於關閉狀態。平時養成個良好的習慣，收營收帳時就把帳篷口的拉鏈拉閉好；進出帳篷要及時順手把帳篷口拉閉好，這樣可以防止蚊蟲等小動物飛爬進帳篷里騷擾，影響晚上的休息睡眠。很多情況下在扎營時某些隊員不單不把帳篷口拉閉好，反而打開帳篷門口在聊天，這樣經常半夜被小動物騷擾起來抓拍，影響自己與其他隊員的休息睡眠。

3、點蚊香要注意放火，最好是採用鐵盒將蚊香裝於裡面，用透氣孔來散發蚊煙，不要留火種於外。

4、夜間出入帳篷要預先製造一定的聲響，驚動帳篷周圍的有害物質，防止被突襲。

5、夜間出入帳篷是要先用燈光進行檢查，防止危險。