『壹』 請大家幫我想一個室外素質拓展活動策劃書嘛，不知道怎麼寫
基礎部學生會素質拓展計劃書
時間：月號（周日） 全天
地點：
主題：
一．活動口號：激盪青春活力，情動方山魅影。
二．對象：基礎部學生會內部人員
三．活動目的
1、彰顯同學們青春的活力。
2、加強同學們之間的團隊意識；增進同學間的交流；
3，提高大家環保意識
4、豐富校園生活；
5.給大家一個展示自我的機會。
6.鍛煉大家的動手能力，挖掘大家的創新能力
四．突發事件
1. 自備雨傘，如在當天下雨，秘書部人員疏散人群並搬離物品，活動暫停，時間再議。
2. 備緊急醫葯箱（醫用酒精，棉簽，邦迪），以防在活動期間人員因活動造成小事故，若受傷嚴重，應迅速送往學校醫務處。
3. 出行問題，一部分借不到車的人員由秘書處的一名幹事帶著坐循環車到文鼎，再步行到活動地點，但要在預定時間到達活動地點。
4. 幹事迷路：詳情見要點
五．游戲部分：
（1）五毛和一塊（午飯前）：
活動過程所需大概時間：15分鍾
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求
人數：學生會全體人員
人員：每個部門的人
裁判：一名，負責發號司令
規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
第一輪：准備8張紙條，1、2、3、4各寫兩張，打亂順序，由8個部門的部長抓鬮，抓到相同數字的兩組進行pk，反應最快的那組晉級第二輪比賽第二輪：分組pk方法同上，贏的兩組進行下一場終極pk 第三輪：最快的部門為勝
游戲開始前，各個小組的同學站成一條直線，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，並圍成一個圈，沒有參加的同學及時撤到指定的賽場外，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，主持人會喊暫停，反應時間5-10秒，具體的反應時間的設定看比賽現場氛圍，由主持人靈活安排。
游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。每一個組都指定一個組長及時判斷要留下多少人，並正確，快速的指揮。
（2）背摔（午飯前）：學會相信同伴
時間：一小時左右
具體要求：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在滑草場的石桌上，每個部門的人輪流跳（部門人數少的，一部分人跳兩次，由於宣傳部幹事最多有14個確保每個人員可以參加，所以每個部門總共跳14次）由主持人在一旁計時，看每個部門成員間的信任度耗費時間短的獲勝，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。
點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提
（3）接歌（午飯後）：時間：20分鍾左右
由主持人起頭唱幾句，主持人唱的最後一個字作為下一個人唱的第一個字，以此類推；接歌時，每一輪每個部門的人誰先想出來誰唱出來，部門輪流順序為秘書處，生活部，體育部，文藝部，學術部，網路部，外聯部，宣傳部,第一輪完成後，秘書處接著繼續下去;每一次接歌思考的時間都控制在10秒內，若哪個部門沒有在10秒內接上歌，則接受大家的懲罰（懲罰的辦法由大家說，比如集體做俯卧撐等），懲罰過後，有該部門新起頭接唱下去
（4）頂氣球比賽（午飯後）：
時間：15分鍾左右
道具：氣球多個
參加人員：所有學生會成員
游戲規則：游戲開始前，每個部門的人排成一排，由主持人發球，然後雙方每個人員用頭頂球，依次往下傳（傳到最後一個還沒落地的可以往回傳，直到所有部門的球都落地的，游戲暫停）哪方先落地為輸。球成功傳遞的人數越多的獲勝。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
(5)火口奪旗（午飯後）：
時間：50分鍾左右
人數：每個部門四名
道具：三面小旗
人員安排：3個秘書處幹事（負責在路口提醒）
步驟：每個組選四個人參加比賽，兩男兩女，從滑草場跑到火山觀景台奪旗，比賽前有人在終點處插著旗子，奪到旗子的前三組獲勝，一個小組不能分開，要4個人一起合作，共同到達才能得獎，在分岔路的途中有人負責告訴他們（切忌不是在分岔路口提醒）走錯路了,讓他們往回走，各小組的其餘人員可志願到路途中吶喊助威。
附錄一：人員安排
1.發言人：
2.采購員：
3.活動前布置安排活動場地人員：
4.活動當天主持人場間維持秩序及後勤工作：
5.意外處理小組：
附錄二：流程
1. 8：00 學校體育館門口集合
2. 9:20到山腰，休息整隊
3. 9:40-11:00游戲部分
4. 11:00—11:40午飯休息時間
5. 游戲及中間休息時間過後16:30左右離場
附錄三：要點
1.午飯、水，零食自帶，
2.騎自行車出發（出發時每個部門的人聚在一起，出發時由各部長負責帶著），在山腳停車，同部門的車停在一起，停車場由秘書處的幹事劃分
3.到山腳下給大家看方山的地圖，讓大家先熟悉整座山的路徑，若活動過程中迷路及時打電話聯系部長或詢問路人或看路標，以及時找到部隊
4.主要活動地點：1.滑草場（提前兩天問工作人員是批准入內）2.帳篷營（需要安排秘書處的幹事早到佔位，打掃）3.情人谷
5.分組：按部門分，八個部門，八組
6.廁所問題，方山燒烤旁有兩個公共廁所
7.在活動區域有安全隱患的地方，用醒目的標志標明以提醒大家小心
8.秘書處的准備垃圾袋，離開時撿完所有垃圾
附錄四：物品准備
氣球10元，繩子2元，小旗2元，垃圾袋3元
『貳』 求大學學生會「職業素養提升講座的策劃書」
1、活動宣傳
2、活動現場布置
3、活動觀眾組織
4、入場安排、現場秩序維護
5、主持人主持詞
6、與主講人溝通，提前安排好順序
7、節目提前准備一下，認真想一下
一個小時搞那麼多有點緊
『叄』 提升個人素質計劃書
如何提高個人素質
誠信和正直
一個人的人品如何直接決定了這個人對於社會的價值。而在與人品相關的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點。微軟公司在用人時非常強調誠信，我們只僱傭那些最值得信賴的人。去年，當微軟列出對員工期望的「核心價值觀」時，誠信（honesty and integrity）被列為一位。
另外有一位同學看了「對話」後問我，為什麼我會把誠信放在智慧之前呢？難道我們會去衡量員工的誠信和他們的智慧而給誠信更高的比重？其實，我們的衡量都在直接的工作目標上，並不會對誠信或智慧做直接的衡量。但是，作為第一「核心價值」，誠信是我們對員工最基本的要求。 我們根本不會去僱用沒有誠信的人。如果一個員工發生了嚴重誠信的問題，他會被立刻解僱。
當一個公司這么重視誠信，員工一定更值得信賴。因此，公司對員工也能夠完全信任，讓他們發揮自己的才能。
培養主動意識
坦白地說，中國的學生和職員大多屬於比較內向的類型，在學習和工作中還不夠主動。在學校時，學生們往往需要老師安排學習任務，或是按照老師的思路做課題研究。在公司里，中國職員常常要等老闆吩咐做什麼事、怎麼做之後，才開始工作。此外，許多中國人並不善於推銷和宣傳自己，這恐怕和中國自古以來講求中庸的文化氛圍有很大關系。
但是，要想在現代企業中獲得成功，就必須努力培養自己的主動意識：在工作中要勇於承擔責任，主動為自己設定工作目標，並不斷改進方式和方法；此外，還應當培養推銷自己的能力，在領導或同事面前要善於表現自己的優點，有了研究成果或技術創新之後要通過演講、展示、交流、論文等方式和同事或同行分享，在工作中犯了錯誤也要勇於承認。只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環境中獲得成功，只有善於展示自己的人才能在工作中獲得真正的機會。
客觀、直接的交流和溝通
開誠布公的交流和溝通是團隊合作中最重要的環節。人與人之間遮遮掩掩、言不由衷甚至挑撥是非的做法都會嚴重破壞團隊中的工作氛圍，阻礙團隊成員間的正常交流，並最終導致項目或企業經營失敗。
微軟公司有一個非常好的文化叫「開放式交流（Open communication）」，它要求所有員工在任何交流或溝通的場合里都能敞開心扉，完整地表達自己的觀點。在微軟開會時，大家如果意見的不統一，一定要表達出來，否則公司可能錯過良機。開放的交流環境對微軟公司保持企業活力和創新能力都是非常重要的。
徹底的開放式交流也有缺點。開放式交流有時會造成激烈的辯論甚至是爭吵，而吵到氣頭上有時會說出不尊重別人的語言，會破壞人與人之間的關系。
挑戰自我、學無止境
許多中國學生喜歡與別人競爭，但這種競爭更多地表現為一種「零和游戲」，無法使自己和他人得到真正的提高。我建議大家最好能不斷和自己競爭——不要總想著勝過別人，而要努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步。
情商和領導能力
同學們都希望增進自己的leadership skills（領導能力）。從我的經驗和一些最近的研究結果看來，領導能力中最重要的是所謂的「情商」( EQ）。
智商（IQ）反映人的智慧水平，情商則反映了人在情感、情緒方面的自控和協調能力。在高新技術企業中，大家都知道智慧的重要，但是情商的重要性甚至超過了智商。我看過一篇文章，該文的作者調查了188個公司，他用心理學方法測試了這些公司里每一名員工的智商和情商，並將測試結果和該員工在工作上的表現聯系在一起進行分析。經過研究，該文的作者發現，在對個人工作業績的影響方面，情商的影響力是智商的兩倍。此外，他還專門對公司中的高級管理者進行了分析。他發現在高級管理者中，情商對於個人成敗的影響力是智商的九倍。這說明，智商略遜他人的人如果擁有更高的情商指數，也一樣可以獲得成功；反之，智商很高，但情商不足的人欠缺「領導能力」，很難成為一個成功的領導。
什麼是情商？
情商主要是指那些與認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關系等相關的個人能力。在情商所描述的各項能力因素中，自覺、同理心、自律和人際關系是四種對現代人的事業成敗起決定性作用的關鍵因素。
智商是先天賦予的，但是情商是可以培養的。多花功夫理解和應用這四種情商的關鍵因素。除此之外，因為情商不是自己能看清楚的，我建議可多理解別人對你的看法、多吸取別人（尤其是情商高的人）的意見。
自覺
中國人常說，人貴有自知之明。這實際上是說，社會生活中的每個人都應當對自己的素質、潛能、特長、缺陷、經驗等各種基本能力有一個清醒的認識，對自己在社會工作生活中可能扮演的角色有一個明確的定位。心理學上把這種有自知之明的能力稱為「自覺」，這通常包括察覺自己的情緒對言行的影響，了解並正確評估自己的資質、能力與局限，相信自己的價值和能力等幾個方面。
簡單地說，一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己的能力的人，則會在工作中畏首畏尾、踟躕不前，沒有承擔責任和肩負重擔的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。無論是上述哪一種情況，個人的潛力都不能得到充分的發揮，個人事業也不可能取得最大的成功。
有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。談成自己的不足而向他人求教不但不會降低了自己，反而可以表示出自己虛心和自信，贏得他人的青睞。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。認識自我，准確定位自我價值的能力不僅僅可以幫助個人找到自己合適的空間及發展方向，也可以幫助企業建立起各司其職、協同工作的優秀團隊。有自知之明的人讓人感覺他是一個自信、謙虛、真誠的人。
同理心
同理心（Empathy）是一個比較抽象的心理學概念，但解釋起來非常簡單：同理心指的是人們常說的設身處地、將心比心的做法。也就是說，在發生沖突或誤解的時候，當事人如果能把自己放在對方的處境中想一想，也許就可以更容易地了解對方的初衷，消除誤解。我們在生活中常說「人同此心，心同此理」，就是這個道理。
人與人之間的關系沒有固定的公式可循，要從關心別人、體諒別人的角度出發，做事時為他人留下空間和餘地，發生誤會時要替他人著想，主動反省自己的過失，勇於承擔責任。只要有了同理心，我們在工作和生活中就能避免許多抱怨、責難、嘲笑和譏諷，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快地工作和生活。
自律
自律（Self-Regulation）指的是自我控制和自我調整的能力。這包括：自我控制不安定的情緒或沖動，在壓力面前保持清晰的頭腦；以誠實贏得信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。
自律必須建立在誠信的基礎上。為了表現所謂的「自律」而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是非常不可取的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己、寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和贊許。
人際關系
人際關系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關系、合作與協調的能力，說服與影響的能力等等。
有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會或慶典的時候，只要很短的時間就能和所有人交上朋友。但也有些人並不具備這樣的天賦，他們在社交活動中常常比較內向，寧願一個人躲在角落裡也不願主動與人交談。
我個人就缺乏人際交往的傾向。以前，我並不認為這有什麼不妥，直到我遇到了一位非常具有個人影響力的經理為止。那個經理沒有超人的智慧，但是他自稱他認識了公司中幾乎每一個有能力的人，並和其中的許多人成為了非常要好的朋友。我不知道他是怎麼做到這一點的，但我很快就發現，他的這種能力對公司非常有用。比如，我需要在公司內部選拔一些職員到我的部門工作時，我就可以從他那裡獲得許多有關該職員的詳細信息；與公司其他部門協調工作時，他的人際關系網也可以發揮非常大的作用。從那時起，我發現處理人際關系的能力對於一個人，特別是一個領導者來說非常重要，我開始特別注重培養自己在人際關系方面的影響力。
在技術研究和開發方面，溝通和說服的能力也至關重要。這些工作都需要我們具備處理人際關系、展示自己、影響他人的能力。
從優秀到卓越
在著名企業管理學家吉姆·柯林斯的《從優秀到卓越一書中，作者通過大量的案例調查和統計，討論並分析了一家企業或一位企業的領導者是如何從優秀（Good）上升到卓越（Great）的層次的。柯林斯和他的研究小組耗費了10.5個人年，閱讀並系統整理了6000多篇文章，記錄了2000多頁的專訪內容，對1435家企業進行了問卷調查，收集了28家公司過去50年甚至更早的信息，進行了大范圍的定性和定量分析，得出了如何使公司和公司的管理者從優秀跨越到卓越的令人驚異而振奮的答案。
根據吉姆·柯林斯得出的結論，優秀的公司和優秀的領導者很多，許多公司都可以在各自的行業里取得不俗的業績。但如果以卓越的標准來衡量公司和個人的成績，那麼，能夠保持持續健康增長的企業和能夠不斷取得事業成功的領導者都非常少。一位企業的領導者在成功的基礎上，要想進一步提高自己，使自己的企業保持持續增長，使自己的個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己在「謙虛」、「執著」和「勇氣」這三個方面的品質。
打字不易，如滿意，望採納。
『肆』 提高個人素質的實施計劃書怎麼寫 4A的紙 大約多少字
計劃書 一 工作計劃的概念 工作計劃就是對即將開展的工作的設想和安排，如提出任務、指標、完成時間和步驟方法等。 五 工作計劃的結構 工作計劃大體分為標題、正文、結尾三部分。 （1）標題。由單位名稱、適用時期、內容和文種構成。 （2）正文。由前言和計劃事項構成。 1）計劃的前言，要簡明扼要說明制定計劃的目的或依據，前言常用「為此，今年（或某一時期）要抓好自己下一階段的表現，並領起下述的計劃事項。 2）計劃事項，是總的計劃下面的各個分計劃項目。這部分一般要分項來寫，有時，大的項目下有小的項目，大的項目是一個大的方面要做的工作，小的項目是在大的方面要做的每一項工作。 1．前言 2．主體 主體部分要一一列出准備開展的工作(學習)、任務，並提出步驟、方法、措施、要求。這 是計劃最重要的內容，也是篇幅最大的一部分。通常主體部分由於內容繁多，需要分層、分 條撰寫。常見的結構形式為：用「一、二、三……」的序碼分層次，用「(一)、(二)、 (三)……」加「1．2．3．……」的序碼分條款。具體如何分層遞進，依內容的多少及其 內在的邏輯性而定，可參考後附例文。 3．結尾 結尾可以用來提出希望、 計劃在結尾之後，還要署明單位名稱和制定計劃的具體時間，
『伍』 女性新媒體素養活動策劃書怎麼寫
確定主題，突出亮點，活動形式及內容，活動准備
『陸』 個人修養與學習目標的計劃書
應該這樣寫.
從現在開始，我要利用一切時間來開始刻苦學習，爭取在下次考試中，減少不必要的失分。排名無論是班裡排名還是年級排名一定會比上次有所提高絕，不能後退。從現在開始我要-發奮識盡天下字，立志讀盡人間書。向我理想中的學校沖刺。
學習計劃：
1.合理安排好學習時間。
每天回家先把當天的作業完成，再利用剩下的時間預習、復習。而且，要充分利用零星時間。零星時間積少成多，集合起來，就是寶貴的整段時間。在學校，要安排好自習課時間。不能把完成作業作為自己自習課上的唯一任務。在還沒有真正弄懂所學知識時不急於做作業。
2.要注重預習和復習。
每次預習不用太多，一節內容即可。通過預習，找到暫時無法理解的問題，待老師講過後看看是否已經被解決。否則，就向老師請教。除了預習，還要做好復習。每節課後，利用一兩分鍾的時間快速回憶課堂上老師所講的主要內容；每天中午，利用半個小時的時間回憶上午所學幾門課程的主要內容；到了晚上，把一天所學知識內容都復習一遍。周末把一周所學知識復習一遍。
3.注意課堂聽講效率。
在預習的基礎上，課上專心聽講，不開小差，沿著老師的思路，認真地聽講、思考、領會，全面正確地理解和把握所學內容。並且做好筆記。尤其是老師反復強調的、相似知識的對比、課文內容與現實相聯系的知識點、分散知識的歸納綜合等等都好筆記。
無論怎樣，不能把自己所指定的目標計劃當作一句空話。我要踏踏實實，持之以恆地向著自己的目標前進。
呵呵呵，隨便寫寫，希望對你們有用。
『柒』 個人能力素質提升計劃
摘要 個人能力的提升計劃書1
『捌』 素質拓展活動的策劃書怎寫
XX活動策劃案
一、背景分析：（此項包括活動開展的形勢、以及為何要開展？）
二、活動的目的及意義：（此項簡述活動需要達到什麼樣的目的，有何意義？）
三、主題：（此項是活動的標題化，需要簡練，明了）
四、目標公眾：（此項主要羅列活動針對哪些人開展？）
五、時間：（略）
六、地點：（略）
七、舉辦單位：（略）
八、承辦單位：（略）
九、具體流程：
（此項包括前期准備過程的工作安排、活動開展前一兩天的工作綵排和檢驗、活動開展後的善後工作和宣傳工作三個階段）
十、宣傳策略：（此項主要陳述將採取何種方式和渠道對此次活動進行宣傳）
十一、經費預算：（此項主要羅列此次活動開展預計花多少經費，一定要明確）
十二、組織架構：
（此項建議以表格的形式列舉各項工作的負責人以及主要工作內容，以便明確和及時找到工作相關者）
十三、預警機制：
（此項主要羅列此次活動可能會出現的危機或者意外情況，以及針對這些情況將採取的措施）
如果覺得對你有益，請給予一個好評，謝謝！公子留情出品。
『玖』 .制定一份提高個人職業素養的計劃書，以期導大二，大三的學習。2500個字 跪求大蝦 懸賞大大的
以下是職業素養計劃書，主要包括：提高對待工作的責任心、能力的自我培養、身心素質培養、思想道德素質的培養、事業心和責任感的培養、職業道德的培養、吃苦精神的培養這7大點。
一、 提高對待工作的責任心
1 守時
信守時間是職業人的基本常識，如果經常遲到而不以為意，會給領導和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴重的，會因為不守時而耽誤大事。
負責。
一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲後能為你擔風險和處理後續問題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然後跳槽，這是很不負責任的行為。
2 忠誠。
忠誠是指對企業的忠誠以及對自己職業的忠誠。當你選擇了一個公司作為事業的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業里一天，要對企業保持忠誠一天。
3 遵守規章制度。
任何企業都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業道德。入職後，應該首先學習員工守則，熟悉企業文化，以便在制度規定的范圍內行使自己的職責，發揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。
4 做好職業規劃和定位。
職業的規劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進入企業以後，也要根據實際情況來調整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再做長遠規劃，是最有利於菜鳥成長的。
5 虛心學習，尊重別人。
很多大學生剛畢業去企業，總覺得自己什麼都懂，看公司這里不順眼，那裡挑毛病，更有甚者會看不起自己的領導。這種心態，千萬要杜絕。就算領導和同事有什麼工作方法和自己不同，也需要虛心請教，了解差別的根本。領導和同事大多都經驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領導和同事的做法，從而再提出疑問。當然，尊重不代表一味奉承。
6 要有積極的心態。
新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。
二、能力的自我培養
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：
⑴積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
⑵勤於實踐
實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標准。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。
⑶發展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。
⑷超越自我
作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今後生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。
(5)學習能力
現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善於汲取新知識、新經驗不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，並將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限於專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
(6)人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質培養
身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。
1 健康的心理
健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化心理素質差的人則經常處於憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。並主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。
2正確認識並悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自製。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。
3自覺控制和調節情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
4提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折會冷靜分析原因，找出問題的症結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另闢路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
四、思想道德素質的培養
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想像一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。 所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。
五、事業心和責任感的培養
事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。 因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。
六、職業道德的培養
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鑽研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。 首先，我會明確自己將來從事職業的要求，並以此為准完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬於自己的一套做人准則。
七、吃苦精神的培養
現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實乾的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。