身高宣傳標題

A. 有沒有內增高鞋的廣告語

快速增高的方法
1.睡眠 請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食 營養均衡，不挑食。
飲料：牛奶，怕變胖選擇脫脂或低脂牛奶，好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物：蛋白質高的肉類。
3.曬太陽 骨骼似乎和植物很相像，享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動 首選需要跳躍的運動，籃球、羽毛球、跳繩

B. 漫遊語文世界 標語 店名 對聯 手機簡訊 一定要有含義！

[習作練習]

1、精彩言論
（1）上帝在賜給我們青春的同時，也賜給我們青春痘。
——美好也有缺陷。
（2）幹部離我們一尺，我們離幹部一丈。
——活用「道高一尺，魔高一丈」來描述干群關系。
（3）辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。
——著名電視節目主持人楊瀾對生活有如此感悟。
（4）永遠不要回頭看，有些人可能會瞬間超過你。
——美國最負盛名的棒球手佩奇對兒子的告誡。
（5）聰明的人總是用別人的智慧填補自己的大腦，愚蠢的人總是用別人的智慧干擾自己的情緒。
——美國著名心理學家威廉·詹姆斯對「聰明的人」和「愚蠢的人」的劃分。
2、名人名言
（1）學而不思則罔，思而不學則殆。
——孔子
（2）真理多走一步，就會變成謬誤。
——列寧
（3）知識給人以份量，行為給人以光澤。
——卡萊爾
（4）靈感是一個不喜歡拜訪懶漢的客人。
——車爾尼雪夫斯基
（5）走自己的路，讓別人去說吧！
——但丁
（6）不知道明天要干什麼事的人是不幸的人。
——高爾基
（7）沒有理想，就達不到目的；沒有勇氣，就得不到東西。
——別林斯基
（8）真正美的東西必須一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。
——席勒
（9）想像是靈魂的眼睛。
——茹貝爾
（10）既然冬天已經來了，難道春天還會遠嗎？
——雪萊
3、標語口號
（1）森林是個寶，生存發展不可少。
——某村愛護山林口號
（2）人民教育人民辦，辦好教育為人民。
——九年義務教育宣傳標語
（3）一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切。
——某校校訓
（4）雕塑歲月 導航青春。
——某報應征獲獎主題詞
（5）新北京，新奧運。
——北京申奧口號
（6）寧可千日防，不可一時疏。
——交通宣傳口號

4、簡訊平台
（1）以感謝為圓心，以真誠為半徑，送你一個圓圓的祝福。
（2）煩惱是暫時的，快樂卻是永遠的！一個微笑，將瞬間改變一切！看著前方，美好的未來在向你招手。
（3）思念是一季的花香，漫過山谷，籠罩你我；而祝福是無邊的關注，溢出眼睛，直到心底。
（4）永遠 我都會記得，在我肩上的雙手，風起的時候，有多麼溫熱；永遠我都會記得，伴我成長 的背影，用你的歲月換成我無憂的快樂！
（5）天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，好好保持心態，這是對你關愛。
（6）葉落要歸根，無論漂流到哪裡，無論停靠在哪裡，家，永遠是最溫馨的港灣！
（7）爸爸是年輕的，像長青樹；爸爸是幸福的，像口香糖；爸爸是快樂的，像開心辭典。
長青樹，讓我品味青春的色彩；口香糖，讓我咀嚼幸福的甘甜；開心辭典，讓我快樂直到永遠。
（8）凡是有陽光普照的地方，就有我深深的祝福；凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。
（9）累了，才放慢腳步；錯了，才想到後悔；苦了，才懂得滿足；傷了，才明白堅強；醉了，才知道難忘；笑了，才體會幸福；所以開心就好！
（10）在錯的時間遇上對的人，是一場傷心；在對的時間遇上錯的人，是一生嘆息；在對的時間遇上對的人，是一生幸福。
5、對聯軼事
（1）一日，寇準與友同游，乘興出對曰：水底月為天上月。友無從以對。楊大年剛好趕到，答道：眼中人是面前人。眾皆喝彩。

（2）蘇東坡與黃庭堅在松樹底下走棋。一陣風吹來，松果掉進棋盤。蘇東坡得句曰：松下圍棋，松子忽隨棋子落。黃庭堅對道：柳邊垂釣，柳絲常伴釣絲懸。
（3）程敏政人稱神童，宰相李賢欲招為婿，指著席上果品出對曰：「因荷（何）而得藕（偶）」。程對道：「有杏（幸）不須梅（媒）。」李賢大喜，乃將女兒配之。
（4）某生家貧，向親友借貸，均被拒絕。中舉後，親友紛紛前來巴結，趨之若鶩。書生感慨萬千，在門口貼了一副對聯：回憶去歲，飢荒五、六、七月間，柴米盡焦枯，貧無一寸鐵，賒不得，欠不得，雖有近親遠戚，誰肯雪中送炭；僥幸今年，科舉頭，二、三場內，文章皆合適，中了五經魁，名也香，姓也香，不拘張三李四，都來錦上添花。
（5）新婚之夜，蘇小妹欲試新郎秦少游之才，將秦拒之門外，並出聯曰：閉門推出窗前月。秦少游左思右想不得其對，徘徊長廊。蘇東坡見狀，雖替妹夫焦急，卻又不便代勞。突然，他靈機一動，拾起一塊石頭，投進盛滿清水的花缸里。秦少游聽到「卟通」一聲，頓時領悟，脫口而出；投石沖開水底天。蘇小妹聞聲大喜，急忙迎進新郎。
（6）明人解縉，門對富豪的竹林。除夕，他在門上貼了一副春聯：門對千根竹，家藏萬卷書。富豪見了，叫人把竹砍掉。解縉深解其意，在上下聯各添一字：門對千根竹短，家藏萬卷書長。富豪更加惱火，下令把竹子連根挖掉，解縉暗中發笑，在上下聯又添一字：門對千根竹短無，家藏萬卷書長有。富豪氣得目瞪口呆。
（7）蘇東坡被貶黃州後，一居數年。一天傍晚，他和好友佛印和尚泛舟長江之上，蘇軾忽然用手往左岸一指，笑而不語。佛印順勢望去，只見一條黃狗正在啃骨頭，頓有所悟，隨將自己手中題有蘇東坡詩句的薄扇拋入水中。兩人面面相覷，不禁大笑起來。
原來，這是一副啞聯。蘇軾上聯的意思是：狗啃河上（和尚）骨；佛印下聯的意思：水流東坡屍（東坡詩）。
（8）袁世凱對不住中國人民
竊國大盜袁世凱一命嗚呼之後，全國人民奔走相告，手舞足蹈。這時， 四川有一位文人，聲言要去北京為袁世凱送輓聯。鄉人聽後，驚愕不解，打開他撰寫的對聯一看，寫著：袁世凱千古，中國人民萬歲！人們看後，不禁啞然失笑。文人故意問道：「笑什麼？」一位心直口快的小夥子說：「上聯的袁世凱三字，怎麼能對得住下聯中國人民四個字呢？」文人聽了「哧」地一聲笑了起來，說：「對了，袁世凱就是對不住中國人民！」
（9）半副對聯攝群魔
十九世紀末，八國聯軍對我國發動了瘋狂的侵略戰爭，先後佔領了天津和北京。腐敗的清政府毫無抵禦能力，屈膝求和。據文藝節目介紹，在「議和」會開始之前，某國的一位代表，想藉此侮辱中國人民。於是，他對清政府的代表說：「對聯，是貴國特有的一種文學形式。現在我出一聯，你們如能對上，我給你們磕五個頭，如對不上，你們也應如此。」在清政府的代表未置可否之時，他脫口念出了上聯：琵琶琴瑟八大王，王王在上。在「琵琶琴瑟」四字上面，共有八個「王」字，用來指代「八國聯軍」。同時，也用以炫耀征服者不可一世的狂妄氣焰。在場的其它帝國主義分子不約而同地發出一陣陣笑聲。清政府的代表中，有的獃獃發笑；有的雖然胸有不平，但無話可答；首席代表更是惶惑不安，頭暈眼花。這時，只見代表團中的一位書記員，投筆而起，鏗鏘答對：魑魅魍魎四小鬼，鬼鬼犯邊。「魑魅魍魎」是傳說中的妖魔鬼怪，這里指八國聯軍像「小鬼」一樣，經常侵犯我國主權。其他代表聽了，心裡出了一口氣；侵略者聽後，個個愕然肅目。那位挑釁的先生聽了，瞠目結舌，不得已向北半蹲半跪地磕了一個頭，引起鬨堂大笑。
（10）我國民間流傳著一段關於諸葛亮妙聯戰周瑜的傳說。周瑜嫉妒諸葛孔明的才智，總想找個借口殺他。於是，在著名的「赤壁之戰」之前，他倆之間爆發了一場妙聯之戰。
在一次宴會上，周瑜故意對諸葛亮說：「孔明先生，我吟一首詩你來對，對得出，有賞；對不出，以殺頭為罰，如何？」諸葛亮從容一笑道：「君子無戲言，請都督先說。」周瑜大喜，開口念道：「有水也是溪，無水也是奚，去了溪邊水，加鳥便是雞。得志貓兒勝過虎，落坡鳳凰不如雞。」
諸葛亮笑笑，開口吟答：「有木也是棋，無木也是其，去了棋邊木，加欠便名欺。龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。」周瑜聽罷大怒，但礙於有言在先，不便發作，便又出一句：「有手便是扭，無手便是丑，去了扭邊手，加女便是妞。隆中有女長得丑，百里難得一個妞。」諸葛亮知道周瑜這話是在嘲笑自己的老婆長得丑，便立即回應道：「有木也是橋，無木也是喬，去掉橋邊木，加女便是嬌。江東美女大小喬，曹操銅雀鎖二嬌。
周瑜知道這話是在奚落自己的夫人，怒發沖冠，幾次都想發難，幸好魯肅在一旁說了一句：「有木也是槽，無木也是曹，去掉槽邊木，加米便是糟。當今之計在破曹，龍虎相爭豈不糟？」話音剛落，眾人擊掌喝彩。周瑜、諸葛亮一看勢均力敵，有人又人中解圍，便見好就收。確定和好聯合破曹。
（二）將搜集到的資料加以篩選、梳理，編成各種小冊子。，比如，有代表性的人名、對聯、公司名、店名、精彩的廣告匾額、說明書等，可以分別編成「集錦」；街頭不規范用語、熒屏錯別字、報刊病句、低劣廣告等，可以分別編成「舉隅」；新詞、新流行語、新外來語，可以分別編成「薈萃」。
給這些小冊子各取一個恰當的名字，放在教室里展覽。
[思路導引] 語文學習的提高，要注意平時的積累。關鍵是在日常生活中時時處處留心，注意觀察思索。生活中的語文現象比比皆是，有規范的，有通俗的，也有錯誤的。請你把自己平時所見所聞的一些有價值的語文方面的知識記下來，整理、歸納、摘抄在專用的本子上。這樣，積少成多，集腋成裘，語文能力自然會相應地得到提高。同學們，睜開你明亮的雙眼，展開你想像的翅膀，翱翔在廣闊的語文天地間盡情地享受語文帶給你的魅力吧！

[習作練習]

1、對聯集錦：
（1）春聯
五湖四海家家樂 萬紫千紅處處春

天增歲月人增壽 春滿乾坤福滿門

風和日麗春到山鄉處處喜 人傑地靈喜到農家戶戶春

鳥語花香春風送福大地 龍飛鳳舞旭日報喜人間

（2）喜聯
海誓山盟同心永結 地闊天高比翼雙飛

幸福生活春常在 革命夫妻情誼長

患難伴侶情深似海 白頭偕老志同道合

男女並肩為錦綉山河添異彩 夫妻攜手為偉大祖國獻青春
（3）壽聯
福如東海長流水 壽比南山不老松

八月秋高仰仙桂 六旬人健比齊松

老驥伏櫪志在千里 烈士暮年壯心不已

人近百年猶如赤子 天延長壽喜看玄孫
（4）輓聯
革命精神永在 凜然正氣長存

高山仰止 音容宛在

美德常與天地在 英靈永垂宇宙間

舍已為人當仁不讓 赴湯蹈火見義勇為
（5）名人聯
海納百川，有容乃大
壁立千仞，無欲則剛
——林則徐
寫鬼寫妖，高人一等
刺貪刺虐，入木三分
——郭沫若

但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。
——朱自清
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，
苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
——蒲松齡
2、廣告集錦
（1）沒有最好，只有更好。
——奧柯瑪廣告
（2）聰明的媽媽會用鋅。
——酸鋅口服液廣告
（3）自討苦吃
——葯店廣告
（4）路路佳，拖鞋專家，舒服專家。
——拖鞋廣告
（5）鑽石恆久遠，一顆永流傳。
——鑽石廣告
（6）分享此刻，分享生活。
——柯達膠卷廣告
（7）車到山前必有路，有路必有豐田車。
——豐田汽車廣告
（8）世上僅此一顆，今生與你相伴。
——鑽石廣告
（9）滴滴香濃，意猶未盡。
——麥氏咖啡廣告
（10）人頭馬一開，好事自然來。
——人頭馬廣告
（11）享受清新一刻。
——可口可樂廣告
（12）你理應休息一天。
——賣當勞廣告

3、店名集錦
（1）元豐商行
——多多掙錢
（2）上上網吧
——激人進門上網
（3）兩姐妹餐廳
——亮明老闆身份
（4）家鄉人酒吧
——凝聚鄉情
（5）新世紀飯店
——與世紀同步
（6）王朝家俬
——宮廷氣派
（7）華聯商廈
——聯銷全國的購物天堂
（8）可兒數碼城
——惹人憐愛的數碼世界
（9）日興隆商行
——天天興隆
（10）八方購物廣場
——喜迎八方賓客的購物中心

4、報刊病句舉隅
（1）目前醫學界對愛滋病愛莫能助。
——應在「愛滋病」後加「患者」，或者把「愛莫能助」改為「無能為力」。
（2）劉易斯早已是百米名將……近十年來，很少有人能夠同他爭風。
——應把「爭風」改為「爭鋒」或「爭衡」。
（3）他意識到自己是個惹事生非的掃帚星。
——應把「惹事生非」改為「惹是生非」。
（4）著名的瀏覽區，每年要接待成千上萬以上的遊客。
——應刪去「以上」。
（5）這對雙胞胎女兒從相貌到性情都大相徑庭：蘭納比露比高出4厘米；性格上亦南轅北轍，露比好靜害羞，蘭納卻活潑好動。
——應刪去「性格上亦南轅北轍」，並把「從性情到相貌」改為「的身高和性情」。
（6）冰心，作為有成就的文學家三令五申地強調要學好語文。
——應把「三令五申」改為「三番五次」或「多次」「一再」等。
（7）忽然，一位電台的職員氣急敗壞地跑來說，剛才收到東京電訊，日本天皇已宣布接受無條件投降了。
——應把「氣急敗壞」改為「上氣不接下氣」。
（8）一位姿色雙全的寡婦。
——應把「姿色雙全」改為「才貌雙全」。
（9）周作人如何地文不如其人，脾氣壞性子急，上樓梯時如何地沒有模樣，如何地不改考卷而用腳踢，踢得最遠的分數最高。
——應把「文不如其人」改為「人不如其文」。
（10）靈感倏忽而至，如神秘的飛碟；轉瞬即逝，像天馬行空。
——應把「天馬行空」與「神秘的飛碟」對換，或者把「天馬行空」改為「飛瀉的流星」。
5、易用錯成語舉隅
餐風飲露
這個成語只能用來形容旅途艱辛，不能用來形容輕松愉快的事情。有些同學說：「我們在中秋之夜，一邊露天乘涼，一邊賞月，餐風飲露，真是其樂無窮。」這是曲解了詞意。
草木皆兵
這個成語是形容人在非常恐慌時，神經過敏，看到一點動靜就很緊張。不能用它來形容兵馬很多。有些同學說：「公安戰士布下了天羅地網，草木皆兵，使罪犯無藏身之地。」這是錯用成語。
後生可畏
原意是說青年人是值得重視的新生力量，是贊頌性的成語。有些同學卻把「可畏」理解成「可怕」，說：「這個小夥子常常發脾氣，罵人訓人，真是後生可畏。」這樣就變成褒詞貶用了。
氣吞山河
這是褒義成語，形容氣魄很大，不能用來形容壞人大膽干壞事。有些同學說：「這個貪污分子吞掉了國家大量資財，真是氣吞山河。」句中的「氣吞山河」應改為「狗膽包天」。另外，有些同學把「氣」理解為「生氣發怒」，說：「小李今天大發雷霆，真是氣吞山河。」句中「氣吞山河」用錯了，可改為「怒發沖冠」。
望穿秋水
這里的「秋水」是專門用來比喻眼睛的。願意是「眼睛都望穿了」，形容相見盼望之迫切。有些同學卻把「秋水」直接當作秋天的河水，說：「我們中秋節去郊外旅行河水清澈見底，我們用眼睛可以望穿秋水。」這是歪曲了原意。
罪不容誅
願意是形容一個人罪惡極大，即使殺了他，也抵不了他的嚴重罪行。有些同學卻解釋為：「罪行輕微，不容許殺頭。」這樣理解就同原意完全相反了。有位同學說：「這個人只不過有點輕微的偷竊行為，罪不容誅！」如此小題大做，這樣造句是不恰當的。
6、新詞薈萃
（1）按揭——一種購房或購物的貸款方式，以所購房屋或物品為抵押向銀行貸款，然後分期償還。
（2）白色收入——指按規定獲得的工資、津貼等勞動報酬，具有公開性。
（3）灰色收入——指職工獲得的工資、津貼以外的經濟收入，如稿酬、兼職收入、專利轉讓費等，有時也指一些透明度不高，不完全符合法規的收入。
（4）黑色收入——指通過貪污、受賄等非法手段取得的收入。
（5）擦邊球——打乒乓球時擦著球台邊沿的球，後來把做在規定的界限邊緣而不違反規定的事比喻為打擦邊球。
（6）超市——超級市場的簡稱。
（7）淡市——交易清淡的市場。
（8）旺市——交易旺盛的市場。
（9）放水——指體育比賽中串通作弊，一方故意輸給另一方。
（10）黑哨——指球類比賽中故意作出的不公正的裁判行為。
（11）競標——（投標者）互相競爭以爭取中標。
（12）競崗——通過競爭以得到工作崗位。
（13）競聘——通過競爭爭取得到聘任。
（14）克隆——生物體通過體細胞進行無性繁殖，復制出遺傳性狀完全相同的生命物質或生命體。
（15）擴招——擴大招收。
（16）樓盤——在建或出售的商品樓。
（17）貓步——指時裝模特兒表演時走的台步，因為這種步子類似貓行走的樣子，所以叫貓步。
（18）內存——電子計算機內存儲器的簡稱。
（19）殺毒——指用特別編制的程序清除存在於軟體或存儲載體中的電子計算機病毒。
（20）數碼相機——能夠將拍攝對象的影象轉變成數字信息的相機。拍攝的影象能輸入電子計算機保存和修改加工，通過數字列印機可獲得彩色照片。也叫數字相機。
二、在下列題目中任選一題，全班或分組展開討論。
（一）怎樣在其他課程中學習語文？
[思路導引]新課標的頒布，使語文的內涵和處延大大擴展了，不僅可以在語文課上學語文，在其它課程中也可以學語文。學科的這種交互性，正成為課改的新方向。特別是語文作為基礎學科，對其它學科從一定程度上說都具有包容性。任何一門學科都離不開語文，都需要進行一定的語言文字表述，准確形象的語言文字是各門學科確切表情達意的工具。語文的基礎性勢必滲透於各門課程之中，因此說其他課程中的語文因素是顯而易見的。請你廣開思路，結合其他學科的具體情況，講述為何在其他學科中學習語文。

C. 學校要關於學生正確使用手機,接受健康信息這方面的標語,非常非常著急,幫幫忙,謝謝~!!!!

兒童少年的健康關繫到我國的興衰和民族的未來，要提高民族的健康水平，就必須從小學生做起，使學校成為育人園地。校醫是第一位教師，培養有道德、有知識、身心健康的一代新人。健康教育是提高小學生自我保健意識和能力。培養良好的衛生行為，接受系統的衛生知識教育，建立文明的生活方式。

同學們通過健康教育的學習，衛生行為逐步養成，使他們懂得了清潔衛生、飲食衛生、個人衛生、體育鍛煉衛生和防病常識有關知識。

完成教學的基礎上，做好衛生保健工作。首先做好傳染病預防，因學校是一個集散場所容易有傳染病流行，提前做好預防是校醫的責任。在本年度無傳染病發生。

在2002年基礎上，又進一步加強了對學生六病預防工作，收到了顯著的效果，體檢後對沙眼同學投了葯進行治療，使生病率更進一步下降，對近視同學都投了近視靈眼葯水進行跟蹤矯治，使假性近視恢復正常，近視同學也有所改善。而使我校的近視率形成逐年下降趨勢。

學生接受了衛生知識教育，從培養良好衛生行為習慣，建立文明生活方式，要落實在行動上，必須從平時做起。每當我看到學生單純幼稚的小臉，就感到他們天真可愛。學生因為年齡小，來自不同條件的家庭，有著他們不同的衛生習慣，有的學生咬手指甲、用嘴咬衣服領及紅領巾、摳手等不良習慣，都是在自覺和不自覺中養成。發現他們這些行為，我在衛生課上講這些習慣的害處，並且在實際生活中觀察他們的行為，隨時隨地地給他們矯正，使他們養成良好的衛生習慣一定要從小做起，指導他們正確的刷牙方法，經常提示他們養成刷牙的習慣。

學生體檢後，對體檢表進行了合理的評價，按要求填好健康教育檔案，有關數字上了資料板，促進今後的工作更好的進行。

今年春季發生了有史以來的第一次「非典型肺炎」傳染病。全國上下齊動員對「非典」進行預防、排查可疑對象工作。在此項工作中，我校堅決貫徹上級的指示精神，把每一項工作都落在實處。衛生室是學校抗擊「非典」的前沿陣地，校醫自然就是守護這塊陣地的排頭兵做了大量的工作。

（1）、收集大量有關「非典」的資料，對全校學生進行宣傳教育，要求做到「三勤」「三帶」等具體要求。

（2）、到保健所領取抗「非典」物資，校內購買抗「非典」物資，並做好保管、使用工作，都設有記錄備查。

（3）、每天對全校各房間進行一次消毒工作，雖然累了一些，但我認為只要能保衛大家的健康還是值得的。

（4）、做好學校環境衛生的監督檢查工作，確保教學環境清潔衛生，不留死角。

（5）、每天對全校師生進行體溫排查，發現異常情況及時隔離，並做好上報工作。

（6）、對教師學生及他們家屬是否與外地人接觸或是否去過外地進行調查，發生情況後及時做好隔離，將一切可能消滅在萌芽之中。

（7）、負責全鎮村小教師、學生體溫情況的統計與上報情況，所有情況均有記錄、建檔備查。

總之本學年的工作在保健所領導、學校領導大力的支持和幫助下，較好的完成了我校的衛生工作任務。在工作實踐中我深深的體會到關心愛護學生是我們每一個教師的職責。家長把學生交給我們就要負起責任。我所關心的問題是把防病治病放到首位，為學生創造出身心健康的條件，有了健康的身體才能使學生德、智、體、美、勞全面發展，將來才能為社會服務。

現代的健康觀

一、健康（Health）的概念

自古至今，健康成為各朝各代人們談論的永久話題，並被視為人生的第一需要。然而什麼是健康？如何正確理解和把握健康的確切內涵？這是一個關鍵的問題。

世界衛生組織在1978年國際初級衛生保健大會上所發表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權，達到盡可能的健康水平，是世界范圍內一項重要的社會性目標。事隔多年後，1989年世界衛生組織又一次深化了健康的概念，認為健康包括軀體健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社會ychological。alth)、社會適應良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。這種新的健康觀念使醫學模式從單一的生物醫學模式演變為生物－心理－＿社會醫學模式。這個現代健康概念中的心理健康和社會性健康是對生物醫學模式下的健康的有力補充和發展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人的社會屬性，從而擺脫了人們對健康的片面認識。

1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。

2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。

3．社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。

4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規范的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。

二、健康的標准（health standards）

健康的標准包括：①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；③善於休息，睡眠良好；④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；⑨頭發有光澤、無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。

按照以上的健康標准，只有15％的人能達到該標准，而15％的人有病。大部分人都處於中間狀態，即沒有疾病又不完全健康的狀態，也就是說處於機體無明顯疾病狀態，但活力降低，適應能力出現不同程度減退的一種生理狀態，如乏力、頭昏、頭痛、耳鳴、氣短、心悸、煩躁等。這種中間狀態即為「亞健康」（subhealth）狀態（第三狀態）。

人人都想有一個健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對此不太清楚，包括大學莘莘學子．過去人們都認為身體沒有生病就是健康，這種認識是非常膚淺的．隨著時代的前進和科學的進步發展，現代人對健康有了更科學更全面的認識。世界衛生組織對健康新確定的定義是：『人的身體、精神與社會的最佳狀態，而不是單純的沒有生病」。
新的健康觀認為，沒有生病只是健康的一個基本方面，主要是機體的正常狀態，同時還包括心理健康和對社會、自然環境適應上的合諧．也就是說人的機體、心理與社會、環境的適應能力均處於協調和平衡的狀態．這就是新的健康的完整而全面的觀念．
那麼，如何恆量一個人是否健康，其共同標準是什麼呢?世界衛生組織為此對健康定了10條准則：
一、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞．
二、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，
三、善於休息，睡眠良好。
四、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
五、能抵制一般性感冒和傳染病．
六、體重適當，身材發育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。
七、眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發炎。
八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
九、頭發有光澤，無頭屑．
十、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
這10條准則亦即健康的標准，是就一般情況和普遍情況而言的，但對不同年齡的人還有不同的標准．
新的健康觀的核心思想是「人人為健康，健康為人人」．任何集體的、個人的對自然生態環境的破壞和污染及不道德、不講衛生的行為，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．這種健康觀是「機體一心理一社會一自然一生態一健康』的一種整體觀，是一種社會協調發展型的健康觀．
我國傳統醫學中，也有一套健康的標准。
這一整套健康標准主要是針對中年人而盲，因此也可以視為中年人的10大健康標准．這]0大標準是：
一、眼有神：目光炯炯，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛，臟器功能良好，思想活躍．
二、聲息和：聲如洪鍾，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強．
三、前門松：指小便通暢，說明泌尿，生殖系統大體無恙．
四、後門緊：大便每日一次，有規律，無腹痛、腹瀉之慮，說明消化功能健旺．
五、形不豐：保持體型勻稱，注意不宜過胖，標准體重(公斤)=身高(厘米)—105(女性減l00)。
六、牙齒堅：注意口腔衛生，基本上無齲齒，反映腎精充足。
七、腰腿靈：表現肌肉、骨骼和四肢關節有力或靈活，中年知識分子因工作性質尤其要保持腰腿靈。
八、脈形小：指每分鍾心跳次數保持在正常范圍(60-80次/分)，說明心臟和循環功能良好．
九、飲食穩：飲食堅持定時定量，不挑食和偏食，不飽食濫飲，無煙酒嗜好，注意飲食養身法。
十、起居准：能按時起床和入睡，睡眠質量好。

一、健康教育與健康促進
健康是人類生命存在的正常狀態，是社會進步、經濟發展、民族興旺的保證。我國憲法明確規定：維護全體公民的健康和提高各族人民的健康水平，是社會主義的重要任務之一。而健康教育則是一項投入少、產出多、效益大的保健措施，其作為衛生保健的戰略措施已得到全世界的公認，並被列為初級衛生保健八大要素之首。
（一）健康概念
隨著社會經濟、科學技術及生活水平的進步，人類對健康內涵的認識不斷深化。世界衛生組織提出：「健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態」。對健康內涵的全面理解有助於指導健康教育與健康促進的實踐。
（二）健康教育
健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識，樹立健康觀念，自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關系表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
根據1988年第13屆世界健康大會提出的新概念：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術，影響個體和群體行為，消除危險因素，預防疾病，促進健康的科學。它重點研究知識傳播和行為改變的理論、規律和方法，以及社區教育的組織、規劃和評價的理論與實踐。通過傳播和教育手段，向社會、家庭和個人傳授衛生保健知識，提高自我保健能力，養成健康行為，糾正不良習慣，消除危險因素，防止疾病發生，促進人類健康和提高生活質量。
（三）健康促進
健康促進是促進人們控制影響健康因素，維護和提高他們自身健康的能力的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康所負的責任。是指以健康教育、組織、立法、政策和經濟等綜合手段對健康有害的行為和生活方式進行干預，創造良好的社會和生態環境，以促進人類的健康。
健康促進模式(略)
我國的健康教育的發展經歷了衛生宣傳、健康教育、健康促進三個階段。三者的關系是後者包容前者，後者是前者的發展。其不同點在於：
衛生宣傳=知識普及+宣傳鼓動
健康教育=知+信+行
健康促進=健康教育+社會支持
（四）健康促進的領域
健康促進涉及的5個主要活動領域：
1、制定能促進健康的公共政策健康促進的含義已超出衛生保健的范疇，把健康問題提到各個部門，各級政府和組織的決策者的議事日程上。明確要求非衛生部門實行健康促進政策，其目的就是要使人們更容易作出更有利於健康的選擇。
2、創造支持的環境
健康促進必須創造安全的、滿意的和愉快的生活和工作環境。系統地評估環境對健康的影響，以保證社會和自然環境有利於健康的發展。
3、加強社區的行動
提高社區人們生活質量的真正力量是他們自己。充分發動社區力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和執行，挖掘社區資源，幫助他們認識自己的健康問題，並提出解決問題的辦法。
4、發展個人技能
通過提供健康信息，教育並幫助人們提高作出健康選擇的技能來支持個人和社會的發展。學校、家庭、工作單位和社區都要幫助人們做到這一點。
5、調整衛生服務方向
健康促進中的衛生服務的責任由個人、社會團體、衛生專業人員、衛生部門、工商機構和政府共同分擔。他們必須共同努力，建立一個有助於健康的衛生保健系統。
二、健康教育與健康促進的任務
1、主動爭取和有效促進領導和決策層轉變觀念，從政策上、資源上對健康需求和有利於健康的活動給予支持，並制定各項促進健康的政策。健康教育作為全民素質教育的組成部分，已經受到我國政府的高度重視。以政府行為和行政干預來支持和推動健康教育工作，是健康教育事業發展的必然趨勢。
2、促進個人、家庭和社區對預防疾病、促進健康、提高生活質量的責任感。使人們在面臨個人或群體健康相關的問題時，能明智、有效地作出抉擇。通過提高社區自助能力，實現社區資源（人、財、物等）的開發。
3、創造有益於健康的外部環境。健康教育與健康促進必須以廣泛的聯盟和支持系統為基礎，與相關部門協作，共同努力逐步創造良好的生活環境和工作環境。把社區、學校、企業等建成「健康促進社區」、「健康促進學校」、「 健康促進工廠」等。
4、積極推動醫療衛生部門觀念與職能的轉變，尤其是社區衛生服務中心，使其作用向著提供健康服務的方向發展。
5、在全民中開展健康教育。教育和引導人民群眾破除迷信，摒棄陋習，養成良好的生活習慣，提倡文明、健康、科學的生活方式，培養健康的心理素質，提高全民族的健康素質和科學文化水平。
三、健康教育與健康促進的主要相關學科
健康教育與健康促進的理論依據和專業技術，主要來源於醫學、社會學、心理學、行為科學、傳播學、科普學、統計學、美學等學科。在諸多相關學科中以預防醫學、社會醫學、教育學、傳播學、健康心理學、健康行為學等關系最為密切。
1、預防醫學：預防醫學是以群體為研究對象，應用基礎醫學、環境醫學等有關學科的理論和流行病學、統計學、毒理學等方法，研究自然和社會因素對健康和疾病的影響及作用的規律，採用衛生措施以達到預防疾病、促進健康、延長壽命的科學。
2、社會醫學：社會醫學是一門醫學和社會科學相結合的邊緣學科。它主要研究社會因素和健康之間相互作用及其規律，以制定社會保障措施，保護和增進人群的身心健康。健康教育和健康促進借鑒社會醫學研究醫學問題時所側重的戰略性、理論性、方向性和思維觀念，從社會學角度研究和分析人群的主要健康問題，制定宏觀與微觀結合的不同層次的干預措施，提高人群的生活質量。
3、教育學：健康教育是健康與教育的有機結合。人群從接受健康信息到行為改變，就是一個教育過程。健康教育工作者必須熟悉教育對象的需求，熟練掌握根據不同教育對象的文化，設計教育課程，安排教學內容的技術，運用不同的教學方法，實施因材施教，並進行效果評價。
4、健康傳播學：主要研究健康信息傳播活動發生和發展的規律，以及影響傳播效果的因素，傳播策略的選擇與拓展。
5、健康心理學：健康心理學是在行為醫學的基礎上發展起來的一門新的心理學分支，健康心理學要在研究心理和社會心理因素對健康的影響，提供心理保健的理論、策略、具體措施和方法學方面發揮其特殊的功能。
6、健康行為學：健康行為學是近年來隨著健康教育的需要而發展起來的新學科，也可以說是行為科學的一個分支。健康教育與健康促進著眼於個人、群體乃至組織行為的改變。因此，健康行為學是健康教育和健康促進的基礎學科。
四、健康教育的基本方法
1、健康相關行為改變的理論
⑴知信行模式（KABP） 「知信行」模式是行為改變的較為成熟的模式：
信 息→ 知 →信→行→ 增進健康
健康教育知信行模式圖
知（知識和學習）是基礎，信（信念和態度）是動力，行（促進健康行為）是目標。以吸煙有害為例，健康教育工作者通過多種方法和途徑把吸煙有害健康、吸煙引發的疾病以及與吸煙有關的死亡數字等知識傳授給群眾；群眾接受知識，通過思考，加強了保護自己和他人健康的責任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不吸煙的健康行為模式。
（2）健康信念模式健康信念模式是用社會心理學方法解釋健康相關行為的重要理論模式。它以心理學為基礎，由刺激理論和認知理論綜合而成。健康信念模式在產生促進健康行為的實踐中遵循以下步驟：首先，充分讓人們對他們目前的行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴重性）；其次，讓人們堅信一旦改變不良行為會得到非常有價值的後果（知覺到效益）；同時清醒地認識到行為改變中可能出現的困難（知覺到障礙）；最後，使人們感到有信心、有能力通過努力改變不良行為。
2、健康傳播技巧
健康傳播是健康教育與健康促進的重要手段和策略。是運用各種傳播媒介渠道和方法，為維護和促進人類健康的目的而製作、傳遞、分散、分享健康信息的過程。健康傳播是一般傳播行為在醫學、衛生學領域的具體和深化，並有其獨自的特點和規律。
人類的傳播活動多種多樣。但按傳播的主客體相互關系的不同及其特徵，大致可分為「人際傳播」，「大眾傳播」，「組織傳播」和「自我傳播」四種基本類型。健康傳播也離不開這幾種傳播方法。
（1）人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間一種直接的信息溝通的交流活動。人際傳播可以是個人與個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間。由於人際傳播具有針對性強、交流充分、反饋及時等優點，這種傳播方式在社區健康教育中尤為常用和有效，社區全科醫生、衛生工作人員應該是該社區健康問題的權威和 健康傳播者，可以應用在診病時、病人咨詢時、出診家訪時——「個人與個人」；組織專題講座、授課、演講——「個人與群體」；座談、討論——「群體與群體」這幾方面進行人際健康傳播。
人際傳播要獲得好的效果，傳播技巧是十分重要的。人際傳播要成為互動式的而不是單向的說教的。首先，人際間要溝通、理解、信任和尊重、保護對方的隱私；第二，對社區內人群的健康情況應有所了解，回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應針對性強，有的放矢，使對方產生興趣、共鳴；第三，使用通俗易懂的語言，如果對不懂醫學的人使用了很多醫學術語，對方理解不了醫學術語的含義，也是不能達到預期效果的：最後要有科學性。
（2）大眾傳播是指通過廣播、電視、電影、報紙、期刊、書籍、標語、板報、宣傳單張、互聯網等大眾媒介向社會人群傳播信息的過程。大眾傳播的特點是要藉助一定的媒體；其信息是公開的、面向全社會人群；信息傳播距離遠、覆蓋面廣、速度快；大眾傳播是單向的，雙方信息反饋不足。
（3）組織傳播是指組織之間，組織內部成員之間的信息交流活動是有組織有領導而進行的有一定規模的信息傳播。即發展為公共關系學。
（4）自我傳播是指個人接受外界信息後，在頭腦中進行信息加工處理的過程，這是人類進行一切信息交流的必要的生物學基礎。屬於心理學研究的范疇。
3、健康相關行為干預模式
健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。
促進健康行為是個人或群體表現出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為：
⑴日常健康行為，如合理營養、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規律作息等。
⑵保健行為，如定期體檢、預防接種等合理應用醫療保健服務。
⑶避免有害環境行為，「環境」既指自然環境（環境污染），也指緊張的生活環境。
⑷戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用葯物。
⑸求醫行為，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫療幫助的行為。如主動求醫、真實提供病史和症狀、積極配合醫療護理、保持樂觀向上的情緒。
⑹遵醫行為，發生在已知自己確有病患後，積極配合醫生、服從治療的行為。
健康相關行為干預的方法有很多種，如信息傳播、組織與法規、環境改變、培訓與指導、咨詢以及從行為醫學移植過來的行為矯正等。這些方法與策略分別作用於影響行為的產生、保持與發展的各個環節，是健康教育方法學的重要內容。行為干預的目的是幫助人們改變已養成的不良行為和生活習慣，自覺採納促進健康的行為，培養良好的生活方式。
行為矯正技術是本世紀50年代末期發展起來的，用於矯正各種危害健康的行為，指導建立各種促進健康的行為的系列性技術，在健康教育領域內廣泛運用的矯正技術主要有脫敏法、示範法、厭惡法、強化法和消除法。
五、常用的健康測量及指標
健康測量是將健康概念及與健康有關的事物或現象進行量化的過程，即依據一定的規則，根據被測對象的性質或特徵，用數字來反映健康概念及健康有關的事物或現象。健康測量從對死亡和疾病的負向測量逐步擴大到以健康為中心的正向測量；從對生物學因素的測量擴大到對心理、行為因素和生活因素的綜合測量。
1、健康測量指標：
為適應現代健康的需要，一方面引入了很多新的指標，如心理指標、行為指標；另一方面也不放棄原有的死亡指標和疾病指標，對他們進行改進和發展，如利用死亡資料和疾病、殘疾資料計算減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命和傷殘調整生命年（DALY），旨在反映死亡的不合理性和人們的生存質量。
單一指標：群體健康測量指標（如死亡率、發病率、患病率、死因構成比等）；個體健康測量指標（如心率、血壓、肺活量等生理、生化指標）以及在這些健康測量指標基礎上演變的指標（如期望壽命）。
綜合指標：是通過某種方法或法則將多個單一指標結合起來所產生的一個新指標。其特點是將反映健康狀況的多方面資料概括起來，用一個數值來表示，以提供對個體或群體健康狀況的多維測量和簡單評價。如生存質量指數、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年、心理量表評分等。
2、健康教育與健康促進常用的健康指標
⑴死亡指標：包括總死亡率、性別年齡死亡率、死因構成比、嬰兒死亡率、新生兒死亡率、5歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率和期望壽命；
⑵殘疾指標：殘疾率、殘疾原因構成；
⑶疾病指標：發病率、病死率、生存率；
⑷營養狀況指標：日攝入某營養成分總量；
⑸生長發育指標：包括身高、體重、血壓、肺活量、月經初潮的平均年齡、首次遺精的平均年齡等，可計算這些生長發育指標的年增長值和增長率，或進行相關分析；
⑹心理指標：包括對人格、智力、情緒、情感測量，如MMPI量表、艾森克個性量表、Beck抑鬱問卷（BDI）、焦慮自評量表（SAS）、UCLA孤獨量表、個人評價問卷等；
⑺行為指標：行為模式（A型行為與B型行為的測量、得克薩斯社交行為問卷）、生活方式（生活豐度、生活頻度、活動譜、生活滿意程度等得測量）、人際關系（人際關系指數）、個人地位和個人經歷的測量指標；
⑻人口指標：人口數、人口的性別與年齡構成、人口的文化構成、文盲率或識字率、人口的職業構成；
⑼綜合指標：
症狀和功能指標：常用症狀和功能調查量表包括CMI、GHQ、MMPI和SRQ。
生活質量指標：包括生存質量指數、功能狀態量表和生存質量量表；
其他：減壽年數（YDLL）、無殘疾期望壽命、傷殘調整生命年（DALY）等。

D. 中國男女平均身高成東亞第一，背後的真實原因是什麼

眾所周知身高的高低主要因素是靠父母的遺傳因素，但除此之外還受到許多其他因素的影響。比如睡眠，身高的增長非常依賴於睡眠的質量，睡眠的時間越充裕，晚上人體所分泌的生長激素就可以很好地作用於人體的骨骼，使人體增高。第三個原因就是營養，只有擁有充足的營養才能為骨骼的茁壯成長提供源源不斷的動力。

最後一個原因就是近年來我國中小學校園對於體育運動的重視程度不斷提高。我國的中小學校園從滿是泥土的操場改建成為綠色草坪，紅色硅膠跑道的規范化操場的改進。讓孩子們擁有了更廣闊、干凈的運動環境。這一切的努力都沒有白費，我國正在以極快的速度向前發展，我們終將會實現偉大的中國夢。

E. 身高難破基因天花板，長高產品販賣焦慮，給大人小孩造成了什麼影響

增高產品販賣焦慮會導致家長和孩子出現過度依賴增高產品的問題。

現在市面上出現了很多可以提高孩子身高的產品，雖然商家在廣告和宣傳標語當中都會把產品描述的相當有效果，不過當家長和孩子在購買和使用過程中，卻並沒有達到宣傳當中的效果，這也使得家長和孩子很容易出現上當受騙的情況。因此在避免孩子身高過矮的問題上，我們也應該要採取更加科學的方法。

身高問題並不會因為增高產品的使用情況而發生明顯的變化，因為身高問題不僅和基因有關系，同樣也和平時的營養供給以及身體鍛煉有著密不可分的關系。因此增高產品在增加身高這件事情上只能夠起到非常小的作用。

而且家長和孩子在平時的生活中，千萬不要過度聽信商家的宣傳，因為商家的宣傳有的時候存在著過度誇大的成分。因此一定要認真的觀察產品是否存在著誇大嫌疑，當然也可以看看周圍人有沒有使用過這款產品。

F. 急求足球社的納新宣傳標語！

我們從不懷疑自己是個足球狂熱分子，在足球場上，你猜得到開頭，卻永遠無法預知結尾。球舞飛揚，綠茵場上等著你..

G. ingenuity for life怎麼翻譯，要求8個子以內，語言流暢，獨創性，易於傳播，適合作為

這是西門子在中國的宣傳標語；
「Ingenuity」意為工程技術（engineering）、天賦和創新（genius and innovation）以及團結一致的精神（unity）。而「For life」闡述了西門子在全球所承擔的責任：創造更加美好的生活，讓關鍵所在，逐一實現。
結合起來就是：博大精深，同心致遠

H. nba球隊宣傳口號

Where heart happens.
Where friends becoming foes happens.
Where are you kidding me happens.
Where nowhere to hide happens.
Where good luck next round happens.
Where immovable happens.
Where discussion happens.
Where bloody nose happens.
Where regret happens.
Where commitment happens.
Where anticipation happens.
Where never meant to happen happens.
Where tomorrow happens.
Where amazing happens

廣告分3段
第一段:
Where anticipation happens. 見證預判之地
兩只跳球的手
Where 81 points happens. 見證81分之地
科比大神
Where afro happens. 見證爆炸頭之地
大本
Where never meant to happen happens. 見證不可思議之地
勇士上賽季的黑八奇跡(Baron Davis)
Where 長城 happens. 見證長城之地
姚明對錢德勒
Where tomorrow happens. 見證明日之地
勒布朗的扣籃
Where amazing happens. 見證奇跡之地

第2段:
Where immovable happens. 見證紋絲不動之地
德文.哈里斯撞上鯊魚
Where discussion happens. 見證爭論之地
斯隆被罰出場
Where bloody nose happens. 見證血鼻之地
2007-5-6,馬刺對太陽,納什鼻樑受傷
Where regret happens. 見證悔恨之地
罰丟球的坎比
Where short shorts happened. 見證短褲之地
50代的湖人
Where commitment happens. 見證承諾之地
鄧肯與帕克(不太了解何謂承諾)
Where amazing happens. 見證奇跡之地

第3段:
Where heart happens. 見證心之地
狼王KG
Where friends becoming foes happens. 見證兄弟反目之地
大本與拉希德(兩個曾是冠軍隊友的華萊士)
Where are you kidding me happens. 見證「你在開玩笑嗎」之地
新土豆扣籃王內特.羅賓遜(身高175飛躍170的WEBBER)
Where 1.3 seconds left happens. 見證還剩1.3秒之地
猜測是季後賽的某場最後時刻
Where nowhere to hide happens. 見證無處可藏之地
掘金被淘汰時的安東尼(但最後一投不是他投的)
Where good luck next round happens. 見證下一輪好運之地
納什與鄧肯(季後賽馬刺再次淘汰太陽)
Where amazing happens. 見證奇跡之地

I. 雷鋒的宣傳標語和故事

雷鋒的故事一：釘子精神
一次，雷鋒跟張書記去下鄉，一邊走一邊聊天。走著走著，雷鋒覺得腳下被一個什麼東西絆了一下。他低頭一看，原來是一顆生了銹的螺絲釘，便一腳踢到了路邊。張書記問：「你踢的是什麼？」雷鋒說：「是一顆破螺絲釘。」張書記聽了，一聲不響，從草叢里撿起那顆螺絲釘，用手帕把螺絲釘擦乾凈，裝進了上衣口袋。雷峰覺得很奇怪。過了幾天，雷鋒跟著張書記到縣機械廠開現場會。在機械廠，張書記問廠長：「如果這機床上少了一顆螺絲釘，機床還會轉動嗎？」廠長說：「那就要出毛病了！」聰明的雷鋒這時已經明白縣委書記為什麼要撿那顆小小的螺絲釘了。只見張書記從口袋裡掏出那顆螺絲釘鄭重其事地交給了廠長。在回來的路上，張書記說：「雷鋒，你瞧，一個小小的螺絲釘，機器上少了它可不行！革命也是這樣，我們這些人就是大大小小的螺絲釘，缺了誰都不行。就象你這個公務員，別看職務不高，我們的工作缺了你也不行。所以，黨把我們放在哪裡，就要在哪裡起作用。同時，我們國家的底子還薄，處處要艱苦奮斗，一顆螺絲釘也不能浪費，積少成多啊！」
雷鋒的故事四：勤儉的雷鋒
一個星期天，雷鋒的戰友王大力把所有戰士們的襪子和衣服都洗了，雷鋒正在晾衣服時，發現自己的舊襪子不見了，他就到處尋找。
這時，王大力說：「雷鋒，你有那麼多存款，還這么捨不得買一雙襪子。你瞧，你這雙襪子穿在腳上不嫌得難受？」 雷鋒說：「只要不耽誤我的工作就可以啦！」 王大力又說：「那你不覺得難看嗎？」 「咱們軍人不是把襪子穿給別人看的。」
這幾句話，就已經體現出了雷鋒的節約精神。他每個月只有6元錢獎金，他卻把錢存在銀行，一年一年過去了，雷鋒把省下來的錢全都捐給災區人民，可是他自己卻捨不得買新襪子。雷鋒不勤儉節約嗎？
雷鋒的故事五：雷鋒的成長經歷
雷鋒在不滿七歲時就成了孤兒.本家的六叔奶奶收養了他.他為了幫助六叔奶奶家，常常去上山砍柴，可是，當地的柴山都被有錢人家霸佔了，不許窮人去砍.雷鋒有一天到蛇形山砍柴，被徐家地主婆看見了，這個地主婆指著雷鋒破口大罵，並搶走了柴刀，雷鋒哭喊著要奪回砍柴刀，那地主婆竟舉起刀在雷鋒的左手背上邊連砍三刀，鮮血順著手指滴落在山路上...
一九四九年八月，中國人民解放軍路過雷鋒的家鄉.雷鋒看見宿營的隊伍一住下來便向老鄉問寒問暖，還幫助老鄉挑水，掃地.買柴買菜按價付錢，不拿群眾的一針一線，就從心底萌生了要參軍的願望.雷鋒找到部隊的連長，堅決要當兵，當連長得知他苦難的身世後告訴他還小，等長大了才能當兵，並把一支鋼筆送給了他，鼓勵他要好好學習，長大了才能保衛和和建設中國.
一九五九年十二月初，新一年的徵兵工作已經開始，雷鋒迫切要求參加中國人民解放軍，但鑒於焦化廠的徵兵名額有限，且雷鋒在工地的表現十分突出，領導也捨不得放他走，就不同意他報名.這可急壞了雷鋒，他跑了幾十里路，來到遼陽市人民武裝部向余政委講起自己的經歷，表明他參軍的志願和決心. 武裝部的余政委和工程兵派來的接兵的領導專門研究了雷鋒的入伍問題，認為他是苦孩子出身，經過實際工作的鍛煉，政治素質好，入伍動機明確，雖然身高1.54米，體重不足55公斤，身體條件差些，但他在農場開過拖拉機，在工廠開過推土機，多次被評為社會主義建設積極分子和先進工作者.相信他入伍會成長得更快.最後決定批准雷鋒入伍.
一九六零年一月八日，雷鋒領到了入伍通知書，隨新兵一同由遼陽來到駐地營口市.他做為新兵代表在歡迎戰友入伍大會上講話.
一九六二年八月十五日上午八點多鍾，細雨霏霏，雷鋒和他的助手喬安山駕車從工地回到駐地.他們把車開進連隊車場後，發現車身上濺了許多泥水，便不顧長途行車的疲勞，立即讓喬安山發動車到空地去洗車.經過營房前一段比較窄的過道，為安全起見，雷鋒站在過道邊上，揚著手臂指揮小喬倒車轉彎；「向左，向左„„倒！倒！」汽車突然左後輪滑進了路邊水溝，車身猛一搖晃，驟然碰倒了一根平常曬衣服被子用的方木桿子，雷鋒不幸被倒下來的方林桿子砸在頭部，當場撲倒在地，昏過去„„
戰友們立即用擔架把他送到附近醫院搶救，各級首長立即趕到了醫院，同時以最快速度把沈陽的醫療專家接到雷鋒床前.由於顱骨損傷，導致腦機能障礙，雷鋒這個勞動人民的好兒子，中國共產黨的優秀黨員，年僅22歲，就這樣和我們永別了！
八月十七日，在撫順市望花區政府禮堂召開隆重的追悼會.近十萬人護送雷鋒的靈柩向烈士陵園走去.
一九六三年一月，國防部命名雷鋒生前所在的班為「雷鋒班」，共青團追任雷鋒為全國少先隊優秀輔導員，解放軍總政治部，共青團中央，全國總工會，全國婦聯相繼發出關於學習雷鋒的通知，《人民日報》，《解放軍報》，《中國青年報》等相繼發表社論，評論和介紹雷鋒事跡的文章.一九六三年三月五日，首都各大報紙發表了毛澤東主席的光輝題詞：「向雷鋒同志學習」。
雷鋒的故事六：雷鋒上學記
一九五○年夏天，雷鋒穿著斗爭地主時分得的衣服，背上書包，邁著輕快的腳步上學去了－－這是他過去連想都不敢想的事，現在變成現實了。
嶄新的生活，使雷鋒想起了許多往事。在舊社會，窮人家的孩子只能眼巴巴地看著地主家的兒孫去上學，那時候的學校是為有錢人家的子弟開的，窮人家的孩子哪能踏進學校的大門。
解放了，只有在共產黨、毛主席的領導下，雷鋒才有了挺直腰板上學去的權利。
開學的第一天，老師發給他兩本書，一個筆記本。他看到好多小朋友交書費、學費，也把鄉親們給他的幾個錢拿出來，交給老師。老師親切地說： 「你是孤兒，學校不收你的學費，你免費讀書。」
雷鋒懷著感激共產黨、感激毛主席的激動心情，翻開新書的第一頁，毛主席那慈祥的面容映入了他的眼簾。他雙手捧著新書，久久地凝視著。他默默下定決心：「我一定好好學習，長大了做個對國家有用的人。」
那個沒有留下姓名的連長說過的話像一粒種子，在他幼小的心田裡已經開始萌芽了。
雷鋒剛剛學會寫字，就用那位連長送給他的那支鋼筆，在筆記本上一筆一畫地寫下了「共產黨萬歲」五個大字。這是發自他內心的歡呼啊。
學校生活，給雷鋒帶來了無限歡樂，他臉上整天堆著笑。不論誰再說他是孤兒，他就說：「往後你們不要再說我是孤兒了，黨就是我的親爹娘啊」 每天一大早，雷鋒來到學校里就打掃教室，把桌椅、黑板都擦得乾乾凈凈，然後就坐下來讀書、寫字。他對每一門課都認真聽講，從不放過一個小小的疑問。他的作業本，總是寫得工工整整，按照老師的布置和要求按時完成。
一天放晚學的時候，已經打過放學鈴了，雷鋒還有一道算術題沒有做出來，坐在那裡繼續寫呀算呀的。有個同學招呼他說：「走吧，習題沒做完，回去再做吧」
雷鋒的故事七：可敬的傻子
天快暖了，連隊里發放夏衣，每人兩套單軍裝，兩套襯衣，兩雙膠鞋。大家喜滋滋地向事務長領來了衣服。發到雷鋒的時候，他卻說：「我只要一套軍裝，一件襯衣和一雙膠鞋就夠了！」
事務長奇怪地問道「為什麼只要一套？」
他說，「我身上穿的軍裝，縫縫補補還可以穿，我覺得現在穿一套打補釘的衣服，比我小時穿的要好上千萬倍呢！剩下的兩套衣服交給國家吧！」
雷峰他在日記上寫道：
「有些人說是我傻子，是不對的。我要做一個有利於人民、有利於國家的人。如果說這是傻子，那我甘心願意做這樣的傻子的，革命需要這樣的傻子，建設也需要這樣的傻子。」
雷鋒的故事八：團結友愛
雷鋒把自己的藏書拿出來供大家學習，被人們稱為「小小的雷鋒圖書館「。他幫助同志學習知識，同班戰友喬安山文化程度低，雷鋒就手把手地教他認字，學算術。同班戰友小周父親得了重病雷鋒知道後以小周的名義給家裡寫了信又寄去10元錢。戰友小韓在夜裡的出車中棉褲被硫酸水燒了幾個洞，雷鋒值班回來發現後，把自己的帽子拆下來一針一針地為小韓補好褲了，輕輕地蓋在他身上。知道這個情況的喬安山說：「為了給你補褲子，雷鋒半宿都沒睡！」
雷鋒名言

1、我願做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我願在暴風雨中艱苦的斗爭中鍛煉自己，不願在平平靜靜的日子裡度過自己的一生。

2、誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。

3、我願做一顆永不生銹的螺絲釘。

4、自己活著，就是為了使別人過得更美好。

5、一滴水只有放進大海里才永遠不會乾涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。

6、一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。7、我們是國家的主人，應該處處為國家著想。

8、人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。

9、對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風掃落葉一樣，對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情。

10、如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上？如果你要告訴我們什麼思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想？你既然活著，你又是否為了未來的人類生活付出你的勞動，使世界一天天變得更美麗？我想問你，為未來帶來了什麼？在生活的倉庫里，我們不應該只是個無窮盡的支付者。

11、青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

12、力量從團結來，智慧從勞動來，行動從思想來，榮譽從集體來。

13、在工作上，要向積極性最高的同志看齊，在生活上，要向水平最低的同志看齊。

14、凡是腦子里只有人民、沒有自己的人，就一定能得到崇高的榮譽和威信。反之，如果腦子里只有個人、沒有人民的人，他們遲早會被人民唾棄。

15、世界上最光榮的事——勞動。世界上最體面的人——勞動者。

16、有些人說工作忙、沒有時間學習。我認為問題不在工作忙，而在於你願不願意學習，會不會擠時間。要學習的時間是有的，問題是我們善不善於擠，願不願意鑽。

17、一塊好好的木板，上面一個眼也沒有，但釘子為什麼能釘進去呢？這就是靠壓力硬擠進去的，硬鑽進去的。

18、釘子有兩個長處：一個是擠勁，一個是鑽勁。我們在學習上，也要提倡這種「釘子」精神，善於擠和善於鑽。

19、我覺得一個革命者就應該把革命利益放在第一位，為黨的事業貢獻出自己的一切，這才是最幸福的。

20、把別人的困難當成自己的困難，把同志的愉快看成自己的幸福。

21、驕傲的人，其實是無知的人。他不知道自己能吃幾碗干飯，他不懂得自己只是滄海一粟……

22、一個人的作用，對於革命事業來說，就如一架機器上的一顆螺絲釘。機器由於有許許多多的螺絲釘的聯接和固定，才成了一個堅實的整體，才能夠運轉自如，發揮它巨大的工作能。螺絲釘雖小，其作用是不可估計的。我願永遠做一個螺絲釘。螺絲釘要經常保養和清洗，才不會生銹。人的思想也是這樣，要經常檢查，才不會出毛病；我願永遠做一個螺絲釘。

23、但願每次回憶，對生活都不感到負疚。

24、吃飯是為了活著，但活著不是為了吃飯。

25、螺絲釘要經常保養和清洗，才不會生銹。人的思想也是這樣，要經常檢查，才不會出毛病。

26、是光榮的戰士，還是可恥的逃兵，那就要看你在困難面前有沒有堅定不移的信念了

27、不經風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。

28、我們要真正的學到一點東西，就要虛心。譬如一個碗，如果已經裝得滿滿的，哪怕再有好吃的的，像海參，魚翅之類，也裝不進去，如果碗里是空的，就能裝進很多東西。裝知識的碗，就像神話中的「寶碗」一樣，永遠也裝不滿。

J. 我要加油好男兒吳建飛和宋曉波的資料

中文名：吳建飛
英文名：Jerry

星 座：天平座

生 日：9月27

身 高：180公分

體 重：64公斤

語 言：國語、英文

專 長：表演、唱歌、貝斯

學 歷：北京電影學院進修班(2004屆)

擔任過的雜志平面模特：

《昕薇》《新銳》《風彩》《影視圈》《青春一族》《虹》《MISS現代服裝》《嬌點》《雙休周刊》《時尚·健康》《男人志》等。

曾擔任的節目嘉賓有：

中央電視台《音樂快遞》節目嘉賓

河北電視台《黃金周末大聯歡》節目嘉賓

天津衛視《快樂轉轉轉》

宋曉波

身高：185cm

體重：73kg

出生日期：12月23日

職業：學生

一語點評：外型和氣質都很親和，微笑甜美，眼睛會說話。擅長現代舞和表演，舞台表現很好。

成長經歷：宋曉波一歲時因高燒使用抗生素而耳聾。父母為給他治病，花費了巨額醫葯費。母親為了讓他受更好的教育而搬家，辭去了香煙廠的工作，以賣水果、餛飩等為生。目前父親無業、母親賣雜貨。父母均有疾病，母親白內障因無錢治療至今沒有痊癒。宋曉波上大學，母親還不得不問親戚借了部分學費。

宋曉波從小喜歡舞蹈，15歲開始學舞。曾在DHL銷售部工作過一年，為上大學而放棄工作，由此和父親發生矛盾。現在在徐匯業余大學學裝潢設計。

2005年，他在全國攝影模特總決賽中獲最佳眼神獎，同時在第二屆搜星大行動獲最佳人氣獎。

他雖然是聾啞人，但在他的身上看不出絲毫的自卑。溫和善良的他喜歡身邊的每一人，也得到了大家的喜愛。