幼兒園近視防控宣傳教育方案

⑴ 幼兒園如何保護幼兒視力

1.早期發現，及時就診兒童應定期接受眼病篩查和視力評估，發現異常需及時就診。

2.注意用眼衛生：（1）培養良好的用眼衛生習慣，包括培養正確的看書，寫字姿勢，正確的握筆方法，在良好的照明環境下閱讀和做游戲。（2）幼兒持續近距離注視的時間，每次不宜超過30分鍾，操作各種電子視頻產品時間每次不宜超過20分鍾，每天累計時間建議不超過1小時。眼睛與各種電子產品熒光屏的距離一般為平面對角線的5~7倍，屏面略低於眼高。（3）合理營養，平衡膳食。經常到戶外活動，每天不少於2小時。

3.防止眼外傷：（1）兒童應當遠離煙花爆竹，銳利器械，有害物質，不去存在隱患的場所，注意防範寵物對眼睛的傷害。（2）兒童活動場所不要放置銳利器械，強酸強鹼等有害物品，保證玩具的安全性。（3）兒童眼進異物，或眼球扎傷，撞傷，要及時到設有眼科的醫療機構就診。

4.預防傳染性眼病：（1）教育和督促兒童經常洗手，不要揉眼睛。（2）不要帶領患有傳染性眼病的兒童到人群聚集的場所活動。（3）注意隔離患有傳染性眼病的兒童，防止疾病傳播蔓延。（4）定期對玩具和毛巾進行消毒，以預防傳染性眼病的發生和流行。

「小眼睛，看世界」，視力發育關繫到幼兒的一生，請家長朋友們和我們一起行動起來。除了督促寶貝們注意用眼衛生，我們也要以身作則，避免用眼過度，尤其是長時間使用電子產品。用眼的時候注意姿勢和光線，讓我們一起為孩子們做個好的榜樣吧！

⑵ 如何開展近視防控工作

可以拍一些宣傳片，或者是海報來到各所學校去，讓孩子們觀看，或者是由統一的電台播放。

⑶ 幼兒園預防近視宣傳知識有哪些

幼兒園預防近視宣傳知識有：

1.要保持用眼距離：看書、寫字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看電視要在二米以外，電腦屏幕應低於眼睛。

2.不要在光線暗淡和不足的地方看書寫字。

3.不在陽光直射下看書寫字。

4.不躺著看書，不在走路、乘車時看書。

5.要控制用眼時間：看書寫字60分鍾後要休息眼睛，最好遠看綠色植物10分，每天看電視或用電腦不超過一小時。

⑷ 孩子近視防控有哪些方法

①減少平面固視，加強3D視覺訓練
減少長時間、近距離平面固視，注意雙眼間歇性休息，多做3D視覺訓練、九眼位護眼操，增強睫狀肌調節靈敏度，晶狀體變得更富有彈性,緩解視疲勞，改善視功能，打破平面固視，防控近視。
②體育鍛煉，沐浴陽光
堅持參加多種形式的戶外活動和體育鍛煉，盡量做到中小學生每天2小時以上，幼兒每天3小時以上，即使在家不便外出期間，也要通過陽台、窗邊、庭院等盡量多接觸陽光。
③保持正確讀寫姿勢
閱讀書寫時桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸，不要躺在床上或沙發上學習。
④注意採光照明，保證閱讀的舒適性
控制玩電子游戲的時間和頻率，閱讀書寫時要保證充足的光照亮度。
⑤重視視力檢測
時時關注自己的眼健康，如有視物模糊等現象及時進行視力檢查，建立自己的視覺健康檔案，做到早發現、早預防、早干預。

⑸ 幼兒園預防近視小常識有哪些

1、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生。

2、要定期到體檢機構檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。  

3、培養孩子正確的讀書、寫字姿勢，背脊要挺直，頭的位置要正。不要趴在桌子上或扭著身體。

4、書本和眼睛應保持一市尺距離，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離。

5、嚴格控制孩子們的用眼時間，看書不宜過久，一般來說，持續30～40分鍾後要有10分鍾的休息時間。

⑹ 如何防控兒童青少年近視實施方案

0-6周歲近視防控指導衛健委

幼兒剛出生時是遠視眼狀態。0—6周歲階段，孩子視覺系統處於從「遠視眼」向「正視眼」快速發展的關鍵階段，呵護孩子視力健康應以讓他們快樂成長為目標科學引導。

1、戶外活動要保障體育愛好宜廣泛

學校和家長應共同營造良好的體育運動氛圍，創造條件讓孩子多參加戶外活動，鼓勵課間休息時間和體育課到室外活動。家長應多帶孩子到戶外活動，每日戶外活動時間累計應達到兩小時以上。低年級小學生應注重鍛煉習慣的養成，把體育運動作為興趣愛好。高年級小學生可適當增加有氧體育運動。注意在戶外活動中預防曬傷和其他意外傷害的發生。

2、正確姿勢不能忘 用眼環境要敞亮

學習時，閱讀和書寫的環境非常重要。環境的採光照明要科學，學習場所要保證充足的光照亮度。光線不足時，應通過台燈輔助進行雙光源照明，台燈應擺放在寫字手的對側前方，避免眩光。桌椅高度要與孩子的身高和坐高匹配並及時調整。小學低年級階段是培養閱讀和書寫姿勢的關鍵時期，注意標准讀寫姿勢與習慣，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。學校和家長應嚴格姿勢訓練，及時糾正錯誤姿勢。教導孩子不要躺在床上或沙發上看書，不要在搖晃的車廂內看書。

3、視屏時間不要長課外不要增負擔

小學生應嚴格控制視屏類電子產品使用時長。學校應謹慎開展線上課程學習，盡量不布置線上作業。家長應配合學校切實減輕孩子課業負擔，減少課外培訓尤其是線上課外培訓，切勿忽視孩子興趣和視力健康盲目報班。

4、閱讀材料要優選紙質讀物不反光

閱讀材料的圖畫和字體不宜過小，選擇啞光紙質讀物。小學低年級段的閱讀材料應以大字體圖文為主，小學高年級段的閱讀材料字體不宜過小。

5、讀寫間隔多休息勞逸結合眼舒適

小學生應控制持續閱讀和書寫的時間。低年級段小學生每次連續讀寫不超過20分鍾，高年級段小學生每次連續讀寫不超過30分鍾。休息時應走出教室進行戶外活動或遠眺。

6、均衡膳食有營養規律作息更健康

家長要督促孩子保持規律、健康的生活方式。每天保證充足睡眠時間10小時。注意營養均衡，強調食物多樣性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

7、積極定期查視力及時干預降風險

小學生每年應進行2—4次視力檢查。學校和家長應重視定期開展視力檢查，及時查閱檢查結果。學校若發現視力出現異常現象的學生，應及時提醒家長帶孩子前往正規的醫療機構進一步檢查確認。

8、近視不可亂投醫 正規機構去就診

學生近視後，不可病急亂投醫，不要迷信近視可治癒等虛假廣告，應到正規的醫療機構就診，並遵從醫囑進行科學干預和矯正。

中學生近視防控指導衛健委

中學階段，孩子進入青春期，有了獨立自主意識，近視防控需要孩子主動參與和多方支持。初中階段仍應以防為主，加強體育鍛煉，防止近視發生與發展。高中階段身體發育逐漸接近成年，學業壓力增加，應在學習與生活上實現平衡，堅持防控近視，已經近視的要避免發展成為高度近視。已發展成為高度近視的學生要重視防控並發症。

1.主動學好眼知識，科學把握眼健康

樹立「每個人是自身健康的第一責任人」意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，並向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到正規眼科醫療機構檢查和治療，做到早發現、早干預、早治療。

2.勞逸結合很關鍵，三個「20」多提倡

中學生學業壓力遞增，應注意勞逸結合，保持心情舒暢。在校期間，應把握好課間休息時間和體育課活動時間，多遠眺或到戶外活動。課余和周末盡量多參加戶外活動，積極參加體育運動，及時調解壓力。牢記「20—20—20」原則，近距離用眼20分鍾，要注意看20英尺（6米）外的遠處物體20秒鍾放鬆眼睛。

3.採光照明莫大意，學習環境嚴把關

閱讀書寫時環境很重要，要保證充足的光照亮度，光照強度應大於300勒克斯。光線不足時，可通過台燈輔助照明，台燈要擺放在寫字手的對側前方。為保證正確的讀寫姿勢，要選擇高度合適的課桌椅。

4.閱讀書寫有講究，連續時間勿過長

中學生應控制持續閱讀和書寫的時間，每次連續讀寫盡量不超過40分鍾。平常閱讀時盡量選擇字體大小合適的紙質讀物，字體不宜過小，材質盡量不要有反光。

5.電子產品控時長，視屏距離要保持

自覺控制視屏類電子產品使用時長，減少非學習目的的視屏類電子產品使用。使用視屏類電子產品時，盡量選擇大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注視距離。

6.飲食營養要均衡，充足睡眠需保障

中學生應養成規律、健康的生活方式。每天保證8—9小時睡眠時間。注意營養均衡，強調食物多樣性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

7.近視普查應重視，高度近視要防範

應重視學校開展的近視普查，及時查閱檢查結果。發現視力異常或上課發現看黑板不清楚應盡早告知家長，及時前往醫院進一步檢查確認。初中生每年應進行2—4次視力篩查。（中學生建議每半年1次視力復查）高中生近視發生率明顯增加，近視戴鏡矯正後應定期復查，盡量每半年復查一次，控制近視發展，避免成為高度近視。

8.矯正方法要科學，虛假廣告莫相信

一旦近視，應到正規醫院眼科就診，進行科學矯正。不可病急亂投醫，迷信近視可治癒等虛假廣告。

⑺ 如何預防幼兒近視眼

現在有很多孩子早早的戴上了眼鏡，隨著不斷成長，眼鏡的度數也在增長，這不是我們願意看到的，下面我們就來看看怎樣預防孩子近視： 1.注意眼睛衛生 2.堅持做眼保健操 通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼睛的血液循環,改善視神經營養,消除眼內過度充血,達到解除眼疲勞的目的。 3.注意營養，加強鍛煉，增強體質 平時多給孩子吃一些綠色食品，最好多吃一些護眼的，飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物的供應，少吃含糖多的食品，研究表明，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。 4.勞逸結合，睡眠充足 5.定期檢查視力 平時還要注意孩子寫字的姿勢，保持一個正確的姿勢，給孩子的房間光線充足，因為昏暗的燈光不利於孩子的視力，不要給孩子太多的作業負擔，孩子還小，身體健康比什麼都重要！

⑻ 幼兒園預防近視制度

以下就是預防近視小常識:
一、牢記「六要，五不要」。
六要是：
(1）讀寫姿勢要端正，眼書保持1尺距離；
（2）連續看書1小時後休息片刻，並向遠處眺望；
(3）連續看電視1小時後，休息5~10分鍾，眼與電視屏面距離應為屏面對角線的5~7倍，但不小於3米；
(4）連續操作計算機1小時後，至少休息10分鍾，或作由近到遠的晶體操；
(5）每天保證1小時的戶外活動，通過體育鍛煉，達到提高體質、增強眼調節力的目的
（6）堅決糾正偏食、挑食等不良習慣，養成合理膳食制度和平衡膳食等良好習慣。
五不要是：
（1）不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；
（2）不要躺在床上或趴在桌上看書；
（3）不要無節制地玩游戲機，每天玩的時間不要超過1小時；（4）不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書；
(5）不要用太細的鉛筆，寫太細小的字。
二、坐姿要正確。脊柱挺直，不前傾，不聳肩，不歪頭，前胸不受壓，大腿呈水平，兩足著地，眼與書本距離30cm」35cm(一尺），筆尖與手指距離一寸，胸與前桌緣一拳，俗稱「三個一」，定期調換座位。
四、改善不良學習環境。我國規定教室桌面照度平均不低於150勒克斯，黑板的平均照度不低於200勒克斯。教室和家庭的採光和照明要符合衛生要求，教室平均照度150勒克斯，消除燈的頻閃現象及眩光。學慣用品也不能忽視，如紙張不能太白，印刷字體要清晰等。
五、注意休息。小學生每天睡眠時間需10小時，中學生需9小時。5.合理膳食。注意營養，多食蔬菜、海產品、動物肝臟，限制甜食。還要注意維生素A、維生素B1和B2及微量元素硒、鋅、鉻的攝入。
六、做好眼保健操。各地操作方法不完全一樣，但基本原理都是相同的。但要注意做眼保健操時，手要洗凈指甲要剪短，按揉時穴位要正確，用法要輕緩，揉面要小，以感覺酸脹為度，不要過分用力，防止壓迫眼球，每天上下午各一次，眼睛發炎時應暫停。
七、晶體操。通過看遠和看近交替活動，改善眼的調節機能，以達到減輕消除視疲勞。下面介紹二種方法：
(1)用手指作為近目標，放在眼前看兩分鍾，然後向3」5米遠目標(如樹）看兩分鍾，然後再看近，再看遠，如此反復，連續三次。(2）讓學生看近視力表，再看遠視力表，每分鍾約反復8次（看近4秒，看遠4秒），每次15分鍾。
八、定期檢查視力。半年檢查一次，便於早期發現，早期治療。
九、配戴眼鏡。配鏡一定要通過醫院眼科或正規眼鏡店的准確驗光，不能貪便宜、圖省事，在攤販手中隨意挑一副戴，造成矯正過度，近視加深。
另外，青少年近視有其特殊性，不強求一致。根據以下一般原則，做到區別對待。
（1）假性近視不要急忙配戴眼鏡。
（2）半真半假性近視，為減輕視近工作的調節負擔，應配眼鏡，但不充分矯正。以配戴能獲得較好視力、但度數略低於真實度數的凹透鏡為宜。
（3）真性近視應立即配戴眼鏡，堅持常戴。