碘宣傳板報

Ⅰ 關於缺碘的危害手抄報

一、 主題突出
黑板報受面積所限，一般每期都應突出一至二個主題，不易主題繁多。讀者能通過明確的主題，知道編輯者所要傳達的信息，起到良好的效果。
黑板報的主題應適時，及時，健康。
適時：既要根據每個時段選擇不同的主題，採集不同的材料來編排黑板報。如寒假生活不宜成為暑期的黑板報主題。六一節宜選擇以少年兒童為主題的內容。
及時：黑板報有較強的時效性，內容不宜長期不變，要及時更新，一般以一至兩周出一期較適宜。
健康：黑板報的主題要健康，要反映下面的典型和鞭撻丑惡的現象。
二、 版式合理
版式是黑板報的通篇布局、結構安排。版式的合理性、新穎性是黑板報吸引人的重要因素之一。
1.圍繞主題設計版式。重大節慶活動的黑板報要求端正、嚴肅，而文體、游樂性黑板報則需要生動活潑，富有生氣。
2.編排有序。要事先對稿件進行疏理，精確計算，合理安排報頭、標題、文章、圖片等，畫出准確的版樣，照樣編排。而不宜隨意安排，文圖雜亂，疏密無序。
（1）先排重要文章或長文章，後排次要文章或短文章。
（2）長文章和短文章要錯開排。
（3）主要文章一般排在整版的左上位置。
（4）文章之間的標題要橫排且錯開，兩個標題不要並在一起。
（5）長文章要按題意配插圖。
（6）兩篇文章要空兩行，並配上花邊。
3.版式要新穎。黑板報每期的編排要有新意。不僅內容要新，版式編排也要新穎，給人以耳目一新的感覺。千篇一律的版式是很難吸引人們目光的。
三、 刊頭突出
刊頭即報頭。由名稱、出版編輯班級、時間和期數組成。
刊頭的構成主要是主題畫、刊頭字等。刊頭的畫面結構要緊湊、均衡，在刊頭字、畫之間要注意互相響應、互相襯托。刊頭字可壓在圖案上，而圖案卻不可壓在刊頭字上。
刊頭在版面的位置一般在整個版面的中間、中上部、左上角或右上角。
刊頭字、圖的色彩要鮮亮，造型要美觀，視覺感要突出。
四、 標題醒目
標題是文章主題的直接反映，因此要求言簡明了，要和文章內容相統一，標題的字體、色彩和大小要有藝術性和感染力。
嚴肅性的標題可選用黑體、宋體、魏碑體等。排列上可採用橫排、豎排、斜排、圓弧排等形式。遇到重大節慶日也常用通版式標題。
五、 字體美觀
黑板報的主題、內容主要是通過文字來體現、表達的，因此，黑板報字體的使用一定要規范、美觀、合適。
1.根據主題選擇字體。有關重大節慶的黑板報用字要端莊、大方，一般的主題內容可以生動活潑一點。
2.字體可以通過藝術加工進行美化，增加宣傳的效果和藝術感染力。
3.書寫要規范化。
六、 色彩豐富
黑板報是一種視覺藝術，色彩的合理搭配、調度能增加視覺感，引起人們的興趣，使人樂於觀看。
色彩不但要豐富，而且要有的放矢，不要以為顏色用得多就是美，有時候不合理的使用，讓觀眾反而無所適從。
色彩的特性及聯想：
1.紅色—熱烈、節日、喜慶、血液、煩躁等。
2.綠色—生命、希望、休閑、自然、清新等。
3.黃色—收獲、高貴、富有、喜慶等。
4.藍色—希望、寧靜、理想、理智、清潔等。
5.紫色—高雅、富貴、幻想、浪漫等。
6.白色—典雅、純潔、清潔、中性等。
7.黑色—高雅、寂寞、壓抑、中性等。
（累啊，手都打腫了）

Ⅱ 主題為身體缺碘危害的黑板報 畫什麼呢 誰能提點建議

很榮幸能為你解答！
一、 主題突出
黑板報受面積所限，一般每期都應突出一至二個主題，不易主題繁多。讀者能通過明確的主題，知道編輯者所要傳達的信息，起到良好的效果。
黑板報的主題應適時，及時，健康。
適時：既要根據每個時段選擇不同的主題，採集不同的材料來編排黑板報。如寒假生活不宜成為暑期的黑板報主題。六一節宜選擇以少年兒童為主題的內容。
及時：黑板報有較強的時效性，內容不宜長期不變，要及時更新，一般以一至兩周出一期較適宜。
健康：黑板報的主題要健康，要反映下面的典型和鞭撻丑惡的現象。
二、 版式合理
版式是黑板報的通篇布局、結構安排。版式的合理性、新穎性是黑板報吸引人的重要因素之一。
1圍繞主題設計版式。重大節慶活動的黑板報要求端正、嚴肅，而文體、游樂性黑板報則需要生動活潑，富有生氣。
2編排有序。要事先對稿件進行疏理，精確計算，合理安排報頭、標題、文章、圖片等，畫出准確的版樣，照樣編排。而不宜隨意安排，文圖雜亂，疏密無序。
（1）先排重要文章或長文章，後排次要文章或短文章。
（2）長文章和短文章要錯開排。
（3）主要文章一般排在整版的左上位置。
（4）文章之間的標題要橫排且錯開，兩個標題不要並在一起。
（5）長文章要按題意配插圖。
（6）兩篇文章要空兩行，並配上花邊。
3版式要新穎。黑板報每期的編排要有新意。不僅內容要新，版式編排也要新穎，給人以耳目一新的感覺。千篇一律的版式是很難吸引人們目光的。
三、 刊頭突出
刊頭即報頭。由名稱、出版編輯班級、時間和期數組成。
刊頭的構成主要是主題畫、刊頭字等。刊頭的畫面結構要緊湊、均衡，在刊頭字、畫之間要注意互相響應、互相襯托。刊頭字可壓在圖案上，而圖案卻不可壓在刊頭字上。
刊頭在版面的位置一般在整個版面的中間、中上部、左上角或右上角。
刊頭字、圖的色彩要鮮亮，造型要美觀，視覺感要突出。
四、 標題醒目
標題是文章主題的直接反映，因此要求言簡明了，要和文章內容相統一，標題的字體、色彩和大小要有藝術性和感染力。
嚴肅性的標題可選用黑體、宋體、魏碑體等。排列上可採用橫排、豎排、斜排、圓弧排等形式。遇到重大節慶日也常用通版式標題。
五、 字體美觀
黑板報的主題、內容主要是通過文字來體現、表達的，因此，黑板報字體的使用一定要規范、美觀、合適。
1根據主題選擇字體。有關重大節慶的黑板報用字要端莊、大方，一般的主題內容可以生動活潑一點。
2字體可以通過藝術加工進行美化，增加宣傳的效果和藝術感染力。
3書寫要規范化。
六、 色彩豐富
黑板報是一種視覺藝術，色彩的合理搭配、調度能增加視覺感，引起人們的興趣，使人樂於觀看。
色彩不但要豐富，而且要有的放矢，不要以為顏色用得多就是美，有時候不合理的使用，讓觀眾反而無所適從。
色彩的特性及聯想：
1紅色—熱烈、節日、喜慶、血液、煩躁等。
2綠色—生命、希望、休閑、自然、清新等。
3—收獲、高貴、富有、喜慶等。
4藍色—希望、寧靜、理想、理智、清潔等。
5紫色—高雅、富貴、幻想、浪漫等。
6白色—典雅、純潔、清潔、中性等。
7黑色—高雅、寂寞、壓抑、中性等。
（累啊，手都打腫了）
希望能幫到你！

Ⅲ 碘缺乏病的手抄報怎麼做

碘缺乏病的手抄報製作：
（1）講一講碘缺乏病是一種什麼樣的疾病。有多嚴重？有很大的傳染性嗎？是像癌症一樣的絕症嗎？還是說是一種很簡單，吃點葯就能好的感冒一樣？
（2）講一講碘缺乏病是怎樣發生的。是傳染？是基因突變？還是其他怎樣患上的。
（3）講一講碘缺乏病怎樣預防。要服用葯品嗎？要戴口罩嗎？要多吃水果嗎？告訴大家怎樣才能有效地預防碘缺乏病的發生。
（4）總結一下手抄報的中心內容。

建議：
（1）增添適當數量的裝飾。
（2）注意排版，不要把字寫的太亂。
（3）注意排版，裝飾的位置要確定好，不要影響文字內容。

Ⅳ 碘缺乏知識手抄報

要憑自己的想像力哦！加油!

Ⅳ 手抄報，有關碘氟的手抄報

碘在自然界中的豐度是不大的，但是一切東西都含有碘，不論堅硬的土塊還是岩石，甚至最純凈的透明的水晶，都含有相當多的碘原子。海水裡含大量的碘，土壤和流水裡含的也不少，動植物和人體里含的更多。 自然界中的海藻含、智利硝石和石油產區的礦井水中也含碘都較高。工業生產也正是通過向海藻灰或智利硝石的母液加亞硫酸氫鈉經還原而生產單質碘。 碘可以用來驗證某物質中是否含有澱粉。 在一塊餅幹上滴一滴碘液，可以發現碘液顯深藍色，說明餅干里含有澱粉（澱粉是多糖的一種）。法國的庫特爾，用硫酸處理海草灰母液時，發現了碘的存在。 碘對人的作用：碘是人體的必需微量元素之一，健康成人體內的碘的總量為30mg（20~50mg），其中70%~80%存在於甲狀腺。 碘的生理功能： 1．促進生物氧化：甲狀腺素能促進三羧酸循環中的生物氧化，協調生物氧化和磷酸化的偶聯、調節能量轉換。 2．調節蛋白質合成和分解：當蛋白質攝入不足時，甲狀腺素有促進蛋白質合成作用；當蛋白質攝入充足時，甲狀腺素可促進蛋白質分解。 3．促進糖和脂肪代謝：甲狀腺素能加速糖的吸收利用，促進糖原和脂肪分解氧化，調節血清膽固醇和磷脂濃度等。 4．調節水鹽代謝：甲狀腺素可促進組織中水鹽進入血液並從腎臟排出，缺乏時可引起組織內水鹽瀦留，在組織間隙出現含有大量粘蛋白的組織液，發生粘液性水腫。 5．促進維生素的吸收利用：甲狀腺素可促進煙酸的吸收利用，胡蘿卜素轉化為維生素A過程及核黃素合成核黃素腺嘌呤二核苷酸等。 6．增強酶的活力：甲狀腺素能活化體內100多種酶，如細胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、鹼性磷酸酶等，在物質代謝中起作用。 7．促進生長發育：甲狀腺素促進骨骼的發育和蛋白質合成，維護中樞神經系統的正常結構。 值得注意的是，人體攝入過多的碘也是有害的，日常飲食碘過量同樣會引起「甲亢」。是否需要在正常膳食之外特意「補碘」，要經過正規體檢，聽取醫生的建議，切不可盲目「補碘」。 含碘制劑如碘酊、復方碘溶液、碘喉片、碘甘油等為醫療中應用較廣的葯物，碘酊是家庭中常備的消毒葯品。小兒碘中毒多因誤服或用量過大所致，曾有人將碘酊誤作為止咳糖漿，而給小兒服用。少數病兒對碘過敏，治療劑量也發生嚴重反應。小兒誤服碘酊3～4mL即可致死亡。 小兒誤服較高濃度的碘劑，對胃腸道有強烈的刺激和腐蝕作用，吸收後與組織中蛋白反應引起全身中毒病狀。小兒誤服後口腔內有碘味，口腔、食道和胃部有燒灼熱和疼痛，口腔和咽喉部有水腫，呈棕色，病癒後可引起食管和胃的疤痕和狹窄。病兒還出現頭暈、頭痛、口渴、惡心、嘔吐、腹瀉、發熱等症狀，糞便中可帶血。中毒嚴重的小兒面色蒼白、呼吸急促、紫紺、四肢震顫、意識模糊、定向力喪失、感覺障礙、言語雜亂，甚至昏迷、休克，或有中毒性腎炎，出現血尿、蛋白尿，嚴重者引起急性腎功能衰竭。過敏的病兒可引起過敏性休克。 由於碘制劑的腐蝕性強，可引起喉頭水腫，甚至窒息，重症還可出現精神症狀、昏迷，如不能及時搶救，可引起大腦嚴重缺氧，損害中樞神經系統，從而影響小兒的智力發育。因此我們要將碘制劑放置在安全的地方，不讓小兒隨便拿到，特別是碘喉片要教育小兒不宜多服，另外碘酊要與止咳糖漿分開放置，並標明名稱，防止將碘酊誤作止咳糖漿給小兒服用，以防中毒。如服用了較大量碘制劑應立即送往醫院搶救治療，可減輕症狀。 口服碘制劑中毒的小兒應立即給小兒口服大量澱粉食物，如米湯、藕粉、面條、稀飯、麵包、餅乾等，然後催吐，再用1%～10%的澱粉液或米湯洗胃，也可用1%的硫代硫酸鈉溶液洗胃，直到洗出液體無藍色為止。洗胃後導瀉，口服米湯、生蛋清、牛奶、植物油等以保護胃粘膜。重度喉頭水腫應給氧，引起窒息時立即切開氣管，人工呼吸。同時還要注意對症處理。 國家標准對每100克奶米粉的碘含量要求是30至150μg。過量食用碘會發生甲狀腺腫大。中國營養學會公布的兒童碘攝入量的安全上限為每日800微克，而該學會在2000年提出每日膳食中碘的推薦攝入量，嬰幼兒為50微克，兒童為90～120微克，成年人為150微克。 而世界衛生組織2001年的最新的每日碘的推薦供給量如下： 0－59個月 學前兒童 90微克/天 6－12歲 學齡兒童 120微克/天 12歲以上 成人 150微克/天 孕婦和哺乳期婦女 200微克/天 [編輯本段]日常生活中如何補碘一、食用碘鹽。 國家規定在每克食鹽中添加碘20微克，全民可通過食用加碘鹽這一簡單、安全、有效和經濟的補碘措施，來預防碘缺乏病。 加碘鹽是用碘酸鉀按一定比例與普通食鹽混勻。由於碘是一種比較活潑、易於揮發的元素，含碘食鹽在貯存期間可損失20%～25%，加上烹調方法不當又會損失15%～50%，所以需要正確使用加碘鹽。 1、不能放在溫度較高、在陽光照射的地方 2、貯存容器要加蓋蓋嚴， 3、快取快蓋 4、應在菜即將出鍋時加鹽，防止高溫揮發減少含碘量，降低效果。 二、海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘也很豐富，可以多食。 三、嬰幼兒食用加碘奶粉。考慮到嬰幼兒時期的飲食主要是乳製品，我國政府同時還規定在嬰幼兒奶粉中也必須加碘。 [編輯本段]碘缺乏症胎兒期 1.流產、死胎、先天畸形、圍生期死亡率增高、嬰幼兒期死亡率增高； 2.地方性克汀病 3.神經運動功能發育落後 4.胎兒甲狀腺功能減退 新生兒期 新生兒甲狀腺功能減退、新生兒甲狀腺腫 兒童期和青春期 甲狀腺腫、青春期甲狀腺功能減退、亞臨床型克汀病、智力發育障礙、體格發育障礙、單純聾啞 成人期 甲狀腺腫及其並發症、甲狀腺功能減退、智力障礙、碘致性甲狀腺功能亢進 需要人群 缺碘患甲狀腺肥大、甲狀腺機能減退等疾病者。 生理需要 成人碘推薦攝入量為150ug/d；可耐受最高攝入量為1000ug/d。 過量表現 較長時間的高碘攝入可導致高碘性甲狀腺腫等的高碘性危害。 碘的簡介 碘是人體（包括所有的動物）的必需微量元素，為鹵族元素之一，碘在鹵族元素中化學活性最弱，但仍可與大多數元素直接化合，並以化合物形式廣泛存在於自然界。碘微溶於水，水解產生穩定的次碘酸可使棕黃色水溶液呈酸性。碘易溶於乙醇、乙醚、甘油等有機溶劑。碘遇澱粉呈藍色，據此可以作定性、定量檢測。海藻中碘含量最豐富，並為提取純碘的主要原料。工業上碘亦來源於海藻，主要用於醫葯、燃料、感光材料及化學試劑等。 碘的發現 我國遠在公元前4世紀的《莊子》中就有關於癭病，即今碘缺乏病的記載。其中，晉葛洪（公元4世紀）首先用海藻的酒浸液治療癭病；隋巢元方（公元7世紀）提出了癭病與水、土有關的學說；唐孫思邈與王濤（公元8世紀）又擴大了用昆布來治療癭病。國外與公元12世紀才開始用海藻治療甲狀腺腫，比我國晚了約800年。經過幾個世紀的生活實踐和對碘的研究，碘在1813年由法國Courtois從海藻灰中首次分離得到；後來由Glussac命名為碘；1820年Coindet建議用碘制劑防治甲狀腺腫；1896年Baumann首次證實甲狀腺有聚碘的功能，並從甲狀腺中分離出碘。 食物來源 人類所需的碘，主要來自食物，約為一日總攝入量80%-90%，其次為飲水與食鹽。食物碘含量的高低取決於各地區的生物地質化學狀況。 海洋生物含碘量很高，如海帶、紫菜、海鮮魚、干貝、淡菜、海蜇、龍蝦等，其中干海帶含碘可達240mg/kg；而遠離海洋的內陸山區或不易被海風吹到的地區，土壤和空氣中含碘量較少，這些地區的食物含碘量不高。 陸地食品含碘量以動物性食品高於植物性食品，蛋、奶含碘量相對稍高，其次為肉類，淡水魚的含碘量低於肉類。植物含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜。 代謝吸收 人從食物、水和空氣中每日攝取的碘總量約100-300ug，主要以碘化物的形式由消化道吸收，其中有機碘一部份可直接吸收，另一部份則需在消化道轉化為無機碘後，才可吸收。肺、皮膚及粘膜也可吸收極微量的碘。人體碘的來源約80%-90%來自食物，10%-20%來自飲水，5%的碘來自空氣。 膳食和水中的碘主要為無機碘化物，經口進入人體後，在胃及小腸上段被迅速、完全吸收，一般在進入胃腸道後1小時內大部分吸收，3小時內幾乎完全被吸收。有機碘經腸降解釋放出碘化物後方被吸收，但甲狀腺激素碘約有80%可直接吸收。與氨基酸結合的碘可直接被吸收。而同脂肪酸結合的有機碘可不經肝臟，由乳糜管進入血液。被吸收的碘很快轉運至血漿，遍布於全身各組織中。膳食鈣、鎂以及一些葯物如磺胺等，對碘吸收有一定阻礙影響。蛋白質、能量不足時。也妨礙胃腸道內碘的吸收。 碘在體內主要被用於合成甲狀腺激素，甲狀腺從血液中攝取碘的能力很強，甲狀腺中碘的濃度比血漿高25倍以上。 消化道吸收的碘進入門靜脈。有機碘經肝臟改造為無機碘化物後，一部分進入血液循環，輸送至甲狀腺、心、肺、腎、肌肉、皮膚及其他組織；另一部分則由肝裝入膽汁，再進入消化道，其中有的經再吸收重新進入門靜脈到肝，謂之「腸肝循環」。餘下部分經腸道排出體外。 生理功能 1.參與能量代謝 在蛋白質、脂肪與碳水化合物的代謝中，碘促進氧化和氧化磷酸化過程；促進分解代謝、能量轉換、增加氧耗量、加強產熱作用，這些均在心、肝、腎及骨骼肌中進行，而對腦的作用不明顯；碘參與維持與調節體溫，保持正常的新陳代謝和生命活動。 2.促進代謝和體格的生長發育 所有的哺乳類動物都必須有甲狀腺素，即需要碘維持其細胞的分化與生長。發育期兒童的身高、體重、肌肉、骨骼的增長和性發育都必須有甲狀腺激素的參與，此時期碘缺乏可致兒童生長發育受阻，侏儒症的一個最主要病因就是缺碘。已有的研究表明，甲狀腺激素促進DNA及蛋白質合成、維生素的吸收和利用，並有活化許多重要的酶的作用，包括細胞色素酶系、琥珀酸氧化酶等100多種，對生物氧化和代謝都有促進作用。 3.促進神經系統發育 在腦發育階段，神經元的遷移及分化，神經突起的分化和發育，尤其是樹突、樹突棘、觸突、神經微管以及神經元聯系的建立，髓鞘的形成和發育都需要甲狀腺激素的參與。 4.垂體激素作用 碘代謝與甲狀腺激素合成、釋放及功能作用受垂體前葉TSH的調節，TSH的分泌則受血漿甲狀腺激素濃度的反饋影響。

Ⅵ 有關碘缺乏病防治知識手抄報

可以介紹碘缺乏的危害，對於不同年齡階段的危害等：

碘缺乏病由於自然環境碘缺乏造成機體碘營養不良所表現的一組疾病的總稱。它包括地方性甲狀腺腫(簡稱地甲腫)、地方性克汀病(地克汀)、地方性亞臨床克汀病(簡稱亞克汀)、胎兒流產、早產、死產、先天畸形等。

克汀病是指以智力低下為主要特徵並伴有精神綜合征或甲狀腺機能低下的一種疾病，是由於胎兒期嚴重碘缺乏造成大腦發育不可逆的損害。

新生兒碘缺乏的危害主要是引起先天性甲狀腺機能低下症(簡稱先甲低)。

嬰幼兒正處於腦發育的第二個關鍵時期，和胎兒一樣，對碘缺乏極為敏感。胎兒的嚴重碘缺乏若延續到嬰兒期繼續存在，會發展成為典型的克汀病患者。

兒童青少年對碘缺乏比較敏感，可影響智力發育、身體發育，造成運動、視覺、聽覺障礙，突出的表現是甲狀腺腫大。

碘缺乏對成人最明顯的影響是甲狀腺腫。地甲腫在成人中的特點是缺乏典型的臨床甲低症狀，除了頸部腫大之外一般無明顯症狀，只有當甲狀腺腫發展到一定程度時或壓迫氣管、食道和周圍神經時才會出現呼吸困難，吞咽障礙或聲音嘶啞等症狀。

Ⅶ 防碘知識手抄報

思路：可以從缺碘的重要性、全國碘缺乏病防治日的重要性等開始介紹。多講講歷史由來，講講危害性、嚴重性。

正文：

5月15日是「全國碘缺乏病防治日」。是為了提高國民對「碘缺乏病」危害的認識，促進國民身體健康而設立的。

碘是影響智力發育的重要微量元素，人體缺碘會造成不同程度的損害，導致發生碘缺乏病，乃至殘疾。

我國是碘缺乏危害十分嚴重的國家，涉及地域廣，威脅人口多，特別是對新婚育齡女、孕婦、嬰幼兒的危害更為突出。但現實生活中，人們缺少碘缺乏危害及預防知識，因此普及防病知識，提高自我保健意識，加強宣傳教育是當前消除碘缺乏病工作中十分緊迫的任務。為此，我國提出：5月5日為全國碘缺乏防治日，以此加大宣傳，提高人們對碘缺乏病的認識。

碘缺乏病是世界性疾病，全球有110個國家共16億人生活在缺碘地區，每年因缺碘造成胎兒死亡3萬多，新生兒智力和身體發育障礙12萬，地方性甲狀腺腫5.66億，克汀病人600萬以上，腦功能受損病人高達3億人。我國是世界上碘缺乏危害最嚴重的國家之一，目前，我國仍有700萬地方性甲狀腺重病人和19萬克汀病人，14歲以下的智力殘疾兒童有539萬人。我國現有智力殘疾人1017萬，其中80%以上是因缺碘造成，如不採取防治措施，每年還將有數量相當可觀的智殘兒出生。

1993年9月國務院召開「中國2000年消除碘缺乏病動員會」，會議並提出：5月5日為全國碘缺乏病防治日，藉以加大力宣傳，提高人們對防治碘缺乏病的認識。1994年起每年的5月5日定為全國碘缺乏病宣傳日。

由於2000年之前的五一是七天假休，碘缺乏病防治日（5月5日）包含在了五一長假里，不便於開展宣傳、教育工作。經協商後防治碘缺乏病日自2000年起改為5月15日。於是每年的5月15日就是全國碘缺乏病防治日。

Ⅷ 碘知識手抄報

【「碘知識 知多少」——碘的學問】

1.碘存在於大自然界的土壤和水中，是人體不可缺少的營養。
碘是一種人體必須的化學營養物質，人體缺碘會造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數最多的一種地方病。全球除冰島外，其它國家幾乎都有不同程度的流行。我國是世界上嚴重缺碘的國家之一，碘缺乏病流行范圍廣，發病人數多，而且病情較重。合格的碘鹽里含有我們每天所需要的碘，我們每天必須吃入一定量的碘鹽才能夠維持正常的身體發育和智力發育，才能夠保證正常的學習、工作、勞動和生活，就象我們每天必須吃飯一樣重要。如果孕婦（懷孕的媽媽）不吃碘鹽，生出的寶寶又小又傻又聾；學生不吃碘鹽，個子長不高，學習學不好，還會得甲狀腺腫大（粗脖子病）。多年來，我國碘缺乏病防治工作受到了黨和政府的高度重視，自1995年實施全民食鹽加碘措施以來，人群的碘營養狀況得到了極大改善，碘缺乏病發病率大幅度下降。寧夏全區22個縣區均為缺碘地區，其中山區和中部乾旱帶的原州、西吉、彭陽、涇源、隆德、海原、鹽池、同心和紅寺堡這9個縣區為碘缺乏病防治的重點地區。

【什麼情況下會引起缺碘？】

（1）缺碘地區。

（2）孩子成長若得不到足夠的碘量就會引起缺碘。

【缺碘會引起哪些疾病？】

（1）碘的缺乏可引起地方性甲狀腺腫大，佝僂病等。

（2）缺碘兒童會抑制兒童的成長發育。

（3）在胎兒期和嬰兒期缺碘會影響大腦神經、骨骼、肌肉的成長和發育。

【缺碘的各種危害？】

缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫（俗稱大脖子病、粗脖根、癭瓜瓜等），影 響人體正常生理功能，還能引起流產、早產、死胎、先天性畸形、聾啞，更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會引起大腦發育障礙。

人的大腦發育需要甲狀腺激素，尤其是從胎兒3個月到出生後2歲多這段時間。碘是製造甲狀腺激素的重要原料。如果孕婦和嬰幼兒的飲食中碘的供應不足，胎兒和嬰幼兒的智力發育就會受到影響。嚴重的發展為克汀病，表現為「呆、小、聾、啞、癱」，智力極度低下，甚至生活不能自理，成為家庭和社會的負擔。腦發育受損較輕的表現為亞臨床型克汀病或輕度智力低下，表面上和正常人一樣，但智商低於正常值，學習成績差，長大後不能掌握較復雜的勞動技能。因此，缺碘地區的碘缺乏危害將會嚴重影響社會經濟文化的發展。

綜上所述，缺碘對健康有很大危害，而最大的危害是影響智力發育。因此育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和學齡兒童是防治碘缺乏病的重點對象。

【「知碘識碘」——怎樣預防碘的缺乏的要點 】

1.必須堅持食用碘鹽。

2.常吃含碘食物：海帶、紫菜、貝類等。

3.嚴重缺碘的地區要服碘丸或注射碘劑。

【如何防治碘缺乏詳解】

世界上絕大部分地區的水、土壤都缺碘，缺碘的地方生產的糧食、蔬菜和家禽、家畜都缺碘，所以生活在這些地區的居民需要長期補充碘。全世界所有國家和地區除冰島外，都有過碘缺乏病流行，我國各省市都有不同程度的碘營養缺乏問題。

【補碘有多種措施】
各國經驗證明，最安全、有效、簡便而又容易堅持的方法便是長期食用碘鹽。按目前我國人均每天食用5至15克計算，每天從碘鹽中得到的碘能夠滿足人體的需要，無需再用其他補碘食品。購買碘鹽時要認清包裝袋上的碘鹽標志，不買小販或其它來源的非碘鹽，更不要食用土鹽私鹽。
1、全民使用碘鹽。全民使用碘鹽能有效地預防碘缺乏病，這是全世界公認的安全、有效、方便和價格便宜的補碘方法。但購買碘鹽後應該注意密封、避光、避風、避免受熱和久存，以防止碘的丟失，並且要堅持常年使用。

2、強化補碘。婦女在懷孕期、哺乳期，嬰幼兒及兒童、青少年這些人群對碘的需求量相對較大，應在堅持長期使用碘鹽的基礎上，在醫生的指導下服用碘油丸。

3、在日常生活中多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。
【如何積極宣傳碘缺乏病防治知識】

碘缺乏病是一種古老的營養不良性疾病，大多數人對防治這種病的認識不足，國家將每年5月15日確定為碘缺乏病防治宣傳日，通過健康教育活動讓大家掌握防治碘缺乏的科學知識。

宣傳碘缺乏病知識人人有責，特別是衛生部門、鹽業部門、教育部門的工作人員及各級行政官員。學校的老師、學生要把碘缺乏的防治知識告訴家長，傳播給社會，督促家長購買碘鹽，使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知，做到長期堅持食用碘鹽，實現持續消除碘缺乏病的目標。

【碘缺乏病宣傳教育核心信息有哪些？】

（一）碘缺乏病宣傳教育的宣傳要點

1、碘缺乏危害在我國是普遍的、長期存在的。

2、人體缺碘不僅影響生長發育，更重要的是影響智力發育。

3、碘缺乏是可以預防的，最簡便、安全、有效的措施就是長期堅持食用碘鹽。

4、制售、販賣非碘食鹽違反國家法律。

（二）碘缺乏病宣傳教育的核心信息

碘是人體合成甲狀腺素的重要原料，與人的生長發育和新陳代謝關系密切，特別是對大腦的發育起著決定性的作用。缺碘地區的土壤和水源含碘很少，生產的糧食、蔬菜、水果、肉蛋也都缺碘，長期生活在缺碘地區的居民，因缺碘會引起一系列的碘缺乏病。因為「缺碘會影響智力和生長發育」、「吃碘鹽我會更聰明、更健康」，所以「我要媽媽買碘鹽」、「爸爸少抽兩包煙，我家一年吃碘鹽」。

孕婦缺碘：

1、引起流產、早產、胎兒先天畸形、甚至死胎；

2、影響胎兒腦發育；

3、出生的嬰兒，可能是克汀病兒童或亞克汀病兒童。

嬰幼兒缺碘：

1、生長發育緩慢或矮小，運動障礙，甚至癱瘓；

2、智力發育緩慢或殘疾，語言、聽力障礙。

兒童缺碘：

1、 甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下；

2、 智力低下、體格發育落後。

成人缺碘：

甲狀腺腫大，無力，易疲勞，勞動能力低下。

【預防碘缺乏病的主要方法】：

1、長期堅持食用合格碘鹽，食用合格碘鹽是消除碘缺乏病的根本措施；

2、應購買帶有防偽標志的碘鹽，不購買或不食用非碘鹽；

3、炒菜不能用碘鹽爆鍋，要等菜熟後再放鹽；

4、腌菜也要用碘鹽。

【建議圖片】

碘的宣傳圖
碘鹽檢測試劑瓶圖片及測試辦法詳解
土鹽樣品圖片
合格碘鹽標志包裝袋樣圖