體舞宣傳

① 校園集體舞的宣傳語怎麼寫

1.舞動青春。2.把歡樂帶進校園，歌舞青春。3.青春是快樂的、讓舞蹈走進校園。4.一雙手、兩條腿，這就是舞的定義。5.兩個人、兩雙手，牽著走。6.讓集體舞走進校園，讓我們拉起手共創輝煌。

② 中國體育舞蹈聯合會的組織機構

一、賽風賽紀委員會在聯合會的領導下，全面負責查處聯合會所屬裁判員、教師、教練員、運動員在聯合會舉辦的各項賽事、培訓、考級等工作中發生的違規違紀問題。（一）起草、修訂中國體育舞蹈聯合會賽風賽紀條例；（二）對比賽中的違規違紀現象進行監督檢查，對相關裁判員、教練、選手或其他工作人員提出處罰意見報組委會批准後實施；（三）對上述人員日常工作進行監督檢查，對賽風賽紀問題進行查處；（四）中國體育舞蹈聯合會反興奮劑相關工作。二、競賽委員會在聯合會的領導下，全面負責聯合會舉辦的各項賽事的競賽組織工作，結合國際國內實際情況規劃賽事體系建設並組織實施。（一）起草、修訂全國體育舞蹈競賽規則；（二）研究國際國內體育舞蹈競賽制度，擬定和完善我國體育舞蹈競賽體系；（三）制定全國體育舞蹈競賽計劃，負責賽事具體組織工作；（四）指導和協助各地體育舞蹈競賽工作；（五）競賽計分系統和成績資料庫的管理以及相關軟體的開發應用。三、教育委員會在聯合會的領導下，全面負責聯合會所屬裁判員和教師的技術培訓、職業操守建設以及日常管理工作。（一）起草、修訂全國體育舞蹈裁判員和教師管理辦法及實施細則；（二）起草、修訂全國體育舞蹈裁判員法和裁判評分體系；（三）培訓、管理全國體育舞蹈裁判員和教師隊伍；（四）編寫和修訂全國體育舞蹈技術等級教材以及裁判員和教師培訓教材；（五）協助秘書長對裁判員執裁工作進行考評；（六）為體育舞蹈愛好者提供志願服務。四、技術等級考核委員會在聯合會的領導下，全面負責聯合會等級技術考核工作，重點系體育舞蹈運動的推廣普及和技術等級考核工作的規范。（一）體育舞蹈運動在基層的普及與推廣工作；（二）負責體育舞蹈業余骨乾的培訓與管理；（三）起草、修訂全國體育舞蹈技術等級考核辦法；（四）指導、協調、監督各地技術等級考核工作，確保規范運作；（五）協助秘書長選調技術等級考核小組；（六）協助秘書長對各地技術等級考核工作進行考評。五、健身交誼舞和社會舞蹈委員會在聯合會的領導下，全面負責健身交誼舞和社會舞蹈的宣傳推廣、競賽組織、裁判員和教師的培訓與管理。（一）整理創編、普及推廣健身交誼舞和其他社會舞蹈；（二）擬定健身交誼舞和其他社會舞蹈的培訓和競賽計劃；（三）對健身交誼舞和其他社會舞蹈裁判員和教師等技術骨幹隊伍的培訓與管理；（四）編寫和修訂中國體育舞蹈聯合會 健身交誼舞和其他社會舞蹈競賽規則和裁判法。六、青少年發展委員會在聯合會的領導下，全面負責並組織實施青少年體育舞蹈的推廣普及工作，擬定青少年體育舞蹈發展規劃和競賽計劃並具體組織實施。（一）負責體育舞蹈運動在青少年人群中的開展與普及；（二）擬定有關青少年體育舞蹈發展的計劃和實施方案；（三）協助教育部門開展學校體育舞蹈，具體組織全國青少年體育舞蹈競賽；（四）協助教育委員會編寫和修訂全國體育舞蹈技術等級教材。七、運動員委員會在聯合會的領導下，全面負責運動員相關事務和權益保障工作。（一）運動員與聯合會的溝通與協調；（二）向聯合會反饋運動員的利益訴求，保障運動員權益；（三）向運動員宣傳和闡釋聯合會的各項方針政策和規章制度。八、新聞宣傳委員會在聯合會的領導下，全面負責體育舞蹈的新聞宣傳工作，擬定新聞宣傳工作規劃並組織實施。（一）制定體育舞蹈新聞宣傳工作計劃，為體育舞蹈運動發展營造良好輿論氛圍；（二）制定體育舞蹈新聞宣傳應急方案；（三）組織、指導和協調新聞媒體對體育舞蹈的宣傳報道；九、市場開發與產業委員會在聯合會的領導下，全面負責體育舞蹈市場開發和商業贊助工作，擬定市場開發規劃和贊助計劃並組織實施。（一）研究體育舞蹈市場規律，擬定體育舞蹈市場開發戰略和措施；（二）為體育舞蹈服裝、器材提供國際交流信息和服務；（三）為體育舞蹈發展尋求商業贊助和合作夥伴。十、職業委員會在聯合會的領導下，全面負責職業選手與裁判員的相關事務，擬定職業選手發展規劃並組織實施。（一）處理與世界舞蹈理事會（WDC）和世界體育舞蹈聯合會（WDSF）職業分會相關事務；（二）職業組織所屬裁判員注冊工作；（三）職業運動員的注冊、培訓和管理工作；（四）組織協調國際職業賽事的報名參賽工作；（五）組織協調職業選手錶演、教學等活動。

③ 求體育運動宣傳語

你還是用最普遍的吧：發展體育運動 增強全民素質

④ 舞蹈工作室前期怎樣做好宣傳

最好去大學里找一些社團合作，因為大學生時間還是比較充裕的，這方面的想法的話也會有的，然後人也比較多，市場也比較廣泛，所以找他們是一個很好的選擇，可以可以跟他們合作做一些視頻剪輯或者做一些贊助

⑤ 怎樣給舞蹈班做推廣

想要更多的人知道您的舞蹈班，宣傳舞蹈班您可以在手機上通過一些活動來吸引關注，比如比如拼團、砍價、抽獎、集元寶，提高曝光率，自然而然您的舞蹈班就宣傳開來了， 個人發現商家戀這個還可以的。

⑥ 舞蹈大賽宣傳稿二百字

用音樂充實心靈，用舞蹈精彩生活，用激情演繹生命。恰恰的
熱情、倫巴的柔美、牛仔的喜悅、桑巴的奔放、鬥牛的高雅……將感
染著每一個人，它將向每個人傳達舞蹈的魅力，它將告訴每個人藝術的真諦，它將用舞步詮釋生命的價值。您想擁有婀娜多姿的身材嗎？您想有健康活潑的體魄嗎？你想擁有舞者的高貴氣質嗎？讓我們告別疾病，告別寒冷，告別肥胖，告別臃腫的冬天。
以一個健康高貴的氣質呈現在愛人面前。
呈現在家人面前。來吧、來吧、來跳舞、人生的美麗從足尖開始，人生因舞而多姿多彩。舞蹈隊因為你的加入而精彩。

⑦ 體育舞蹈發展的前景

國標舞與傳統交誼舞其中一項區別就是它的體育性，將國標舞稱之為體育舞蹈也是其中原因之一。 國標舞是一項非常好的體育運動。並具其獨特之處。所謂的獨特，就是國標舞舞蹈過程中那種「運氣」方法，這種「運氣」猶如在做「內力氣功」。所以，舞者在學習國標舞的過程中要掌握這種「運氣」方法。本人曾做過一個測試，跳一支3分多鍾華爾茲舞，竟然比上一次白雲山出的汗還多（外地的朋友要知道，廣州人上白雲山成了一種體育鍛練的時尚），而且比之出汗出得更爽。 本人經過十多年跳國標舞經歷，（本人開始接觸國標舞就得到名師教導，相對有較規范的訓練）九十年代初、中期曾參加過市、省、全國賽，後期完全退出比賽，只作鍛練身體及娛樂這用）親身感受到它給本人帶來的好處，得得失失，最大的收益就是它給了我健康的身體和良好的體形。概括地說，它轉變了我的命運。改變了我的後半生向好的方向發展。因此，我堅定不移地選擇它作為體育運動、鍛練身體的形式。並立志堅持下去！問題是，如果要真正享受國標舞給你帶來的快樂和達到鍛練好身體的目的，就必須嚴謹地按照國標舞的規范要求，特別是開始學國標舞時，最好讓高水平的教師指導。開了個好頭，是事關重要的。這一點，本人有深刻的體會，並勸初學者必須高度重視，（如果一開始就走錯路，回頭再糾正也就相對較困難了）避免走彎路。從而真正學到國標舞的運動力學、運氣方法、美學、音樂知識，以達到娛樂自己、送美於人、提高自身氣質、鍛練身體的目的。 淺談體育舞蹈的價值 摘要：「體育價值觀是體育行為的杠桿」。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它 在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經驗，對體育舞蹈的價值進行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目，起到拋磚引玉的作用。 關鍵詞：體育舞蹈 價值 體育運動 價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。「體育價值觀是體育行為的杠桿」。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先後有日本、英國、美國、香港、台彎等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。 1 運動學價值 體育舞蹈是根據人體解剖、生理特徵，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身， 改造自我，適應社會需要的目的。 體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。 體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。 運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷後的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值

⑧ 健美操和舞蹈教學的主要特點和價值是什麼

體育舞蹈與健美操教學的美育價值，能將教學、求知、強
身、健體、審美、創造等多種功能有機結合起來，提高學生塑
造美的能力，培養學生健康的審美觀和審美能力，而且還能陶
冶情操，塑造美的人格和心靈，同時還能提高學生感受美、欣
賞美、創造美的能力。對培養高素質全面發展的大學生，具有
其他學科所不能替代的作用。因此，在高校體育美育教育中應
大力挖掘和升華體育舞蹈與健美操教學的美育價值，更好地提
高大學生的審美觀念和審美能力，使他們把內心體驗的美與外
形觀察的美結合起來，從中獲得美感，培養對美的鑒賞力，正
確的評價美。
一、體育舞蹈與健美操教學的美育價值
1.身體美的塑造
（1）形體姿態美。體育舞蹈基本姿態的要求：沉肩、立腰、
軀干挺拔、頸部線條優美、頭部位置正確、腿部線條舒展有力、
基本手位準確、手臂線條流暢；通過表情動作、形體來表現情
感、表現美。健美操動作「准確性」表現在頭部、軀干、四肢
的基本位置和身體姿勢等基本動作的到位程度和准確性。健美
操「美」的表現為動作舒展挺拔、優美大方、流暢和諧，並富
有動感美、韻律美、力度美、健康美、青春美、表現美。
（2）動作美。體育舞蹈和健美操都是人體造型藝術，具有
形體美的共性，它們都能表現人體的動作美，以動作為主要表
現手段的一種人體運動，具有完整的藝術表現力。健美操動作
優美、舒展有力，可以糾正不良姿態，培養正確的體態，樹立
良好的舉止和形象，從而提高人的氣質，使人體的自然美得到
改造、改善，使人更顯青春魅力。
（3）節奏美。律動節奏是體育舞蹈的一個鮮明特點，節奏
起著一種起承轉合、承上啟下、抑揚頓挫的作用，使舞蹈動作
之間既有了聯系，又有了「呼吸」，賦予動作以色彩，使學生產
生美的愉悅。鮮明的節奏感和韻律感是健美操的三大特點之一。
健美操的操化動作，過渡與連接動作、難度動作的動作節奏都
鮮明清晰、干凈利落，在學習過程中提高了人體的協調性、節
奏感、韻律感和表現力。
（4）風度美。體育舞蹈和健美操都是以其鮮明的節奏、動
作力度和幅度帶來美感，滿足自身對美的表現慾望，在歡快的
氣氛中，充分顯示青春的活力和朝氣蓬勃的精神面貌，體育舞
蹈與健美操練習賦予了他們優美的姿態和高雅的氣質，並進一
步促進身體的生長發育，塑造完美的體型。從事或經常參加健
美操運動的人，大都具有一種特殊的風采，他們有健美的身體，
有頑強的意志和熱情、互助等道德觀念，而這些表現在外在舉
止上，他們就表現出姿態大方、氣宇軒昂、衣著合宜的青春美。
2.提高藝術審美能力
（1 ）體育舞蹈及健美操中的藝術審美主要是指在參與的過
程中，得到美的享受和陶冶。在體育舞蹈與健美操動作中，音
樂與動作是緊密結合的，動作既是對音樂情緒的一種表現，同
時也通過音樂的氣氛對動作本身來進行情緒上與力度上的烘托
與渲染。因此，音樂是體育舞蹈與健美操的靈魂。曲調優美，風
格鮮明的音樂，不僅能激發練習者的激情，還有助於練習者體
會和感受到動作的節奏、風格，加強動作的表現力，使動作增
添藝術感染力，使美體現在練習者富有韻律和激情的表演中，
使練習者從中感受到一種藝術享受，給人一種美好的聯想，這
是體育舞蹈與健美操特有的美育效果。
（2 ）體育舞蹈與健美操是以徒手動作為基礎，同時吸收了
古典芭蕾舞、民族民間舞、以及現代舞的基本動作，按照人體
解剖部位，為達到身體勻稱、協調、健美的發展而進行練習。它
們通過動作的表現力，讓練習者表現一定的心緒和感情，使內
在形式與自然美在表現上和諧統一，並不斷發展，寓情於姿，把
人的外部表現和內在神韻揉為一體，表達美的意境。在健美操
練習過程中體現出的運動美包括靜態造型美和動作的動態美，
大量暫停、靜止的姿勢和片段不斷重疊、不斷變化，構成靜態
美和動作的動態美。從某種意義上說，健美操是把人類美好的
思想感情通過身體運動表達出來的一種藝術，是一種藝術化的
體育，不僅能增強體質，健美體型，還能豐富人們的精神世界。
二、提升體育舞蹈與健美操進行美育價值的對策
1.加強領導，全面普及
各級領導部門應加強領導，從思想上認識到體育舞蹈與健
美操在我國有得天獨厚的開展條件，群眾基礎雄厚，適應范圍
廣、健身價值高、老少皆宜。應把體育舞蹈與健美操作為推進
陽光體育開展的有效手段與實施的主要內容。
2.擴大宣傳力度，增強大學生的體育舞蹈與健美操意識
充分利用各種新聞媒體和校園網路加大對體育舞蹈與健美
操的宣傳力度，通過定期舉辦體育舞蹈與健美操比賽，邀請選
手進行表演式請專家進行講座，以提高大學生的認知水平，從
而激發他們積極參與的熱情。
3.加強師資隊伍建設，完善教師培訓體系
為提高體育舞蹈與健美操教學的美育效果與質量，高校應
加強師資隊伍建設，重視在職體育舞蹈與健美操教師的繼續教
育，以提高師資數量與水平。一方面可採取以老帶新，重點培
訓和扶持一批年輕教師，使之成為今後教學的骨幹力量。另一
方面可以直接聘請體育舞蹈與健美操高級教師進行定期講座和
指導，有計劃、有組織地進行理論和技術的培訓，分層次定期
舉辦教師培訓班、學習班，經常舉辦在崗教師經驗交流會和報
告會等，大力改善現有教師的知識能力結構，提高其體育舞蹈
與健美操專項理論水平、實踐水平及藝術修養。
4.把體育舞蹈與健美操納入高校體育教學的主要內容
體育課是大學生的必修課程，把體育舞蹈與健美操納入體
育課的主要內容是開展普及與開展的重要途徑。從目前現狀來
看，健美操開展比體育舞蹈成功，應加強體育舞蹈的開設力度，
還要通過多種有效的鼓勵機制來激發學生的參與熱情。
5.編寫適合大學生的教材
高校體育舞蹈與健美操的教材應與專業教材有所區別，教
材選編原則應注重將健身性與文化性相結合；選擇性與實效性
相結合；科學性與可接受性相結合；民族性與世界性相結合；
做到系統性與階段性相結合。以滿足不同層次的學生需要，便
於學生自學、自練，為終生體育打下基礎。
6.成立全國高校體育舞蹈協會，組織各級比賽、演出，開
展交流研討活動
為了加強高校間的交流與聯系，促進體育舞蹈與健美操在
高校中的快速發展，應成立全國高校體育舞蹈與健美操協會，
組織全國高校體育舞蹈與健美操的比賽和學術交流活動。這不
僅可以促進體育舞蹈與健美操在高校的開展，還可增進教師經
驗的相互交流和國內外專業信息的傳播。與此同時，各高校也
應不斷組織各類體育舞蹈與健美操的比賽，以擴大影響力，從
而調動學生、教師和各級領導對體育舞蹈與健美操的興趣和重
視。這對促進體育舞蹈與健美操的普及提高與推廣，無疑是一
種重要手段和有效措施。
7.注重體育舞蹈與健美操教學的美感訓練
體育舞蹈與健美操教學的美感訓練主要從以下幾方面來加
強 ：
（1）標准舞姿、舞態的訓練。以摩登舞為例，大學生在學
習和練習的過程中，不僅要學會基本舞步，還要養成好的身體
狀態，這樣才能表現出動作的美感。在練習中要求學生隨時注
意各自的身體姿態，男生的身體姿態要表現出挺拔、偉岸的感
覺，女生的身體姿態要表現出婀娜挺拔。
（2）樂感的訓練。潛移默化的音樂美感訓練，不僅可以充
分挖掘音樂中的美育資源，而且可以激發學生的藝術細胞，使
學生的思想、情感和智慧上升到更高的層次，以提高學生的審
美素養。體育舞蹈與健美操的樂感訓練可以不斷豐富創新，

⑨ 舞蹈工作室應該怎樣宣傳

你的意思是給舞蹈社做廣告拉攏人氣、招收新社員的意思嗎？如果是這樣的話，做一些書面宣回傳廣告答，就到打字復印店做就可以了，介紹一下你們的社團，關於你們的社團特色，還有可以給學生一個展現自己的平台等等；你們也可以在學校廣播站做廣告，還可以拍一個視頻剪輯，是關於社團的，主要就是社團的成果展示，成品舞之類的就ok了，(*^__^*)
嘻嘻……我們這里就是這樣的，感覺不錯哦

⑩ 體育舞蹈的發展形式怎樣

國標舞與傳統交誼舞其中一項區別就是它的體育性，將國標舞稱之為體育舞蹈也是其中原因之一。 國標舞是一項非常好的體育運動。並具其獨特之處。所謂的獨特，就是國標舞舞蹈過程中那種「運氣」方法，這種「運氣」猶如在做「內力氣功」。所以，舞者在學習國標舞的過程中要掌握這種「運氣」方法。本人曾做過一個測試，跳一支3分多鍾華爾茲舞，竟然比上一次白雲山出的汗還多（外地的朋友要知道，廣州人上白雲山成了一種體育鍛練的時尚），而且比之出汗出得更爽。 本人經過十多年跳國標舞經歷，（本人開始接觸國標舞就得到名師教導，相對有較規范的訓練）九十年代初、中期曾參加過市、省、全國賽，後期完全退出比賽，只作鍛練身體及娛樂這用）親身感受到它給本人帶來的好處，得得失失，最大的收益就是它給了我健康的身體和良好的體形。概括地說，它轉變了我的命運。改變了我的後半生向好的方向發展。因此，我堅定不移地選擇它作為體育運動、鍛練身體的形式。並立志堅持下去！問題是，如果要真正享受國標舞給你帶來的快樂和達到鍛練好身體的目的，就必須嚴謹地按照國標舞的規范要求，特別是開始學國標舞時，最好讓高水平的教師指導。開了個好頭，是事關重要的。這一點，本人有深刻的體會，並勸初學者必須高度重視，（如果一開始就走錯路，回頭再糾正也就相對較困難了）避免走彎路。從而真正學到國標舞的運動力學、運氣方法、美學、音樂知識，以達到娛樂自己、送美於人、提高自身氣質、鍛練身體的目的。 淺談體育舞蹈的價值 摘要：「體育價值觀是體育行為的杠桿」。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它 在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經驗，對體育舞蹈的價值進行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目，起到拋磚引玉的作用。 關鍵詞：體育舞蹈 價值 體育運動 價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。「體育價值觀是體育行為的杠桿」。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先後有日本、英國、美國、香港、台彎等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。 1 運動學價值 體育舞蹈是根據人體解剖、生理特徵，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身， 改造自我，適應社會需要的目的。 體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。 體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。 運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷後的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。 2 生理學價值 運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。 3 心理學價值 體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由於注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由於體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把「我」置於「我們」之中，起到協調人與人之間的關系的作用。 4 美學價值 體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。 馬克思主義美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，並具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創造大量的審美客體，其運動過程，還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的願望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。 一個人審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，並在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想像、理解等審美活動，提高審美能力。 至此不難作結論，體育舞蹈是一項高價值、多功能的體育運動項目。