控煙宣傳小知識

1. 關於控煙知識 我急需

社區控煙制度

為了提高社區辦公文明程度，努力創造一個良好的工作環境，特製定本制度：
1、加強控煙工作的組織領導，成立控煙領導小組，對控煙工作定期研究，控煙工作有計劃、有總結，有檢查考核。
2、大力做好宣傳工作，積極參與控煙活動，努力創造無煙辦公、禁煙場所的文明辦公環境，利用座談會、黑板報、講座、明白紙、宣傳欄等形式對職工進行控煙宣傳，提高職工的思想認識。
4、辦公室、會議室、活動中心等工作場所不設煙具，設立醒目、足量、固定、統一的禁煙標志，保證工作場所環境整潔，無煙味，地面無煙蒂、煙灰。
5、積極參加市愛衛會組織的創建「無吸煙單位」活動。

2. 禁煙小知識簡短有哪些

禁煙小知識如下：

1、煙草在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌症。

2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。

3、吸煙不僅害己，還會污染環境，給他人帶來更嚴重的危害。

4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。

吸毒嚴重摧殘青少年的身心健康。目前吸食的毒品絕大多數是海洛因，它使人體神經系統產生高度的毒性和生理破壞。吸毒上癮後，不僅心理變態，人格解體，不知廉恥，而且傳染和導致各種疾病，甚至死亡。據雲南省一些毒品重災區調查，因靜脈注射海洛因造成的艾滋病感染率高達68%。

32歲的郭某將家中20餘萬元存款吸光，毒癮發作，剖腹自殺未成，腹部縫合18針。河南鄭州趙某毒癮發作，用牙刷插進鼻孔自殺。廣西一吸毒女青年毒癮發作時跳樓自殺。據聯合國禁毒署統計，全世界每年因吸食毒品而死亡的人數高達10萬人，因此而喪失勞動能力的每年約1000萬人。

從思想上真正認識毒品的危害，形成全社會、全校、全體同學堅決反對毒品危害的氛圍，讓大家共誅之，共討之，使販毒分子和吸毒者不能接近我們。樹立正確的人生觀。

3. 禁煙小知識簡短的是什麼

禁煙小知識簡短的是：

(1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。

(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。

(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。

(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

(7)對遞給你香煙的人微笑著說：「不，謝謝！」，然後轉移對方的注意力，或轉身走開，使對方沒有機會繼續勸說你。

(8)找借口拒絕吸煙，如：「我最近有點咳嗽，不能吸煙」。

(9)在別人敬煙時，立即找借口暫時走開。

(10)改變話題，例如，若對方說：「我們吸支煙吧。」你可以說：「不，我們還是喝茶吧。」或者說：「哦，我想跟你借本書看看」。

(11)禮貌地反復謝絕，堅決不伸手接別人遞來的煙。

(12)冷靜地拒絕，告訴對方吸煙有害健康，使對方知道你是堅定的不吸煙者。

(13)與不吸煙者在一起，為自己創造一個不吸煙的環境。

(14)避開吸煙的場所。如果你知道哪些地方經常有人抽煙，就盡量避開這些場所。

4. 有沒有關於禁煙的小知識

可以轉移興趣啊 找代替品

5. 關於禁煙的內容資料

1、肺部長期煙熏火燎，肺泡失去彈性形成肺氣腫，哥的肺天天都在不完全燃燒，它到底還能撐多久!
2、香煙中含有4000種有毒物質，長期累積在肺中必然導致肺癌;
3、長期吸煙必然導致陽痿疲軟，影響生活質量和夫妻感情;
4、長期吸煙導致精力不濟，丟三拉四，還經常疲憊不堪;
5、吸煙導致牙很黑牙很黃，極大影響個人形象;
6、吸煙導致牙周炎，滿嘴臭氣，使人退避三舍;
7、吸煙是不折不扣的花錢買罪受愚蠢行為，必戒除不可;
8、對家人危害大，讓他們吸二手煙影響家人身體健康，心中愧對;
9、煙癮難耐、到處抽煙，滿身煙味令人生厭、討人嫌;
11 隨處抽煙容易引發火災，到處都禁止吸煙;全世界有近五分之一的火災是由吸煙引起的
12 在辦公實驗場所禁止吸煙，煙塵會導致設備短路促進老化;
13 抽煙的人經常會攀比，費錢不說還很無聊，很無趣;
14 香煙就是慢性品，長期吸食就是等於慢性自殺;
15 長期抽煙導致支氣管炎症，天天咳嗽非常難受，痰多，惹人厭;
16 吸煙經常會燒壞衣物寢具，甚至引發火災;
17 長期抽煙對人的情緒影響很大，會使人無故發脾氣;
18 吸煙的'後果必然影響生命質量，縮短生命時間;哥吸的不是香煙，而是自己的生命;
19 目前的狀況不允許再繼續抽煙，就是允許也不應吸食自己的生命;
20 長期抽煙對下一代影響嚴重，這一點毋庸置疑;
21 導致經常胸悶難受，睡覺胳膊要舉過頭頂，不然很難入睡;
22 長期抽煙可影響胰島素分泌，至使血糖和血脂升高，導致不餓;
23 抽煙嚴重影響自己的意志力，導致很多事情不能堅定執行;
24 在同事朋友面前要顧及面子抽貴煙好煙，真是花錢買罪受;
25 朋友之間抽煙要互相遞送，大大增加吸煙量，生命大打折扣;

6. 禁煙小知識順口溜有哪些

1、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

2、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

3、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

4、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

5、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：「合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。」貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。

7. 需要一些控煙的小常識

煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不誇張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。
俗話說「人有禍患旦夕」，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那麼煙草究竟有多大危害呢

8. 禁煙小知識

1、什麼是被動吸煙?
被動吸煙,又稱吸二手煙或環境性吸煙。被動吸煙者吸入卷煙燃端飄岀的「側流煙」,還有吸煙者呼岀的「主流煙」,成為被動吸煙者。

2、被動吸煙吸入的煙霧中含有哪些有害物質?
卷煙點燃時會產生極高溫度(900℃),這時產生的煙草煙霧中含有4000多種化學物質,包含許多有毒有害物質,其中有60多種物質具有致癌性。室內85%的煙草煙霧來自卷煙燃燒端釋放的側流煙,這是非吸煙者最常吸入的煙霧,由側流煙釋放出來的毒素含量比吸煙者直接吸入的還要高。

3、接觸二手煙人多嗎?
接觸二手煙人多,我國人群中遭受被動吸煙危害的人數可高達5.4億,其中15歲以下兒童有1.8億。在被動吸煙人群中,82%在家庭、67%在公共場所、35%在工作場所接觸二手煙。

4、呼吸「二手煙」,可以引起哪些問題?
鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難等;咳嗽;打噴嚏;紅眼和流淚;鼻涕;頭疼;頭暈;惡心和注意力不集中。

9. 禁煙知識

禁煙知識如下：

1、香煙點燃後產生對人體有害的物質

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

2、吸煙的危害

（1）煙草對人體的危害是多方面的。大家知道，濃煙經過煙囪，日積月累，煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的煙垢。同樣的道理，香煙進入人體，經過口腔、呼吸道、消化道，身體各器官都可能受到煙草的損害。吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。

（2）吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既是「化學武器」(含有3000餘種化學成分)，又是「放射武器」，一般地說，香煙中放射性物質含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細胞。

每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當於接受300次胸部X線透視。世界醫學界經過大規模的調查研究，從流行病學的角度，無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍首。

（3）被動吸煙，危害更嚴重。被動吸煙(包括被污染的空氣)已經被證實是不吸煙者患肺癌的一個原因。被動吸煙尤其有害於婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。

(9)控煙宣傳小知識擴展閱讀：

各國禁煙的措施

1、法國：為落實禁煙令，法國有17萬名以上的「香煙警察」在公共場所巡邏。這些「香煙警察」由警察、憲兵和軍隊巡邏兵等組成，一旦發現有人違反禁煙令，「香煙警察」有權對違反者處以68歐元（約合707元人民幣）的罰款，而違規的公共場所將被處以雙倍罰款。

2、英國：在公共場所內吸煙者一旦被發現，將被處以50英鎊的罰款，隨地亂扔煙頭者將被罰款80英鎊。對於酒吧、俱樂部等法定禁煙場所，如果沒有貼出「禁止吸煙」標志，負責人將被罰款200英鎊到1000英鎊，對吸煙者違反禁煙令不聞不問的業主或僱主還將面臨高達2500英鎊的罰款。

3、德國：德國所有火車、公共汽車和計程車上禁煙；聯邦政府各部門以及學校、醫院、儲蓄所等公共場所原則上也不許吸煙；各州餐館必須對不吸煙的人提供保護；煙草銷售的對象年齡由目前規定的16歲提高到18歲以上。

4、朝鮮：朝鮮實行禁煙的重要措施之一便是 「剝奪煙民的大學深造權利」。這也就意味著那些未成年吸煙者或學生吸煙者將失去進大學深造的機會，朝鮮所有大學的大門將對煙民們關閉。