大學生幸福感策劃書

① 作為新時代大學生,你應該如何規劃自己的大學生活,成就更有意義的人生

第一步，選擇一個好大學，在上大學前對大學生活有一個憧憬，這個憧憬就是以後你對大學生活的目標。
學業，是你大學生活的最終目的，因此一定不能落下，還要主動去了解專業之外，學校學不到的東西，了解渠道很多，像知乎，貼吧等等。
朋友，在大學一定不要忘記交朋友，認識和朋友也是兩回事，一個是同學，另一個是值得相信的，大一的時候你們就該大膽的放開玩，彼此信任，真誠相處。廣交同學可以提高自己的情商和表達能力。
活動，參加幾次自己感興趣的活動或者比賽，提高自己的經歷和經驗。
男朋友/女朋友，這不是說必須，但是可以有，畢竟出來學校也沒那麼好找。
兼職，可以幫你體會錢是怎麼來怎麼去的
還有很多，讓其他答主來一起分享吧

② 提問：職業生涯與人生幸福的關系。設計職業生涯意義。

唐雷恆教授談幸福指數與職業生涯發展

本文刊登在《職業設計》雜志2005年第七期大師開壇欄目

生活幸福度原本是一個心理學術語，它的本意是指人們對生活滿足的程度。研究發現影響職業幸福感的重要因素是成就感、挑戰性、對工作的熱愛、人際關系狀況、工作環境、管理制度和文化氛圍等。據研究統計，只有大約15%的幸福與收入、財產或其他財政因素有關，而近90%的幸福來自諸如生活態度、自我控制以及人際關系。財富僅僅是能夠帶來幸福的很小的因素之一，人們是否幸福，很大程度上取決於很多和絕對財富無關的因素。

歸根結底，人們最終追求的是生活的幸福，而不是有更多的金錢。傳統經濟學認為增加人們的財富是提高人們幸福水平的最有效的手段。財富僅僅是影響幸福的因素之一，是否幸福，很大程度上取決於許多與財富無關的因素。因此，我們的最終目標不是財富最大化，而是人的幸福最大化。現在大多數人的經濟收入都比自己的父輩或祖父輩強出許多，可是幸福水平並沒有按比例提高。有研究說，當住房和食物這些基本需要得到滿足後，額外的財富很少能增加你的幸福感。

我們不難發現，當人的重大需要、慾望、目的得到滿足或實現是幸福的客觀標准，它既是幸福的心理體驗的客觀標准，又是生存發展完滿與否的客觀標准。幸福具有主觀性與客觀性。主觀性是幸福所具有的極度快樂的心理體驗，是幸福所具有的主觀形式的本性；客觀性則是人的重大需求的滿足和生存發展的完滿，是幸福所具有的客觀內容。人生價值和意義，主觀上是快樂和幸福的心理體驗；客觀上則是生存和發展的某種完滿。馬斯洛說：「越是高級的需要，對於維持純粹的生存也就越不迫切。」實際上，需要越高級，它的滿足對於發展的價值就越大。人的自我實現，對於一個人的發展來說其價值是最大的。因為自我實現是一個人的創造潛能的實現，而創造潛能的實現是一個人發展的最高境界。

普林斯頓大學心理學教授丹尼爾.卡內曼和普林斯頓大學經濟學教授艾倫.克魯格一直致力於提出「國民幸福指數」，旨在比標準的滿意程度調查問卷更能客觀准確地反映人們的幸福程度。卡內曼是2002年諾貝爾經濟學獎得主之一。美國、英國等發達國家非常關注「幸福指數」這一軟指標。美國聯邦政府和英國內閣最近都撥巨資成立專門的研究機構，聘請諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾.卡內曼等專家坐鎮，計劃設立衡量人的幸福感的指標，使它與GDP一樣成為衡量一個國家發展水平的標准。當經濟發展到一定程度，也許「幸福指數」還會改變人們對經濟增長指標的看法。比如美國的研究發現，近幾十年來美國經濟產出的顯著增長並沒有讓人們覺得比以往更幸福。於是美國有人提出，如果GDP的增長不能讓人們更幸福，政府為什麼還要僅致力於GDP的增長呢？「幸福經濟」一下子成了經濟學家和政府的熱門話題。

要真正做到以幸福為主旨，最重要的是我們要以幸福作為成敗的最終衡量標准。要做到這一點，首要的是需要建立一個完整可靠的測量幸福程度的系統——幸福指數。希望在評價其職業成就時，不是僅看財富數額，更重要的是幸福指數；幸福是人發展的最終目標，也是檢驗職業發展的最終標准。

總之，人的全面發展是人的本質的要求和體現。全面發展人的生活活動是實現人的全面發展的根本動力；發展豐富多樣的社會關系是實現人的全面發展的主要內容；人的個性充分展現和自由發展，是實現人的全面發展的最終目的。人的全面發展的終極是追求幸福的生活。

以幸福指數作為衡量職業生涯發展水平重要標准，符合全面、協調、可持續的科學發展觀。

職業生涯規劃及其意義職業生涯規劃及其意義
職業生涯規劃(careerplanning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
第一，職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。
一份行之有效的職業生涯規劃將會：①引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位並使其持續增值；②引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；③使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；④引導你評估個人目標與現實之間的差距；⑤引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；⑥使你學會如何運用科學的方法採取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
第二，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。
生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業生涯受挫就是由於生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。
第三，職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO後。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出並保持立於不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無准備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之後再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

③ 大學生如何管理時間

④ 大學生假期如何安排最有意義

大學生對於假期的到來，一定充滿了期待，每個人都有自己的想法，有的也早已為假期做好了准備，但是在這漫長的假期中能否按著自己計劃執行呢，又是另一回事了，畢竟我們的自律性不強，拖延症也挺嚴重，那麼我們如何讓大學生假期變得更有意義呢。

總之，假期還是要好好利用起來，無論你是哪種計劃，都不要虛度時間，都要去找到自己的事情，每一個時期也都要有目標與動力，才會感動生活的充實，但無論最後你是追劇還是每天睡懶覺躺屍度過，也都要在一定時間內給自己充充電，女生可以調理一下自己的身體，有充足的睡眠，並學會化妝，收拾打扮自己，男生也要在假期中提升自己，讓自己的才華在各個領域去慢慢體現，畢竟人生還長，你我也都在成長。

⑤ 大學生對職業生涯規劃的認識

記得看過一本書，書的作者是一名職業設計師，這樣的工作在中國似乎還沒有。他們的工作是幫助人們找到最適合自己能力發展的、最能有幸福感的工作。看到書中很多因為做了不喜歡的工作或是對職業前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發展的工作呢?

我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場後嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

一、自我盤點：

我是學習工程造價專業，英語水平可以，能流利溝通;造價專業扎實，略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間擔任學生幹部，有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。

(1)學歷目標：大專畢業(以後有必要了 還有要"充電")。

(2)方 向：企業高級管理人員 建立自己的公司(建築)

二、社會環境規劃和職業分析(三年規劃)

1、社會一般環境

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

2、建築職業特殊社會環境

由於中國的建築科學發展較晚，建築知識大部分源於國外，中國的建築管理還有許多不完善的地方。中國急需建築人才，尤其是經過系統培訓的高級建築人才。因此企業建築職業市場廣闊。

三、大學三年規劃

一年級:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大三的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語.計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業,提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。 在定向期,應考慮未來是否深造或就業,通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,並開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

二年級:為准備期.加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，並確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識並加入校友網路,了解往年的求職情況。

三年級:為分化期(沖刺就業):目標應鎖定在工作申請及成功就業上.這時可先對前兩年的准備做一個總結:首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前兩年的准備是否充分;然後開始畢業後工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和准備;最後,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分准備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

四、目標分解與目標組合](畢業五年計劃)

(1) 目標分解：目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的建築方面的技術人員。

對於第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如建築力學);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好…….

對於第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要採用什麼辦法，和哪些公司保持聯系.如何鍛煉自己…….

(2) 目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一家公司的 建築方面的 技術人員)有促進作用。

⑥ 作為大學生我們應該怎麼做

作為大學生我們應該怎麼做?

高考的小夥伴們現在已經是一名准大學生了吧，對於自己的大學有什麼樣的規劃呢，是不是很嚮往未來的生活，今天就給大家整理了關於作為一名大學生你應該知道的事，希望對即將成為大學生的你能有所幫助。
大學生活指南
1、不再讓父母為你打包行李，知道自己應該帶什麼，知道自己的東西放在哪裡，做一個整潔細致的人。

2、從第一天起，自己完成報到的各項填表注冊交費。因為你將來還要自己完成更多的填表注冊交費。

3、忘掉高考分數，報到用完的通知書壓在抽屜底端。在新的學校，優秀需要重新再證明。

4、整理好自己的錢包，習慣自己帶好各項錢卡證明的日子。

5、如果你需要申請貧困生貸款，不要有所顧慮。提前辦好證明，通過刻苦學習提高自己，然後堂堂正正地來還這筆錢。

6、適度消費，不盲目攀比，不為經濟上暫時的缺失而焦慮。

7、為自己做好規劃。保證今天和昨天不一樣，習慣充實的生活而不是渾渾噩噩，盡量早起。

8、提前聯絡同門師兄師姐，開學前和他們吃一次飯，聊一次天，以後一定會感謝這個決定。

9、上第一堂專業課之前，做好預習。毫無基礎地進入某些學科，可能會有點難度。

10、很多人離開的時候會感慨再從第一天來一次多好。所以能做到的只是從第一天就好好把握。

11、不輕信新生季來寢室敲門兜售雜志物品電話卡的人。

12、如果抱怨宿舍干擾大，就去圖書館。勤奮的人可以自己改變劣勢環境。

13、分享擁有的資源。分享小零食、講座信息、美食地圖？？還有，和願意傾聽的人分享喜悅和煩惱。

14、整理好自己的床鋪桌面。保持周圍的環境是讓人想學習而不是想懶散的環境。

15、給家裡親人打電話的理由不要僅僅只是「要錢」。

16、理解每個人。每個人的成長軌跡都有別人不能輕易更改的印記，不要以自己的標准衡量每個人。

17、貴重物品和各種密碼自己保存好。

18、遵守學校的用電規章、作息時間、門禁時間。

19、寢室有人睡覺不要大聲敲鍵盤，有電話勤快一點走到走廊，半夜發簡訊靜音。

20、珍惜每一次和室友聚會、遊玩、唱K的機會。可能的話，合影留念。那是屬於你們共同的青春記憶。

21、至少參加一個社團，結識一群不同圈子的人。

22、試著做一個管理與組織者，真正試著在自己的手裡完成一個項目、舞台。

23、不後悔那些用盡全力完成最後卻失敗的嘗試。失敗的經驗反而可能是最可貴的。

24、吃苦一次、忍耐一次、堅持一次。大學社團里，很多事情都是將來職場上可能遇到的現實情況的提前演練。

25、即使退出社團，也和這一群朋友保持聯絡。這是一群有熱情、有沖擊、志同道合的朋友。

26、愛自己的學校。如果只能用負面的詞彙和別人描述你的學校，那麼不是大學拋棄了你，而是你沒有善待你的大學。

27、尊重每個老師。即使你覺得你比他高明或者課堂太過無趣，都不應該打斷、打擾課堂的秩序。

28、熟悉掌握辦公軟體和自己專業基本的軟體技能。太多的實習生掌握辦公軟體程度的貧弱令用人單位驚訝。

29、堅持背單詞。覺得英語能力差可以被其他方面的優秀彌補的人，大多數到就業找工作時都後悔了。

30、不要計較你的出身。你可以通過你的努力改變你和你的父母的命運，盡管這很艱難。

31、不要掛科。掛科或完成不了本專業必須的考試，會令你畢業後眼看著許多機會白白溜走。

32、如果你去自習室和圖書館，尊重來學習的人。情侶打鬧、朋友聊天、大聲說話、游戲娛樂都不是應該的行為。

33、不公平無處不在。努力學著改變。憤怒與咒罵是最卑微無力的應對。

34、大學里更多的時候評價你的能力不僅僅是你的分數，但分數至少要保持在平均水平。

35、如果你對自己的專業確實不滿意，盡快去了解轉系與跨系保研相關政策，用更多的時間去旁聽、自學，第二次選擇本就比別人繞遠，一旦選擇一定堅持下去。

36、如果你決定買電腦，最好不要把它變成影碟機或者游戲機。

37、熟悉圖書館，習慣清苦的讀書生活，保持高中般旺盛的學力。

38、更多地與優秀的人在一起。你會發現你的眼光、思考、態度都與從前不同。

39、不要逃課，逃了一次就有第二次。

40、上課前下課後可以幫老師擦下黑板。無關諂媚與義務種種。

41、不要怕提問。課上或課間，和老師交流你的疑問，或許會讓你從一知半解到茅塞頓開。

42、不到萬不得已，不要養成熬夜的習慣。

43、考證是大學生充電的選擇。從低年級就開始了解自己嚮往的職業需要的資格證明，早做准備。

44、別相信廁所里寫的「英語四級答案」的電話。自己准備，完成考試。

45、你會聽到很多類型的講座，但別完全相信並效仿那些激動人心的機遇。機遇只會留給有準備的人。

46、學會獨立面對。你可以隨時尋求父母師長或朋友的幫助，但是記住，未來的路要靠自己了。

47、學會判斷自己。我自己是學術型人才？還是公共型人才？每件事都嘗試，這個問題的答案就可能在大二下學期就很明顯了。

48、解決問題不一定有捷徑，但一定有方法。許多你經歷過的磕絆本可以避免，給師兄師姐大哥電話，到老師辦公室一坐，你會發現你的困難無數人也遇到過。

49、知道每門課每周的學習進度。吃力的課程，課下多花時間預習與吃透課程。

50、盡早經濟自立。但是如果副業與兼職影響了你更好提高自己，眼光短淺地「掙錢」並不是明智的選擇。

51、和室友一起出行、遊玩的時候，消費的選擇應考慮整個寢室的平均水平。

52、和同學朋友一起在外花錢的時候不要太小氣，也不要太「大方」。

53、如果大學的時候養成大手大腳的消費習慣而剛畢業的工資難以延續這種標准，會十分痛苦。

54、不要相信別人的愛情喜劇悲劇論，忠於自己對自己的期許，相信自己對對方的判斷。

55、戀愛並不應建立在大筆經濟消費的基礎上，兩個人應該正視對方的經濟水平。

56、最理想的愛情是和另一半一同走向優秀。

57、永遠不是要因為寂寞而戀愛，你可能錯過那個對的人。

58、堅持鍛煉，「堅持下去就有效」的說辭中，這一條是最不會辜負你的。

59、早起能為你爭取比別人多很多的時間，還能給你一天的好狀態。

60、照顧自己的飲食，每一餐都應對得起自己的身體，堅持吃早餐。

61、體能狀態是一切的基礎。事倍功半還是事半功倍，有時候就在於此。

62、不要靠咖啡、香煙來硬維持自己的精力。

63、大學里，評價一個同學的不只有分數，社交外聯能力、組織策劃能力、公關協調能力等，都能贏得贊賞。

64、當一個平庸的大學生很容易，不容易的是做獨立的自我。

65、家庭是你的避風港。不論什麼時候，記得你有一個可以回去的地方。

66、掌握一項專業技能，不要等到畢業才後悔。

⑦ 關於第十二屆挑戰杯~怎麼做計劃書（不是創業，是社會調查類）

我以前做過這方面的工作，我盡量把我的想法告訴您，但不知道是不是符合您的要求。
調查分為幾個部分：

第一部分：接受調查居民的基本資料。包括居民的個人月收入和家庭月收入；所從事的行業等。

第二部分：了解家庭消費情況。了解居民每月消費支出從高到低，主要分為哪幾個部分；有沒有在投資理財；每年旅遊幾次等。

第三部分：了解居民的保障感和安全感。可以從住房、醫療、教育、撫養老人等幾個方面設置調研問題。

第四部分：了解居民幸福感和滿足感。比如和五年前相比，在收入上，生活質量上，數碼產品的增加和使用上，了解新聞和信息的方式上，投資理財的范圍上，消費的方式上等等，分別有哪些改進。

我是邊工作邊抽時間幫你寫的，所以很多地方我說的都不細，但希望能對您有一點幫助。
提前祝您：聖誕快樂 ! 笑口常開 ！