『壹』 請以「科學飲食，健康生活」為主題，寫一篇文章。
安全飲食，健康成長民以食為天。世上的人們最不可缺少的物質之一就是食物了。我們每天每時每刻體內都有食物的熱量，只有吃東西了，才會有力量和能量去做別的事情。但大家有沒有想過食物的危害性呢？每一種食物都有自己所含的好的，但每一種食物當然都有不好的。
選擇好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不幹凈的食物，那麼你的各部分身體器官就會受到不同的傷害。那麼說到底，怎麼樣去選擇食物呢？我們現在大多數都願意去超市買東西，那麼就是先要確定日期，如果吃到了過期的食物，會對我們的身體產生影響。而且最好買的是包裝完整、有產地、廠址、廠名的食物，這樣的食物會很讓人放心。接著就是掌握食物的相關知識，做到科學飲食，不要輕信經營者對食物的宣傳，要全面防範。根據咱們中國的實際情況，國家都已經提倡消費者注意選購具有國家認證標志的食品。從2004年4月1日起，對米，面，食用油，醬油，醋五類食品實行市場准入制度，要求五類食品必須通過「QS」認證，並在外包裝上加貼「QS」標志及准入證號，才能上市銷售。
不僅要慎重的選擇食物，還要正確的搭配食物。比如是豬肉。豬肉是人們生活中經常吃的食物。那麼我們就要正確的搭配好我們的食物。豬肉和牛肉、羊肝、大豆、香菜是不可搭配多吃的。就先拿豬肉和牛肉說一下吧。《飲膳正要》指出：「豬肉不可與牛肉同食」。從中醫食物葯性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，有沖突，所以盡量不可多吃。
生活中的食物太多太多了，不可能一一說明白，那麼我就教給大家一個搭配食物的小技巧吧！根據體質搭配食物，根據季節搭配食物，根據地區的不同搭配食物，根據食物的四性五味搭配食物。如果還不懂，那就教一個更簡單的吧，這是一首小詩：「五穀加紅棗，勝似靈草；精糧合口味，粗糧潤胃；豆腐配海帶，常吃除害；白菜蘿卜湯，益壽保康；心虛氣不足，桂圓米煮；口渴心煩躁，粥加獼猴桃。」怎麼樣？這首小詩很簡單吧。
我們的生活中還會看到一些小食品，這些小食品都是不衛生的東西，很多學生都在買這種東西，不僅不衛生，還對我們的身體沒有任何好處，雖然都是一角一角的東西，看似很便宜，但是那隻是在賺我們的錢而已。我們不差錢，但不能為了一些不必要的東西而浪費錢。不僅買東西的學生要注意，我覺得買小食品的人們更要注意，不能為了小利小惠而騙人啊，難道不知道這樣的東西會危害人們的健康嗎？
沒有規矩，不成方圓。只有大力加強安全飲食的號召，大力加強看管范圍和力度，不能再讓那些小販們危害我們祖國的下一代了。還要更加嚴格的類似《食品安全法》等法律法規，調整、整合現有的部門職責，組建職責明確、責權統一、監管嚴明高效的食品安全監管隊伍，提高整治效果。
安全飲食，健康成長。我們的生活要安全的、健康的，在飲食的方面，我們就更加要注意了，希望我這篇文章會讓大家明白，要安全飲食，才會健康成長。希望大家都會在美好的生活中吃上安全、放心的食物。
『貳』 有關健康飲食標語
1． 離黑暗料理,走康壯大道。 2． 抵制無證攤販,21世紀健康才是硬道理。 3． 健康地吃出完美肌膚。 4． 選擇對的食物是握在手中的健康。 5． 你在黑暗中享受的僅僅是"美味"嗎? 6． 當黑暗料理街向你亮起綠燈的同時,你的健康會向你亮起紅燈。 7．棄"暗"投"明",健康至上。 8． 遠離無證攤販,還我健康體魄。 9． 令你不可抗拒追求的是你的健康還是黑色佳餚? 10． 遠離不潔食物,珍愛生命健康! 11． 珍愛生命,遠離黑暗料理! 12． 遠離不潔食品,讓健康與歡樂同在! 13． 黑暗與光明,只相隔一條地平線;健康與疾病,只在你的一念之間。那麼,請選擇健康飲食,它能讓你歡樂每一天。 14． 杜絕路邊攤,健康在身邊。 15． 棄一時口舌之欲,享長久腸胃健康。 16． 悟勿貪一時口舌之腹,而毀自身腸胃健康。 17． 安心用餐,健康生活。 18． 構建和諧社會,讓我們從構建健康用餐環境開始。 19． 身體健康,從口開始。 20． 健康飲食,健康生活。 21． 禍從口進,食之需慎。 22． 看清了背後的事實,就請愛惜自己的身體。 23． 飲食之養身之道,遠離黑暗料理。 24． 珍惜身體健康,遠離無證攤販。 25． 杜絕無證食品,樹他人楷模。 26． 杜絕無證食品,創文明新風。 27． 黑暗料理有多黑,廉價成本無保證.劣質原料騙錢易,學生健康受威脅.抵制料理一條街.重創杉達和諧曲.還校園健康之聲。 28． 關愛生命,關愛健康,讓我們從合理飲食開始。 29． 關愛生命,關愛健康,讓我們從安全飲食開始。 30． 關愛生命,關愛健康,一切從安全飲食開始。 31． 關愛生命,關愛健康,一切從合理飲食開始。 32． 抵制黑暗料理食品;還校園周邊整潔面貌;譜杉達文化和諧音章;使全體學子健康成長。 33． 禁黑暗於口,還您於健康。 34． 干凈的食堂,帶來美好的心情.黑暗的料理,帶走健康的身體。 35． 食之將腐，其質也倒。人之將蝕，其量也蹋。 36． 想健康嗎？想美麗嗎？別吃黑暗了！ 37． 不潔街頭食品，危害你我健康；自覺抵制，行動起來！ 38． 共同抵制黑暗料理，眾志成城，其力斷金。 39． 我們不能改變不潔食品的質量，但我們可以改變對待食品質量的態度。接受不能夠改變的黑暗料理環境，改變你能夠改變的學校飲食環境。
『叄』 健康飲食宣傳語
清晨一杯水 美麗永相隨!
多吃蔬菜 健康常在!
『肆』 關於健康飲食的口號
要想有一個健康的身體，一定要注意飲食。以下是小編為大家整理的飲食健康宣傳標語，歡迎大家閱讀！
1、均衡飲食身體好，健康體魄活力高。
2、粗茶淡飯是個寶，吃出健康身體好。
3、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
4、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
5、大蒜是個寶，常吃身體好。
6、寒從腳上起，病從口中入。
7、欲得長生，腸中常清。
8、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領跑。
9、鍛煉要趁小，別等老時惱。
10、均衡飲食帶來健康身體，樂觀態度帶來美麗人生。
11、論劍唇齒間，食現真膳美。
12、戒煙限酒，健康長久。
13、大蔥蘸醬，越吃越胖。
14、生活飲食不挑揀，營養身體更全面。
15、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
16、民以食為天，食營養為先。
17、要得身體好，常把秧歌跳。
18、多喝涼白開，健康自然來。
19、營養元素有許多，對口對味哪一個。
20、美味一招鮮，營養配三餐。
21、均衡飲食很重要，你我生活都需要。
22、遠離煙酒，健康長久。
23、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
24、營養，從食補開始。
25、七彩食品要搭配，三餐膳食才營養。
26、一日三棗，長生不老。
27、美食一大鍋，吃法要講究。
28、飲了空腹茶，疾病身上爬。
29、吃葯不忌嘴，跑斷醫生腿。
30、要得身體好，常把澡兒泡。
『伍』 飲食安全與健康宣傳公告怎麼寫
買食品一定要注意嗯，是否是三無產品？如果是的話，千萬不能購買，為了您的健康，請注重飲食習慣
『陸』 一個健康與飲食為主題的講座 宣傳內容上怎麼些更吸引人
應該從養生上多宣傳些！
健康與飲食的核心就是養生飲食。
例如可以宣傳：養生飲食,不負生命—xx健康飲食主題的講座
『柒』 誰能幫我想一句健康飲食的廣告語
勾引你的胃
『捌』 健康飲食的宣傳語
油炸食品復對健康危害很大。制油炸食品是指如炸薯條、炸雞腿等，經油炸後的食物消化系統難以吸收。這類食物的特點是：一是熱量高，由於含有大量的脂肪而熱量很高；二是維生素纖維含量低，維生素在高溫油炸過程中被破壞；三是含鹽分較多；四是產生丙烯醯胺，高碳水化合物(或稱澱粉類)食品如薯條、薯片經油炸後可產生丙烯醯胺；五是油炸食品含動（植）物油太高，經常食用會導致心腦血管病、高血壓、肥胖、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。
近年來，通過全國營養調查發現，我國成人和兒童的超重與肥胖發病率都大大提高，而且營養過剩引發疾病的年齡越來越低。飲食上的不均衡應該引起人們的高度重視。
此外，油炸食品含有致癌物「丙烯醯胺」，長期過量食用致癌的幾率大大增加。丙烯醯胺化合物是富含澱粉類的食物在高溫下油炸分解所產生，能誘發多種良性或惡性腫瘤。
『玖』 關於飲食與健康的宣傳語
關於飲食與健康的宣傳語。葷素搭配。營養美味。管住嘴，邁開腿。每餐只吃七分飽。
『拾』 科學飲食健康生活的宣傳
1．飲食要多樣化
為維護人類的生長發育與健康，人體至少需要七大類營養素：即蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水及膳食纖維等共計40多種營養素。它們都是我們必須擁有的營養素。各種食物所含的營養成分不盡相同，沒有一種食物能提供人體所需的全部營養素。因此人類膳食必須包括多種食物，才能得到所需的多種營養素。正如我們購買的新鮮農產品，都是為了作飯或外出而准備。如果午餐我們吃了非常油膩的食物，那麼我們的晚餐就要以簡單為主。合理的搭配菜餚，不但可得到營養互補，獲得人體需要的各種各樣營養，還有利於體內酸鹼平衡，使新陳代謝保持在最佳狀態。
2．應盡量多食用含大量纖維的碳水化合物
人們每天攝入的熱量大部分都來自碳水化合物，如麵包，面條，大米，穀物和土豆。對於簡單碳水化合物，飲用牛奶和果汁，食用適量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味劑會提供大量體內不需要的熱量對健康有害。對於復雜碳水化合物，應避免僅僅食用低纖維碳水化合物，澱粉（如土豆）和精加工的穀物（如白米飯，通心粉和白麵包）。這些食品中的碳水化合物會被身體迅速轉化為單糖。相反，應盡量多食用含大量纖維的碳水化合物。特別是豆類和全麥類食品會對人體健康有益。
3．多吃水果和蔬菜
同樣，我們應該多吃水果和蔬菜，每天也應該吃五種不同的種類，來攝取不同的營養。多吃蔬菜和水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當做點心，代替那些會令你發胖的餅干、零食。因為它們的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果和蔬菜可以增加人體的排泄和代謝，因此有益塑身。
4．保持適宜的體重才健康
適宜的體重取決於很多因素，如：性別，大小，年齡和遺傳。體重偏胖的人容易危極身體健康，例如：心臟病或癌症。而過多的攝入食物，更會使卡路里偏高，導致肥胖。這些熱量是通過蛋白質，脂肪，碳水化合物來攝取的，而脂肪的來源正是如此（9千卡/克相當於4個碳水化合物和蛋白質）。經常運動是增強我們的體質和抵抗力的一個很好的方式，經常運動和少吃食物可以減輕我們的體重。
5．合理的飲食
如果我們養成合理的飲食習慣，我們便可以輕松的吸收到所有食物的營養。100克肉，少量水果，一點麵食（飯前）和五十毫升冰淇淋都是我們可以享受的美味。所有的菜我們也都可以很好的控制，所以說合理的飲食可以滿足機體對營養素的需求，可以起到調節情緒，愉悅心情，美貌修飾，減肥健身，預防疾病，增進健康。 會進一步提高你的生活質量的作用。
6．均衡營養
合理飲食，倘若不吃早餐，會導致飢餓引起的食物攝入過勝。所以吃早餐會使我們更好的攝入營養，解除飢餓。平衡膳食需要同時在幾個方面建立起膳食營養供給與機體生理需要之間的平衡：熱量營養素構成平衡，氨基酸平衡，各種營養素攝入量之間平衡及酸鹼平衡，動物性食物和植物性食物平衡。否則，就會影響身體健康，甚而導致某些疾病發生。不要忘了，過多的吃零食只會導致我們熱量增加。
7．補充足夠的水份
我們每天至少喝1.5公升的水，水份能很自然地抑制你的食慾並加強脂肪代謝的功能，人體水份攝取不足時，腎臟就無法正常運作，當腎臟功能有問題，便會將廢物累積到肝臟。累積過多廢物的肝臟，不能100%的正常運作，會累積越來越多的脂肪。所以，請給您身體足夠的水份來進行脂肪代謝，做一個健康的現代人！
8．運動
正如我們看到的那樣，過多的熱量和不足的體力，會導致體重增加。而運動則可以幫助我們燃燒卡路里。適當的運動是心臟健康的必由之路，有規律的運動鍛煉，可以減慢靜怠時和鍛煉時的心率，這就大大減少了心臟的工作時間，增加了心臟功能，保持了冠狀動脈血流暢通，可更好的供給心肌所需要的營養，可使心臟病的危險率減少。我們每天都應該進行體育運動，用走樓梯來代替電梯。長期堅持體育鍛煉更能提高機體對脂肪的動用能力，為人體從事各項活動提供更多的能量來源。
9．從現在開始，改變我們的生活習慣
我們應該從根本上慢慢的改變生活習慣，這樣對身體健康非常有好處。三天之內我們要改變我們吃的食物和喝的飲品。我們需要多吃水果和蔬菜么？為了新的開始，我們每天都應該吃一種水果和蔬菜。那我們所喜歡的食物也沒有過高的卡路里，也不會使我們發胖么？請不要消除這種令人沮喪的想法，我們可以試著少吃含卡路里多的食物。但要多多運動，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，建議你循序漸進，慢慢增加長度與強度，可以從最簡單的走路運動開始，持續走下去，一定能感受到許多好處。
10．請記住，這是一個平衡的問題。
沒有「好」或「壞」的食物，只有好或壞的飲食。人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素.平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而合理的調整我們的飲食，均衡的搭配，這才是對我們健康最重要的。