西寧旅遊宣傳

A. 西寧旅遊幾月份最好

你好！
西寧旅遊最好的時間應該在6～10月。作為「中國夏都」的西寧，7月里涼爽宜人內。會給容你的消夏之旅帶來特別的感受。10月上旬，要是運氣好，還能趕上一場初雪，甚至能領略到金色的山野覆蓋著白色羽被的美景，還能品嘗到青海甘甜的各種瓜果。

B. 西寧旅遊攻略，大概需要幾天都有什麼可以玩的

西寧一地的話一般玩個2-3天就足夠了，下圖線路你可以參考下

C. 去西寧旅遊需要准備些什麼

不知道你是哪兒的人，我就就以西安舉例。
服裝：七八月的話，穿著短袖，帶一件外套，如果要在青海湖邊住宿的話，最好是帶一件厚一點外套，我甚至還穿了一個毛背心。呵呵。不管是市區，還是青海湖，早晚都非常的冷，要做好准備。穿一條舒適的長褲。短褲裙子什麼的最好不要。如果呆兩三天，一條褲子足夠了，如果時間長，那麼再看。襪子也是穿薄帶厚。當然這就要根據你的鞋子，我是穿著帆布鞋去的，湖邊的時候換了雙厚襪子，呵呵，要是穿登山鞋，徒步鞋什麼，應該沒有這種問題了吧？如果是自駕，鞋子隨便穿，如果是自助，舒適的鞋子很重要，就是一般的運動鞋就可以了。
葯品：身體虛的，就多准備些葯，什麼紅景天膠囊（這個要提前四五天就開始吃的），感冒葯啊，胃葯啊，諾佛沙星啊，止痛葯，消炎葯，根據自己的體質帶吧。最好是能帶一些治療上火的葯，因為西寧比較乾燥。鼻子里都是乾乾的，有些人會流鼻血，我就是有點兒上火。
防曬霜是必備的，不要帶爽膚水，要帶潤膚乳，理由同上，很乾燥。
帽子，頭巾，墨鏡根據自己的習慣吧。因為這些我都不愛戴，但是我去過一趟之後，覺得帽子還是應該有一頂，如果我當時戴了，估計鼻子就不會被曬傷了。
剩下的，什麼相機，手機，充電器，小零食，衛生紙，濕巾……根據自己的行程看吧。錢少了就多帶點兒東西，錢多的話就到地方再買。
希望我的回答對你有幫助

D. 西寧市內有什麼旅遊景點

一,塔爾寺——位於西寧市西南約30公里的湟中縣魯沙爾鎮，古稱「佛山」，藏語稱為「袞本」，即十萬個佛像的意思。是我國喇嘛教（藏傳佛教）格魯派（黃教）創始人宗喀巴誕生地，是黃教著名的兩大寺院之一，明代始建，歷時400餘年，已成為擁有殿宇、經堂、佛塔、僧舍30餘座建築的古建築群，並成為西北地區藏傳佛教的活動中心，在全國及東南亞亦享有盛名。

二,東關清真大寺——清真大寺是西寧古城著名的建築，位於西寧東關大街路南一側。初建於明太祖洪武十二年（1380年）歷代幾經修葺、擴建，是我國西北地區大清真寺之一。該寺建造雄奇，坐西面東，具有我國古典建築和民族風格的建築特點，雕梁彩檐、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮。殿內和整個大寺處處都顯得古樸雅緻，庄嚴肅穆，富有濃郁的伊斯蘭特色。

三,西寧植物園--- 座落在西寧西山灣，是一座天然公園，原來只是西山林場的一個苗圃，1980年擴建為西寧植物園，佔地面積1000餘畝，以台地為主，分山上、山下兩個旅遊區。山上為林區，有樹種1000餘畝，主要樹種是雲杉、油松等。高大的杉樹，像一座座綠塔，參天而立。茂密的松林，遮天蔽日。在西寧市區，竟然能找到這樣的「深山老林」，使遊人感到渾然兩個天地.

四,虎台----從西門乘坐2路、8路、18路公交車，虎門有站。距離市區6、7公里，計程車10元內可達
岩天然斷層由西向東依次而建，上載危岩，下臨深谷，樓閣懸立，結構奇巧，寺院錯落有序，蔚為奇觀。

五,北禪寺歷史悠久，寺內留存有魏晉時期的藻井圖案及佛教藝術壁畫，塑立各種佛尊神像。

門票：5元

位置：位於西寧市北湟水之濱的北山上

面積：佔地面積2.8萬平方米

概貌：北禪寺位於西寧市湟水北岸土樓山腰，俗稱「北山寺」，又名土樓觀，其建築風格和文化建築被稱為「絲綢之路」南道的一顆明珠。

北禪寺的古跡很多，有聖母殿、呂祖祠等。但最多的是洞，共有「九窟十八洞」，如玉皇洞、無量洞、城障洞、七真洞、黑虎洞等，洞中塑有佛像，洞內曲經通幽，冷風襲身。這些洞由棧橋曲廊連接，虛實相望，獨具匠心，是一種罕見的建築藝術。
寺內有棧道、小橋、游廊連接著名的「九窟十八洞」，遠遠望去，似一座長廊懸空在半山腰中，頗有山西懸空寺的風格。現在九窟十八洞內還保留著塑像和古代壁畫，被譽為「絲稠之路」南線古代文化的一顆明珠。從北禪寺鳥瞰西寧市全景，別有一番情趣。土樓山天然大佛在北禪寺側旁，這座天然大佛高約百米，由紅白岩石相間構成，經過風化，山峰似被大自然「雕塑」成為一尊大佛，故而得名。

離市中心4至5公里，如果乘面的話，4元即可到達。

六,湟水河---又名西寧河，指流經西寧城北的黃河重要支流。當春夏之際，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西寧西郊河、北川河、南川河先後注入湟水，遂河水驟漲，波濤洶涌，故稱「湟流春漲」，為西寧古八景之一。
在湟水的哺育下，河谷地帶至少在宋代以前是到處草木叢生，綠樹成蔭。北宋李遠在《青唐錄》中描述當時湟水流域是「宗河（湟水）行其中，夾岸皆羌人居，間以松篁（篁概指灌木也），宛如荊楚（江南地區）。羌人多築物而居，激流而碨（水磨）」。由此看來，所謂的西寧「拉羊皮不沾草」並非從古如今，而是大自然對人們破壞生態平衡的薄懲。隨著人們愛護環境意識的提高，也不會永遠這樣

E. 求西寧市一年四季的旅遊攻略

第一天：西寧~塔爾寺~青海湖~茶卡

第二天：茶卡~德令哈~大柴版旦~翡翠湖

第三天：大柴旦~青海雅丹~敦煌權

第四天：鳴沙山月牙泉~莫高窟~敦煌

第五天：敦煌~嘉峪關城~張掖七彩丹霞

第六天：張掖~扁都口~祁連山大草原~門源~大阪山-崗什卡~黑泉水庫~西寧

F. 求西寧旅遊路線

1. 東關清真大寺：是西寧規模最大、保存最為完整的古代建築。是青海省最大的伊斯蘭教寺院，也是西北地區四大清真寺之一。

票價：25元。開放時間：8:00-20:00

交通：東關清真大寺位於西寧東關大街東大街路南一側，在市中心乘1路、2路、23路可直達景區。

G. 關於西寧旅遊

1，我們下午來從青海湖搭車到西寧自，到西寧的時間估計是晚上了，請問一下，第二天一早想去塔爾寺，我們住在哪裡比較方便？ 最好能有酒店的名字和聯系電話，到時候我先預約訂個房間。

西寧到塔爾寺單程30公里,住那兒都可以,最好住到西門口附近,因為去塔爾寺的班車從西門口南面的南川東路經過.你在這兒可以等到車.

2，從西寧到鄭州的火車票好買么？ 晚上五點之後的車次有哪幾個，還有推薦的酒店附近，有沒有火車票代售點。

按理說是提前10天買火車票,但這趟車比較好買票.也可以提前讓旅行社給你幫著買,不過有20-30的手續費.

H. 各位大神去西寧旅遊有些什麼需要注意的事項

青海旅遊注意事項1.青海大部分乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素C。
2.青海藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
3.藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉葯。
4.清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當徵得同意後才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一旁觀看。
5.藏區的天葬不歡迎觀看，如果拍照或攝影更是會惹來大麻煩，因此必須得到家屬許可後才能觀看，但是盡量不要拍照。
6.如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標准。
8.塔爾寺附近有許多強賣藏刀的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼遊客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要駐足觀看，到街兩邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在，因此需要特別小心。
9.在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、葯品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應，即使有也十分昂貴。
10.在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香煙比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。 高原旅遊注意事項海拔在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，從而引起高原反應。高原病的常見症狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食慾 不振、發燒、睡意朦朧，嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等，也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象。
一、常見的高原旅遊注意事項：
多飲水：由於高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。
戒煙：香煙產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽煙會明顯加重高原反應。
學會正確的呼吸方法：運動試驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏，遊客在行走或攀登時，可將雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀乾的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。
剛到高原，應避免劇烈活動和情緒興奮，避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導致肺水腫。堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。高原反應容易導致失眠，可以適當服用安定片保證充足睡眠。
此外，16歲以下和60歲以上者，患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅遊。
二、有關高原反應的一些常識：
1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現象，應優先處理，注意失溫及其他並發症。
2．應將病患移至無風處，並立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時嚴禁大量飲水。
3．若疼痛嚴重，可服用鎮痛劑止痛。如果仍不能適應，則需降低高度，直到患者感到舒服或症狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現高原反應的患者降低至平地後，即可不治而愈。雖然如此，嚴重的患者仍需送醫院處理。
三、小帖士：
1．在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？
高原缺氧影響通氣，人們常常會感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實，這種情況比較正常。建議在高原區晚上睡覺盡可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。
2．剛上高原就吸氧好嗎？
首先，並不建議人們初入高原就急於吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔以及氣候條件適應性的及時建立，當然這適用於高原反應比較小的一類人。如果高原反應比 較嚴重且身體虛弱，則建議及時吸氧，尤其是在夜間，因為這樣有助於減輕人們的高原反應症狀，獲得良好的休息，保持體力。
3．高原皮膚如何何養？
建議一定要在高原地區使用防曬指數較高的護膚產品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應塗抹充分，因為這些部位的皮膚比較細嫩，更易曬傷、脫皮。防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大於15的為佳。防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要 洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
4．高原上戴隱形眼鏡行不行？
戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區有較大風沙，建議最好不戴。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關系不大。
5．初到高原感覺發燒、耳背，正常嗎？
因為人們在高原的血壓值較之在平原地區時會有所升高，所以身體感覺發熱是正常的，一般在高原的體溫會比平時正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發熱的
同時還伴有身體的其他不適，就應及時到當地醫院進行檢查，如是由感冒引起的發燒，患者應迅速撤離至海拔較低的地方進行治療。在高原地區出現耳背現象屬於正常，這是由於身體缺氧造成的聽力障礙。
6．在高原上可以喝酒嗎？
建議在高原地區不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，而且常常會加重高原反應，甚至誘發腦出血等心腦血管疾病的發作。
四、其他健康事項
1、注意保暖，．在出行時宜穿寬松、保暖的衣服。西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓會造成暫時性失明， 輕微的症狀是：對光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發紅，不停的流淚。若發生雪肓，應以眼葯水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 鎮，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環境能及時緩解雪肓的症狀，但完全恢復通常須5～7天。
3、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角乾燥帶來的鼻喉不適。
4、建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。 建議准備大小各一個小型葯盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
5、小心中暑。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝 水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清 醒時，應給他補充水分。
出現低血糖怎麼辦？
1．無論是乘車還是游覽觀光，口袋裡要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好。要按時吃早餐，一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現心慌、飢餓感，就馬上吃幾粒糖果，大約10至15分鍾就會恢復正常。
2．如果有條件，可馬上沖一杯濃的砂糖水喝，如是在旅途行進中，身上未攜帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些其他食品，也能恢復正常，只是在時間上稍微慢一點。
3．如果旅伴出現低血糖並突然暈倒在地，應立即讓其平躺仰卧休息，松解其衣服扣子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如採取上述各種措施均無法使低血糖症狀消失，應考慮患有其他疾病，要毫不猶豫地送當地醫院診斷治療。
腿腳出現浮腫怎麼辦 ？
初到高原，人們也許會由於海拔高、行程過於緊張而出現腿腳浮腫的情況，此時不要驚慌，以下方法可以適當減少或舒緩浮腫的程度：
1．要妥善安排旅遊的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點後要休息一會，注意勞逸結合。
2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間後，要坐一會或平躺一會，並把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便於腿腳的靜脈血液迴流。
3．外出旅遊需要長時間行走時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
4．每天旅遊完以後，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便於血液迴流。

I. 西寧旅遊必去的地方

要說西寧，你周邊可以去塔爾寺，可以買學生票，去的時候坐公交車，三塊錢，然專後就去個青海話，來屬去一天就可以，青海湖門票貴，但你可以不買，去找附近的藏族人，從他們那進去估計就五塊到十塊！在西寧，去水井巷，全西寧的小吃估計都在那了，西寧的小吃很好吃的！