1. YY小活動裡面的踩元寶和踩地雷和數數字游戲的規則
那就沒什麼技巧，憑運氣。最多你是抓住出題人的心理或規律。
2. 求社區活動的小游戲
1.踩氣球,兩人三足.每一隊踩規定顏色的氣球.比如說1號隊踩紅氣球,如果比賽中踩錯了,那就是幫別的隊踩了.(游戲用的每種顏色的氣球個數是一樣的)
2.走台，參與者頭上頂著一本書，然後讓他從台左走到台右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。這個游戲的參與者是男性，比較有欣賞的噱頭。
3.分組兩個，各有若幹人等
每組抽出四個人給對方出題，相互之間不準通氣(每次由主持人抽取)
每個人各有不同
甲，任意說出對方一個成員的名字
乙，任意說出一個形容詞
丙，任意說出一個動作
丁，任意說出一個時間(規定最多可說1分鍾)
將四個人的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作
比如
一號，哭笑不得的，接吻，1分鍾
4咬大餅接龍：
自願挑選游戲搭檔,(每組兩人,一男一女)
每組一個大餅
裁判宣布開始
有每隊第一人咬起大餅，用嘴傳到第二個人嘴裡，並且在松嘴前咬掉一口、吃掉。
第二個人也用嘴傳給第1個人，然後又咬掉一口。。。。
這樣大餅越來越小，難度越來越大。。。。
有什麼小游戲和小活動適合在公司年終會舉行？
懸賞分：5 - 提問時間2007-1-19 13:58
我們公司規模不是很大，但是到了年終，要舉行一個年終會，大家搞搞活動什麼的，有什麼好的小游戲可以告訴我們嗎？
還有什麼比較好的表演項目新奇一點和搞笑的（氣氛），又比較適合4，5個年輕女生的嗎？
我想千手觀音的，可是人太少了？
提問者：共 3 條
不如來個化裝舞會吧，應該瞞爽的。
回答者：1-19 14:12
如果活動的場地比較大的話，可以向快樂大本營學習，整個猜詞游戲或是《真心話大冒險》之類的游戲。弄一些活動題目展牌之類的，像個樣子。這樣既可以考驗一下團隊配合的默契，又可以促進同事之間的了解，還可以讓大家放鬆下來。蠻好的！而且大家在做活動展牌的時候還能互相交流，進一步增進對彼此的了解。
另外，也可以大家每個人准備一個節目，什麼都可以。這個屬於大家自由發揮展示才藝的板塊。
如果我們公司年終也有活動的話，我肯定當策劃！呵呵！多好啊！
1。經典的就比如像搶板凳，雖然老了點，但是還是很有氣氛的。
2。要不再老點的有擊鼓傳花。就不用我多解釋了吧。
3。在卡片上寫一些類似智力大考驗的題目，由主持人讀題，答出答案的有獎。
4。當然現在搞活動的話， 一定是年度的慶祝會。買些獎品可以有抽獎的活動。
5。名字叫學模特走路，參與者頭上頂著一本書，然後讓他從台左走到台右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。這個游戲的參與者最好是男性，比較有欣賞的噱頭。
6。看過偷天陷阱么，學裡面澤塔瓊斯穿過紅外線盜寶的情節。准備三到四根紅線，在紅線的中間都綁上鈴鐺。然後讓游戲者穿過紅線，拿到獎品。當然不能讓鈴鐺發出聲音。
以前我組織單位同事游戲時就是用的這些花頭，好多也忘了七七八八了，你先參考著用吧。
年終將至，企業、學校……各單位都忙著籌劃些余興節目，下面向大家推薦一些偶以前活動時玩過的小游戲，適用於公司活動-朋友聚會等！希望大家能提更好的建議！
1、欽點鴛鴦：
分兩隊，各隊派2對，評選出當晚最佳配對。由各隊友作為辯說人，看誰的理由最充分。（、高、默契程度、表演）
2、疊報紙
（也可以疊其它東西，如：酒瓶，偶只是覺得報紙便宜、很容易找，又容易測距離）：
用1張一張的報紙卷著往上疊，比誰高，時間1分鍾，分隊各派3個代表，（要謹防對方搞破壞啊）。
3、派對劇場：
兩隊現場抽選劇本，現場排練，現場表演，3分鍾。如：櫻木花道的第50次失戀和4位粉紅澀女郎的精彩對白。評選最佳男女主角及最默契組合。
4、表情「演」院：
各隊分別派4位代表參加，二男二女，評選最佳微笑先生/小姐，最佳表演等。（笑——微笑、氣極而笑、傻笑、陰笑、狂笑、痴心妄想的笑、偷笑、得意的笑、眉飛色舞的笑、看著喜劇表演開心的笑；哭——喜極而泣、偷偷的哭、被劇情感動而泣、被老爸打而抽咽、放聲大哭、初生兒的哭聲、哭喪、被騙了一百萬而嚎啕大哭、失戀了傷心的哭、被人誤會生氣的哭）
5、扮鬼臉：
放一枚硬幣在鼻尖處，做各種表情，硬幣先掉的輸，看誰能做最多的表情，時間1分鍾，各派3名代表。（笑鬼、怒鬼、哀鬼、喪鬼、哭鬼、吃到酸東西時、甜、苦、辣、長舌鬼、掉死鬼、突眼鬼、歪嘴鬼……）
6、動作模仿：
各隊分別派代表表演，由另一隊模仿，一個一個往下傳，最後將表演者的表演與最後一個模仿者的動作進行比較。（武術、舞蹈、其他表演，30秒，每隊各派出5人參加，第一個其他隊員背過身去）
7、IQ/EQ大比拼：
最簡單的了，就是回答問題拿獎品。
8、拉歌：
合唱——比誰唱得大聲、唱得好；
主題唱——看哪隊唱得多（為了公平起見我們選兩個主題，兩隊可以任選一個，只要覺得自己隊里能唱最多的歌出來就好，一是「愛人」（不能唱失戀的悲歌，只能唱戀愛的歡歌），一是「愛國」）；
接唱——B隊所唱的下首歌的第一句中應有一個A隊所唱的最後一句歌詞中所含的字（取硬幣，看哪隊先，各隊自由決定唱什麼歌），不選代表，所有隊員都可以各盡所能。
9、燈謎：
各隊派代表，看誰猜得快而多。
10、杯水傳情：
各隊選6個代表，時間2分鍾，1人裝水入杯，5人口銜杯傳遞，最後倒入一大容器中，看誰傳的最多。
11、扮丑：
各隊派1位表演能力最強的隊友，根據主持人的要求，扮各類醜陋的表情和神態，由大家評選最像者，如目光呆滯猩猩、抓耳撓腮的猴子、抓狂的狗熊、看到好吃的食物時垂涎欲滴表情。
12、五官搬家令：
各隊派5名隊友參加，根據主持人說的五官中一處，用手指出與其不同的任一處均可，如指到主持人所說處的出局。
13、現場對擂：
各隊派3隊友，限時3分鍾，1人唱歌、1人喝酒、1人念詩（不可重復念同一首），同時進行，看誰不出錯，且喝最多的酒。
14、吹氣球：
看哪隊吹的氣球先爆，負者罰酒。
15、口傳紙牌：
三組排成一排，分別拿一個張紙牌貼在口中，一個接一個往下傳，比速度。
16、觸手猜物：
蒙上眼睛，由主持人輔助其將手伸到物品的局部，讓其通過觸覺猜測物品。（建議拿些容易混淆，又帶點惡心的生物，如：鰻魚）
17、真心話大考驗：
將紙牌分給每人一張，其中會有一張是國王牌（黑桃K），拿到國王牌的人可以隨便猜一個人（任意猜一個紙牌牌面）為說話者，並向其提一個問題，問題提完後，該人自動開始回答問題，必須保證絕對真實的答案。（註：也可以選擇由國王指定完成一項極富挑戰的事做）
18、殺人游戲：
按人頭將紙牌分給每人一張，不可交換與互相查看牌面，當主持人宣布所有人「閉上眼」時，片刻後，主持人讓「殺手睜開眼」拿到紅鬼牌的人睜開眼，私下告訴主持人要「殺」誰，然後大家全部睜開眼，主持人宣布誰「被殺「，隨後讓大家猜殺手是誰，並說明各種猜測理由
1。經典的就比如像搶板凳，雖然老了點，但是還是很有氣氛的。
2。要不再老點的有擊鼓傳花。就不用我多解釋了吧。
3。在卡片上寫一些類似智力大考驗的題目，由主持人讀題，答出答案的有獎。
4。當然現在搞活動的話， 一定是年度的慶祝會。買些獎品可以有抽獎的活動。
5。名字叫學模特走路，參與者頭上頂著一本書，然後讓他從台左走到台右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。這個游戲的參與者最好是男性，比較有欣賞的噱頭。
6。看過偷天陷阱么，學裡面澤塔瓊斯穿過紅外線盜寶的情節。准備三到四根紅線，在紅線的中間都綁上鈴鐺。然後讓游戲者穿過紅線，拿到獎品。當然不能讓鈴鐺發出聲音。
以前我組織單位同事游戲時就是用的這些花頭，好多也忘了七七八八了，你先參考著用吧。
展活動中的小游戲系列 說明:小游戲僅作為大項目的補充,增添活動的趣味性,提高隊員的參與意
識,活動中根據不同類型的企業由培訓師進行調整安排,活動通過視覺.味覺.聽覺.觸覺.嗅覺,等感知性的方
式全方位地給予受訓者一種全新的體驗活動.
游戲1：淘金者 這個游戲適合銷售團隊進行訓練,在做市場時先了解客戶的需求點,根據不同的重點
進行銷售准備,這樣我們才能挖到金子.
游戲2：飛越激流 這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。
游戲3：三個進球 這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。
游戲4： 戰俘 這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單
純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。
游戲5： 打繩結 這是一個簡單的、隨時可用的戶外游戲。
游戲6： 法櫃奇兵 這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極
參與。
游戲7： 製造游戲 這個游戲可用來激發整個小組的創造性思維。
游戲8： 帶球賽跑 這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲。
游戲9： 新星 這個活動可以充當歷時數天的培訓課程中間的小插曲。它比較適合在晚上的烤肉野餐會
上舉行。
游戲10： 地雷陣 這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，
促進溝通與交流。
游戲11： 雲梯 這個游戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。
游戲12： 直呼其名 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
游戲13： 系在一起 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。
游戲14： 滾球運動 這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停的跑，
不停的笑。
游戲15： 墊球 這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不願意參與隊員的積極性
游戲16： 電波的速度 這是一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來
歡笑。
游戲17： 困境 這是一個用來培養小組創造精神的游戲。
游戲18： 糖衣炮彈 這本書中為數不多的幾個適合在樹林里玩的游戲。
游戲19： 馬球大戰 這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。
游戲20： 縮小包圍圈 這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。
游戲21： 炸葯 這個游戲在很大程度上是要利用其他游戲剩餘的氣球來搞笑。
游戲22： 大掃除 如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的話，你就已基本具備了本游戲
所要求的條件了。
游戲23： 搭帳篷 這項活動會使一些隊員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會到一有機會，自
己會變得多麼具有統治欲。
游戲24： 呼啦圈 這是一個隨時可用的、引人發笑的游戲。
游戲25： 流行雨 這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑
戰自我。
游戲26： 碰碰車 如果你能找到體育館或是滿足要求的會議室，你就基本上可以開展這個游戲了。
游戲27： 盲人足球賽 如果你需要一個能增進信任和溝通的游戲，那麼這個游戲將是你非常好的選擇
游戲28： 輪胎足球賽 這個游戲會使隊員們四處奔跑、氣喘吁吁。
游戲29： 捉迷藏 這個游戲會讓你會想起童年的快樂時光。它是我們兒時常玩的周捉迷藏游戲的改版，
最主要的一點變化是這里我們需要在夜晚進行這個游戲。當你組織一項為期幾天的培訓活動時，可以把這個游
戲安排在培訓中間的某個晚上。
游戲30： 人工機器 在這個游戲中，隊員們將以小組為單位構建人工機器。
游戲31： 頂針傳遞 這是一個快速的競爭性游戲，它有助於培養團隊合作精神。
游戲32： 堆砌磚塊 這是一個相對簡單的游戲，通過游戲大家能看出單向溝通的局限性。
游戲33： 走進繩圈 這是一個適合在培訓指出開產的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。
游戲34： 抽象網 這是一個用來對冗長的培訓作總結的游戲。
游戲35： 袋鼠賽跑 任何團隊都能開展的有趣游戲。
游戲36： 信任背投 幾乎每一個戶外游戲培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上開起來很嚇人，但是
如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。
游戲37： 預防摔傷 隊員跌倒引人發笑和摔傷的區別在於，前者有監護員在場或者隊員知道如何正確摔
倒。在那些需要安排監護員或者要求隊員了解如何正確摔倒的游戲開始之前，你應該領導大家做一下這個游戲
游戲38：孤島求救 還記得孩提時代，如何自製風箏嗎？這個游戲將讓你重溫兒時的歡樂。
游戲39：一路聲響 這個游戲能增進團隊信任，最好在一個與世隔絕的樹林里進行。這樣，隊員們不僅能
回歸自然，還能享受天籟之聲。
游戲40：發揮想像 這是一個簡單的游戲，它能激發人們從多角度思考問題。
游戲41：緩沖牆 這是一個簡單的游戲，用於建立團隊成員之間的信任。
游戲42：捆綁行動 這是一個放鬆性的游戲，鼓勵隊員更好的相互了解。
游戲43：方塊陣 這是一個能讓所有隊員都開動腦筋，解決問題的游戲。
游戲44：曲徑通幽 這是一個富有挑戰性的有趣游戲，要求隊員利用現有道具開展游戲。
游戲45：四足蜈蚣 你知道蜈蚣長什麼樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的
四足動物。
游戲46：收到來信 這種活動有助於提高學員/督學員參加完培訓，回到工作中仍然繼續學習的責任心。
同時，學員回到實際工作中以後，還能反饋培訓信息。
游戲47：模範組長 這是一個有趣的游戲，可以引導隊員就團隊建設、相互溝通、提高管理和客戶服務水
平等問題展開討論。
游戲48：愛你口難開 在培訓之初開展游戲，有助於營造團隊氣氛。 游戲49： 智慧鑰匙 這是一個富有
挑戰性的游戲，可以培養尋找問題答案的能力，並且能培養隊員從多角度思考問題的能力。
游戲50： 跨越城壕 使隊員發揮團隊合作精神並培養多角度思考問題的能力。
游戲51： 禁止觸摸 這是一個激發創造性思維的有趣游戲，目的是使隊員配合工作。
游戲52：起隊名 這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。
游戲53： 艱難使命 在團隊看來，該游戲中的任務似乎是一個不可完成的使命——但是當他們真正做起
來以後，就會發現並非如想像的那麼困難。
游戲54： 劇毒廢墟場 這個游戲向每個隊員挑戰的同時又注重培養團隊精神。 游戲55： 擺造型 這是一
個團隊游戲，使大家共同參與，創造一個俯卧撐世界紀錄。
游戲56： 透支 這是一個適合在培訓之初開展的有趣游戲。
游戲57： 月球漫步 這個游戲可以將起它游戲中剩下的氣球用掉。
游戲58： 南轅北轍 這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。
游戲59： 做鬼臉 在整個培訓活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊張氣氛。
游戲60： 彗星 你曾經想知道自己的長統襪或者連褲襪能穿多久嗎？或許不想知道，但這個游戲要用它
們去做一些事情。
游戲61： 推手游戲 這是一個無需任何道具，並且具有競爭性的快速游戲。
游戲62： 第六感 這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。
游戲63： 投盤手大賽 如果你喜歡打高爾夫球，就會喜歡這個游戲。如果你不喜歡打高爾夫球，仍會喜
歡它，因為你玩的不是高爾夫球。
游戲64： 水氣球 炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑。
游戲65： 傳染病 這是一個非常有趣的快跑游戲。
游戲66： 聯體足球 如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種游戲。
游戲67： 頂屁股 這是一種循環游戲，培訓過程中可以隨時開展。
游戲68： 南太平洋 這是一個隨時都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具採用了飛盤
游戲69： 福爾摩斯 這是一個很好的游戲，可以在培訓之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察
力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
游戲70： 潮起潮落 這是一個無需任何道具的信任游戲。
游戲71：貪得無厭 參加這個游戲的隊員大多都是精力充沛的人。
游戲72： 宇宙泥漿 這是一個廣為流傳的經典游戲，旨在提高團隊解決問題的能力。
游戲73： 長生鳥 如果你曾試圖搞明白一個電話盒子究竟能裝下多少人，就會發現這個有喜有多有趣
——這是一個富有挑戰性的游戲。
游戲74： 命懸一線 這個游戲會使參加者協同工作，熱血沸騰。注重提高團隊合作和溝通能力。
游戲75： 逃離岩石島監獄 創建一個具有創新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監護
員參與到游戲中來。
游戲76：感恩的心 感懷,心悟,創建一個具有感恩心的團隊，要求每個人用心面對每個相處的人。
游戲77：漫漫長路 相互理解,配合,對於他人的勞動進行尊重和支持。
游戲78：游蜘蛛網 這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創
3. 怎麼寫團體活動形式
一、活動背景：
為增強宣傳部內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織宣傳部全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
XXX年XX月X日XX：XX
四、活動地點：
五、參與人員：
六、活動形式
策劃書寫作策劃書格式策劃書寫作技巧項目策劃書廣告策劃書活動策劃書
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開
七、人員安排：
活動主體為社團管理辦公室宣傳部全體人員。裁判由部長擔任，副部作為工作人員。根據宣傳部各組人員分成四隊，並選定四名隊長。每對提出自己的隊名和口號。
八、活動流程：
一、心有靈犀
目的：培養隊員配合能力，活躍氣氛 游戲方法：
1、各隊隊員依次排隊站成一列。
2、由工作人員向每對最後一名同學展示一個數（由1---9組成）。
3、比賽期間隊員之間不能說話，每隊隊員依次用手在前一名隊員的後背上表示出所傳遞出的數字，直到傳到第一名同學，由該同學報出數字。
4、回答正確則贏得比賽，錯誤則重新開始。
二、翻山越嶺
目的：提高團隊合作能力，增強集體配合程度。
道具：繩圈 比賽方法：
1、每隊隊員排成一列，每對發一個繩圈。
2、各隊隊員排成一列，其中兩人手拿繩圈。所有隊員依次從繩圈中穿過，繩圈必須從隊員的頭部一直傳到腳踝，然後依次接力。
3、裁判喊開始後計時,當最後一個隊員穿過繩圈後示意，計時停止，看哪組用時最短。
4、用時最短的隊伍將在下一輪比賽中獲得優先權，用時最長的一組隊伍將表演節目。
三、氣球
目的：增加勇氣，培養團結協作精神，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：氣球若干。 比賽方法：
1、每兩隊分成一組，每組站成一列。
2、裁判喊開始口令以後，各組隊員迅速跑到桌前，拿起桌面上放置的氣球，吹打並捏爆，然後跑回本隊，並與第二名隊員拍手接力。
3、第二名隊員重復第一名隊員的任務，並依次進行，直到最後一名隊員捏爆氣球，比賽結束，工作人員停止計時。
4、氣球大小不作要求，但用手必須捏爆，不能用針扎破。
九、活動總結
比賽結束後，做素質拓展活動總結。
4. 拓展訓練項目《越獄》，活動流程介紹及任務書，越詳細越好。
拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
訓練通常有以下四個環節：
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
拓展訓練的顯著特點有：
1、 綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、 挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"極限"。
3、 集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
6、 通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
野外拓展的魅力來自於：
自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。
挑戰之美：叢林穿越、徒手攀岩、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心靈之美：團隊合作、相互信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗。
參訓個人將會有如下收益：
*體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。
*學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
*認識自身潛能，增強自身信心。
*克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。
*調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰。
*認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。
*改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作。
1、高空項目（4項 ）
跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋
2、水上項目（5項）
建橋過河、搶灘登陸、 水上過橋抽板、水上獨木橋、涉水爆瀑
3、陸地項目（25項）
畢業牆、蜘蛛網、大腳板、過河抽板車、 泰山繩、生化危機、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機、塞車、機器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.
4、破冰項目(11項))
生日重組、解人結、我是誰、結伴同行、心靈密碼、似曾相識、進化論、齊齊行、聯體嬰、露四點、環球速遞
高空項目詳細介紹
1、項目名稱：跳出真我
實施要求：空中跳台、空中單杠場地一處、保護繩、全身安全帶等
項目簡介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳台上凌空躍起，抓住那根單杠。（盡管腰間拴著能承重一噸的安全保護繩，人們對高空的恐懼仍是完成該項目的障礙。）
項目意義：
1、 建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰自我。
2、 培養心理調節能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、 勇於把握機遇。
2、項目名稱： 巨人梯
設施要求： 高8米的「天梯」設施一處、保護繩、全身安全帶等
項目簡介： 給整個團隊設置一個總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績
項目意義：
1、 考驗個人膽量與技巧，身體的靈活性。
2、 只有通力協作，相互提攜，我們才能夠一起達到共同的目標 。
相關圖片：
3、項目名稱：天使之手
設施要求：8米高空鋼絲一條，保護繩、全身安全帶等
項目簡介：學員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點走到對面終點。
項目意義：
1、 極度考驗個人膽量與身體的平衡能力
2、 在非個人英雄時代裡面，相互勉勵，共同進步才是快速前進的真諦。
4、項目名稱：斷橋
設施要求：空中斷橋場地一處 、保險繩、安全帶及安全帽
項目簡介：如果平時有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會覺得有些好笑，這有什麼難嗎？但是，試想一下把這個距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、1米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心裡一點兒不打鼓嗎？「斷橋」就是讓你在高空邁過這一步
項目意義：
1. 極度考驗個人膽量與身體平衡能力，需要學員克服恐懼的心理障礙.
2. 如何正確的看待目標和困難；
3. 體驗環境變化後，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的作用；
4. 換位思考意識，站在不同的角度看問題，高處不勝寒；
水上項目詳細介紹
1、項目名稱：搶灘登陸
設施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘
項目簡介：團隊隊員利用有限的資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規定的時間內劃過規定水域奪得對岸的目標。
目的意義：
1、 培養領導與分工協作的能力，掌握資源的合理利用與分配。
2、 目標的設定，在明確目標後一個團隊要通過彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。
3、 培養一個團體的竟爭能力，培養全體成員同心協力共同戰勝困難的決心與信心
2、項目名稱：建橋過河
設施要求：
項目簡介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉移至河對岸。
目的意義： 1、團隊合作，時間管理，計劃性
3、項目名稱：水上過橋抽板
設施要求：
項目簡介：所有隊員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過到另一端
目的意義： 1、團隊合作分工、信任
4、項目名稱：水上獨木橋
設施要求：
項目簡介：所有隊員走過一條沒有任何扶手的水上獨木橋
目的意義： 1、平衡感、團隊的支持與鼓勵
5、項目名稱：涉水爆破
設施要求：
項目簡介：團隊利用有限的資源將漂浮在離岸3.5米遠的氣球戳破
目的意義： 1、計劃，分工，溝通與合作。
陸地項目詳細介紹（22項）
畢業牆、蜘蛛網、大腳板、過河抽板、 泰山繩、生化危機、拆炸彈、孤島生存、信任倒、生死電網、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機、塞車、機器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶。
1、項目名稱：畢業牆
設施要求：
項目簡介：所有人通過合作，翻越一面4米高的牆
目的意義： 1、計劃，分工，溝通與合作。
2、項目名稱：蜘蛛網
設施要求：
項目簡介：每人均需穿越一張大小不一的蜘蛛網
目的意義： 1、計劃性，明確的分工，信任與合作。
3、項目名稱：大腳板
設施要求：
項目簡介：團隊所有成員一起利用兩條長板從一起點走到終點
目的意義： 1、平衡感、溝通與協調。
4、項目名稱：過河抽板
設施要求：
項目簡介：團隊所有成員利用若干油桶和木板從起點走到終點
目的意義： 1、團隊責任及執行力。
5、項目名稱：泰山繩
設施要求：
項目簡介：團隊所有成員在規定的區域內轉移到指定的另一區域
目的意義： 1、嘗試與挑戰，信任夥伴，合作與支持
6、項目名稱：生化危機
設施要求：
項目簡介：團隊所有成員在規定的時間內安全將「核彈」轉移到指定的另一區域
目的意義： 1、嘗試與挑戰，信任夥伴，合作與支持
7、項目名稱：拆炸彈
設施要求：
項目簡介：團隊在規定的時間內將炸彈安全拆除
目的意義： 1、團隊協調與分工
8、項目名稱：孤島生存
設施要求：
項目簡介：珍珠島的隊員在規定的時間內將另外兩個島的隊員成功轉移到珍珠島
目的意義： 1、角色互換，相互理解
9、項目名稱：信任倒
設施要求：
項目簡介：每一隊員站在離地1。8米高的平台背向倒下。「背摔」對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1．8米高的檯子上，合起雙手，向後直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但也有人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗
目的意義： 1、信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持。
10、項目名稱：生死電網
設施要求：
項目簡介：所有隊員在規定時間內利用一根竹子成功翻越到對面
目的意義： 1、計劃性，信任與合作。
11、項目名稱：同心石
設施要求：
項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平台堅持一段時間
目的意義： 1、打破思維定式，團隊協作。
12、項目名稱：怪獸過河
設施要求：
項目簡介：團隊所有隊員創造出一個怪獸並造成一個整體，從A點到B點。
目的意義： 1、打破常規思維，領導與配合。
13、項目名稱：珠行萬里
設施要求：
項目簡介：隊員利用PVC管將球從A點運送到B點
目的意義： 1、目標設定，溝通與協作。
14、項目名稱：解 手 鏈
設施要求：
項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規定時間內解開
目的意義： 1、溝通的重要性，協作。
15、項目名稱：地雷陣
設施要求：
項目簡介：所有隊員在不允許說話的情況從地雷陣A點通過B點
目的意義： 1、目標設定，溝通與協作。
16、項目名稱：盲人摸號
設施要求：
項目簡介：所有隊員在規定的時間內找回自己的團隊長並按照號碼大小排好
目的意義： 1、計劃的重要性及溝通能力。
17、項目名稱：漫步人生路
設施要求：
項目簡介：團隊學員在看不見，不允許說話的情況下走過一段艱辛的路程。
目的意義： 1、計劃信任與支持。
18、項目名稱：傳真機
設施要求：
項目簡介：團隊在不允許說話的情況下通過其它方式將數據從最後的隊員一直往上傳至
前面的隊友。
目的意義： 1、默契配合及計劃性。 ：
19、項目名稱：塞車
設施要求：
項目簡介：所有隊員利用中間空置的方格認最少的步伐及最短的時間把左右兩方的成員對調。
目的意義： 1、體驗團隊的合作精神。
20、項目名稱：機器人
設施要求：
項目簡介：隊員在看不見的情況下通過團隊的指引克服一些障礙最終完成。
目的意義： 1、領導與溝通，執行力。
21、項目名稱：牧羊
設施要求：
項目簡介：在看不見、不允許用語言來溝通的情況下，通過其他方式來集合所有人員到同一地點
目的意義：1、體現溝通和領導的重要性
22、項目名稱：信任靠
設施要求：
項目簡介：不允許用手撐地的情況下，通過合作及兩個人同時站立起來
目的意義：1、培養人與人之間的信任與合作關系
23、項目名稱：梅花樁
設施要求：
項目簡介：所有隊員保持連體的情況下從A點到達B點
目的意義：1、領導與執行、溝通與配合
24、項目名稱：勝利大逃亡
設施要求：
項目簡介：所有人在不允許碰到電網的情況下在規定的時間內成功逃生
目的意義：1、體現分工計劃、領導的重要性
25、項目名稱：基地尋寶
設施要求：
項目簡介：在規定的時間內找到目標返回集合地點
目的意義：1、領導力、協調力、分工與合作
注意事項：
一、學員需帶物品：
1. 適合於戶外活動的休閑服、運動鞋,切勿穿皮鞋或涼鞋；
2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防曬用品
3. 自備相機;
二、學員的紀律和安全
1. 培訓過程中請不要帶手機，女學員請不要佩戴首飾；
2. 學員在受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁葯品；
3. 在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動；
4. 在受訓期間，除特殊情況外，學員不得外出。學員若外出，必須通過主辦方組織者同意；
5. 不允許攜帶兒童或家屬。若攜帶兒童，教學部有權取消該學員的培訓資格；
6. 禁止攝像。
三、健康狀況
學員如患有嚴重心臟疾病、嚴重高血壓、哮喘、女士懷孕和急性傳染病且處於病發期，請承辦單位及時告知承辦方；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。
5. 要組織一場大型露天活動，但是當天活動開始時突然下起雷陣雨。作為一個策劃人你會怎麼樣安排
暑假過去了，在新學期開學之際，我們應對即將到來的秋冬季流感做好預防准備，盡快把散了的心收攏回來，養成良好的生活、學習規律，同時飲食也要注意科學、衛生，並堅持適量的體育鍛煉，以便健康地投入新學期的學習。
由於大多數人對流感認識不足，往往直至嚴重流行時，才引起重視，但此時再進行預防為時已晚。因此，學校要盡早做好流感預防的宣傳和應對工作：一是在上課時，要保持教室內空氣的流暢，即使天氣較冷，也要打開一兩扇窗戶透氣。二是要引導我們盡量少去人群聚集的公共場所，如電影院、網吧等地方，以減少受傳染的機會。三是要教育我們在日常生活中保持良好的生活習慣和個人衛生，防止病從口入；同時加強體育運動，積極增強抵禦疾病的能力。此外，抵禦流感還有一種極為有效的方法，那就是注射流感疫苗。現在較為有效的一種流感疫苗就是「防感靈」，它是世界衛生組織推薦使用的、通過中國葯品生物製品檢定所的檢定。通過對各年齡段的臨床觀察結果證實，「防感靈」適合中國人接種，它是一種安全、有效的流感疫苗。
暑假期間，我們的學習負擔減輕了，往往比在學校時胃口大增，而當重新入學時，由於注意力又集中到學習中來，一旦疏忽，就會因進食時間不定、飢飽不均，引起胃腸功能紊亂，從而影響消化吸收，難免會影響到學習。因此，我們一定要養成定時定量進餐的習慣，這樣有利於促進消化腺的分泌，有利於胃腸形成有規律的蠕動；而飯前飯後半小時內不要從事緊張的腦力勞動或劇烈運動，更不要邊吃飯邊看書，否則會造成胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，進而影響消化吸收功能，嚴重時還會引起胃炎或其他胃腸道疾病。
此外，我們的膳食營養安排應適應其生理、心理的特點，除了保證生長發育需要的營養之外，還必須考慮到我們繁重的學習任務而需要供給額外的營養，以達到三餐飲食營養全面、合理和平衡。每餐應有葷有素，也可以糧、豆、菜混食。主副食品搭配要適宜，這樣可以充分發揮蛋白質的互補作用，提高蛋白質的利用率，要食用含豐富維生素及礦物質的食物，以保證機體的需求。秋冬是疾病好發季節，平時，要養成飯前、便後用肥皂洗手的衛生習慣，不吃變質及不衛生的食物，以防病從口入。
入學後，我們把大部分精力都投入到學習中去，有時我們讀書時很專心，並認為沒有廢寢忘食就不可能取得優異成績。其實不然，一些研究表明，只有長期堅持有規律的學習、生活，方可使神經活動過程變得更加均衡和靈活，才能保證大腦的健康和智力的充分發揮。如果生活沒有規律，想學習的時候心靜不下來，想活動的時候又不能很快地集中注意力，那麼，每進行一項新的活動，都要付出意志上的超常努力，這就必然會加重大腦的負擔，引發腦疲勞，學習效率也就難以提高。由於學習效率低、效果差，就會產生不必要的煩惱，無形中導致心理負擔加重，一旦形成惡性循環，反過來又會影響學習效果。
所以，我們在入校後，一定要把放飛的心收回來，對一天中的學習、鍛煉、娛樂、休息等做出科學的安排並嚴格執行，讓學習和休息協調、規律地進行，這樣做有利於注意力的集中，學習效率自然能夠隨之提高。
讓我們大家齊動手，預防傳染病! 養成良好的生活習慣，樹立健康的精神風貌，讓我們的每一天都充滿陽光,充滿歡笑!
6. 高分求團日活動心得體會總結書一份，團日活動內容為看電影和拔河比賽 隨便挑選一則內容 寫1000字左右的總
團日活動心得體會
一場旨在加強班級凝聚力，培養團隊精神的主題團日活動——拔河比賽在操場拉開了帷幕，參加此次拔河比賽的交運系的全體同學。
在拔河比賽中，有的同學摔倒了，弄得一身都是泥沙；但是他們一個翻身就爬了起來，顯示出不怕苦、不怕累的頑強精神。那些在比賽中輸了同學，一點都不氣餒，馬上就總結經驗，投入到下一場拔河比賽。我們班團支部開展的這場生動活潑的拔河比賽活動不僅加強了本班團支部的建設，而且也使廣大團員的思想上了一個新的台階。為了更好的學習並給以後團的活動工作制定計劃，我們進行了以下總結。
黨和國家對共青團有殷切的希望，希望青年樹立遠大理想，不論遇到什麼苦難和挫折，都不改初衷，矢志不渝，為實現中華民族的偉大復興而奮斗。尤其要在推動我國先進生產力和先進文化的發展中發揮積極作用。我們廣大團員一定要經歷風雨，經受鍛煉，努力為祖國和人民建功立業。
中國共青團是一個光榮的組織，是中國共產黨的後備軍，能構成為其中的一員，我們應感到榮耀，但光榮與否並不是體現在口上的，隨便說說便可，正所謂，是騾子還是馬拉出來遛一遛。我們應當勇於探索，勇於實踐，用實際行動去詮釋一個共青團員的真正含義，這就要求我們不斷提高團員意識。而這次的拔河比賽活動增強了團員的意識，產生了深遠的意義
這次拔河比賽活動的結果並不重要，重要的是通過這次活動，我團支部全體團員展示了頑強的意志力和團結精神，同時增強和提升了集體榮譽感和團隊精神；也極大的提高團員意識和新時代大學生的風范。
此次團日活動，從整體上說，比較成功，達到了預期目標。但從局部看仍可發現團支部內部存在的一些問題，有一些不足。這或許也是團日活動另一個好的效果，即在實際操作中發現問題，進而找出解決方案，以求管理的日趨完善。同時我們還總結出了以下兩點。
1、 在組織活動之前，一定要精密安排和策劃，確保活動有序有獨得盡興，避免活動中出現大的偏差。
2、 實踐證明，一個活動能否正常，有序地進行，直接關繫到活動所要達到的最終目標。
當代大學生，教育不能只靠函授專業知識，思想教育也非常重要。授之以魚不如授之以漁，團日活動活動給予我們的可能並不是什麼實實在在的東西，而是對我們團支部進行了一次思想上的教育。它教我們熱愛專業，去享受每一刻的學習過程；它教我們關心時事，讓我們能夠放眼看世界；它教我們艱苦奮斗，讓我們能夠時刻准備抓住成功。只要我們懷揣其中的這一份精神去學習生活，那我們的不斷進步將會成為一種習慣。
7. 聖誕節的策劃
開場白：
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
ABCD：大家好！
A：重新走進大學校園的我們，對未來充滿了憧憬，編織著未來輝煌的故事！
B：二年來，我們在學校，商學院領導、老師的指導下和關愛下，在班委和全體同學的努力下，在84位兄弟姐妹輔助互愛，共同進步！
C：今夜，我們燃起心中的的篝火，用歌聲和微笑迎接聖誕節的來臨。
D：在這里，我向在坐的每位表達最崇高的敬意和最誠摯的節日問候：花好月圓人更圓，國旺家旺人更旺！
A：沒有松風的秋，雁去長空；沒有飛雪的冬，乍暖還寒。一夜高風凋碧樹，凋不了青春不滅的火焰；滿地余寒露凝香，凝不住你絕美的年華。
B：在這燭光與微笑構成的舞台，在這笑聲與歌聲匯成的海洋，在這永恆與溫馨築就的聖地，我們歡聚在一起。
C：光陰茬苒，我們即將迎來新的一年。今天大家在這里歡聚一堂，迎接新年的曙光。這一刻是美好的，這一刻是溫馨的，這一刻是充滿激情的。
D：佛說：前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，而我們該是經歷多少次不悔的回眸和多少次不滅的輪回才換來今日的歡聚啊！
A：這使我想起張愛玲的一句話：「於千萬人之中遇見你所遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。那也沒有別的話可說，惟有輕輕的問一聲：噢，你也在這里嗎？」相信大家都為這種美麗的情緣感動吧！是啊，緋紅的花瓣在手指間飄落是美，斑斕如海的明媚是美，在無止境的旅途累累的苦痛也是一種美。可是，如果這一路上，有了你的陪伴，有你與我唱著同一首歌，是不是會更美呢？
B；前路漫漫真如鐵，但我們焚膏繼晷的長夜裡有明星當空閃爍，為我們寂寞的奮斗掛一盞暖心明燈；皎皎月華，廣寒宮玉兔迷離，嫦娥廣袖飄舞，為我們單純的追求伴一曲霓裳羽衣。
C：當心事浸沒五月的堤岸，當記憶焚燒悔恨的靈魂，當暴風摧毀希望之舟，勿忘我仍舊晶瑩剔透，彼岸的花仍在熱切的呼喚。是的，在青春的背後，我們曾發現生命的憂郁和疲憊，可在這憂郁疲憊的背後，又有生命的蓬勃和活力。我們正年輕，所以我們的生命應該張揚，我們的青春應該驕傲！
D：這不僅僅是一次順應節日的晚會，更是對走過的日子的回首和對前方的路的憧憬。二年前，你我互不相識，從各自的或東或南或西或北的地方相遇在這里，幾個月之後，你我又將背起更大的行囊，各奔東西。因而今夜的幾個小時，顯得如此珍貴，它必將成為我們一生中怎麼也抹不去的記憶！
ABCD：2003級春季班聖誕聯歡晚會現在開始
三、文藝節目
全部活動時長：1小時
1．破冰（旨在打破拘謹的氣氛）
2.樊智勇獨唱
3．三句半《校園生活》演員待定（4人）
4.歌曲
5.雙簧《吃年糕》演員待定（2人）
6．歌曲
7．游戲
8．男女對唱
9．全體大合唱《團結就是力量》
四、結束詞
A：生命的價值在創造中實現，要想成為自由的海燕，就要敢於面對海浪和狂風暴雨。
B：在課堂中，在運動場上，在實驗室里，我們學習知識，錘煉意志，設計生命的藍圖。
C：我們的青春就是燃燒的聖火，讓今夜的晚會為我們的未來燃起幸福，燃起希望。
D：讓我們燃燒青春的熱情，為華夏開拓更絢麗的未來，創造屬於我們的金秋收獲季節。
ABCD：今天晚會到此結束。
以下游戲任選一個：
1、 踩氣球：每人腳綁3個氣球，堅持到最後氣球完好無損者獲獎；
2、夾乒乓球：在限制線外將20個乒乓球夾起，並放進指定范圍，球跳出重夾，先夾完為勝。3、單腳跳：參加人員在10米之內單腳跳到終點，腳落地重來，先跳到終點為勝；
4、套圈：在規定的地點用特製的圈，套中者獎品拿走，每人限套3圈，套完為止；
5、搶凳子
道具：凳子（若干）
參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）
游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然後，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其餘的人繼續玩，直到剩下最後一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
6.心心相印,我來比你來猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)
參加人員:兩人一組,可多組參加
游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然後由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳牆、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
7、結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊「開始」時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
8:擊鼓傳花
道具:鼓或音樂、花
參加人員：集體
游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是「幸運者」，就要表演節目。表演後，花就從這個「幸運者」開始傳，節目依此進行。
9：尋寶大行動
道具：「寶物」（一般為字條）
參加人員：集體
游戲規則：先准備好「寶物」（即字條上可以寫「表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋「寶物」，找到「寶物」的尋寶者不得隨意打開「寶物」，由主持人對獎。主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人對獎。比如：寶物里寫著「學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個」那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵 。
10：成語（或詞語、詩）接龍
道具：無
參加人員：集體
游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然後其餘的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最後一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節目或模仿一個動作）。
10：頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位
11：明星秀
道具：電影或錄像、歌舞表演
參加人員：自定
游戲規則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然後由觀眾評出最佳模仿者。
8. 拓展項目 勇闖雷陣 怎麼玩
勇闖雷陣
一．勇闖雷陣項目介紹
1. 性質 團隊合作項目
2. 要求/任務 所有隊員在40分鍾內，從雷區入口進入，依次通過雷區，到達對岸。
3. 規則
· 左右兩側粗黃線無限延長，不可擾過；
· 可從1-12任意格進入；
· 每次只允許一人在雷區里活動
· 只允許在相鄰的格子間移動一步，不許跳格，不許踩線
· 隊員依次進入雷區,
· 共有兩種口令
a. 聽到「請繼續」，雷區內隊員可繼續行動；
b. 聽到「對不起,有雷，請原路退回」，則雷區內隊員必須按原路返回到雷區外面，否則扣分。
· 滿分100。有4種違例現象:
a. 第一次觸雷視為探雷，不扣分，如果重復觸雷，則扣分；
b. 不按原路返回；
c. 踩線；
d. 雷區內不止一個人。
· 項目時間： 40分鍾, 宣布項目記時開始後，培訓師不再回答任何問題。
http://www.fhnan.com/post/235.html
9. 適合團日活動玩的游戲
用臉吃餅干游戲
吃餅干顧名思義大家會以為直接用手拿起來吃就好了啊，NONONO,我們這里的吃餅干用臉吃餅干，大家需要現將餅干放置在額頭兩眉之間的位置，然後借用面部的搞怪表情將餅干滑進嘴巴里，但是一定要記得不能藉助外力的幫助哦。用時最短的即為獲勝。
甩掉便利貼游戲
首先將成員分成若干隊，每兩個隊伍之間輪流比賽，每隊挑選一人作為主力，然後其他隊員將便利貼貼在主力隊員身上，選一個動感的音樂或者非常緩慢地音樂作為開始信號，主持人開始開始播放音樂，參賽者就可以舞動起來了，（舞蹈動作不限，但不能用手撕掉），音樂停止即為結束，然後檢查參賽隊員身上的便利貼並計數，可以根據掉落的數量進行排列名次。
計時問題游戲
由主持人將手機鬧鈴設定好時間（時間可自由設置），隨機出問題然後放在一位參賽者的手裡，然後開始彼此之間問問題，這個時候手機就是被回答問題的參賽者拿著，回答完前一個人問的問題後，馬上把手機隨機的傳入下一個人手裡，並及時問問題，大家以此類推下去，如果手機在誰的手裡響起來，誰就出局了，然後由剩下的人繼續比賽。
一杯茶的時間游戲
可將成員分成兩隊，兩份分別派出隊員進行抽簽來決定本隊選取的容器，道具可以是一些我們平時常用的，比如米碗，勺子，飲料瓶蓋等等，越搞笑越好。然後用每隊選到的容器去盛一勺的材料（辣椒粉，咖啡、橘子粉，醋......）倒在杯子里，然後沖泡好，比哪隊先喝完。
畫畫傳遞猜詞游戲
這個游戲主要是看大家之間的配合是否默契，腦洞是否靈活。首先每隊隊員若干，排成一排，由主持人將題目展示給第一個隊員，使其在規定的時間里快速作畫，然後第一個人時間結束展示給第二個人，並進行作畫，以此類推，知道時間結束，然後由最後一個隊員說出所畫的題目，才對即為獲勝。（在此期間不能出現言語肢體的交流哦)
倒水游戲
這個游戲主要是關於隊員的默契度，每隊兩名成員，其中一個人蒙上眼睛，另外一個人坐在椅子上，然後用手扶著放在頭頂的被子，在規定時間內，杯子里收集的最多的即為獲勝。
指壓板游戲
這個游戲可自由參賽，可團體接力也可個人自由比賽，主要是在指壓板上進行跳繩，速度不要求，時間有限制，在規定的時間內跳的最多就是獲勝者。