駐訓宣傳畫

A. 有沒有軍校體能訓練的照片，做宣傳畫冊用

sf可以..

B. 五年級作文《駐訓》350字

「今天是個好日子，我們要去炒菜了。」今天我們踏上戰場，雖然我們早已在家中練過多次，可真正上戰場還難免有些緊張。
我們拿好工具，開始向六樓進軍。到了六樓後，我們找到了相應的位子，並進行了簡短的開幕式。「開始！」隨著王老師令下，我們一隊立刻投入戰斗，可我們的很多成員都是寫無槍之徒，像個路人一樣，若無其事。家長在一邊指導我們該怎麼做，一邊吩咐我們該干什麼。我右手拿起菜刀，左手拿著大蔥，一絲不苟的切著，不容半點失誤。我還是一個勤快的洗東西的人，拿過鍋鏟、鍋、噴子、碗、菜刀······幾乎什麼東西都洗過。這樣幾個來回疲勞就降臨，全身無力，也放慢了洗東西的速度。但不管有多累，我都要堅持，已經做了這么久，可不能半途而廢。經歷了長達兩個小時的戰役，我們終於勝利了。六個組，共十二個菜，一個長桌子都擺滿了。
「大家快來坐著。」桌子被五十多個人包圍，搞的水泄不通，「茄子！」照了相後，不容片刻，立刻開始了「光碟」行動。十二個菜，十多分鍾，全部被消滅了。
啊！品嘗著自己做的食物，那才是一種享受。從這社會活動中，我們知道了食物的來之不易，家長的艱辛，也正是先苦後甜啊！軍訓思來苦後甜，人若勵志趁少年550字
開始軍訓已經有九天了，大家都已經十分疲憊，但為了在最後的閱兵式上的一展風采，不枉軍訓十四天，大家都情緒高漲，積極參加訓練。
仔細想想軍訓還只剩下五天的時間了，不能不感到時間的短暫，所以更應珍惜接下來的每一天。
我們五連在全營已小有名氣，有許多教官問我們的陳連長有什麼訓練的訣竅，陳連長回答他們：沒有什麼訣竅，就是一遍一遍的認真訓練。的確，我們整齊劃一的隊列是一步步正步踢出來的。「付出多少就收獲多少」是永恆的真理。極凝練也極樸素。無論做什麼只有踏踏實實做好一點一滴，才能取得成功，這毫無疑問。
到現在為止我已經經歷了許多次軍訓：小學三年級參加的校訓，四年級參加的駐訓，初一參加校訓，高一參加校訓，高二參加駐訓，現在又以經參加了九天的校訓。在這么多次的軍訓中，我所學習的內容是一摸一樣的。聽說別的學校的軍訓弄了許多花樣項目，可我還是覺得看似枯燥無味的隊列訓練最有意義，因為它最基礎，最能磨練人。
學生軍訓的目的就是磨練意志品質。我深切的感受到小學、初中、高中和現在，每次軍訓我都有很大收獲，都有很多提高和進步，昨天看了五十周年國慶閱兵時的錄像，我更深切的體會到最簡單，基本的軍訓技能——隊列，是最能體現一隻隊伍素質的。
由此我想到交大曾經的校長唐先生大的一句名言：欲做第一等學問，成就第一等事業，必先砥礪第一等品行。不論將來我們做什麼，取得成功的訣竅都是共通的，即首先踏踏實實的做人，做一個大寫的人。
感激軍訓給了我這樣的機會，鍛煉自己，磨礪自己，升華自己。最後用一句話勉勵自己：軍訓思來苦後甜，人若勵志趁少年！
：小升初讓我明白了先苦後甜的道理1100字
小升初是一次艱苦的考驗。經歷過這次考驗後，我感到快樂，我升入了三帆中學的數學實驗班。
凡事都要早作準備，這不，我剛到三年級，媽媽就開始四處買書、買學習資料、買復習題集等，如：什麼《少兒網路全書》、《奧林匹克訓練題庫》、《小學生作文》等，堆滿了我的書架，我做完作業後若有時間就開始學習這些課外知識。在四年級時，我考上了人大附中辦的仁華學校和三帆中學的數學培訓班，三年來我一直堅持上這兩個培訓班的課，盡管大多數的星期六、星期天都要上課、寫作業或是看書，但我感到十分充實，當然我也有偷懶的時候，這時媽媽就發威了，我只好回到書桌前繼續學習。
有付出才會有收獲，現在我數學成績比較突出。課外班的學習是很辛苦的，每次上課都有難易程度不同的很多題，我堅持上課專心聽講，下課認真完成作業。尤其到六年級，培訓班上的考試明顯增多，三帆的培訓班是次次有小考，隔幾次有大考。平時小考的題，我認為比較簡單，但大多數同學感覺很有難度，更增加了我學習的信心。正因上課多、做題多，所以我的思維比較活躍，在課上經常得到老師的表揚。有一次，老師出了一道題：爪哇國有一座鍾，在每天的某一時刻，它會出現這樣的陰影，鍾面的面積是10，求陰影面積。剛看到題時我也抓耳撓腮，顛來倒去地看了一會後突然有了想法：對呀，把中間的大三角旋轉三十度不就行了嗎？我順著這個思路作下去，算出陰影面積是5。過了一會，老師提問，我舉手發言，介紹了我的想法和計算的過程。老師聽後十分高興，大大地誇獎了我一番。我心裡喜滋滋的，學數學的勁頭更足了。

除了文化課的學習，我還堅持了5年藝術體操的鍛煉、6年繪畫和4年鋼琴的學習，現在我的體育和繪畫都達到特長生的標准，總之，媽媽為了我的全面發展，真是沒少費功夫。
不知不覺中我升入了六年級，首先媽媽在我們家周圍為我確定了三所目標校，排第一的為人大附中，第二為三帆中學，第三為交大附中。家裡關注升學的氣氛驟然上升，爸爸媽媽飯桌上談論的是小升初，電話里聊的是小升初，和朋友聚會談論的還是小升初。最緊張的是媽媽。平時我聽爸媽討論小升初的事，爸爸經常勸媽媽：「那是孩子的事，她有本事自己考進去，你著什麼急。」媽媽雖然也同意爸爸的觀點，但怎麼也不能像爸爸那樣坦然。媽媽這邊打聽打聽，那邊咨詢咨詢，然後到家裡再匯總資料，共同分析，讓我感到了小升初的異常可怕。
五月中旬，第一批招生的初中在我們焦急的期待中開始了。一天內，我同時收到了人大附中的面試通知和三帆的填表通知。人大附中的面試我的表現挺不錯。所以人分第二天就通知我去簽協議。爸爸媽媽考慮再三，決定上三帆。媽媽一直到現在都很後悔不該在人大附中的報名表上同意調劑人分，在人分給通知後更應果斷拒絕，應堅持申請上本部。我也認為自己是有實力上人大附中的。
經歷了小升初，我明白了先苦後甜的道理，通過自己的努力，考上了自己心儀很久的中學，頃刻間所有的辛苦都化為了幸福和快樂。我上三帆後，一定更加努力的學習，爭取成為一名值得三帆中學驕傲的學生。

C. 身為富二代的他堅持入伍，卻倒在了5千米海拔的高原上，這是怎麼回事呢

2018年7月30日，高原演習場上，西部戰區陸軍某旅上等兵郭豪和他的戰友向海拔5008米某高地快速穿插。突然，郭豪側身倒地，失去知覺。戰友們緊急給他吸氧、掐人中，衛生員給他服速效救心丸、做心肺復甦。之後，直升機又把他轉運到野戰醫院全力搶救。高寒缺氧所造成的心臟驟停，無情地奪走了他年輕的生命。

雖是盛夏，早晨的格爾木仍有陣陣寒意，連綿的昆侖雪峰在晨靄中若隱若現。

10時30分，西部戰區陸軍某旅副政委岳嘉宣布：郭豪同志追悼會開始。幾十名官兵異常悲痛，在心底默默哀悼，臉上本已乾涸的淚痕又添新淚。他們是從全旅選出的官兵代表，戰友們都想送郭豪生命的這最後一程，但因任務需要不得不堅守戰位。

敬禮！官兵代表步履緩慢而凝重，依次走過郭豪的遺體，將手捧的鮮花輕輕放到水晶棺蓋上。環顧至遺像前時，再次敬禮，和郭豪作最後的告別。

自知昆侖險，勇把天路攀。郭豪的犧牲，讓戰友們真真切切體會到了「生命禁區」青藏高原的殘酷。黑色輓聯上「獻身國防酬壯志，為國捐軀留英名」的白色大字，是戰友們對郭豪最真摯的敬意。

「犧牲前，他還在照顧我。」同班戰士潘應澳泣不成聲。他是班裡的機槍手，體能素質弱。行軍時，郭豪主動用自己的步槍換過潘應澳的機槍。這一換，郭豪肩上多出近4公斤的負重。

潘應澳睡在郭豪的下鋪。他記得，上高原駐訓後，郭豪替有高原反應的戰友站過哨，背腳踝扭傷的戰友上過廁所。最後一次執行穿插任務，也是郭豪主動爭取的名額。

「班長，我必須去！」郭豪主動請戰的場景，至今仍在班長劉亞江眼前浮現，他不忍拒絕目光堅毅的郭豪。從新兵到老兵，無論是訓練任務還是公差勤務，郭豪總是第一個打報告，全身心地投入其中。

千里迢迢從陝西咸陽趕來，郭豪的父母早已哭成淚人。郭豪本來還有不到一個月時間就要退伍了，他們很快就能見到久別的兒子，當面聽他講那些從軍的故事。然而，他們等來的卻是郭豪的猝然離去。

「他是為國家、為軍隊犧牲的，你們不必自責。」面對官兵們「沒有照顧好郭豪」的歉意，郭爸爸、郭媽媽抹著淚水說。

追悼會結束後，上等兵楊豪獨自站在郭豪遺像前，久久不願離去。和郭豪同年入伍的他，要給郭豪講講那段沒有走完的幾公里路。「爸，媽，我名字里也有個豪，以後我就做你們的兒子！」郭爸爸、郭媽媽和楊豪緊緊相擁，任淚水肆意流淌。

郭豪的遺體火化後，戰友們把他生前的帽徽、肩章、臂章一並放入骨灰盒。戰友們整齊列隊，雙手托舉郭豪的骨灰，鄭重地登車啟程，他的骨灰將被安放在青海省西寧烈士陵園。

中國無戰事，軍人有犧牲。一位戰友聽聞郭豪犧牲的消息後，在微信朋友圈寫下這樣的詩句：「你的魂靈與昆侖同高/你的英名被永久傳悼/你將化作莽野上的沙土/成為演兵場上最強有力的基石/你將化作高山上的雪蓮/成為生命禁區最富生命力的律動……」

19歲的他，倒在沖鋒的路上

——追記西部戰區陸軍某合成旅上等兵郭豪

■魏寧邦 解放軍報特約記者 孫利波 相雙喜

8月17日，西部戰區陸軍某合成旅三營七連的大帳篷里一片肅穆。在全連官兵的目光當中，指導員於亞東把捧在手裡的一張半身照片，貼進了被稱作「紅色家譜」的連隊《光輝史冊》。

在照片下方，於亞東用自己最標準的字體寫下了一段說明：郭豪，我連一班上等兵，19歲，陝西乾縣人，2016年入伍。2018年7月30日，在高原演習中突發心臟驟停不幸犧牲，把自己的光榮和夢想永遠留在了沖鋒的路上。

在連隊史冊中，還有另一張照片。這是那次任務出發前的合影，畫框中，七連的官兵們笑容燦爛，完全看不出戰斗之前的緊張。拍下這張照片後，郭豪和戰友們一起踏上了那條通往打贏的道路。

他的生命停留在了19歲，他的身影定格在了沖鋒的路上

7月30日上午，在待機地域宿營一夜之後，七連官兵整裝出發。平均負重20餘公斤的他們，要徒步行軍10餘公里，翻越3座海拔4500米以上的高地，直插「敵方」指揮所。郭豪所在的火力組被編入了主力攻擊隊。

這是郭豪第一次到高原駐訓，第一次來到離天空這么近的地方。接到穿插任務時，他和全連官兵一樣興奮。在全旅20多個連隊中，只有2個獲得了參加這次任務的機會。

9時許，官兵們向海拔5008米某高地發起沖擊。此時，郭豪毫無徵兆地斜著身體倒在了地上。衛生員、連隊幹部陸續趕到，戰友們呼喊著他的名字，沒有任何反應。

衛生員立即進行搶救。身負任務的七連並沒有停下腳步，不少戰友匆匆看了一眼就繼續前行。他們以為郭豪只是訓練太累暈倒了，休息一會就會趕上來。

隨後，郭豪被直升機後送至醫院。盡管醫護人員盡了全力，依舊沒能挽留他年輕的生命。

幾個小時後，七連官兵完成了穿插任務並到達了目的地。此時，他們才得知郭豪犧牲的消息。

郭豪的猝然離去，給戰友們留下了太多的思念。大家多想能有機會和他說一聲再見……

「這次山高路遠任務重，要不你們後留吧！」接到穿插任務後，副班長湯本恆就跟郭豪在內的幾位年輕戰士開起了玩笑。

「就是爬我也會爬回來。」郭豪毫不猶豫地接過了話茬。

一路上，他帶著兩名戰友裝載物資、搭建帳篷，直到犧牲前夜還在擔任崗哨。然而，他「爬回來」的諾言最終沒能兌現。

出發前，郭豪還悄悄去找過上士陳雲輝談心。

面對老班長，郭豪敞開心扉，自己在尖刀班的成長進步、和戰友相處的點點滴滴都不諱言。這樣的情況，陳雲輝並不意外，因為距離郭豪退伍還有不到1個月的時間，這些心裡話只有在這個時候才能聽得到。

「休假了一定來看我，等著你。」分別時，郭豪留下的這句話，現在成了陳雲輝隱隱的痛。

「理想高於天，越苦越向前」

「理想高於天，越苦越向前。」今年6月13日，在微信朋友圈裡轉發一組邊防軍人圖片的同時，郭豪寫下這句話，被楊小軍等幾個戰友轉了個遍。

郭豪在微信朋友圈寫下「理想高於天，越苦越向前」，並同時將其寫在頭盔內側作為自己的人生格言。

那時，單位剛剛接到高原駐訓的命令，連隊官兵一時議論紛紛，沒有經歷過這樣任務的新戰士不少人心裡打起了鼓。但是看到郭豪轉發的文章和這句話後，大家打消了心中的不安，反而對高原駐訓有了些許期待。

在整理遺物時，楊小軍在郭豪的頭盔內側又一次看見了這句話，他潸然淚下。在他的記憶中，郭豪身上總有一種緊迫感。郭豪總是說，當兵就這么兩年，要在這兩年裡把當兵所有的事都幹了。

去年12月，這個旅選拔維和分隊隊員。郭豪一聽說就跑去找時任代理排長的楊小軍。

「維和分隊是淘汰制選拔，咱們連10個人參選，你自己算算能排到第幾？」考慮到郭豪的整體素質在連隊不算拔尖，楊小軍只好以難度大為由打消他的想法。

「我只要去了，就肯定會留下來。」郭豪沒有就此罷休。他又找到連長，在他的軟磨硬泡下，連長最終准許他參加選拔。在強手如雲的集訓隊，郭豪憑借扎實的訓練，第一周就被評為先進個人。沒想到，後來任務取消，他的維和夢只能暫時擱置。

在楊小軍眼裡，郭豪就是這樣，不問苦累一直向前。

今年年初，由於考學、集訓、休假等原因，全排只有郭豪一個上等兵在位。

一次戰斗體能拉練，炊事背囊誰來背成了班裡的難題。這個背囊里米面鍋灶一應俱全，但是重量比兩個人的加起來都沉。

眼看就要出發，郭豪站了出來，他說：「我來背吧！」全程30公里，直到武裝奔襲的時候他才落在了後面。楊小軍停下來等他，他卻強撐著微笑說：「班長，我跟得上，你看好大家就行。」

「他不是最優秀的士兵，但是一直在進步」

這兩天，每次點名都會讓連長梁東心如刀絞——站在他面前的隊伍少了一張年輕的臉龐。

「跟同一批來的新兵相比，他的體能相對弱一點。投手榴彈，動作不行，也投不及格。」在梁東的講述里，郭豪還是那個瘦小的新兵。

起初，各項成績落後的郭豪，並不引人注目。但是，在列兵的一年當中，郭豪長高了7厘米，個頭超過了連長。

他每天的訓練量都會比別人多，每一次都是全力以赴，每一次他都會笑著說：「我沒事，還能練。」

「如果只分給我一個列兵，我就要郭豪，因為他肯練。」新兵下班時，體育專業畢業的班長陳雲輝看中了郭豪。在他的記錄中，下連後3個月，郭豪的訓練成績有一個「陡坡式」提高。

在陳雲輝帶領下，早起加練成了郭豪的生活常態，3公里越野不及格就不停加練，手榴彈扔不遠就反復練動作、練臂力……很快，班長制訂的訓練計劃已不再能滿足郭豪的「野心」。

「班長，從明天起跑5公里吧！」郭豪的自主加壓讓陳雲輝感到欣慰。在郭豪堅持下，他的訓練量從3公里最後逐漸增加到了8公里。

「這小子就是不服輸，看到別人成績好被表揚，自己就坐不住了。」陳雲輝說，每天午飯前，郭豪都會自己跑去加練單杠……

經過一年的努力，郭豪把自己送進了尖刀班。對於他而言，這是連隊官兵的認可，是一份榮譽。采訪中，郭豪前後兩任班長對記者說了同一句話：「他不是最優秀的士兵，但是一直在進步……」

初秋的高原，晚上已是寒意浸骨。郭豪的印記還留在一班的每個角落，他的床鋪上，疊放整齊的大衣被捏出了稜角，鼓鼓的背囊彷彿仍然在等待著他再次出發。

新的演訓任務已經到來，七連的官兵們又一次投入到了緊張的訓練當中。在戰友們的心中，郭豪還和他們在一起……

總有一種離別令人淚濕衣衫，總有一種感動因平凡而崇高。「八一」前夕，在冰封雪裹的昆侖之巔，我們以使命的名義，送別一位名叫郭豪的士兵。

19歲，他的青春剛剛開始；不到兩年的軍齡，還沒度過自己第二個建軍節，他就倒在了沖鋒的路上。哀傷、惋惜、不舍……這個青春而可愛的戰士，抱著「海拔高士氣更高」的血性，將自己年輕的生命化為一座豐碑矗立在「生命禁區」青藏高原之上。

中國無戰事，軍人有犧牲。守護和平的日子，軍人的犧牲又豈止在戰場，「視使命高於生命」的共和國軍人又豈止郭豪一人？勇救群眾的抗洪英雄劉景泰、魂撒異國他鄉的維和戰士申亮亮、逐夢海天的艦載機飛行員張超……據媒體不完全統計，僅2016年以來，犧牲的解放軍、武警官兵和民兵預備役人員就有近百人。

哪有什麼歲月靜好，只不過有人替我們負重前行。有戰友在悼念郭豪時寫道：「世界之所以繁華，是因為有人在守護荒涼。」的確，選擇了軍人的職業，就意味著選擇了犧牲奉獻，就註定要直面生死考驗。在硝煙彌漫的演兵場，在遠隔萬里的維和戰場，在搶險救援的拼搏現場，面對使命的召喚，中國軍人義無反顧奔向高寒缺氧的雪域，奔向子彈橫飛的戰地，奔向死神咆哮的火海，奔向餘震不斷的險境，用一次次的「最美逆行」，詮釋著軍人的擔當和價值，註解著家園幸福安寧的來之不易。

一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤。回望這一個個犧牲的面孔，他們都正值色彩斑駁的青春年華，他們的名字也都質朴無華，但他們以青春之軀撐起民族之脊樑。青春不只有詩和遠方，還有犧牲和奉獻；青春不只有激情飛揚，還有錚錚鐵骨和熱血流淌。「你無法延長生命的長度，卻可以把握它的寬度，豐富它的內涵，提升它的質量。」余旭、劉景泰、申亮亮、張超，還有今天的郭豪……他們把滿腔熱血化作軍人的忠誠，書寫出了生命的不朽。

曉戰隨金鼓，宵眠抱玉鞍。當郭豪在雪域高原倒下時，他的戰友們依然在「生命禁區」奮力拚搏，挑戰極限；當余旭、張超喋血長空時，更多的戰友們在駕馭戰鷹振翅飛翔，搏擊藍天。

軍人即便倒下，也要向著勝利的方向，也要保持沖鋒的姿勢。中國軍人肩頭擔負著千鈞重任，也從來不會因為犧牲而放棄沖鋒。為了祖國和人民的利益，他們依舊在孤寂邊關默默堅守，依舊在練兵場上枕戈待旦，依舊在災難來臨時縱身向前，他們的熱血始終為民族安危而沸騰，他們的忠誠必將為祖國擎起一片和平的天空。

D. 誰知道在維穩衛勤保障中如何更好體現人文關懷

武警衛生部門在執勤、駐訓、處突等任務中如何突出人文關懷，更好地為兵服務，筆者結合工作實踐，有以下經驗和體會。1 重視心理疏導，打牢思想政治基礎武警部隊是執行特殊任務的武裝集團，其節奏緊張、紀律嚴明、訓練艱苦等特點，對官兵是一個較大的心理應激［2］。執行維穩任務的官兵主要存在四種心理不適：一是長期駐訓的煩躁心理。部隊長期在外駐訓，官兵遠離營區、生活單一、環境封閉、條件受限、沒有假日、沒有個人空間，自然會出現諸如緊張煩躁、失眠健忘、焦慮易怒等心理表現。二是婚姻家庭的後顧之憂。執行任務以來，隨著時間推移各種家庭困難凸顯，如戀愛受挫、婚姻矛盾、愛人生產、子女教育、家庭變故等，都會牽扯官兵的精力，並使他們產生無能為力、痛苦自責的精神負擔。三是執勤巡邏的疲憊心理。官兵連續作戰，身體和心理都有較大的消耗，休息條件又相對差，體力得不到及時有效的恢復，勢必會產生精力不集中、工作低標准、意志不堅強、滿足過得去的心理。四是個人前途的矛盾心理。執行任務官兵一方面立功求勝心切，一旦得不到機會，就會有心理失落感、挫折感；另一方面因執行任務影響了考學、晉職、調動等，又會產生心理抑鬱、悲觀情緒。以上種種心理得不到科學疏導或合理宣洩就可能形成逆反、偏執、淡漠等心理問題。為此，我們進行了針對性的心理疏導和積極的人文關懷，將心理疏導工作與部隊經常性政治思想工作相結合，與軍人核心價值觀教育相結合，與部隊開展的為官兵解決實際困難、解決後顧之憂活動相結合，與部隊日常的文化娛樂活動相結合，在官兵中營造團結友愛、樂觀進取、共克時艱的良好氛圍。並積極向首長機關提建議想辦法，為執勤一線官兵改善食宿條件和提供文體用品。面向全師官兵開設了心理咨詢熱線和軍政首長電子（簡訊）信箱，鼓勵大家適度宣洩。並承諾不抓辮子、不扣帽子、尊重隱私。工作中我們發現往往心理醫師或領導幹部一句安慰、鼓勵的話即使不能解決具體困難，也可以使存在困難的官兵做到冷靜或換位思考問題，不致走極端、想偏頗，確保了部隊內部的和諧穩定。心理工作看似簡單，卻極為重要，廣大基層幹部骨幹都說心理工作為我們的思想政治工作增加了新內容、新方法和好效果。2 強化醫療服務，打牢身體健康基礎醫療服務質量一直是領導常過問和官兵最關心的問題，執行維穩任務以來我們從四個方面著手：一是醫療制度上：師醫院和各團衛生隊都設立後留門診，要求各級值班人員在位盡職，確保一線後送的急重病號能得到快捷診治；要求一線隨行保障軍醫、衛生員加強巡診，確保小病得到有效醫治，大病得到及時上送；要求各連隊衛生員精心敬業，遇有診治困難或葯品不足、葯物過期等問題要及時向上級醫師反饋，確保有病不延誤，有葯及時用。衛生科還制定了戰地醫師首診負責、專人跟蹤問效和醫師包干連隊等制度，設立了「戰地為兵服務意見箱」，並每月向基層官兵問卷，徵求他們對醫療服務的意見和建議，對為兵服務質量差、反映問題多的醫護人員實行評功、評獎、晉職一票否決制度。二是病員外診上：對本單位治療困難需要體系醫院或地方醫院診治的病號，做到了嚴格把關，既不耽誤所屬官兵治療，也不增加上級醫院負擔。師團開通了病員前接後送「綠色通道」，各級首長機關對衛生部門用車非常支持，凡接送病號用車，保證了隨用隨批，急用補批等。對住院患者，基本做到了主要領導親自看望、重大節日有禮品慰問、重點病號由專人陪護、急重病號派專車接送。三是服務質量上：實行首診負責制［3］。要求首診醫師要負全責，從接診、正確用葯到合理休息、飲食調整等，醫師都要從專業知識的角度不僅講給病員聽，還要讓單位主官了解並主動配合，為患病戰士創造必要的康復條件，對不夠重視的主官，醫師有義務向上反映。對外診病號，首診醫師要有上送理由和治療設想，外診結束後醫師要有對照自查，這也是對醫師提高專業技術的有效手段。我們還要求醫師不把個人不良情緒傳播給就診人員，決不給病痛的戰士再添新「傷」，提倡微笑服務、耐心問診、仔細查體、詳細解釋。四是葯品保障上：購置了大量非處方葯，用於潤喉、爽膚、防曬、補充維生素等。還為一線官兵配發了每人「六個一」即：一盒藿香正氣水、一盒人丹、一盒爽身粉、一盒清涼油、一瓶風油精、一袋冰糖菊花茶，方便官兵即時取用。對一線官兵用葯，從數量和種類上都是滿足供應，常材消耗量達到平時的1.6倍。3 突出日用保障，打牢物質生活基礎部隊執行千里機動、長期駐訓任務，官兵處於長期緊張勞累應激狀態，又居住在臨時營區，衣食住洗條件非常有限。我們本著因陋就簡、保障重點的原則，積極向首長建議，與軍需、營房部門協同，為一線執勤官兵盡可能地做好衣、食、住、洗四個方面的生活保障。衣：為戰士發放多套內衣褲，要求戰士勤洗常換。要求各級查夜的幹部及時為戰士蓋好衣被防止夜風或穿堂風，督導夜間執勤、備勤官兵按時增添衣褲。食：指導炊事人員合理調劑伙食，為官兵提供營養豐富、色味俱佳、清淡解暑的食物；為一線執勤官兵提供夜宵、足量開水，及時送上防感冒的生薑紅糖水和抑制腸道疾病的大蒜等，為街頭巡邏的官兵送上純凈水、綠茶水等；伙房自製了簡易防蠅紗罩，安裝了流水洗碗設施，督促炊事人員落實了生熟刀板分開使用、食品留驗和餐具每日煮沸消毒等制度；嚴格落實了食品和水質檢疫制度，確保食物和飲水無毒害、無變質；教育官兵自覺執行飲食衛生「十不準」制度，杜絕吃生冷食物，嚴把病從口入關。住：採取多渠道為一線分隊提供行軍床、床板、涼席、涼枕、電扇等；對原來閑置的房間改做食宿點後修繕了門窗，增設了紗窗，紗簾，每個屋子發放了滅蠅工具。洗：積極協調利用駐地原有洗澡設施，保證上勤官兵每周至少洗上兩次澡，官兵住宿處每層樓都設洗手間，並24小時有冷水供應，餐廳每天都有熱水充足供應。並設置了晾衣架，部分連隊自購了洗衣機為執勤官兵集中洗滌外套。4 注重衛生宣傳，打牢防病常識基礎隨著廣大官兵文化知識水平的提高，填鴨式的衛生宣傳已不被戰士所喜歡。而有針對性的、形式活潑的，為官兵所喜聞樂見的教育才能讓官兵在潛移默化中接受，形成個人的衛生養成和自覺行為。針對執行長期維穩駐訓任務以來，時值炎夏、氣候乾燥、多風少雨、晝夜溫差大，再加部隊遠離營房、臨時駐訓、任務煩重、持續作戰，官兵的體力和精力都消耗很大的特點，教育官兵上述條件很容易造成機體對各類病菌、病毒的免疫力下降。要求官兵養成良好的衛生習慣，一天中根據天氣變化勤換衣物、足量飲水、充足睡眠、餐前洗手、勤曬被褥、開窗換氣、溫水洗澡、熱水泡腳等，從而有效預防腹瀉、上火、中暑、失眠、疲勞等。要求官兵不要大汗後吹電扇、吹穿堂風，夜間一定要關嚴窗、蓋好被，不要沖涼水澡，不要把家鄉的生活方式簡單移植到新駐地，從而大大減少了腰腿痛、頭痛、傷風感冒等發生。積極與當地衛生部門協調，購買了有關當地地方病、流行病的宣傳手冊、宣傳畫，充分利用總部下發的《軍事訓練傷防護》，《處突維穩常見病防治》等手冊，組織官兵學習閱讀。八一建軍節，有的連隊還組織了衛生知識競答，師醫院編制了衛生小品和《衛生防病三字經》，從而做到了寓教於樂，入心入腦。工作中我們深深體會到：部隊衛勤保障工作不僅是保障部隊打贏的重要內容之一，也是構建部隊內部和諧的重要方法手段。工作中我們不僅要看病發葯、接診巡診，也要實施關愛、身心兼治。不僅要告訴戰士怎麼做，還要讓他們知道為什麼，從而由被動變主動。不僅要完成好份內的事，還要協同後勤其他部門，使各類生活保障細致入微。不僅要治好病，更要用科學的手段、實效的方法把一切可能的發病因素排除，為官兵營造健康安全的駐訓環境。以人為本的衛勤保障方式，也讓我們的工作收到了領導滿意、官兵歡迎，事半功倍、保障有力的效果。

E. 天狼突擊隊的刻苦訓練

2009年6月，天狼突擊隊隨特種大隊採取空中機降、鐵路輸送、徒步行軍、摩托化機動等方式，首次晝夜兼程在海拔5200米無人區進行高原適應性訓練，創造機動距離最遠、機動時間最長、高原行程最長、高原駐訓最久、進駐適應最短、高原發病率最低等7項特種兵高寒地區訓練紀錄。
天狼突擊隊還連續6年赴雪域高原、沙漠戈壁、山嶽叢林地等復雜環境進行超強度、大難度、高危險性訓練，將山地攀登、武裝泅渡、破襲搶點、8公里奔襲等28個險難課目編排在一起連貫演練。
2010年7月1日至11日在中國寧夏青銅峽地區舉行的第三次中巴反恐聯訓。
2010年8月3日，剛剛參加中巴反恐聯合訓練載譽歸來的天狼突擊隊，再次披掛出征，全員全裝參加野外綜合演練，在廣袤的大漠戈壁縱橫轉戰，展示著中國特種兵的風采。
2012年CCTV中央電視台報道了蘭州軍區天狼突擊隊選拔新隊員的情況。
2014年「天狼突擊隊」再次在中央媒體上大幅曝光。 在75年的漫漫征程中，第21集團軍某特戰旅八連先後參加過上百次戰役戰斗，經受了戰火硝煙的洗禮，向來以敢當尖刀、善打硬仗著稱，在戰場上屢建奇功，曾榮立集體一等功2次、二等功9次、三等功13次。
「暗淡了刀光劍影，遠去了鼓角錚鳴」。一個以虎狼血性創造過無數傳奇的英雄連隊，今天是否還充滿血性，是否還能嗷嗷叫著上戰場、打勝仗？
班長羅存林與連隊4名戰士一道，參加旅里的「天狼集訓」，由於訓練太苦太累太危險，不少人選擇了離開。最後，參加集訓的140名學員只剩下20人。「寧死也不能退出！」盡管每一秒都是煎熬，但八連5名戰士始終咬牙堅持：參加國際比賽的隊員在身體多處受傷的情況都堅持下來了，他們一直堅持到最後，全部以優異的成績畢業。
2013年初夏，班長戴強與6名戰友組成的特戰小分隊，與友鄰單位在野外進行一場代號為「獵人」的實兵對抗演練。為弄清藍方部署，晚上戴強率領隊員悄悄進行滲透偵察。由於擔心陸戰靴踩在地上發出的聲音暴露行蹤，他命令大家把陸戰靴脫掉。於是，隊員們穿著襪子踩著亂石，忍著劇烈的疼痛，神不知鬼不覺地滲透到藍方陣地，把藍方部署弄得一清二楚。回到駐地，大家雙腳鮮血淋漓，但對抗時大獲全勝。事後，藍方知道他們光腳滲透偵察的事情後，不由得豎起大拇指：我們不服你們打了勝仗，但服你們為了勝利敢於拚命這股勁兒！
憑著這股勁兒，八連在國際維和和比武競賽中16次創破世界級軍事項目紀錄，在全軍、軍區和集團軍比武競賽中獲得58塊金、銀、銅牌，並打破21項專業紀錄。
血性是制勝的利刃。憑著這股勁兒，戰爭年代英勇善戰的八連，一定能戰勝強軍路上一個又一個「攔路虎」，成為能打勝仗的強軍先鋒 。 「培養一名優秀的特種兵，需要多長時間？」
「至少三年。」面對《嘹望東方周刊》的提問，王慶新乾脆利索地做了回答。
練就一名合格的特戰隊員沒有捷徑可言，只能靠長時間地反復鍛煉。腰力、臂力、爆發力，一項項艱難累加，直到「煉」成鋼筋鐵骨。
單從體能訓練來說，一位特戰隊員的日常「食譜」是這樣的：每天跑一個5公里，一周跑兩次10公里武裝越野。每天睡覺前是「6個100」---100個仰卧起坐、100下推舉杠鈴、100個俯卧撐、100次握力掌、100個深蹲、100次壓腿。
這些訓練內容看似簡單，但長期不懈地堅持下來，練就了特戰隊員超乎一般軍人的能力。
九班班長宋振海為本刊記者演示了手槍快速射擊：從槍套中出槍、上膛、瞄準、射擊、擊中目標，全部完成不到2秒鍾。
這位24歲的戰士平靜地告訴本刊記者：「對於特戰隊員而言永遠沒有第二槍。要麼你首發命中，要麼就被對方擊中。」
宋振海的雙手密布老繭，右手大拇指和食指因長時間接觸槍體而受傷最多，手指第一節已有些變形。
除了體能和射擊，特戰隊員還要學習各種特種作戰戰術和技能，包括樓房突入、街道反恐、自由搏擊、多能攀登、快速繩降等等。
2010年7月3日下午，在「雪楓團」的攀登樓前，中方特戰隊員展示了快速攀登和應急下滑的拿手絕技---徒手從平地攀上4層樓高的垂直崎嶇岩面，用時不到20秒；從4層樓上通過繩降快速下滑到地面，則是不到一秒鍾的眨眼工夫。 此次對巴基斯坦特戰隊開放的是目前全軍最為先進、全面的特種訓練基地。這座按照委內瑞拉「獵人學校」標准修建的訓練中心，被稱為「獵人基地」。
委內瑞拉的「獵人學校」乃是當今世界最為著名的特種兵訓練基地。它始建於20世紀80年代初，初衷是提高委內瑞拉陸海空偵察分隊的訓練水平。
由於「獵人學校」訓練強度大、水準高，各國紛紛選派特種兵前往進行強化訓練。「獵人學校」以其艱苦、甚至殘酷的「魔鬼訓練」聞名遐邇，淘汰率高達50%至80%。其校訓是「這里造就的最具戰鬥力、最兇猛、最有頭腦的戰士」。
「天狼突擊隊」與「獵人學校」有一段不解之緣。
2001年，特種大隊軍官黃和平奉命赴「獵人學校」訓練。
他在抓繩塔攀越課目時，曾因體力透支從12米高的塔頂摔了下來，昏迷4小時。但被醫護人員搶救清醒後，他回到訓練場，最終通過「魔鬼訓練」。
到這一期學員畢業時，參訓的68名各國學員僅剩下22人。學校榮譽牆上原有的11面參訓國國旗，這時也只剩下中國、美國和委內瑞拉三個國家的國旗。
在畢業典禮上，「獵人學校」的校長親自為黃和平佩戴「最具有獻身精神突擊隊員楷模」榮譽獎章，其頭像被永久鐫刻在委內瑞拉「獵人學校」榮譽牆上，為中國軍人贏得了榮譽。
黃和平回國後即擔任「天狼突擊隊」指揮官。他在訓練中引入「魔鬼訓練」的方法手段，先後培養出一批「超級小獵人」。「獵人基地」正是在這種背景下建立的。
在「獵人基地」大門口的宣傳牌上寫著：「這里鍛造的是魔鬼獵人，我們必須挑戰極限絕地求生；這里只有無所畏懼的獵人與智勇雙全的獵手，沒有任人宰割的獵物。」
獨家探訪「獵人基地」的《嘹望東方周刊》看到，「獵人基地」中有連續31組高難度障礙：特戰隊員在沙土、泥濘、碎石中匍匐穿越百米低樁鐵絲網；在離地面8米的高空手抓兩條鋼索走過長30米的鋼索；憑借爆發力攀上45度傾斜的隔絕牆；穿著濕滑的軍靴，在爆炸中快速通過蛇形獨木橋；跳進2米深的泥潭，保持浮力並連續托舉彈葯箱50次。
「『魔鬼訓練』的目的就是在心理、意志和身體承受力達到極限的情況下磨練特種兵的戰斗意志，把頑石變成鋼鐵。」特種大隊副大隊長何健說。他曾代表中國參加世界著名的「突擊·愛爾納」國際偵察兵比武並奪冠。
他告訴本刊記者，這么多年來很少有戰士能夠在兩年義務兵服役期就通過全部課目。但是通過「魔鬼訓練』的特戰隊員都可以孤膽深入敵後，在關鍵時刻發揮反恐尖刀的作用。 其實在解放軍中，有許多部隊都可以劃入「特種部隊」的范圍，包括空軍和海軍中的快速反應部隊。不過，隨著現代戰爭顯示了不同以往的種種特點，更加小型、精銳，負有非傳統戰爭或者非對稱戰爭使命的特戰隊更符合「特種部隊」的定義。
一名特戰隊員的「行頭」至少是這樣的：一身特種迷彩服，一套作戰背心，一副繩降裝具，一頂頭盔，一雙作戰靴，一副護膝。如果需要跳傘機降還要背負一套主副傘包，當然還少不了臉上塗的油彩和醒目的特種兵臂章。不算攜帶的武器，這樣一套裝具下來，至少也在20公斤左右。如果要野外生存，還要攜帶一個重達30公斤以上的野戰背囊。
不同的作戰崗位攜帶不同的武器。此次聯訓中，中方展示了大量制式武器和特種裝備。
從公開畫面和照片中軍迷們可以看到，「天狼突擊隊」既有95式5.8毫米自動步槍、88式5.8毫米狙擊步槍、120毫米反坦克火箭炮這樣在2009年國慶閱兵中出現過的常規武器，也有05式5.8毫米微型沖鋒槍和06式5.8毫米微聲手槍等新式裝備。
微聲沖鋒槍發射時，槍口側面2米處的雜訊峰值剛剛超過100分貝。站在旁邊，幾乎只能聽到槍機撞擊其他零件的聲音。微聲武器普遍裝備在世界先進國家的特戰部隊中，能夠為特種作戰、無聲殲敵提供方便，從而彌補手槍及自動步槍存在的不足。
特戰隊員的武器上經常會裝配晝夜電視槍用標准鏡、步槍戰術導軌系統、二合一瞄具等輔助器材，頭盔上有微光觀察鏡、夜視儀，並攜帶手持熱像儀、微光望遠鏡、數字偵察儀等偵察工具。
另外一些特種裝備還包括拋繩器、復合探雷器、攜帶型激光炫目器等等。在公開畫面中還可以看到，中國反恐特戰隊還裝備有展翼不到1米寬的無人飛行器，可承載兩人的動力三角翼，國產猛士軍車、猛士偵察車。甚至降落傘就有幾個型號。
攜帶這些先進裝備的是許多與《士兵突擊》中「許三多」有幾分神似的特種兵。比如此次聯訓的中方搏擊組教練趙世虎，本刊記者曾目睹他在右臂後，用一根長約20厘米的細鐵絲對著傷口連「縫」3針，然後從迷彩服上扯下1塊布頭，完成包裹。
演練全部結束時，從他右臂傷口流出的鮮血染紅了緊握的鋼槍。一位觀摩的將軍走到他面前，行了一個莊重的軍禮，稱贊他是「特戰兵中的鋼鐵漢」。雖然在和平年代，但趙世虎身上仍有52塊傷疤。

F. 湖南今年的冬天會在什麼時候來臨呀秋天會持續多久

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菲律賓人質事件釀慘劇 香港遊客被槍殺

發布者：wu4621 閱讀：1 次 時間：2010-08-24 10:08:38 字體：大 中 小 列印文章

每經網8月23日訊(每經記者 李潮文 發自香港)一輛載有21名中國香港遊客的巴士23日上午在菲律賓馬尼拉市區遭劫持，有6名人質被釋放後，當日晚間當地電視台報道稱，當地時間19時25分左右，劫持旅遊團大客車的歹徒槍殺了所有未釋放人質。

綜合當地媒體報道的消息，被騎劫的旅巴載有25名旅客，有3名菲律賓人、1名韓國人，剩下21人為香港旅客。

事發旅行社??香港康泰旅行社總經理劉美詩表示，23日上午10時左右，旅行團在馬尼拉的黎剎公園附近參觀後陸續返回旅遊巴士，劫持者也企圖混在遊客中上車,山洪滾滾紅星亮 解放軍駐訓部隊官兵抗災搶險紀實 廣東，在被一名地接導游喝止後亮明身份，強行上車，並用手銬扣住司機。

劫持者是一名前警員,望謨山洪暴發9鄉鎮數萬群眾受災——消防官已救出25人，早前因為犯下搶劫及毒品罪行被革職，他手持M16來福槍騎劫了康泰旅行社的旅遊巴，要求警隊讓他復職。

之後警方趕往現場與歹徒對峙,巴東縣神農溪高中，陸續有7名人質被釋放。

一名獲釋的女遊客還在電話中向劉美詩透露了部分細節，她和丈夫此次帶著兩名子女參團旅行，在被劫持一段時間後，劫持者突然走到她和孩子們身邊，要求他們下車但沒有解釋原因，於是她謊稱另一名團友的孩子也是自己的親屬，最終成功帶著3名兒童先行離開。

當日晚間當地電視台報道稱，當地時間19時25分左右，劫持旅遊團大客車的歹徒槍殺了所有未釋放人質，電視台稱，這一信息是被劫持大客車的司機在脫險後向當地他們提供的。

但據鳳凰衛視報道，中國駐菲律賓大使館表示，全部人質死亡消息不準確。

而據外電21點30分的消息稱，警方採取強攻方式擊斃挾持人質的男子，並開始從車上搬下屍體。外電指，自此人質事件以7人生還落幕。

事件已經引起香港特別行政區已經中國外交部高度重視。香港當局今晚與國泰航空公司達成協議，將派遣包機前往菲律賓接載遭脅持的港客返港。據悉，首班包機將於今晚稍後出發,新建水泥煙囪，機上還有醫護人員及港客的家屬,油庫防腐。
來源：每經網

責編:yu

TAG: 菲律賓 人質 事件 慘劇 香港 遊客 槍殺
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G. 活動宣傳海報怎麼製作

海報設計主要的設計要素同平面設計的主要素一樣，是由文字、圖形和色彩三個構成的。那如何更好的設計出旅遊宣傳海報呢？

1、旅遊海報設計的相片元素

旅遊企業為了讓自己的海報設計更吸引人，採用相片作為海報設計的圖形。在利用相片的設計時需要注意：


①照片的選擇要有代表性，有視覺沖擊力，比如大廣角的大視野的照片。

②一個大頁面可以放2-3張，對於最有視覺沖擊力和代表性的可以放一起。說明文字盡量不要排在圖片裡面，字不要排的太顯眼而影響照片的視覺效果。這樣可以最大吸引讀者的眼球。

③對於海報設計的解析度而言，如果能找到矢量圖是最好的。要是用采風相片來製作海報的話則應該選用高清解析度的相片，因為高解析度的圖片的噴繪效果更好。

2、旅遊海報設計的模式

海報設計的模式有直接式和間接式，一般選用簡單易懂的直接式。直接式能將出作者的主題思想平鋪直接的表現出來，也讓讀者更容易理解作者想要反應的東西。旅遊景點的宣傳海報設計最主要的意圖就是吸引遊客，等同於給該景點作廣告，所以直接式能更快的起到吸引作用。

3、旅遊海報設計的材質

從海報設計的材質來看，最好採用解析度較高的噴繪圖片效果比較好。

4、旅遊海報設計的尺寸

旅遊海報設計的規格取決於海報展示的地點。一般在網路上展示的話就用適用於網路的規格便可。實圖展示則有大(60cmx80cm)、中(30cmx42cm)、小(20cmx30cm)三個規格。

5、旅遊海報設計的內容

①、旅遊海報設計需要確定主題。主題就要結合旅遊目的地的景點、接待標准、旅遊團隊(或景區)的特色，與眾不同的地方你要抓到。

②最重要的是要突出景點的特色.要看是什麼樣風格的景點，每個景點都有自己不一樣的特色，當然設計出來的風格和形式也是不同的，要注意不能把沒有的東西的添加在上面去，有些地方可以設置一些懸念。

H. 穿迷彩服應該畫什麼樣的化妝

你好
如果要最近的事例的話，不妨參考一下國慶閱兵
大閱兵的背後有許多感人的故事
這里舉幾個例子吧

一、
國慶60周年大閱兵時,表演空中加油的精彩一幕讓人難忘。主角來自廣空航空兵某團,這也是該團繼10年前參加新中國成立50周年國慶閱兵慶典之後第二次亮相國慶閱兵。昨天下午,參閱官兵返回廣東某機場,受到了所在部隊官兵的熱烈歡迎。

記者3日專程趕到廣東某機場,第一時間采訪了參閱官兵。天安門上空短短的10秒鍾表演,他們整整訓練了8個月!

閱兵當天沒有真的在空中加油

據介紹,一般的空中加油都分五個步驟完成,首先是起飛後加油機與受油機在空中匯合,接著進行編隊飛行,完成對接,開始加油,最後兩機脫離各自飛行。事實上,閱兵當天,加油機與受油機並沒有真的在空中進行加油,只是保持兩機的預對接狀態飛過天安門,因為一般加油的作業空間高度都在幾千米以上,而國慶閱兵時飛行高度較低,所以採取預對接模式飛行展示。

此次閱兵空中第四梯隊為加受油機梯隊,由三個不同機型的三支部隊組成,用空中梯隊加油機梯隊長機機長劉殿君的話說,「這就要求各機型要像夫妻一樣,了解相互的脾氣、性格、技術水平以及操縱特點」。

如何保持2米距離?機翼上劃標志線定位

空中加油是一項對機型和飛行員素質要求很高的技術,目前僅有為數不多的國家掌握。據悉,10年前的那次閱兵,廣空航空兵某團掌握空中加受油技術的只有幾個人,經過幾百架次編隊、對接、加油等訓練課目,該團所有飛行員全部完成空中加受油訓練,受油成功率達到100%。

對於加受油梯隊,空軍規定的隊形標准很高:受油機在以500公里/小時的編隊飛行中,與加油錐套距離間隔必須保持在2米,其操控難度可想而知。「加受油梯隊的特點是隊形小、編隊難、機型性能差異大,尤其是加油機與受油機之間間距小,稍有不慎,後果將不堪設想。」加受油梯隊受油長機、廣空航空兵某師參謀長喬軍常常告誡參閱官兵,對0.01米、0.01秒要十分較真。

在易受氣流干擾的低空,加受油機之間如何保持2米距離?原來,在推算出飛機加油機後的最佳關系位置後,官兵們將對應的標志線劃在加油機翼上,供飛行員在加入編隊時進行判斷及定位。

空中如何整齊編隊?採取「釣魚集合」

多種機型組成的混合編隊,來自不同師團、各自駐訓機場相隔數百公里,飛機如何在空中整齊編隊呢?據介紹,空中組隊方式一般有「釣魚」、「攔截」、「會合」集中。喬軍所在的梯隊採取的是「釣魚集合」,「大飛機順著小飛機機場的跑道飛過來,小飛機順著跑道停著,等大飛機飛到正上方時,小飛機就起飛追趕,追上後集合好,就像大飛機釣著小飛機飛上天空,調整好隊形就飛向天安門了。」喬軍告訴記者,閱兵當天他所駕駛的戰機是10點46分起飛,11點12分12秒通過天安門上空,做到了「米秒不差」。

天安門上空短短的10秒鍾受閱展演,官兵們整整訓練了8個月!平時喬軍訓練結束下機艙都是沿著梯子一步一步走下來的,那一天正式受閱後,是大夥把他從機艙里拉了出來。很多人可能不了解,能駕機從天安門上空受閱飛過的雖然只是兩名飛行員,展演時間也就10秒鍾左右,但包括預備飛行員、指揮部、地勤人員卻有120人之多,訓練了長達8個月的時間!也正因為此,喬軍坦言:「有壓力,因為我不是代表個人受閱;而榮譽也應該是歸屬我們整個團隊。」

■對話

受油長機駕駛員、廣空航空兵

某師參謀長喬軍:

那一刻全神貫注

想著要開好飛機

記者:飛過天安門那一刻,有想過偷偷往下瞄一眼天安門嗎?

喬軍:那一刻倒沒想那麼多,就是全神貫注想著要開好飛機,保持隊形,因為那麼多雙眼睛在看著我們,這是祖國和人民對我們的檢閱。

記者:那天一開始天氣好像並不太好,對起飛有影響嗎?

喬軍:那天一大早確實是在下小雨,水汽很大,能見度大概在1千米左右。不過我們平時就在有限能見度、低雲、雨中著陸等超氣象條件訓練上下工夫,所以還是很有信心的。後來天氣慢慢好轉了,起飛的時候非常順利,心裡也就踏實了。

記者:對自己這次參閱執行任務感到滿意嗎?

喬軍:我後來是通過重播看閱兵的,看到我們的隊形還保持得不錯。那時候空中氣流挺大,你們在電視上應該能看到加油錐套在抖動,那就是受到空中氣流和低空地面擾流的影響,飛機有些顛簸。不過我們還是克服了困難,整個隊形還是十分協調。

二、
「天安門前，兩個華表之間96米，要走128步。」徐忠燕和她所在的女民兵方陣走過天安門接受檢閱，只有1分多鍾。盡管國慶盛典已過半個月，滁州「燕子」說起自己200多天的閱兵村生活，仍然激動不已。

「燕子」歸來 爸媽不敢認

「這還是我家小燕嗎？」前天上午，剛踏進家門的徐忠燕被母親一把抱住，「原來白凈的姑娘被曬成了黑炭頭.......」徐媽媽在向記者形容見到女兒第一眼的時候，言語中盡是心疼和不舍。「以前也聽小燕說過閱兵村裡苦，但親眼見到心裡還是難過。」徐媽媽說，「光是靴子就磨破六七雙，一天要換6套衣服。」聽電視里說，閱兵村的學員一天至少要淌兩公斤的汗，徐媽媽直喊「揪心」。

閱兵結束 姐妹抱頭哭

「經過天安門的時候，我只想著走好每一步，根本不敢往天安門城樓上望一眼。」徐忠燕說，接受檢閱的1分多鍾，她心無旁騖，思想高度集中，而走過天安門後，姐妹們終於沒能按捺住激動的心情，抱在一起大聲痛哭。「訓練中有太多辛苦，就在那一刻全部結束了，所以大家都很激動。」雖然閱兵結束後在閱兵村裡多呆了幾天，但徐忠燕還是懷念起那條長長的跑道。前天，一家人團聚在飯桌前觀看燕子在閱兵村訓練錄像，「放到那些姑娘受不了哭的時候，我們家燕子也跟著哭。」采訪中，徐媽媽一直端著女兒在閱兵村拿到的獎狀。「證書、手錶、照片、書畫、相冊......光是閱兵紀念品，就馱回一大箱。」徐爸爸高興地說：「這些東西哪是錢能買到的？」

再走正步 鄉親齊鼓掌

昨天，徐忠燕又換上了閱兵時的紅禮服和白靴子，來到自己曾經就讀過的新河小學，重踢了一次正步。矯健挺拔、紋絲不動、落地有聲的表演，讓徐忠燕在孩子們心中著實成了「偶像」。大家圍攏在燕子身邊，聽她講述閱兵紀念冊《青春無悔》中每一幅照片背後的故事。「徐忠燕是我們村的驕傲，更是我們滁州人民的驕傲。」學校老師和周圍鄉親得知徐忠燕載譽歸來，都紛紛豎起大拇指。「訓練時我的任務是走好每一步。」回到家裡的徐忠燕很有感慨，「現在我的任務是好好陪陪父母。」

三、
日記本放在趙婧的床頭，封皮上寫著「閱兵日記」四個字，她忍不住又一次地翻起它，這幾乎成了她每天必做的功課。回到太原6天了，可趙婧說她一點也不想住在家裡，她想回閱兵村，回到過去10個月她已經熟悉的生活中。

趙婧，1991年生，山西太原人，現在北京松下電器公司實習，是國慶大閱兵中女民兵方隊中惟一的太原女孩。

10月11日，記者在她家見面的時候，趙婧特意換上了閱兵當天的服裝，玫紅色的呢料小禮服，銀灰色的長靴。眼前的趙婧瘦瘦高高的，短發頭、娃娃臉，只是臉上的笑容要比18歲的年紀要成熟許多。

這份成熟的前提是成長，背後的故事就記錄在日記里，卻是一本日記裝也裝不下的。

2009年6月22日星期一大晴天(距離閱兵還有101天)

好久沒有寫日記了，我決定從今天把這習慣撿起來，記錄我不平凡的18歲。今天出奇得熱，感覺太陽快要把我烤熟了。這兩天我們出操後就開始練軍姿，有的時候要站一個多小時，太厲害了！好佩服自己啊！爸爸不讓我驕傲，對！

背後故事：趙婧的當兵生活其實早在2008年12月就開始了。太重技校畢業後，趙婧在北京的松下電器公司實習，實習期間，公司接到了武裝部招聘女民兵方隊的通知，她和公司的另外四個女孩就報了名，沒想到，體檢、面試都非常順利，從小嚮往當兵的夢想伴隨著12月25日聖誕節的一紙錄取通知就實現了。

2009年7月11日星期六陰

媽媽，這個星期是我從未有過的累。真的好累！我的腿又有些吃不消了，右腿的大腿面肌肉又開始疼了，我卻不敢給你們打電話，怕你們問我情況怎樣了。我不想你們擔心，可真的好想在你們面前撒個嬌。

背後故事：12月的北京格外冷，可一群17至29歲的女孩子即將從這里開始她們的受閱生活。訓練從每天5點半就開始了，踢正步、拔軍姿是趙婧她們的第一課，天好冷啊，可不能動的，每天的訓練時間都在8到11個小時，有的時候忍不住站在隊伍里眼淚就落了下來。

009年9月20日星期天陰轉晴(距離閱兵還有10天)

煩人勁的！上午練了兩小時就收操了，估計以後就訓練4個小時了(以前8小時以上)。美啊！那個美勁，哈哈！最後十天的我需要加油，更加努力。

背後故事：那一次，趙婧差一點就要放棄了。肌肉嚴重拉傷、腳也磨起了泡，她想打報告退出了，最後還是兩個姐姐給了她鼓勵：「堅持這么久了，就兩圈也不堅持了么？」在特別苦的時候，友誼比任何時候都珍貴。2009年9月30日星期三陰雨(距離閱兵還有1天)

明天就要閱兵了，我的十個月終於到頭了……心裡還有些不習慣呢。在中隊點名的時候，我就覺得好失落，差點哭了吧，看她們有的就哭了。今天下午我還上電視了呢，中央電視台來拍受閱部隊的准備情況，那個擦槍的特寫鏡頭就是我。婧，加油！

背後故事：早在2009年3月，各方隊進駐沙河閱兵村。相比之前的訓練，這里的生活一點不輕松，只不過趙婧說大家都適應了許多。打雪仗、排節目、出黑板報……把她們訓練之餘的生活填得滿滿的。最讓趙婧難忘的是明星們來閱兵村裡慰問，她最喜歡的羽·泉也來了，那天趙婧喊的聲音很高，可惜沒要上簽名。

2009年10月1日星期四大晴天

10月1日來了，我苦苦練了十個月的汗水終於在今天展現了。今天我早早就醒來了，三點半，也許是興奮吧。准備、洗漱、換衣服、化妝……開始走了，只聽見高跟鞋發出統一的噠噠聲，聽了好激動呢，我的心久久無法平靜下來。

背後故事：10月2日，閱兵結束的第二天，趙婧她們依然早早地起了床跑操。誰也說不清這是一種怎樣的心情，那些天寒地凍訓練的痛苦好像從來沒有過，那些驕陽暴曬臉上破皮的經歷好像從來沒發生過。一直到10月5日，她們從閱兵村離開，抱頭痛哭的時候才發現自己得到了什麼。

四、
領隊張曉菲和趙娜曾是奧迪、賓士車模，受閱後想成為真正軍人

10月1日上午，在兩名領隊的帶領下，女民兵方隊氣質高雅，受閱動作干凈利落，分毫不差地走過受閱區。颯爽的英姿、整齊的步伐，女民兵方隊受到了大眾的熱情追捧。領隊張曉菲、趙娜更是被眾多網友稱為「徒步方隊最美女隊員」。

曾是奧運頒獎禮儀小姐

在各大門戶網站的閱兵視頻中，「女子方隊」點擊率名列前5位，「女兵最強」、「魅力兵中花」、「紅衣女兵截圖」等為名的貼吧頻繁出現在天涯、貓撲等論壇。
「領隊的趙娜和張曉菲還是大四的學生，山東人，身高1.78米，以前擔任過名牌轎車的車模！」網友「映山紅」爆料稱，女民兵方隊的領隊是中華女子學院的，專業是廣告模特與形象設計。一石激起千層浪，網友紛紛開始搜索相關線索，發現身為黨員的趙娜曾經是奧迪、賓士兩系名車的平面模特，張曉菲曾是北京奧運會「鳥巢」主會場頒獎禮儀小姐和波司登、歐萊雅等名牌的出鏡模特。

「面條」貓步變踢腿如風

「呵呵，謝謝大家的封號，可能參加閱兵的女生少，我們就幸運地趕上了。」前日下午，記者聯繫上張曉菲時，她還在閱兵村，等待完成後續工作回家。
說起幾個月的訓練生活，張曉菲感慨良多，「我和趙娜之前學的是模特，所以手和身體都比較軟。但是閱兵卻要求身體如松，踢腿如風，剛練的時候大家都戲稱我們是『面條』。」
為了成為合格的女兵，兩人就腿綁沙袋狂練體能。「當時別人做20個俯卧撐，我們就做50個；別人跑5圈，我們就跑10圈，反正就翻倍地做。」張曉菲說，當她倆被大家喊為「非洲黑妞」的時候，訓練成績開始逐步提升，最後順利被選為了領隊。

受閱後想成為真正軍人

「這下曬那麼黑，以後出鏡難看了，還有誰找你們走台哦？」看過「非洲黑妞」模樣的老師和親人紛紛表示出擔心。「不會，要不了多久就能恢復，而且『黑人』走秀也很火的。」
張曉菲表示，通過閱兵讓自己成熟了不少，如果有機會也考慮加入真正的軍人行列。「不管回去是否繼續從事模特行業，天安門前128個正步，都將成為我一生的珍貴記憶。」
據華西都市報

揭秘》》》
女兵方隊閱兵背後的故事
吃黃連素防上廁所 裙子綁身上防掉落

國慶60周年閱兵結束了，黃煒的感受讓人很意外，「沒有合練時興奮」。她站在三軍女兵方隊第三排第16位。

生理周期提前調整

「訓練每天都是在重復動作，對我來說太辛苦了，但我還是堅持下來了。」黃煒說。
不光訓練辛苦，閱兵的前期准備也很精細。女兵存在生理周期的問題。如果周期正好在國慶節，對女兵體力影響非常大。為此，女兵方隊的隊醫在一個月前就統計女兵生理周期日期，用葯物調整避開10月1日。
「女兵的服裝也有特別的設計。」黃煒說，女兵閱兵穿的裙子，都是側邊掛鉤的，很擔心正步走時會掉。為了防止意外發生，裙子上又縫了紐扣。就這樣還不放心，女兵想辦法用帶子把裙子捆在身上。

化妝用了20多分鍾

10月1日凌晨4時，黃煒和戰友們起床。閱兵村裡來了專業化妝師給她們化妝，每個人化了20多分鍾。
化了妝、換好衣服，女兵服用了黃連素。「這是很重要的葯，能預防腸道感染。」黃煒說，它還有另外一個作用，有些人緊張的時候，會不停地想去廁所大便。這種葯能減緩腸道蠕動，讓人不會在閱兵時想排便。

量腳訂做900雙馬靴

女兵和女民兵穿的漂亮馬靴吸引了人們的眼光。
去年，山東某集團被定為將軍鞋、校尉鞋、國慶閱兵女兵和女民兵馬靴等唯一研發單位。為保證質量和舒適性，該集團決定為每個女兵和女民兵「量腳訂做」。令他們沒有想到的是，兩個方隊共900名女兵和女民兵，腿肚子和腳脖子周長、腳寬和腳背高矮，竟然沒有兩個尺寸完全一樣的。而且，訓練初期、訓練中間腫脹、訓練後期肌肉結實後，女兵們腳的尺寸都不同。為此，他們先後多次派人到閱兵村測量。
據華商報、羊城晚報

關注》》》
國慶大典引爆網上愛國激情
網民高呼「我驕傲」

首都北京盛大的慶典活動不僅點燃了天安門廣場數以十萬計軍民的激情，也讓廣大網民胸中的愛國激情來了一次大爆發。新聞跟帖和各大論壇成了他們表達愛國熱情的渠道。
在諸多新聞留言中，網民們最常用的就是那句因春節晚會上一個小品而走紅網路的熱詞——「我驕傲」。「別看咱個子不高，可看著子弟兵們雄壯的軍威，作為一個中國人，我就有一種瞬間高大起來了的感覺，我驕傲！。」網民「雷林」的留言幽默中透出了國人的自信。網民「草原之子」說：「從小被教育人不可有傲氣，但定要有傲骨。看了今天的大閱兵，我明白了什麼是中國人的傲骨，什麼是中國的脊樑！」而網民「龍城」的留言說出了很多網民的心聲：「做為中國人，生在這個時代，是我們的幸運，也是我們的驕傲！」據中新社

記者手記》》》
威武的戰士 可愛的兵

在天安門受閱時，他們代表威武之師、文明之師；訓練場下，他們是一群可愛的兵、普通的年輕人。
閱兵結束後，記者在第一時間趕到沙河閱兵村。按照安排，閱兵結束後受閱官兵們回到閱兵村第一件事是休息。可官兵們一回去，就利用休息時間拍照、聊天……合影的動作從挺拔的軍姿變成了各種「誇張」的造型，如伸舌頭、做飛翔的姿勢等。
之前探訪閱兵村時，官兵們大多表情嚴肅。受閱結束後，戰士們黝黑的臉上一直掛著笑容，他們主動和背著相機的記者打招呼。「我們也是普通人，肯定緊張啦，齊步走時腿就有點發抖，還好即時調整過來了」，受閱戰士石勝利說。
聽說記者在找湖北老鄉，戰士何傲主動「請纓」，不到5分鍾，拉來了六七個。徒步方隊第三方陣23歲的戰士王超老家在湖北黃岡。閱兵前4天，他打電話讓家人在電視上看自己的颯爽英姿。圓滿完成閱兵任務後，王超回到駐地觀看電視轉播錄像，卻沒有找到自己的身影。他正在發愁：「電視上沒看到自己，打電話和家裡說什麼呢？」
在閱兵村，一位戰士拉著身穿迷彩服的記者說，「我怎麼感覺沒走夠，真想再踢兩下正步。」拉了半天家常後，他才得知記者並非他的戰友。這位小戰士紅著臉說：「我把你當成老班長了，閱兵前有一肚子話想說，現在是把想說的都說了。」

五、
在北京北郊的沙河閱兵村，14個徒步方隊、數1千名戰士在這里頂列日、戰沙塵，刻苦訓練。走進沙河閱兵村，你會看到地上有一道道美麗的風景線。那是一個個可愛的戰士用腳踏出來的線條；你會聽到鏗鏘有力的歌聲，那是戰士發自內心的吶喊。訓練給他們年輕的臉上留下的是層次分明的「閱兵臉」、黑白相間的「斑馬背」，每個人都瘦下了10多斤。不過也正是因為如此，他們才能創造出一個個訓練的極限，也創造了一個個閱兵的之最……

走在最前的軍旗手

旗手朱振華:前閱兵軍旗手女婿再摯大旗 保體形減肥30斤

提起本次國慶閱兵旗手朱振華，閱兵村裡的人都知道他是35周年閱兵式軍旗手，有「天下第一兵」之稱的三軍儀仗隊原大隊長程志強的女婿。這樣的身份，給朱振華既提供了經驗，又給了不少壓力。

從決心參加閱兵的第一刻起，朱振華面前就充滿了挑戰。作為三軍儀仗隊總教練、二中隊中隊長，他還兼任了排面教練員的工作。為了保證掌旗動作穩定，他把水壺灌滿水掛在旗槍上，開始是一個，後來掛到兩個、三個，直到動作完全定型；每到刮風，別人都往休息區、往宿舍跑，他卻迎風舉旗，以訓練穩定性。「岳父告訴他的經驗，叫順風不快、逆風不慢。對我很有幫助」

為了使動作更加穩健、優雅，作為旗手保持體形是重要一環。入村伊始，朱振華就按照標准身材下限進行減肥。「動作提上去，體重降下來」成了他的目標。他讓家人把減肥茶寄到村裡，堅持每頓飯量減半。三軍儀仗隊伙食好，最愛吃的紅燒豬蹄、辣子雞塊等美味，對他都成了最大「折磨」。一天幾十公里的訓練量下來，實在餓急了，他就到炊事班找來黃瓜、西紅柿等蔬菜大吃一頓。到6月底，1.87米的他，成功將體重減了近30斤，降到了160斤。實現了身體線條流暢、隊列動作優美，次次考核、合練都受到首長表揚。談到這段經歷時，他總是喜滋滋地說:「總算給隊里爭下了面子，也給自己有了一個交待。為了閱兵大典就是再降20斤，也值得。」

集中強訓階段開始後，細心的戰士們發現二中隊長改用勺子吃飯，而且還橫著抓。開始大家都當個玩笑來開，後來才從通信員嘴裡得知，朱振華每天幾百次的甩旗動作，甩得他背部肌肉痙攣，收操後要兩個人幫忙才能把訓練服從身上脫下來，晚上睡覺只能趴著。握旗桿握得簽中隊要事日誌時，連筆都抓不住，更別說用筷子了。就是憑關這股子敢和自己較勁的不服輸的勁頭，4個月下來，這個32歲的河南漢子，硬是甩破了一面訓練用軍旗，高強度的鈦合金旗桿也被他兩手握的變了型。

全體受閱官兵學歷最高者

女博士唐甜:「走路」不比考博容易

女博士踢正步走過天安門，唐甜將是第一個。

重慶姑娘唐甜是三軍女兵方隊一中隊隊員，流行病學與統計學專業博士生。1983年5月出生，2001年9月入伍，全體受閱官兵中最高學歷的人。

對於這位26歲的姑娘來說，「走路」的難度堪比考博。「剛來的那些日子，我用盡全力、發瘋似地做動作，還是拖了全排的後腿。」頭不正、腰不挺、眼神不好、手形不對……「沒想到單一項軍姿的要求就如此多！渾身關節像散了架一樣，好累好累啊……」愛哭的唐甜常常一邊訓練一邊悄悄抹淚。

雖然她是三軍女兵方隊年齡最大、學歷最高的一名隊員，可她謙虛好學又不服輸，主動向年齡小、隊列好的隊友請教。隊友們也樂於將自己的訓練心得體會與「博士姐姐」交流。唐甜十分有心，休息時間查閱了大量《運動創傷學》《軍事醫學心理學》等與隊列訓練有關的書籍，結合隊列訓練中人體骨骼、肌肉的運動特點，幫隊友們預防訓練傷。

唐甜說:「閱兵一次，收獲終身。閱兵訓練，給我的人生補上了一課。為了奉獻國慶閱兵的精彩盛典，展示三軍女兵方隊的英姿颯爽，我與隊友們已經做好一切准備。」

六、
故事的主人公是28歲的儲俊和27歲的丁亞琴，如果不是儲俊參加國慶閱兵，他倆早已經結婚了。為了不影響儲俊訓練，每次和他通電話，丁亞琴都盡量以平靜的口氣，像什麼事也沒發生一樣。

「你放心，我們一定好好訓練，一定會在心裡把你深深思念！我們都是你的『男朋友』，我們驕傲地舉起右手，向偉大而善良的你敬禮！祝你早日康復！」這是來自北京閱兵村的一封特殊的「集體情書」。這封「集體情書」背後的故事，已經在閱兵村被廣為傳頌。

故事的主人公是28歲的儲俊和27歲的丁亞琴，如果不是儲俊參加國慶閱兵，他倆早已經結婚了。儲俊是駐無錫某部一名二級士官，丁亞琴大學畢業後在無錫創業，去年底兩人訂婚。恰巧此時，選拔參加今年國慶閱兵的工作展開，經過層層選拔，儲俊有幸成為國慶首都閱兵方隊中的一員。這一消息，讓兩人高興得跳了起來。

然而參加閱兵，對於儲俊來說，意味著得推遲結婚。「我希望你能全身心參加國慶閱兵，我會為你感到驕傲。」丁亞琴的這句話，消除了儲俊的顧慮。

天有不測風雲。今年7月9日，一場突如其來的橫禍降臨到丁亞琴身上。在過馬路時，她被一輛工程車颳倒，車輪從她左腿上碾過，造成左大腿粉碎性骨折。在醫院急救室，丁亞琴流著眼淚請求醫生：「求求你，不要給我截肢，我還年輕，我還沒有結婚呢！」連續4次手術，丁亞琴痛苦異常，她多麼渴望未婚夫能陪伴在身邊啊！

記者9月27日在病房裡看到了丁亞琴，嬌小的她骨子裡卻透出一股剛強。「我的腿終於保住了，以後我還要爭取站起來。」小丁臉上泛著堅毅的微笑。

為了不影響儲俊訓練，每次和他通電話，丁亞琴都盡量以平靜的口氣，像什麼事也沒發生一樣。可是，她的聲音不再那麼清脆、甜美，虛弱中透著憂傷。每當儲俊關切地問她是不是身體不舒服，她總是借口搪塞，要不說自己感冒了，要不就說腸胃炎又犯了。一次，病房外的嘈雜聲傳到電話那頭，還是引起了儲俊的懷疑：「你到底在哪啊？」「我在婚紗店呢，人太多了唄。」然後，匆匆掛了電話。「我做夢都想聽到儲俊的聲音，但我怕我控制不住哭出來，所以只能忍痛掛斷電話。」丁亞琴說。

9月15日，千里之外的儲俊還是通過別人獲知了事情的真相，他無法抑制自己的感情，淚水奔涌而出。他特意委託電視台錄制了一段視頻帶給未婚妻，對著鏡頭，他飽含深情地說：「你的付出，我心裡很清楚。軍功章，有我的一半，也有你的一半……」

同一閱兵方隊的戰友們將這一切看在眼裡，決定給兩人送上最浪漫的祝福。於是，出現了故事開頭的那封「集體情書」。

希望喜歡！

I. 談談你對形式主義的看法

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作為一名基層工作人員來說，是堅決反對形式主義、官僚主義這些不良作風。我們是直接面對群眾，是連接群眾和政府溝通的橋梁，先不說我們是不是幹部，如群眾前來辦事，基層人員以一種官僚主義的面孔來面對他們，走走過場，三言兩語的打發群眾，事情未得到真正的解決，群眾會滿意嗎？群眾會信任我們嗎？我們的宗旨是讓群眾好辦事，為群眾辦好事，群眾反映問題，我們走形式，走過場，談何群眾好辦事？如何為群眾辦好事？
加強學習，努力提高黨員幹部的思想政治素質。黨員幹部的作風如何與其素質和境界密切相關。形式主義、官僚主義的主要根源是主觀主義、個人主義和「官本位」意識，解決這些問題，都與提高黨員幹部的素質和境界分不開。只有加強學習，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能以黨的事業為重，以最廣大人民的根本利益為重，為反對和克服形式主義、官僚主義奠定堅實的思想基礎；只有加強學習，把馬克思主義的基本原理和立場、觀點、方法運用到改革開放和現代化建設的實踐中，才能提高解決實際問題的能力，掌握工作的主動權。
身體力行，充分發揮領導幹部的表率作用。反對和克服形式主義、官僚主義，一定要從領導機關、領導班子和領導幹部抓起。各級領導幹部必須以身作則，率先垂範，要求下級做到的，上級要首先做到；要求別人做到的，自己要首先做到。否則，要求別人改進工作作風，自己卻在崇尚形式、講究派頭、做官當老爺，是不可能有任何實際效果的。既要吃透上情，又要吃透下情，緊密結合本地區、本部門、本單位的實際，創造性地開展工作；克服名利思想，真正解決好參加革命是為什麼、現在當幹部應該做什麼、將來身後留點什麼的問題，堅決不搞虛報浮誇的假政績，不搞勞民傷財的達標升級活動，築起反對形式主義、官僚主義的堅固防線。
加強監督，營造良好的社會氛圍。一是黨內監督，特別是領導班子內部的監督。要堅持民主集中制，建立健全科學的領導體制和工作機制，充分發揚黨內民主，使領導班子內部形成講學習、講政治、講正氣的良好風氣。領導幹部如果不敢抓，不敢管，不敢碰硬，好人主義盛行，就很難把形式主義、官僚主義肆虐的勢頭打下去。二是群眾監督。對涉及面廣、危害性大、群眾反映強烈的問題，要一個一個地進行專門整治，抓緊解決那些不符合人民群眾意願和要求的突出問題。三是輿論監督。形式主義者、官僚主義者最怕公開曝光。要形成必要的聲勢，通過廣播、電視、報刊、網路等各種媒體，大張旗鼓地宣傳堅持講真話、聽真話，堅持講實效、辦實事的好典型，形成正確的示範和導向。
要遏制形式主義、官僚主義的作風，在「真抓實干」的同時，還必須提高黨員的思想認識，時時刻刻提高警惕性，保持終身學習的態度，擺正自己的心態。走進群眾，了解群眾，做實事為群眾解決問題，隨時保持與黨中央高度一致，才能不負黨和人民的信任和期望。（段秀軍）

J. 家風家訓繪畫圖片

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