控煙宣傳內容

⑴ 禁止吸煙的宣傳標語

1、健康隨煙而滅復!有多制少生命可以重來?

2、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

3、有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。

4、現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。

5、 No smoking , No crying.

6、青煙長在，惡夢長隨。

7、 香煙是魔鬼的契約。

8、為了家人，禁止吸煙

9、你吞雲吐霧的時候，是否想過未來的自己。

10、飯後一根煙，見到老神仙

⑵ 有控煙方面的簡單宣傳資料嗎

煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不誇張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。
俗話說「人有禍患旦夕」，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那麼煙草究竟有多大危害呢
大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一隻老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當於吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置於死地.除尼古丁外,點燃香煙時產生的約5000種化合物,都是導致癌症的元兇.
不僅如此，煙草在燃燒的時候，人們就開始吸入一百多種不同的化學物質，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。它在燃燒過程中釋放出的主要化學物質有幾十種，如尼古丁、焦油、一氧化碳、苯並芘等，香煙煙霧中的化學物質直接和間接被人體吸收後，對心血管、呼吸、消化、神經系統和對胎兒等都有一定的影響，香煙中的尼古丁和焦油含量較高，可引起肺癌、高血壓、糖尿病、四肢血管硬化、心絞痛、中風等多種疾。煙草問題已經越來越為公眾的關注，據研究香煙中含有1400多種成分，吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物，大部分人吸了會上癮。全世界每年死於吸煙及相關疾病的人數達490萬。目前，中國約有3.5億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3.08%，而煙民正趨於低齡化，青少年吸煙人數高達5000萬。看到這樣的數字，真是讓人感到震驚。
它是不是很厲害？
雖然它「魔高一尺」，但是人類「道高一丈」。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內進行「吸煙危害健康」的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草製品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以後，英國、馬來西亞、香港等國家和地區也相繼制定了無煙日。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為「世界無煙日」，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。現在許多人認清了它的「真面目」
5月31日的「世界無煙日」，旨在提醒公眾認識煙草對人們及環境的危害。目的在於警醒世人吸煙有害健康,呼籲人們放棄煙草,為人類自己創造一個健康的生存環境.在這天，人們在公眾場合宣傳了吸煙的危害性，勸阻吸煙者當天不吸煙或戒煙，商店停售煙草製品一天。
吸煙不僅影響自身健康，也對他人造成危害，特別是對青少年，大多數青少年在不同場合被動吸煙。由於青少年正在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比較弱，容易吸收外界毒物，損害身體的正常生長。
吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。吸煙對青少年危害更大，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68；20-24歲為10.08；25以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率就越高。
吸煙危害健康！已經越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香煙，爭做無煙青少年！同時我要呼籲：為了大家的健康，不要吸煙！
今年5月31日世界無煙日,主題是"無煙青少年".口號是「禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華」。相信每一個人都知道,煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素.目前全球煙民的總量已突破13億人,
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出:"如今煙草已經成為全球的第二大殺手.吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到2020年,每年將有100萬人因吸煙而過早去世."既然煙草有如此可怕的危害,為什麼有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習.相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強.
然而,煙草商們說:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人,年輕的人和愚蠢的人吸的."
我國是世界上最大的香煙生產國,也是最大的香煙消費國.全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的.而在我國的煙民中,青少年又佔了很大的一部分.對青少年來說,吸煙的危害遠比想像中大得多,不僅會導致很多疾病,還會影響骨骼生長發育.這是因為青少年正處於身體迅速成長發育的階段,身體的各器官系統還沒有發育成熟,對各種有毒物質的抵抗力不強,受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導致早衰,早亡.吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣,誘發不良行為,甚至引發犯罪.反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急.為此,我國政府提出了在今後25年中,將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標.
為了積極響應政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼籲,全體同學都要自覺地遠離香煙,並勸說吸煙的親友盡量戒煙.畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!
然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今後吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
中國是世界第一煙草大國，煙草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸煙人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3．2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能「誤上賊船」。
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！
吸煙是造成世界人口過早死亡的主要原因之一，是目前我國嚴重的社會問題和公共衛生問題。資料顯示：成年人吸煙始於兒童期。1996年全國吸煙流行病學調查顯示，15歲～19歲青少年吸煙率為9.7%。青少年吸煙的年齡從1984年的22.4歲提前到19.7歲。控制青少年吸煙，阻止他們加入到吸煙大軍的行列，是社會工作者所面臨的一項艱巨的任務。學校是影響學生吸煙行為的重要場所。教師的吸煙態度和行為，潛移默化地影響著學生，對學生起著示範和引導作用。為做好控制青少年吸煙的工作，我中心在全市開展了以創建「無吸煙學校」為切入點，從教師的吸煙行為入起，通過開展多種教育活動，提高教師健康知識知曉率，控制在學校的吸煙行為，使適合戒煙的教師逐漸戒煙，取得了較好的效果。先後有135所中小學被命名為「無吸煙學校」。「無吸煙學校」是指：在校園內（包括教室、會議室、走廊、廁所、操場等）的任何地方無人吸煙；學校不設煙具，不用香煙招待客人；對來訪的吸煙者進行勸阻。
2008年2月發布的《世界衛生組織全球煙草流行報告》顯示，煙草是人類健康所面臨的最大且又可以預防的危險因素，也是按其生產說明使用卻導致高達50%吸食者死亡的唯一消費品。20世紀煙草流行導致全球1億人死亡，如果各國政府不採取有力措施，這個數字將在21世紀變成10億，而且80%發生在發展中國家。全世界只有5%的人生活在完全禁止煙草廣告、促銷和贊助的國家，10億青少年中的85%生活在發展中國家。煙草業的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，很容易造成終身煙草依賴。廣泛禁止煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業對任何賽事或活動的贊助，是保護青少年不受煙草危害的最有效途徑之一。
現在的社會上存在了許許多多的不良少年，有的人吸煙，有的人無心向學，一天到晚只想著打架，有的人去偷東西，有的人吸毒品，也有的人講粗言爛語，在這些行為中，令我最反感的莫過於吸煙這種不良行為。不僅是大人吸煙，現在連許多青少年也跟著大人們吸起煙來，我想這應該是大人的連帶關系吧！
小時侯，我以為煙是一種普通的「零食」，現在我長大了，我才知道煙其實也是一種毒品，它像其它毒品一樣，吃了會上癮，但它的毒性沒其它毒品（搖頭丸、K粉、冰毒等）的毒性性大，它是一種慢性毒品，吸煙的人牙齒會有煙漬，不僅如此，肺也會逐漸變黑，長期吸煙會使那個人得癌症。我校的老師吸不吸煙，據我所知，數學黎老師有時會吸的，老師吸煙會讓一些頑皮又充滿好奇心的學生不由得去試一試，可他是否有想過自己的身體健康呢？那些學生身上沒錢，但他也會千方百計地去得到錢，那拿錢去買煙，無意中他們就犯下了罪。
我對於無煙家庭、學校控煙與戒煙大有看法：無煙家庭，的確是模範家庭，很多不贊成家長吸煙的同學紛紛會向這些無煙家庭投出羨慕的眼光。學校控煙完全是為了學生的健康著想，不想讓學生走進不正之路，因此，對於學校控煙，我持贊成的意見。戒煙最重要的是忍耐，很多人說好了戒煙，戒了一兩天，便覺得心癢癢的，趁人不注意又偷偷的吸一支，不用兩天，他又開始吸回了煙，可古話不是說過「世上無難事，只怕有心人」嗎？他們卻做不到。
在現實生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無意中就吸了他們「二手煙」，他們真的可以說是害人害己啊！我希望吸煙的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了！
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！所以我們要少吸煙。

⑶ 禁止吸煙寫一條宣傳語

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禁止吸煙的宣傳標語

要圖書館的，委婉

滿意回答

禁煙標語
1、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
2、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
3、有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的
人，請不要吸煙。
4、現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。
5、 No smoking , No crying.
6、青煙長在，惡夢長隨。
7、 香煙是魔鬼的契約。
8、 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？
9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die.
10、 不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。
11、小小一支煙，危害萬萬千。
12、 無煙世界，清新一片。
13、吸煙，我們可以選擇，那麼，生命呢？
14、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
15、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。
16、 不抽一支煙，快樂似神仙！
17、讓你的肺清亮一點。
18、 煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。
19、 曾經有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在後悔莫及；如果上天，再給我一次機會，我會對那鬼東西吆一聲「get out」。
20、 想說愛你（吸煙）並不是很容易的事，那需要太大的勇

⑷ 誰有控煙宣傳教育的資料

吸煙的危害
吸煙被世界衛生組織（WHO）稱為人類「第五種威脅」（前四種是戰爭、飢荒、瘟疫、污染）。據報道，目前全國每天有2000餘人死於吸煙，預計到2050年將增至8000人。在與吸煙有關的死亡病例中，慢性肺部疾患佔45%，肺癌占 15%，食道癌、胃癌、肝癌、中風、心臟病以及肺結核共占 40% 。如果現有的吸煙模式持續下去的話，目前的年輕人將有三分之一死於煙草，其中一半以上的人將過早死亡，其死亡就發生在35至69歲期間。
世界衛生組織研究發現：煙齡超過十年、每天吸煙量超過20支的煙民，已處於深度吸煙中毒狀態：咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心、口臭……
醫學證實，每支煙燃燒時釋放出4000多種化學物質，幾十億個顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。這些有害物質吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，易導致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧氣含量明顯減少，造成高血壓、心臟病等心腦血管疾病；
尼古丁使大腦神經產生依賴，使吸煙者精神萎靡，性功能下降。解剖學證實：十年煙齡以上的吸煙者，肺部明顯呈黑色！醫學家做過這樣一個實驗：10年以上煙齡吸煙者，連續抽完20支煙，實驗者感到胸悶頭痛、四肢無力；連續抽完60支煙，實驗者呼吸困難，進入中毒昏迷狀態！
（一）一根煙的「人體旅程」
煙草是如何侵犯我們的身體的？我們只顧著詛咒可惡的尼古丁，但卻不了解，煙草里除了尼古丁，還有上百種「生化武器」在密謀著一起顛覆健康的和平演變。
X 光片里「有陰影的肺部」拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機。而煙霧從被吸入到呼出的幾秒鍾之間，不僅是它所路經的臟器，其他一系列看似不相關的健康指標也同樣遭受著污染和傷害。
煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由於長期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經器官像老電影里熏黑的屋頂和灶台，這就是吸煙對身體最直觀的傷害。
煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由於長期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經器官像老電影里熏黑的屋頂和灶台，這就是吸煙對身體最直觀的傷害。
另外，煙對身體的傷害在很大程度上是通過血液污染達成的。吸進身體的那口煙經由肺部的毛細血管進入血液循環，上百種毒素之一的一氧化碳一進入血液，便開始了與紅細胞爭奪氧氣的戰爭。而血液一旦出現氧氣缺乏就意味著一系列惡性反應的發生。
首先，氧氣的缺乏給心臟造成了壓力，心臟因此不得不加倍費力地搏動，才能保證足夠的氧氣供給。而且，新鮮的血液由於長期遭受毒素的攪和，血液濃度會變稠，所以更容易招惹上心血管疾病。
不僅如此，「暈煙」也是缺氧惹的禍。煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個不公正的交易。煙吸得越多，污濁的一氧化碳置換出的新鮮氧氣就越多，眩暈的感覺也就越嚴重。
另外，煙對皮膚的傷害也與氧氣缺乏有關。進入血液中的有毒外來物破壞了原有的平衡，無數的健康白細胞在這場人為的健康保衛戰中犧牲。煙草中的毒素還會減少皮膚中膠原蛋白的形成，造成皮膚缺氧和水分丟失，從而加速皮膚的鬆弛和皺紋的出現。專家調查發現，吸煙女性的皮膚一般要比非吸煙者早老化5年。
最後，吸煙成癮是尼古丁的罪過。尼古丁進入血液循環後對中樞神經系統產生了一定的刺激作用，並在煙民腦中產生「尼古丁受體」。這就如同大腦中一個需要隨時填補的空缺，一旦出現尼古丁短缺，大腦就會在第一時間通知身體趕緊通過吸煙補齊。如果不及時補充，煙客就會出現焦慮，煩躁的症狀。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達到的。
（二）為什麼要戒煙
1、吸煙危害你的健康
健康通常是人們戒煙的第一個理由。幾乎每個人都知道吸煙會引起多種疾病。
三十五歲以上，用避孕葯並吸煙的婦女，有很高的機率會得到心臟病、中風和腿上血塊凝結等疾病。她們也比較容易小產，或生出來的嬰兒畸形。
十幾年來世界衛生組織提醒大家有關吸煙的害處。戒煙對各年齡階層的吸煙者都有益處。而且不只對健康的人，對可能已經患有與吸煙相關疾病的人也有益處。
2、戒煙使你長壽
戒煙十五年以後的人，其死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。戒煙能減少你患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病、和氣管疾病的危險。
3、戒煙使你省錢
要算一算你花在香煙上的錢不是很困難，將你每天吸的煙的數目（你必須誠實）與每包的價錢乘一下，然後乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。這個數目可能使你驚奇。現在再將此數目乘上你吸煙的年數，這個數目就更要嚇壞你了。
將你一年所花的錢乘十就是將來十年吸煙的費用了。然後請你想一想，你是否希望繼續吸煙燒掉你的錢卻換來不健康的身體，還是寧願花這筆錢在別的用途上。
4、戒煙使社會接納你
跟以前比起來，吸煙的人越來越不受歡迎了。大部份公開場合都禁止吸煙，很多公司都希望聘用不吸煙的人，你的朋友們也許會請你不要在他們的房子或車子里吸煙。不管你喜不喜歡，要找到一個可以吸煙的地方已經不是那麼簡單了。
5、吸煙影響別人的健康
吸煙不僅對你自己的健康有害，對你周圍的人健康也沒有好處。如果周圍有人吸煙（又叫做被動的吸煙，或二手煙），你不僅吸進被出來的煙，也吸進正在燃燒的香煙的煙，這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。二手煙也跟嬰兒暴弊癥候群，和新生兒體重過輕有關。家裡有人吸煙的小孩和嬰兒，比起家裡沒有人吸煙的小孩和嬰兒，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支氣管炎、和其他呼吸系統的疾病。二手煙也刺激眼睛，造成頭痛、惡心和頭暈。
5、你要做一個好榜樣
如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸煙的人，幾乎每個人都說他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實上吸煙者的小孩比較容易自己開始煙。請你現在就戒煙，做孩子們的好榜樣。
中國煙草學會與中國煙草總公司聯合於1994年和1995年，在煙草系統進行了「吸煙與健康專題調查」，同時還與北京市結核病胸部腫瘤研究所聯合進行了「吸煙與胸部疾病關系」的調查，有關情況如下。
煙草行業職工吸煙和健康的整體狀況
「吸煙與健康專題調查」共對行業內38萬1千多名職工的年齡、性別、吸煙、健康、患病和吸煙歷史等方面進行了調查。調查結果顯示，全行業平均吸煙率為49.7%,吸煙與不吸煙職工總的患病率(包括肺氣腫、肺心病、胃腸炎、高血壓、肝腎病、糖尿病和其他等病)基本相等，其中有些疾病吸煙者患病率高一些，也有些疾病不吸煙者反而比吸煙者患病率高。與北京市結核病胸部腫瘤研究所進行的聯合調查也反映了同樣情況。
調查結果還顯示，無論吸煙與否，年齡越大，患病率越高，包括氣管炎在內的所有疾病都符合這一規律。隨著年齡的增長，吸煙和不吸煙職工的患病率都在增長。
根據對4212名因病(包括肺癌)死亡職工的調查統計，吸煙職工與不吸煙職工之間的平均壽命沒有顯著差異。
吸煙者與不吸煙者所患疾病存在明顯的地區差異，如氣管炎的發病率北方普遍低於南方：華北、東北、西北均低於華東、西南、中南地區，其中青海吸煙率最高(60.2%)，氣管炎發病率最低。同樣是南方，情況也有不同：廣西吸煙率最低(48.7%，平均數以下)，但氣管炎患病率卻最高；上海吸煙率接近最低，吸煙者與不吸煙者患氣管炎的比例基本上相同，不吸煙者患氣管炎的比例，遠遠高於許多省份的吸煙者。
肺癌死亡率也存在地區差異，吉林、黑龍江、河北、四川等省吸煙者的肺癌死亡率高於不吸煙者，天津、河南、雲南等省、市不吸煙者高於吸煙者，而北京、浙江、海南、青海、山西、江西、甘肅、寧夏等省、市無論吸煙與不吸煙均未發現一例肺癌死亡者。
調查結果分析
用調查統計的方法，無法精確判斷吸煙與健康之間的因果關系。這種方法由於本身固有的缺陷，得出的結論僅僅是一種推測，缺乏精確性。如在煙草系統吸煙職工中，肺癌患病者只有0.086%。所以「吸煙致肺癌」僅僅是一種可能性。如果因為在調查中發現，吸煙者肺癌患病率高一些就認為吸煙導致肺癌，那麼根據調查的結果，吸煙比不吸煙者糖尿病、肝腎炎、肺心病、高血壓等患病率低，是否可以得出吸煙可以防治這些病的結論呢？很顯然，我們不能得出這樣的結論。
吸煙對人體健康既有弊也有利。辯證唯物論認為，任何事物都是一分為二的，把吸煙說得一無是處，有百害而無一利，既不合邏輯，也不符合事實。古代人發現煙草就是從防病治病開始的，美洲印第安人最早總結出煙草可以治病。我國明代《景岳全書》對煙草的葯用價值有明確記載。人們發現，吸煙有提神、消乏和健腦的作用。以中醫的理論來說，煙草有毒，肯定對人體有害；但正因為有毒，以毒攻毒，可祛除人體的其他一些病害。因此，無論從我們調查的結果、祖國醫學的論述和吸煙者的親身體驗來看，對吸煙的認識都要堅持兩分法，這才是唯一正確的觀點。
年齡是影響人體健康的主要因素，吸煙並不影響人的壽命。根據調查結果顯示，無論吸煙與否，年齡越大，患病率越高，包括氣管炎、肺癌在內的所有疾病都符合這一規律。同時隨著年齡的增長，不吸煙職工患病率上升的速度高於吸煙職工，說明年齡是影響人體健康的最主要因素。根據世界衛生組織公布的每個人的健康與壽命，15%決定於遺傳，10%決定於社會安定，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候，60%決定於自己的生活方式。其中，生活方式包括精神和物質等各個方面，而吸煙僅占精神、物質生活中的一個很小比例。所以，在人的壽命上吸煙與不吸煙差別不大也就不足為奇了。
影響人體健康的因素是復雜的，在各種疾病中吸煙都不是最主要的原因。從解放前到現在，我國卷煙產量從160萬箱發展到3400萬箱，而同時人均壽命增加了近一倍，說明吸煙不是影響人體健康的主要因素。從促進人體健康的方面來說。主要是社會進步、生活水平提高和醫學發展的結果。妨害人體健康的因素非常復雜，即使肺癌也不是單個因素決定的。從我們調查的情況來看，99.96%的吸煙者並未患有肺癌，而0.017%的不吸煙者仍患上了肺癌。如果說在煙草中發現有致癌物質，就認定吸煙一定引起肺癌。那麼，人們早已發現汽車尾氣、工廠排放的煙塵,以及其他許多食物特別是含有豐富抗氧化劑的水果和蔬菜中，都含有致癌物質，而且比煙草中的含量高得多。因此，應該說空氣污染、飲食等對引起肺癌產生更大的影響。
流行病學的調查統計方法雖然存在缺陷，但也指出了與一些疾病有關的可疑因素，特別是通過動物試驗證明，大劑量地接觸煙草的有害物質對人身體不利。很多化學物質包括一些放射性物質和有毒葯物，對人體都是低劑量有益，高劑量有害。吸煙也是這樣，高劑量確實對人體有害。許多煙草的動物試驗都是在短時間內，給動物塗抹或注射大劑量的焦油、尼古丁等，造成這些動物瞬間中毒或死亡。盡管這些動物試驗的方式與人類吸煙不同，不能直接對比，但它確實證明大劑量有害。因此，吸煙要適量，不要過量吸煙，盡量吸低焦油卷煙和混合型卷煙，控制過量吸煙對人體的危害。
（三）戒煙的方法
1、消除緊張情緒：
緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鍾就行。
2、體重問題：
戒煙後體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃裡不空著。
3、加強戒煙意識：
明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。
4、尋找替代辦法：
戒煙後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支煙，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、打賭：
一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，並爭取得到朋友和同事們的支持。
6、少參加聚會：
剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那麼至少在戒煙；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：
經常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。
8、扔掉吸煙用具：
煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激，應該把它們統統扔掉。
9、轉移注意力：
尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上網際網路沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。
10、經受得住重新吸煙的考驗：
戒煙後又吸煙不等於戒煙失敗，吸了一口或一支煙後並不是「一切都太晚了」，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以後重犯。

⑸ 控煙宣傳教育內容有哪些

控煙宣傳教育內容有：

一、煙草的危害

每年有將近600萬人死於煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者；60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎。

煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次於高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌症和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素；煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的十分之一（每年造成約600萬人死亡）。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。

二、戒煙的近期好處

1、味覺改善：戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裡不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象徵，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

5、血壓降低：戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。

6、睡眠改善：戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

三、戒煙後的遠期好處

1、患癌的危險性減少。

戒煙5-10年後，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之後，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降。

冠心病病人，戒煙一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多。

發病率是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、潰瘍病容易治癒。

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的癒合。

5、防止壽命縮短。

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年後，平均壽命與不吸煙者相等。

⑹ 世界無煙日倡議的內容是什麼

世界無煙日基本內容介紹

煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙燃燒吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式--無煙日。

這天，在美國全國范圍內進行「吸煙危害健康」的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草製品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以後，英國、馬來西亞、中國等國家和地區也相繼制定了無煙日。

1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為「世界無煙日」，並於1988年開始執行。

但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不幹擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。

世界無煙日禁煙規定

《公共健康白皮書》

英國衛生部2005年3月公布了《公共健康白皮書》，承諾用4年時間，分步實如今工作場所、餐館及可提供就餐服務的酒吧等公共場所禁煙。

為實現這一目標，政府首先通過立法禁煙。根據英國下議院通過的法案，從2008年7月1日起，英格蘭地區的全部公共場合都將實行禁煙。

在禁煙區吸煙者將被罰款50英鎊;沒有貼出「禁止吸煙」標志的場所將被罰款200英鎊到1000英鎊;禁煙場所的經營業主如不制止吸煙行為，將被處以最高2500英鎊的罰款。此前，蘇格蘭地區、北愛爾蘭地區已先後於2006年3月和2008年3月開始執行禁煙法案。

其次，嚴格限制和管理煙草銷售。2003年初，英國實施的《煙草廣告及促銷限製法》規定，禁止煙草公司以商標形式贊助各項體育賽事。2006年6月後，除煙草貿易中針對買方進行煙草介紹外，煙草廣告、宣傳等直接或間接鼓勵擴大煙草消費的一切活動被全面禁止。

第三，不斷調高煙草稅。1998年後，英國的煙草稅平均每年增長5%。當前，英國政府對煙草徵收的稅費在煙草價格中佔80%，排名世界第二。

第四，提高購煙法定年齡。2008年1月1日，英國政府宣布於2008年10月把英格蘭與威爾士地區購買香煙者的法定年齡從16歲提高到18歲，以減少青少年煙民人數。

第五，加強戒煙行動。具體措施包括：對有意戒煙的人提供免費咨詢並免費提供戒煙葯品，與葯廠合作研究開發戒煙葯，對有意戒煙但煙癮較大的煙民特別是孕婦免費提供尼古丁替代品等。

第六，加強打擊香煙走私力度。海關人員可以自由檢查煙草零售商店，並有權起訴出售走私香煙的經銷商。

當前，禁煙行動在英國已深入人心。民調顯示，近九成不吸煙者支持禁煙法;99%的經營業主表示，他們已經為禁令實施做好了准備;約40%的煙民打算盡早戒煙。

《煙草控制框架公約》

為了減少煙草危害，世界衛生大會1996年5月提議進行《煙草控制框架公約》(Framework Convention on Tobacco Control -- FCTC) 的談判。

1999年5月，第52屆世界衛生大會決定啟動公約的談判，並確定在2003年5月完成。2000年10月，公約的政府間談判正式開始，並於2003年3月通過公約最後文本。

2003年5月，在日內瓦召開的第56屆世界衛生大會上，世界衛生組織192個成員一致通過了第一個限制煙草的全球性公約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害、共同維護人類健康提供了法律框架。

這一公約及其議定書對煙草及其製品的成分、包裝、廣告、促銷、贊助、價格和稅收等問題均作出了明確規定。

公約的主要目標是提供一個由各締約方在國家、區域和全球各級實施煙草控制措施的框架，以便使煙草使用和接觸「二手煙」頻率大幅度下降，從而保護當代和後代人免受煙草對健康、社會、環境和經濟造成的破壞性影響。

2005年2月27日，《煙草控制框架公約》正式生效。它是由世界衛生組織主持達成的第一個具有法律效力的國際公共衛生條約，也是針對煙草的第一個世界范圍多邊協議。

截至2007年7月，已有148個締約方，涵蓋了全球80%以上的人口。145個締約國已批准公約生效 。俄羅斯決定加入《煙草控制框架公約》。

2003年11月，中國成為該公約的第77個簽約國。2005年8月，全國人大會表決批准了該公約，10月正式向聯合國交存了批准書。

公約生效後，各締約國須嚴格遵守公約的各項條款：提高煙草的價格和稅收，禁止煙草廣告，禁止或限制煙草商進行贊助活動，打擊煙草走私，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上標明「吸煙危害健康」的警示，並採取措施減少公共場所被動吸煙等。

吸煙危害《公約》明確指出，吸煙會引起上癮，吸煙和被動吸煙會導致「死亡、疾病和喪失機能」，並且對當前吸煙兒童和青少年日益增多、煙草廣告和促銷手段產生影響表示警惕。

⑺ 禁煙的宣傳標語.急急急

1，清潔的身體，健康的靈魂。
2，不要留戀，那虛無縹緲的。
3，愛健康，全民禁煙大行動。
4，發揚虎門精神,銷煙！！！
請採納

⑻ 禁煙廣播稿300字以上

吸煙不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷 害，也會產生不良社會影響。
主要是外界環境的影響：
1、好奇。對於大多數吸煙的青少年來說，開始只是出於好奇，常聽人說：飯後一支煙，賽過活神仙，便想親自去體驗其中的滋味。
2、模仿。香煙具有多種象徵作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄，斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那 種瀟灑自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘惑力，吸引著年輕人去模仿
3、交際的需要。在，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人
之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產生心理上的接近，有利於問題的解決。許多人開
始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨後再為自己點上一支；別
人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種禮尚往來的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒
服，到半天不抽煙就不舒服，終於加入到吸煙者的行列。
4、消愁。有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以後，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。
5、提神。吸煙上癮之後，人們發現煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發，思路大開。
6、顯示自己的成熟。在許多青少年眼裡，抽煙是一種男子漢的標志，是成熟的標志。為證明自己不再是小 孩，而選擇了吸煙這種方式
.

：嗜煙特點

1、吸煙的數量不斷增加。由一天幾支到一包、兩包、兩包以上有甚者坐在那裡抽煙，可
以不熄火，一支接一支不間斷地抽。
2、一旦不吸煙就會產生消極反應。如打磕睡、打呵欠、流眼淚、心情郁悶、坐立不安等。
3、外向而沖動。具有好交往、合群、喜冒險、行事輕率、沖動、易發脾氣、情緒控制力差等個性特徵。
4、嗜好多。調查顯示，有71%的 人同時還伴有其他嗜好，如飲濃茶、喝酒、喝咖啡等。

吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。

一、肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%
，而不吸煙的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

二、心血管疾病：香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，
引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、 中風等共20多種疾病。

三、吸煙致癌：研究發現，吸煙是產生自由基最快最多的方

式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，
英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，
肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸煙「顯著相關」
。為什麼吸
煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑒於吸煙致煙致癌的三大因
素，戒煙要越早越好。
四、
吸煙還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸煙可使男性
喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。吸煙使牙齒
變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健
康，不讓自已成為煙的奴隸，應盡早戒煙。

⑼ 禁煙宣傳活動現場的情況描述要怎麼寫啊

世界無煙日的活動意義 1、世界無煙日的意義是為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，宣揚不吸煙的觀念。 2、從家庭禁煙的角度來看世界無煙日的活動意義,反正平時得注意才可以的，是