國家衛健委發布減油宣傳核心信息

Ⅰ 衛健委發布新版戴口罩指引是怎麼要求的

國家衛生健康委員會13日發布新版《公眾和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》，對公眾戴口罩提出新要求：對普通公眾來說，除了在密閉場所需要戴口罩外，當處於人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所時，也需要佩戴口罩。

另外，建議公眾家裡日常備用一些高級別口罩，當家人出現了鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等症狀，到醫院就診的時候，佩戴更高級別的口罩，保護自己，保護他人，全面防範傳播風險。

新版戴口罩指引中，重點職業人群主要涉及境外輸入和污染傳播高風險崗位、醫療機構工作人員和公共場所服務人員等三類人群。

第一類是境外輸入和污染傳播高風險崗位人員，特別強調境外冷鏈食品、交通運輸相關的海關工作人員和保潔員、搬運員、司機等崗位強化防護，工作期間全程佩戴顆粒物防護口罩，防範經物、經環境、經人的傳播風險。

第二類是醫療機構工作人員，除醫務人員、直接接觸病人或感染者崗位工作人員重點防護以外，接觸潛在污染物的人員，比如保潔員、護工、水暖工、化驗室工作人員等佩戴顆粒物防護口罩，醫院其他工作人員，比如保安、導醫等佩戴醫用外科口罩或更高防護級別口罩。

第三類是公共場所服務人員，比如乘務員、警察、快遞員等，以前要求佩戴一次性醫用口罩，這次修訂進行了提級強化，要求工作期間佩戴醫用外科口罩或更高防護級別口罩。

修訂公眾和重點職業人群戴口罩指引的原因

2021年7月以來，境外輸入引發本土聚集性疫情已先後波及多個省份，德爾塔變異株傳播速度快、體內復制快、轉陰時間長，當前暑期人員外出流動多，機場、港口、碼頭等主要出行中轉場所人員大量聚集，疫情傳播風險進一步增大。

同時，受長期持續的疫情影響，公眾以及相關從業人員的防護意識減退，存在接種疫苗後就不用再戴口罩等麻痹思想和僥幸心理，在落實防疫措施和個人防護方面出現漏洞。為進一步提高公眾和重點職業人群防護意識，防範疫情傳播風險，我們對公眾和重點職業人群戴口罩指引進行了修訂，進一步強化防護要求。

以上內容參考澎湃新聞-國家衛健委發布新版防護指南，增加對棋牌室等場所防控要求

Ⅱ 成人每天吃多少植物油最合適為什麼

食用油攝入量是否超標 不少家庭不清楚

記者在市區某超市食用油銷售櫃台了解到，各品牌容量為5升的大桶油最暢銷。

記者詢問了前來買桶裝花生油的凌阿姨。她們家四個大人一個小孩，平時喜歡用煎、炒、燜、炸等用油量比較大的烹調方式做菜，一個月最少要吃掉10斤花生油，多的時候是13斤。記者粗略給凌阿姨家每人每天食用油的攝入量算了筆賬，少則33克，多則43克，均超過每天食用油攝入量標准。

市民陳大媽說，家裡五口人，平時做菜不留神，稍微多放一點，一個月大概也要吃掉9斤油，大約每人每天食用油的用量為30克，同樣超過了25克的標准。記者調查發現，像上述兩位市民這樣攝入超量食用油的人不在少數。

最好的食用油是橄欖油和山茶油，這些食用油主要含有多種人體必需脂肪酸，如亞油酸和「阿爾法」-亞麻酸等，人體如果長期缺乏必需的脂肪酸，會影響機體免疫力、傷口癒合、視力、腦功能和心血管健康。

Ⅲ 「0糖、0脂、0卡」成為風潮，這究竟是不是智商稅

分析 “0糖”的甜味到底含有什麼：

“國際上對食品添加劑安全性評價的最高權威機構——聯合國糧農組織和世界衛生組織聯合食品添加劑專家委員會(JECFA)，對每一種甜味劑都提出了每日允許攝入量(ADI)， 所以從理論上講，只要不超劑量，都是安全的。”李園園進一步解釋道。

錯覺 “0糖”不等於減肥和降糖

“用甜味劑代替蔗糖，有利於控制能量攝入，一定程度上能控制體重。”說起代糖與減肥的關系，李園園如是說。不過，加了甜味劑的飲料是“減糖不減甜”。可是，敞開了肚皮喝這類飲料也無益於減肥，因為造成口味上依賴的同時，會讓身體產生錯覺，如此，飲用時間長了，依然會增加體重。

“長期飲用‘0糖’飲料，反而會增加對甜口的喜愛和渴望。不少研究發現，這類‘光有甜味卻沒有熱量輸入’的‘0糖’飲料，會讓人的大腦很困惑，在這種錯誤信號誘導下，反而增加飲用者的食慾，進行補償性能量攝入，以獲得進食後的滿足感，這更容易使人發胖。”李園園還補充道，許多“0糖”含有碳酸、磷酸，這類飲料對牙齒也有一定的傷害。

那麼糖尿病人群能否安心長期食用“0糖”飲料呢?中國醫學基金會糖尿病專業委員會主任委員王執禮教授表示：“要謹慎!”

“目前主流的研究表明，甜菊糖、三氯蔗糖、安賽蜜等甜味劑不像葡萄糖那樣參與糖代謝，因此不會增加糖代謝負擔，對於高血糖人群和糖尿病患者來說，甜味劑也算是重要的‘解饞品’，它對血糖的影響幾乎為零，可以滿足他們對甜味的渴望。”

不過要小心的是，有些甜味劑確實存在副作用。像阿斯巴甜含有苯丙氨酸，不適合本身不能代謝苯丙氨酸的苯丙酮尿症病人。另外還有些糖醇類物質，攝入含量較高時，常見的副作用就是拉肚子。

中國醫學基金會糖尿病基金委員會主任委員王執禮教授認為，“糖尿病人選擇飲料不能光看是否‘0糖’，而要查看營養成份表，關注碳水化合物和熱量值。高碳水化合物一樣能大幅提高患者體內的血糖濃度，而熱量值高也會使因肥胖導致糖尿病患者升高血糖、增加體重，從而加重胰島細胞的負擔，導致糖尿病病情惡化。”

建議 科普知識才能促進健康飲用

2019年7月，國家衛健委發布《健康中國行動(2019-2030年)》，提出目前中國人均每日添加糖(主要為蔗糖即“白糖”“紅糖”等)攝入量約30克，而世界衛生組織推薦不超過25克。

各大品牌推出的“0糖”、低糖飲料，也符合健康中國行動目標“三減三健”(減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)中的“減糖”。而“三減三健”早在國務院辦公廳2017年6月印發的《國民營養計劃(2017-2030年)》中提出。該行動方案強調：“倡導食品生產經營者使用食品安全標准允許使用的天然甜味物質和甜味劑取代蔗糖”。

“‘0糖0脂0卡’這3個‘0’已經成為消費端的剛需，因此產業端不斷地滿足和討好90後、00後等新生代消費群體。”中國食品產業分析師朱丹蓬分析稱，低糖化、無糖化以及功能化，是未來飲料行業的三大發展趨勢，產業端如何高度匹配和滿足消費端的核心需求和訴求，是所有企業不得不考慮的問題。

“但是，什麼樣的消費人群，如何選購飲料，如何理解飲料營養成分表……這都需要科普相關的知識!”朱丹蓬表示，目前消費端有健康意識，但沒有健康知識，對“0糖”的概念並不十分清晰，比如不同的“代糖”對身體的影響存在個體差異，“0糖”飲料中的其他成分與健康的關系還要理解地更細更透。

朱丹蓬認為，從長遠來看，“代糖”替代蔗糖確實是一個趨勢。這個過程中，消費端需要科普外，產業端也需要規范，政策端也要出台規范細則，才能促進整個行業健康有序發展。

Ⅳ 衛健委發布高考防疫關鍵10條，考試當天有發熱如何處理

據國家衛健委網站消息，國家衛健委疾病預防控制局24日發布《2020年高考防疫關鍵措施10條》。措施要求，參與組考、監考環節的工作人員和考生必須提前14天進行日常體溫測量和身體健康狀況監測，做到每天體溫測量並記錄。措施提出，在考點入口處設體溫檢測點，對所有進入考點人員進行體溫測量，只有體溫低於37.3℃的人員方可進入考點。如果在考試過程中出現了有學生發熱、咳嗽等症狀，由當地的衛生健康部門、疾控機構、醫療機構、專業人員按照事先的預案進行個案研判。具備繼續考試、完成考試的這些學生，按照安排在備用隔離考場考試，考生要從普通的考場移到備用考場去考試。這個時間耽誤了，要請省級教育部門按照事先商定把時間補回來，把轉移的時間和專家研判的時間都算上，雖然是幾分鍾甚至十幾分鍾，對考生也是至關重要的，要補回來。當考試科目結束以後，負責研判的專業人員當場簡要地向這些考生作出解釋和說明。在這里也向全國所有考生說明，如果遇到這種情況，希望考生能夠理解，希望家長能夠理解，這是為了考生的健康，也為了全體參考人員的健康和考務人員的健康，在這種情況下，採取的這種措施是必須的、必要的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。

Ⅳ 國家衛健委發文說了什麼

2018年兩會期間，在醫療改革領域，基層醫療建設成為多位人大代表和政協委員討論的熱點話題。伴隨著醫改重點向「強基層」的轉變，家庭醫生簽約服務已成為基層醫生工作的重要部分。2016年確立，2017年發展，2018年，家庭醫生簽約服務工作將會迎來巨大的變化。4月2日，國家衛生健康委員會發布《關於做好2018年家庭醫生簽約服務工作的通知》（下簡稱《通知》）聚焦家庭醫生，據稱，這是國家衛健委正式組建後發布的首份文件。

《通知》明確，優先做好重點人群簽約服務。做好老年人、孕產婦、兒童以及高血壓、糖尿病、結核病等慢性病和嚴重精神障礙患者的健康管理服務，優先推進貧困人口簽約，結合實際為殘疾人提供基本醫療衛生服務，鼓勵有條件地區將基本康復服務納入個性化簽約范圍。

Ⅵ 國家衛健委發布我國18-44歲男女身高，男性身高算不算矮

我覺得男性的肯定身高確實有些矮了，因為在2020年男性的身高只有1米70是有點說不過去的，甚至還沒有到1米70，只是1米9多一些。同時女性的身高也不高，女性的平均身高只有1米58。

一、我國18~44歲男女的身高是多少？

按照最新的統計，我國18~44歲，中國男性的平均身高是1米69，女生的平均身高是1米58，這個結果比2015年測試的結果分別增加了1.2厘米和0.8厘米。雖然已經有了增長，但是這個身高還是有點低，因為目前來說日本男性的平均身高是1米71，韓國男性的平均身高是1米73。我們可以想像一下，以前我們都會稱呼日本人為倭寇，但是現在日本人的平均身高要遠高於中國男性的平均身高。

Ⅶ 國家衛健委公布：我國居民鹽油糖攝入超標，可怎麼樣才能少油少鹽的飲食呢

第一、思想意識的改變。

有的老人節約習慣了，怕浪費了菜里剩的油湯，非要用饅頭蘸著吃了，直到把盤子擦乾凈。無形中就攝入了更多的油鹽。

有的年輕人，仗著自己年輕身體好，想怎麼吃就怎麼吃，根本沒健康飲食的意識。什麼重口味就吃什麼。

這些思想意識都應該改變，才能從根本上解決飲食鹽油攝入超標的問題。

第五、不要過度依賴食物來減壓。

很多人生活壓力大，習慣吃重口味食物，滿足口腹之慾的同時，靠美食轉移注意力，緩解精神壓力。有的人酷愛喝可樂，水沒法滿足自己，其實也是壓力的宣洩。有的人愛甜食，因為吃甜食令人快樂。但是這都是不健康的習慣。應該尋找更合適的減壓方式。

Ⅷ 國家衛健委公布健康碼將和公交卡老年卡整合，此舉的目的是什麼

國家衛健委公布健康碼將和公交卡老年卡整合，這對於老人來講是一個好的消息，因為這樣做的目的，就是為了方便老人的出行，讓老人在疫情期間，出門不再受到限制。

由於新冠疫情的影響，現在的我們出行時候，都需要出示健康碼，而且還需要掃碼才能夠乘車。

這樣的情況雖然會造成我們出行不便，但對於年輕人來講，並沒有什麼困難的地方。受到影響較大的群體，便是中老年人這個群體。

這對於大多數老人來講，是一個非常好的消息。在看到那位徒步行走老人時候，我就想到了自己的爺爺奶奶，他們也和那位老人一樣，對於新世紀的電子產品一竅不通。

好在我們擁有一個強大的國家，在遇到問題時候，也能夠及時地收集問題，並制定出相應的解決方案。

國家衛健委的這種做法，真正的考慮到了老人的需求，以及老人所面臨的處境，我們也應該多多的關心老人出行的問題，以及他們的生活狀況。

Ⅸ 衛健委發布會回應腫瘤治療超適應症用葯問題，網友有為這樣的回應買賬嗎

其實我們在做任何事情的時候都是需要關注民意的，而且我們不能夠讓自己隨心所欲，並且也不能夠損害人民群眾的利益。

在這一段時間內發生了一些事情，而且也對人民群眾的利益造成了一定的損害，並且也給人民群眾帶來了一定的困境。衛健委發布會回應腫瘤治療超適應症用葯問題，網友有為這樣的回應買賬嗎？網友並沒有為這樣的回應買賬，之所以沒有，主要有三個原因:

一、網友認為這樣的回應並沒有解決問題。

其實網友並沒有為這樣的回應而買賬，因為網友認為這樣的回應並沒有真正的解決問題，而且也不能夠讓我們緩解自己的後顧之憂。我們可能會覺得我們應該得到一個比較具體的答案，而且我們也應該要知道我們到底會不會受到損害。因此網友是覺得該機關的回應不能夠有解決問題的方式的，所以網友並不買賬。

以上就是我的看法，大家有什麼想法嗎？