『壹』 買了康悅醫療保險40就查出惡性腫瘤能賠付嗎
尊享e生醫療保險優點
1、保險額度高：100萬的住院及門診報銷，罹患重疾的話再額外增加100萬；
2、在官方銷售頁面上，眾安承諾該產品可續保：續保無等待期；理賠後仍可續保；停售後仍可續保。
國內醫療險能做到這種承諾的很少，從這點來看，眾安非常有誠意。當然，眾安作為財產險公司，合同條款里無法明確寫明這些承諾，但它的官方宣傳資料和客服回答錄音，仍可作為承諾證據使用。
3、報銷范圍廣：不限社保用葯，不限自費葯，不限疾病；
特殊門診醫療保險金：門診腎透析費，器官移植後的門診抗排異治療費，門診惡性腫瘤治療費，包括化學醫療法，放射療法，腫瘤免疫療法，腫瘤內分泌療法，腫瘤靶向療法治療費用，共享年度限額100萬，100%賠付。
惡性腫瘤住院醫療保險金：檢查檢驗費，治療費，床位費，膳食費，護理費，要求費，重症監護室床位費和監護費，額外限額100萬，100%賠付。門診惡性腫瘤化療，放療，免疫治療，內分泌治療，靶向治療費用額外限額100萬，100%賠付。
4、保障年齡大：可續保到80歲，續保無等待期；
5、性價比較高：在同類產品里，尊享e生的性價比確實不錯，否則不會業內人士搶購。
尊享e生醫療保險缺點
1、醫療保費高
200萬的高保額，對於大部分重疾來說是不是很值錢。保額與醫療費用是成正比的，比如住院醫療費用是1萬元，發生住院的概率只有10%；保額為2萬元，保費800元左右；保額為10萬元，保費在900元左右；保額為30萬元，保費950元左右；也就是說保額越到後面保險月不值錢，因為發生概率越來越低。所以200萬保額與20萬的保額，保額增加可10被，保費也許只增加了10%。
2、1萬的起付線
醫療費用起付線是按照比例進行設計的，1萬以內的醫療發生概率要比200萬保額要高的多，保險公司設計這個起付線是為了境地保險費用，這一點很多人都不是很容易發現。
3、非保證續保
非保證續購買保險達到一定年齡後保險公司可以以任意理由拒保；保證續保指購買保險達到一定年齡後保險公司不能以任何理由拒保。非保證續保通俗點來說就是短期保險，投保人年齡達到一定條件後，將不能續保。
4、住院責任
尊享e生醫療保險是提到過有關門診描述，但是這個門診和基本醫療門診特殊病是有一定關聯的，屬於住院范圍，然而住院發生概率是非常低的，同樣保險成本也比較低。
5、重疾險費率較低
重疾險是確診給付性質，也就是確診為重疾險就會給付約定的保額，無論是否決定治療還是治療實際花費，也就是說保險賠償會精確到醫療費用。
適用人群
尊享e生的優點和不足，構成了這個產品的定位：高額醫療花費的大病或意外保障，確保患者不會因為錢而得不到及時治療，確保家庭經濟不會因為這些極端風險而崩潰。這個功能定位和重疾險很像，不過二者並不相同，不能互相取代。
擴展閱讀：【保險】怎麼買，哪個好，手把手教你避開保險的這些"坑"
『貳』 康悅醫療保險交多少年
其實您沒必要知道那麼全的，人能得的大病常見的也就26種，基本上您知道的其實都包括了，說的40種大病，有的就是把別人算在一塊的拆開了，現在的重疾險都添加了對罕見疾病關懷賠償的條款，隨著人類的發展，他就是宣傳保1萬種大病，一樣的可以。所以，保些什麼大病，您還真不用糾結。 要買重疾險的話，30多歲買最合適。因為年輕時，保費雖然便宜但是用不著，老了再買有是有可能用的著，不過保費和保額都差不多了，不劃算。
『叄』 怎麼寫宣傳單
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一，標題，是表達廣告主題的文字內容，應具有吸引力，能使讀者注目，引導讀者閱讀廣告正文觀看廣告插圖，標題要用較大號字體，要安排在廣告畫面最醒目的位置，應注意配合插圖造型的需要。這個標題應該是宣傳單印刷設計的最重要要素。
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二，正文，廣告正文是說明廣告的內容的文體，基本上是標題的發揮。廣告正文具體的敘述真實的事實，使讀者心悅成服的走向廣告宣傳的圖標。廣告正文文字居中，一般都安排在插畫的左右或上下方。
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三，廣告語，廣告語是配合標題、正文加強商品形象的短語，應順口易記，要反復使用，使之成為文章標志和言語標志，廣告語必須言簡意賅，在設計時可放在版面的任何位置。宣傳單印刷設計，廣告語必須吸引人，它和標題同樣重要。
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四，插圖，彩色版鮮艷絢麗，黑白版層次豐富，可印製各種照片，圖案和詳細的說明文字，圖文並茂，有形有色具有較強的藝術感染力和誘惑力，突出主題，與廣告標題相配合。
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五，標志，標志有商品標志和企業形象標志兩大類。標志是廣告對象藉以識別商品或企業的主要符號。在廣告設計中，標志不是廣告版面的裝飾物，而是重要的構成要素，在整個宣傳印刷設計的版面廣告中，標志造型最單純、最簡潔，其視覺效果最強烈，在一瞬間就能識到，給能消費者留下深刻的印象。
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六，公司名稱，一般都放在廣告版面的下方次要的位置，也可以和商標配置在一起。
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七，色彩，用色彩的表現力，增強廣告的注目效果，從整體來說，有時為了塑造更集中更強烈更單純的廣告形象，以加強消費者的認識程度，便可針對具體情況對上述某一個或幾個要素進行誇張或強調。【回答】
小嬰兒 託管怎麼寫【提問】
怎麼寫得你自己寫哦，我只是給你提供思路【回答】
嬰兒託管傳單是怎麼寫 【提問】
開個頭給我吧 【提問】
XX託管是一家集孩子上學、放學、接送、提供膳食、休息以及功課輔導的託管教育機構。我們對於教育工作具有豐富的實踐經驗以及足夠的教學經驗。託管內部光線良好，設備齊全，伙食營養科學搭配，我們把孩子的身體健康放在首位，中心內設施完善，環境舒適。 讓我們一起努力為孩子們營造一個快樂的學習氛圍與成長的空間吧【回答】
後面可以寫一些作息時間啥的【回答】
謝謝你【提問】
一些娛樂項目娛樂孩子的或者監管孩子【回答】
應該的【回答】
『肆』 宣傳版面的設計
一、養成教育
養成教育是指在思想政治教育的基礎上，在日常生活、工作和學習中，通過訓練、嚴格管理等種種教育手段，全面提高人的「知、情、意、行」等素質，最終養成自覺遵守社會道德和行為規范等良好道德品質和行為習慣的一種教育。
德育對中小學生來說更多的是養成教育。養成教育雖然不是德育的全部，但卻是德育中最"實"的。教育家葉聖陶先生說："人要是各種好習慣都養成了，我們的教育目的就達到了，如學習上有良好的學習習慣，勞動上有良好的勞動習慣，道德上有良好的道德習慣，生活上有良好的生活習慣……那麼這個孩子就是一個好孩子。"蘇霍姆林斯基說過：「如果作為道德素養的最重要的真理在少年時期沒有成為習慣，那麼，所造成的損失是永遠無法彌補的。」中小學時期是青少年生理、心理急劇發育、變化的重要時期，正是增長知識，接受良好道德品質和行為習慣養成教育的最佳時期。
養成教育就是培養學生良好行為習慣的教育，它的目的是教會同學們做人。學生良好行為習慣的養成是形成良好班風的基礎，是建設良好班級的保證。通過有效的培養和訓練，使同學們從小養成良好的行為習慣，克服不良行為，這正是養成教育的基本內涵和主要任務
我國目前處於社會主義市場經濟建設初期，整個社會的政治、經濟體制進行著舉世矚目的變革。在此過程中，人們的思想也被推入一個動態的發展階段，人們的行為方式呈現出一定程度的非規范性，包括重利輕義、重己輕人等等。中學生作為思想敏感、行為可塑的知識性青少年群落，他們尚未健全的身心也受到很大沖擊。諸如愛惜糧食、打飯排隊、愛護公物、語言文明、保持良好衛生習慣等基礎性文明行為，本是中學生應當身體力行的，但是如今不少中學生在這些方面的意識和行為減弱了。這種基礎文明滯後的現象，不能不引起我們的注意。究其原因有來自社會來自生活的，更多的是屬於教育自身。
多年來學校只強調思想政治教育而忽視了道德品質、行為規范的培養，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學校、社會「兩張皮」，學校教育和社會教育脫節，致使學生道德水平有所下降。生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾；物質上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學生超越其自身角色和實際能力的表現。
下面是廣大同學中存在的一些不良現象：
1、習慣影響。不少中同學們在日常生活中，特別是上學之前形成的某些不良習慣，如順口說粗話、大聲喊叫、見人愛動手動腳等，雖然經過老師提出要求，知道必須遵守行為規范，但是由於舊習慣的影響，對新的要求還不適應，在一定情境下，舊習慣會不知不覺地表現出來。
2、觀念模糊。例如有些同學把遵守紀律看成是軟弱怯懦，把尊敬老師看成是溜須拍馬，把損壞公共財物看成是英雄行為，把幫助同學打架看作是「行俠仗義」，對同伴好友的違紀行為不加勸阻而提供方便。這些都是是非觀念不明，愛憎情感不強的具體表現。
3、任性執拗。有些同學在家長的過分溺愛下，嬌生慣養，一不順心便用大聲哭叫、摔打東西、耍小脾氣等手段對家長要挾，而家長對此不加批評教育，反而遷就屈從。長此以往，滋長了孩子任意妄為的脾氣。也有的家長生怕孩子外出吃虧，唆使孩子罵人打人，殊不知這種教育正是自己使孩子變得野蠻。這樣的孩子進入學校，很難接受各項規章制度的約束。加上對群體生活的規矩理解不夠，以為跟家裡一樣，遇事有父母撐腰，所以就敢於大膽違反紀律。相反，在家經常受父母批評和打罵的學生得不到關愛，就會灰心失望，自暴自棄，這就更容易形成執拗的性格。
4、明知故犯。這種情況在低年級學生較為少見，而在高年級學生身上卻表現明顯。這類學生熟悉紀律要求，也知道這些要求合理正確，但他們拒絕接受紀律的約束，對老師提出的紀律要求很反感，認為老師小題大做，吹毛求痴，從而抱著對抗的情緒，有意不遵守紀律。這樣的學生大錯雖然不犯，小錯卻接連不斷。例如：亂仍垃圾、自習課交頭接耳、校內騎車等。
5、品質不良。少數高年級學生是非觀念模糊，黑白顛倒，感情冷漠，經不起利誘而發生盜竊、敲詐、勒索、打架斗歐、吸煙、喝酒等行為，這已不是一般學生違紀的問題，而是臨近刑事犯罪的邊緣，這是一種危險的信號，如不及時接受教育和悔改，其發展前途很可能會走向犯罪。目前，違法犯罪趨於低齡化，這不能不引起我們足夠的重視。
針對上述現象，我們採取了下述措施：
1、激情明理——產生正確的行為動機，即養成良好行為習慣的意願。
所謂激情明理，就是讓同學們明白養成良好行為習慣的道理，端正同學們的認識態度，通過同學們喜聞樂見的方式，創設情境，激發情感，進行內在激勵。其目的是使同學們認清養成教育的必要性及重要性，自覺地遵守規范，養成良好的行為習慣。如我們每年把九月份定為常規教育月，組織入校新生系統地學習"三規"等各項規章制度，其他年級重溫常規的內容，結合內容自查問題，制定措施，鞏固成果。這一做法的目的是讓同學們心中有規范，然後通過豐富多彩的活動，創設情境宣傳規范，讓學生理解規范，接受規范避免抵觸情緒，如召開主題班會，中學生一日常規知識競賽等。舉辦活動有針對性，講究實際效果。本學期，政教處協同團委准備舉辦「雷鋒在我心中」徵文、「向不文明行為告別」、「我為萌中添光彩」、植樹護綠等系列活動，目的就是激發廣大同學對母校的熱愛之情，讓同學們感到萌中的今天來之不易，是廣大師生奮斗的結果，是各級領導大力支持的結果，學校的一草一木都凝聚著我們全體師生的血汗，凝聚著無數人的勞動，當然要珍惜、愛護，那隨意毀壞公物、亂扔亂吐等不文明行為是否還應繼續？
2、行有所依——建立一整套科學、具體，可操作的行為規范
在養成教育的過程中，分別給學生制定出系列性的養成規范，是使認識轉化為實踐的有效保證。正如著名教育家馬卡連柯所說："如果沒有合理的，得到徹底實行的制度，沒有行為范圍的合法界限，任何高明的語言都彌補不了這種缺陷，制度越嚴格，越明確，它就越能形成內部的動力定型，這是形成技巧與習慣的基礎"。正是出於這一考慮，在具體實施過程中，我們圍繞養成教育的系列內容，結合我校的實際，依據《中學生日常行為規范》、《中學生一日常規》和《中學生守則》，制定了一系列非常具體的要求，《班級量化考核細則》、《升降國旗的暫行規定》、《違紀學生處罰決定》、《校園衛生管理制度》、《自行車管理規定》等等，制度全面，基本包括了中學生生活學習的各個方面，同學們無論走到哪，無論什麼時候，都有規范約束大家的行為，學生行為都有所依。而每一次制度規范，要求都非常具體細致、絲毫馬虎不得，正是由於規范具體明確，所以既便於執行，又便於檢查。實踐證明：規范是否具體，具有可操作性，是否合乎本校實際，是養成教育取得良好效果的前提條件，如果規范大而空，當然可操作性差，養成教育的效果就會大打折扣。
3、養成靠督促——建立嚴格的檢查制度
養成教育的內涵是要通過訓練活動，使同學們言行「規范化，標准化」它不應僅僅停留在對各種規章制度，規則的制度與宣傳上，也不應停留一兩次活動上，重要的是貫徹在同學們的日常行為舉止當中。因為習慣的養成非一日之功，也並不是短時間能奏效的，人都有惰性，同學們在習慣養成過程中出現反復也是難免的，在這種情況下，施以必要的外力是十分必要的，因此，建立一套嚴格的檢查制度，長期督促、檢查學生遵守規范的情況，是保障學生良好習慣形成的最關鍵的因素。正確的動機並不都能產生正確的結果，知規范也不一定就能守規范，偶爾能守也不能叫養成習慣，而使學生最終達到"養成"目標的手段，就是長期的檢查、督促與訓練。我校結合實際，建立了一整套具有自己特色的檢查制度，形成了"政教處→班主任→學生幹部--班幹部→學生"金字塔式的管理結構，層層檢查，逐級落實，政教處每天提前半小時上崗巡查學生的行為規范的執行情況，值勤學生幹部早、中、晚上崗執勤，課間在校園巡視，檢查學生的違紀現象及課間操的質量，政教處負責檢查樓道，教室、衛生區、花圃、草皮、的衛生情況，以及課間紀律，自行車擺放等，檢查時嚴格按照學校制定的《班級量化考核細則》，決不遷就，並及時公布檢查結果。做到處處有人查，定時有人查，時時有抽查，檢查有密度，有力度，讓同學們不能有僥幸與鬆懈心理，久而久之，才能變成同學們的自覺行動。學生有《規范》的約束，檢查人員有檢查制度的約束，檢查的時間，次數、標准、反饋、評價都有具體規定，馬虎不得。總之，我校的日常行為規范的檢查督促，要做到於局長的五字方針「嚴、細、精、恆、實」，"恆"字是規范的貫徹，養成教育的好與壞，提高學生遵守規范自覺性的有力保障。
4、獎優促差——形成科學的激勵機制
我校實行量化管理，學生日常的行為表現與對學生的評價，班集體評價，班主任評價掛鉤，這極大地調動了學生和老師的積極性，養成教育得到廣大師生的大力支持。在養成教育中，我們要發揮榜樣的作用，通過獎勵優秀個人、集體，激勵後進。如我們利用"校園之聲"廣播，校園櫥窗展覽等宣傳介紹養成教育中涌現的先進人物。每年，我們在全校評選區、市級"三好學生"、"優秀學生幹部"、"先進班集體"、等，不只是注重學生、班級體的學習成績，而是全面衡量一個同學一個班級，是否具備優秀的資格。這些活動，使學生有榜樣，有努力方向，同時激發同學的集體榮譽感，調動廣大同學的積極性，也使落後者有了壓力，而且變壓力為動力，迎頭趕上。
鄧小平同志提出培養「四有」新人的主張充分說明了對青少年進行道德、紀律教育的重要性。優良道德品質的培養，遵紀守法等行為規范的養成，一方面要以思想政治教育為基礎，另一方面還要靠在日常生活、學習工作等一系列環境中通過科學管理、嚴格要求來養成。轉變觀念，提高認識，建立必要的規章制度，是養成教育規范化、制度化和科學化的主渠道。在操作中要充分發揮學生主觀能動性，利用學生群眾性團體組織，開展豐富多彩的校園主題活動和社會實踐活動，積極營造一種互相關心、互相愛護、自我教育、關心集體、愛護公物、自覺遵守紀律和各種規章制度的良好氛圍。讓學生積極參與基礎文明、道德、紀律等問題的監督與管理，在參與中受到教育，杜絕一些不道德行為而培養一種良好的道德品質和行為規范。
校園精神文化由校園的學風、教風和校風加以體現，是師生共享價值觀、道德規范、行為規范、文化傳統、集體輿論及各種認同的文化意識。優良的校園精神文化能使學生養成優良的道德修養和學習習慣，促進他們的基礎文明教育和養成教育。
『伍』 中信銀行理財產品康悅
各大銀行理財產品之間的宣傳競爭日趨於白熱化，如何選購理財產品。首先其中的一些知識你必須得懂，其次還有一些必須注意的事項，這樣才能選好產品。
1、分清產品是否保本
銀行理財產品是一種投資屬性的投資工具。對於投資，都有風險，但風險的大小有別。根據相關監管規定，銀行理財產品分為保證收益理財產品、保本浮動收益理財產品和非保本浮動收益理財產品三種。保證收益是承諾一定的最低收益的產品類型。此外，保本浮動收益是指保本金，但收益浮動。
2、根據自身風險承受能力選擇產品
投資者在購買前應做好風險評估工作，包括對自己的風險評估。詳細了解自己的財產情況，家庭經濟情況、收入構成、理財目標以及風險偏好等。再有即是對產品進行風險評估。
3、別忽視資金的流動性
有些銀行理財產品並不具備流動性，不能提前贖回取回資金。假如對資金流動性要求很高，盡量避免投資此類產品，可以購置其他資金流動性更強的投資工具來取代。
4、關注你的投資「機會成本」
『陸』 在中國人壽壽險app 上怎麼終止壽險如E康悅醫療保險(C)款
首先：APP上不能終止，只能去公司辦理。
其次：中國人壽保險百萬醫療險怎麼樣？這是很多朋友經常問的問題。 大家知道中國人壽作為國內保險行業一哥，旗下百萬醫療險產品眾多，所以想要買到一份適合自己的醫療險還真的要做好功課。
百萬醫療險如何買 ？
買百萬醫療險，價格是一個很重要的衡量因素，我們還要衡量保障內容，還要考察增值服務、免責條款、健康告知等內容，因為會直接影響到投保和理賠結果。
1、 續保條件 目前的醫療險中，基本都是1年期的產品，長期醫療險很少，雖然產品介紹上會寫連續續保到多少年，但不意味著保證續保 這也正常，誰都不能預測未來醫療費用水平的增長幅度，承諾續保對於保險公司的經營風險實在太大了。 所以我們要理清續保條件，比如：續保無需審核、無需健康告知，後續無論住院或理賠等，保險公司都不會拒絕投保人續保。
2、 保障內容 大部分百萬醫療險都有1萬的免賠額。意思就是，1萬元以下的治療費用是不予報銷的，需要自己解決。 現在已經有6年期保證續保的長期百萬醫療，可共享1萬免賠額。 醫療險的保障責任肯定越全越好，重點關注保障內容是否包括：特殊門診、門診手術、住院前後門急診這三項。 另外，需要留意產品的增值服務內容，比如住院醫療費墊付、外購葯物報銷比例，可以一定程度上緩解我們看病難的問題
3、一款醫療險，免責條款當然是越短越好。 因為免責條款越少，能夠投保的概率就越大。但要注意的是，買保險前已經有的疾病，投保後發生的醫療費用，不能報銷。報銷范圍是選擇醫療險的重頭，最大的貓膩往往就藏在這里。一方面看報銷分類，是否報銷門急診、進口葯自費葯，以及是否有單項限額。另一方面看條款細節，同樣的名稱下是否藏了扯皮的空間。
看續保條件：
百萬醫療保險大多數是一年期產品，都不是百分百續保的。因此購買保險時要挑選續保條件好的，比如無續保審核、無須健康告知和保證不會針對個人進行費率調整。
看免賠額：
很多人非常在意免賠條款，認為0免賠是最好的。事實上0免賠的產品往往過於激進，保險公司虧損的概率很大，產品的穩定性不保。
另外產品免賠條款分可累加與不可累加，可累加意味著即使每次治療費用達不到免賠額，幾次累計後超出免賠額部分也可以獲得賠付。
看增值服務：
醫療險市場競爭激烈，在產品降到底線後，眾保險公司就開始通過增值服務來吸引客戶。
『柒』 中國人壽康悅醫療保險A/B款怎麼樣保什麼多少錢怎麼賠
康悅這個產品算是國壽趕了中端醫療險市場的末班車了，中端醫療險這個市場從去年開始就已經進入激烈的競爭期了，眾安、平安、泰康、安聯等等險司都在此險種上頻頻發力，產品更新也是此起彼伏，很是博人眼球，當然，百姓更是趨之若鶩，紛紛爭相購買。此類產品的意義與功用暫且不討論，就說康悅這個產品，沒有對比就沒有傷害，整體來講性價比一般，無非就是掛了個國壽的名聲，看到過很多國壽業務員發的產品軟文，宣傳力度遠遠大於產品本身的保障性質，有點過度了，一萬的絕對免賠額是有的，費率在整體市場上來看也屬於偏高的，保障性質也沒什麼可圈可點的，而且還需要買主險才可以附加，這就有點拿著雞毛當令箭的感覺了，但是職業類別放的比較寬，這是個優勢。
好像有點跑題了，我不是黑國壽，其實國壽也有不錯的產品，至於保什麼、多少錢、怎麼賠，我建議你看看條款去，或者直接打客服電話，業務員的話術與套路盡量避開，同時多看看其他同類型的產品，做做比較和分析
『捌』 環保宣傳冊
保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔
如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？
西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。
病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。
從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。
另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。
中醫：
清潔鼻腔防病最直接。
北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。
清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。
中西醫建議：
1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。
2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。
3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。
4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。
5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。
提問 過期葯
備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人
葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。
北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。
環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。
專家建議：
1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄
2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。
3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。
4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。
提問 吃西瓜
夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。
西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。
但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。
中醫：寒性食物易傷脾胃
西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。
中西醫共同建議：
1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。
2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。
3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。
4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。
提問 出汗
桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。
中醫：酸咸彌補汗損失
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。
但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。
王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。
中醫建議：
1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。
一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。
2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。
3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。
4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。
提問 食慾不振
夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。
西醫：食慾不振應早查
北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。
劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。
此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。
建議：
1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。
2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。
3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。
給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居
1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。
2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。
3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。
4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？
5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！
6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！
7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。
8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。
9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。
10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……
工作
11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。
12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？
13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？
14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！
15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！
16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。
17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？
18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？
19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……
20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。
美食
21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。
22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。
23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。
24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。
25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。
26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。
27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。
28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。
29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。
30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？
生活
31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。
32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？
33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。
34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。
35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。
36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？
37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。
38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。
39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。
40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。
其他
41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。
42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。
43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。
44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。
45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？
46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。
47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。
48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！
49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。
50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。
『玖』 眾安尊享e生醫療和人壽康悅醫療險買個好
尊享e生醫療保險優點
1、保險額度高：100萬的住院及門診報銷，罹患重疾的話再額外增加100萬；
2、在官方銷售頁面上，眾安承諾該產品可續保：續保無等待期；理賠後仍可續保；停售後仍可續保。
國內醫療險能做到這種承諾的很少，從這點來看，眾安非常有誠意。當然，眾安作為財產險公司，合同條款里無法明確寫明這些承諾，但它的官方宣傳資料和客服回答錄音，仍可作為承諾證據使用。
3、報銷范圍廣：不限社保用葯，不限自費葯，不限疾病；
特殊門診醫療保險金：門診腎透析費，器官移植後的門診抗排異治療費，門診惡性腫瘤治療費，包括化學醫療法，放射療法，腫瘤免疫療法，腫瘤內分泌療法，腫瘤靶向療法治療費用，共享年度限額100萬，100%賠付。
惡性腫瘤住院醫療保險金：檢查檢驗費，治療費，床位費，膳食費，護理費，要求費，重症監護室床位費和監護費，額外限額100萬，100%賠付。門診惡性腫瘤化療，放療，免疫治療，內分泌治療，靶向治療費用額外限額100萬，100%賠付。
4、保障年齡大：可續保到80歲，續保無等待期；
5、性價比較高：在同類產品里，尊享e生的性價比確實不錯，否則不會業內人士搶購。
尊享e生醫療保險缺點
1、醫療保費高
200萬的高保額，對於大部分重疾來說是不是很值錢。保額與醫療費用是成正比的，比如住院醫療費用是1萬元，發生住院的概率只有10%；保額為2萬元，保費800元左右；保額為10萬元，保費在900元左右；保額為30萬元，保費950元左右；也就是說保額越到後面保險月不值錢，因為發生概率越來越低。所以200萬保額與20萬的保額，保額增加可10被，保費也許只增加了10%。
2、1萬的起付線
醫療費用起付線是按照比例進行設計的，1萬以內的醫療發生概率要比200萬保額要高的多，保險公司設計這個起付線是為了境地保險費用，這一點很多人都不是很容易發現。
3、非保證續保
非保證續購買保險達到一定年齡後保險公司可以以任意理由拒保；保證續保指購買保險達到一定年齡後保險公司不能以任何理由拒保。非保證續保通俗點來說就是短期保險，投保人年齡達到一定條件後，將不能續保。
4、住院責任
尊享e生醫療保險是提到過有關門診描述，但是這個門診和基本醫療門診特殊病是有一定關聯的，屬於住院范圍，然而住院發生概率是非常低的，同樣保險成本也比較低。
5、重疾險費率較低
重疾險是確診給付性質，也就是確診為重疾險就會給付約定的保額，無論是否決定治療還是治療實際花費，也就是說保險賠償會精確到醫療費用。
適用人群
尊享e生的優點和不足，構成了這個產品的定位：高額醫療花費的大病或意外保障，確保患者不會因為錢而得不到及時治療，確保家庭經濟不會因為這些極端風險而崩潰。這個功能定位和重疾險很像，不過二者並不相同，不能互相取代。
『拾』 國壽如e康悅保險條款
康悅這個產品算是國壽趕了中端醫療險市場的末班車了，中端醫療險這個市場從去年開始就已經進入激烈的競爭期了，眾安、平安、泰康、安聯等等險司都在此險種上頻頻發力，產品更新也是此起彼伏，很是博人眼球，當然，百姓更是趨之若鶩，紛紛爭相購買。此類產品的意義與功用暫且不討論，就說康悅這個產品，沒有對比就沒有傷害，整體來講性價比一般，無非就是掛了個國壽的名聲，看到過很多國壽業務員發的產品軟文，宣傳力度遠遠大於產品本身的保障性質，有點過度了，一萬的絕對免賠額是有的，費率在整體市場上來看也屬於偏高的，保障性質也沒什麼可圈可點的，而且還需要買主險才可以附加，這就有點拿著雞毛當令箭的感覺了，但是職業類別放的比較寬，這是個優勢。
好像有點跑題了，我不是黑國壽，其實國壽也有不錯的產品，至於保什麼、多少錢、怎麼賠，我建議你看看條款去，或者直接打客服電話，業務員的話術與套路盡量避開，同時多看看其他同類型的產品，做做比較和分析
如有其他保險疑問，請來：多保魚講保險！，