❶ 帶住宿和自習室的考研寄宿學校，哪裡有啊
好像現在很多考研寄宿學校現在都有宿舍和自習室，你可以去網上多看看，現在有很多這樣的機構，不用學生租房子，給提供宿舍和自習室，好像濟南有好幾家，你可以去看看。
❷ 宿舍宣傳欄跟生活娛樂宣傳欄貼什麼內容好呢
呵呵，從你的內容來看你估計是個很認真仔細做事的宣傳人事。這些內容已經非常夠了，你之所以覺得單調估計是沒有放上一些圖片或色彩方面的。加入增加一些搶眼的色彩或圖片會起到預想不到的效果的。你不妨試試。
❸ 我們公司要做兩個宣傳欄，分別是宿舍宣傳欄跟生活娛樂宣傳欄，，可是我不知道該放些什麼內容上去呢
宿舍的可以放些防火之類的,應急預防之類的.還有你們宿舍的亮點
生活嘛,自己看著貼近生活的就可以了./
❹ 求一些「宿舍風采大賽」比較有創意的活動
1.「我寢我秀」，在不失整潔干凈的基礎上讓同學們發揮自己的創造力DIY自己的回宿舍2.組織一些宿答舍比拼的體育活動3.組織以宿舍文化為背景的徵文活動通過以上活動就可以調動各種層次的同學充分享受比賽的樂趣4.最後組織一場以宿捨生活為背景的表彰會或者可以說是聯歡會，在會上表彰以上兩項活動中表現出色的集體。最好用視頻的方式表現出來，同時給予他們具有紀念性的獎品。同時，要求每個宿舍至少要出一個節目，實現宿舍之間的互動。
❺ 企業職工宿舍的宣傳欄放些什麼內容啊！
企業宣傳欄應該放：
1、行業資訊
2、業務進展
3、員工成長寄語
4、企業明星（激勵員工）
5、新書推薦（鼓勵學習）
❻ 大學宣傳欄一般設置在校園的什麼位置
進門口 或者食堂旁邊 宿舍對面 籃球場邊 教學樓一樓 輔導員辦公室旁邊
❼ 宿舍宣傳欄應該弄些什麼內容
宿舍是睡覺的地方，放些和睡覺有關的東西合適。
❽ 如何寫美化宿舍的宣傳搞
「SHOW」出自我-雅舍美化大賽策劃書
SHOW, 雅舍, 美化大賽, 策劃書
一、活動目的：寢室是學生主要的學習、生活場所，為進一步提高我院學生的文明素質，通過組織廣大同學開展豐富多彩的寢室文化活動，以豐富寢室文化內涵，繁榮寢室文化生活，濃厚寢室育人氛圍，促進大學生綜合素質的全面提高，促進廣大學生養成良好的生活、學習和工作習慣。同時進一步提升我系學生寢室的文化品位，我系生活部決定於9月16日開始在全院范圍內組織以和諧、美觀、大方為活動宗旨的宿舍美化大賽。
二、活動主題：和諧、美觀、大方；展現當代大學生濃郁的青春魅力，積極健康的生活態度；提升我系學生寢室的文化品位，做到長期有效的管理。
三、活動對象：我系所有宿舍（大一~大四）
四、活動時間：9.16~10.25 11.25~12.25（具體時間安排見附錄一）
五、活動內容：各宿舍自定義主題，自由發揮，對宿舍進行布置美化（比如：設計製作舍標、宿舍名、宿舍銘、床頭美化等）。
要求：主題內容必須積極、健康、向上，符合當代大學生正確的人生觀，有利於加強宿舍同學之間的交流，營造融洽的宿舍氛圍；宿舍內不求裝飾豪華，但求樸素大方協調文雅，提倡自己動手，合理創新，用勞動去創造，去改善自己的生活環境（細小設計、小發明等），宿舍有整體風格，或溫馨，或高雅，或具有專業特色，或具濃郁的文化氣息。
六 、活動流程：
1、活動宣傳：
（1）前期宣傳：①通知形式宣傳：由生活部制定通知，秘書處配合通知下發到我系各班並宣傳到位。
②海報宣傳：由宣傳部配合寫海報，並在宣傳欄張貼。
③網路宣傳：由網路部配合，在我系網站上開辟專欄進行活動宣傳。
（秘書處聯系人：蔣曉鳳，宣傳部：孔新翠，網路部：張媛媛）
（2）比賽期間宣傳：宣傳部要定期做好雅舍方面的宣傳及照片資料的收集，使同學們更好的融入活動中。
（3）後期宣傳：①海報宣傳：由宣傳部配合寫海報，並在宣傳欄張貼。另外由宣傳部對收集的照片進行選擇，對於比較好的做成KT板在五食堂門口宣傳。
②網路宣傳：由網路部配合，在我系網站上發布活動通訊稿、照片等信息。
2、活動安排：
第一階段——准備階段（17日-26日）：由生活部下發雅舍美化大賽策劃書及通知，各班按照要求推舉兩個宿舍（男女宿舍各一個）報到生活部進行示範宿舍美化，並於26下午由評委團（評為團組成見附錄二）進行驗收。
第二階段——過渡階段（9月26日-10月10日）：通知我系學生黨員，學生會幹部以及各班班干參觀示範宿舍，並於26日開始按示範宿舍要求進行整理、美化。九月二十四號上午對上述宿舍進行達標驗收，並對驗收的結果進行公布。
第三階段——雅舍美化（10月11日-10月25日）：10月11日開始通知所有宿舍進行宿舍內務整理、美化。 25號進行全系宿舍達標驗收，評出雅舍美化大賽的結果，並進行公布。
第四階段——雅舍提升（11月25日-12月25日）：從11月25日起我們將進行為期一個月的雅舍品位提升，對於我系所有宿舍進行一次全體性、長期性的美化「SHOW」，在12月25日評委團將對我系所有宿舍進行驗收，並對結果進行公布。
3、活動獎項設置：按照雅舍大賽評比要求評出：最佳雅舍獎一個，最和諧宿舍獎一個，最佳創意獎二個，最佳美化獎二個，最佳設計獎二個，最佳溫馨獎二個、最具個性宿舍獎二個，最富才藝宿舍二個，最佳床頭獎三個，參與獎若干
生活部
二0一一年九月十四日
「SHOW」出自我-雅舍美化大賽策劃書
SHOW, 雅舍, 美化大賽, 策劃書
一、活動目的：寢室是學生主要的學習、生活場所，為進一步提高我院學生的文明素質，通過組織廣大同學開展豐富多彩的寢室文化活動，以豐富寢室文化內涵，繁榮寢室文化生活，濃厚寢室育人氛圍，促進大學生綜合素質的全面提高，促進廣大學生養成良好的生活、學習和工作習慣。同時進一步提升我系學生寢室的文化品位，我系生活部決定於9月16日開始在全院范圍內組織以和諧、美觀、大方為活動宗旨的宿舍美化大賽。
二、活動主題：和諧、美觀、大方；展現當代大學生濃郁的青春魅力，積極健康的生活態度；提升我系學生寢室的文化品位，做到長期有效的管理。
三、活動對象：我系所有宿舍（大一~大四）
四、活動時間：9.16~10.25 11.25~12.25（具體時間安排見附錄一）
五、活動內容：各宿舍自定義主題，自由發揮，對宿舍進行布置美化（比如：設計製作舍標、宿舍名、宿舍銘、床頭美化等）。
要求：主題內容必須積極、健康、向上，符合當代大學生正確的人生觀，有利於加強宿舍同學之間的交流，營造融洽的宿舍氛圍；宿舍內不求裝飾豪華，但求樸素大方協調文雅，提倡自己動手，合理創新，用勞動去創造，去改善自己的生活環境（細小設計、小發明等），宿舍有整體風格，或溫馨，或高雅，或具有專業特色，或具濃郁的文化氣息。
六 、活動流程：
1、活動宣傳：
（1）前期宣傳：①通知形式宣傳：由生活部制定通知，秘書處配合通知下發到我系各班並宣傳到位。
②海報宣傳：由宣傳部配合寫海報，並在宣傳欄張貼。
③網路宣傳：由網路部配合，在我系網站上開辟專欄進行活動宣傳。
（秘書處聯系人：蔣曉鳳，宣傳部：孔新翠，網路部：張媛媛）
（2）比賽期間宣傳：宣傳部要定期做好雅舍方面的宣傳及照片資料的收集，使同學們更好的融入活動中。
（3）後期宣傳：①海報宣傳：由宣傳部配合寫海報，並在宣傳欄張貼。另外由宣傳部對收集的照片進行選擇，對於比較好的做成KT板在五食堂門口宣傳。
②網路宣傳：由網路部配合，在我系網站上發布活動通訊稿、照片等信息。
2、活動安排：
第一階段——准備階段（17日-26日）：由生活部下發雅舍美化大賽策劃書及通知，各班按照要求推舉兩個宿舍（男女宿舍各一個）報到生活部進行示範宿舍美化，並於26下午由評委團（評為團組成見附錄二）進行驗收。
第二階段——過渡階段（9月26日-10月10日）：通知我系學生黨員，學生會幹部以及各班班干參觀示範宿舍，並於26日開始按示範宿舍要求進行整理、美化。九月二十四號上午對上述宿舍進行達標驗收，並對驗收的結果進行公布。
第三階段——雅舍美化（10月11日-10月25日）：10月11日開始通知所有宿舍進行宿舍內務整理、美化。 25號進行全系宿舍達標驗收，評出雅舍美化大賽的結果，並進行公布。
第四階段——雅舍提升（11月25日-12月25日）：從11月25日起我們將進行為期一個月的雅舍品位提升，對於我系所有宿舍進行一次全體性、長期性的美化「SHOW」，在12月25日評委團將對我系所有宿舍進行驗收，並對結果進行公布。
3、活動獎項設置：按照雅舍大賽評比要求評出：最佳雅舍獎一個，最和諧宿舍獎一個，最佳創意獎二個，最佳美化獎二個，最佳設計獎二個，最佳溫馨獎二個、最具個性宿舍獎二個，最富才藝宿舍二個，最佳床頭獎三個，參與獎若干
生活部
二0一一年九月十四日
❾ 怎樣突出寢室主題學校
加強寢室文化建設 構建和諧校園
在校園，在一個知識層次、文化素養較高的群體里，硬性的、呆板的制度管理，只會讓人按部就班、墨守成規，決不會有積極性、創造性的勃發。鑒於此，我們認為，對學生的管理，更多地應採用暗示、認同、探討，應致力於學生價值觀的形成、文化的管理特色，創造出一種民主、和諧、寬松、積極進取的校園文化氛圍，使管理的模式真正與我們所處的詩意的環境吻合一致。
校園文化是由物質文化、精神文化、制度文化和行為文化組成的有機整體，是學校教育的重要組成部分，校園文化表現一個學校精神價值的取向，表現一個學校的校風校貌，是具有強大引導功能的教育資源。寢室文化作為校園文化的有機組成部分，對整體校園文化層次、水平的提升發揮著重要影響。
寢室文化是近幾年來校園迅速發展起來的一種新興文化，概括起來，具有導向、育人、規范、調適及激勵等多種功能。
1．導向功能。學生寢室文化是校園文化的重要組成部分，是人才、知識、信息密集的文化陣地，是校園文明創建的窗口。優秀的學生寢室文化能激勵學生自覺培養重集體、講道德的高尚情操，具有導向功能。
2．育人功能。優秀的寢室文化，不但能顯示一所學校整體素質，也展示著一所學校的特有風貌。優秀的學生寢室文化能形成一種良好的育人環境和氛圍，能增強學生的凝聚力，樹立集體和「家園意識」，起到課堂教育之外的育人作用。
3．規范功能。學生寢室文化中的制度文化是一種行為規范。在一般情況下，學生寢室文化雖然沒有強制學生去遵守什麼，但它在個體成員的心理上卻起到一種自我控制的「軟約束」作用。從而，將自我行為納入集體規范要求之中。
4．調適功能。相對於課堂和其他集體場所，學生寢室具有較大的自由空間和寬松和諧的氛圍，學生往往可以進行適度的自我表現，合理的情緒宣洩。如平時的「辯論會」，晚上熄燈後的「卧談會」，對個體間沖突的調解等有其作用，是學生宣洩情緒以進行心理調節的較好形式。
5．激勵功能。學生寢室文化一經形成，就給廣大學生一種內在的驅動力和激勵力。這種心理的驅動和情感的激勵，能促使學生從內心回答為什麼要這樣做，又為什麼不要那樣做，形成自我思考、自我完善、自我激勵，即藉助非經濟手段，使廣大學生在一種共同價值觀念的驅動下，形成自豪感、使命感、責任感，在學校文明建設中調動出各自巨大的潛能來。
因此，加強寢室文化建設，應該說是當前新課程改革過程中自我建設的一種基本理念和常規實踐。石門中學是一所全封閉的寄宿制學校，校宿管辦面對新的形勢和情況，大力加強寢室文化建設，充分發揮寢室文化的功能，努力營造學生自我教育氛圍，培養學生自我管理能力和提升學生自我服務意識。
一、構建寢室有形文化，營造學生自我教育氛圍
寢室有形文化，即寢室中的環境和設施等各種看得見摸得著的文化形態，這些文化形態無不折射出某種價值和觀念，是一種很有教育意義的潛在課程。校宿管辦在寢室文化的建設中，遵循了自主、系統、教育和實效的四項原則，即在充分調動學生自主參與的基礎上，綜合考慮影響住校生行為習慣的各種潛在因素，然後以明確的教育目標為導向確定了寢室文化的具體內容。（1）宿管辦精心挑選了一批名言警句布置在寢室樓道，還有一塊展示寢室生活的宣傳欄和一塊宿管辦公示欄，及時公布每天寢室動態和張貼當天報紙，在整個學生公寓構成了一道亮麗的風景線。（2）宿管辦非常注重寢室內部的美化，平時定期進行的寢室評比，其中一項主要的組成內容是寢室文化建設。在主題突出、和諧優雅、符合中學生特性和時代特點的前提下，寢室可根據同學們個性、愛好、特長來確定寢室文化主題，突出各自特色；每間寢室可自由為寢室命名，可將寢室成員的照片、個人介紹等張貼於寢室門上；寢室內可以依照同學們的文化主題布置，如張貼牆紙或海報，在桌上擺放盆景或其它裝飾物品。（3）每學期還開展一次以「愛我校園，美化環境」為主題的寢室比美活動和舉辦一次以「寢室是我家」為話題的徵文比賽和書畫比賽，宿管辦近期還將籌辦「寢室文化節」，以學生宿舍這一校園文化的重要陣地為載體，通過開展一系列以寢室文化為主題的娛樂活動，寓教於樂，將極大地豐富了課余文化生活，也為眾多學生提供施展自身才藝、培養個人能力的舞台，使寢室成為一個「愉快的場所」，讓學生置身於優美境界的同時，陶冶情操，培養正確的審美感。
二、構建寢室制度文化，培養學生自我管理能力
「沒有規矩，不成方圓」，寢室管理既要動之以情，曉之以理，又要「約之以規」，完善的規章，可促使學生的行為規范化。反之，缺乏必要的管理條例無法保證寢室管理的質量。校宿管辦根據學生的特點和學校實際情況，先後制訂和修正完善了《石門中學住校生管理制度》、《石門中學學生公寓樓管理條例》和《石門中學寢室評估細則》等一系列寢室管理規章制度。這些條例就學生寢室活動、內務管理、寢室用具及生活用品擺放，內務檢查評比、獎勵和處罰等方面進行了科學的規范，並要求各寢室進行張貼。宿管辦還建立健全的學生管理網路，宿管會、樓長、寢室長管理機構，定期進行制度學習，每天進行溫馨提醒，與較差的寢室定期的進行交流，培養同學們的自我管理能力，使他們逐步由服從轉向內化；同時，宿管會下設辦公室，對寢室存在的問題及時向所在寢室和班主任反饋，並進行統計，每周評出優秀寢室和整改寢室若干個進行通報，每月評出20個文明寢室給予獎勵。
三、構建自主管理文化，提升學生自我服務意識
現在的高中學生大多為獨生子女，從幼兒園到初中畢業，一直在父母的呵護下長大，多數學生以「小太陽」或「小皇帝」自居，生活上一向不用自己操心。上高中後，學生進入了嶄新的寄宿制生活環境中，這使他們在養成教育方面的缺點暴露無遺。主要表現為：生活自理能力弱，自律意識薄弱，自習時間不能自我約束，不適應全天候的集體生活作息制度。針對學生的現狀，除了男女兩個專職生活指導師專門指導外，宿管辦每學期至少召開一次由全體寢室長參加的寢室管理研討會，加強對學生的生活指導；同時，還分批組織部分住校學生到縣武警中隊等地參觀學習，逐步樹立起他們的自主意識，培養的他們生活能力。
新課程評價方面指出：「評價不僅要關注學生的學業成績，而且要發現和發展學生多方面的潛能，了解學生發展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信」。堅持引導，進行自我教育，使學生在他人教育的引導下，養成自我教育的習慣，形成自我教育的能力，才能讓學生的個性心理，人格特徵正常、健康地發展；智慧潛能和才幹才會在有計劃、有步驟的挖掘下得以發揮，各方面的素質能得到逐步提高。
在積極進取的寢室文化氛圍中，充分地調動了學生的積極性。個別素質不高的同學，迫於積極向上的寢室文化氛圍，也逐漸被環境影響著、改善著。美國教育家布萊森曾經說過：「任何一所學校環境都在默默地對孩子們發表演說，而且孩子們的確會注意它，不知不覺中接受熏陶和影響」。《荀子•勸學》中也有這樣的話：「蓬生麻中,不扶自直」。長期以來，石門中學宿管辦用先進的寢室對學生進行熏陶和影響，使寢室管理開創新局面、再上新台階，努力構建和諧、優雅、富有豐厚文化底蘊的校園，為學校持續健康發展開拓廣闊的前景。
❿ 請大家給我提高見吧,我做一個宿舍管理的宣傳欄,想找一些關於生活方面的知識
樓主可以寫些健康常識啊！下面是我以前下載的，供樓主參考！
170條健康常識
1,涼水洗腳有損健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防腎結石.
4,夏季不宜光著上身睡覺.
5,冬季養生宜多食熱粥.
6,冬季洗澡次數不宜多.
7,冬季不宜長期待在溫暖房間.
8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.
9,冬天不宜把圍巾當口罩用.
10,冬天早晨不宜洗頭.
11,健身前熱身活動很重要.
12,運動損傷應"冷"處理.
13,步行適量能使大腦更年輕.
14,步行最有利於中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨練應先進食.
17,運動後應喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情緒不暢會導致胃病.
20,手機貼膜會傷害眼睛.
21,員工不宜在辦公室吃午餐.
22,午睡有助於預防冠心病.
23,不宜用沸水煎中葯.
24,服中葯不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天過三小時才算健康住宅.
27,破損瓷磚輻射較大.
28,卧室窗戶留縫有助於睡眠.
29,清晨不宜開窗通風.
30,熱水袋比電熱毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年換一次.
33,牙齦出血要盡快更換牙刷.
34,正確刷牙比選擇牙膏重要.
35,起床不宜馬上疊被子.
36,曬被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中醫講究早喝鹽水晚喝蜜.
40,素食為主更適合中國人.
41,海帶可預防高血壓.
42,涼水洗臉好處多.
43,刷牙宜用溫水.
44,洗腳宜用熱水.
45,腳寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大腦老化.
47,上午曬太陽有利於冬季健康.
48,翹二郎腿會影響健康.
49,戴帽子不宜過緊.\
50,常梳頭有益健康.
51,長時間微笑和利健康.
52,強忍淚水等於慢性自殺.
53,小便時咬緊牙齒有益健康.
54,打噴嚏時不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白開水超過三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好處多.
58,咖啡要趁熱喝才好.
59,酒後喝咖啡易發高血壓.
60,喝下午茶有益增強記憶.
61,綠茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜長期飲用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不應用保溫杯喝茶.
65,晚飯後兩小時飲用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶應喝口白開水.
68,常喝豆漿更健康.
69,豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鮮不宜喝啤酒.
72,吃魚能保持血管年輕.
73,魚刺卡喉不宜醋療.
74,膽固醇高者少吃魷魚.
75,海蜇皮能治高血壓.
76,食肉過多對身體有害.
77,骨折初期不宜喝骨頭湯.
78,燉雞湯不要先放鹽.
79,發燒時不宜食用雞蛋.
80,茶葉蛋不宜多吃.
81,饅頭比米飯更益補鋅.
82,煮粥和燒菜不能放鹼.
83,粽子的營養全面.
84,飯菜不宜"趁熱吃".
85,多吃黑色食物可補腎.
86,多吃玉米好處多.
87,不宜吃開口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心臟.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可預防膽結石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以軟化血管.
93,西瓜不宜長時間存放冰箱.
94,吃葡萄有利於護肝.
95,吃草莓有助於防止輻射.
96,甘蔗被稱為"補血果".
97,蘋果營養全面.
98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌.
99,紅棗有增強肌體免疫力的作用.
100,山楂易致胃結石.
101,腎病不宜食楊桃.
102,香蕉是廉價減肥葯.
103,菠蘿可以護胃.
104,芒果保健作用大.
105,爛水果不爛部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有營養.
107,木瓜可增加胃腸動力.
108,蘆薈能緩解亞健康.
109,胡蘿卜有降血壓作用.
110,胡蘿卜下酒會中毒.
111,蘿卜白菜不應混吃.
112,人參和蘿卜不能一起吃.
113,西蘭花營養價值高.
114,香椿渾身是葯是寶.
115,香椿需用開水燙.
116,多吃番茄可防曬傷.
117,泡發干長香菇最好使用溫水.
118,吃飯應先吃青菜後吃肉.
119,常吃大白菜好處多.
120,韭菜可補腎助陽.
121,茄子有益降低膽固醇.
122,洋蔥可保護血管.
123,做菜勾芡有助保護腸胃.
124,黃瓜,西紅柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,飯前不宜吃西紅柿.
127,山葯是冬季滋補佳品.
128,豆腐吃多對身體有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,紅薯葉是寶.
131,紅薯有了黑斑不能吃.
132,日常飲食應少吃胡椒.
133,多食味精影響視力.
134,多吃鹽會使血壓升高.
135,干海帶長時間浸泡才能除砷.
136,海帶不是越"綠"越好.
137,黑木耳補鐵效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更適合中老年人吃.
140,腐竹在豆製品中營養價值最高.
141,枸杞能"強精壯體".
142,當歸能增強腸胃吸收.
143,天麻燉雞不可取.
144,男人不宜趴著睡.
145,飯後吸煙危害更大.
146,孩子厭食多吃醋.
147,兒童常吃麵包好.
148,使用筷子能促進幼兒神經發育.
149,學生不宜補償式晚餐.
150,兒童不宜多用魚肝油.
151,果味維C不能讓兒童當糖吃.
152,早餐吃燕麥有助於記憶.
153,鼻子出血時不要抬頭.
154,兒童開燈睡覺患癌率增大.
155,打乒乓球可預防兒童近視.
156,兒童不可多吃山楂片.
157,兒童吃糖多了愛發脾氣.
158,兒童喜食甜食容易體弱.
159,幼兒不宜經常服用止咳糖漿.
160,游戲對幼兒心理發展很重要.
161,白天需要讓寶寶運動多一些.
162,幼兒服葯時要多喝水.
163,給孩子喂葯不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵擋陽光.
165,浴後不宜立刻化妝.
166,曬後不能用熱水洗臉.
167,苦瓜羊肉湯去痘效果佳.
168,束腰過緊可引發痔瘡.
169,吸煙也會傷胃.
170,不含尼古丁的香煙仍有害.