測血壓宣傳稿

① 高血壓宣傳日條幅

高血壓宣傳日條幅有"預防高血壓，從限鹽開始」控制血壓少吃鹽的條幅。

② 免費測血壓的宣傳報應該怎麼寫

③ 高血壓防治宣傳標語

科學飲食，科學防治，讓高血壓進不了家！

④ 測量血壓的健康教育

血壓是指血液在血管內流動時，對血管壁的側壓力血壓分為動脈血壓毛細血管壓和靜脈血壓，人們生活中所說的血壓一般指動脈血壓。

在一個心動周期中，動脈血壓隨著心室節律性的收縮和舒張而發生周期性的變化，當心是收縮時，動脈血壓上升達到的最高值搜收縮收縮壓，當心室舒張時，動脈血壓下降達到的最低值稱為舒張收縮壓和舒張壓之差稱為脈壓，正常成年人平均動脈壓正常值為70~105毫米汞柱。計算公式如下：平均動脈壓=（收縮壓+2×舒張壓）/3。也可表示為：平均動脈壓=舒張壓+1/3脈壓差。

以肱動脈血壓為標准，正常成人安靜狀態下的血壓范圍為收縮壓90~139毫米汞柱（12.0～18.5KPa），舒張壓為60~89毫米汞柱（8.0～11.8），脈壓30~40毫米汞柱（4.0～5.3KPa）。血壓的計量單位有mmH9或kPa兩種。mmHg與kPa之間換算關系為：1mmHg=0.133kPa 1kPa=7.5mmHg

生理變化

1.年齡與性別 血壓隨年齡增加而逐漸增高，並以收縮壓升高更為顯著，新生兒血壓最低，兒童血壓比成人低，同齡女性血壓比男性偏低，更年期後無明顯差別。

2.晝夜與睡眠 血壓呈明顯的晝夜波動，一般清晨血壓最低，清晨活動後血壓逐漸升高，至傍晚血壓升高，過度勞累或睡眠不佳時血壓可偏高。

3.測量部位 一般右上肢血壓約高於左上肢10~20mmHg，下肢收縮壓比上肢高20~40mmHg。

4.環境溫度 在寒冷環境中，由於末梢血管收縮，血壓可上升，高溫環境下由於皮膚血管擴張，血壓可略下降。

5.體位和體型 立位血壓高於座位，座位血壓高於卧位，這與重力引起的代償機制有關。

6.其他 情緒激動劇烈運動疼痛，吸煙等均可導致收縮壓升高，舒張壓一般無變化，此外飲酒，攝鹽過多，應用葯物等對血壓也有影響。

異常血壓的評估

1.高血壓 指在未使用降壓葯物的情況下，成人收縮壓≥140mmHg，或（和）舒張壓≥90mmHg。

2.低血壓 成人收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱，稱為低血壓，常見於大量失血，休克，急性心力衰竭等病人。

脈壓變化

（1）脈壓增大 ： 麥芽超過40毫米汞柱稱脈壓增大，常見於主動脈硬化主動脈瓣關閉不全，甲狀腺功能亢進等。

（2）脈壓減小：麥芽低於30毫米汞柱，稱麥芽減小，常見於心包積液，縮窄性心包炎，主動脈瓣狹窄，心力衰竭等。

血壓計的種類及構造

構造：（1）輸氣球及調節空氣壓力的閥門。

（2）袖帶：為長方形扁平橡膠帶袖帶的長度和寬度應符合標准，一般常用的袖帶橡膠帶長24厘米，寬12厘米，外層布套長48厘米，夏織袖套長約135厘米，比上肢袖太寬兩厘米，小兒袖帶要求為新生兒長5~10厘米，寬2.5~4厘米，嬰兒長12~13.5厘米，寬6~8厘米，兒童長17~22.5厘米，寬9~10厘米，橡膠帶上有兩根橡膠管，一根連接輸氣管，另一根與壓力表相連。

血壓計

1）汞柱式血壓計：又稱汞柱血壓計由玻璃管標尺水銀槽三部分組成， 血壓計和鈣內壁上固定有一根玻璃管，拐面上標有雙刻度為0~300毫米汞柱（0～40KPa），每小格相當於兩毫米汞柱（0.5kPa）。汞珠是血壓計的優點是測得數值較准確可靠，但重量較重，且玻璃管易碎。

2）表示血壓計：外形四表成圓盤狀，正面盤上標有刻度及讀數盤中央有一指針，乙只是血壓讀數，其優點是體積小，便於攜帶，但應定期和汞柱式血壓計校驗。

3）電子血壓計：袖帶內有一換能器能自動采樣微電腦控制數字運算自動放棄程序，數秒內可得到收縮壓，舒張壓脈搏數值，可全自動數字血壓計只需要按動一，還關鍵一切就都可以自動完成，優點是清晰直觀使用方便也可排除測量者，聽覺不靈敏，噪音干擾等造成的誤差，但需定期校驗。

測量血壓的技術

注意事項：1.定期檢測核對血壓計測量前檢查血壓計，玻璃管無破損， 無裂縫刻度清晰，加壓氣球和橡膠管無老化不漏氣，袖帶寬窄適宜，水銀充足，無斷裂，檢查聽診器：橡膠管無老化，銜接緊密，傳導無異常。

2.需長期觀察血壓的病人應做到四定，定時間，定部位，定體位，定血壓計，有助於測量的准確性和對照的可比性。

3.為偏癱，肢體外傷或手術的病人測血壓時，應選擇健測肢體測量。

4.測量血壓前如病人運動情緒激動，吸煙進食等應安靜休息，15~30分鍾後測量。

5.充氣不可過猛，過高，以免水銀溢出。

6.發現血壓異常，或聽不清時，應重新測量重測時，應先將袖帶內空氣驅進，汞柱降至零點，稍帶片刻後再測量，一般連測2~3次，其取平均值，必要時可行雙側肢體血壓測量對照。

7.排除影響血壓的因素，1.袖寬頻過寬使大段血管受壓，致博動音在到達袖帶下緣之前已消失，故側的血壓值偏低，袖帶過窄，側的血壓值偏高。2.袖帶過緊使血管在未充氣前已受壓，測得血壓值偏低。袖帶過松使橡膠袋成球狀，以致有效測量面積變窄，導致側的血壓值變偏高。3.肱動脈高於心臟水平，測得血壓值偏低，肱動脈低於心臟水平，測得血壓值偏高。4.視線低於汞柱，使血壓讀數偏高，視線高於汞柱，使血壓讀數偏低。5.放氣速度變慢，引起靜脈充血，可使測得的舒張壓偏高，放氣速度過快，可導致聽不到血壓讀數

⑤ 血壓計宣傳海報pop

選電子血壓計就要選大點的品牌，現在出來的太多了。電子血壓計要看大品牌、看看是不是真正的智能化，個人建議：希盟智能血壓計還不錯的！

⑥ 急求「控制高血壓享受美好人生演講稿」

高血壓社區規范化管理與效果評價1、高血壓社區規范化管理的意義和內容高血壓規范化管理，有利於提高高血壓治療率和達標率，有利於減少心腦血管病的發生，有利於改善國民的健康狀況。高血壓社區規范化管理的主要內容:2。1 健康教育對正常人群，易患高血壓的人群和高血壓人群進行健康教育和高血壓防治知識的教育，主要內容:① 正常人群：了解高血壓，建議每年測量一次血壓。② 易患人群：干預有關危險因素(如肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張等)，預防高血壓的發生。③ 高血壓人群：認清高血壓危害，堅持改變不良生活方式、堅持規范化葯物治療，預防心腦血管病發生。2.2 非葯物療法長期堅持非葯物療法。高血壓是一種「生活方式病」，必須改善不良生活方式，才能全面控制高血壓及有關危險因素。要做到合理飲食，限制脂肪攝入量，戒煙，限酒(男性飲白酒每天不超過1兩)，限鹽(每人每天5克食鹽)，適當運動，保持好心情，避免長期過度精神緊張。2.3 規范化葯物治療根據病人具體情況，使用合適的降壓葯。利尿劑，β阻滯劑，鈣拮抗劑，ACEI，ARB及小劑量復方制劑均可作為初始和維持治療葯。堅持長期治療，平穩控制血壓。不可隨意停用降壓葯。定期測量血壓，提倡自測血壓。2.4 規范化管理把高血壓從人群中檢出來，進行危險評估。按低、中、高危/很高危分一、二、三級管理。 一級管理 二級管理 三級管理 對象 低危 中危 高危/很高危建立健康檔案 立即 立即 立即開始非葯物療法 立即 立即 立即開始葯物治療 觀察6個月 觀察3個月 立即開始隨訪問期及血壓測量次數 每3個月至少一次 每2個月至少一次 每1個月至少一次 化驗檢查 根據病情 根據病情 根據病情 3、高血壓管理效果評估高血壓社區考核指標:①管理覆蓋率②規范管理率③血壓控制率(血壓〈140/90mmHg）④高血壓知識知曉率以上第①、②、④條根據各地實際情況制定具體標准。 關於糖尿病的管理： 資料與方法 對象：本社區符合WHO糖尿病診斷標準的患者，年齡41～77歲。 形式：採取每月1次在本站由全科醫師或上級醫院內分泌科教授主講，並與居委會合作等多種方式向患者講授：什麼是糖尿病，糖尿病的症狀，心、腦、腎、眼、足並發症的危險性，特別是足部護理的重要性；合理的生活方式和飲食方案，有規律鍛煉的重要性；飲食、運動、口服降糖葯、胰島素或其他葯物的相關性；血糖和尿糖的自我監測，其結果意義及需要採取的措施；患者應掌握對血糖、血壓、血脂、體重達標標準的認識。每次講授結束時，患者可根據自己的病情向教授或醫師咨詢，結合自己實際找出控制病情的最好方法。還向患者發放健康教育處方，通俗易懂，實用性強。每半月為患者播放《糖尿病防治》、《糖尿病飲食、運動療法》影碟。 糖尿病家屬也應該接受健康教育：糖尿病是一種慢性疾病，家庭的支持可以給患者一個良好的治病養病環境，幫助患者克服因疾病折磨而產生不遵醫囑的懈怠情緒，同時起到有效督促、引導患者自我管理和預防保健。教會家屬學會患者在家用葯時出現不良反應的處理方法、低血糖的預防及忘記用葯時對策。 建立健康檔案：對已確診的糖尿病患者建立健康檔案。檔案1式3份：基本情況、隨訪表、年檢表，每張表項目均詳細填寫，無空項。擺放時按照其居住的小區、單元樓、門牌號依次編號，只要患者說出自己的住址，就可以迅速地找出他的檔案。對血糖穩定的患者每月2次測血糖，每3～6個月測糖化血紅蛋白，每6～12個月測尿微量蛋白、血脂、心電圖，每年測肝功、腎功和眼底。發現指標異常的給予個體化治療和保健方案。通過建立健康檔案，保持了與患者的聯系，並能及時將保健知識、保健技能傳達給患者，以提高患者的醫療依從性〔1〕。 討論 扎實的理論知識，良好的職業素質，嫻熟的溝通技巧是做好糖尿病人教育的保證。本服務站的醫護人員在初次與患者接觸時，既體現醫生的尊嚴又要尊重患者，使患者不感到拘束，為以後患者能堅持來接受健康管理打好基礎。糖尿病患者的自我護理是復雜的，需要有感性認識、剋制能力、行為應變能力和實施的意志。在糖尿病的保健教育、調治護理過程中需要許多步驟。如老年性糖尿病患者易發生低血糖 ，在健康宣教時除須教會患者使用胰島素時如何計算計量，選擇部位和掌握方法外，還須教會他們靈活應變飲食，囑患者運動後加餐，避免餐前洗澡等。再有，老年患者夜間熟睡時若大汗淋漓，告之應提高警惕，以防發生低血糖昏迷。血壓的增高是危險的因素，應進行血壓的控制。糖尿病患者自身遵醫行為的程度高低，直接影響到治療效果的好壞。有效的健康教育方式，能提高患者遵醫囑的自覺性，為實現治療的最佳目標奠定基礎〔2，3〕。 健康檔案的建立，起初多數患者對健康檔案不了解，還有抵觸情緒。通過醫護人員與患者的溝通，逐步建立檔案。如定期檢查糖化血紅蛋白時，若患者遺忘，便打電話通知患者及時檢查，較系統地指導患者促進健康。 糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的治療應該堅持飲食治療、體育療法和葯物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控製得好，可以過正常人的生活。糖尿病是中老年人的常見病，控制不好可引發一些並發症。治療方法常用飲食、運動、葯物相結合，其中飲食療法又是所有療法的基礎。對於輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。飲食療法的基本原則是根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆製品等。 水果中都含糖，那麼能否吃水果呢? 水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。每100g食品量在10g以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11～20g的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，應謹慎選用；超過20g的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每100g的糖含量在5g以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖雖少（4%），但吃上500g，就相當於香蕉（含糖20%）100g、梨（含糖12%）170g了，所以上述水果食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進餐後馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。最好還是試探著吃，即在吃後2小時測尿糖，若尿糖增加則需減量；如水果減量後尿糖仍高時，應適當減少主食量。 總之，對於糖尿病、高血壓等社區慢性病病人，社區醫務人員的工作不應限於傳統的疾病治療和護理，而應重視教會病人如何預防疾病、對待疾病，如何堅持正確治療，堅持正確的生活習慣。因此做好行為實施方面的健康管理，不僅能提高患者遵醫的自覺性，使患者積極主動參與到健康的維護計劃中來，減少和延緩並發症，而且能提高治療效果，減少醫療費用。