㈠ 心靈主題班會設計方案
1、題材的選取。
班會課內容要針對本班的實際情況、學生的年齡和心理特點選取內容及設計形式，及時規范學生行為，及時捕捉班級的亮點及學生的閃光點，適時適度地進行教育，樹立典型並發揮其輻射帶動作用。如：初中學生由童稚走向成熟過程。每人都有成長的煩惱，而且有著較為深刻的社會文化背景，社會對學生的誘惑力遠遠大於學校，但是學校和班集體是學生心靈成長的大本營和避風港，作為班主任，要善於捕捉學生微妙變化的信號，並以此為教育的基本素材，利用班會課陣地，切實做好教育引導工作。
2、對象的分類。
在班會課的准備過程中，對於「優秀生」，不能因其成績好或聽話而一味溺愛，以偏蓋全，也要關注其心理健康，尤其需要培養心理承受力，在活動中克服自我中心；對於「一般生」，我們應更多表現出認可和賞識，多肯定他們的長處和閃光點；倒是班級中的「隱患區」更需要關受，哪怕他們擺出自詡不凡或者是麻木不仁的譜，但他們的心理還是敏感的、自卑的，易產生對立情緒，班主任應藉助班會活動，讓他們和班級同學多溝通，老師在旁邊多愛護、多指點、多鼓勵，使他們「親其師而信其道」，然後再通過活動春風化雨，潤物細聲，使學生受到感染和熏陶。
3、教育目標的確立。
緊扣德育大綱中的相應年級要求，從學生發展實際出發，結合時代發展特點，目標適切、明確，觀點正確，主題突出。相對於以傳授人類歷史文化精華這種間接經驗為主的學科課程來說班會活動所佔的比例雖小，但它卻是絕對不能缺少的。否則，單一的學科課程會使學生的學習與現實嚴重脫節，不利於學科知識在實踐中獲得運用、驗證和創新的機會，而最為根本的，則是違反了馬克思主義所揭示的活動是人存在與發展的根本方式這一人的本質屬性，從而也就違反了有關人的全面發展的一般規律。
既然班會課被正式納入了課程體系，它同學科課程之間的關系就應當是相輔相成的，在地位上、價值上，不應有主次之分、輕重之分，它們各有側重地作用於學生發展的不同方面，實現學生素質的全面提高。班會課的目標主要在於使學生的主體意識、行為能力、情感態度得到全面發展，並且，它往往不以某一門學科知識為中心，而是強調學科間的相互聯系及知識的綜合運用。
4、教育內容的制定。
1)思想教育。這是班會的主要內容，即使在進行其它方面教育時，也要貫穿思想教育的要求。
2)時事形勢教育
3)節假日傳統教育。
4)文學、美術、音樂、影視作品的介紹、欣賞和評析。
5)歷史、體育、衛生等各種知識的介紹，或推薦、評價有關書籍。
6)處理班務工作和組織班級活動。如編排座位，選舉幹部，討論和制訂班級公約，為春遊、秋遊、運動會、節日慶祝等活動作動員或小結等等。
7)就班級中的傾向性問題進行講評。
8)現代科技教育
5、主題班會活動的形式
班會活動不拘形式，一切服從教育內容及教育目的，並盡可能為學生所樂於接受。
班會的常見形式：
1)專題討論會。即讓學生就某一認識不清的問題，或發生於社會、社會學校中的事件展開討論，達到明辨是非的目的。
2)報告會。即聘請社會上各行各業的專家、英雄模範人物或學生家長等到來作報告。
3)演講會。事前應確定一個專題，讓學生作好准備。會上可由一人或幾入主講，也可自由上台。
4)茶話會。一種輕松、愉快的談心形式，是在師生情感交融的親切氣氛中進行的。一般以在傳統紀念日和節假日期間進行為宜。
5)故事會。教師、學生或外單位人均可擔任故事員，可一人單獨講，也可幾人輪流講，可進行故事欣賞，也可搞競賽。
6)文藝表演會。
通過文藝表演達到教育目的的一種班會形式，會前根據教育要求，讓學生編排節目，也可請外單位或文藝團體表演出。
7)游戲活動。一種寓教於樂的班會形式。
8)參觀訪問。是運用社會力量對學生進行教育的一種生動有效的班會活動形式。
9)主題會。即圍繞某一教育主題，在學生充分准備的基礎上，採用上述一種或幾種形式進行的綜合性班會。一般用於總結某一教育階段的工作。
6、主題班會活動設計的具體要求。
首先班會活動設計應做到「五要」。班會活動方案一般由活動目標、重點、時間、內容、步驟、措施五個部分構成。1．活動重點要突出。只有確定了活動的重點，才能在實踐活動中抓住主要矛盾。2．活動時間要把握。要根據活動的類型、活動的內容規劃好活動時間。3．活動內容要選擇。選擇活動內容要有利於對學生進行思想品德教育；要生動有趣；要堅持實踐性原則，可操作性強；要適應社會發展的要求；適應學生的年齡特徵；適合當地的環境條件和師資水平；符合認識規律，遵循循序漸進原則。4．活動步驟要清晰，整個活動過程包括哪幾個環節，每個環節中有哪些操作要點都要交代清楚。5．活動措施要得力。其次，主題活動要體現五美：①立意美。次主題班會的成功，主題立意應該新穎、鮮明、生動、具有時代精神。讓學生一看主題就會明了要談什麼問題，而且富有美感，只有這樣，才能使主題班會具有較強的感召力，凝聚力。②內容美。主題班會要真正實現對學生的教育，必須將其主題立意具體化，變為實實在在美的內容，因此，選擇材料務必真實、典型、生動形象，不能幹癟無趣，要符合學生的年齡特徵和心理水平，要具有說服力和感染力。②形式美。主題班會的內容是要通過具體的形式表現出來的。所以說，正確地選擇和精心地設計主題班會的形式是非常重要的。主題班會的形式一般指主題班會的表現形式，包括活動、編排、人員調配、會場布置、氣氛和節奏等。主題班會要形式美，就是指主題班會的形式應該新穎、活潑、豐富多彩。在一次主題班會中可以採用講演、朗頌、歌舞、小品、采訪、報告、座談、匯報、辯論、競賽等多種形式中的一種或幾種。④趣味美：趣味是學生接受教育的動力。所以主題班會一定要開得生動活潑，富有濃厚的趣味美。通過濃厚的趣味性，來激發學生參加主題班會的主動性和積極性。例如，召開「從小培養自我服務能力」的主題班會，可設計一些競賽項目和實際操作項目，像摘菜、做飯、炒菜、洗衣服等。⑥教育美。要真正發揮主題班會的教育作用，切忌把主題班會開成「檢討會」、 「批評會」。要巧妙地設計主題班會的活動內容，使學生在活動中受到情感、意志、道德等方面的教育，促進德、智、體全面發展。例如， 「過生日」已成為學生的「熱點」。家裡大擺酒席，學生「收」、 「送」禮物的不良風氣一再蔓延。抓住這個「熱點」可精心設計、安排「生日演講」主題班會，過集體生日，讓同學們把自做的手工藝品，自編的賀詞、歌曲獻給過生日的同學，還可讓學生發掘過生日同學的優點。這樣既實現了學生過生日的」願望」，又達到了活動中進行教育的目的。
㈡ 班級策劃案
主題班會活動方案
【活動時間】2005年11月3日下午第三節課.
【活動目的】為了使全班同學進一步了解、理解新的《中學生日常行為規范》要求，增強班級凝聚力，使學生能把規范的要求內化為自己自覺的行動，做一個文明守紀、誠實守信、勤奮向上的學生。
【活動准備】比畫題目板、判斷、選擇、填空題庫、小獎品等
【主持人】 張舒涵.顧煜嬌.
【活動過程】
主持人語:
張：同學們,今天我們大家在這個教室里開展開學以來第一次班隊活動,我想,咱們開學已經一個月多了,我不知道大家對中學生日常行為規范是否有所了解,又是否落實到行動中了.今天我們就針對這個問題舉辦一次班隊活動.
【活動一】
顧：下面我們進行第一個活動——《是對是錯》.
一. 判斷：(10)分
(1) 不滿13周歲的孩子不能在道路上騎車.這是交通規則規定的.(╳)
(2) 不入二廳是只不入游戲廳和舞廳.( √ )
(3) 評三好生只需思想品德好和主課好就行了。.( ×)
(4) 體檢時要做到；(1)不能弄虛作假(2)不嘻嘻哈哈.( × )
【活動二】小品
張：《是對是錯》真可謂是精彩紛呈，不過有句話說精彩還在後頭，一點也不假下面請欣賞小品《雞毛撣子的風波》
表演者：李成
【活動三】《比劃猜猜猜》
顧：這個小品可真夠有意思，前面的節目都是一個人當角兒，這次我們可不一樣，這個活動需要雙方合作才能完成，刻不容緩，下面請大家玩《比劃、猜、猜、猜》
請聽規則：【由2個人為一組，一個比劃一個猜，根據主持人手裡的題卡內容，抽到幾號題就答兒號題。比劃者可以用動作或者語言提示，但不能帶到所猜詞中的任何一字，場下同字請保持安靜，違規者倒扣50分。】
1.小偷小摸；
2.輕聲緩步；
3.拳打腳踢；
4.禮讓三分；
5.追逐喧嘩；
6.鼓掌。
㈢ 心理健康活動策劃書
心理健康講座策劃
發布時間：2005年12月26日 0時11分
1、講座時間及地點1.1時間:2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點：階梯教室2、講座內容、原則及主題2.1內容：給學生一種自我調節壓力的方法2.2原則：人人參與，互動交流2.3主題：與壓力同行3、講座流程 各位同學大家好，我是廣西師范大學心理系的實習老師，今天就由我為各位同學主講這次講座，講座的內容是給在座的各位同學介紹一些調節壓力和緩解壓力的方法。希望各位同學在聽講座的過程中積極參與和配合，謝謝！3.1講座前氣氛的調動——「愛的鼓勵」 好的，同學們，在講座開始呢，我們先要學會一種鼓勵的方式，我們暫且把它叫做「愛的鼓勵」，這種「愛的鼓勵」是一種調動積極性的活動，其實很簡單，也就是讓學生用整齊劃一的鼓掌來激發和攪動學生對活動的參與。這種鼓掌的節奏是這樣的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。其實很簡單的，好！現在我示範一遍，大家跟著來一遍，如果不清楚的同學，可以看看旁邊老師的示範。3.2說明開設此次講座的原因 在實際的研究過程中，我們發現現在同學們的這個學習階段有許多需要解決的問題，比如學習上進步不明顯的問題、如何克服懶惰的問題、人際交往的問題、升學與就業的問題等等。但是呢，由於時間很有限，我們就只能針對大家最關心的一些問題進行一些講解，希望能給大家有一定的幫助，只要大家聽了我的這次講座學會至少一種自我放鬆的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學生一種震驚 其實，在我們的生活中，我們最離不開的就是金錢，雖然大家覺得這樣的說法很直接，但是事實就是這樣的。我現在就打算給同學們講一下國外因為有知識、有學問的人的發財經歷。比如，在加拿大，一個在飯店裡做工的人，一天要幹上十多個小時，卻給7小時的錢，每小時是7.15加元；而一個電腦軟體設計者，每天只干7個小時的活，每小時是58加元。如果需要加班加點，那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員，如果是高級職員，有的年薪可以拿到百萬，甚至是千萬美金。比如金融證券業的總經理，年薪8位數美金的都有。即使是在國內，在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員，在香港的「打工皇帝」年薪二三十萬的多得是。現在已經不是原始積累時期僅靠膽子大、機會好、觀念新或者父母有權就能攥大錢的時代了。國外經過幾百年的發展，已經走上了正軌，我們加入了WTO也與國外接軌了。沒有能力，沒有本事，就不會有較多較好的機會。大家都知道，現在我國就業難，但是另一方面則是高級人才匱乏，沒有用的人多餘，有用的人不夠用。你要想成為一個有用的人，首先必須步入高知階層，學歷好比是你登堂入室的階梯，能力是你能否成為殿堂主人的關鍵。所以從很現實的一個角度來說，要想掙得更多得金錢，當然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢。但是，其中一條最主要的途徑就是拿到一個好得文憑，體現在我們每個同學身上就是爭取考上一個好的大學。3.4變壓力為動力3.4.1了解壓力 人的一生中總會遇到一些精神壓力，尤其是在高三這個特殊而又關鍵的時期，壓力顯得更為嚴重。這些壓力有來自學校、老師的；有來自家長的；有來自自己的；有來自同學、社會的。來自學校、老師的壓力,現在社會上衡量學校好壞的標准幾乎就是升學率，升學率高的學校才能得到廣大家長和社會的認可。來自家長的壓力,家長都望子成龍，希望自己的孩子能夠出人頭地。來自自己的壓力,有些同學有著遠大的理想和抱負，希望通過高考取得一個優異的成績，考上自己理想中的大學，以實現自己的願望。來自同學和社會的壓力,中學生團體中競爭的氣氛比較濃，大至學習成績、工作能力，小至人際關系、外貌、力氣等，都非要爭個高低不可。 其實，說直接點，什麼是壓力呢？請問同學們有誰知道壓力是什麼嗎？有知道的同學可以舉手回答。其實，壓力是一種認知，認為某種情況超出個人能力所能應付的范圍。這項定義的關鍵在於「認知」這兩個字上。我們常常認為壓力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就認為那是壓力。所以我們會犯一種基本的錯誤，就是只注意外在因素。但是事實上，我們所感受到的壓力來自我們自己，是我們對壓力源的反應。人對壓力的反應方式有很多種，在我們學生身上體現最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩(關於如何解決睡眠不安穩的問題,我們在後面的講解中會提到相應的解決的放鬆方法可以促進睡眠)、學習效率降低、精神壓力造成的身體出現頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等，生理上對壓力的立即反應包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口乾舌燥等。 我們的身體，就是設計來應付突發的危險以便作迅速反應的。面臨生死存亡關頭的突發狀況時，壓力在剎那間涌現，這也是我們的身體發揮最大潛能的時候。所以其實壓力可以激發我們的潛能，只要我們能正確的面對，壓力並不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前，讓我們先體驗什麼是緊張，因為解除壓力的基礎，在於驅除心理上的緊張或焦慮。好，現在同學們和我一起來做體驗緊張。3.3.2.1體驗緊張 第一種是曲臂法。也就是伸出一隻手，緊緊握住拳頭，用你的最大力氣握住拳頭，然後曲臂，堅持保持自己能夠用力的握住自己的拳頭並保持手臂的彎曲。堅持，堅持，然後在我數十秒之後放開（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、放開）。大家是不是感受到了一種如釋重負的感覺，感覺一下子好輕松。這就是我們要做的第一種體驗放鬆的方法。 第二種是眼球上抬法。也就是大家把眼睛盡量的往上看，就像是翻白眼那樣，也同樣的堅持一直往上看，堅持，堅持，然後在我數十秒之後放下眼睛（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1）。是不感覺眼睛好酸，但是當我說可以恢復正常的時候是不是突然感覺很舒服啊？其實這就是一種放鬆感覺的體驗。這樣的放鬆體驗可以用在一些長時間的閱讀或看數的情況下做。3.4.2.2學會放鬆 雖然在前面我們說了壓力的存在是可以激發我們的潛力的，但是過度的壓力的長期存在，對我們的身體和心理上都會造成負面的影響。所以我們現在就要講一些具體的放鬆的方法，希望大家在學習的時候能積極的參與和配合，這些方法都很簡單的。 放鬆訓練是以一定的暗示語集中注意力，調節呼吸，使肌肉得到充分放鬆，從而調節中樞神經系統興奮性的方法。 第一種是深呼吸法。現在同學們調整一個自己認為最舒服的坐姿，然後慢慢的閉上眼睛，清空腦海中所有的東西，使腦海一片空白，這時你的心很靜很靜，然後開始深呼吸，吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……呼氣時說「一」，吸氣時說「二」，然後自己在心理慢慢的數數，每一二一次(呼吸一次)就數數1,一直從1數到20，並給自己說我每數一下我就更放鬆一點，當我數到20的時候，我就徹底的放鬆了。當分心的思想出現的時候也不要理睬它，並繼續默誦「一、二」。 這個方法可以用在應付考試焦慮上，在進入考場前可以從事這一練習，以減少考前等待時的緊張；進入考場了也可以做這樣的練習，但是不要超過兩分鍾，即縮短平時練習的過程；當遇到難題頭腦發脹或者思路混亂時，也可以即使採取這一放鬆訓練。這個時候能否有緩解考試緊張的目的就要看在平時練習的效果了，所以這個方法其實對大家很有幫助的。 第二種時想像放鬆法。現在同學們調整一個自己認為最舒服的坐姿，然後慢慢的閉上眼睛，想像一個自己認為最舒服的環境，想像自己在這樣的環境中能夠最舒服和放鬆的生活。 比如常見的情景時在大海上：我靜靜地俯在海灘(湖邊的草灘)上，周圍沒有其他人，清風輕輕地吹著，我漸漸聆聽到風吹過草地和我的耳旁，我感受到了陽光溫暖的照射，觸到了身下海灘上的沙子（湖邊柔軟的草兒），我全身感到無比的舒適，微風帶來一絲絲海腥味（清新的味道），海濤在有節奏地唱著自己的歌（湖面上的水靜悄悄地涌過來，時不時有魚兒嬉水濺出的水花聲），我靜靜地，靜靜地聆聽著這永恆的波濤聲（這令人神往的夢里水鄉）……
我坐上了小船，在平靜的水面上慢慢湯漾，小船輕輕的搖呀，它有節奏地向我夢想最美麗的地方搖去，我的呼吸漸漸慢而深，和著小船的節奏，在這個美麗的世界裡，我盡情地享受著。天上的白雲倒影在鏡子一樣的水面上，不知那是水面，那是天空。幾只飛來的海鷗（白色的）在貼近水面掠過，翅膀幾乎觸到水面，一會兒它們又飛向藍天，盡情地玩弄它們的飛行技巧，非常輕巧，瀟灑自如，正如我一度有過的進入最佳狀態時的表現，一切變得那麼投入，比賽在我的控制之中，我發揮得很好…… 第三種是肌肉放鬆法。這種方法就是對自己全身進行漸進的放鬆，放鬆步驟是這樣的：額頭—眼皮—眼睛—面部—舌頭—脖子—雙肩（從左到右）—手臂—手掌（從左到右）—胸部—腹部—大腿—小腿，在進入每一個身體的部位之前要重復一變前一次的放鬆指令，比如你感覺你的眼皮越來越放鬆了，慢慢的好輕松，慢慢的變透明了…… 這樣的放鬆方法主要是在平躺在床上的時候比較好進行，同學們回去晚上在睡覺前可以試著用一下，也可以促進睡眠，使自己盡快入睡。 當然啦，緩解壓力的方法不只是學會一些放鬆的技巧，我們也可以通過其它方法來解決，比如：拿一張廢紙，把你覺得有壓力的事情或者壓抑在心底的煩惱通通寫在紙上，然後把它揉成一團扔掉，以後再也不要去想它，然後繼續做自己的其它方面的事情 那剛才我們講了一些比較簡單的放鬆的方法，這些方法主要是針對在高考的壓力之下的放鬆和緩解高考的壓力。那麼其實在我們的學習種我們也發現了一些壓力是來自自己不能夠完成學習任務或者說是沒有能完成預期計劃的，通俗的說也就是懶惰，那麼我們在平時的生活中要怎麼才可以克服懶惰的不良習慣呢？下面我們就講如何克服懶惰。3.4.2.3克服懶惰 也許同學們會有這樣一種情況那就是，當我們制定了一個計劃的時候，我們總是對自己說：「從明天開始！」，其實這就是一種懶惰的表現，在這樣不能實現目標的壓力之下，往往容易造成自身的懶惰。 懶惰是一種十分有害的精神病毒，它的危害不亞於鴉片。當一個人被惰性所支配的時候，整天沒精打采，死氣沉沉。或者沒有競爭意識、沒有學習的慾望，整個生活都枯燥無味。應該說，惰性在每個人身上都是存在的，只是或多或少的問題。在學生中滋生的惰性主要是心理上和精神上的，例如：厭倦學習，怕吃苦、不勤奮、不上進等情緒狀態，都是一種惰性的表現。有些學生常用疲倦來掩飾自己的惰性，這只能使自己越來越厭倦學習，若不克服使非常危險的。一般情況，若想要克服惰性，主要的方法有這些： 第一，系統脫敏法。 這種方法的實質就使把事件劃分成若乾的細小的部分，然後再逐一的完成各個細小的環節，從而達到把整個事件都完成的目的。比如說：有些學生可能不願意洗衣服，在家堆了好多衣服，就使因為懶得洗。這個時候可以解決的方法就是，自己把洗衣服這個事情分成許多細小的步驟，比如說第一步先把衣服放在桶里，第二步打開水龍頭放水進桶里，等等。這樣得細小得環節都會做吧！那麼就把洗衣服這樣的事情分解成各個細小的目標去實現，每一個環節得實現都是一次成功，這樣不要只看到最後的總目標，就可以取得不錯的效果，至少首先我們可以知道從哪裡下手啊。 在學習中也是同樣的道理，當我們感覺到某些需要實現的目標距離自己的能力有一定的距離的時候，我們就會退縮，因為我們往往是不自覺的迴避失敗的，在這個時候，我們就會懶得做這個讓我們感覺難以實現的目標，從而就拖拖拉拉，其實按照我們的系統脫敏法就可以把自己原來認為不太容易實現的目標劃分成各個細小的目標，比如我如果要突破學習英語的話，我的細小的目標就可以是每天看多少個英語單詞，讀多少時間的英語等等。而且對於記憶英語單詞上也可以劃分啊，比如為了記住單詞，我可以採取睡前記憶或者用寫英語單詞卡片隨身帶等一系列的方法。就這樣通過不斷的劃分，你會發現不僅可以培養我們學習某一種任務的興趣，也可以讓自己在不經意之間就將自己的目標實現，這樣何樂而不為呢？ 第二，強化法。 正強化的本質就是當我們完成某一任務的時候，適當的給自己一個獎勵，以便刺激下一個行為的出現。也就是說，雖然我們有時候是有惰性的，但是總有時候我們因為不能太不象樣而有一絲的改變，那麼只要我有一次的不懶惰我就要抓住這個機會了，我們可以用正強化的方法，給自己一個獎勵，比如說是吃一個蘋果啊，反正就是獎勵一個平時自己不太容易得到的東西，這樣就會刺激我們做事情的慾望，讓自己知道只要我做好了這件事情我就可以有獎勵的。比如說你喜歡和別人上網聊天,可是這個時候呢,你就要把完成某項任務作為和朋友上網聊天的前提,因此,你可以制定:「我每天只有學習英語一小時才能獲得和朋友上網聊天的獎勵」,知道了只有學習英語一小時才能獲得聊天的獎勵,你主動的去學習的主動性便增加了。相反，我們在懶惰的時候，也可以用負強化來懲罰自己，即用條件化的手段來制止拖延行為的出現,只要自己沒有按照預期的計劃去完成事情,就給自己一個最怕做的事情的懲罰,從而避免拖延行為的出現。 就拿剛才說的學習英語這件事情來說吧！也許某一天我們突然比以前多記住了幾個單詞，這就是一個可喜的現象，那麼這個時候我們就要給自己一個獎勵，強化這樣的情況的再一次出現，所以就再這樣的方式情況之下就可以激發我們勤奮學習的慾望，漸漸的克服懶惰。 第三,提醒法。 這種方法很簡單,主要針對於那些老是找借口說是因為自己忘記了才沒有完成任務的懶惰者。首先可以採取自己提醒自己的方法,比如說是買一個記錄本,將自己每一天要做的事情都記下來,並隨時都帶在身上,以便提醒自己什麼時候該做什麼事情了。此外,還可以採取讓同伴提醒的方法,互相之間都提醒要做的事情,這樣對於促進相互之間的良好學習習慣都是非常有好處的。 第四，選擇完成法。 也就是說也許我們是因為事情太多了而不知道要從什麼地方下手而導致最後的懶惰的，特別是像同學們這樣，學習任務是比較繁重的。那麼你就要從眾多的事情中選擇自己認為最為重要的來完成，這樣的話不僅可以把你從無比焦慮的生活中拉出來，而且還可以比較周到的完成本來就應該詳細准備的工作。 總之，在這次講座中，我主要是針對學生們的一些問題進行了一些簡單的講解，也介紹了一些自我放鬆的方法，希望同學能有所收獲，如果有哪位同學還有其它問題的，可以私下和我們探討，好嗎？沒有問題的同學也可以多給老師提提意見，老師的進步離不開大家！ 好的，那最後就祝願所有的同學能學習進步，天天能有份好心情，走出七彩的未來！再來一次「愛的鼓勵」好嗎？謝謝大家！來源：廣西師范大學教育科學學院
㈣ 求一份班級活動策劃書！
標題：大學班級出遊省博物館活動策劃書
【活動主題】 秋冬之際，組織全班同學去省博物館遊玩。
【活動目的 全班出遊增厚全班同學之間友誼，使同學課餘生活更充實，讓大家在學習之
及意義】 余得到放鬆，陶冶了同學們的情操，更可以讓同學在遊玩中增加對中國楚文化的知識，了解中國歷史及古代人民的智慧，使同學們更加熱愛我們的國家。
【活動時間】 2009年11月14日（若非大雨，活動按時進行，否則活動順延至下個星期六）
【活動流程】 全班上午八點集合完畢，（與校門口），再搭乘事先聯系好的客車,前往省博物館，與9：00准時到達，再領票進入省博物館遊玩，由於人數較多，可分兩批分別進入不同的展區進行參觀，每批可選出負責人分別帶本批同學。並與下午三點與省博門口集合並搭車返校。
【人員分配】 活動前聯系往返客車：組織委員：汪岩
生活委員:王德俏
活動前後人員集合：體育委員：姚宗森
兩批人員負責人：一批，團支書：劉浩然
二批，班長：孟憲博
遊玩中攝影：一批，副班長：林婷
二批，宣傳委員：遲麗薇
遊玩後總結活動經驗並做出書面報告：學習委員：雷福平
組織委員：汪岩
【活動預算】 項目 金額
往返包車費 60x2=120元
攝影及洗出照片費 10元
門票費 0元
總計 130元
更多班級活動策劃書請登錄：策吧網 -全國最大的大學生活動門戶網
㈤ 高分 求一份提高班級活動積極性的策劃書，急~~！！
浙江財經學院04東方廣告(2)班團日活動策劃方案
此次活動讓我們了解目前我們對英語的看法,更好的發揮團組織的作用.有利於團結同學,和提高同學們對學習英語的積極性.也希望同學們通過這次調查,鍛煉同學們自己的口才和與人交流的能力.
活動內容:調查目前學生對英語四級的看法,以及對於四級的認識,從而提高自己班級的對英語的興趣
活動時間:10月24日至30日
參加人員:東方廣告(2)班全體團員
活動地點:財經生活區
活動主題:提高對英語四級的認識 更好的應付四級考試
活動形式:前期以問卷調查形式,後期組織英語早讀活動
活動目的:通過此次活動,讓本版同學更好的了解英語四級,以及如何去應對英語四級,從而培養自己的學習興趣.
活動步驟:
前期工作
1目前學生對於英毅四級的關心程度
2.對於英語四級和學位不掛鉤之後,目前大一,大二和大三學生對於英語學習的積極性
3.根據不同的比例看出現在對於英語四級的看法
後期工作
1培養自己班級對英語的興趣和積極性
2增強自己班級對學習英語的氛圍
3.深入了解英語四級考試
意義:通過這個調查了目前我們對於英語四級的看法,加深我們對於四級的理解,培養我們對於英語的興趣.促進同學之間的團結互助,.
材料和預算費用(150) :調查問卷紙
04東方廣告(2)班
㈥ 急！！求班級活動策劃書
一．
活動背景
專業分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級，我們朝著一個共同的目標——成為一位傑出的某大學人，一位傑出的某專業人。我們為未來邁出了堅定步伐。為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發大學生各項潛能，形成特色班級文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓練。
二．
活動時間
2008年*月*日上（下）午（具體時間可因具體天氣情況而做調整）
三．
活動地點：
某某地草地（具體地點可因具體天氣情況而做調整）
四．
活動目的
1)
提供一個展現自我，挑戰自我的平台。
2)
加強同學間的交流與合作，培養團隊意識，增強班級凝聚力，形成班級特有班級文化。
3）拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。
五．
活動流程
預計素質拓展活動如下（順序可因具體情況而做調整）：
（一）盲人方陣：
要求學員蒙上眼睛後，用主持人給的繩索圍成一個面積最大的正方形。看似簡單，但當所有的人蒙上眼睛的時候，你們會發現原來難道一點也不小，因為大家各自有留有各的想法，為了完成任務，經常吵的一塌糊塗。這其實是一個難道比較大的項目，據統計，「盲人方陣」的成功率只有百分之二十。這件事科學的解決方法就是：在一群人當中，必須選出一個「領導者」來進行決策規劃，拍板到底用什麼方法，然後統一指揮和實施，這樣才能順利完成所要求的任務。如採用多頭領導，則無法帶領團隊協調一致、圓滿完成任務。這個項目主要是要參加者知道：作為團隊的一員，在遇到一些意想不到的困難和挑戰的時，你能否保持冷靜，頭腦清楚、服從統一的領導並能與其他人有效地溝通，是你的團隊能否取得成功的重要因素。
（二）信任背摔
（三）快樂數錢
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數目組合在一起，在5秒內為成功組合的團隊全體成員將會受到相應處罰。
（四）托運接力
一個團隊齊心協力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
（五）萬眾一心
1.每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）
2、四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點，每次成功後增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
六．活動經費預算
照片沖洗
8張
8 * 0.5=4元
綵帶
1卷
3元
獎品：羽毛球拍1付 乒乓球拍2付
35+20*2=75元
共計：RMB 82元
七．
注意事項
本次活動因具有一定難度及挑戰性，參與同學必須嚴格遵守活動規則。主持人在活動中需盡量保障參與同學的人生安全，並在活動評分中秉持公正公開原則。
註：本活動將採用團隊競技形式，團隊前三名將會獲得相應獎品，獎品亦為班級今後課外活動用品。
㈦ 急求學校心理活動策劃書！
主題：關注心理健康，快樂人際飛揚
目的：豐富廣大同學的課餘生活，提高心理健康水平，培養良好的心理素質，提高校園互助氛圍
時間：5月21日——6月15日
具體活動安排：
l 開幕式：向全體師生發出關注心理健康的倡議書（5月21日）
l 心理輔導中心開放日——宣傳學校心育工作，介紹學生心理輔導中心，宣揚心理健康
時間：5月25日（周五）下午5：10—6：30
地點：校園小道
活動內容及安排：
1、活動區
? 現場心理測試及解說：選擇與「人際」有關的心理小測驗，有興趣的學生當場做完後可以向負責的同學詢問相關的答案。工作人員由高中年級有興趣的學生擔任。
? 心理健康百人簽名行：活動現場展出大幅橫幅「關注心理健康，快樂人際飛揚」，讓同學們在橫幅上簽名，踐行快樂誓約。
? 派發心理社專題社刊：因本次是面向全校同學的專題刊物，故以介紹心理輔導中心、社團及心理節為主。
? 現場心理游戲：選擇簡單的小游戲，學生參與後記錄成績，游戲時間結束後統一整理成績並頒發紀念品。
? 招收社團成員：活動現場可報名加入海心心理社。
2、展示區
? 心理知識圖片展：包括心理輔導中心、社團的介紹、心理健康常識、心理趣圖等。
? 快樂競猜：選擇一些較簡單的常識性問題或智力題，有興趣的同學可進行競猜，猜對有獎。
l 心理劇《藍色夢幻》——通過心理劇演繹生活中焦慮心理多數由自身引起，快樂由自己創造
時間：5月底或6月初社團開放日
劇情簡介：抑鬱性格的小雯原本是個成績很好的學生，中考前被學校列入保送生名單，但因為想考更好的學校，她放棄了保送的機會，努力學習，全力沖考。無奈考前焦慮，成績一塌糊塗，只上了一所極普通的學校。情緒低下的她，走進心理咨詢室，在咨詢師的催眠下，進入自己的夢想世界，見到了自己的心靈守護天使，發現人生中快樂的雙面鏡，最終走出了考試失敗的心理陰影。
l 主題演講——與學校 「感恩」 主題教育呼應，喚起學生對人間真善美的追求
主題：「感恩」
時間：5月21日（周一）下午班會課
選手名單：（高中年級）
一1：蘇莎莎 一2：李名果 一3：劉鈺斌 一4：郭艾鑫 一5：張美瑤 一6：胡嘉敏
二1：何丹丹 二2：徐深銳 二3：廖春瑩 二4：陳梓鍵 二5：陳 妍 二6：蔡瀟依
獎項設置：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名
人員：鄧萃媚（主持）、柯雅雯、李文娟（統分）、賴潔荃、黃曉瑩（攝影）
l 主題徵文——體現人際中的美好，與學校「感恩」主題教育呼應
主題：「互助」
要求：貼近主題，題目自擬，題材不限，故事、心得等均可，不少於800字，a4紙列印
時間：5月21日—6月1日
收稿人：高中部：張祖英（高一4），初中部：李文娟（初二5）
獎項設置：一、二、三等獎若干
l 心理電影——欣賞適合青少年的互助、寬容題材電影，引發學生思考人際關系
? 第一場時間及地點：5月28日（周一）下午班會課，階梯教室
劇情及對象：改編童話故事的兒童影視《好奇的喬治》，講述一隻小猴子與人類之間發生的友情故事，啟示學生珍惜朋友，快樂人際。面向初中部年級播放，每班6名同學。
? 第二場時間及地點：5月30日（周三）下午第八節，階梯教室
劇情介紹：電影《夏洛特的網》講述可愛的小豬得知自己將在聖誕節成為主人的聖誕大餐，它在農場中結識的眾多動物好朋友都趕來為它出謀劃策，設法躲過此劫。鵝太太和鵝先生、小老鼠、白馬，還有那隻每天在門框上織網的灰蜘蛛夏洛特……動物之間的相互幫助可以給予學生人際關系的啟發。面向全校學生播放，學生自願觀看。
l 心靈箴言徵集——簡單又創設平和氛圍的活動
主題：心理健康、人際交往、快樂生活、輕松學習
要求：簡潔、有深意，達到啟發、令人舒展心靈的效果，25字以內
時間：5月21日—6月1日
收稿人：曾楚琦（高二1）
獎項設置：一、二、三等獎若干，優秀箴言將用於學校心理輔導中心宣傳語
l 專題講座——六月，我們的夢想
對象：畢業班學生
主題：考前心理調適及考場發揮策略探討
時間：待定
l 心理沙龍——通過座談、游戲、活動等方式揭示人際主題
主題：珍惜我們的友情（可以選擇培養朋友間默契的活動）
時間：6月15日（星期五）
參加人員：心理社團全體社員
㈧ 大學班級活動策劃書怎麼寫
[頂]策劃書2008年雛鳳文學社活動策劃案目的:為了幫助08級新生能更好的適應新的大學生活,慶祝偉大母親的生日____國慶,以及更廣泛地宣傳我雛鳳文學社,提高我們在學校的知名度.使我們雛鳳在新的學期有一個更高的起點,更好的開始!活動名稱:我要飛得更高(瞎起的)活動主辦:雛鳳文學社活動承辦:未知活動協辦:未知活動時間:2008年10月未知日活動地點:綜合樓前活動規模及參與人:現場可容納200人左右表演單位:各學院有才藝的人皆可報名參加文學社內有特殊才藝的成員認識的有特殊才藝並且表演欲強烈的各界朋友現場觀眾亦可即興演出觀眾:學生(尤其針對大一新生)有可能的話可以邀請特邀嘉賓的出席活動基本流程:1.10月6日~10月?日 前期宣傳期A.發送邀請函給重要人士B.放置宣傳板C.粘貼宣傳海報D.可能的話利用廣播台及校內網進行全方位宣傳2.10月?日 活動准備期A.主持人的確定/台詞/服裝B.節目排練(尤其是第一個及最後一個節目)C.音響/地燈/盆景的搬運和擺放D.舞台裝飾E.報幕及後勤准備3.10月?日 活動現場備注:注意調節好觀眾氣氛,安排"托兒",帶領鼓掌和歡呼.主動參與,活躍氣氛經費預算:如果演員不用錢,音響之類的不用錢,大概只要買氣球/綵帶/熒光棒之類的物件吧 這樣不會超過50元吧?沒弄過,不知道~奢侈點還可以買鮮花,重復使用,,哈哈游戲安排:1.踩氣球:(這個很老套,不說明了)2.心心相印,我來比你來猜:(這個也很老套,不說明了)可用成語有:左右為難/無孔不入/金雞獨立/東張西望/眉開眼笑/雞飛蛋打/低聲下氣/~~3.明星秀:就是模仿某個明星啦(可行度比較小)4.局局為贏:抽取撲克牌比較大小(這個我喜歡)具體可以選取若干觀眾分成兩組,兩組成員各選擇對手分開比較,輸的一方表演節目;然後全體抽牌求和比較大小,,輸的一組得聽另一組的安排...材料是紙牌兩副,比較方便.3元錢.