面對挫折策劃書

❶ 古今中外勇於面對挫折的事例（最好是現代的）

1、命途多舛的蘇軾

蘇軾，宋代著名文學家、書畫家。他被當時「改革派」中的有些人指控「譏刺朝政」、「包藏禍心」，遭到逮捕和審訊，幾乎送了性命，史稱「烏台詩案」。後謫居黃州。1085年宋神宗病逝，哲宗繼位，高太後攝政。高太後不滿新法，立即起用舊黨召。司馬光等回亦執政，蘇軾被調回京城，任中書舍人、翰林學士、知制誥等職。後同舊黨發生分歧。他對舊黨執政後，暴露出的腐敗現象進行了抨擊，由此，他又引起了保守勢力的極力反對，於是又遭誣告陷害。1089年，蘇東坡再次被貶出京，出任杭州知府。1093年，高太後去世，哲宗執政，又把變法派召回朝內主政，政局變生急轉直焉的變化。第二年6月蘇東坡，被貶得更遠，貶為寧遠軍節度副使，定居在惠州（今廣東惠陽）。晚年過流放生活。給蘇東坡又一次沉重打擊，公元1101年7月26日，這位66歲的老人，終於滿含悲憤離開人世，結束他命運多舛的一生。
蘇軾的許多膾炙人口的佳作，就是在被貶時寫出的。如：詞作《奴嬌·赤壁懷石》，散文《簣谷偃記》，《方山子傳》、《記承天寺夜遊》、前後《赤壁賦》等。

2、終生坎坷的巴爾孔克

1850年8月21日，在巴爾孔 的葬禮上，雨果所致的蛋詞中有這樣的話：「在偉大的人物中間，巴爾孔克是最偉大的一個；在優秀的人物中間，巴爾孔克是最優秀的一個。…可嘆啊！這個堅強的、永遠不停止奮斗的哲學家，思想家、詩人、天才作家。在我們中間，他過著風風雨雨的生活，遭逢了任何時代一切偉人都遭逢過的惡斗和不幸。如今，他走了。他走出了紛擾和痛苦。」是的，巴爾扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母愛。家庭和母親，對他冷漠無情，他好像是家庭里多餘的人。巴爾扎克後來回憶這段生活，曾忿忿地說：「我從來不知道什麼叫母愛。」「我經歷了人的命運中所遭受的最可怕的童年。」長大以後立志要從事清苦的文學創作。當一個「文壇國王」。從1819年夏天開始，整天在一間閣樓里伏案寫作。閣樓咫尺見方。他的居所簡聘寒酸，夏天熱騰騰，冬天寒風嗖嗖。他沒有白天，沒有黑夜，沒有娛樂，總是不停地寫。結果在與書商打交道過程中不斷受騙，以致負債累累。債務高達10萬法郎。為了躲債他6次遷居。他對朋友說：「我經常為一點麵包、蠟燭和紙張發愁。債主迫害我像迫害兔子一樣。我常像兔子一樣四處奔跑。」巴爾孔克，一生勤奮寫作，常常連續工作繭自18小時。在不到20年裡，他共創作91部小說。在世界上有廣泛影響，但他一生卻是在貧困和痛苦中度過的。他曾一句話概括自己：「一生的勞動都在痛苦和貧困中度過。經常不為人理解。」

3、多災多難的塞萬提斯

塞萬提斯，西班牙16世紀著名作家。他的代表作《堂吉訶德》風行於世。被稱為不朽之作。塞萬提斯一生多災多難，出身沒落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。22歲參軍，在與土耳其海戰中，左手致殘。後曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。被父母贖身獲得自由後，曾在海軍中充任軍需，後又蒙冤入獄後生活無著，當時一家7口人過著飢寒交際花迫的生活。他就在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》、《努曼西亞》、《懲惡揚善故事集》、《加拉黛亞》、《巴爾那斯游記》、《八個新的喜劇和八個新的幕間鬧劇》等一批有影響的作品。

4、晏子使楚

晏嬰出使楚國，遭到楚王刁難的故事：晏嬰身材矮小，楚王挖狗洞讓晏嬰進入，晏嬰說:「只有到狗國訪問才鑽狗洞。」楚王抓住齊國犯人，戲稱齊國人不遵紀守法，晏嬰說：「橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳，齊國人在齊國遵紀守法，到了楚國就犯罪，是受楚國壞風氣影響所致。」

5、孫敬

東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。他年輕時勤奮好學，經常關起門，獨自一人不停地讀書。每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食。讀書時間長，勞累了，還不休息。時間久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己的讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候，男子的頭發很長。他就找一根繩子，一頭牢牢的綁在房樑上。當他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發，這樣會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續讀書學習。

6、宋濂

宋濂小時侯，喜歡讀書，但是家裡很窮。也沒錢買書，只好向人家借，每次借書，他都講好期限，按時還書，從不違約，人們都樂意把書借給他。他借到一本書，越讀越愛不釋手，便決定把它抄下來。可是還書的期限快到了。他只好連夜抄書。時值隆冬臘月，滴水成冰。他母親說：「孩子，都半夜了，這么寒冷，天亮再朝抄吧。人家又不是等這書看。」宋濂說：「不管人家等不等這本看，到期限就要還，這是個信用問題，也是尊重別人的表現。如果說話做事不講信用，失信於人，怎麼可能得到別人的尊重。」宋濂要去遠方向一位著名者請教，並約好見面日期，誰知出發那天下起鵝毛雪。當宋濂挑起行李准備上路時，母親驚訝地說：「這樣的天氣怎能出遠門呀?再說，老師那裡早已大雪封山了。你這一件舊棉襖，也抵禦不住深山的嚴寒啊!」宋濂說：「娘，今不出發就會誤會了拜師的日子，這就失約了;失約，就是對老師不尊重啊。風雪再大，我都得上路。」當宋濂到達老師家裡時，老師感動地稱贊說道：「年輕人，守信好學，將來必有出息!

7、匡衡

漢朝時，少年時的匡衡，非常勤奮好學。由於家裡很窮，所以他白天必須干許多活，掙錢糊口。只有晚上，他才能坐下來安心讀書。不過，他又買不起蠟燭，天一黑，就無法看書了。匡衡心痛這浪費的時間，內心非常痛苦。他的鄰居家裡很富有，一到晚上好幾間屋子都點起蠟燭，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇氣，對鄰居說：「我晚上想讀書，可買不起蠟燭，能否借用你們家的一寸之地呢?」鄰居一向瞧不起比他們家窮的人，就惡毒地挖苦說：「既然窮得買不起蠟燭，還讀什麼書呢!」匡衡聽後非常氣憤，不過他更下定決心，一定要把書讀好。匡衡回到家中，悄悄地在牆上鑿了個小洞，鄰居家的燭光就從這洞中透過來了。他借著這微弱的光線，如飢似渴地讀起書來，漸漸地把家中的書全都讀完了。匡衡讀完這些書，深感自己所掌握的知識是遠遠不夠的，他想繼續看多一些書的願望更加迫切了。附近有個大戶人家，有很多藏書。一天，匡衡卷著鋪蓋出現在大戶人家門前。他對主人說：「請您收留我，我給您家裡白幹活不報酬。只是讓我閱讀您家的全部書籍就可以了。」主人被他的精神所感動，答應了他借書的要求。匡衡就是這樣勤奮學習的，後來他做了漢元帝的丞相，成為西漢時期有名的學者。

8、霍金

科學家霍金小時候的學習能力似乎並不強，他很晚才學會閱讀，上學後在班級里的成績從來沒有進過前10名，而且因為作業總是「很不整潔」，老師們覺得他已經「無可救葯」了，同學們也把他當成了嘲弄的對象。在霍金12歲時，他班上有兩個男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠不能成材，同學們還帶有諷刺意味地給他起了個外號叫「愛因斯坦」。誰知，20多年後，當年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級人物。這究竟是什麼原因呢？原來，隨著年齡漸長，小霍金對萬事萬物如何運行開始感興趣起來，他經常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復組裝回去時，他卻束手無策，不過，他的父母並沒有因此而責罰他，他的父親甚至給他擔任起數學和物理學「教練」。在十三四歲時，霍金發現自己對物理學方面的研究非常有興趣，雖然中學物理學太容易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認為這是最基礎的科學，有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學探索。

9、凡爾納的16次投稿

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家傑克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社願意發表，以致他不得不去干苦力。後來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品「別字連篇」、「不懂文法」、「不懂修辭」。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終於成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版後，即有人把他罵得「狗血淋頭」，說他「把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上」。然而拜倫並未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。

10、高士其苦鬥病魔

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以後，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放後病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先後寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：「不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。」

❷ 關於挫折的事例

1、不肯放棄的林肯

1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。他 競選失敗了。接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以後的17年間，他不得不為了償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。

隨後，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生 活有了轉機:「可能我可以成功了!」 林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗:企業倒閉、競選敗北。

林肯沒有放棄，他也沒有說:「要是失敗會怎樣?」1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最後終於當選了。

2、宋濂的故事

宋濂小時候喜歡讀書，但是家裡很窮，也沒錢買書，只好向人家借，每次借書，他都講好期限，按時還書，從不違約，人們都樂意把書借給他，一次他借到一本書，越讀越愛不釋手，便決定把抄下來。可是還書的期限快到了，他只好連夜抄書。時值隆冬臘月，滴水成冰。他母親說；「孩子，都半夜了，這么寒冷，天亮在抄吧，人家又不是等書看。

」宋濂說；「不管人家等不等著看，到期限就要還，這是信用問題，也是尊重別人的表現。如果說話做事不講信用，失信於人，怎樣可能得到別人的尊重？

又有一次，宋濂去遠方向一位著名學者請教，並約好見面日期。誰知出發那天下起鵝毛大雪，當宋濂挑起行李准備上路時，母親驚訝地說；「這樣的天氣怎能出門呀？再說，老師那裡早已大雪封山了，你這件舊棉襖，也抵禦不住山的寒啊！

」宋濂說；「要是今天不出發就會誤了拜師的日子，也就是失約了。失約，就是對老師的不尊重啊。所以風雪再大，我都得上路。」

當宋濂到達老師家裡時，老師由衷地稱贊說道；「年青人，守信好學，將來必有出息！」

3、愛迪生

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來："多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎麼辦啊!"愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。

發明電燈時，他就先後試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終於獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他後退。愛迪生對老伴說："不要緊，別看我67歲了，可是我並不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。"

4、塞萬提斯

西班牙16世紀著名作家，他的代表作《堂吉訶德》風行於世，被稱為不朽之作，塞萬提斯一生多災多難，出身沒落貴族，家庭貧寒。

從小就跟父親外出奔波謀生，22歲參軍，在與土耳其海戰中，左手致殘，後曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛，被父母贖身獲得自由後，曾在海軍中充任軍需。

後又蒙冤入獄後生活無著，當時一家7口人過著飢寒交際花迫的生活，他就在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》、《努曼西亞》、《懲惡揚善故事集》、《加拉黛亞》 、《巴爾那斯游記》、《八個新的喜劇和八個新的幕間鬧劇》等一批有影響的作品。

5、上帝的備份

2002年1月的一個晚上，對日本著名鋼琴家館野泉來講，是有生以來最痛苦難過的一天。他正在彈奏鋼琴時，突發腦溢血，一頭栽在地上，從此右半身癱瘓。還好並沒有危及生命，最初的幾個月，館野泉倒是比較樂觀的，他認為自己恢復一段時間以後就可以重登舞台了，他那神奇靈巧的右手將可以再次把愛德華？格里格和讓？西貝柳斯的音樂彈出別樣的浪漫。

可惜事與願違，將近一年的時間，他的右手都無法動彈，對一個鋼琴家來講，失去右手，幾乎就意味著從此失去了音樂的演奏能力，這讓館野泉沮喪不已，心情越來越失落。他的芬蘭妻子瑪麗亞有一天悄悄對館野泉說：「何不試試你的左手？」左手？館野泉愣了一下，就像有的人是左撇子一樣，音樂界也有為數不多的一些曲子是專為左手演奏者譜寫的。

架不住妻子的勸說，他答應嘗試一下。結果，拿出英國作曲家弗蘭克？布里奇為一位在一戰中失去右手的朋友譜寫的曲子，館野泉開始彈奏起來，完全沉浸在音樂中，忘記自己是用單手演奏。從此，館野泉就開始用自己的左手演奏，不過，許多左手樂譜都很短，不適合音樂廳演奏。館野泉請幾個老朋友幫忙，包括音樂系學生，也積極參與，創作了約30首適合左手演奏的曲目。

他又重重新回到舞台，每年舉辦幾十場演奏會，樂曲都是作曲家為他的左手量身定做。每次演奏，他坐在與鋼琴等長的特製凳子上，以便左手覆蓋整個鋼琴鍵盤。他已拍攝了好幾部紀錄片，甚至還跟日本皇後美智子共同彈奏過一曲二重奏。

2006年，在他中風四年後的一次演唱會上，完全沉浸在音樂魅力中的他突然用右手碰了一下鍵盤——他已經忘記了他是一個右半身癱瘓的病人。突然，他的右手真的能敲擊鍵盤，伴隨左手把一曲曲子彈完了，雖然有些生澀，但奇跡真的發生了。

館野泉後來在一場音樂會上說：「我用右手彈奏時，有一種春天樹葉發芽的感覺。」這時，舞台下坐在觀眾席上的他的妻子瑪麗亞，這位和他相濡以沫四十年的芬蘭妻子流下了激動的淚水。就是她告訴館野泉：上帝都有備份。右手不能動了，還有左手；右半身癱瘓了，左半身還是健康的，只是失去了一半而已。

真的，不管是生活的挫折還是肢體的殘缺，我們失去的並不是全部；這世界沒有什麼東西能讓你完全絕望，只要你能夠去找到自己的備份，人生的另一扇門就會為你恢復重啟。

❸ 關於面對失敗的事例

關於面對失敗的事例：

一、聶榮臻

1962年3月21日，我國自行研製的第一代中程地地戰術導彈「東風二號」在茫茫戈壁進行首次飛行試驗，聶榮臻元帥現場觀摩。發射幾秒後，導彈像喝醉了酒似的搖搖晃晃，頭部還冒白煙，然後是發動機起火，21秒時導彈完全失控，69秒後導彈墜毀。

「東風二號」首次發射遭遇失敗，大家的心情十分沉重。發射失敗的第二天，老五院的兩位負責人王秉璋和錢學森就乘專機趕赴發射現場。面對聶榮臻元帥，大家都心懷忐忑，不知曉失敗原因，一頭霧水，還有強烈的自責和懊惱。

聶榮臻看了看圍在身邊的同志，第一句話說：既然是科學試驗，總會有成功，有失敗。成功了，我們就取得經驗；失敗了，我們就得到教訓！成功了，功勞是你們的，失敗了，責任由我來負！

二、J.K.羅琳

當作家J.K.羅琳在哈佛大學發表演說的時候，並沒有把重點放在自己的成功上。相反的是，她告訴大家的是自己的失敗。她講述了一個年輕女人的故事，這個女人放棄了自己寫作的夢想，在大學的時候選擇了更為實用的專業。

盡管如此，這個女人最後還是成了一個失業的單身媽媽，除了沒有無家可歸之外，簡直要多窮有多窮。但是在她到達了生活的谷底的時候，她意識到自己還有個非常棒的女兒，有一台老式打字機，還有一個能夠成為她重建生活的基礎的想法。也許你聽說過哈利•波特？

「也許你們永遠不會品嘗到我那種程度失敗的滋味，」羅琳對她的優等生聽眾們說，「沒有人一輩子都不知道失敗為何物，除非你一直小心翼翼地生活，但你的生命卻不會在你這個世界上留下一點痕跡。這樣的人其實也是失敗者，因為他缺席了自己的生命。

「一個人只有在嘗試了各種可能性之後，才會真正認識自己，認識到自己身上蘊藏的力量。這個時候你所認識到的事情才是上天賜給你的真正的禮物，因為你是經歷了痛苦才獲得的這一切。對我來說它要比我所擁有的所有的資格證書更有價值。」

三、可口可樂

可口可樂是眾所周知的可樂品牌，也是歷史最為悠久的可樂公司之一，在全球的可樂市場上處於領先地位。1984年，可口可樂公司遭到百事可樂公司強有力的沖擊，為了扭轉不利的競爭局面，可口可樂公司把重任交給了塞吉諾﹒扎曼。扎曼是一個勇於創新的企劃人。

但這一次，他的創新卻給可口可樂公司造成了巨大的損失，他更換了可口可樂的舊模式，標之以「新可口可樂」，開始宣傳起來。然而，那些多年來已習慣了可口可樂味道的老顧客們並不買賬，結果，新可口可樂成為繼美國著名的艾德塞汽車失利以來最具災難性的新產品。

以至79天後，「老可口可樂」就不得不重返櫃台支撐局面——改為「古典可樂」。扎曼的策劃徹底失敗了，他不得不辭掉了職位，回到家中。而這之後的一年多里，扎曼沒有同公司中的任何人再有過來往。

經過了一番心態的調整，扎曼決定自己創業，他和另一個合夥人開辦了一家咨詢公司，在亞特蘭大一間被他戲稱之為「扎曼市場」的地下室里，他操縱著一台電腦，一部電話和一部傳真機，為微軟公司和釀酒機械集團這樣的著名公司提供咨詢。他的信條是：「打破常規，敢於冒險。

」在這個信條的指引下，扎曼為微軟公司、米勒﹒布魯因公司為代表的一大批客戶成功地策劃了一個又一個發展戰略。一天，可口可樂公司總裁羅伯特親自來向他咨詢，並請他回來整頓公司工作，他對扎曼說：「我們因為不能容忍錯誤而喪失了競爭力，其實，一個人只要運動就難免有摔跟頭的時候。」

四、史泰龍

一個美國青年，家裡十分貧窮，一日三餐都勉強維持，更別說像樣的衣服了。可是，這個青年卻有著在一般人看來不切實際的夢想，那就是當演員，成為明星。親人和朋友都非常不理解他，連身上全部的錢加起來都不夠買一件像樣的西服，又如何能拍上電影。

那個時候，好萊塢共有500家電影公司，青年逐一記下來，然後根據自己認真劃定的路線與排列好的名單順序，帶著自己寫好的量身訂做的劇本前去拜訪。但第一遍下來，所有的500家電影公司沒有一家願意聘用他。500家公司全部拒絕他，這種事情很多人都接受不了，恐怕就此罷手了。

然而這個青年並沒有放棄，他從最後一家被拒絕的電影公司出來之後，又從第一家開始，繼續他的第二輪拜訪和自我推薦。然而同上一回一樣，500家電影公司依然全部拒絕了他。於是，青年又進行了第三輪、第四輪。終於，當拜訪完第349家後，第350家電影公司的老闆破天荒地答應願意讓他留下劇本先看一看。

青年苦苦等待了數天後，被公司請去詳細商談。就在這次商談中，這家公司決定投資開拍這部電影，並請這位年輕人擔任自己所寫劇本中的男主角。電影播出後，引起了巨大的轟動，它就是《洛奇》。

影片講述的是一個下層社會的不起眼人物，他的生活波瀾不驚，平淡無奇，本人也似乎顯得有些木訥古板，從表面看他沒有什麼值得我們學習借鑒的。但當世界拳擊冠軍決定把他視為提高自己聲譽的沙包時，他內心那股永不服輸的精神才表露無遺。

艱苦的訓練證實了一個男人在面對巨大壓力和挑戰時所應該體現的精神。與世界冠軍對戰的結果固然是失敗，但那種精神卻讓他贏得了榮譽。而這位青年就是著名的影星、導演、製作人兼作家——席維斯﹒史泰龍。

五、鷹和雞

獵人無意中找到了一個鷹巢，其中有兩枚鷹卵。獵人把鷹卵帶回了家，他想訓練出兩只獵鷹，於是就把兩枚卵放在家中母雞所孵的雞蛋中間。經過母雞的孵化，小鷹和小雞沒過多久就都出世了。它們都受到母雞的照料，誰也看不出小鷹與小雞有什麼不同。

兩只小鷹慢慢成長，體型和別的小雞越來越不同，但生活方式卻沒有什麼改變，只能用尖利的爪子和嘴啄食吃。有一天，一隻老鷹從上空飛過，小雞們都慌忙躲了起來，只有兩只小鷹仍然站在原地昂著頭贊嘆道：「如果有一天我也能像老鷹一樣飛翔，那該多好啊!」然而，它們的這番話卻引來了一片嘲笑聲。

母雞首先掉過頭來責備道：「孩子，別痴心妄想了，你們不過是小雞而已，還是老老實實地去多找點食物吧!別把心思花在沒用的地方。」其他的小雞也說道：「媽媽說得對極了，你們兩個就不要胡思亂想了，今天的食物還沒找到呢!」

面對這些嘲弄和譏諷，其中一隻小鷹放棄了，它默默地回到了雞群中，跟著雞群尋找食物去了。而另一隻小鷹則對自己說：「我有老鷹一樣健壯的翅膀，它能飛，為什麼我不能?」於是，這只小鷹離開了雞群，開始自己練習飛行。

因為它年齡小，力氣弱，又沒有別人指導，剛開始時摔得全身疼痛。不過，飛翔的信念始終在它心中，正是這股信念支撐著它面對一次次失敗卻永不氣餒，從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，最終戰勝困難。

❹ 推薦一本關於如果面對人生挫折的書籍

《基督山伯爵》 作者:大仲馬
《平凡的世界》 作者:路遙
《許三觀賣血記》 作者:余華
《活著》 作者:余華
《鋼鐵是怎樣煉成的》 作者:尼．奧斯特洛夫斯基
《拿破崙全傳》 作者:劉樂土
《人性的弱點》 作者:戴爾卡耐基

1.《平凡的世界》 作者:路遙

這是一部全景式地表現中國當代城鄉社會生活的長篇小說。全書共三部。作者在近十年間廣闊背景上，通過復雜的矛盾糾葛，刻劃了社會各階層眾多普通人的形象。勞動與愛情，挫折與追求，痛苦與歡樂，日常生活與巨大社會沖突，紛繁地交織在一起，深刻地展示了普通人在大時代歷史進程中所走過的艱難曲折的道路。 銅城除過河南人之外，從北方黃土高原和南方平原地區貧困縣漫流來的鄉民也是它的重要組成部分。自從有了煤炭業，這里就成了中國西部的阿拉斯加，吸引來無數尋找生活出路的人。在這個口音五花八門的「聯合國」里，由於河南人最多，因此公眾交際語言一般都用河南話。在銅城生活的各地人，都能操幾句河南腔，哼幾句嗯嗯啊啊的豫劇。 這城市四周全是山樑土峁。山上石多土薄，不宜耕作，農業人口遠比不上黃土高原腹地稠密，更不要說和擁擠不堪的中部平原相比了。因為事農者甚微，加之此地又不缺乏燃料，這些山山峁峁竟然長起了茂密的柴草，甚至還有一些樹木梢林，顯得比黃土高原其它地方更有風光。每當入秋之時，有些山上紅葉如火，花團錦簇般奪人眼目…… 山樑土峁間，由於地層深處挖掘過甚而形成空洞，地表時有下陷，令人觸目驚心的大裂縫往往撕破了幾架山樑，甚至大冒頂造成整座大山崩塌陷落，引起周圍里氏三級左右的地震。大山以北一二百華里處就是黃河，它帶著成千上萬噸泥沙沉重地喘息著淌向東方…… 城市在這條狹長的山溝里只能擺下一條主街。那商店鋪面，樓房街舍，就沿著這條蜿蜒曲折的街道，沿著鐵路兩側，沿著那條平時流量不大的七水河，鱗次櫛比，層層疊疊，密集如蜂房蟻巢，由南到北鋪排了足有十華里長。 火車站位於城市中心。一幢長方形的候車室塗成黃色，在這座沾灰染黑的城市裡顯得富麗堂皇。除過南郊軍民兩用的飛機場，火車站不大的廣場也許是市內最為開闊的地方了。 火車從這里向南，穿越綠色的中部平原，五六個小時就可以抵達省城。而向西，向東，向北，都有公路伸出，一直可以通往鄰近幾個省份。這個火車站每天上下午分別和省城對開兩趟快慢客車，其餘就全都是運煤車了。 從隴海鐵路岔出來的這條支線，它的最後一節鐵軌並沒有在這個車站終止。這鋼鐵階梯又在這里岔出兩股，一路爬坡穿洞，沿途串起了東西兩面二十多個礦區。 外地人提起銅城，都知道這是個出煤的地方，因此想像這城市大概到處都堆滿了煤。其實，銅城邊上只有一兩個產量很小的煤礦，其餘的大礦都在東西兩面那些山溝里。 當你沿著鐵路支線拐進這些山溝，便會知道那裡有著多麼龐大的世界。這些相距只有十來里路的煤礦，每個礦區都有上萬名工人，連同他們的家屬，幾乎都超過了一個山區縣城的規模。密集的人口，密集的房屋，高聳的井架，隆隆的機聲，喧囂的聲浪，簡直使人難以置信這些小小的山溝山灣，怎麼能承載了如此大的負荷？

2.《穆斯林的葬禮》 作者:霍達

一個穆斯林的家族，六十年間的興衰，三代人命運的沉浮，兩個發生在不同時代、有著不同內容卻又交錯扭結的愛情悲劇。揭示了他們在華夏文化和伊斯蘭文化的撞擊和融合中獨特的心理結構，以及在政治、宗教的氛圍中對人生真諦的困惑和追求。展現了古老的民族風情和充滿矛盾的現實垂涎。作品清新流暢、質朴無華，以細膩的筆觸探測人的心靈，讀後盪氣回腸，留下深沉的思索。

3.《挪威的森林》 作者:村上春樹

一本風靡全亞洲百分之百的戀愛小說，曾高居日本文學史上的「超級暢銷書」。
這當然要被算成是村上春樹的代表作。許多人認識這位日本人就是從這本書開始。全書以回憶為線索，表達了青少年面對青春期的孤獨困惑以及面對成長的無奈、無聊。村上通過年輕人在社會壓力下無法擺脫的生存痛苦，第一次明明白白地強調了他在以後書中不斷反復強調的主題：生命的悲哀與無力感。

這是一部傷感，又有痛苦，百分之百的戀愛小說。小說主人公渡邊展開他同兩個女孩間的愛情糾葛。渡邊的第一個戀人直子原是他高中要好同學木月的女友，後來木月自殺了。一年後渡邊同直子不期而遇並開始交往。此時的直子已變得嫻靜靦腆，美麗晶瑩的眸子里不時掠過一絲難以捕捉的陰翳。兩人只是日復一日地在落葉飄零的東京街頭漫無目標地或前或後或並肩行走不止。直子20歲生日的晚上兩人發生了性關系，不料第二天直子便不知去向。幾個月後直子來信說她住進一家遠在深山裡的精神療養院。渡邊前去探望時發現直子開始帶有成熟女性的豐腴與嬌美。晚間兩人雖同處一室，但渡邊約束了自己，分手前表示永遠等待直子。返校不久，由於一次偶然相遇，渡邊開始與低年級的綠子交往。綠子同內向的直子截然相反，「簡直就像迎著春天的晨光蹦跳到世界上來的一頭小鹿」。這期間，渡邊內心十分苦悶彷徨。一方面念念不忘直子纏綿的病情與柔情，一方面又難以抗拒綠子大膽的表白和迷人的活力。不久傳來直子自殺的噩耗，渡邊失魂魄地四處徒步旅行。最後，在直子同房病友玲子的鼓勵下，開始摸索此後的人生。
我本人認為，內容錯綜復雜，不仔細看，容易弄不明白

4.《基督山伯爵》 作者:大仲馬

《基督山伯爵》是法國著名作家大仲馬的代表作。法老號大副唐泰斯受船長委託，為拿破崙黨人送了一封信，遭到兩個卑鄙小人和法官的陷害，被打入死牢。獄友法里亞神甫向他傳授了各種知識，並在臨終前把埋於基督山島上的一批寶藏的秘密告訴了他。唐泰斯越獄後找到了寶藏，成為巨富。從此化名基督山伯爵，經過精心策劃，報答了恩人，懲罰了仇人。本書充滿浪漫的傳奇色彩，章章奇特新穎，引人入勝。
故事性很強, 很耐讀!

5.《教父》 作者:馬里奧·普佐

這是是1969年美國出版的長篇小說，是美國出版史上的頭號暢銷書，曾連續70周排名暢銷榜，37年銷量達2000萬冊。早在七十年代初已拍成電影，發行世界各國，受到普遍歡迎，據小說改編的三部電影有兩部獲奧斯卡獎。《教父》的故事提供了某種根植於美國人心中的可怕的愉悅因素，使讀者近距離觀察到一個令人震顫的黑暗而暴力的非法階層，獻給讀者一場凶險生活方式的饗宴。 黑幫故事的經典~！

6《蘇菲的世界》 作者:喬斯坦·賈德

風靡全球、超級暢銷的哲學奇書
全世界最易讀懂的哲學書
一本關於哲學史的小說
20世紀百部經典著作之一
1994年獲"德國青少年文學獎"與"最優秀作品獎"

《蘇菲的世界》以小說的形式，通過一名哲學導師向一個叫蘇菲的女孩傳授哲學知識的經過，揭示了西方哲學發展的歷程。由前蘇格拉底時代到薩特，以及亞里士多德、笛卡兒、黑格爾等人的思想都通過作者生動的筆觸躍然紙上，並配以當時的歷史背景加以解釋，引人入勝。評論家認為，對於那些從未讀過哲學課程的人而言，此書是最為合適的入門書，而對於那些以往讀過一些哲學而已忘得一干二凈的人士，也可起到溫故知新的作用。

7.《麥田裡的守望者》 作者:塞林格

《麥田裡的守望者》是塞林格唯一的一部長篇，雖然只有十幾萬字，它卻在美國社會上和文學界產生過巨大影響。1951年，這部小說一問世，立即引起轟動。主人公的經歷和思想在青少年中引起強烈共鳴，受到讀者，特別是大中學生的熱烈歡迎。他們紛紛模仿主人公霍爾頓的裝束打扮，講「霍爾頓式」的語言，因為這部小說道出了他們的心聲，反映了他們的理想、苦悶和願望。經過30多年來時間的考驗，證明它不愧為美國當代文學中的「現代經典小說」之一。現在大多數中學和高等學校已把它列為必讀的課外讀物，正如有的評論家說的那樣，它「幾乎大大地影響了好幾代美國青年」。

8.《萬曆十五年》 作者:黃仁宇

明萬曆十五年，即公元1587年，在中國歷史上原本是極其普通的年份。作者以該年前後的史事件及生活在那個時代的人物為中心，抽絲剝繭，梳理了中國傳統社會管理層面存在的種種問題，並在此基礎上探索現代中國應當涉取的經驗和教訓。作者以其「大歷史」觀而聞名於世，本書中這一觀念初露頭角，「敘事不妨細致，但是結論卻要看遠不顧近」。本書自80年代初在中國大陸出版以來，好評如潮，在學術界和文化界有廣泛的影響。...
《萬曆十五年》由黃仁宇先生於1976年在美國所著，在國內直到近些年才引起大眾的注意。其實這一年大明王朝並沒有發生什麼驚天動地的大事，所以不為一般研究者所注意，但在這一年發生的許多瑣細小事，卻如青萍之末成為帝國走向崩潰的前兆。

元輔張居正已去世五年，海瑞在這一年也故去了，一代名將戚繼光也在年底歿了，時年29歲的努爾哈赤在東北崛起了：始建宮室，布教令於部中，禁暴亂，戢盜竊，立法制……然而朝廷卻未予注意；西班牙無敵艦隊即將出征英吉利，揭開世界歷史新的一頁……

9.《美的歷程》 作者:李澤厚

《美的歷程》從宏觀鳥瞰角度對中國數千年的藝術、文學作了概括描述和美學把握。其中提出了諸如原始遠古藝術的「龍飛鳳舞」，殷周青銅器藝術的「獰厲的美」，先秦理性的「儒道互補」，楚辭、漢賦、漢畫像石之「浪漫主義」，「人的覺醒」的魏晉風度，六朝、唐、宋佛像雕塑、宋之山水繪畫以及詩、詞、曲各具審美的三品類，明清時期小說，戲曲由浪漫而感傷而現實之變遷等等重要觀念，多發前人之所未發，此書於一九八一年初版，多次再版理印達幾十萬冊。已有英文、德文、日文、韓文等多種譯本問世。這篇文章真的很好。

10.《圍城》 作者:錢鍾書

《圍城》是中現代文學史上一部風格獨特的諷刺小說。作者錢鍾書1910—1998，江蘇無錫人，1933年畢業於清華大學外文系，後留學英、法，是位學貫中西而富才情的學者。《圍城》動筆於1944年，完稿於1946年，其時，作者正蟄居上海，耳聞身受日本侵略者的蠻橫，「兩年裡憂世傷生」《圍城·序》，同時又堅韌地「錙銖積累地」把自己對人生、對學術的感悟與思考付諸筆端，先後完成了小說《圍城》和學術著作《談藝錄》。

就憑這部唯一的長篇小說，錢鍾書成為中國現代文學中小說大師級人物。本書自四十年代末出版以來，有多少人為它哭，為它笑，為它深深長嘆，為它久久思索。人生是圍城，婚姻是圍城，沖進去了，就被生存的種種煩愁包圍。錢鍾書以他灑脫幽默的文筆，述說著一群知識分子的快樂與哀愁。錢鍾書的深入骨髓的洞見，通達超脫的生存智慧足以讓讀者品評再三。。

11.《活著》 作者:余華

這部作品的題目叫《活著》，作為一個詞語，「活著」 在我國的語言里充滿了力量，它的力量不是自來於喊叫，也不是來自於進攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責任，去忍受現實給予我們的幸福和苦難、無聊和平庸。作為一部分作品，《活著》講述了一個人和他的命運之間的友情，這是最為感人的友情，因為他們互相感激，同時也互相仇恨；他們誰也無法拋棄對方，同時誰也沒有理由抱怨對方。他們活著時一起走在塵土飛揚的道路上，死去時又一起化作雨水和泥土。與此同時，《活著》還講述了人如何去承受巨大的苦難，就像那句老話：千鈞一發。讓一根頭發去承受三萬斤的重壓，它沒有斷。《活著》還講述了眼淚的寬廣和豐富；講述了絕望不存在；講述了人是為了活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事而活著。

12.《許三觀賣血記》 作者:余華

《許三觀賣血記》是余華1995年創作的一部長篇小說,它以博大的溫情描繪了磨難中的人生,以激烈的故事形式表達了人在面對厄運時求生的慾望.小說講述了許三觀靠著賣血渡過了人生的一個個難關,戰勝了命運強加給他的驚濤駭浪,而當他老了,知道自己的血再也沒有人要時,精神卻崩潰了.法國《讀書》雜志在評論《許三觀賣血記》時說道:這是一部精妙絕倫的小說,是朴實簡潔和內涵意蘊深遠的完美結合.余華目前正在創作一部長篇小說,講述的是一個時間跨度很大的愛情故事,從文學風格上說,這將是一部與《許三觀賣血記》迥然不同的作品,這部小說將於明年初完成. 這本書表達了作者對長度的迷戀,一條道路,一條河流,一條雨後的彩虹,一個綿延不絕的回憶,一首有始無終的民歌,一個人的一生.這一切尤如盤起來的一捆繩子,被敘述慢慢拉出去,拉到了路的盡頭. 在這里,作者有時候會無所事事.因為他從一開始就發現虛構的人物同樣有自己的聲音,他認為應該尊重這些聲音,讓它們自己去風中尋找答案.於是,作者不再是一位敘述上的侵略者,而是一位聆聽者,一位耐心,仔細,善解人意和感同身受的聆聽者.他努力這樣去做,在敘述的時候,他試圖取消自己作者的身份,他覺得自己應該是一位讀者.事實也是如此,當這本書完成之後,他發現自己知道的並不比別人多. 書中的人物經常自己開口說話,有時候會讓作者嚇一跳,當那些恰如其分又十分美妙的話在虛構的嘴裡脫口而出時,作者會突然自卑起來,心裡暗想:"我可說不出這樣的話."然而,當他成為一位真正的讀者,當他閱讀別人的作品時,他又時常暗自得意:"我也說過這樣的話." 這似乎就是文學的樂趣,我們需要它的影響,來糾正我們的思想和態度.有趣的是,當眾多偉大的作品影響著一位作者時,他會發現自己虛構的人物也正以同樣的方式影響著他. 這本書其實是一首很長的民歌,它的節奏是回憶的速度,旋律溫和地跳躍著,休止符被韻腳隱藏了起來.作者在這里虛構的只是兩個人的歷史,而試圖喚起的是更多人的記憶. 馬提亞爾說:"回憶過去的生活,無異於再活一次."寫作和閱讀其實都是在敲響回憶之門,或者說都是為了再活一次.

13.《牛虻》 作者:伏尼契

牛虻:為信仰赴死如散步
他，牛虻——一個為了自己的革命信仰，甘願被命運折磨的人。他深愛過兩個人——父親蒙坦里尼和高潔的女人瓊瑪，但後來的他一生都沒有再給機會讓他們來愛他。他的內
既是慷慨動人的革命書籍，又是高雅純正的文學名著，本書充滿深刻描寫人情人性的藝術感染力。在人口最多的中國和土地最寬的前蘇聯，《牛虻》擁有著無數的、幾代人的崇拜者。 主人公牛虻，是上流社會的叛逆。年輕時經歷過幾番刻骨銘心的感情苦難。他曾因無知而鑄成大錯。他最熱愛的姑娘，給予他慘痛的心靈傷害；他尊敬的生父，卻是兇殘的政敵！然而他義無反顧地追真理，拋棄了愛情與生命――為義大利的獨立與自由。牛虻，成為青年人心中「堅強」的化身！ 小說圍繞牛虻，戀人瓊瑪以及性格復雜的蒙泰尼里主教展開，線條簡明而又寫得波瀾起伏、驚心動魄，顯示了作者激越的感情世界和濃厚的藝術功力。

14.《呼嘯山莊》 作者：艾米莉·勃朗特

《呼嘯山莊》是一部震撼人心的「奇特的小說」，是英國女作家艾米莉?勃朗特畢生的唯一力作。棄兒希刺克厲夫被「呼嘯山莊」的主人恩蕭收養，恩蕭的女兒凱瑟琳與他從小友愛，產生了熾烈的愛情。而莊主的兒子辛德雷卻仇恨他，老恩蕭死後，把他降為奴僕，百般凌辱。凱瑟琳為了得到「畫眉山莊」主人林頓的財產資助希刺克厲夫而嫁給了林頓。希刺克厲夫得知後憤然出走。幾年後，希刺克厲夫致富歸來，使辛德雷傾家盪產，並誘騙林頓之妹與他成婚，恣意虐待。凱瑟琳終因不能同希刺克厲夫結合而凄然病逝。

15.《塵埃落定》 作者:阿來

《塵埃落定》是青年藏族作家阿來的小說，該小說獲第五屆茅盾文學獎。 在上個世紀四十年代的四川阿壩地區，當地的藏族人民被十八家土族統治著，麥其土司便是其中之一。

《塵埃落定》講述的是康巴藏族的故事，這當然是一個很民族化的題材。因為作家的族別，他的生活經歷，這個看似獨特的題材的選擇其實是一種必然，但小說並不囿不於民族題材，小說中涉及到的權力、英雄、宗教、信用、仇殺、愛情等話題都具有現代意義。這使《塵埃落定》在題材上不僅有特殊性，更具有普遍意義。《塵埃落定》寫的是歷史，但歷史也是一種現實，而這種現實得到更為充分的表達，它的面貌會更加文闊，更加深遠。同一種空間，也就是具有演繹多種故事的可能。關於這段歷史，阿來說「史是寫出了它的一種狀態，或者說是我對它某一方面的理解。」

16.《拿破崙全傳》 作者:劉樂土

1804年，在一個盛大無比的典禮中，拿破崙.波拿巴為自己加冕，成為法國的皇帝。他的法語帶著濃厚的科西嘉口音，看起來好像不大適宜做法國的領導人。可是他卻幾乎征服了整個世界。 他是一個軍事天才，鐵蹄踏遍了整個歐洲大陸和埃及……1815年，英國和普魯士聯軍在滑鐵盧戰役里使他一敗塗地。拿破崙被放逐到南大西洋的一個英國的小島上，6年之後與世長辭。 拿破崙還是一位既愛江山，也愛美人的大丈夫。其一生風流情債無數……他獵取美女芳心的招法，與他天才的軍事才幹一樣出類拔萃…… 本書是迄今為止最全面、最公正、最生動、最細膩展示拿破崙軍旅生涯和情感世界的著作!

17.《破碎的四月》 作者:卡達萊
喬戈的哥哥被仇家殺死，從那一刻起，喬戈的生活便離他而去。根據統治阿爾巴尼亞北部高原地區的卡努法典：如果一個人被殺死，他的家人必須為他報仇。喬戈無法擺脫宿命，三月十七日，他成功地射殺了那個兇手。在被死者家屬追殺之前，他被允許了三十天的休戰協定，於是他的四月破碎成了兩部分：在四月十七日之前，是「白色」的，安全的；之後便是「黑色」白，亡命的。
與喬戈的命運交織在一起的是一對新婚夫婦。他們來自都市，對高原文化充滿嚮往。新娘迪安娜對被死亡威脅著的喬戈一見鍾情，與此同時，喬戈也想在四月轉成黑色之前再次邂逅迪安娜。
當人一降生在這個世界上，就陷入一場追殺或者殺人的宿命中，生命只能如破碎的四月般短暫和倉煌。《破碎的四月》以簡潔、詩一般的筆調講述了一個人一個月的故事，卻反映了一個民族幾百年的固擾和悲劇性。

❺ 求關於挫折的作文 不要議論文，要有事例的 如（遇見挫折—戰勝挫折—啟示） 不入俗套的 最好網上沒有的

挫折的啟示

--------------------------------------------------------------------------------

人的一生中是無法迴避挫折的。問題是我們在遇到挫折時怎麼面對。青少年朋友們在遇到挫折造成的強大壓力時，往往會出現兩種反應。

一種是只看到做事的困難、威脅和自己所遭受的損失，後悔自己不應該這樣，不應該那樣，使得自己今後做事謹小慎微，再無鬥志。

如果你仔細觀察，不難發現，這種人並不是沒有雄心壯志，而只是在挫折面前沒有良好的心態，整日處於悲觀失望中，讓時光白白流失了。

另一種是面對現實，明白「事已至此，愁也沒用」，慢慢冷靜下來，分析遭受挫折的原因，看清自己的優勢與不足，做出明智的選擇。

挫折、困境確實可以使人精力耗竭，但它也可以助人成熟，把人推向成功。例如，著名的金利來創始人曾憲梓先生，在他創業初期，各種各樣的冷嘲熱諷曾使他不堪忍受。但他憑著堅強的信心、非凡的毅力和不達目的誓不罷休的精神，最終取得成功。又如眾所周知的著名的科學家、諾貝爾化學獎獲得者居里夫人，在陰冷潮濕的實驗室整整工作了四年，經過了無數次挫折，才發現了化學元素鐳，為人類作出了巨大貢獻。

青年朋友在生活中要善於忘記那些已經成為過去的事情，不要把挫折造成的陰影留在心中。失敗與挫折並不一定就是壞事，反而能磨練人的意志，使人堅強，使人成熟。所以，我們要學會在搏擊中感受幸福和快樂，在遇到挫折時，總結經驗教訓，增強自信心，成為生活的強者。

——————————————————————————————————挫折也是一種啟示，我們遭遇挫折後,往往會明白一些道理，下次就不會犯同樣的錯誤；挫折也是一種美好的失敗，它讓人認識失敗的原因，下次會更加努力；亦是一種美好的故事，在若干年後，回憶成長的挫折別有一番滋味。
挫折的啟示NO:1
在一家大公司，有一個年輕有為的年輕人，他設計了一份策劃書,自認為很完美。老總看了問:「為什麼沒有標頁碼?」年輕人說：「這份策劃書是由上到下放著的,不需要標頁碼。」老總沒有理會。幾分鍾後老總的秘書帶著這份策劃書出來，說:「這份策劃書，不小心弄亂了，老總請你整理好，十分鍾後送到辦公室來。」年輕人看著自己精心設計的策劃書變得如此散亂，心情很糟糕。過了二十分鍾，才把凌亂的策劃書整理好，交給秘書。
可是過了幾分鍾，秘書又出來了，說：「年輕人，真不好意思，又弄亂了，請你馬上整理好交給我。」年輕人看著這堆雜亂的策劃書，心中不免懊惱：我為什麼沒有標頁碼？年輕人心中不住地郁悶，這次他標好頁碼，整理好策劃書交給了秘書。老總說：「這回，你總算標了頁碼，標頁碼是一件容易的事，但這是一種態度。」
年輕人終於知道自己天衣無縫的策劃書為什麼沒被錄用，他明白了一個道理：態度決定成功。
挫折的啟示NO：2
在學習中，成績一直排在前十名的某某同學，不免驕傲起來，上課不再象以前那樣專心致志，心想：反正他們怎麼努力也不會超過我。於是，作業也不交了，老師找他談話，他說：「交不交作業有什麼關系，反正考試照樣考的好，沒問題。」老師搖了搖頭。
快考試了，他也不抓緊復習，跟個沒事的人一樣，悠閑自在，父母老師也勸不住，他還是那句話「考試還不容易」。
考試的日子一天天臨近。這天到了，他和以往一樣安然自若地走進考場。但試卷發下來時，他傻眼了：怎麼這么難？以前的卷子都很容易，今天怎麼這么難？考試結果出來了，他有三門功課沒有及格。他很傷心，終於明白：虛心使人進步，驕傲使人落後。
每一次挫折都伴隨著一個道理。挫折雖然是灰暗的，但是在經歷過灰暗，認真反思之後的天空一定是藍色的。
——————————————————————————————————挫折的啟示
2002-09-18 來源：關悅

人的一生中是無法迴避挫折的。問題是我們在遇到挫折時怎麼面對。青少年朋友們在遇到挫折造成的強大壓力時，往往會出現兩種反應：

一種是只看到做事的困難、威脅和自己所遭受的損失，後悔自己不應該這樣，不應該那樣，使得自己今後做事謹小慎微，再無鬥志。如果你仔細觀察，不難發現，這種人並不是沒有雄心壯志，而只是在挫折面前沒有良好的心態，整日處於悲觀失望中，讓時光白白流失了。

另一種是面對現實，明白「事已至此，愁也沒用」，慢慢冷靜下來，分析遭受挫折的原因，看清自己的優勢與不足，做出明智的選擇。挫折、困境確實可以使人精力耗竭，但它也可以助人成熟，把人推向成功。例如，著名的金利來創始人曾憲梓先生，在他創業初期，各種各樣的冷嘲熱諷曾使他不堪忍受。但他憑著堅強的信心、非凡的毅力和不達目的誓不罷休的精神，最終取得成功。失敗與挫折並不一定就是壞事，反而能磨練人的意志，使人堅強，使人成熟。所以，我們要學會在搏擊中感受幸福和快樂，在遇到挫折時，總結經驗教訓，增強自信心，成為生活的強者。

——————————————————————————————————夜深了，月光透進了窗扉，撒了一地。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚「叭嗒，叭嗒」地打濕那份分數少得可憐的試卷。
這次期末考試，我又是遠遠沒有達到預想的結果。我委屈，為什麼我付出了那麼多，但每次連一點收獲都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來麵包和牛奶的情景。為什麼，為什麼，難道我真不是學習的那塊料嗎？
算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了台燈。發現桌上的餅干渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設點「障礙「。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結果被我用筆團團圍住，看它們這回怎麼辦！我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那隻帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，後面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鍾，餅干渣終於被螞蟻從鉛筆上運了過去。
我突然領悟到，連這么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們人類更應該敢於面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失鬥志，而在短短的三周內，便成功地發明了留聲機；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：「我要扼住命運的咽喉。」就這樣貝多芬創作了舉世聞名的《命運》交響曲。
人生路上有風有雨，到處是荊棘叢生，只有我們去奮斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢於面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
我又再一次打開課本，這時清晨的第一縷陽光射進屋內，在哪摔倒，就在那爬起來。我笑了，挫折，我向你挑戰，生活因挫折更精彩。
後記：我後來的成績如芝麻開花節節高，我感謝那個不眠夜，在那個夜晚我品味了挫折，讀懂了它的內函，我感謝挫折！

——————————————————————————————————這件事已經過去好幾個月了。在這漫長的旅途上回頭望望走過的路，拿起手中的地圖，我又看見了那個顯眼的標記。這是一個帶給我無限遺憾與力量的印記——經歷挫折。
9月27日，那是一個星朗天的下午，學生會的換屆競選在緊張地進行著。雖然心中有些想法使我有點忐忑，但我還是面帶微笑地靜待競選結果的公布。想想過去的一年裡我取得的成績，雖不能說無人能及也難有人望我項背；作為一名高一的學生，我不僅參與組織了校內各個活動，而且與濟南各所高中以及新聞報社都有良好的接觸。盡管大部分時間是我單槍匹馬，但聽到上屆主席的報告中，一大部分都有我的參與甚至就是由我主持的時候，我就更加堅定了必勝的信心。另外，在星期一的電視演講中，我發揮得也比較正常。這一切的一切似乎都預示著新一屆主席的最終歸屬已經離我不遠了。
但是，美好的願望並不代表現實，相反有時它們相差得又太遠太遠。結果公布了，可新一屆學生會的成員名單中沒有我。我沒有經歷過五雷轟頂的時候，但當時我的確很難過。我不知道是怎樣度過了那個下午，內心的壓抑讓我幾次都要爆發，痛楚的淚水在眼眶邊轉了無數個輪回。最終我還是挺了過來，因為我知道如果真那樣做了也就不再是我自己，一個堅強的人了。
是我太不自量力了嗎？是我沒有這個實力嗎？我即使現在也不懷疑我的能力。失敗我是一向易於接受的，但從競選期間的流言蜚語中，不斷傳播的那句「他爸爸是校長」的話，卻使我感到無窮悲憤。不錯，我姓於，校長也姓於，而且我們之間是世界上最緊密的親情——父與子。我從來沒有否認過，從小到大是父親教給我怎樣做人，怎樣學習，怎樣做一個好班幹部。但他對我的教育完全來自對我正確的引導，更重要的是他從來都是讓我獨立地完成一件事。他培養了我那種堅韌的性格，也是他讓我明白了做一個獨立自主的人的重要性。父親的那份精神上的勉勵，使我有不斷沖擊自己潛能的動力。這樣一種父與子之間的精神支持，卻被某些人認為父子家天下，讓我產生了不盡的悲傷與厭惡，難道我就真的那麼像某些人想的這么簡單嗎？
競選的失敗雖說是我人生第一次遭到的重大挫折，我曾哀嘆這個世界的不公，但比起那些肆意詆毀的人，我卻又覺得十分慶幸。我畢竟經歷過一種新體驗，即使它是挫折。又有什麼？！

OK嗎？？？

❻ 一篇策劃案。600字左右。寫得好有加分

成長路上感謝你 {挫折}
笑對挫折，戰勝困難，會讓你品嘗到苦盡甘來的滋味，收獲到柳暗花明的喜悅，領略到一覽眾山小的別樣風光。
——題記
大海擁有波瀾才更顯壯麗樹林一位接受風雨的洗禮才更顯蒼翠而人生路上因為有挫折存在才多了幾分感動，幾分堅強……
記得那年，爸爸讓我學游泳。我簡直驚呆了，誰都知道水一直是我的剋星。第一天，看見水，我簡直要暈了，我的心劇烈的跳動著，我目不轉睛的盯著那池水，一陣陣眩暈，我被迫跳入水池，水淹沒了頭頂，嗆進了鼻子，爸爸看著都覺得心疼了，好強的我卻不想放棄：別人能學會我憑什麼不行？我一次次跳到水中，頑強的信念支持我終於學會了游泳。小小的我最終戰勝了心中難以逾越的挫折，嘗到了苦盡甘來的滋味……
初中時，有段時間，一向好強的我在大考中屢屢受挫，分數徘徊在及格邊緣。慘不忍睹的成績讓我的天空一下子昏暗了。面對同學的眼神，爸媽的詢問，老師的催促，我如驚弓之鳥不知怎麼辦才好。。。。。。狂風颳得樹葉沙沙直響，空氣中彌散著令人窒息塵土，頃刻間細密的秋雨不期而至。砸在臉上竟不覺得涼。。方知好強的性格下竟隱藏著深深的自卑
我漫無目的的走著，不知不覺間走到一片池塘邊，放棄的念頭讓我覺得恐慌。坐在池塘邊，放眼望去，我被那一池殘荷深深吸引了。綠色的荷葉早已枯黃，有的甚至被秋風無情的扯破，還有的則被吹折徘徊在水中。令人振奮的是筆直的荷桿卻高高的擎著，昂著高傲的頭。難道是留得殘荷聽雨聲嗎？不，我感覺在池水映襯下的高傲的荷桿才是最美的景色。那蘊藏於荷桿下的不就是一種永不言敗的力量嗎？
我為何不能像荷桿那樣奮力向上，永不言棄呢？我忽然明白命運就在自己手中，正視困難戰勝挫折，才能創造真正的花開不敗啊，一味的迴避只能愈來愈差。在接下來的日子裡我像變了個人，勤思多問，努力進取，只因我的自尊受了傷，不甘失敗救了場，戰勝挫折讓我收獲到了柳暗花明的喜悅。
滴滴嗒嗒，時光的鍾聲依舊有節奏的搖擺著。即將十五歲的我，走過花季雨季，走過春夏秋冬，走過學習中的艱難困惑，那些令我哭過笑過的不甘心的滋味啊，如今想來都是快樂。一路上，你我一生都在尋找方向，尋找力量，尋找一雙迷失的翅膀，尋覓中，我逐漸變得堅強……

成長路上，感謝有你！
當時間開啟記憶的閥門,一切都如潮水般涌進我的腦海,湍急的水流撞擊記憶,發出敲擊金屬般的清脆響聲。迸射出朵朵浪花，震擊著我的內心。采擷其中最大的一朵夾雜著沙石，混入蚌中，化作一顆最美的珍珠，永遠停留在記憶的沙灘上。讓我永遠銘記一份真摯的情。
哥有一雙漂亮的明眸，彷彿可以看穿每一個人的心思。有時，我很怕與哥對視，怕自己心中的秘密會被他看的一清二楚。曾經，媽對我說過,「你哥呀！小時候不知為你挨了多少打多少罵。」我知道，大姨很疼我，所以每次我向她告哥的狀，哥總會被大姨罵得狗血淋頭。那時的自己是那樣的幼稚，不過現在想想，真的覺得對哥很愧疚。所以，可能是因為這樣的原因，我和哥的距離很遠。有時，甚至會讓我覺得，哥真的不疼我。
哥學習很棒，之前考上了重點高中，現在又上了大學。媽總是用哥來教育我:「學學你哥，看看人家是怎麼學的，你哥多懂事，再看看你，唉！真是沒法比啊！」我總是很郁悶地看著媽，我真的很討厭媽用我和別人相比。漸漸的，心中對哥的陌生變成討厭，我把一切的責任都怪罪在哥的身上.....
一次，學校舉辦作文比賽，我咬著筆桿坐在書桌前冥思苦想。整整一個下午我就坐在那發呆，紙上一片空白。晚上，大姨和哥來家裡做客。我依然坐在那，望著那張和我大腦一樣空白的紙。這時，哥突然走進來，看著那張紙輕吐一句，「笨啊！」說得那般雲淡風輕，卻點燃我心中的怒火。原本壓抑一天的我，聽到這句話立刻火冒三丈：「你很煩啊！ 用不著你來管我。」「我說錯了么？本來就是嘛！連作文都寫不出來，還好意思當什麼語文課代表！」我不明白，為什麼平時很少與我溝通的哥，今天竟會如此的咄咄逼人？我來不及多想。看著他那張「小人得志」似的臉，得理不讓人般，我就愈發的生氣。我漸漸冷靜下來，看著哥冷冷地說：「誰說我不會寫？我有告訴你我不會寫么？」「哦？那麼我很期待噢！」說罷，便笑嘻嘻地離開了。我坐在那，有些不解，哥今天是怎麼了？何嘗這么喜歡看我發窘，還笑得這么燦爛，他真的是我哥么？有這樣的哥還真是倒霉！真不可理喻。讓我輸給這樣的人，叫我怎麼甘心。
我拿起筆，把我全部的感情都融入我的「武器」中，我要用它打敗哥，讓他知道我不是那麼好惹的。我抬起頭，望瞭望坐在客廳的哥，他似乎感受到了我的目光，也抬起頭來看我，我輕蔑地朝他一笑，便低下頭......
我的作文獲獎了，我在第一時間告訴了哥，驕傲地說：「怎麼樣？寫作文對我來說根本就是小case ！」「恭喜了，不過最好不要太驕傲，免得以後摔得很慘。」我愣住了，突然覺得心中某個柔軟的地方被觸動了，恰似一股暖流流入心海。真是的，誇幾句又不會怎樣，我嘴上嘟嘟囔囔，可心裡卻不自覺地接受了。我知道，哥說的是對的，不論怎樣，都不能再成功之中迷失自己。突然，我發現，不知何時，哥的話這樣有說服力，對哥也不再是討厭，不再是陌生，更多的是喜歡是溫暖。即使話並不動聽，卻可以讓我認清自己不斷進步。
愛，有時就像那不需動聽加以修飾的話，雖然逆耳，卻讓我不斷完善自己。就像哥，那一刻，我就知道，他是疼我的。只是哥對我的愛沒有包容，不需我去依賴。只有用他的經驗，告訴我，成長的路，該如何去走。好想說，成長路上，謝謝有你！
希望對你有幫助，希望採納，打字不容易啊，呵呵！

❼ 策劃書樣本

告別母校主題班會活動策劃書
主辦單位：xxxxxx學校

承辦單位：xx年級xx班

策 劃 人：xxx

一、活動主題：心存感恩，共建樂觀人生

二、活動目的：英國作家薩克雷說：「生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。」你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有.大學生活作為人生的一部分，不可能一帆風順，種種挫折與失敗都會接踵而至，成功時，感恩的理由很多，失敗時，不感恩的理由卻只需一個。設計此次班會的目的，就是要通過班會的一系列活動，讓同學們學會用感恩的心去看待一切挫折與失意，引導同學們樹立完美的人格，健康的心態，進取的信念。

三、活動時間：5月20日（取「吾愛您」諧音，使之更有紀念意義）

四、活動地點：待定

五、活動前准備：1、歌曲《相親相愛一家人》《昨日重現》《感恩的心》《超越夢想一起飛》《燭光里的媽媽》《老師——我愛你》等；2、精美小卡片二十九張；3、蘋果一個。

六、具體項目安排：

班會開始前播放歌曲《相親相愛一家人》營造一家人親切的氛圍,.驅除與會人員的拘束感.

活動一：小品《倒霉的一天》

此小品是我們容易遭遇的一些煩事（譬如東西不見了，考試沒過，被人誤會，被人欺騙等等）的一個小縮影。它是以極其幽默的形式演繹，活躍現場氣氛的同時勾起同學們對自己經歷此類事情時的回憶。為活動二的談感言做鋪墊。

活動二：小小故事會

主持人講以下小故事:

一次，美國前總統羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊後，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：「親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。」對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。這個故事，啟發我們該如何感恩生活。

說完故事後，讓同學們說說自己曾經歷的與之相似的小故事及當時的態度並對比此故事談談從中受到的啟發.使同學們從中學會用感恩的心對待挫折。（背景音樂：輕音樂《昨日重現》）

活動三：朗誦《感謝》

（背景音樂：《感恩的心》）

感謝明月照亮了夜空

感謝朝霞捧出了黎明

感謝春光融化了冰雪

感謝大地哺育了生靈

感謝母親賜予我生命

感謝生活贈友誼愛情。我們還要感謝：

感謝傷痛，因為傷痛可以使我們記住教訓.

感謝挫折，因為挫折可以使我們更加堅強.

感謝失敗，因為失敗可以讓我們渴望成功.

感謝苦澀，苦澀可以讓我們珍惜甘甜。

感謝老天爺所降下的雨水，為傷心淤穢的心靈，刷洗潔凈。
感謝黑夜的來臨，你知道不論今天的你有多麼失敗，全新的明天仍然等待著你證明自己。
感謝那些令你傷心難過的日子，你知道快樂已離你不遠了。
感謝你的勇氣，不論今天有多麼不順利，你將勇敢的活下去！

活動四：擊鼓傳花之真心話大冒險

（用蘋果代替花，增加趣味性）

主持人背對觀眾喊開始，蘋果在同學們手裡依次往下傳，主持人喊停時，正好接到蘋果的同學即為被懲罰對象。「真心話」、「大冒險」，被罰同學任選其一。

選「真心話」：可讓此同學對他（她）最想感激的人說出感激之言，若此人不在現場則以打電話的形式說出；或者和班上某同學有何誤會也可藉此機會說明等等。（適時播放《燭光里的媽媽》、《老師——我愛你》等歌曲）

選「大冒險」：可讓此同學唱一首感恩歌曲或說幾句感恩名言或做幾個搞笑動作等等。（即興發揮）

旨在給同學們一個表達感激的平台，並藉此升華同學間的友誼

活動五：教手語《感恩的心》

活動六：誓言

每人發一張預先准備的卡片，讓同學們寫下：

親愛的「傷痛，挫折，失敗，苦澀」：

感謝你們讓我懂得堅強的生活，

我的笑容因你們的存在而更有意義，

我的生活因你們的光臨而變得更加生動且充實。

（署名）

寫完卡片自己保存。

活動七：播放歌曲《超越夢想一起飛》，全班合唱，班會到此結束。請全體與會人員合影留念。

備註：根據時間及具體情況，可適當增加文藝節目和游戲。

❽ 遇到挫折怎麼辦導學案 安全教育

遇到挫折怎麼辦
學習目標： 1.學會正確處理實際生活中遇到的挫折 學會正確處理實際生活中遇到的挫折 2.注意培養堅強性格，積極面對人生 注意培養堅強性格， 注意培養堅強性格 任務1： 任務 ： 自讀課本，了解本節課內容。（3分鍾 自讀課本，了解本節課內容。（ 分鍾） 。（ 分鍾） 任務2： 任務 ：組內活動 生活中我們都會遇到什麼挫折， 生活中我們都會遇到什麼挫折， 應該如何正確處理呢？ 應該如何正確處理呢？ 要求：內容積極向上，形式不限， 要求：內容積極向上，形式不限， 鼓勵創新。（ 分鍾） 。（5分鍾 鼓勵創新。（ 分鍾） 相信你們會給大家帶來無限精彩！ 相信你們會給大家帶來無限精彩！ 小組展示 課外拓展 假如生活欺騙了你 普希金 普希金像 亞歷山大·謝爾蓋耶維奇 普 亞歷山大 謝爾蓋耶維奇·普 謝爾蓋耶維 希金（1799-1837）， ），俄羅斯 希金（1799-1837），俄羅斯 偉大的民主詩人、小說家， 偉大的民主詩人、小說家， 史稱「俄羅斯文學之父」 史稱「俄羅斯文學之父」。 他被認為是俄羅斯文學語言 的創建者和新俄羅斯文學的 奠基人。 奠基人。他出生於貴族地主 家庭，一生傾向革命， 家庭，一生傾向革命，與黑 暗專制進行著不屈不撓的斗 他的思想與詩作， 爭，他的思想與詩作，引起 沙皇俄國統治者的不滿和仇 他曾兩度被流放， 恨，他曾兩度被流放，始終 不肯屈服， 不肯屈服，最終在沙皇政府 的陰謀策劃下與人決斗而死， 的陰謀策劃下與人決斗而死， 年僅38 38歲 年僅38歲。 寫作背景 《假如生活欺騙了你》 假如生活欺騙了你》 寫於普希金被沙皇流 放的日子裡。 放的日子裡。那時俄 國革命如火如荼， 國革命如火如荼，詩 人卻被迫與世隔絕。 人卻被迫與世隔絕。 在這樣的處境下， 在這樣的處境下，詩 人仍沒有喪失希望與 鬥志，他熱愛生活， 鬥志，他熱愛生活， 執著地追求理想， 執著地追求理想，相 信光明必來， 信光明必來，正義必 勝。 假如生活欺騙了你 --普希金 普希金 聽錄音。 聽錄音。 假如生活欺騙了你， 假如生活欺騙了你， 思考： 思考：這首詩對我 不要憂郁，也不要憤慨！ 不要憂郁，也不要憤慨！ 有什麼啟示？ 有什麼啟示？ 不順心時暫且克制自己， 不順心時暫且克制自己， 相信吧，快樂之日就會到來。 相信吧，快樂之日就會到來。 任務3： 任務 ：組內活動 我們的心兒憧憬著未來， 結合本節所學， 我們的心兒憧憬著未來， 結合本節所學，討 現今總是令人悲哀： 現今總是令人悲哀： 論交流這首詩帶給 一切都是暫時的，轉瞬既逝， 我們什麼啟示。 一切都是暫時的，轉瞬既逝， 我們什麼啟示。 而那逝去的將變為可愛。 而那逝去的將變為可愛。 留言板 遭遇挫折，我們應該這么辦： 遭遇挫折，我們應該這么辦：
本節寄語： 勇敢面對挫折， 勇敢面對挫折， 培養堅定性格， 培養堅定性格， 把握人生之路！ 把握人生之路！